Eisbaden am Windachspeicher

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Eisbade - Workshops mit www.back2eleme...
Der Windachspeicher war gefroren, sodass wir erst mal mit der Axt ein Loch für das Eisbad aufhacken mussten.
Im Wasser war es dann herrlich!!! Sogar unser Lucky wollte fast schon mit ins Eisloch :-)
Empfohlene Bücher zum Thema Atmung und Kälte:
Die Heilkraft der Kälte: Mit Kälte das Immunsystem stärken, Stress reduzieren und leistungsfähiger werden: amzn.to/3kObuVM​
Erfolgsfaktor Sauerstoff: Wissenschaftlich belegte Atemtechniken, um die Gesundheit zu verbessern und die sportliche Leistung zu steigern: amzn.to/30Vohhh​
Nie wieder krank: Gesund, stark und leistungsfähig durch die Kraft der Kälte: amzn.to/3fSBmMI​
Extrem gesund: Wie uns eiskaltes Wasser und extreme Höhe gesünder und fitter denn je machen: amzn.to/3kLObME​
Atemtechniken: Zahlreiche einfache Atemübungen zur Selbstheilung, Verjüngung und Harmonisierung: amzn.to/3kOhzS6​
Pranayama: Die heilsame Kraft des Atems: amzn.to/3g1X9BE

[@tabisSnongsan]

Lạnh cóng chịu đựng giỏi quá!!!

[@fritzfrohlich2131]

Einfach klasse, mutig, gesund...

[@S-Fex]

Nice

[@raghub2246]

Colour full

[@mail4matin]

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