Életmódot váltottam! Miért?
HTML-код
- Опубликовано: 23 янв 2020
- Akik régóta követnek instagram oldalamon, azok tudják mibe vágtam bele a fejszém!
Szeretnék leadni 17 kg-ot! Ésszel, egészségesen!
Őszintén a fogyásról, és az egész folyamatról! Olyan "grétás" stílusban🙋♀️
Ha érdekel egy őszinte "Lány a tv-ből" akkor kövess instan : @horvath_greta_official
Szia.Imádom,hogy ilyen őszinte vagy!Sok sikert és kitartást!Várom a következő videót!😉😊
Gratulálok! Sok sikert kívánok! Gyűjtsd at erődet, hogy Filipnek lehessen kis tesója! Várom a következő videót!
Szép gondolatmentet, pozitívan csalódtam! Gratulálok es tovabbi sok sikert kívánok!
Szia Gréta! Nagyon vártam már az új videót! Jó lenne ha több időd lenne videózni és gyakrabban láthatnánk!
Várom a videóidat, jó volt nagyon és sok sikert!!!!!!!!!!!!!!!
Nagyon köszönöm ezt a szuper őszinte Grétás videót. Végre valaki, aki mindent kimond, ami az én fejemben is motoszkál. Még több videót kérek. sok puszi neked
Gréta ! " rohadt drága " amit kikiáltanak egészségesnek. Ebben totálisan igazad van !!! Mi is így látjuk !!!
Édes,drága Gréta!!!!Jól nézel ki ebben a rózsaszín cuccban!!!Csatlakozom az előttem szólóhoz ,kókusztej nagyon gej ,nem beszélve róla az is zsíros cucc!!!Rizstej,mandulatej finomabb alternatívák!!!Bármeddig el tudnálak hallgatni annyira őszinte csaj vagy!!!Jó ,hogy az edződet is majd megszólaltatod!!!Nagyon nagy gratula a kitartásodhoz!!!Ahogy az ázsiát végignyomtad ,az azt mutatja mindenre képes vagy ,amit elhatározol!!!Szeretettel Hópihe~{( :-)******~{}~
Köszönöm, hogy kimondtad, hogy ez nem csak az akaraton múlik. Soha, senkinek nem jut eszébe, hogy milyen rengeteg minden kell egy életmódváltáshoz/diétához. 👍
Én úgy gondolom, hogy nem kell sanyargatni magad és megvonni mindent amit szeretsz. A mértéktartás a fontos. 😃 Én is életmódot váltottam, edzem is, de annyira szeretem az édességeket, sütiket, csokikat, hogy teljes mértékben nem vagyok hajlandó lemondani róla, viszont csakis mértékkel, heti max 1 csalónapot engedek meg magamnak, de akkor sem tömök be pl egy tábla csokit. 😃
Hát imádlak 😂❤❤ nagyon inspiráló vagy, csak így tovább 😊
Én is most kezdtem el pár hete, nekem nagyon - nagyon nehezen mennek le a kilók, de nem adom fel☺️ Az arcodon valóban látszik, sok sikert a továbbiakban is ☺️
Nálam is nagyon lassan megy.☹
Hajrá Gréta 💪🏽❤️😘
Boldog névnapot kívánok. Egy nagymama.
Szia. Külföldön élek, nem ismerem az Ázsia Expresst és ezáltal téged sem, véletlenül találtam a videodra. Szeretném megköszönni, hogy hangot adsz annak, hogy a fogyás/életmódváltás nem “kizárólag rajtad múlik”. Két pici gyerekkel, nulla nagymamaval a közelben, teljes munkaidős állással sokszor érzem, hogy bennem van a hiba, amiért nem sikerül “összeszednem magam”. Sok sikert a céljait eléréséhez!
Szia, szeretném meg kérdezni miljen vitaminokat szedsz? Én is el kezdtem január 7 én 😅és - 5 kg, nekem is nagy szó ez, ja és én is Cola függő vagyok 😁
Szia! Felejtsd el a kenyeret és minden pékárut a teljes kiörlésüt is, krumplit , rizst is. Meg a cukrot. Aztán működik egész gyorsan. Sok víz napi 2 liter👍😊
Pontosan ezt csinálom amit ide le írtál, de rizst eszem, mert szükségem van rá.
Alpro Mandulatej es Whitechocolate protein, probald ki :) en se tudok sok feherjet inni, mert erzem a szamban azt a por izt.
👍
Szia! Kókusztej szerintem nagyon rossz! Mi rizstejjel vagy mandula tejjel isszuk a kavét!! Legjobb!! Próbald ki! 😊🤗
Gréta, nagyon is tud zsírt égetni a futás, csak a megfelelő tempón/pulzuson kell futni :)
Nekem egyik növényi tej se vált be se a kókusz a mandula se a rizs nekem túl édes. Egyedül a kesudiót tudom meginni és a mogyorós az rohadt finom :D
Szia Greta! Szuper video lett! Mar nagyon vartam :)
Nekem a KV val ugyanez van. Imadnam a habosat de a novenyi tejeket nem lehet habositani :(
Nekem a Szafi kokusztejpor valt be.
A tejtermekeket es szojat nem tervezed elhagyni? Sok nogyogyaszati problema okozoi :(
Videot! Videot! :) ;)
Sok sikert! :) Zsu
Van olyan Barista mandulatej, amit ugyanúgy lehet habosítani, mint az állati eredetű tejterméket. 🙂
@@maria.czipri-mandi nagyon köszönöm a tippet! :) szuper habos kávét tudtam készìteni valóban ebből a tejből és isteni finom is! Erről sem kell lemondaniii! :) :)
@@zsuzsannanovak4684 nagyon szívesen! 🙂 Érdemes a Rossmann akcióit figyelni, mert néha leárazzák, akkor nagyon jó áron lehet hozzájutni.
Szia Gréta! Nagyon inspiráló vagy és ami a legeslegjobb hogy őszinte! ❤️ Én is nemsokára kezdem az éltmódváltás csak persze az a rohadt 💵 de se baj, úgy is elkezdem és végigcsinálom. Szeretnék ajánlani neked egy nagyon jó márkát, Lifetilt. Van mindenük, azaz étrendkiegészítőjük. Rengeteg fehérje, sok sok ízzel. 😊 Én imádom, velük fogytam le szülés után pár hónapra rá. Mivel én is a tapasztalatomat írom le neked, ezért mondom hogy minden működik, minden nagyon jó!!! Collagenmbe szerelmes vagyok. Sokkal szebb lett a bőröm minősége és a derékfájásom is elmúlt. 😊 Szóval olvass utána, nézzél véleményeket és gondold át. Csatolok linket. lifetiltstore.hu
Vannak csomagok, ahoz étrendet is kapsz... Plusz Bakker lefogyok csoport a Facebookon. Valós hétköznapi igazi nők mutatják meg a nagy változásukat. Sok sikert kívánok és kitartás!!!! ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
Ez nagyon drága egy átlagos embernek kis fizetésnek nek nagyon drága
Szia Gréta ☺️Példa értékü ember vagy , gratulálok a kilók ellen és csak így tovább ☺️😍❤️
Szia! Megmondanád annak a magos reggeline a nevét? Müzlit mondtál cukor nélkül több mag összedarálva.
Nekem is ilyen a menstruációm. Sok vizet kell inni az jo a fejfájásra! A görcsre én teát iszom vagy ha nincs rá lehetőség akkor görcsoldó esetleg ha otthon vagy meleg fürdő! Hányingerre nem tudok semmit...az nekem is van hál isten ritkán de van...😊❤
Nekem ez életmód váltás mellett elég durva diétának tűnik, én ezt így hosszabb időn keresztül nem bírnám így feszíteni, mit gondolsz mindent így akarsz tartani mint most?
Szia,tudom nem ide tartozik de iszonyat jól áll ez a barna haj.☺️
Szia en is most kezdtem januar elejen irattam etrendet is bar az nem sokat er keves szenhidrat magas feherje viszont mozgas nelkul nem indul be es centikbe latszik inkabb es ha fotot csinalsz kethetente lehet latni a valtozast de hosszu folyamat nem szabad feladni ha egy honapig nincs valtozas utana beindul
Kávé kókusztejjel szerintem borzalom, de pl a happy almond mandulatej tök olcsó és fincsi vele a kávé, vagy az alpros kesutej is fini:) hajrá!!
Szia. Nekem a kesu és a zabtej jön be a kávéhoz.
A havi locsogás azóta szűnt meg nálam, amióta véradó lettem, kb 8 éve! :) Azóta teljesen normális, semmi váratlan meglepetés, ráadásul alkalmanként 3 ember életét lehet megmenteni. Túl vagyok a 16.-on, és fantasztikus érzés, amikor küldik az SMS-t, hogy felhasználták és köszönik. Aki a tűtől fél: a sima vérvételnél jobban megérezni, mint váradásnál. Véradás után sokkal energikusabb a véradó. :) Az csak bónusz, hogy nem locsog el hiába... :)
Szia! Az utifű és a konjac nem ugyan az :)
A mindenmentes granolát hol szerzed be?
Ha sokmindent megvonsz magadtól ideig óráig lelkes maradasz de hónapok évek múlva jön a zabálas. Étrendváltás az eletre szol. Diéta csak időtartam. Kóla is van zero ha annyira nem bírod nélkule. Minden etelt meglehet fozni bio es mentes modon. En is ezt teszem. Ugyes vagy!
Kedves Réka nagyon szép nő lettél barna hajjal ugyan ugy nézel ki mint régen éjb ben mert ott nagyon bombázó voltál most végre ugyanaz vagy a súly szerintem nem olyan vészes, Zsuzsanna Székesfehérvárról.
Végre egy őszinte, hiteles videó ebben a témában, csak így tovább :) illetve amit próbálj ki esetleg az a kollagén szedése, hihetetlen amit a bőrrel, hajjal művel :)
Ez a kávé dolog engem is foglalkoztat, de egyszerűen nem sikerül a növényi tejekre átállnom. Megpróbálkoztam rizstejjel, kókusztejjel, mandulatejjel, de sajnos mindig bezavart az adott növényi tej mellékíze. Ha te bármelyikkel sikerrel jársz, ne habozz megosztani! Ha esetleg mégis maradok a tehéntejnél, az még belefér életmódváltásnál?
Kávét rizstejjel ittam régen, talán még az a legvállalhatóbb.
Vagy probalj meg glutamin tabit szedni sulyzos edzesek utan. (de kerd ki a szakerto segitseget). Ez a tabi segit az izmok epiteset ha feherjet nem tudsz inni.
Kávé kókusztejjel iszonyat szar. (Szerintem) Mandulatejjel próbáld, az olyan mintha sima tejjel innád!
Nekem a rizstej jött be nagyon! Cukor nélkül is édeskés. A Rossmann sajátmárkás ráadásul vaníliás is. Érdemes kipróbálni! :)
Adez mandula tej a legjobb)
Szar ha a tescós meg az egyéb ilyen vízezett szarokat veszed. Akkor igen. De az ilyesmit általában bio boltokban jobb beszerezni és ha csak kávéhoz issza az ember mint én is akkor még az ára is megtérül. Szemben azzal ha normál tejet iszol és felpüffedsz meg rettenetesen nyákosítja a beleket a gyomrot. Arról nem beszélve hogy hazavágja a közérzetedet.
Gréta!Ez a videó, úgy, ahogy van, hibátlan.Nincs túl lihegve, makro,mikro,s ilyen-olyan csodarügyek,stb.
Nekem nincs problémám a súlyommal,de szinte úgy étkezem,ahogyan Te.
Valamint H-P-ig 85-125 percet futok.Nem mérek km-t,csak percet.Az órám bemondja,de nem is figyelek oda.Ez nem feltétlen jó edzés,de közel 15 éve így edzem.Rondán is futok,néha-inkább többször😝- gyűlölöm,de már így meg is szoktam.
Azt a gumicukrot hol és milyen néven keressem?
Sajnos semmilyen magot,mandula,mogyoró és társai,nem ehetek.Komoly allergiám van.
Kívánok Neked erőt,mert kell hozzá,a kezdeti lendület alább szokott hagyni.
Most aonban olyan érzésem volt,na ez a fiatal csaj meg fogja csinálni.
Ehhez így 58 évesen jó "orrom" van.
Hajrá!
Én szorítok Neked!
Na én most begyűrtem ám egy jó csokis mignont😂😅
Csak nehogy a schobert családot hívd meg !🤣🤣🤣
Hy, a zöld teat ajänlom, eszre sem veszed, ugy csusznak le rolad a kilok.. kitartäs! Igen,naggggyon fontos a körülötted elö emberek lelki tämogatäsa .
Szép, természetes a pasztell make-upod! Remekül passzol a barack szín Adidas anorákhoz! Top!
Gréta most nagyon szép!
Példakép vagy:-)
Dr. Kelen a legjobb. Mindenki azt a receptet kesziti horror aron mas nevvel.
Gréta Horváth aszt ígérted nekem hogy te be fogod majd fényezni fekete színű szilikon sprayvel az autódnak a kerekjet fekete fényesre akkor légyszives legyen be fényezve az autódnak a kerekje fekete fényesre mert az sokkal jobb és szebb is mert én is nagyon szeretem ha az autódnak a kerekje fekete fényes és mindig legyen be fényezve az autódnak a kerekje fekete fényesre de elne felejtsd be fényezni az autódnak a kerekjet fekete fényesre de azért meg ígéred nekem szeretném tudni Gréta Horváth
Kis dundi
Aha🙋♀️
Eleg igenytelen hogy 30eves korodra ennyire elengedted magad