@@makkimakki6489 Es ist ja leider wirklich so, dass die Industrie uns eben manipuliert, ungesundes (zB Nutella) als gesund darstellt und Aromen als geiler als die echte Frucht - was is zB mit diesen weirden Drops fürs Wasser? Ich kann mir doch auch voll das geile Minz-Kirsch Wasser machen mit echter Minze (wächst übrigens easy, sowohl draußen als auch innen) und Kirschen (die kann man dann ja auch gern im Supermarkt kaufen) - mehrere Leute in meinem Umfeld trinken regelmäßig aromatisierte Getränke, manche kaufen extra die Aromen ein um das ins Leitungswasser zu geben... Sorry für mein langes gelaber, aber ich hab echt Bedarf darüber zu sprechen 😅😅
@@junjeanne5283 Gut gelabert! 😋 Ein "sorry" ist da echt nicht nötig, es stimmt leider, was Du geschrieben hast. Wobei, in meinem Umfeld kenne ich so spontan keinen, der diese aromatisierten Wässer oder die Aromen extra einkauft. 🤔 Um der Lebensmittelindustrie etwas entgegenzusetzen bin ich seit Jahren Mitglied bei "Foodwatch", und man kann sein eigenes Kaufverhalten hinterfragen und ändern. ☺
Der Titel müsste heißen: "Weniger schädlich als Zigaretten". Diese Wegwerf- E-Zigaretten sind sowieso eine Schweinerei. Ich habe mal zwei davon zerlegt und im Grunde fehlt da nur der Ladeanschluss für ein paar Cent. So werden einmal benutzte Akkus im Hausmüll entsorgt. Zur Rauchentwöhnung bei starken Rauchern empfinde ich die E-Zigaretten als ein tolles Mittel. Diese Einweggeräte sind aber wirklich lächerlich.
Lieber Felix, ich finde es schön, dass man immer so viele neue Dinge in deinen Videos lernt. Als kleinen Ansatzpunkt zu diesem Thema würde ich noch eine Sache loswerden wollen : es wird vielleicht "nur" Propylenglykol mit Aroma und Nikotin verdampft,jedoch muss man betrachten wie es verdampft wird: es ist nämlich eine Metallspirale um Watte gewickelt, eingelassen in ein Plastikröhrchen, welches umgeben von Schaumstoff ist. Ganz oft ist es so,dass nun diese Watte (zumindest bei meiner Erfahrung bei den Elfbars) verkohlt und das Plastikröhren, in welches die Watte eingelassen ist zu Teilen mit einschmilzt; welche toxischen Auswirkungen dies auf den Körper hat,weißt du als Mediziner viel besser als ich. Die Dinger sind qualitativ leider nicht besonders hochwertig verarbeitet, und ich als ehemaliger Raucher mochte sogar noch das Drücken in der Lunge von dieser verkohlten Watte; eben weil es an das Rauchen der Zigarette erinnerte. Jedoch hat sich meine Meinung zu den Elfbars schon geändert, als ich dieses schwarze Erzeugnis sah. Dein Video hat meine Abneigung diesbezüglich nur bestärkt. Grüße gehen raus
11:50 Ja, ich glaube, das ist ein Job für mich. Habe mich ein paar Jahre mit der Thematik und insbesondere den gesundheitlichen Aspekten des Dampfens beschäftigt und bilde mir daher ein, ein bisschen was darüber zu wissen. Zunächst muss ich sagen, dass ich bei jedem 2. Satz von Felix schon graue Haare bekommen habe, weil das nicht so ganz korrekt ist. (vorab: Man kann nicht immer Links in Kommentare schreiben, wenn jemand die Quellen für meine folgenden Aussagen will, fragt explizit nach, dann finden wir einen Weg). Ich vergleiche E-Zigaretten und Zigaretten ganz gerne mit Fahrrädern und Motorrädern. Auf den ersten Blick sieht es ähnlich aus, aber es sind zwei Dinge, die absolut nichts miteinander zu tun haben. So ist es auch hier. Bei Zigaretten wird ein Feststoff (Tabak) verbrannt! Das bedeutet, dass chemische Reaktionen stattfinden, die die Stoffe des Tabaks zu neuen Stoffen reagieren lassen. Das führt zu den tausenden krebserregenden Substanzen. Die wenigsten davon sind schon im Tabak drin, die meisten entstehen erst bei der Verbrennung. Bei E-Zigaretten hingegen wird ein Liquid (flüssig) verdampft. Es wird auf eine Watte getropft, die um eine Heizspule gewickelt ist, welche sich erhitzt, sobald man den Knopf drückt. Dann findet ein physikalischer Vorgang (keine chemische Reaktion!) statt und die Flüssigkeit ändert ihren Aggregatzustand zu gasförmig (an die Experten: Ja, ich weiß, dass es ein Aerosol ist, es soll hier verständlich für Laien erklärt werden). Tatsächlich ist dies exakt dasselbe wie es bei einer Nebelmaschine im Theater oder im Club passiert und tatsächlich sind es zu etwa 90 % auch die gleichen Inhaltsstoffe. Aus diesem Grund sprechen wir beim Konsum von E-Zigaretten vom Dampfen und NICHT vom Rauchen. Dies sind chemisch betrachtet zwei völlig unterschiedliche Dinge. Tatsächlich sind die gesundheitlichen Risiken des Dampfens im Vergleich zum Rauchen verdammt gering und nicht nur ein bisschen, wie von Felix suggeriert. Die größte und wichtigste Studie in diesem Bereich wurde von der Public Health England (Englische Gesundheitsorganisation) gemacht. Demnach ist das Dampfen um mindestens 95 % weniger schädlich als das Rauchen. Die Hauptbestandteile des Dampfes sind Propylenglykol (PG) und Glycerin (VG). Beide Stoffe sind schon sehr lange bekannt und mittlerweile sind auch die Effekte auf die Lungen bekannt (Stichwort: Nebelmaschinen). Zu beiden kann man sagen, dass es keinen Anhaltspunkt gibt, dass gesundheitliche Risiken bestehen. Bei PG hört man immer wieder, dass es die Atem- und Schleimhäute reizen soll, ein entsprechender Antrag PG als solchen Stoff einzustufen wurde aber abgelehnt. Dann sind natürlich noch die Aromen im Dampf. Dazu lassen sich natürlich keine pauschalen Aussagen treffen, da es hunderte Aromen gibt und jedem Liquid andere sind. Was man aber sagen kann ist, dass nach § 13 TabakErzG in Deutschland nur Inhaltsstoffe verwendet werden dürfen, die "kein Risiko für die menschliche Gesundheit darstellen." Wir haben hier im Vergleich zum Ausland recht strenge Richtlinien (deswegen sollte man auch seriöse Produkte bei seriösen Händlern kaufen und nicht so einen Dreck wie Elfbar). Nikotin ist noch das, was übrig bleibt (tatsächlich gibt es auch nikotinfreie Liquids, bei EInwegprodukten jedoch regelmäßig nicht, also noch ein Grund, warum die scheiße sind). Nikotin ist chemisch eng verwandt mit Koffein und hat daher auch ähnliche Effekte und Risiken. Krebserregend ist es aber in keinem Fall, wie von Felix suggeriert, diese Behauptung geistert völlig haltlos durch die Münder. Die Suchtwirkung von Nikotin ist natürlich der wichtigste Punkt. Entgegen vieler Annahmen hat Nikotin für sich genommen aber nur ein relativ geringeres Abhängigkeitspotenzial. Dieses wird aber enorm dadurch erhöht, wenn es zusammen mit MAO-Hemmern (bspw. Acetaldehyd) vorkommt. Und dreimal dürft ihr raten, was im Tabakrauch in großen Mengen enthalten ist. Im Dampf von E-Zigaretten sind tatsächlich keine MAO-Hemmer enthalten bzw. nur in vernachlässigbaren Konzentrationen. Würde man bspw. einfach Nikotinpflaster auf seine Haut kleben, würde man davon nicht süchtig werden. Das psychische Abhängigkeitspotenzial von der Verhaltensweise bleibt aber natürlich bestehen. Fortsetzung im Antwortkommentar
Mein Lieblingsargument ist jedoch der Punkt mit den Langzeitstudien. Dieser ist stets das Totschlagargument. Doch, warum dieses Argument Stuss ist, kann niemand so gut erklären wie Prof. Dr. Bernd Mayer. Er ist Professor für Toxikologie an der Universität Graz und wenn ihr mich fragt, der beste Experte auf dem Gebiet E-Zigaretten. Warum? Weil er 2004, als die erste E-Zigarette auf den Markt gekommen ist, das erste toxikologische Gutachten erstellt hat und sich seit jeher mit der Thematik intensiv befasst hat. Er hat einen eigenen Yt-Kanal mit vielen Videos und unzählige Publikationen. Aus einer davon möchte ich jetzt zitieren (wird sehr lang:) "Hier möchte ich darlegen, dass das Argument der fehlenden Langzeitstudien zwar auf den ersten Blick überzeugend erscheint, aber de facto ein Scheinargument zur Verunsicherung umstiegswilliger Raucher ist. Außerdem möchte ich hinterfragen, wie eine derartige Langzeitstudie zu konzipieren wäre, um aussagekräftige, von allen akzeptierte Ergebnisse zu liefern. Gibt es Langzeitstudien zu den Gesundheitsrisiken des Verzehrs von Bananen? Da Bananen bekanntermaßen unschädliche und wohl schmeckende Früchte sind, mag diese Frage absurd erscheinen. Es gibt keinen Hinweis auf Schädlichkeit von Bananen, und aufgrund der Inhaltsstoffe liegt auch kein plausibler Grund für die Annahme von Schädlichkeit vor. Daher ist deren Unschädlichkeit auch ohne Vorliegen von Studien zu möglichen Gesundheitsrisiken allgemein akzeptiert. Im täglichen Leben würden derartig kleine Effekte auch bei jahrzehntelangem Konsum von Bananen unbemerkt bleiben. Ähnliches gilt auch für die Inhalation des Aerosols von E-Zigaretten, auch als "Dampfen" bezeichnet. Es gibt keinen Hinweis auf Schädlichkeit von E-Zigaretten, und aufgrund publizierter Emissionsanalysen liegt auch kein plausibler Grund für die Annahme von Schädlichkeit vor. Warum wird dennoch bei E-Zigaretten - im Unterschied zu Bananen - regelmäßig auf das Vorsorgeprinzip und das Fehlen von Langzeitstudien verwiesen? Meines Erachtens beruht das ausschließlich auf der Ähnlichkeit des Dampfens mit dem Rauchen. Die Historie des Zigarettenrauchens mit lange nicht erkannter Schädlichkeit, verbunden mit den bekannten Lügen der Tabakindustrie, wird 1:1 auf den Konsum von E-Zigaretten übertragen, weil Dampfer nahezu ausschließlich ehemalige Raucher sind, die das Rauchverhalten (Inhalation und Exhalation von Wolken) beibehalten haben. Auch die fälschliche Bezeichnung der Verdampfer als elektrische "Zigaretten" mag zu dieser Einschätzung beitragen. Ohne die Assoziation des Dampfens mit dem Rauchen würde wohl kaum jemand einen Gedanken an die Schädlichkeit der Inhalation von Nebel verschwenden. Bühnennebel war bisher kaum Anlass für Sorge um die Gesundheit von Theaterbesuchern. Auch vor Spaziergängen an nebligen Novembertagen wird selten gewarnt. Bisher hat noch niemand dargelegt wie eine Langzeitstudie zu konzipieren wäre, deren Ergebnis allgemein als Beleg für die Sicherheit von E-Zigaretten akzeptiert würde. Abgesehen vom oben erwähnten kontroversen Zeitrahmen von 5 bis 60 Jahren stellen sich mehrere weitere Fragen: Welche Gruppen vergleicht man? Zur Unterscheidung der Schädlichkeit des Dampfens von Folgeschäden des Rauchens müsste man für die Studie Nichtraucher dazu verpflichten, mehrere Jahre regelmäßig zu dampfen (und sie damit den angeblich schädlichen Wirkungen des Dampfens aussetzen) und mit nicht-dampfenden Nichtrauchern vergleichen. Dass ein derartiges Protokoll von Ethikkommissionen bewilligt würde, darf bezweifelt werden. Frau Dr. Mons vom DKFZ hat in einer privaten Korrespondenz vorgeschlagen, Ex-Raucher die ohne Hilfsmittel oder mit medizinischen Nikotinersatzpräparaten aufgehört haben, mit Umsteigern auf das Dampfern zu vergleichen. Eine Expertin auf dem Gebiet der Biostatistik in den USA hat mir allerdings vorgerechnet, dass die Anzahl an Probanden, die für ein verlässliches Ergebnis innerhalb eines sinnvollen Zeitrahmens von 5 Jahren erforderlich wären, unrealistisch hoch wäre. Es gibt schlichtweg nicht genügend Raucher, die ohne Hilfsmittel oder mit Nikotinersatz jahrelang rauchfrei bleiben und für eine solche Studie zur Verfügung stünden. Was möchte man wissen? Das Dampfen könnte vor allem die Lungen- und Herzfunktion beeinträchtigen. Die positiven Effekte des Umstiegs auf die Lungenfunktion sind in mehren prospektiven Studien belegt. Allfällige Effekte auf das Herz-Kreislaufsystem beruhen auf den gut bekannten Wirkungen von Nikotin, deren nochmalige Untersuchung wenig neue Erkenntnisse liefern würde. Neben der Beeinträchtigung von Herz- und Lungenfunktion gibt es noch zahlreiche andere schädliche Wirkungen, die man E-Zigaretten unterstellt hat, u.a. erhöhte Infektionsanfälligkeit, Taubheit, Erblindung, Zahnausfall, Impotenz, Unfruchtbarkeit u.v.a. Es ist vollkommen aussichtslos all diese kolportierten Schädlichkeiten in einer Langzeitstudie zu erfassen, sodass die Gegner am Ende das Ergebnis stets mit einem "Ja, aber..." in Frage stellen würden. Wie kontrolliert man das Dampfen (Hardware, Leistung, Verbrauch)? Bekanntlich gibt es individuell unterschiedliche Arten des Dampfens, die sich hinsichtlich der Leistung der Geräte, dem Zugverhalten und dem täglichen Verbrauch an Liquid wesentlich unterscheiden. Effekte von z.B. Mund-zu-Lunge Inhalation könnten grundsätzlich anders sein als bei direkter Inhalation auf die Lunge. Es ist unmöglich, alle erwähnten Parameter in einer über mehrere Jahre anberaumten Studie zu kontrollieren. Dampfer neigen dazu ihr Verhalten und die benutzten Geräte zu variieren. In einfachen Worten: "das Dampfen" mit "der E-Zigarette" ist eine Fiktion von Leuten, die mit der Realität nicht besonders gut vertraut sind. Welches Liquid wird verwendet? In Anbetracht der Vielfalt an kommerziell erhältlichen oder selbst gemischten Liquids ist es nicht möglich in einer epidemiologischen Studie die Schädlichkeit "des Dampfens" zu belegen oder zu widerlegen. Abgesehen vom unterschiedlichen Anteil von Proplyenglykol und Glycerin, wären mehrere hundert Aromastoffe zu untersuchen, um die häufigen Warnungen vor der Inhalation von Lebensmittelaromen zu entkräften. Mit dem Hinweis auf fehlende Langzeitstudien kann die Unbedenklichkeit jedes gesundheitspolitisch unerwünschten neuen Produkts in Frage gestellt werden. Weder für Joghurt noch Energydrinks und die meisten Arzneimittel liegen zum Zeitpunkt der Zulassung Langzeitstudien zur Sicherheit vor. Solange es keinen Hinweis auf Schädlichkeit gibt und kein plausibler Grund für die Annahme von Schädlichkeit besteht, sind neue Produkte als sicher einzustufen. lm Fall von E-Zigaretten ist diese Voraussetzung gegeben. Außerdem gibt es nach mehr als 10 Jahren der Verfügbarkeit von E-Zigaretten keinen Hinweis auf Gesundheitsschädigung von Dampfern. Auch liegen mittlerweile zahlreiche klinische Studien vor, die den Vorteil des Umstiegs vom Rauchen auf das Dampfen eindrucksvoll belegen.Das Argument der fehlenden Langzeitstudien erscheint auf den ersten Blick als sachlich gerechtfertigt und wird daher nur selten hinterfragt. Tatsächlich handelt es sich aber um einen geschickten Trick zur Verunsicherung umstiegswilliger Raucher, denen man auf diese Weise implizit den Rat erteilt, sicherheitshalber weiter zu rauchen. P.S. Zu 99% der Dinge, die man im Supermarkt kauft, gibt es ebenfalls keine Langzeitstudien. " Jetzt fragt man sich natürlich, wieso dennoch so krass viele negative Berichte über das Dampfen kursieren. Die Frage ist recht leicht zu beantworten: Es gibt drei große Interessensgruppen, die ein Interesse daran haben, dass alle glauben, Dampfen kommt vom Teufel persönlich. Da wäre zum einen der Staat, dem, wenn Raucher umsteigen würden, die Tabaksteuer flöten ginge, da wäre die Pharmaindustrie, die großen Verlust machen würde, wenn die Leute dampfen anstatt deren Nikotinersatzprodukte zu kaufen und da ist natürlich noch die Tabakindustrie selber. Diese drei Gruppen geben sich viel Mühe dabei, Fake News oder verzerrte Informationen zu verbreiten und Angst zu machen. Nichtsdestotrotz möchte ich darauf hinweisen, dass Elfbar und EInwegprodukte scheiße sind. Sie haben eine schlechte Qualität und werden oftmals von unseriösen Händlern vertrieben. Darüber hinaus gibt es zahlreiche Fake Produkte auf dem Markt, die tatsächlich gefährlich sein könnten. Viel wichtiger ist aber der Umweltaspekt. In diesen Dingern sind Akkus verbaut (!), die alle wieder aufladbar wären, aber nach einmaligem Benutzen weggeschmissen werden. Das ist wie, wenn man sein Handy wegschmeißt und ein neues kauft, sobald der Akku leer ist. Für diese Akkus werden seltene Erden gebraucht, die nur begrenzt verfügbar sind. Aus meiner Sicht sind diese Geräte und ihr Gebrauch daher ein Verbrechen gegen die Umwelt. Wer dampfen will, der kaufe sich doch bitte im Fachhandel ein Gerät, dass man mehrere Jahre benutzen kann.
Sehr gut erklärt. Bin selber vom Tabak auf die EZ umgestiegen aber habe niemals diese Einweg Dinger gekauft sondern einfach zum vape store in der Nähe und hab mir da ein hübsches Gerät zusammenstellen lassen. Seit dem ich Dampfe gehts mir gesundheitlich viel besser (zumindest soweit ich beurteilen kann, hab keinen vorher nacher Check beim Arzt gemacht ) klar würde ich davon abraten als nicht Raucher mit dem dampfen anzufangen aber als Alternative zur Tabak Zigarette sehe ich das als die Gelegenheit völlig vom Tabak weg zukommen. Zum Thema Nikotin muss ich sagen finde ich dass man beim Vergleich zwischen Tabak Zigarette und EZ das Nikotin raushalten sollte da es bei beide enthalten ist, nicht jedoch die Art des Nikotins (also das was beigesetzt wird) grundsätzlich gibt es da ja 2 Arten von Nikotin „shots“ was man fürs dampfen bekommt. Einmal das freebase Nikotin welches sehr langsam vom Körper aufgenommen wird und einmal das sogenannte NicSalt welchen meist mit benzoesäure ist welches für die schnelle und sehr effektive Aufnahme sorgt. Letzteres wird nach meinem Wissen , wenn man es hoch erhitzt, zu Benzol und das ist krebserregend. Für jeden der das Thema weiter vertiefen will gibt es auf yt einen Professor namens Bernhard Michael Mayer der sich sehr mit dem Thema befasst und super Videos macht.
@@123diebienemayer321 hast du Recht - Bernd Mayer ist einer meiner Hauptquellen. Wenn man sich mit dem Thema befasst, kommt man um ihn kaum herum. Legende
@@123diebienemayer321den Unterschied zwischen Nikotin und dem salzgebundenen Mist sollte man viel öfter beleuchten. Das generell Benzol frei wird ist nicht ganz richtig, da kommt es wohl auf die entsprechende Säure an. Gibt ja auch nicsalts auf Milchsäurebasis. Trotzdem macht es das ganze gefährlicher weil die Salze den flash reduzieren und so zu erhöhter Nikotinaufnahme verleiten können.
vielen Dank für deine detaillierte Erklärung zu den Unterschieden zwischen dem Dampfen von E-Zigaretten und dem Rauchen herkömmlicher Zigaretten. Deine Analogie mit Fahrrädern und Motorrädern hat mir geholfen, die fundamentalen Unterschiede besser zu verstehen. Es ist beeindruckend zu erfahren, dass das Dampfen von E-Zigaretten im Vergleich zum Rauchen von herkömmlichen Zigaretten weniger schädlich ist, vor allem aufgrund des Verdampfungsprozesses statt der Verbrennung von Tabak. Die Erwähnung der Studie der Public Health England, die die deutliche Reduzierung der Schädlichkeit des Dampfens bestätigt, war äußerst aufschlussreich. Allerdings denke ich, dass es wichtig ist, die Diskussion über die langfristigen Auswirkungen des Dampfens fortzusetzen. Obwohl wir wissen, dass es besser ist als das Rauchen, gibt es noch offene Fragen bezüglich potenzieller Langzeitrisiken und Effekte auf die Gesundheit. Eine eingehendere Untersuchung der Inhaltsstoffe von E-Liquids und ihrer Langzeitwirkungen könnte hier sehr hilfreich sein. Bezüglich der Nikotin-Diskussion ist es beruhigend zu wissen, dass es allein nicht krebserregend ist. Dennoch sollten wir die potenziellen gesundheitlichen Auswirkungen und die Suchtproblematik, die mit dem Konsum von Nikotin verbunden sind, nicht außer Acht lassen. Eine vertiefte Betrachtung dieser Aspekte könnte uns helfen, ein vollständigeres Bild zu bekommen.
Moin Felix, ich kommentiere eigentlich nicht unter Videos, aber ich wollte es einmal wertschätzen, wie gut deine Worte waren bezüglich des gesamten Themas. Alleine der Vergleich mit den Fruchtgeschmäckern!! Ich hoffe, dass viele durch dieses Video einen neuen Blick drauf werfen können. Liebe Grüße Burhan
Nur indirekt passend zum Thema: Ich habe mir heute - nachdem ich dein Video zu Rückenproblemen im Home Office gesehen habe - einen Laptopständer für meinen "Schreibtisch" im Wohnzimmer gekauft (so kann man auch indirekt influencen 😉). Vielleicht wäre das auch etwas für dich und den Tisch, an dem du solche Reaction Videos aufnimmst. Ich kann bald auf jeden Fall ergonomischer arbeiten und deine Videos anschauen 😊
Die Reaktion hat mir sehr gefallen, ich finde es gut, dass du Aufklärung auf RUclips betreibst! Ich frage mich, wie es mit Snus aussieht, ist das Nikotin dort ebenfalls so gefährlich wie z.B. in Zigaretten?
Das kommt ganz auf den Hersteller an. Grundsätzlich gilt: mit steigendem pH (in Snus oder Zigarette) ändert Nikotin seine chemische Form und wird schneller vom Körper aufgenommen. Die pH-Werte in den Produkten der verschiedenen Anbieter variieren relativ stark. Tendenziell erfolgt die Nikotinaufnahme bei Snus aber schneller und in einem stärkeren Mass als bei einer herkömmlichen Zigarette (siehe Suchtpotential). Der Vorteil ist aber sicherlich, dass Snus nicht verbrennt und sich somit kein "giftiger Rauch" mit Stoffen entfalten kann, die mit Nikotin reagieren (als Beispiel: Nikotin kann bei Erhitzung in Verbindung mit Stickstoff zu krebserregenden Nitrosaminen metabolisiert werden).
Hi köntest du auch ein viedeo zum passiv rauchen machen?? Das wird irgendwie oft außer acht gelassen wie viel wie aufnehmen Oder ein Viedeo zu Feinstaub und deren Auswirkung auf Lunge, Herz- Kreislauferkrankungen, Psyche und Co?? LG Mia
Elfbar Dingens haben nicht viel mit Rauchen zu tun. Dampf einatmen ist etwas anderes als Rauch einatmen. Ich würde ja inhalieren empfehlen, Droge der Wahl ins dampfende Wasser, Decke übern Kopf und ab geht die Post. Ist auch billiger.
Die Äquivalenz zwischen Bier/Vodka und E-Zigarette/Zigarette ist falsch. Bier und Vodka läuft beides auf Alkohol hinaus, und da Bier nur einen Zehntel des Alkohols von Vodka beinhaltet, muss der Alki dann auch das Zehnfache davon saufen. Ich bin aber süchtig nach Nikotin, und der "Vorteil" der E-Zigarette ist nicht, dass dort weniger Nikotin drin ist, sondern dass die über den Daumen gepeilt 300 anderen Giftstoffe einer normalen Zigarette wegfallen, von denen so 40 ganz sicher krebserregend sind und 40 weitere wahrscheinlich krebserregend. Die Inhaltsstoffe meiner E-Zigarette (pflanzliches Glycerin und Propylenglykol) mögen nicht unbedingt zum Einatmen gedacht sein, können aber beide Bedenkenlos gegessen werden. Alleine das gibt doch schon einen deutlichen Hinweis darauf, dass das Ausmaß des Schadens nicht ansatzweise vergleichbar ist, oder ist hier schonmal jemand auf die Idee gekommen, Teer und Blausäure zu essen?
Danke, endlich einer der es auf den Punkt bringt. Ich mag es nicht wenn Leute sagen "gesünder". Man kann in dem Kontext nicht von gesund sprechen, sondern nur von weniger schädlich. Und ohne Studien oder Expertenmeinungen ranholen zu müssen, kann ich sagen: Wenn man umsteigt und plötzlich nicht mehr aus der Puste ist nach 3-4 Etagen Treppenlaufen, ist das für einen selber ein deutlicher Indikator das es die richtige Entscheidung war. Man stinkt nicht mehr (was ich anderen gegenüber als sehr unangenehm empfand) und für mich persönlich der beste Faktor: Ich mache das Ding an wenn ich Lust drauf habe und mach es auch wieder aus. Es klingt banal aber durch diese stetige Verfügbarkeit, besteht bei mir ein bei weitem geringeres Verlangen nach Stetigkeit. So können Stunden ins Land gehen bis mir auffällt, dass man nicht gedampft hat. Bei Zigaretten war das anders, da stellte sich der Gedanke an die nächste Zigarette nach Minuten ein. Ich dampfe allerdings nur Base ohne Aromen. Dafür wurde ich schon belächelt, allerdings wie im Video gesagt wurde, will ich etwas schmecken, dann esse ich es einfach. Ich empfand die Aromen besonders als ich mal die Einwegdinger probiert habe als so überladen an Geschmack.
Ich habe ca. 10 Jahre lang geraucht (selbstgedreht) und bin mit meiner E-Dampfe von herkömmlichen Zigaretten weggekommen. Dampfe mittlererweile auch nur noch 3mg Nikotin Liquids, und hoffe bald auf 0 gehen zu können.
Ich hab mir letzten Monat ne Einweg E-Zigarette geholt. Nicht weil ich rauche oder damit anfangen möchte, sondern wollte das halt mal ausprobieren, wie der reizende Effekt ist, wenn man das nicht gewöhnt ist und auch nicht auf Lunge raucht. Also ich paffe nur. Aber wie bei den echten Einwegzigaretten gibt mir das nix. Dieses dran ziehen ist toll aber dafür gibts Strohhalme und was zu Trinken. Und ich trink eh zu wenig. Der Vorteil dieser Einwegdinger ist halt, sie passen in die Tasche und laufen eher nicht aus, wenn man sie mal falschrum in die Tasche steckt. Bei der E-Zigarette hab ich jetzt von den 600 Zügen noch über 500 übrig und ich musste eben danach suchen, weil ich einfach nicht wusste, wo ich das hingelegt hab. Und wenn ich das Video jetzt nicht geguckt hätte, dann wär das Ding in der Vergessenheit versunken. ^^° In dem Liquid, das in meiner E-Zigarette ist, ist übrigens kein Nikotin. Ich gehe daher langfristig nicht davon aus, dass ich mir nochmal so ein Ding zulege. Was die Langzeitstudien angeht, das wird halt einfach noch dauern. Aber wenn niemand E-Zigaretten benutzt, dann wirds auch keine Langzeitstudien geben. Ich fände da tatsächlich gut, wenn E-Zigaretten von Universitäten oder Kliniken ausgegeben würden, weil man da dann ganz bequem die Konsumenten im Auge hat ohne großes Hin und Her. Plus, die Konsumenten hätten unbedenkliche Mischungen. Ach ja, will jemand eine angelutschte Einweg E-Zigarette? :P
Ich finde es so interessant, wie jemand mit fundierten Wissen, der es auch wirklich weiß auf sowas reagiert und auch Irrtümer auflöst. Plus super angenehme Stimme.
@@nightmask970_4 ich habe hier einen ewig langen Kommentar verfasst, wo ich das alles genau erklärt und richtig gestellt habe. Da hier nur 80 Kommentare sind, findest du den sicher zügig
Ich kann nur sagen, dass ich schwerer raucher war und mit 25 schon den Einfluss sehr doll gemerkt habe (Husten, Atembeschwerden etc.) Die E-Zigarette hat mir geholfen mit echten Zigaretten aufzuhören und die deutlichen Beschwerden die ich hatte sind vollkommen verschwunden. Dazu kommt, dass ich zwar am Anfang extrem viel gedampft habe, aber sich das mit der Zeit echt reduziert hat. E-Zigarretten führen halt nicht zu einem so krassen Dopamin-Kick wie echte Zigaretten. Natürlich ist mir klar, die EZ ist nicht harmlos. Für mich aber war es die einzige Möglichkeit aufzuhören und damit das geringere Übel. Das Problem an den Einmaldingern ist, dass sie Nichtraucher zu Rauchern macht!
Das Problem bei den Einwegzigaretten ist, dass sie alle mit sog. NicSalt arbeiten, also chemisch veränderten Nikotin, dass wie bei der echten Zigarette direkt ins Hirn knallt. Normale Liquids mit normalem Nikotin haben immer eine zeitverzögernde Wirkung, da die fehlende Verbrennung dazu führt, dass das Nikotin nicht direkt aufgenommen wird. Bei NicSalt passiert genau das nicht. Wahrscheinlich ist es auch das NicSalt was für die Halsschmerzen verantwortlich ist - kombiniert mit dem massiv überdosierten Aromen in Einwegzigaretten. Letzteres ist notwendig, da die Verdampfertechnik in diesen Teilen völlig veraltet uznd damit wenig Geschmacksintensiv ist und relativ wenig Dampf entwickelt. Sie entspricht praktisch dem gleichen Aufbau der alten Ego Zigaretten auch vom 2009. Das gleichen die Hersteller durch viel zu viel Aroma aus, welches in herkömmlichen Geräten nicht notwendig ist.
War bei meinem Mann auch so, worauf niemand eingegangen ist den ich bisher gesehen habe: bei normalen Zigaretten findet ein Verbrennungsprozess statt, diese Reaktion verläuft dann oft nicht vollständig (anstatt trägem Kohlendioxid bekommt man auch mal reaktives, giftiges Kohlenmonoxid). Diese sogenannten Radikale werden eingeatmet und reagieren dann im Körper weiter, mit den Zellen wenn man Pech hat das kann zu erbgutveränderungen führen. Bei einer E-Zigarette hingegen gibt es nur sehr wenig Radikale im Vergleich. Wenn man das nicht schafft schon so Zigarettenerhitzer sind besser als wenn es brennt.
Ich habe 20 Jahre stark geraucht. 2016 habe ich mit der E-Ziggarette den Absprung geschafft. Seit Mai 2016 bin ich komplett weg von der Zigarette, Nikotin und dampfen mit der E-Ziggarette mache ich auch nicht mehr
Hab die Dinger diesen Sommer geraucht, als nicht Raucher, und kann Felix da nur bekräftigen! Ich hatte schnell ein gewisses Suchtpotenzial entwickelt aber nach einem Monat schon bemerkt das meine Lunge nicht so arbeitet wie sie soll. Vermehrt Husten und Schleim am morgen. Hab damit aufgehört und es ging nach einem Monat wieder besser. Aber der Hauptgrund war bei mir die Umwelt. Die Dinger sind absoluter Müll und können kaum recycelt werden! Worauf leider keiner achtet, die Dinger müssen beim Elektroschrott abgegeben werden, weil der Akku drin reinstes Gift für die Umwelt ist!
E Zigaretten sind „gesünder“ als normale Zigaretten. Das gesünder steht in dicken Anführungszeichen, da zweifelsohne die gesündeste Variante natürlich gar nichts rauchen/dampfen wäre. Aber was mich extrem nervt ist, dass die e Zigarette ständig nur in Kombination mit Kinder und Jugendlichen steht. Sie somit von vorn herein die BÖSE ist. Ich bin 28, war über 12 Jahre Raucher und hab es mit der e Zigarette weg von der Tabakzigarette geschafft. Vapes sind für Raucher die beste Möglichkeit um davon loszukommen. Du sagst „wir wissen nicht was da genau drin ist.“ das ist einfach falsch. Wir wissen ganz genau was da drin ist. Ich mische meine liquids komplett selbst. Dann sagst du das man nicht genau weiß welche Effekte Propylenglykol haben kann. Propylenglykol ist in vielen Artikeln des täglichen Gebrauchs enthalten. Zum Beispiel in Hautcremes. Da beschert sich komischerweise keiner. Der zweite Inhaltsstoff einer e Zigarette ist Glycerin. Glycerin ist unter anderem in Zahnpasta enthalten. Selbiges hier, niemand hinterfragt es. Der dritte Bestandteil einer e Zigarette ist das Aroma. Wenn du deine Aromen aus DE beziehst, dann kannst du dir sicher sein, dass sie unter Lebensmittelbedingungen hergestellt - und somit nicht schädlich sind. Reines Nikotin, ist in der Dosis die man dampft ebenfalls NICHT bedenklich. Kurz gesagt, Dampfen ist ok! Vor allem als Ersatz für die Tabakzigarette in der über 250 giftige Stoffe enthalten sind!
Das ist ein bisschen zu einfach gedacht: DU weißt was da drin ist. Und das ist gut so. DU weißt auch wie viel Nikotin welcher Art und wie viel Aroma da drin ist. Elfies wissen das nicht - zu viel Nikotinsalz, viel zu viel Aroma, User werden absichtlich dumm gehalten und süchtig gemacht. Wir müssen mittlerweile nichtmehr nur zwischen dampfen und rauchen unterscheiden, sondern auch zwischen Vapern und Konsumenten. Und die dispisables sind schon ein ernstzunehmendes Gesundheitsrisiko.
Danke für dieses Video. Ich habe meine Hausarbeit (10 Klasse) über den Konsum von Einweg E-Zigaretten und Zigaretten im vergleich geschrieben und müsste sie eigentlich nächste Woche präsentieren. Vielleicht gibt es ja ein paar wichtige Sachen die du in dem Video sagst, auf die ich auch in meiner Präsentation eingehe.
Also irgendwie muss ich sagen, dass ich die Ausführungen so nicht unterschreiben kann.. Typisch ist so die "Expertenaussage" - "Ich bin skeptisch..blabla" und solche Falschaussagen wie "Wir wissen über Propylenglycol und Glycerin noch nichts" (einfach mal ne kleine Literaturstudie zu der Thematik hilft - ist halt auch schon lange in Diskonebel im Einsatz, und auch bei inhalatorischen Medizinprodukten) oder "Es gibt keine Langzeitstudien zu E-Zigaretten" - so neu sind die jetzt nicht mehr, vor 15 Jahren gab es da noch keine - aber in denen hat sich was getan.. Allerdings wird seit mindestens 10 Jahren mit der eigenen Unwissenheit gegen E-Zigaretten "argumentiert". (Anmerkung: Mit E-Zigaretten meine ich "Liquid-Verdampfer" und nicht Tabakerhitzer) Dass es das weniger schädliche Rauchen ist, dass wissen wir ziemlich genau - das belegen mittlerweile unzählige Studien. Ebenso ist bekannt und belegt, dass eben der Suchtdruck bei E-Zigaretten genausowenig erzeugt wird, wie bei medizinischen Nikotinersatzprodukten. Die Studie von Tassin - die mittlerweile auch schon 10 Jahre alt ist, hat den Zusammenhang zwischen MAOI & Nikotin im Tabakrauch auch aufgezeigt, und Nikotinstudien bei medizinischen Nikotinersatzprodukten - gibts auch zur genüge) Achso - natürlich gibt es auch ein paar Studien, bei denen die Geräte nicht bestimmungegemäßen gebraucht untersucht wurden, und das Liquid verbrannt bzw verkokelt, was dann zu Formaldehyd, Acrolein usw geführt hat.. Das würde aber auch niemand freiwillig mehr einatmen.. (auch kein Hardcore-Tabak-Raucher) --> Die E-Zigaretten wurden da eben bei solchen Belastungen getestet, weil man bei normalem gebrauch - wie er in anderen Studien mittlerweile zuhauf getestet hat, eben nix gemessen hat. Also : Man weiß für gewöhnlich ziemlich genau, was da drin ist, für gewöhnlich steht das drauf, insbesondere, wenn es nicht so ein Einweg-Gelumpe. Und man weiß ziemlich genau - dass E-Zigaretten eben deutlich weniger schädlich sind, als Tabakrauch, und es ist halt auch ziemlich schädlich Raucher davon abzuhalten, sich deutlich weniger zu schädigen, und einen deutlich verringerten Suchtdruck zu erfahren (kenne ich aus eigener Erfahrung). Klar - wer nicht Raucht, dem ist sicherlich nicht zu empfehlen, sich einen aromatisierten Dampf aus Propylenglycol und Glyzerin in die Lunge zu jagen. Frische Bergluft ist viel besser. Denn - was man eben auch schon weiß ist, dass Glycerin und Propylenglycol Allergene sein können - dann ist es halt richtig doof, und, dass sie hydrophil sind - und die Schleimhäute austrocknen.. Die haben halt auch ne ganz wichtige immunologische Funktion, und da kann man sich auch schnell was einfangen.. Ja - so einweg-Dampfen.. sind schonmal alles andere als Nachhaltig, und eine aus dem Fachgeschäft ist sicherlich nachhaltiger, und zudem besser zu kontrollieren, was man da reinfüllt. In Fachgeschäften gibt es oft auch die Möglichkeit, sich bei den Geschmacksrichtungen durchzuprobieren, ohne dass man da zig volle Ladungen ausprobieren muss, und auf den Liquid-Fläschchen steht auch drauf was drin ist. Zur Thematik- was man zu E-Zigaretten schon alles weiß, sollte man sich halt mal wirklich die Studien dazu anschauen, und nicht nur ein paar "Experten"-Aussagen.. und - bei den Studien sollte man auch die STudie lesen, und nicht den abstract - weil da findet sich manchmal auch ein Abstract, in dem ganz viel kritisches geschrieben steht, was jemand über E-Zigaretten denkt - was aber weder mit der Fragestellung noch mit dem Ergebnis der Studie in irgendeinem Zusammenhang steht.. (gute WIssenschaftlcihe Praxis ist was anderes, aber naje..) Die Tabakindustrie hat halt wenig Spaß an der Konkurrenz, auch wenn sie jetzt selbst auf den Zug aufsatteln, und mit den Tabakerhitzern ein Produkt eingebracht haben, das zumindest noch die Suchterzeugende Wirkung hat (und MAOIs liefert), die Hersteller Medizinischer Nikotinersatzprodukte haben da kein Spaß dran, weil irgendwelche Genussmittel ihnen Konkurrenz machen, aber mit viel mehr Geschmacksrichtungen, und ohne dass die eben den Aufwand für Medizinprodukte betreiben müssen. Und Ärzte werden wohl kaum einem Menschen guten gewissens empfehlen sich ohne Not irgendwas in die Lunge zu pfeiffen, außer sie erkennen eben das Potential an Harm-Reduction, dass E-Zigaretten für Raucher mit sich bringen, aber dafür müssten sie sich selbt eben ziemlich tiefgehend mit der Thematik auseinandergesetzt haben. Dann sagen die auch - lieber aufhören (wenn das denn gelingt..) - aber im Zweifelsfall ist das halt auch nen Versuch wert... --> Ja, und um vom Vodka loszukommen Bier einzusetzen - und jemanden nicht in den Kalten ENtzug zu setzen.. gibt es z.T. sogar im Klinischen Einsatz.. nicht mit selbstgebrautem Bier - aber das ist halt auch saulecker.. und das nehm ich von nem versierten Hobbybrauer sehr gerne, wenn es mir angeboten wird, auch ohne am vodka zu hängen..
Spannendes Kommentar! Eine Sache würde mich trotzdem interessieren. Inwiefern sollte kein Suchtdruck erzeugt werden, wo doch Nikotin enthalten ist? Logisch erzeugen Nikotinersatzprodukte diesen Druck nicht, da das besagte Mittel nicht enthalten ist. Aber in den gängigen E-Zigaretten werden Liquids verwendet, die Nikotin beinhalten. Dieses entfaltet ja trotzdem seine Wirkung und kann nach regelmäßiger Verwendung zu Suchtdruck führen, wenn der Konsum eingestellt wird. Würde mich interessieren, wie das in den Studien argumentiert wurde, weil aus meiner Sicht ergibt es zumindest bei nikotinhaltigen Produkten keinen Sinn.
Also mit "Nikotinersatzprodukten" meine ich "Ersatzquellen für Nikotin" wie eben Nikotinkaugummis, Nikotinpflaster, Sprays etc. Diese dienen eben dem Ausschleichen bei einer Tabakabhängigkeit, weil sie das Nikotin weiterhin zur Verfügung stellen, zur Minderung des (durch Tabakrauch entstandenen) Suchtdrucks. Die Tabakrauchabhängigkeit basiert auf dem Zusammenwirken der Inhaltsstoffe des Tabakrauchs - nach Tassin et al vornehmlich auf dem Zusammenwirken von Nikotin und MAOI (Monaaminooxidaseinhibitoren). Diese sind deshalb wohl so bedeutend, weil ansonsten durch Monoaminooxidase (einem Botenstoff im Hirn) die Nikotinanflutung gehemmt wird. Aus der Erfahrung kann ich sagen, dass beim Umstieg auf E-Zigaretten eben dieses befriedigende "Ahh"-Gefühl - wenn man als Raucher endlich wieder ne Zigarette anmachen kann, sich nicht einstellt, aber der Suchtdruck eben - durch die Nikotinversorgung - garnicht so entsteht, bzw eben langsam abebbt... in der Kurzfristigen Betrachtung.. über ein paar Monate hinweg - baut der sich dann mehr und mehr ab. (und es lässt sich so z.B. auch der Nikotingehalt der Liquids beschwerdefrei reduzieren). --> ganz ähnlich wie bei Pflastern, Kaugummis, usw.. nur dass eben die Ersatzhandlung näher am Original ist, man hat halt weiterhin seinen Nuckel, und pustet Diskonebel aus, usw, und es schmeckt halt auch noch gut. Zudem ist es sehr variabel in der Dosierung. Klar - ne E-Zigarette ist kein Medizinprodukt, soll es auch gar nicht sein, sondern eben ein Genussmittel - das vornehmlich von Rauchern genutzt wird, um eben etwas deutlich weniger Schädliches zu tun, als zu rauchen. (und so halt viel attraktiver ist, als die Medizinprodukte.. deren Hersteller sich da natürlich garnicht drüber freuen) Dass E-Zigaretten als "Einstiegsdroge" dient - lässt sich in den entsprechenden Studien nicht ablesen. Ja - einige, die mit dem Rauchen anfangen, haben auch schonmal E-Zigaretten probiert - was aber nicht dafür spricht, dass diese einen "Hinführ-Effekt" hatten, sondern eher dafür spricht, dass manche Menschen in dieser Hinsicht - experimentierfreudig sind, und eben halt alles ausprobieren, was sie in die Finger bekommen. Dass es eine signifikante Anzahl an Menschen gäbe, die als Nichtraucher E-Zigaretten regelmäßig konsumieren.. Ohne Sucht ist es halt einfach nicht sonderlich angenehm, etwas anderes als Luft zu inhalieren.. und da es eben keinerlei positiven Effekt hat.. und eben genauso wenig eine Sucht erzeugt, wie Nikotinkaugummis oder ähnliche Produkte (wozu es eben auch mannigfaltig Studien gibt, die es ja für Medizinprodukte auch braucht). Die Tabakindustrie freut das halt nicht, die Versucht mit Tabakerhitzern und schlechten Einweg-Produkten eben da in den Markt hineinzukommen, und ihre Schäfchen irgendwie ins Trockene zu bringen, die Medizinproduktehersteller freuen sich natürlich auch nicht über eine Konkurrenz, die ohne die Auflagen eben viel vielfältigere, günstigere und attraktivere Produkte auf dem Genussmittelmarkt anbieten kann. Tabak- und Pharmaindustrie sind halt schon zwei nicht ganz Einflusslose Mitspieler am Markt... Entsprechend finden sich halt auch einige Studien, die im Abstract irgendwas von Aerosolen, und "weiß man alles nicht" stehen haben, auch wenn die Studie eigentlich das Ziel hatte, Formaldehyd im Dampf von E-Zigaretten nachzuweisen, aber halt einfach keines gefunden haben, bzw eben nur so viel, wie jeder Nichtraucher auch ausatmet. ___________________________________ Oder Kurz gesagt: Nein - Nikotin entfaltet nicht die gleiche Wirkung, wenn es "einzeln" aufgenommen wird, ohne die anderen Stoffe, die im Tabakrauch enthalten sind.
@@TFHanisch1978 Vielen Dank für die Aufklärung! Sehr interessantes Thema. Ich bin schon gespannt, was die Zukunft in Bezug auf Tabakkonsum noch bringt. Gibt auf jeden Fall sehr viel Forschungsbedarf!
Hi Doc! Ich find deine Videos echt super! u.a. durch deinen Content motiviert möchte ich jetzt mal meine Blutwerte abchecken lassen, um zu schauen, ob ich Baustellen habe (let's be honest: natürlich werd ich welche haben). Dafür lasse ich mir nächsten Freitag Blut abnehmen und ich habe mir bereits eine Liste zusammengestellt mit Blutwerten, die ich gern gecheckt haben möchte. Wollte aber wissen, ob da noch etwas wichtiges fehlt: - Großes Blutbild - Vitamin D - Omega 3 & Omega 6 - Insulin - Cholesterin (HDL, LDL, Triglyceride) - Hämoglobin (A1C) - Ferritin (für Eisen) - Selen im Vollblut - Magnesium im Vollblut - Holotranscobalamin - Gesamteiweiß - Lebwerte: GOT, GBT, GGT - Niere: Kreatinin, Cystatin C Teilweise aus Rezo's Body Transformation Video geklaut :) Bin weiblich, 31 Jahre alt, minimal zu viel auf den Hüften (1,56m, 64kg). Vielleicht kannst du darüber ja auch mal ein RUclips-Video machen? Welche Blutwerte man überhaupt checken lassen kann, welche für wen besonders wichtig oder unwichtig sind.
Je mehr Blutwerte Du haben willst, desto mehr davon wirst Du in Selbstleistung zahlen müssen... Außer es gibt einen dringenden Verdacht, dann zählt das auch zur Kassenleistung... Nur mal so, falls Deine Liste noch länger werden sollte... 😉 Dein Arzt Deines Vertrauens kann Dich da super beraten!
@@makkimakki6489 Ja, dass ich viel davon selbst zahlen werde, habe ich mir schon gedacht :D Das Ding ist, ich werde erst zur Ärztin gelassen, wenn die Ergebnisse der Blutwerte da sind. Aber ich denke, meine Liste ist schon umfangreich genug. Finde es schade, wie Felix auch mal sagte, dass unser Gesundheitssystem so "reaktiv" ist und erst dann einschreitet, wenn jemand bereits krank ist. Deswegen darf ich die zusätzlichen Blutwerte dann auch selbst zahlen xD aber egal, meine Gesundheit ist mir das allemal wert. Danke für deine Antwort!
@@xYuki91x Ja, Felix hat das mal gesagt, dass unser Gesundheitssystem nur reagiert. Leider ist das zutreffend. Wobei viele Krankenkassen inzwischen mit Vorsorge und Sportprogrammen etc. pp werben, was sich dann (meine bisherige Erfahrung) als heiße Luft entpuppt. Naja, erste zaghafte Versuche halt... 😋 Wieso wirst Du erst zur Ärztin gelassen, wenn die Blutwerte da sind? Meiner Erfahrung nach macht man die Blutwerte erst, NACHDEM Du mit der Ärztin gesprochen und diese dann entschieden hat, welche Blutwerte gemacht werden (müssen). Selbst ich, als chronisch Kranker, darf bestimmte Blutwerte selbst zahlen, obwohl diese wichtig sind, ob und welche Medikamente ich weiter oder neu nehmen sollte usw... Ja, die eigene Gesundheit ist sehr wertvoll, denn Du hast nur diese eine Gesundheit. 👍
Ich bin nun seit 3 Jahren Nichtraucher dank E-Zigaretten. Ich habe seit der Grundschule geraucht, meine Eltern sind beide Raucher und mein Vater ist, so würde ich behaupten, an seinem exzessiven Rauchverhalten mit 62 Jahren verstorben. Ich habe es durch ausschleichen geschafft, indem ich mir 200 mL Liquid mit meiner Nikotindosis hergestellt habe und nach etwa 5% mit nikotinfreiem Liquid aufgefüllt. Die einzelnen Verdünnungsschritte habe ich notiert, falls ich die Flasche verliere, sodass ich die Dosis hätte rückrechnen können. Zum Rauchentwöhnen sind E-Zigaretten sehr gut. Mit Einwegprodukten würde meine Variante aber auch nicht funktionieren, da man keinen Einfluss auf die Nikotindosis hat, genauso wie bei Zigaretten. Bereits bei meinem Umstieg auf E-Zigaretten bemerkte ich aber eine Verbesserung: Ich konnte besser atmen und ich benötigte eine Antibiotika mehr gegen die Sekundärinfektion bei grippalen Infekten, was ich als Raucher eigentlich immer brauchte. Als Vater sehe ich E-Zigaretten jedoch auch sehr kritisch, denn es scheint das neue Ding bei heutigen jugendlichen zu sein und ich verstehe nicht, warum die dann auch noch Nikotin reinpacken. Mal eine E-Zigarette mit Freunden wäre vermutlich wenig bedenklich, ähnlich wie gelegentliches Shisha-Rauchen, aber warum einen Suchtstoff reinpacken, der das kardiovaskuläre System in Mitleidenschaft zieht?!
So finde ich E Zigaretten auch gut. Aber wir sollten trotzdem exakt die selben Werbeverbote etc. Anwenden wie für normale Zigaretten. Für Rauchentwöhnung super, aber ein riesiges Suchtpotential und Einstiegspotential für Jugendliche und Kinder. Besonders mit Candygeschmack. Was soll der Mist?
könntest du mal ein video zu nikotinfreien e-shishas machen? also die, wo man nur das liquid nachfüllt? würde mich interessieren, wie die risiken da sind, weil ja kein nikotin drin ist. einige freunde von mir benutzen e-shishas mit nikotinfreiem liquid und behaupten, es wäre nicht schädlich..ich kann mir das nur nicht so ganz vorstellen. im internet gehen die quellen auch ziemlich auseinander...
Das einzige was du davon für Folgen hättest wäre ein trockener Hals, am Anfang husten (ist normal weil deine lunge sich daran gewöhnen muss und nicht wie bei Zigaretten Stoffe enthalten sind die deine lunge betäuben und somit das abhusten verhindern) und vermehrte schleimbildung. Du musst beim dampfen viel trinken weil das darin enthaltene PG deiner schleimhaut die Feuchtigkeit entzieht. Ausserdem reagieren manche Leute allergisch darauf und der Hals verengt sich dann temporär. Aber das ist eher selten. Ansonsten achte darauf dass du deutsches Liquid benutzt. Sonst sind mir bei dem in Deutschland hergestellten und sorgfältig geprüften Liquid keine weiteren Nebenwirkungen aufgefallen oder bekannt. Vape on 🤙
Hallo Felix, ich arbeite seit mehreren Jahren in der E-Zigaretten Branche. Ich arbeite für eine Firma in Hagen die die Distribution für eine relativ bekannte Marke, in Deutschland, als Importeur, vertreibt. Um es kurz zu fassen, werden wir von den Zuständigen Behörden (Veterinärsamt, Zoll, Eichamt, Gift-Notrufzentralen usw.) genaustens kontrolliert. Wir sind nicht nur verpflichtet die Produkte 6 Monate vor dem erstmaligen Verkauf bei der EU-CEG anzumelden, sondern selber Kontrollen der jeweiligen Chargen durchzuführen. Ich möchte, auch wenn ich in dieser Brache arbeite, die E-Zigarette nicht gut reden oder schön reden, aber viele Anhaltspunkte werden in vielen Reactions oder Dokus (vorwiegend im öffentlich-rechtlichen) falsch oder übertrieben geäußert und wie du sagen würdest, GEBASHED.
Und zum Thema Rauchen… Unsere Dozentin in Innere hat sehr eindeutig mit tollen Bildern gezeigt, was im Körper durch Rauchen passiert. Wenn die Leute erklärt bekommen was ein Lugenemphysem ist, kann ich es sehr therapeutisch sein 😅
Hallo Felix. Ich bin Nicht-Raucher und nehme dennoch manchmal E-Zigaretten OHNE Nikotin. Ich weiß, dass E-Zigaretten allgemein ungesund sind. Ich würde aber gerne mal wissen was du von Sorten ohne Nikotin hälst. Achja: Ich 'dampfe' vielleicht nur 10-15 mal im Jahr, wenn überhaupt.
habe diese teiler 3-4 monate geraucht, nicht exzessiv, vielleicht so eine pro Woche. Ich persönlich bin nicht nikotin abhängig geworden, aber so eine gewisse gewohnheit, die elfbar mal zwischendurch herauszuholen und daran zu ziehen hat sich schon manifestiert. Habe letztendlich auch aufgrund der fehlenden Erkenntnisse über Langzeitschädigungen aufgehört.
Danke für das Video, Felix! 🌻 Schön, dass ich nicht die einzige "Spielverderberin" bei sowas bin, haha. Ich wünsche dir noch viel Spaß und Erfolg auf RUclips. :) (Und anderen Plattformen, natürlich.. :D)
kann ich in dem Zusammenhang das Buch "Die Dopamin Nation" empfehlen. Da gehts nicht nur um Nikotin - Alkohol und Medikamentenabhängigkeit, auch um u.a digitale Sucht. Sehr sehr spannend...
Ich hab deine Werbung gesehen wo du gesagt hat dass kinder eher vapen weil es nach süßigkeit schmeckt, aber das ist natürlich blödsinn, da vapes erst ab 18 sind, also können kinder nicht vapen
Felix, du hast alles super verständlich erklärt, trotzdem hier nochmal ganz einfach auf den Punkt gebracht: Warum schadest du deinem Körper und riskierst dein Leben, wenn du es ganz einfach lassen kannst und dabei auch noch Geld sparst du deinen Geruch verbesserst? Es gibt kein Argument für das Rauchen.
"Es gibt kein Argument für das Rauchen." Doch, Nikotin hilft mir, bei meiner chronischen Darmkrankheit seltener und weniger starke Entzündungen zu haben. Klar wäre es besser, wenn ich komplett gesund wäre, bin ich aber halt leider nicht. Und im Vergleich zu den schweren Entzündungen, die mich teils Tagelang komplett ans Bett (und aufs Klo) gefesselt haben, sind die Nebenwirkungen von Dampfen das definitiv kleinere Übel.
Ich würde behaupten, das Risiko von E-Zigaretten ist mit Contangan vergleichbar. Als das Medikament zugelassen wurde haben die Langzeitstudien spezifisch zur Einnahme während der Schwangerschaft gefehlt. Es wurde eingenommen und die Auswirkungen wurden erst entdeckt, als es bereits zu spät war. Auch bei E-Zigaretten fehlen die Langzeitstudien. Natürlich können sie bis auf die bereits bestehenden Probleme relativ harmlos sein, sie können jedoch auch starke langfristige Nebenwirkungen erzeugen, die bis dato noch nicht bekannt sind, weshalb sie noch zugelassen sind. All das wird erst durch Langzeitstudien an Menschen in allen Lebensphasen deutlich.
Hey, Deine Aufklärung ist wirklich super! Der Großteil meines Freundeskreises konsumiert diese E-Zigaretten und jetzt frage ich mich, wie schädlich es ist in ihrer Nähe zu stehen.
Ich weiß deine Videos wirklich zu schätzen. Aber hier werden ein Aussagen zu Nikotin gemacht, die nicht stimmen. Nikotin gilt NICHT als kanzerogen. Allerdings sind es die anderen Stoffe im Tabakrauch, die sehr wohl kanzerogen sind und in der E-Zigarette in um Größenordnungen geringerer Menge vorhanden sind (z.B. Formaldehyd). Studien die dies Wiederlegen wollten, arbeiteten mit unrealistisch hohen Temperaturen. "Dampfer" vermeiden das Kokeln :) Schmeckt nicht. Wie weit E-Zigaretten nach Jahrzehnten die Lunge schädigen ist jetzt noch nicht absehbar. Nikotin ist aber hier ebenfalls nicht der Übeltäter. Für viele Raucher, die es nicht geschafft haben, von der Zigarette loszukommen ist die E-Zigarette aber die letzte Rettung. Mein chronische Bronchitis (COPD Stufe 1-2, d.h. Atemnot in der Allergiesaison ) ist schon nach wenigen Monaten komplett verschwunden. Heute (nach 6 Jahren) bin ich Fit wie ein Nichtraucher. Das so schlecht zu reden hilft niemandem.
'wisst ihr, was noch minzig ist? Minze' Fühl ich man. Nachdem ich früher ganz gerne und mehrfach die Ketogene Diät gemacht habt, hab ich echte Obst und Gemüse sooo wertzuschätzen gelernt. Wofür braucht man Süßigkeiten, wenn es sowas geiles wie Obst gibt??
Felix: "Jetzt muss ich euch doch noch so Oberlehrerhaft erklären...." Felix, ich wäre nicht auf deinem Kanal, wenn ich nicht irgendetwas "Oberlehrerhaft" erklärt haben wollte
Das Thema mit den Stichproben, ist so Unsinnig in Deutschland. Habe mal eine Doku gesehen wo man versucht hat Nahrungsergänzungsmittel zu bashen, indem auch von der DGE erklärt wurde, wie das gemacht wird. Man pickt sich Stichprobenartig Produkte raus und untersucht diese dann genauer, aber Pauschal wird jedes Produkt erst einmal zugelassen. Wird bei E-Zigaretten vermutlich exakt das gleiche sein.
auch ein negatives Phänomen von Elf Bars: Wenn man mit dem Rauchen aufhört fällt einem der ekelhafte Tabakgeruch auf und sorgt teilweise dafür das man nicht mehr rauchen möchte (zumindest nicht in der Wohnung etc) bei E-Zigaretten ist das nicht so. Da stört einem der Geruch nicht.
Sitze grade hier und dampfe nebenbei, noch ein kritischer Punkt ist mir grade dabei aufgefallen man kann seine sucht überall beruhigen,da Rauchmelder garnicht auslösen so kann man zb in Wohnungen und auch öffentlichen Gebäuden mal dran ziehen anders als bei Zigaretten was man sofort riechen würde bzw auch eher ein Rauchmelder los geht …
Das Problem bei E Zigaretten finde ich auch, dass die ja nicht wie eine herkömmliche Zigarette direkt alle geht und dadurch viele kein Zeitgefühl mehr dafür haben wie lange sie eigentlich gerade rauchen. Viele stehen dadurch doppelt so lange vor der Arbeit, Berufsschule etc als bei einer herkömmlichen Zigarette und qualmen dahin.
ich habe vor 3 Jahren mit dem Rauchen aufgehört, besste Entscheidung meines Lebens Mein Vater hatte dieses Jahr einen Herzinfakt, danach hat er auch mit dem Rauchen aufgehört, er bereut es auch nicht
schon irgendwie witzig bei Normalen Zigaretten sind Menthol Zigaretten verboten, aber E-Zigaretten sind erlaubt, beides sind eigentlich Einsteiger Zigaretten
Hast du dir deine Meinung zu dem Thema wirklich auf der Studienlage gebildet oder aus deiner Bildung? Sorry, ich will dir das nicht absprechen aber es liegen viele Jahre Studien gerade aus England vor, die gehen von 95% weniger Schädlichkeit als Zigaretten aus. Klar habt ihr alle reecht wenn ihr sagt niemand sollte es nutzen. Aber, wer starker Raucher ist und nicht aufhören kann... Ist es ein ganz anderes Thema. Dann lieber die E Zigarette. Ich war 20 Jahre Raucher, bin dann umgestiegen mittlerweile seit 8 Jahren und es hat sich alles verbessert. Ich hab Stück für Stück Nikotin reduziert bis fast auf Null. Ich bin dennoch der Meinung, lass ich es, ist die gefahr selbst nach 8 Jahren zu Groß wieder auf die Zigarette zu fallen obwohl ich es nicht mal neben Rauchern aushalte. Die sucht ist nicht mehr das Nikotin sondern die Handlung an sich. Ich rede nicht von Einweg Dingern die gehören verboten!
Die meisten Hersteller bewerben ihre Produkte aber gezielt für Jugendliche, die noch nicht rauchen. Aber es kann ja im Grunde eh jeder tun was er will, solange man über die Gefahren hinweist. Warum E-Zigaretten keine Warnhinweise, wie ,,dampen ist tödlich‘‘ oder ,,schadet der Lunge‘‘, verstehe ich irgendwie nicht und auch diese Warnbilder müssen nur auf richtigen Zigaretten sein; deshalb kann man ja davon ausgehen, dass diese nicht so schädlich sind, oder es ist wie bei Zigaretten, dass es Jahrzehnte später die Gefahren bewusst wurden.
Ich finde das Problem ist dass normale brennende Zigaretten vorallem die artiereen verkalken als größtes Problem. Verglichen dass e Zigaretten dies nicht machen ist das der absolute Unterschied. Alleine Arterien verkalkung führt zum,, Raucher Bein" beim Herz - Herz Schwäche, nieren - bluthochrruck, Gehirnarterien - Schlaganfälle oder gar extrem hohes Demenz Risiko in relativ frühen Jahren z. B 60 wenns dumm läuft, man könnte noch viel mehr aufzählen. Daraus finde ich e Zigaretten total harmlos.
Warum normales Zigaretten rauchen die artierien verstopft bzw Ablagerungen entstehen weiß ich nicht aber es steht ja überall drauf auf den Verpackungen . Ich selber rauche auch (Party Raucher und Gruppen Raucher)
Vorab, im Titel steht regiert und nicht, reagiert ;) und mein Beitrag bezieht sich rein auf Berichten und meinen Erfahrungen im klinischen Bereich rund um das Thema Raucher, Therapie Möglichkeiten und Alternativen und soll hier keine aber auch wirklich gar keine Argumentation zum Einstieg zur EZ werden!! Aus medizinischer Sicht ist es natürlich nicht gut, Substanzen zu Inhalieren die nichts mit Luft zu tun haben. Abgesehen von Inhalation im medizinischen Sinne (Salbutamol etc.) aber ich sehe es auch aus der Sicht, einer Umstellung zur Abgewöhnung jahrelanger starker Raucher! Rauchentwöhnung von der normalen Zigarette gelangen bei vielen Personen erst, durch umstieg auf EZ und nach mehreren Monaten, wurde auch diese komplett weggelassen so dass man rauchfrei wurde. Zusätzlich konnte man bei Lungenfunktionstest sehen, dass sich die Leistungen verbessert hatten und Entzündungen die eine Zigarette auslösen, es bei der EZ nicht gab. Dieses bedeutet nicht, dass es Gesund ist aber in Vergleich zu Zigaretten die eine künstliche Entzündung hervorrufen, ist und ich betone es nochmals, für starke Raucher eine bessere Alternative! Man nehme als Beispiel das Methadon was als Ersatzdroge für viele den Ausstieg aus der eigentlichen Sucht ermöglicht. Nichts anderes sehe ich hier, bei starken und jahrelangen Rauchern, die die Nervendroge Nikotin benötigen. Einige Pulmologen raten teils starken Rauchern dazu, auf EZ umzusteigen da andere Mittel oder Maßnahmen, nicht geholfen hatten. Klar gibt es das Argument, einfach aufhören aber die Realität zeigt leider, dass nicht viele diesen starken Willen dazu haben und es in Studien zeigt, dass viele nach Jahren wieder rückfällig werden. Es ist diese Routine die man als "Süchtiger" jeden Tag von neuen beginnt. Morgendlicher Kaffee mit der Zigarette oder die Feier am Wochenende mit Freunden und natürlich, der Zigarette. Worauf ich hinaus will ist, dass es Personen gibt, die die EZ als die einzige Möglichkeit sehen, von Zigaretten wegzukommen und sogar komplett das Rauchen und Dampfen zu lassen. Anders wiederum verhält es sich, wenn Nichtraucher oder Jugendliche die EZ für sich entdecken und das sollte der springende Punkt sein! Das Problem ist, dass EZ Liquid mit Aromen versetzt werden was den Einstieg so leicht macht für Nichtraucher und Jugendliche. Damals bei der Zigarette war es ja so, dass man sich solange gequält hat zu rauchen, bis es nicht mehr so schlimm war und sie "geschmeckt" hat. Mittlerweile gibt es ja neue Gesetze in Bezug auf EZ und Liquid und die Steuern dafür, sind ja auch seit kurzem erhoben worden dennoch wird es weiterhin Menschen geben, die Shishas und EZ ausprobieren wollen und wenn es gerade ein Trend oder der Gruppenzwang ist. Nun genug langer Text :) ich finde, Deine objektive Betrachtungsweise gut und fachlich sehr gut rübergebracht. Vielleicht als erweitertes Thema dazu, ein Video zu alternativen Möglichkeiten.
Ich w,35 bin ein ganz schlimmer vape-suchti😵💫 Ich habe sonst gar keine Laster,achte sehr auf meinen Körper,meine Ernährung, liebe Sport ect. Ich hab früher geraucht und dampfe jetzt seit über 9Jahren. Hab das null im Griff, keinen Funken Disziplin, bin absolut maßlos und es kotzt mich so an. Ich schätze,ich atme so 1/3 des Tages Dampf ein. Bis auf nen trockenen Mund ab und an, hab ich aber null Nebenwirkungen. Wie überzeuge ich mich also selbst von der Notwendigkeit damit aufzuhören und dem schlimmen Suchtdruck zu ertragen?😅
Ich hab vor 2 monaten die letzte "normale" zigarette geraucht. Bin dann auf Iqos umgestiegen und dann auf Ezigaretten(mehrweg, umwelt und so). Hier reduziere ich das Nikotin schrittweise(bin bei 3 mg, ist das niedrigste) und steige demnächst um auf 0.(nach meiner Klausur).- Am ende will ich das Dampfen an sich reduzieren(möglichkeiten zun dampfen. Bpsw gewohnheitszigaretten auslassen) Irgendwie hab ich nach dem Video panik, dass das jetzt gaaaannnzzz schlimm war das gemacht zu haben
Bin seit knapp 40 Jahren Raucher, komme davon aber nicht dauerhaft weg. Auf Empfehlung habe ich es mit "Dampfen" versucht, um sozusagen langsam zu entwöhnen, aber ... Während ich normalerweise weder Raucherhusten habe, noch Kratzen im Hals etc. bekomme ich das relativ "sofort", wenn ich dampfe. Daher empfinde ich die Dinger eher schädlicher, als Tabak. Also habe ich zwar eine "Vape" im Auto liegen, falls mal jemand mitfährt oder ich das Fenster nicht aufmachen kann, aber die liegt da schon seit dem Sommer... Fangt am besten gar nicht erst mit dem Mist an - egal, ob Vape oder Tabak!
Kurze Korrektur zum Belohnungssystem: Dopamin ist nicht die Belohnung, sondern der Antrieb der sagt "ich möchte das jetzt!". Wenn man dem Druck dann nachgibt sinkt der Dopaminspiegel und Endorphine (die Belohnung) werden freigesetzt. Wird oft verwechselt.
Wen es interessiert, bei 13:42 sagt der Junge das er Lungenschmerzen hat, das geht tatsächlich nicht wirklich, da die Lunge keine Schmerztezeptoren hat. Was aber in den meisten Fällen weh tut ist die Pleura, pleura visceralis(Lungenfell) um genau zu sein. Sie ist die innere Schicht der Pleura und liegt am Lungenhilus, ein Bereich an der Innenseite der Lunge wo Bronchial und Pumonalgefäße rein und raus münden. Ihre Aufgabe ist als Verschiebungsspalt zwischen Brustwand und Lunge zu dienen. Muss natürlich nicht immer so sein, kommt aber in den häufigsten Fällen vor, so weit ich weiß.
Ich bin seit ca knapp 20 Jahren raucher und möchte hier mal sagen, was das mit mir gemacht hat (rein physisch) Meine erste Zigarette habe ich mit 10 Jahren geraucht und man hat mir beigebracht nach dem ziehen "AH! Papa kommt!" (mit dem erschrecktem Lufteinziehen) zu sagen. Vielleicht bin ich desshalb so stark darauf reigefallen, da ich nie wirklich einen "Papa" hatte, daher war es eine wunderbare Fantasie, denn dann war er ja da. Bei den versuchen im Erwachsenenalter aufzuhören, da habe ich aggressives Verhalten entwickelt, wenn ich unter Nikotin-Mangel litt und habe sogar Freunde, die mir nur helfen wollten, geschlagen, wenn ich auf Entzug war. Natürlich haben diese mir dann Zigaretten geschenkt um mich wieder "Normal" zu machen, aber es hat auch dazu geführt, dass ich es bis jetzt nie geschafft habe, davon los zu kommen! BITTE BITTE BITTE!!!! Überlegt euch wirklich ERNSTHAFT, was ihr euren Körper antuen wollt, denn ich habe auch einen kaputten Rachen, der "ausgetrocknet" ist und Kinder werde ich auch nicht mehr bekommen! Zigaretten sind weder cool noch lecker! es ist einfach nur ein Suchtempfinden, was ihr dadurch bekommen könnt, was euch euer Leben lang begleiten kann und, wie im meinen Fall, auch wird. Ich will niemanden mehr weh tun und das ist in meinem Unterbewussstsein sehr stark verankert. Es mag wie eine Ausrede klingen, aber jemanden zu schlagen, zu treten und ihn ernsthaft zu verletzen... das macht mir Angst, da das schon auf Entzug vorgekommen ist leider...
Hey Felix, ich hab noch nie an einer Zigarrette gezogen und wüsste da mal gerne deine Einschätzung. Ich hab mir einen Bodennebler für Musikvideos gekauft. Die benutzen Propylelglycol und das scheint auch der Standard für so was zu sein. Meinst du das das ne schlechte Idee ist, wenn ich 4x im Jahr für ne halbe Stunde Bodennebel fürs Filmen rausklatsche und den Raum danach professionell absauge? Grenzwerte werde ich ja ohne Maske überschreiten. Gibt da so ein Sicherheitsdatenblatt aus Österreich, das zeigt, dass deren MAK Grenzwerte mit ner ffp2 Maske für eine Stunde nicht überschritten werden. Was meinst du? Der Effekt ist schon cool. Schau dir mal das Video von Arch Enemy "Handshake with hell" an. Jetzt, wo ich weiß, dass das Zeug nicht gut ist, würde ich das wahrscheinlich so nicht mehr nachstellen :D. Oder meinst du es wäre gesundheitstechnisch sinnvoller lieber mehr Geld in ne Trockeneismaschine zu investieren, oder ist da der gesundheitsschädliche Effekt nicht minder scheiße?
Hey Felix, das Gefühl von Rauch/Dampf in der Lunge ist für viele schon sehr angenehm und beruhigend. Ich frage mich manchmal was eine möglichst gering schädliche Art ist dieses Gefühl zu bekommen. Habe es selbst mal mit Kräuter Verdampfern versucht, aber geht es noch besser/gesünder?
Ist zwar echt gefährlich und einfach nicht gut was ich sage, aber... (falls ihr aufhören wollt mit Rauchen, bitte NICHT weiter lesen!) Ich würde lieber ein Raucher sein als ein Über/Mehrgewichtiger. Ein Raucher ist in der Gesellschaft eher akzeptiert. Habe ich jedenfalls das Gefühl... Wird mir so suggeriert...
@@Siegbert85 das ist sehr schwer zu beantworten. Beide Varianten haben folgenschwere Schäden und es kommt such sowohl auf die umfangsweise und Intensität der Sucht an.... Jedoch würde ixh sagen kann bei großzügiger Benutzung (so nenne ich das jetzt einfach mal) mei er meinung definitiv das Übergewicht dir nicht nur schneller zum Tode führen. Such hat es viel schneller mot körperlichen Defiziten zu tun...
ich fand den Vergleich mit dem Vodka und dem Bier echt gut, aber man muss auch sagen das es echt nicht leicht ist mit dem Rauchen aufzuhören, und wenn man dann die Hoffnung hat sich das mit E-Zigaretten abgewöhnen zu können und noch dazu nicht mehr zu stinken ist es halt schon verlockend, so war es jedenfalls bei mir, aber seit einigen Monaten bin ich leider rückfällig geworden und so sehr ich auch aufhören möchte zu rauchen, so finde ich es halt doch wirklich übel geil und deshalb gehe ich jetzt zur Tanke und hole mir neue Papes für mein nächstes Lungenbrot
Was mich ja mal interessieren würde ist, warum man eigentlich beim Rauchen kein Gefühl von Schaden oder Ungesundheit empfindet. Also das Dopamin kommt ja denke ich mal vom Nikotin, aber wenn man jetzt Rauch einatmet, dann fühlt man ja Kratzen im Hals, man muss Husten und man hat einfach das Gefühl von Tod im Körper, wenn du verstehst, was ich meine. Klar müssen auch manche beim Rauchen husten, aber dennoch hat man ja gar kein Gefühl von Schädlichkeit beim Rauchen. Ist Nikotin einfach so dominant, oder gibt es noch andere Gründe, warum man beim Rauchen kein bisschen das Gefühl einer Rauchvergiftung oder Ähnlichem empfindet? LG
Da gibt es etliche andere Gründe. Einer ist der Wettbewerb. Hat die Tabakindustrie früh begriffen und mit Zusatzstoffen experimentiert um den Hustenreiz zu reduzieren, die Nikotinanflutung zu beschleunigen etc. Nikotin ist einer der ungefährlichen Stoffe in der Zigarette. Die ganzen Zusatzstoffe und die Verbrennung sind das karzinogene Problem.
Super Video. Nur Den Bier-Vodka Vergleich finde ich etwas falsch. Wenn ich die gleiche Menge an Alkohol zu mir nehme, ist die Konsumform egal. Beim Vapen werden nach aktuellem Stand deutlich weniger Giftstoffe frei wie beim "normalen" Rauchen. Das heißt ja nicht, dass Dampfen nun gesund ist, lediglich, dass ich ein geringeres Erkrankungsrisiko habe, als ein Raucher? Korrigier mich gerne, aber so würde ich das verstehen.
"Wir haben ja noch keine Langzeitstudien". Das stimmt, aber Dampfen ist nun auch nicht mehr "neu", sondern die ersten Dampfen gibt es schon seit bestimmt 10 Jahren. Das sind natürlich keine Langzeitstudien, aber definitiv genug Zeit für erste klare Tendenzen. Und wenn man in Deutschland zertifiziertes Liquid kauft, weiß man normalerweise auch was drin steckt. Ich kann ja auch eine Handcreme kaufen, die sonst wo prodoziert wurde und dann einen krassen Ausschlag bekommen. Dann rät man aber ja auch nicht der Welt, nie wieder Handcreme zu benutzen. Der Rat sollte sein, auf Händler und Zertifizierungen zu achten.
Und zu den Sonderfällen (ca. 11:20): Ja das Dampfen, kann bestimmte Krankheiten bekräftigen, den Körper schwächen und und und. Das ist wichtig zu sagen, aber sollte keine Pauschalablehnung gegen das Dampfen sein (im Vergleich zum Rauchen!). Es gibt auch Menschen, die nicht in einen Freefalltower gehen sollten oder die sogar keinen extremsport betreiben sollten. Trotzdem kann man ja nicht pauschal sagen, dass niemand das tun sollte. Wie gesagt, ich hoffe meine Haltung wird deutlich. Bin selbst schon seit Jahren Dampfer (nie Raucher). Treibe viel Sport, ernähre mich gesund etc. Ich höre immer mal wieder auf (dann auch für Monate), aber verfalle dann doch leider wieder in alte Muster. Mir ist klar, dass Dampfen ein Risikofaktor ist, aber ich habe schon viele Studien gelesen und bin mir persönlich sicher, dass das gesundheitsrisiko deutlich "geringer" ist, als "normales" rauchen. Warum schreibe ich das alles? Es musste mal raus und hier scheint eine gute Diskussionsatmosphäre zu herrschen. Wenn ich mit Rauchern spreche, die mir sagen "Hab gehört, dass Dampfen sogar schädlicher sein", dann sag ich oft "Ja, kann sehr gut sein, ich mach es, weil ich dann trotzdem normal Sport treiben kann, nicht stinke und auch drinnen mal paffen kann". Ich sage das, weil ich keine Lust auf die Diskussion habe und einem Raucher dann kein schlechtes Gefühl geben will (Freunden sage ich sowas natürlich). Es ist wichtig sich seiner eigenen Risikofaktoren bewusst zu sein, dann kann man immer noch selbst enttscheiden, wie man damit umgeht. Ich bin definitiv abhängig. Und das ist für mich der größte Negativpunkt am "dampfen". Etwas konsumieren zu "müssen" ist nie gut
13:00 Thema "Stichproben". Natürlich weiß man durch eine Stichprobe nichts darüber, was sonst so in Liquids kommt. Aber Stichproben werden in jemand Bereich der Nahrungskette gemacht und trotzdem kaufen wir unsere Eiweißriegel und unser Eiweiß im Vertrauen auf zuverlässige Herstellerangaben. Das heißt nicht, dass es nicht auch in Deutschland schwarze Schafe gibt. Oder das bei der Herstellung sonst unsauber gearbeitet wird. Aber das weiß man nun mal nie, wenn man nicht jedes einzelne Produkt prüfen würde, aber muss man als Verbraucher dann einfach vertrauen und hoffen, dass der Hersteller sauber arbeitet.
Ah und noch ein Punkt der mir wichtig ist. ELFBAR IST SCHMUTZ UND ICH MÖCHTE DIESE IN KEINER WEISE VERTEIDIGEN. Die Umweltschädigung ist enorm und ich schäme mich als normaler Dampfer, dass es Menschen gibt, die sich nicht im Ezigaretten Fachhandel beraten lassen, und sich nachfüllbare Geräte holen. Das ist deutlich günstiger und besser für die Umwelt
"Wir wissen, dass es definitiv ungesund ist und wir es lassen sollten". Unterschreib ich komplett, erweckt allerdings auch ein wenig den Anschein, dass ein gesundes Leben mit der Ezigarette nicht möglich ist. Unser Leben besteht aus dem Abwägen von Risiken. Wir trinken Alkohol und jeder Schluck ist ungesund. Dennoch gibt es grenzwerte unter denen wir davon sprechen, dass das Risiko deutlich geringer ist. Wir wissen, dass es am besten ist sehr viel Sport zu treiben. Trotzdem kann auch jemand mit einem aktiven Lebensstil gesund leben. Wir wissen, dass zuviel Zucker schädlich ist, dennoch können wir zuckerhaltige Lebensmittel in Maßen genießen ohne direkt unsere Lebenszeit zu verkürzen. Diesen Punkt "kritisiere" ich nicht wirklich, deine Aussage ist völlig richtig. Ein klein wenig fehlt mir da die Verhältnismäßigkeit.
"Wisst ihr was auch noch minzig ist? MINZE!" darauf gönn ich mir jetzt 2 Mandarinen 😂😂😂
Muss man ja heute anscheinend betonen, dass es sowas in ECHT auch gibt... 🤣
@@makkimakki6489 Es ist ja leider wirklich so, dass die Industrie uns eben manipuliert, ungesundes (zB Nutella) als gesund darstellt und Aromen als geiler als die echte Frucht - was is zB mit diesen weirden Drops fürs Wasser? Ich kann mir doch auch voll das geile Minz-Kirsch Wasser machen mit echter Minze (wächst übrigens easy, sowohl draußen als auch innen) und Kirschen (die kann man dann ja auch gern im Supermarkt kaufen) - mehrere Leute in meinem Umfeld trinken regelmäßig aromatisierte Getränke, manche kaufen extra die Aromen ein um das ins Leitungswasser zu geben... Sorry für mein langes gelaber, aber ich hab echt Bedarf darüber zu sprechen 😅😅
@@junjeanne5283
Gut gelabert! 😋
Ein "sorry" ist da echt nicht nötig, es stimmt leider, was Du geschrieben hast.
Wobei, in meinem Umfeld kenne ich so spontan keinen, der diese aromatisierten Wässer oder die Aromen extra einkauft. 🤔
Um der Lebensmittelindustrie etwas entgegenzusetzen bin ich seit Jahren Mitglied bei "Foodwatch", und man kann sein eigenes Kaufverhalten hinterfragen und ändern. ☺
Ich auch wtf
Der Titel müsste heißen: "Weniger schädlich als Zigaretten". Diese Wegwerf- E-Zigaretten sind sowieso eine Schweinerei. Ich habe mal zwei davon zerlegt und im Grunde fehlt da nur der Ladeanschluss für ein paar Cent. So werden einmal benutzte Akkus im Hausmüll entsorgt.
Zur Rauchentwöhnung bei starken Rauchern empfinde ich die E-Zigaretten als ein tolles Mittel. Diese Einweggeräte sind aber wirklich lächerlich.
Und im Hausmüll haben die nichtmal was zu suchen. Traurigerweise landen davon auch sehr viele auf der Straße und im Gebüsch.
Lieber Felix, ich finde es schön, dass man immer so viele neue Dinge in deinen Videos lernt. Als kleinen Ansatzpunkt zu diesem Thema würde ich noch eine Sache loswerden wollen : es wird vielleicht "nur" Propylenglykol mit Aroma und Nikotin verdampft,jedoch muss man betrachten wie es verdampft wird: es ist nämlich eine Metallspirale um Watte gewickelt, eingelassen in ein Plastikröhrchen, welches umgeben von Schaumstoff ist. Ganz oft ist es so,dass nun diese Watte (zumindest bei meiner Erfahrung bei den Elfbars) verkohlt und das Plastikröhren, in welches die Watte eingelassen ist zu Teilen mit einschmilzt; welche toxischen Auswirkungen dies auf den Körper hat,weißt du als Mediziner viel besser als ich. Die Dinger sind qualitativ leider nicht besonders hochwertig verarbeitet, und ich als ehemaliger Raucher mochte sogar noch das Drücken in der Lunge von dieser verkohlten Watte; eben weil es an das Rauchen der Zigarette erinnerte. Jedoch hat sich meine Meinung zu den Elfbars schon geändert, als ich dieses schwarze Erzeugnis sah. Dein Video hat meine Abneigung diesbezüglich nur bestärkt.
Grüße gehen raus
11:50
Ja, ich glaube, das ist ein Job für mich. Habe mich ein paar Jahre mit der Thematik und insbesondere den gesundheitlichen Aspekten des Dampfens beschäftigt und bilde mir daher ein, ein bisschen was darüber zu wissen. Zunächst muss ich sagen, dass ich bei jedem 2. Satz von Felix schon graue Haare bekommen habe, weil das nicht so ganz korrekt ist.
(vorab: Man kann nicht immer Links in Kommentare schreiben, wenn jemand die Quellen für meine folgenden Aussagen will, fragt explizit nach, dann finden wir einen Weg).
Ich vergleiche E-Zigaretten und Zigaretten ganz gerne mit Fahrrädern und Motorrädern. Auf den ersten Blick sieht es ähnlich aus, aber es sind zwei Dinge, die absolut nichts miteinander zu tun haben. So ist es auch hier.
Bei Zigaretten wird ein Feststoff (Tabak) verbrannt! Das bedeutet, dass chemische Reaktionen stattfinden, die die Stoffe des Tabaks zu neuen Stoffen reagieren lassen. Das führt zu den tausenden krebserregenden Substanzen. Die wenigsten davon sind schon im Tabak drin, die meisten entstehen erst bei der Verbrennung.
Bei E-Zigaretten hingegen wird ein Liquid (flüssig) verdampft. Es wird auf eine Watte getropft, die um eine Heizspule gewickelt ist, welche sich erhitzt, sobald man den Knopf drückt. Dann findet ein physikalischer Vorgang (keine chemische Reaktion!) statt und die Flüssigkeit ändert ihren Aggregatzustand zu gasförmig (an die Experten: Ja, ich weiß, dass es ein Aerosol ist, es soll hier verständlich für Laien erklärt werden). Tatsächlich ist dies exakt dasselbe wie es bei einer Nebelmaschine im Theater oder im Club passiert und tatsächlich sind es zu etwa 90 % auch die gleichen Inhaltsstoffe. Aus diesem Grund sprechen wir beim Konsum von E-Zigaretten vom Dampfen und NICHT vom Rauchen. Dies sind chemisch betrachtet zwei völlig unterschiedliche Dinge.
Tatsächlich sind die gesundheitlichen Risiken des Dampfens im Vergleich zum Rauchen verdammt gering und nicht nur ein bisschen, wie von Felix suggeriert. Die größte und wichtigste Studie in diesem Bereich wurde von der Public Health England (Englische Gesundheitsorganisation) gemacht. Demnach ist das Dampfen um mindestens 95 % weniger schädlich als das Rauchen.
Die Hauptbestandteile des Dampfes sind Propylenglykol (PG) und Glycerin (VG). Beide Stoffe sind schon sehr lange bekannt und mittlerweile sind auch die Effekte auf die Lungen bekannt (Stichwort: Nebelmaschinen). Zu beiden kann man sagen, dass es keinen Anhaltspunkt gibt, dass gesundheitliche Risiken bestehen. Bei PG hört man immer wieder, dass es die Atem- und Schleimhäute reizen soll, ein entsprechender Antrag PG als solchen Stoff einzustufen wurde aber abgelehnt.
Dann sind natürlich noch die Aromen im Dampf. Dazu lassen sich natürlich keine pauschalen Aussagen treffen, da es hunderte Aromen gibt und jedem Liquid andere sind. Was man aber sagen kann ist, dass nach § 13 TabakErzG in Deutschland nur Inhaltsstoffe verwendet werden dürfen, die "kein Risiko für die menschliche Gesundheit darstellen." Wir haben hier im Vergleich zum Ausland recht strenge Richtlinien (deswegen sollte man auch seriöse Produkte bei seriösen Händlern kaufen und nicht so einen Dreck wie Elfbar).
Nikotin ist noch das, was übrig bleibt (tatsächlich gibt es auch nikotinfreie Liquids, bei EInwegprodukten jedoch regelmäßig nicht, also noch ein Grund, warum die scheiße sind). Nikotin ist chemisch eng verwandt mit Koffein und hat daher auch ähnliche Effekte und Risiken. Krebserregend ist es aber in keinem Fall, wie von Felix suggeriert, diese Behauptung geistert völlig haltlos durch die Münder. Die Suchtwirkung von Nikotin ist natürlich der wichtigste Punkt. Entgegen vieler Annahmen hat Nikotin für sich genommen aber nur ein relativ geringeres Abhängigkeitspotenzial. Dieses wird aber enorm dadurch erhöht, wenn es zusammen mit MAO-Hemmern (bspw. Acetaldehyd) vorkommt. Und dreimal dürft ihr raten, was im Tabakrauch in großen Mengen enthalten ist. Im Dampf von E-Zigaretten sind tatsächlich keine MAO-Hemmer enthalten bzw. nur in vernachlässigbaren Konzentrationen. Würde man bspw. einfach Nikotinpflaster auf seine Haut kleben, würde man davon nicht süchtig werden. Das psychische Abhängigkeitspotenzial von der Verhaltensweise bleibt aber natürlich bestehen.
Fortsetzung im Antwortkommentar
Mein Lieblingsargument ist jedoch der Punkt mit den Langzeitstudien. Dieser ist stets das Totschlagargument. Doch, warum dieses Argument Stuss ist, kann niemand so gut erklären wie Prof. Dr. Bernd Mayer. Er ist Professor für Toxikologie an der Universität Graz und wenn ihr mich fragt, der beste Experte auf dem Gebiet E-Zigaretten. Warum? Weil er 2004, als die erste E-Zigarette auf den Markt gekommen ist, das erste toxikologische Gutachten erstellt hat und sich seit jeher mit der Thematik intensiv befasst hat. Er hat einen eigenen Yt-Kanal mit vielen Videos und unzählige Publikationen. Aus einer davon möchte ich jetzt zitieren (wird sehr lang:) "Hier möchte ich darlegen, dass das Argument der fehlenden Langzeitstudien zwar auf den ersten Blick überzeugend erscheint, aber de facto ein Scheinargument zur Verunsicherung umstiegswilliger Raucher ist. Außerdem möchte ich hinterfragen, wie eine derartige Langzeitstudie zu konzipieren wäre, um aussagekräftige, von allen akzeptierte Ergebnisse zu liefern. Gibt es Langzeitstudien zu den Gesundheitsrisiken des Verzehrs von Bananen? Da Bananen bekanntermaßen unschädliche und wohl schmeckende Früchte sind, mag diese Frage absurd erscheinen. Es gibt keinen Hinweis auf Schädlichkeit von Bananen, und aufgrund der Inhaltsstoffe liegt auch kein plausibler Grund für die Annahme von Schädlichkeit vor. Daher ist deren Unschädlichkeit auch ohne Vorliegen von Studien zu möglichen Gesundheitsrisiken allgemein akzeptiert. Im täglichen Leben würden derartig kleine Effekte auch bei jahrzehntelangem Konsum von Bananen unbemerkt bleiben. Ähnliches gilt auch für die Inhalation des Aerosols von E-Zigaretten, auch als "Dampfen" bezeichnet. Es gibt keinen Hinweis auf Schädlichkeit von E-Zigaretten, und aufgrund publizierter Emissionsanalysen liegt auch kein plausibler Grund für die Annahme von Schädlichkeit vor. Warum wird dennoch bei E-Zigaretten - im Unterschied zu Bananen - regelmäßig auf das Vorsorgeprinzip und das Fehlen von Langzeitstudien verwiesen? Meines Erachtens beruht das ausschließlich auf der Ähnlichkeit des Dampfens mit dem Rauchen. Die Historie des Zigarettenrauchens mit lange nicht erkannter Schädlichkeit, verbunden mit den bekannten Lügen der Tabakindustrie, wird 1:1 auf den Konsum von E-Zigaretten übertragen, weil Dampfer nahezu ausschließlich ehemalige Raucher sind, die das Rauchverhalten (Inhalation und Exhalation von Wolken) beibehalten haben. Auch die fälschliche Bezeichnung der Verdampfer als elektrische "Zigaretten" mag zu dieser Einschätzung beitragen. Ohne die Assoziation des Dampfens mit dem Rauchen würde wohl kaum jemand einen Gedanken an die Schädlichkeit der Inhalation von Nebel verschwenden. Bühnennebel war bisher kaum Anlass für Sorge um die Gesundheit von Theaterbesuchern. Auch vor Spaziergängen an nebligen Novembertagen wird selten gewarnt. Bisher hat noch niemand dargelegt wie eine Langzeitstudie zu konzipieren wäre, deren Ergebnis allgemein als Beleg für die Sicherheit von E-Zigaretten akzeptiert würde. Abgesehen vom oben erwähnten kontroversen Zeitrahmen von 5 bis 60 Jahren stellen sich mehrere weitere Fragen: Welche Gruppen vergleicht man? Zur Unterscheidung der Schädlichkeit des Dampfens von Folgeschäden des Rauchens müsste man für die Studie Nichtraucher dazu verpflichten, mehrere Jahre regelmäßig zu dampfen (und sie damit den angeblich schädlichen Wirkungen des Dampfens aussetzen) und mit nicht-dampfenden Nichtrauchern vergleichen. Dass ein derartiges Protokoll von Ethikkommissionen bewilligt würde, darf bezweifelt werden. Frau Dr. Mons vom DKFZ hat in einer privaten Korrespondenz vorgeschlagen, Ex-Raucher die ohne Hilfsmittel oder mit medizinischen Nikotinersatzpräparaten aufgehört haben, mit Umsteigern auf das Dampfern zu vergleichen. Eine Expertin auf dem Gebiet der Biostatistik in den USA hat mir allerdings vorgerechnet, dass die Anzahl an Probanden, die für ein verlässliches Ergebnis innerhalb eines sinnvollen Zeitrahmens von 5 Jahren erforderlich wären, unrealistisch hoch wäre. Es gibt schlichtweg nicht genügend Raucher, die ohne Hilfsmittel oder mit Nikotinersatz jahrelang rauchfrei bleiben und für eine solche Studie zur Verfügung stünden. Was möchte man wissen? Das Dampfen könnte vor allem die Lungen- und Herzfunktion beeinträchtigen. Die positiven Effekte des Umstiegs auf die Lungenfunktion sind in mehren prospektiven Studien belegt. Allfällige Effekte auf das Herz-Kreislaufsystem beruhen auf den gut bekannten Wirkungen von Nikotin, deren nochmalige Untersuchung wenig neue Erkenntnisse liefern würde. Neben der Beeinträchtigung von Herz- und Lungenfunktion gibt es noch zahlreiche andere schädliche Wirkungen, die man E-Zigaretten unterstellt hat, u.a. erhöhte Infektionsanfälligkeit, Taubheit, Erblindung, Zahnausfall, Impotenz, Unfruchtbarkeit u.v.a.
Es ist vollkommen aussichtslos all diese kolportierten Schädlichkeiten in einer Langzeitstudie zu erfassen, sodass die Gegner am Ende das Ergebnis stets mit einem "Ja, aber..." in Frage stellen würden. Wie kontrolliert man das Dampfen (Hardware, Leistung, Verbrauch)? Bekanntlich gibt es individuell unterschiedliche Arten des Dampfens, die sich hinsichtlich der Leistung der Geräte, dem Zugverhalten und dem täglichen Verbrauch an Liquid wesentlich unterscheiden. Effekte von z.B. Mund-zu-Lunge Inhalation könnten grundsätzlich anders sein als bei direkter Inhalation auf die Lunge. Es ist unmöglich, alle erwähnten Parameter in einer über mehrere Jahre anberaumten Studie zu kontrollieren. Dampfer neigen dazu ihr Verhalten und die benutzten Geräte zu variieren. In einfachen Worten: "das Dampfen" mit "der E-Zigarette" ist eine Fiktion von Leuten, die mit der Realität nicht besonders gut vertraut sind. Welches Liquid wird verwendet? In Anbetracht der Vielfalt an kommerziell erhältlichen oder selbst gemischten Liquids ist es nicht möglich in einer epidemiologischen Studie die Schädlichkeit "des Dampfens" zu belegen oder zu widerlegen. Abgesehen vom unterschiedlichen Anteil von Proplyenglykol und Glycerin, wären mehrere hundert Aromastoffe zu untersuchen, um die häufigen Warnungen vor der Inhalation von Lebensmittelaromen zu entkräften.
Mit dem Hinweis auf fehlende Langzeitstudien kann die Unbedenklichkeit jedes gesundheitspolitisch unerwünschten neuen Produkts in Frage gestellt werden. Weder für Joghurt noch Energydrinks und die meisten Arzneimittel liegen zum Zeitpunkt der Zulassung Langzeitstudien zur Sicherheit vor. Solange es keinen Hinweis auf Schädlichkeit gibt und kein plausibler Grund für die Annahme von Schädlichkeit besteht, sind neue Produkte als sicher einzustufen. lm Fall von E-Zigaretten ist diese Voraussetzung gegeben. Außerdem gibt es nach mehr als 10 Jahren der Verfügbarkeit von E-Zigaretten keinen Hinweis auf Gesundheitsschädigung von Dampfern. Auch liegen mittlerweile zahlreiche klinische Studien vor, die den Vorteil des Umstiegs vom Rauchen auf das Dampfen eindrucksvoll belegen.Das Argument der fehlenden Langzeitstudien erscheint auf den ersten Blick als sachlich gerechtfertigt und wird daher nur selten hinterfragt. Tatsächlich handelt es sich aber um einen geschickten Trick zur Verunsicherung umstiegswilliger Raucher, denen man auf diese Weise implizit den Rat erteilt, sicherheitshalber weiter zu rauchen.
P.S. Zu 99% der Dinge, die man im Supermarkt kauft, gibt es ebenfalls keine Langzeitstudien. "
Jetzt fragt man sich natürlich, wieso dennoch so krass viele negative Berichte über das Dampfen kursieren. Die Frage ist recht leicht zu beantworten: Es gibt drei große Interessensgruppen, die ein Interesse daran haben, dass alle glauben, Dampfen kommt vom Teufel persönlich. Da wäre zum einen der Staat, dem, wenn Raucher umsteigen würden, die Tabaksteuer flöten ginge, da wäre die Pharmaindustrie, die großen Verlust machen würde, wenn die Leute dampfen anstatt deren Nikotinersatzprodukte zu kaufen und da ist natürlich noch die Tabakindustrie selber. Diese drei Gruppen geben sich viel Mühe dabei, Fake News oder verzerrte Informationen zu verbreiten und Angst zu machen.
Nichtsdestotrotz möchte ich darauf hinweisen, dass Elfbar und EInwegprodukte scheiße sind. Sie haben eine schlechte Qualität und werden oftmals von unseriösen Händlern vertrieben. Darüber hinaus gibt es zahlreiche Fake Produkte auf dem Markt, die tatsächlich gefährlich sein könnten. Viel wichtiger ist aber der Umweltaspekt. In diesen Dingern sind Akkus verbaut (!), die alle wieder aufladbar wären, aber nach einmaligem Benutzen weggeschmissen werden. Das ist wie, wenn man sein Handy wegschmeißt und ein neues kauft, sobald der Akku leer ist. Für diese Akkus werden seltene Erden gebraucht, die nur begrenzt verfügbar sind. Aus meiner Sicht sind diese Geräte und ihr Gebrauch daher ein Verbrechen gegen die Umwelt.
Wer dampfen will, der kaufe sich doch bitte im Fachhandel ein Gerät, dass man mehrere Jahre benutzen kann.
Sehr gut erklärt.
Bin selber vom Tabak auf die EZ umgestiegen aber habe niemals diese Einweg Dinger gekauft sondern einfach zum vape store in der Nähe und hab mir da ein hübsches Gerät zusammenstellen lassen. Seit dem ich Dampfe gehts mir gesundheitlich viel besser (zumindest soweit ich beurteilen kann, hab keinen vorher nacher Check beim Arzt gemacht ) klar würde ich davon abraten als nicht Raucher mit dem dampfen anzufangen aber als Alternative zur Tabak Zigarette sehe ich das als die Gelegenheit völlig vom Tabak weg zukommen.
Zum Thema Nikotin muss ich sagen finde ich dass man beim Vergleich zwischen Tabak Zigarette und EZ das Nikotin raushalten sollte da es bei beide enthalten ist, nicht jedoch die Art des Nikotins (also das was beigesetzt wird) grundsätzlich gibt es da ja 2 Arten von Nikotin „shots“ was man fürs dampfen bekommt. Einmal das freebase Nikotin welches sehr langsam vom Körper aufgenommen wird und einmal das sogenannte NicSalt welchen meist mit benzoesäure ist welches für die schnelle und sehr effektive Aufnahme sorgt. Letzteres wird nach meinem Wissen , wenn man es hoch erhitzt, zu Benzol und das ist krebserregend. Für jeden der das Thema weiter vertiefen will gibt es auf yt einen Professor namens Bernhard Michael Mayer der sich sehr mit dem Thema befasst und super Videos macht.
@@123diebienemayer321 hast du Recht - Bernd Mayer ist einer meiner Hauptquellen. Wenn man sich mit dem Thema befasst, kommt man um ihn kaum herum. Legende
@@123diebienemayer321den Unterschied zwischen Nikotin und dem salzgebundenen Mist sollte man viel öfter beleuchten. Das generell Benzol frei wird ist nicht ganz richtig, da kommt es wohl auf die entsprechende Säure an. Gibt ja auch nicsalts auf Milchsäurebasis. Trotzdem macht es das ganze gefährlicher weil die Salze den flash reduzieren und so zu erhöhter Nikotinaufnahme verleiten können.
vielen Dank für deine detaillierte Erklärung zu den Unterschieden zwischen dem Dampfen von E-Zigaretten und dem Rauchen herkömmlicher Zigaretten. Deine Analogie mit Fahrrädern und Motorrädern hat mir geholfen, die fundamentalen Unterschiede besser zu verstehen.
Es ist beeindruckend zu erfahren, dass das Dampfen von E-Zigaretten im Vergleich zum Rauchen von herkömmlichen Zigaretten weniger schädlich ist, vor allem aufgrund des Verdampfungsprozesses statt der Verbrennung von Tabak. Die Erwähnung der Studie der Public Health England, die die deutliche Reduzierung der Schädlichkeit des Dampfens bestätigt, war äußerst aufschlussreich.
Allerdings denke ich, dass es wichtig ist, die Diskussion über die langfristigen Auswirkungen des Dampfens fortzusetzen. Obwohl wir wissen, dass es besser ist als das Rauchen, gibt es noch offene Fragen bezüglich potenzieller Langzeitrisiken und Effekte auf die Gesundheit. Eine eingehendere Untersuchung der Inhaltsstoffe von E-Liquids und ihrer Langzeitwirkungen könnte hier sehr hilfreich sein.
Bezüglich der Nikotin-Diskussion ist es beruhigend zu wissen, dass es allein nicht krebserregend ist. Dennoch sollten wir die potenziellen gesundheitlichen Auswirkungen und die Suchtproblematik, die mit dem Konsum von Nikotin verbunden sind, nicht außer Acht lassen. Eine vertiefte Betrachtung dieser Aspekte könnte uns helfen, ein vollständigeres Bild zu bekommen.
Moin Felix, ich kommentiere eigentlich nicht unter Videos, aber ich wollte es einmal wertschätzen, wie gut deine Worte waren bezüglich des gesamten Themas. Alleine der Vergleich mit den Fruchtgeschmäckern!! Ich hoffe, dass viele durch dieses Video einen neuen Blick drauf werfen können.
Liebe Grüße
Burhan
Nur indirekt passend zum Thema: Ich habe mir heute - nachdem ich dein Video zu Rückenproblemen im Home Office gesehen habe - einen Laptopständer für meinen "Schreibtisch" im Wohnzimmer gekauft (so kann man auch indirekt influencen 😉). Vielleicht wäre das auch etwas für dich und den Tisch, an dem du solche Reaction Videos aufnimmst. Ich kann bald auf jeden Fall ergonomischer arbeiten und deine Videos anschauen 😊
Die Reaktion hat mir sehr gefallen, ich finde es gut, dass du Aufklärung auf RUclips betreibst! Ich frage mich, wie es mit Snus aussieht, ist das Nikotin dort ebenfalls so gefährlich wie z.B. in Zigaretten?
Das kommt ganz auf den Hersteller an. Grundsätzlich gilt: mit steigendem pH (in Snus oder Zigarette) ändert Nikotin seine chemische Form und wird schneller vom Körper aufgenommen. Die pH-Werte in den Produkten der verschiedenen Anbieter variieren relativ stark. Tendenziell erfolgt die Nikotinaufnahme bei Snus aber schneller und in einem stärkeren Mass als bei einer herkömmlichen Zigarette (siehe Suchtpotential).
Der Vorteil ist aber sicherlich, dass Snus nicht verbrennt und sich somit kein "giftiger Rauch" mit Stoffen entfalten kann, die mit Nikotin reagieren (als Beispiel: Nikotin kann bei Erhitzung in Verbindung mit Stickstoff zu krebserregenden Nitrosaminen metabolisiert werden).
Hi köntest du auch ein viedeo zum passiv rauchen machen??
Das wird irgendwie oft außer acht gelassen wie viel wie aufnehmen
Oder ein Viedeo zu Feinstaub und deren Auswirkung auf Lunge, Herz- Kreislauferkrankungen, Psyche und Co??
LG Mia
Elfbar Dingens haben nicht viel mit Rauchen zu tun. Dampf einatmen ist etwas anderes als Rauch einatmen. Ich würde ja inhalieren empfehlen, Droge der Wahl ins dampfende Wasser, Decke übern Kopf und ab geht die Post. Ist auch billiger.
Die Äquivalenz zwischen Bier/Vodka und E-Zigarette/Zigarette ist falsch. Bier und Vodka läuft beides auf Alkohol hinaus, und da Bier nur einen Zehntel des Alkohols von Vodka beinhaltet, muss der Alki dann auch das Zehnfache davon saufen. Ich bin aber süchtig nach Nikotin, und der "Vorteil" der E-Zigarette ist nicht, dass dort weniger Nikotin drin ist, sondern dass die über den Daumen gepeilt 300 anderen Giftstoffe einer normalen Zigarette wegfallen, von denen so 40 ganz sicher krebserregend sind und 40 weitere wahrscheinlich krebserregend. Die Inhaltsstoffe meiner E-Zigarette (pflanzliches Glycerin und Propylenglykol) mögen nicht unbedingt zum Einatmen gedacht sein, können aber beide Bedenkenlos gegessen werden. Alleine das gibt doch schon einen deutlichen Hinweis darauf, dass das Ausmaß des Schadens nicht ansatzweise vergleichbar ist, oder ist hier schonmal jemand auf die Idee gekommen, Teer und Blausäure zu essen?
Danke, endlich einer der es auf den Punkt bringt. Ich mag es nicht wenn Leute sagen "gesünder". Man kann in dem Kontext nicht von gesund sprechen, sondern nur von weniger schädlich. Und ohne Studien oder Expertenmeinungen ranholen zu müssen, kann ich sagen: Wenn man umsteigt und plötzlich nicht mehr aus der Puste ist nach 3-4 Etagen Treppenlaufen, ist das für einen selber ein deutlicher Indikator das es die richtige Entscheidung war. Man stinkt nicht mehr (was ich anderen gegenüber als sehr unangenehm empfand) und für mich persönlich der beste Faktor: Ich mache das Ding an wenn ich Lust drauf habe und mach es auch wieder aus. Es klingt banal aber durch diese stetige Verfügbarkeit, besteht bei mir ein bei weitem geringeres Verlangen nach Stetigkeit. So können Stunden ins Land gehen bis mir auffällt, dass man nicht gedampft hat. Bei Zigaretten war das anders, da stellte sich der Gedanke an die nächste Zigarette nach Minuten ein.
Ich dampfe allerdings nur Base ohne Aromen. Dafür wurde ich schon belächelt, allerdings wie im Video gesagt wurde, will ich etwas schmecken, dann esse ich es einfach. Ich empfand die Aromen besonders als ich mal die Einwegdinger probiert habe als so überladen an Geschmack.
Ich habe ca. 10 Jahre lang geraucht (selbstgedreht) und bin mit meiner E-Dampfe von herkömmlichen Zigaretten weggekommen. Dampfe mittlererweile auch nur noch 3mg Nikotin Liquids, und hoffe bald auf 0 gehen zu können.
Ich hab mir letzten Monat ne Einweg E-Zigarette geholt. Nicht weil ich rauche oder damit anfangen möchte, sondern wollte das halt mal ausprobieren, wie der reizende Effekt ist, wenn man das nicht gewöhnt ist und auch nicht auf Lunge raucht. Also ich paffe nur. Aber wie bei den echten Einwegzigaretten gibt mir das nix. Dieses dran ziehen ist toll aber dafür gibts Strohhalme und was zu Trinken. Und ich trink eh zu wenig. Der Vorteil dieser Einwegdinger ist halt, sie passen in die Tasche und laufen eher nicht aus, wenn man sie mal falschrum in die Tasche steckt. Bei der E-Zigarette hab ich jetzt von den 600 Zügen noch über 500 übrig und ich musste eben danach suchen, weil ich einfach nicht wusste, wo ich das hingelegt hab. Und wenn ich das Video jetzt nicht geguckt hätte, dann wär das Ding in der Vergessenheit versunken. ^^°
In dem Liquid, das in meiner E-Zigarette ist, ist übrigens kein Nikotin. Ich gehe daher langfristig nicht davon aus, dass ich mir nochmal so ein Ding zulege. Was die Langzeitstudien angeht, das wird halt einfach noch dauern. Aber wenn niemand E-Zigaretten benutzt, dann wirds auch keine Langzeitstudien geben. Ich fände da tatsächlich gut, wenn E-Zigaretten von Universitäten oder Kliniken ausgegeben würden, weil man da dann ganz bequem die Konsumenten im Auge hat ohne großes Hin und Her. Plus, die Konsumenten hätten unbedenkliche Mischungen.
Ach ja, will jemand eine angelutschte Einweg E-Zigarette? :P
Hab zwar nh vape grade in der Hand aber muss dir bei jedem Kommentar zu stimmen und auch lachen 😂😂
Du und Dr. Weigl zusammen in einem Video wäre krass👍
2:11 blöd geschnitten, schade! :( Verstehe dennoch den Punkt; das Thema verdient aber mehr "ärztliche Ausführlichkeit"
Ich habe gehört Rauchen sei gesund. 😅
Ich finde es so interessant, wie jemand mit fundierten Wissen, der es auch wirklich weiß auf sowas reagiert und auch Irrtümer auflöst. Plus super angenehme Stimme.
Sorry, aber Felix ist hier derjenige, der einigen Irrtümern unterliegt und in diesem speziellen Bereich leider kein bis wenig fundiertes Wissen hat 😅
@@scheiterlaukel Na dann begründe mal deine These
@@nightmask970_4 ich habe hier einen ewig langen Kommentar verfasst, wo ich das alles genau erklärt und richtig gestellt habe. Da hier nur 80 Kommentare sind, findest du den sicher zügig
Ich kann nur sagen, dass ich schwerer raucher war und mit 25 schon den Einfluss sehr doll gemerkt habe (Husten, Atembeschwerden etc.) Die E-Zigarette hat mir geholfen mit echten Zigaretten aufzuhören und die deutlichen Beschwerden die ich hatte sind vollkommen verschwunden.
Dazu kommt, dass ich zwar am Anfang extrem viel gedampft habe, aber sich das mit der Zeit echt reduziert hat. E-Zigarretten führen halt nicht zu einem so krassen Dopamin-Kick wie echte Zigaretten. Natürlich ist mir klar, die EZ ist nicht harmlos. Für mich aber war es die einzige Möglichkeit aufzuhören und damit das geringere Übel.
Das Problem an den Einmaldingern ist, dass sie Nichtraucher zu Rauchern macht!
Genau so. Ich hoffe diese Einweggeräte werden zeitnah verboten.
Das Problem bei den Einwegzigaretten ist, dass sie alle mit sog. NicSalt arbeiten, also chemisch veränderten Nikotin, dass wie bei der echten Zigarette direkt ins Hirn knallt. Normale Liquids mit normalem Nikotin haben immer eine zeitverzögernde Wirkung, da die fehlende Verbrennung dazu führt, dass das Nikotin nicht direkt aufgenommen wird. Bei NicSalt passiert genau das nicht. Wahrscheinlich ist es auch das NicSalt was für die Halsschmerzen verantwortlich ist - kombiniert mit dem massiv überdosierten Aromen in Einwegzigaretten. Letzteres ist notwendig, da die Verdampfertechnik in diesen Teilen völlig veraltet uznd damit wenig Geschmacksintensiv ist und relativ wenig Dampf entwickelt. Sie entspricht praktisch dem gleichen Aufbau der alten Ego Zigaretten auch vom 2009. Das gleichen die Hersteller durch viel zu viel Aroma aus, welches in herkömmlichen Geräten nicht notwendig ist.
@@TheEifelquelle wenn ein YT-Kommentar mehr Wissen vermittelt, als das dazugehörige Video XD
Das schlimme an den Einweg Dingern is,is das sie umweltschädlich sind.
War bei meinem Mann auch so, worauf niemand eingegangen ist den ich bisher gesehen habe: bei normalen Zigaretten findet ein Verbrennungsprozess statt, diese Reaktion verläuft dann oft nicht vollständig (anstatt trägem Kohlendioxid bekommt man auch mal reaktives, giftiges Kohlenmonoxid). Diese sogenannten Radikale werden eingeatmet und reagieren dann im Körper weiter, mit den Zellen wenn man Pech hat das kann zu erbgutveränderungen führen. Bei einer E-Zigarette hingegen gibt es nur sehr wenig Radikale im Vergleich. Wenn man das nicht schafft schon so Zigarettenerhitzer sind besser als wenn es brennt.
Ich hoffe die Einwegdinger werden verboten.
Das ist dumme Verschwendung von immer knapper werdenden Ressourcen.
Ich habe 20 Jahre stark geraucht. 2016 habe ich mit der E-Ziggarette den Absprung geschafft. Seit Mai 2016 bin ich komplett weg von der Zigarette, Nikotin und dampfen mit der E-Ziggarette mache ich auch nicht mehr
Hab die Dinger diesen Sommer geraucht, als nicht Raucher, und kann Felix da nur bekräftigen! Ich hatte schnell ein gewisses Suchtpotenzial entwickelt aber nach einem Monat schon bemerkt das meine Lunge nicht so arbeitet wie sie soll. Vermehrt Husten und Schleim am morgen. Hab damit aufgehört und es ging nach einem Monat wieder besser. Aber der Hauptgrund war bei mir die Umwelt. Die Dinger sind absoluter Müll und können kaum recycelt werden! Worauf leider keiner achtet, die Dinger müssen beim Elektroschrott abgegeben werden, weil der Akku drin reinstes Gift für die Umwelt ist!
E Zigaretten sind „gesünder“ als normale Zigaretten. Das gesünder steht in dicken Anführungszeichen, da zweifelsohne die gesündeste Variante natürlich gar nichts rauchen/dampfen wäre.
Aber was mich extrem nervt ist, dass die e Zigarette ständig nur in Kombination mit Kinder und Jugendlichen steht. Sie somit von vorn herein die BÖSE ist.
Ich bin 28, war über 12 Jahre Raucher und hab es mit der e Zigarette weg von der Tabakzigarette geschafft.
Vapes sind für Raucher die beste Möglichkeit um davon loszukommen.
Du sagst „wir wissen nicht was da genau drin ist.“ das ist einfach falsch. Wir wissen ganz genau was da drin ist. Ich mische meine liquids komplett selbst.
Dann sagst du das man nicht genau weiß welche Effekte Propylenglykol haben kann.
Propylenglykol ist in vielen Artikeln des täglichen Gebrauchs enthalten. Zum Beispiel in Hautcremes. Da beschert sich komischerweise keiner.
Der zweite Inhaltsstoff einer e Zigarette ist Glycerin. Glycerin ist unter anderem in Zahnpasta enthalten. Selbiges hier, niemand hinterfragt es.
Der dritte Bestandteil einer e Zigarette ist das Aroma. Wenn du deine Aromen aus DE beziehst, dann kannst du dir sicher sein, dass sie unter Lebensmittelbedingungen hergestellt - und somit nicht schädlich sind.
Reines Nikotin, ist in der Dosis die man dampft ebenfalls NICHT bedenklich.
Kurz gesagt, Dampfen ist ok! Vor allem als Ersatz für die Tabakzigarette in der über 250 giftige Stoffe enthalten sind!
Das ist ein bisschen zu einfach gedacht: DU weißt was da drin ist. Und das ist gut so. DU weißt auch wie viel Nikotin welcher Art und wie viel Aroma da drin ist. Elfies wissen das nicht - zu viel Nikotinsalz, viel zu viel Aroma, User werden absichtlich dumm gehalten und süchtig gemacht.
Wir müssen mittlerweile nichtmehr nur zwischen dampfen und rauchen unterscheiden, sondern auch zwischen Vapern und Konsumenten. Und die dispisables sind schon ein ernstzunehmendes Gesundheitsrisiko.
"Wisst ihr was auch minzig ist? Minze!" 🤣🤣🤣 feier ich
Danke für dieses Video. Ich habe meine Hausarbeit (10 Klasse) über den Konsum von Einweg E-Zigaretten und Zigaretten im vergleich geschrieben und müsste sie eigentlich nächste Woche präsentieren. Vielleicht gibt es ja ein paar wichtige Sachen die du in dem Video sagst, auf die ich auch in meiner Präsentation eingehe.
Also irgendwie muss ich sagen, dass ich die Ausführungen so nicht unterschreiben kann..
Typisch ist so die "Expertenaussage" - "Ich bin skeptisch..blabla"
und solche Falschaussagen wie "Wir wissen über Propylenglycol und Glycerin noch nichts"
(einfach mal ne kleine Literaturstudie zu der Thematik hilft - ist halt auch schon lange in Diskonebel im Einsatz, und auch bei inhalatorischen Medizinprodukten)
oder
"Es gibt keine Langzeitstudien zu E-Zigaretten" - so neu sind die jetzt nicht mehr,
vor 15 Jahren gab es da noch keine - aber in denen hat sich was getan..
Allerdings wird seit mindestens 10 Jahren mit der eigenen Unwissenheit gegen E-Zigaretten "argumentiert".
(Anmerkung: Mit E-Zigaretten meine ich "Liquid-Verdampfer" und nicht Tabakerhitzer)
Dass es das weniger schädliche Rauchen ist, dass wissen wir ziemlich genau - das belegen mittlerweile unzählige Studien.
Ebenso ist bekannt und belegt, dass eben der Suchtdruck bei E-Zigaretten genausowenig erzeugt wird, wie bei medizinischen Nikotinersatzprodukten.
Die Studie von Tassin - die mittlerweile auch schon 10 Jahre alt ist, hat den Zusammenhang zwischen MAOI & Nikotin im Tabakrauch auch aufgezeigt, und Nikotinstudien bei medizinischen Nikotinersatzprodukten - gibts auch zur genüge)
Achso - natürlich gibt es auch ein paar Studien, bei denen die Geräte nicht bestimmungegemäßen gebraucht untersucht wurden, und das Liquid verbrannt bzw verkokelt, was dann zu Formaldehyd, Acrolein usw geführt hat..
Das würde aber auch niemand freiwillig mehr einatmen.. (auch kein Hardcore-Tabak-Raucher)
--> Die E-Zigaretten wurden da eben bei solchen Belastungen getestet, weil man bei normalem gebrauch - wie er in anderen Studien mittlerweile zuhauf getestet hat, eben nix gemessen hat.
Also : Man weiß für gewöhnlich ziemlich genau, was da drin ist, für gewöhnlich steht das drauf,
insbesondere, wenn es nicht so ein Einweg-Gelumpe.
Und man weiß ziemlich genau - dass E-Zigaretten eben deutlich weniger schädlich sind, als Tabakrauch,
und es ist halt auch ziemlich schädlich Raucher davon abzuhalten, sich deutlich weniger zu schädigen,
und einen deutlich verringerten Suchtdruck zu erfahren (kenne ich aus eigener Erfahrung).
Klar - wer nicht Raucht, dem ist sicherlich nicht zu empfehlen, sich einen aromatisierten Dampf aus Propylenglycol und Glyzerin in die Lunge zu jagen. Frische Bergluft ist viel besser.
Denn - was man eben auch schon weiß ist, dass Glycerin und Propylenglycol Allergene sein können - dann ist es halt richtig doof,
und, dass sie hydrophil sind - und die Schleimhäute austrocknen..
Die haben halt auch ne ganz wichtige immunologische Funktion, und da kann man sich auch schnell was einfangen..
Ja - so einweg-Dampfen.. sind schonmal alles andere als Nachhaltig,
und eine aus dem Fachgeschäft ist sicherlich nachhaltiger, und zudem besser zu kontrollieren, was man da reinfüllt.
In Fachgeschäften gibt es oft auch die Möglichkeit, sich bei den Geschmacksrichtungen durchzuprobieren,
ohne dass man da zig volle Ladungen ausprobieren muss, und auf den Liquid-Fläschchen steht auch drauf was drin ist.
Zur Thematik- was man zu E-Zigaretten schon alles weiß,
sollte man sich halt mal wirklich die Studien dazu anschauen,
und nicht nur ein paar "Experten"-Aussagen..
und - bei den Studien sollte man auch die STudie lesen, und nicht den abstract - weil da findet sich manchmal auch ein Abstract, in dem ganz viel kritisches geschrieben steht, was jemand über E-Zigaretten denkt - was aber weder mit der Fragestellung noch mit dem Ergebnis der Studie in irgendeinem Zusammenhang steht.. (gute WIssenschaftlcihe Praxis ist was anderes, aber naje..)
Die Tabakindustrie hat halt wenig Spaß an der Konkurrenz, auch wenn sie jetzt selbst auf den Zug aufsatteln, und mit den Tabakerhitzern ein Produkt eingebracht haben, das zumindest noch die Suchterzeugende Wirkung hat (und MAOIs liefert),
die Hersteller Medizinischer Nikotinersatzprodukte haben da kein Spaß dran, weil irgendwelche Genussmittel ihnen Konkurrenz machen, aber mit viel mehr Geschmacksrichtungen, und ohne dass die eben den Aufwand für Medizinprodukte betreiben müssen.
Und Ärzte werden wohl kaum einem Menschen guten gewissens empfehlen sich ohne Not irgendwas in die Lunge zu pfeiffen,
außer sie erkennen eben das Potential an Harm-Reduction, dass E-Zigaretten für Raucher mit sich bringen,
aber dafür müssten sie sich selbt eben ziemlich tiefgehend mit der Thematik auseinandergesetzt haben.
Dann sagen die auch - lieber aufhören (wenn das denn gelingt..) - aber im Zweifelsfall ist das halt auch nen Versuch wert...
--> Ja, und um vom Vodka loszukommen Bier einzusetzen - und jemanden nicht in den Kalten ENtzug zu setzen.. gibt es z.T. sogar im Klinischen Einsatz..
nicht mit selbstgebrautem Bier - aber das ist halt auch saulecker.. und das nehm ich von nem versierten Hobbybrauer sehr gerne, wenn es mir angeboten wird, auch ohne am vodka zu hängen..
Spannendes Kommentar! Eine Sache würde mich trotzdem interessieren. Inwiefern sollte kein Suchtdruck erzeugt werden, wo doch Nikotin enthalten ist? Logisch erzeugen Nikotinersatzprodukte diesen Druck nicht, da das besagte Mittel nicht enthalten ist. Aber in den gängigen E-Zigaretten werden Liquids verwendet, die Nikotin beinhalten. Dieses entfaltet ja trotzdem seine Wirkung und kann nach regelmäßiger Verwendung zu Suchtdruck führen, wenn der Konsum eingestellt wird.
Würde mich interessieren, wie das in den Studien argumentiert wurde, weil aus meiner Sicht ergibt es zumindest bei nikotinhaltigen Produkten keinen Sinn.
Also mit "Nikotinersatzprodukten" meine ich "Ersatzquellen für Nikotin" wie eben Nikotinkaugummis, Nikotinpflaster, Sprays etc.
Diese dienen eben dem Ausschleichen bei einer Tabakabhängigkeit, weil sie das Nikotin weiterhin zur Verfügung stellen, zur Minderung des (durch Tabakrauch entstandenen) Suchtdrucks.
Die Tabakrauchabhängigkeit basiert auf dem Zusammenwirken der Inhaltsstoffe des Tabakrauchs - nach Tassin et al vornehmlich auf dem Zusammenwirken von Nikotin und MAOI (Monaaminooxidaseinhibitoren).
Diese sind deshalb wohl so bedeutend, weil ansonsten durch Monoaminooxidase (einem Botenstoff im Hirn) die Nikotinanflutung gehemmt wird.
Aus der Erfahrung kann ich sagen, dass beim Umstieg auf E-Zigaretten eben dieses befriedigende "Ahh"-Gefühl - wenn man als Raucher endlich wieder ne Zigarette anmachen kann, sich nicht einstellt,
aber der Suchtdruck eben - durch die Nikotinversorgung - garnicht so entsteht,
bzw eben langsam abebbt...
in der Kurzfristigen Betrachtung..
über ein paar Monate hinweg - baut der sich dann mehr und mehr ab.
(und es lässt sich so z.B. auch der Nikotingehalt der Liquids beschwerdefrei reduzieren).
--> ganz ähnlich wie bei Pflastern, Kaugummis, usw.. nur dass eben die Ersatzhandlung näher am Original ist,
man hat halt weiterhin seinen Nuckel, und pustet Diskonebel aus, usw,
und es schmeckt halt auch noch gut.
Zudem ist es sehr variabel in der Dosierung.
Klar - ne E-Zigarette ist kein Medizinprodukt,
soll es auch gar nicht sein, sondern eben ein Genussmittel - das vornehmlich von Rauchern genutzt wird, um eben etwas deutlich weniger Schädliches zu tun, als zu rauchen. (und so halt viel attraktiver ist, als die Medizinprodukte.. deren Hersteller sich da natürlich garnicht drüber freuen)
Dass E-Zigaretten als "Einstiegsdroge" dient - lässt sich in den entsprechenden Studien nicht ablesen. Ja - einige, die mit dem Rauchen anfangen, haben auch schonmal E-Zigaretten probiert - was aber nicht dafür spricht, dass diese einen "Hinführ-Effekt" hatten, sondern eher dafür spricht, dass manche Menschen in dieser Hinsicht - experimentierfreudig sind, und eben halt alles ausprobieren, was sie in die Finger bekommen.
Dass es eine signifikante Anzahl an Menschen gäbe, die als Nichtraucher E-Zigaretten regelmäßig konsumieren..
Ohne Sucht ist es halt einfach nicht sonderlich angenehm, etwas anderes als Luft zu inhalieren..
und da es eben keinerlei positiven Effekt hat.. und eben genauso wenig eine Sucht erzeugt, wie Nikotinkaugummis oder ähnliche Produkte (wozu es eben auch mannigfaltig Studien gibt, die es ja für Medizinprodukte auch braucht).
Die Tabakindustrie freut das halt nicht,
die Versucht mit Tabakerhitzern und schlechten Einweg-Produkten eben da in den Markt hineinzukommen, und ihre Schäfchen irgendwie ins Trockene zu bringen,
die Medizinproduktehersteller freuen sich natürlich auch nicht über eine Konkurrenz, die ohne die Auflagen eben viel vielfältigere, günstigere und attraktivere Produkte auf dem Genussmittelmarkt anbieten kann.
Tabak- und Pharmaindustrie sind halt schon zwei nicht ganz Einflusslose Mitspieler am Markt...
Entsprechend finden sich halt auch einige Studien, die im Abstract irgendwas von Aerosolen, und "weiß man alles nicht" stehen haben, auch wenn die Studie eigentlich das Ziel hatte, Formaldehyd im Dampf von E-Zigaretten nachzuweisen, aber halt einfach keines gefunden haben, bzw eben nur so viel, wie jeder Nichtraucher auch ausatmet.
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Oder Kurz gesagt:
Nein - Nikotin entfaltet nicht die gleiche Wirkung, wenn es "einzeln" aufgenommen wird, ohne die anderen Stoffe, die im Tabakrauch enthalten sind.
@@TFHanisch1978 Vielen Dank für die Aufklärung! Sehr interessantes Thema. Ich bin schon gespannt, was die Zukunft in Bezug auf Tabakkonsum noch bringt. Gibt auf jeden Fall sehr viel Forschungsbedarf!
Lustig... Ich habe von jemandem genau den Satz gehört... Ist ja kein Vodka, ist ja nur Bier... 4-6 Mal die Woche...
Hi Doc! Ich find deine Videos echt super!
u.a. durch deinen Content motiviert möchte ich jetzt mal meine Blutwerte abchecken lassen, um zu schauen, ob ich Baustellen habe (let's be honest: natürlich werd ich welche haben). Dafür lasse ich mir nächsten Freitag Blut abnehmen und ich habe mir bereits eine Liste zusammengestellt mit Blutwerten, die ich gern gecheckt haben möchte. Wollte aber wissen, ob da noch etwas wichtiges fehlt:
- Großes Blutbild
- Vitamin D
- Omega 3 & Omega 6
- Insulin
- Cholesterin (HDL, LDL, Triglyceride)
- Hämoglobin (A1C)
- Ferritin (für Eisen)
- Selen im Vollblut
- Magnesium im Vollblut
- Holotranscobalamin
- Gesamteiweiß
- Lebwerte: GOT, GBT, GGT
- Niere: Kreatinin, Cystatin C
Teilweise aus Rezo's Body Transformation Video geklaut :)
Bin weiblich, 31 Jahre alt, minimal zu viel auf den Hüften (1,56m, 64kg).
Vielleicht kannst du darüber ja auch mal ein RUclips-Video machen? Welche Blutwerte man überhaupt checken lassen kann, welche für wen besonders wichtig oder unwichtig sind.
Je mehr Blutwerte Du haben willst, desto mehr davon wirst Du in Selbstleistung zahlen müssen... Außer es gibt einen dringenden Verdacht, dann zählt das auch zur Kassenleistung...
Nur mal so, falls Deine Liste noch länger werden sollte... 😉
Dein Arzt Deines Vertrauens kann Dich da super beraten!
@@makkimakki6489 Ja, dass ich viel davon selbst zahlen werde, habe ich mir schon gedacht :D Das Ding ist, ich werde erst zur Ärztin gelassen, wenn die Ergebnisse der Blutwerte da sind. Aber ich denke, meine Liste ist schon umfangreich genug.
Finde es schade, wie Felix auch mal sagte, dass unser Gesundheitssystem so "reaktiv" ist und erst dann einschreitet, wenn jemand bereits krank ist. Deswegen darf ich die zusätzlichen Blutwerte dann auch selbst zahlen xD aber egal, meine Gesundheit ist mir das allemal wert.
Danke für deine Antwort!
@@xYuki91x
Ja, Felix hat das mal gesagt, dass unser Gesundheitssystem nur reagiert. Leider ist das zutreffend. Wobei viele Krankenkassen inzwischen mit Vorsorge und Sportprogrammen etc. pp werben, was sich dann (meine bisherige Erfahrung) als heiße Luft entpuppt. Naja, erste zaghafte Versuche halt... 😋
Wieso wirst Du erst zur Ärztin gelassen, wenn die Blutwerte da sind? Meiner Erfahrung nach macht man die Blutwerte erst, NACHDEM Du mit der Ärztin gesprochen und diese dann entschieden hat, welche Blutwerte gemacht werden (müssen).
Selbst ich, als chronisch Kranker, darf bestimmte Blutwerte selbst zahlen, obwohl diese wichtig sind, ob und welche Medikamente ich weiter oder neu nehmen sollte usw...
Ja, die eigene Gesundheit ist sehr wertvoll, denn Du hast nur diese eine Gesundheit. 👍
Ich bin nun seit 3 Jahren Nichtraucher dank E-Zigaretten. Ich habe seit der Grundschule geraucht, meine Eltern sind beide Raucher und mein Vater ist, so würde ich behaupten, an seinem exzessiven Rauchverhalten mit 62 Jahren verstorben. Ich habe es durch ausschleichen geschafft, indem ich mir 200 mL Liquid mit meiner Nikotindosis hergestellt habe und nach etwa 5% mit nikotinfreiem Liquid aufgefüllt. Die einzelnen Verdünnungsschritte habe ich notiert, falls ich die Flasche verliere, sodass ich die Dosis hätte rückrechnen können. Zum Rauchentwöhnen sind E-Zigaretten sehr gut. Mit Einwegprodukten würde meine Variante aber auch nicht funktionieren, da man keinen Einfluss auf die Nikotindosis hat, genauso wie bei Zigaretten. Bereits bei meinem Umstieg auf E-Zigaretten bemerkte ich aber eine Verbesserung: Ich konnte besser atmen und ich benötigte eine Antibiotika mehr gegen die Sekundärinfektion bei grippalen Infekten, was ich als Raucher eigentlich immer brauchte.
Als Vater sehe ich E-Zigaretten jedoch auch sehr kritisch, denn es scheint das neue Ding bei heutigen jugendlichen zu sein und ich verstehe nicht, warum die dann auch noch Nikotin reinpacken. Mal eine E-Zigarette mit Freunden wäre vermutlich wenig bedenklich, ähnlich wie gelegentliches Shisha-Rauchen, aber warum einen Suchtstoff reinpacken, der das kardiovaskuläre System in Mitleidenschaft zieht?!
So finde ich E Zigaretten auch gut. Aber wir sollten trotzdem exakt die selben Werbeverbote etc. Anwenden wie für normale Zigaretten.
Für Rauchentwöhnung super, aber ein riesiges Suchtpotential und Einstiegspotential für Jugendliche und Kinder. Besonders mit Candygeschmack. Was soll der Mist?
Kann das Video über die Einwegteile von Alicia Joe empfehlen. Was die Teile auch für die Umwelt bedeuten ist einfach abartig.
Jaa, richtig schlimm...
könntest du mal ein video zu nikotinfreien e-shishas machen? also die, wo man nur das liquid nachfüllt? würde mich interessieren, wie die risiken da sind, weil ja kein nikotin drin ist. einige freunde von mir benutzen e-shishas mit nikotinfreiem liquid und behaupten, es wäre nicht schädlich..ich kann mir das nur nicht so ganz vorstellen. im internet gehen die quellen auch ziemlich auseinander...
Das einzige was du davon für Folgen hättest wäre ein trockener Hals, am Anfang husten (ist normal weil deine lunge sich daran gewöhnen muss und nicht wie bei Zigaretten Stoffe enthalten sind die deine lunge betäuben und somit das abhusten verhindern) und vermehrte schleimbildung. Du musst beim dampfen viel trinken weil das darin enthaltene PG deiner schleimhaut die Feuchtigkeit entzieht. Ausserdem reagieren manche Leute allergisch darauf und der Hals verengt sich dann temporär. Aber das ist eher selten. Ansonsten achte darauf dass du deutsches Liquid benutzt. Sonst sind mir bei dem in Deutschland hergestellten und sorgfältig geprüften Liquid keine weiteren Nebenwirkungen aufgefallen oder bekannt. Vape on 🤙
Ich werde Luft mit Pfirsich-Geschmack verkaufen 😂
Hallo Felix, ich arbeite seit mehreren Jahren in der E-Zigaretten Branche. Ich arbeite für eine Firma in Hagen die die Distribution für eine relativ bekannte Marke, in Deutschland, als Importeur, vertreibt. Um es kurz zu fassen, werden wir von den Zuständigen Behörden (Veterinärsamt, Zoll, Eichamt, Gift-Notrufzentralen usw.) genaustens kontrolliert. Wir sind nicht nur verpflichtet die Produkte 6 Monate vor dem erstmaligen Verkauf bei der EU-CEG anzumelden, sondern selber Kontrollen der jeweiligen Chargen durchzuführen. Ich möchte, auch wenn ich in dieser Brache arbeite, die E-Zigarette nicht gut reden oder schön reden, aber viele Anhaltspunkte werden in vielen Reactions oder Dokus (vorwiegend im öffentlich-rechtlichen) falsch oder übertrieben geäußert und wie du sagen würdest, GEBASHED.
"quit or die" rhetorik hilft bei solchen Themen nicht weiter. Schade, hatte mir von einem Arzt mehr erhofft.
Könntest du mal ein Video über Drogen machen? (alkohol, LSD, MDMA, Cannabis, usw...) würde mich sehr interessieren
im titel ist ein tippfehler : arzt "regiert" xD
Kompliment: Du bist ein sehr hübscher Mann. Und Du wirkst auf mich sehr menschlich und klug!
Hi Felix, Du Streber! 😉
Find ich klasse, dass Du so locker darüber redest, und trotzdem Dein Fachwissen mit einbringst..
Also... weiter SO!👍
Und zum Thema Rauchen… Unsere Dozentin in Innere hat sehr eindeutig mit tollen Bildern gezeigt, was im Körper durch Rauchen passiert. Wenn die Leute erklärt bekommen was ein Lugenemphysem ist, kann ich es sehr therapeutisch sein 😅
Hallo Felix. Ich bin Nicht-Raucher und nehme dennoch manchmal E-Zigaretten OHNE Nikotin. Ich weiß, dass E-Zigaretten allgemein ungesund sind. Ich würde aber gerne mal wissen was du von Sorten ohne Nikotin hälst. Achja: Ich 'dampfe' vielleicht nur 10-15 mal im Jahr, wenn überhaupt.
habe diese teiler 3-4 monate geraucht, nicht exzessiv, vielleicht so eine pro Woche. Ich persönlich bin nicht nikotin abhängig geworden, aber so eine gewisse gewohnheit, die elfbar mal zwischendurch herauszuholen und daran zu ziehen hat sich schon manifestiert.
Habe letztendlich auch aufgrund der fehlenden Erkenntnisse über Langzeitschädigungen aufgehört.
Danke für das Video, Felix! 🌻
Schön, dass ich nicht die einzige "Spielverderberin" bei sowas bin, haha.
Ich wünsche dir noch viel Spaß und Erfolg auf RUclips. :) (Und anderen Plattformen, natürlich.. :D)
kann ich in dem Zusammenhang das Buch "Die Dopamin Nation" empfehlen. Da gehts nicht nur um Nikotin - Alkohol und Medikamentenabhängigkeit, auch um u.a digitale Sucht. Sehr sehr spannend...
Nikotin an sich ist nicht krebserregend
Ich hab deine Werbung gesehen wo du gesagt hat dass kinder eher vapen weil es nach süßigkeit schmeckt, aber das ist natürlich blödsinn, da vapes erst ab 18 sind, also können kinder nicht vapen
Felix, du hast alles super verständlich erklärt, trotzdem hier nochmal ganz einfach auf den Punkt gebracht:
Warum schadest du deinem Körper und riskierst dein Leben, wenn du es ganz einfach lassen kannst und dabei auch noch Geld sparst du deinen Geruch verbesserst?
Es gibt kein Argument für das Rauchen.
"Es gibt kein Argument für das Rauchen."
Doch, Nikotin hilft mir, bei meiner chronischen Darmkrankheit seltener und weniger starke Entzündungen zu haben. Klar wäre es besser, wenn ich komplett gesund wäre, bin ich aber halt leider nicht. Und im Vergleich zu den schweren Entzündungen, die mich teils Tagelang komplett ans Bett (und aufs Klo) gefesselt haben, sind die Nebenwirkungen von Dampfen das definitiv kleinere Übel.
Ich würde behaupten, das Risiko von E-Zigaretten ist mit Contangan vergleichbar. Als das Medikament zugelassen wurde haben die Langzeitstudien spezifisch zur Einnahme während der Schwangerschaft gefehlt. Es wurde eingenommen und die Auswirkungen wurden erst entdeckt, als es bereits zu spät war. Auch bei E-Zigaretten fehlen die Langzeitstudien. Natürlich können sie bis auf die bereits bestehenden Probleme relativ harmlos sein, sie können jedoch auch starke langfristige Nebenwirkungen erzeugen, die bis dato noch nicht bekannt sind, weshalb sie noch zugelassen sind. All das wird erst durch Langzeitstudien an Menschen in allen Lebensphasen deutlich.
Hey, Deine Aufklärung ist wirklich super! Der Großteil meines Freundeskreises konsumiert diese E-Zigaretten und jetzt frage ich mich, wie schädlich es ist in ihrer Nähe zu stehen.
Ich weiß deine Videos wirklich zu schätzen. Aber hier werden ein Aussagen zu Nikotin gemacht, die nicht stimmen. Nikotin gilt NICHT als kanzerogen. Allerdings sind es die anderen Stoffe im Tabakrauch, die sehr wohl kanzerogen sind und in der E-Zigarette in um Größenordnungen geringerer Menge vorhanden sind (z.B. Formaldehyd). Studien die dies Wiederlegen wollten, arbeiteten mit unrealistisch hohen Temperaturen. "Dampfer" vermeiden das Kokeln :) Schmeckt nicht. Wie weit E-Zigaretten nach Jahrzehnten die Lunge schädigen ist jetzt noch nicht absehbar. Nikotin ist aber hier ebenfalls nicht der Übeltäter. Für viele Raucher, die es nicht geschafft haben, von der Zigarette loszukommen ist die E-Zigarette aber die letzte Rettung. Mein chronische Bronchitis (COPD Stufe 1-2, d.h. Atemnot in der Allergiesaison ) ist schon nach wenigen Monaten komplett verschwunden. Heute (nach 6 Jahren) bin ich Fit wie ein Nichtraucher. Das so schlecht zu reden hilft niemandem.
'wisst ihr, was noch minzig ist? Minze'
Fühl ich man. Nachdem ich früher ganz gerne und mehrfach die Ketogene Diät gemacht habt, hab ich echte Obst und Gemüse sooo wertzuschätzen gelernt.
Wofür braucht man Süßigkeiten, wenn es sowas geiles wie Obst gibt??
Felix: "Jetzt muss ich euch doch noch so Oberlehrerhaft erklären...."
Felix, ich wäre nicht auf deinem Kanal, wenn ich nicht irgendetwas "Oberlehrerhaft" erklärt haben wollte
😆Es heisst dampfen
Das Thema mit den Stichproben, ist so Unsinnig in Deutschland.
Habe mal eine Doku gesehen wo man versucht hat Nahrungsergänzungsmittel zu bashen, indem auch von der DGE erklärt wurde, wie das gemacht wird.
Man pickt sich Stichprobenartig Produkte raus und untersucht diese dann genauer, aber Pauschal wird jedes Produkt erst einmal zugelassen.
Wird bei E-Zigaretten vermutlich exakt das gleiche sein.
auch ein negatives Phänomen von Elf Bars: Wenn man mit dem Rauchen aufhört fällt einem der ekelhafte Tabakgeruch auf und sorgt teilweise dafür das man nicht mehr rauchen möchte (zumindest nicht in der Wohnung etc) bei E-Zigaretten ist das nicht so. Da stört einem der Geruch nicht.
Ich find das Obst aus dem Supermarkt oft geschmacklos und fad. In Frankreich schmeckt‘s irgendwie besser 🤓
Sitze grade hier und dampfe nebenbei, noch ein kritischer Punkt ist mir grade dabei aufgefallen man kann seine sucht überall beruhigen,da Rauchmelder garnicht auslösen so kann man zb in Wohnungen und auch öffentlichen Gebäuden mal dran ziehen anders als bei Zigaretten was man sofort riechen würde bzw auch eher ein Rauchmelder los geht …
Das Problem bei E Zigaretten finde ich auch, dass die ja nicht wie eine herkömmliche Zigarette direkt alle geht und dadurch viele kein Zeitgefühl mehr dafür haben wie lange sie eigentlich gerade rauchen. Viele stehen dadurch doppelt so lange vor der Arbeit, Berufsschule etc als bei einer herkömmlichen Zigarette und qualmen dahin.
Ich habe mit 12 mit rauchen angefangen und aufgehört.
2 Zigarretten sm Stück, mir war extrem übel und das war es dann auch mit der Raucherei.
Bin Ex Shisha Raucher. Wenn ich einen Abend lang mit den Jungs Shisha rauche habe ich ab dem nächsten Morgen für 3 Tage Husten und Atemprobleme
Schmeckt nach Eistee… Kevin 19, isst zum ersten Mal n Pfirsich
ich habe vor 3 Jahren mit dem Rauchen aufgehört, besste Entscheidung meines Lebens
Mein Vater hatte dieses Jahr einen Herzinfakt, danach hat er auch mit dem Rauchen aufgehört, er bereut es auch nicht
schon irgendwie witzig bei Normalen Zigaretten sind Menthol Zigaretten verboten, aber E-Zigaretten sind erlaubt, beides sind eigentlich Einsteiger Zigaretten
Heute regiert der Arzt mal wider 👑🤴🤴😂
Ich verstehe nicht, warum sich die jeder kauft, statt die Mehrweg E-Zigaretten. 😅
Och dampfe seit 10 Jahren und es bekommt mir definitiv besser als kippen
Moin
Was hältst du von diesem iqos Zigaretten Also die die nur erwärmt werden
Meine blutbilder waren immer gut...nen paar Studien übers dampfenden gibt es
Dann bitte kein Fleisch mehr essen da hat man auch erhört entzündungswerte
feier dich hart, bro
Ich habe jetzt Hunger auf Pfirsiche.
hast du im titel ein A vergessen? oder regierst du seit kurzem? XD
Lieber bei Rohrtabak bleiben da kann man ja nichts falsches machen
Hast du dir deine Meinung zu dem Thema wirklich auf der Studienlage gebildet oder aus deiner Bildung? Sorry, ich will dir das nicht absprechen aber es liegen viele Jahre Studien gerade aus England vor, die gehen von 95% weniger Schädlichkeit als Zigaretten aus. Klar habt ihr alle reecht wenn ihr sagt niemand sollte es nutzen. Aber, wer starker Raucher ist und nicht aufhören kann... Ist es ein ganz anderes Thema. Dann lieber die E Zigarette. Ich war 20 Jahre Raucher, bin dann umgestiegen mittlerweile seit 8 Jahren und es hat sich alles verbessert. Ich hab Stück für Stück Nikotin reduziert bis fast auf Null. Ich bin dennoch der Meinung, lass ich es, ist die gefahr selbst nach 8 Jahren zu Groß wieder auf die Zigarette zu fallen obwohl ich es nicht mal neben Rauchern aushalte. Die sucht ist nicht mehr das Nikotin sondern die Handlung an sich.
Ich rede nicht von Einweg Dingern die gehören verboten!
Die meisten Hersteller bewerben ihre Produkte aber gezielt für Jugendliche, die noch nicht rauchen. Aber es kann ja im Grunde eh jeder tun was er will, solange man über die Gefahren hinweist.
Warum E-Zigaretten keine Warnhinweise, wie ,,dampen ist tödlich‘‘ oder ,,schadet der Lunge‘‘, verstehe ich irgendwie nicht und auch diese Warnbilder müssen nur auf richtigen Zigaretten sein; deshalb kann man ja davon ausgehen, dass diese nicht so schädlich sind, oder es ist wie bei Zigaretten, dass es Jahrzehnte später die Gefahren bewusst wurden.
Ich finde das Problem ist dass normale brennende Zigaretten vorallem die artiereen verkalken als größtes Problem. Verglichen dass e Zigaretten dies nicht machen ist das der absolute Unterschied. Alleine Arterien verkalkung führt zum,, Raucher Bein" beim Herz - Herz Schwäche, nieren - bluthochrruck, Gehirnarterien - Schlaganfälle oder gar extrem hohes Demenz Risiko in relativ frühen Jahren z. B 60 wenns dumm läuft, man könnte noch viel mehr aufzählen. Daraus finde ich e Zigaretten total harmlos.
Warum normales Zigaretten rauchen die artierien verstopft bzw Ablagerungen entstehen weiß ich nicht aber es steht ja überall drauf auf den Verpackungen . Ich selber rauche auch (Party Raucher und Gruppen Raucher)
Krasses Video
Vorab, im Titel steht regiert und nicht, reagiert ;) und mein Beitrag bezieht sich rein auf Berichten und meinen Erfahrungen im klinischen Bereich rund um das Thema Raucher, Therapie Möglichkeiten und Alternativen und soll hier keine aber auch wirklich gar keine Argumentation zum Einstieg zur EZ werden!!
Aus medizinischer Sicht ist es natürlich nicht gut, Substanzen zu Inhalieren die nichts mit Luft zu tun haben. Abgesehen von Inhalation im medizinischen Sinne (Salbutamol etc.) aber ich sehe es auch aus der Sicht, einer Umstellung zur Abgewöhnung jahrelanger starker Raucher!
Rauchentwöhnung von der normalen Zigarette gelangen bei vielen Personen erst, durch umstieg auf EZ und nach mehreren Monaten, wurde auch diese komplett weggelassen so dass man rauchfrei wurde.
Zusätzlich konnte man bei Lungenfunktionstest sehen, dass sich die Leistungen verbessert hatten und Entzündungen die eine Zigarette auslösen, es bei der EZ nicht gab.
Dieses bedeutet nicht, dass es Gesund ist aber in Vergleich zu Zigaretten die eine künstliche Entzündung hervorrufen, ist und ich betone es nochmals, für starke Raucher eine bessere Alternative!
Man nehme als Beispiel das Methadon was als Ersatzdroge für viele den Ausstieg aus der eigentlichen Sucht ermöglicht.
Nichts anderes sehe ich hier, bei starken und jahrelangen Rauchern, die die Nervendroge Nikotin benötigen.
Einige Pulmologen raten teils starken Rauchern dazu, auf EZ umzusteigen da andere Mittel oder Maßnahmen, nicht geholfen hatten.
Klar gibt es das Argument, einfach aufhören aber die Realität zeigt leider, dass nicht viele diesen starken Willen dazu haben und es in Studien zeigt, dass viele nach Jahren wieder rückfällig werden.
Es ist diese Routine die man als "Süchtiger" jeden Tag von neuen beginnt. Morgendlicher Kaffee mit der Zigarette oder die Feier am Wochenende mit Freunden und natürlich, der Zigarette.
Worauf ich hinaus will ist, dass es Personen gibt, die die EZ als die einzige Möglichkeit sehen, von Zigaretten wegzukommen und sogar komplett das Rauchen und Dampfen zu lassen.
Anders wiederum verhält es sich, wenn Nichtraucher oder Jugendliche die EZ für sich entdecken und das sollte der springende Punkt sein!
Das Problem ist, dass EZ Liquid mit Aromen versetzt werden was den Einstieg so leicht macht für Nichtraucher und Jugendliche.
Damals bei der Zigarette war es ja so, dass man sich solange gequält hat zu rauchen, bis es nicht mehr so schlimm war und sie "geschmeckt" hat.
Mittlerweile gibt es ja neue Gesetze in Bezug auf EZ und Liquid und die Steuern dafür, sind ja auch seit kurzem erhoben worden dennoch wird es weiterhin Menschen geben, die Shishas und EZ ausprobieren wollen und wenn es gerade ein Trend oder der Gruppenzwang ist.
Nun genug langer Text :) ich finde, Deine objektive Betrachtungsweise gut und fachlich sehr gut rübergebracht.
Vielleicht als erweitertes Thema dazu, ein Video zu alternativen Möglichkeiten.
Ich w,35 bin ein ganz schlimmer vape-suchti😵💫 Ich habe sonst gar keine Laster,achte sehr auf meinen Körper,meine Ernährung, liebe Sport ect. Ich hab früher geraucht und dampfe jetzt seit über 9Jahren. Hab das null im Griff, keinen Funken Disziplin, bin absolut maßlos und es kotzt mich so an. Ich schätze,ich atme so 1/3 des Tages Dampf ein. Bis auf nen trockenen Mund ab und an, hab ich aber null Nebenwirkungen. Wie überzeuge ich mich also selbst von der Notwendigkeit damit aufzuhören und dem schlimmen Suchtdruck zu ertragen?😅
Ich hab vor 2 monaten die letzte "normale" zigarette geraucht. Bin dann auf Iqos umgestiegen und dann auf Ezigaretten(mehrweg, umwelt und so). Hier reduziere ich das Nikotin schrittweise(bin bei 3 mg, ist das niedrigste) und steige demnächst um auf 0.(nach meiner Klausur).- Am ende will ich das Dampfen an sich reduzieren(möglichkeiten zun dampfen. Bpsw gewohnheitszigaretten auslassen) Irgendwie hab ich nach dem Video panik, dass das jetzt gaaaannnzzz schlimm war das gemacht zu haben
Bin seit knapp 40 Jahren Raucher, komme davon aber nicht dauerhaft weg.
Auf Empfehlung habe ich es mit "Dampfen" versucht, um sozusagen langsam zu entwöhnen, aber ... Während ich normalerweise weder Raucherhusten habe, noch Kratzen im Hals etc. bekomme ich das relativ "sofort", wenn ich dampfe. Daher empfinde ich die Dinger eher schädlicher, als Tabak.
Also habe ich zwar eine "Vape" im Auto liegen, falls mal jemand mitfährt oder ich das Fenster nicht aufmachen kann, aber die liegt da schon seit dem Sommer...
Fangt am besten gar nicht erst mit dem Mist an - egal, ob Vape oder Tabak!
Kurze Korrektur zum Belohnungssystem: Dopamin ist nicht die Belohnung, sondern der Antrieb der sagt "ich möchte das jetzt!". Wenn man dem Druck dann nachgibt sinkt der Dopaminspiegel und Endorphine (die Belohnung) werden freigesetzt.
Wird oft verwechselt.
Wen es interessiert, bei 13:42 sagt der Junge das er Lungenschmerzen hat, das geht tatsächlich nicht wirklich, da die Lunge keine Schmerztezeptoren hat. Was aber in den meisten Fällen weh tut ist die Pleura, pleura visceralis(Lungenfell) um genau zu sein. Sie ist die innere Schicht der Pleura und liegt am Lungenhilus, ein Bereich an der Innenseite der Lunge wo Bronchial und Pumonalgefäße rein und raus münden. Ihre Aufgabe ist als Verschiebungsspalt zwischen Brustwand und Lunge zu dienen. Muss natürlich nicht immer so sein, kommt aber in den häufigsten Fällen vor, so weit ich weiß.
Ich bin seit ca knapp 20 Jahren raucher und möchte hier mal sagen, was das mit mir gemacht hat (rein physisch)
Meine erste Zigarette habe ich mit 10 Jahren geraucht und man hat mir beigebracht nach dem ziehen "AH! Papa kommt!" (mit dem erschrecktem Lufteinziehen) zu sagen. Vielleicht bin ich desshalb so stark darauf reigefallen, da ich nie wirklich einen "Papa" hatte, daher war es eine wunderbare Fantasie, denn dann war er ja da. Bei den versuchen im Erwachsenenalter aufzuhören, da habe ich aggressives Verhalten entwickelt, wenn ich unter Nikotin-Mangel litt und habe sogar Freunde, die mir nur helfen wollten, geschlagen, wenn ich auf Entzug war. Natürlich haben diese mir dann Zigaretten geschenkt um mich wieder "Normal" zu machen, aber es hat auch dazu geführt, dass ich es bis jetzt nie geschafft habe, davon los zu kommen!
BITTE BITTE BITTE!!!! Überlegt euch wirklich ERNSTHAFT, was ihr euren Körper antuen wollt, denn ich habe auch einen kaputten Rachen, der "ausgetrocknet" ist und Kinder werde ich auch nicht mehr bekommen!
Zigaretten sind weder cool noch lecker! es ist einfach nur ein Suchtempfinden, was ihr dadurch bekommen könnt, was euch euer Leben lang begleiten kann und, wie im meinen Fall, auch wird. Ich will niemanden mehr weh tun und das ist in meinem Unterbewussstsein sehr stark verankert. Es mag wie eine Ausrede klingen, aber jemanden zu schlagen, zu treten und ihn ernsthaft zu verletzen... das macht mir Angst, da das schon auf Entzug vorgekommen ist leider...
Hallo Félix,
Könntest du mal ein solches Video Mal über Energy Drinks machen? Würde mich interessieren.
Hey Felix, ich hab noch nie an einer Zigarrette gezogen und wüsste da mal gerne deine Einschätzung. Ich hab mir einen Bodennebler für Musikvideos gekauft. Die benutzen Propylelglycol und das scheint auch der Standard für so was zu sein. Meinst du das das ne schlechte Idee ist, wenn ich 4x im Jahr für ne halbe Stunde Bodennebel fürs Filmen rausklatsche und den Raum danach professionell absauge? Grenzwerte werde ich ja ohne Maske überschreiten. Gibt da so ein Sicherheitsdatenblatt aus Österreich, das zeigt, dass deren MAK Grenzwerte mit ner ffp2 Maske für eine Stunde nicht überschritten werden. Was meinst du? Der Effekt ist schon cool. Schau dir mal das Video von Arch Enemy "Handshake with hell" an. Jetzt, wo ich weiß, dass das Zeug nicht gut ist, würde ich das wahrscheinlich so nicht mehr nachstellen :D. Oder meinst du es wäre gesundheitstechnisch sinnvoller lieber mehr Geld in ne Trockeneismaschine zu investieren, oder ist da der gesundheitsschädliche Effekt nicht minder scheiße?
Hey Felix,
das Gefühl von Rauch/Dampf in der Lunge ist für viele schon sehr angenehm und beruhigend. Ich frage mich manchmal was eine möglichst gering schädliche Art ist dieses Gefühl zu bekommen. Habe es selbst mal mit Kräuter Verdampfern versucht, aber geht es noch besser/gesünder?
Krass, dass das Zeug überhaupt zugelassen ist, obwohl es noch keine Langzeitstudien dazu gibt.
Was ist denn schlimmer karzinogen? Nikotin (ohne Zigarette) oder Alkohol?
Ist zwar echt gefährlich und einfach nicht gut was ich sage, aber...
(falls ihr aufhören wollt mit Rauchen, bitte NICHT weiter lesen!)
Ich würde lieber ein Raucher sein als ein Über/Mehrgewichtiger. Ein Raucher ist in der Gesellschaft eher akzeptiert. Habe ich jedenfalls das Gefühl... Wird mir so suggeriert...
Frage ist, was dich eher umbringt
@@Siegbert85 das ist sehr schwer zu beantworten. Beide Varianten haben folgenschwere Schäden und es kommt such sowohl auf die umfangsweise und Intensität der Sucht an....
Jedoch würde ixh sagen kann bei großzügiger Benutzung (so nenne ich das jetzt einfach mal) mei er meinung definitiv das Übergewicht dir nicht nur schneller zum Tode führen. Such hat es viel schneller mot körperlichen Defiziten zu tun...
ich fand den Vergleich mit dem Vodka und dem Bier echt gut, aber man muss auch sagen das es echt nicht leicht ist mit dem Rauchen aufzuhören, und wenn man dann die Hoffnung hat sich das mit E-Zigaretten abgewöhnen zu können und noch dazu nicht mehr zu stinken ist es halt schon verlockend, so war es jedenfalls bei mir, aber seit einigen Monaten bin ich leider rückfällig geworden und so sehr ich auch aufhören möchte zu rauchen, so finde ich es halt doch wirklich übel geil und deshalb gehe ich jetzt zur Tanke und hole mir neue Papes für mein nächstes Lungenbrot
Echt heftig.
Der ist bestimmt nur so bekannt, weil er so gut aussieht 😖 #psychounddoc
Off Topic: Wie kann man nur so hübsch sein? 🥹😍
Mach ma Boxkampf gegen Dr.Mike klar.
Was mich ja mal interessieren würde ist, warum man eigentlich beim Rauchen kein Gefühl von Schaden oder Ungesundheit empfindet. Also das Dopamin kommt ja denke ich mal vom Nikotin, aber wenn man jetzt Rauch einatmet, dann fühlt man ja Kratzen im Hals, man muss Husten und man hat einfach das Gefühl von Tod im Körper, wenn du verstehst, was ich meine. Klar müssen auch manche beim Rauchen husten, aber dennoch hat man ja gar kein Gefühl von Schädlichkeit beim Rauchen. Ist Nikotin einfach so dominant, oder gibt es noch andere Gründe, warum man beim Rauchen kein bisschen das Gefühl einer Rauchvergiftung oder Ähnlichem empfindet?
LG
Da gibt es etliche andere Gründe. Einer ist der Wettbewerb. Hat die Tabakindustrie früh begriffen und mit Zusatzstoffen experimentiert um den Hustenreiz zu reduzieren, die Nikotinanflutung zu beschleunigen etc.
Nikotin ist einer der ungefährlichen Stoffe in der Zigarette. Die ganzen Zusatzstoffe und die Verbrennung sind das karzinogene Problem.
Super Video. Nur Den Bier-Vodka Vergleich finde ich etwas falsch. Wenn ich die gleiche Menge an Alkohol zu mir nehme, ist die Konsumform egal. Beim Vapen werden nach aktuellem Stand deutlich weniger Giftstoffe frei wie beim "normalen" Rauchen. Das heißt ja nicht, dass Dampfen nun gesund ist, lediglich, dass ich ein geringeres Erkrankungsrisiko habe, als ein Raucher? Korrigier mich gerne, aber so würde ich das verstehen.
"Wir haben ja noch keine Langzeitstudien". Das stimmt, aber Dampfen ist nun auch nicht mehr "neu", sondern die ersten Dampfen gibt es schon seit bestimmt 10 Jahren. Das sind natürlich keine Langzeitstudien, aber definitiv genug Zeit für erste klare Tendenzen. Und wenn man in Deutschland zertifiziertes Liquid kauft, weiß man normalerweise auch was drin steckt. Ich kann ja auch eine Handcreme kaufen, die sonst wo prodoziert wurde und dann einen krassen Ausschlag bekommen. Dann rät man aber ja auch nicht der Welt, nie wieder Handcreme zu benutzen. Der Rat sollte sein, auf Händler und Zertifizierungen zu achten.
Und zu den Sonderfällen (ca. 11:20): Ja das Dampfen, kann bestimmte Krankheiten bekräftigen, den Körper schwächen und und und. Das ist wichtig zu sagen, aber sollte keine Pauschalablehnung gegen das Dampfen sein (im Vergleich zum Rauchen!). Es gibt auch Menschen, die nicht in einen Freefalltower gehen sollten oder die sogar keinen extremsport betreiben sollten. Trotzdem kann man ja nicht pauschal sagen, dass niemand das tun sollte.
Wie gesagt, ich hoffe meine Haltung wird deutlich. Bin selbst schon seit Jahren Dampfer (nie Raucher). Treibe viel Sport, ernähre mich gesund etc. Ich höre immer mal wieder auf (dann auch für Monate), aber verfalle dann doch leider wieder in alte Muster. Mir ist klar, dass Dampfen ein Risikofaktor ist, aber ich habe schon viele Studien gelesen und bin mir persönlich sicher, dass das gesundheitsrisiko deutlich "geringer" ist, als "normales" rauchen. Warum schreibe ich das alles? Es musste mal raus und hier scheint eine gute Diskussionsatmosphäre zu herrschen. Wenn ich mit Rauchern spreche, die mir sagen "Hab gehört, dass Dampfen sogar schädlicher sein", dann sag ich oft "Ja, kann sehr gut sein, ich mach es, weil ich dann trotzdem normal Sport treiben kann, nicht stinke und auch drinnen mal paffen kann". Ich sage das, weil ich keine Lust auf die Diskussion habe und einem Raucher dann kein schlechtes Gefühl geben will (Freunden sage ich sowas natürlich). Es ist wichtig sich seiner eigenen Risikofaktoren bewusst zu sein, dann kann man immer noch selbst enttscheiden, wie man damit umgeht. Ich bin definitiv abhängig. Und das ist für mich der größte Negativpunkt am "dampfen". Etwas konsumieren zu "müssen" ist nie gut
13:00 Thema "Stichproben". Natürlich weiß man durch eine Stichprobe nichts darüber, was sonst so in Liquids kommt. Aber Stichproben werden in jemand Bereich der Nahrungskette gemacht und trotzdem kaufen wir unsere Eiweißriegel und unser Eiweiß im Vertrauen auf zuverlässige Herstellerangaben. Das heißt nicht, dass es nicht auch in Deutschland schwarze Schafe gibt. Oder das bei der Herstellung sonst unsauber gearbeitet wird. Aber das weiß man nun mal nie, wenn man nicht jedes einzelne Produkt prüfen würde, aber muss man als Verbraucher dann einfach vertrauen und hoffen, dass der Hersteller sauber arbeitet.
Ah und noch ein Punkt der mir wichtig ist. ELFBAR IST SCHMUTZ UND ICH MÖCHTE DIESE IN KEINER WEISE VERTEIDIGEN. Die Umweltschädigung ist enorm und ich schäme mich als normaler Dampfer, dass es Menschen gibt, die sich nicht im Ezigaretten Fachhandel beraten lassen, und sich nachfüllbare Geräte holen. Das ist deutlich günstiger und besser für die Umwelt
"Wir wissen, dass es definitiv ungesund ist und wir es lassen sollten". Unterschreib ich komplett, erweckt allerdings auch ein wenig den Anschein, dass ein gesundes Leben mit der Ezigarette nicht möglich ist. Unser Leben besteht aus dem Abwägen von Risiken. Wir trinken Alkohol und jeder Schluck ist ungesund. Dennoch gibt es grenzwerte unter denen wir davon sprechen, dass das Risiko deutlich geringer ist. Wir wissen, dass es am besten ist sehr viel Sport zu treiben. Trotzdem kann auch jemand mit einem aktiven Lebensstil gesund leben. Wir wissen, dass zuviel Zucker schädlich ist, dennoch können wir zuckerhaltige Lebensmittel in Maßen genießen ohne direkt unsere Lebenszeit zu verkürzen. Diesen Punkt "kritisiere" ich nicht wirklich, deine Aussage ist völlig richtig. Ein klein wenig fehlt mir da die Verhältnismäßigkeit.
du wirst n richtiges meme face, ich sehs schon kommen
und wie hört man jetzt mit dem rauchen auf?
von der reaction direkt zur monarchie 👍
Traue keinem (woken) Hype..
Nikotinfreie e dann gesund?😂
Bei Alkohol wissen wir's auch.