💚경로당 밴드체조 수업💚건강백세 운동교실 실버체조

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  • Опубликовано: 17 дек 2024

Комментарии • 8

  • @healthgym.heesook
    @healthgym.heesook Год назад +3

    밴드스트레칭 수업
    골고루 어르신들 근력 스트레칭 유연성 모두 잡아^^
    보기만해도 시원합니다^^👍👍👍

    • @디지털실버인지향상교
      @디지털실버인지향상교  Год назад +2

      비오는 날이 길어지니, 몸이 찌뿌둥하여~ㅎ
      밴드잡고 힘좀 줬어요♡❤😁
      요즘 뼈 마디마디가 쑤셔요~ㅋㅋㅋㅋ

  • @TV-sq7ul
    @TV-sq7ul Год назад +3

    어르신운동으로 진정한 시니어건강체조로 수업하시는 정현원장님의 체계적인 지도는 앞으로 시니어운동이 지향해야할 방향인것 같습니다.👍👍👏👏👏😉💕💞

    • @디지털실버인지향상교
      @디지털실버인지향상교  Год назад +2

      오마나!😅과찬이십니다 ❤ 빛나쌤~🙏
      눈떠보니 빛나쌤의 찬란한 에너지 댓글에
      비내리는 장마철의 꿉꿉함도 뽀송뽀송한 느낌으로 기분 업!되어용.
      감사합니다 💚💛💜🩵🩷💙

  • @chinguddingu
    @chinguddingu Год назад +2

    앉아서 천천히..어르신들께서 집중해서 따라하시는 열정의 모습들이 그대로 전달되어 지네요^^ 무더운 여름 건강관리 잘 하시구요~~^^

    • @디지털실버인지향상교
      @디지털실버인지향상교  Год назад +2

      쌤, 감사합니다 ❤️ 🥰 💕 비 피해없이, 쌤도 건강챙기시며 여름 잘 지내보아~~~요👍🏼👍🏼👍🏼🙏🥳

  • @نيناومامتها
    @نيناومامتها Год назад +4

    تعليم تمارين مفيدة