관장님이 게임도 하시구 건강하게 회원들끼리 커뮤니케이션을 강조하는 것 같네요 요즘같이 고물가 때문에 개인 PT가 부담이 되는 사업자 입장에서는 크로스핏 같은 그룹 PT가 하나의 전략이죠. 대신, 크로스핏은 초심자가 접근하기에는 - 체력(10-30분 지속 체력) - 맨몸근력(푸시업, 싯업, 풀업, 스쿼트) - 중량근력(남자봉 20kg, 여자봉 15kg) - 움직임(발목, 무릎, 손목, 어깨 유연성) 이정도라도 나오지 않으면, 막상 시작해도 수업 진도를 따라가기가 넘사벽입니다. (수영장의 상급반 vs 초급반) 따로, 초심자들을 위한 클래스라도 열어주면 모르겠는데, 대부분 통합하다보니 어느정도 준비해서 가면 가성비 좋은 수업이고 그게 아니라면 초심자에게는 너무 큰 고행길일 수도 있습니다. 그래서 유사크로스핏 형태로 운영하는 버핏, F45, 좋은 습관 등등 이 곳부터 시작하는 분들도 꽤 있습니다. 다들 안전하게 운동하세요!!
![[#모았동물농장] 우리나라 십이지를 상징하는 동물들🥳 21년부터 그 해를 책임진(?) 동물들의 귀여운 아가 버전 모음집🥰 #TV동물농장 #AnimalFarm #SBSstory](http://i.ytimg.com/vi/qAxPQYX7eRE/mqdefault.jpg)
![[#모았동물농장] 우리나라 십이지를 상징하는 동물들🥳 21년부터 그 해를 책임진(?) 동물들의 귀여운 아가 버전 모음집🥰 #TV동물농장 #AnimalFarm #SBSstory](/img/tr.png)
관장님이 게임도 하시구 건강하게 회원들끼리
커뮤니케이션을 강조하는 것 같네요
요즘같이 고물가 때문에
개인 PT가 부담이 되는 사업자 입장에서는
크로스핏 같은 그룹 PT가 하나의 전략이죠.
대신, 크로스핏은 초심자가 접근하기에는
- 체력(10-30분 지속 체력)
- 맨몸근력(푸시업, 싯업, 풀업, 스쿼트)
- 중량근력(남자봉 20kg, 여자봉 15kg)
- 움직임(발목, 무릎, 손목, 어깨 유연성)
이정도라도 나오지 않으면,
막상 시작해도 수업 진도를 따라가기가
넘사벽입니다. (수영장의 상급반 vs 초급반)
따로, 초심자들을 위한 클래스라도
열어주면 모르겠는데, 대부분 통합하다보니
어느정도 준비해서 가면 가성비 좋은 수업이고
그게 아니라면 초심자에게는
너무 큰 고행길일 수도 있습니다.
그래서 유사크로스핏 형태로 운영하는
버핏, F45, 좋은 습관 등등
이 곳부터 시작하는 분들도 꽤 있습니다.
다들 안전하게 운동하세요!!
사장님 나이가??
월 매출 4천만원 짜리 크로스핏이 존재하는게 실화인가 방송이라 구라를 좀 심하게 치신듯 아님 옷장사도 같이 하시는건가?
회원수 120명 월매출 4천 3개월에 100 만원이 넘는곳인가보네요.
인당 월 20만원 잡아도 2400인데 프로모션도 할테니까 월매출 2000 정도 잡으면 되겠네요.
전 대표 관종인지는 알았는데 대놓고 거짓말하네
@@조성범-b9s 거짓말하는거에요???
회원이 200명정도인가보네
200명 되어도 월 4000 못벌어요.
방송용 거짓말입니다.
다 헛소리에요.. 초보자도 얼마든지 가능한 운동이에요
접종자들에게 운동은 독
크로스핏이 ㅈㄴ창렬임 그룹수업인데 월가격도비싸고 머신도 딱히없어서 창업비도 얼마안들고
궁금해서 그러는데 차려보셨나요? 혹시창업비가 얼마나 들까요? 모르면서 그냥 어그로가 아니시길...
@@tyrms2010맞긴함 바벨 웜볼 만있으면 가능한게 크로스핏임 헬스 개인피티가 아닌 20명이 모여서 한달에 30 만원을 주고 운동하는 부분에대해서는 좀 비싸다는게 팩트임 코치가 그렇다고 스포츠 지도사나 자격증이 있는 코치들도 돌아다녀보면 아심 없음
@@tyrms2010물론 자세 가르쳐주시만 1대1 붙어서 운동하는게 아니기때문에 비슷하게는 해도 결국은 그선에서 멈추는게 크로스핏임 그위를 능가할라면 선수 크로스핏 가서 아침 저녁 두타임으로 뛰어야하고