【閉所恐怖症・パニック発作】飛行機が不安な方にCAが伝えたいこと

[@kaorit-es7gh]

仙台→福岡便の中で、パニック発作が出そうになりました。
誰にも気づかれたくない、迷惑を掛けたくない思いで、必死に耐えていました。冷や汗で苦しくなっている状況をCAさんが察知されたようで、「大丈夫ですか？」ではなく、
「お客様、今、どの辺りを飛んでると思われます？」と地図と水を差し出してくださりました。
私が「この辺りですか？」と地図に指を指すと「実は、こっち廻りなんですよ。佐渡島付近です。」と、私の苦しい症状から気持ちがそれるような会話をしてくださいました。地図はCAさんの手作りだそうで、少しの間会話を楽しみました。その後福岡まで眠りにつく事が出来ました。
今でも閉所恐怖症ではありますが、あの時は本当に感謝致しました。
CAさんって、素敵ですね。

[@firstofall1691]

あの極狭飛行機ですね。
今度やむを得ず乗るんです。
パニック、閉所恐怖症持ちです。しかも後方の座席。
帰りはどうされたのでしょうか。

[@kaorit-es7gh]

@@firstofall1691 帰りは睡眠不足と疲れで、すぐに眠る事ができ無事に帰還しました。
その他、小さい紙に「閉所恐怖症です。ご迷惑おかけしないよう、すぐ寝るつもりです」と座席番号を書いてお渡しした事もあります。気にかけてくださいましたよ。
私は、一応薬も持ってます。
強「ワイパックス」
中「ソラナックス」
弱「リーゼ」です。
閉所恐怖症、何故かここ１年で急激に克服してます。
映画館も、ライブ会場も、自分から行きます。
絶対、いつか消えるものですよ。

[@ryo_mizuno]

鬱の傾向があり、パニック発作が出やすいのですが、仕事で飛行機に乗ることになりました。この動画を見つけてよかったです。
迷惑になると思わずにCAにいってほしい。そのために乗っています。と言ってくださってありがたいです。

[@harun0325]

私もパニック障害で、こういう動画嬉しいです🥲
以前、日本からハワイに行った時、デルタ航空の方がずーっと手を握っていてくださり乗り越えられました。CAさんには感謝しかないです。

[@youtuber0015]

こんばんは💡
私もパニック障害持ちなので、今回の動画で不安が少し和らぎました✨
デルタ航空の方ずっと手を握っていて下さったんですね✨
客室乗務員の方の気遣いには関心させられます✨

[@maikomiyakawa3993]

ハワイに行けたのがスゴイです！！！🎉

[@merlionschanneltq]

こういう動画を作っていただけて背中を押してもらった気持ちになりました。突然、パニック障害の体質になってしまい、あんなに好きだった海外旅行がフライトがあるだけで一歩踏み出せずにいました。CAさんに伝えておくだけですごく気持ちに余裕が持てるかもしれません。本当にありがとうございました。

[@イッチ-y7w]

パニック障害です。
ありがとうございます。
涙がとまりません。
飛行機怖いです。
苦しいですが、いつか飛行機乗りたいです。
本当にありがとうございます

[@女の子たあー坊-j1c]

数年パニック障害と知らず
我慢し続けて酷いパニック障害に突然なりました
以前はCAさんを見て落ち着いてましたが現在は乗り物、人混み、信号機がダメになりました
夏に結婚報告に相手側の家に北海道に行かないとならないけど今の状態では無理で断りました
飛行機にまた乗れるようになったらCAさんの近くに座りたいと思います❤

[@caida3828]

グランドスタッフをしています。私自身、不安障害を持っていることもあり、不安な気持ちに少しでも寄り添うことができれば！と思っていますので、ぜひお手続きの際にご相談ください☺️搭乗前にCAさんに引き継ぎも行っています。（もちろんほかのスタッフも同じ気持ちです）
ただ、Ryuさんもお話下さってますがお席に関してはご希望があっても他のお客様の指定が入っていると交換などの対応はできないので、事前にご指定いただくことをおすすめします😔☁️！

[@ryucrew]

cai daさん、ありがとうございます！！😊😊

[@bellanao]

はい、有料でしたが座席指定しました。10時間以上のフライトなので。座席が決まっていると思うと少し安心です

[@nyanko-pj7ix]

Ryuさん凄いですね。さすがです。
私は精神科に勤務してます。
このコロナ禍で患者さんが凄く増えました。また病院の放火事件後には病院に来る事さえ恐怖ですという方もおられます。
パニック障害、鬱など様々な事で苦しんでおられる方が多いですがRyuさんのように自分だけじゃないですよと発信していただくと沢山の方が気持ちが楽になると思います。
ありがとうございます。
飛行機に乗る時でも又、普段の生活の中でも辛かったり気持ちが落ち込んでも自分だけって思わないでほしいです。
すいません話が脱線してしまい・・
毎日、勤務して思ってた事なのでつい・・
これからも動画楽しみにしています。
ありがとうございました😊

[@みえた-d3e]

私はパニック障害持ちです。若い頃は旅行と飛行機が大好きで1人で長距離フライトの旅行に行っていました。パニックになってから飛行機から遠のいてしまい諦めていましたが、また旅行がしたい！と思う気持ちが強くなって2年前に一歩踏み出そうと1人で沖縄に行きました。
帰りの便で急に不安になりCAさんにパニック障害だと伝えたら「私達と一緒に帰りましょう！大丈夫ですよ」と言われたのがとても心強く感じ無事に帰る事が出来ました。そしてその経験で自分に自信を持てるようになりました。コロナが落ち着いたらまた飛行機に乗って旅行に行きたいです。今日の動画を見てとても嬉しい気持ちでいっぱいです。ありがとうございます！

[@maikomiyakawa3993]

スッチーの言葉に泣きそー😂
そして突然の不安によくがんばりましたね😂

[@ogyarin]

閉所恐怖症でパニック障害持ちのわたしは、サムネを見ただけで嬉しくて涙が出ました😭
Ryuさんの言葉一つ一つが最強のお薬になりました✨
コロナが落ち着いたら大好きなハワイへ行く時、Ryuさんの動画をお供に飛行機に乗りたいと思います✈️

[@user-br6eb4ii6t]

パニック障害があります。二度と飛行機乗れないと思ったのですが、この動画見て、とても安心しました。本当にこの動画を出してくださって感謝しかありません

[@maikomiyakawa3993]

私ももう二度と乗れないと思いましたがとりあえず羽田空港伊丹間は乗れましたよ！乗る機会があれば絶対乗れます！

[@岸くん-n9d]

なんにも恥ずかしいことではない
そのためにCAがいるんですから
の優しい言葉に泣けてきました😭
フライト予定はありませんが、不安が薄くなりました。
ホントにありがとうございます。

[@恭子-e1d]

初めまして。
本当に飛行機が大好きだったのですが突然、不安症から乗れなくなりました。
不安、飛行機と検索していて、このチャンネルをみました。
とても、丁寧に、お話しをされるのを見ていて、また、飛行機に乗って旅行がしたいと思い涙が出てきて止まりませんでした。映画館などでは、しんどくならなくなってきたので大丈夫かなあと最近、考えていますので近いところから出掛けてみようかと思いました。
これからもRUclips、楽しみにしています。
本当にありがとうございました。

[@原美香2]

ウチの息子が、ひどい腹痛になった時CAさんが親身になって面倒見て下さいました。降りた時には車イスが用意されていました。
空港で病院にも連絡していただき無事帰宅できました。本当に感謝しています。リュウさんも沢山の人に感謝されていることでしょう！

[@nikanika-tf6te]

パニック発作で離陸直前に降りました。😢
こんなに理解して下さっているなんて、嬉しいです。必ずまた飛行機に乗れるようになりたいです。

[@nyaaaaachan1977]

私もです!今まで年に何度も乗っていたのに、半年前急に、乗れなくなりました。
その時期に何度もトライしたけど薬も飲んだけど離陸の瞬間とか1回出発したらもう降りられないんだと想像したらどうしてもダメで着席してからやっぱり降りる💦を繰り返してしまいました。
でも飛行機って楽しい乗り物だと知っていたはずだし、必ずまた乗りたいし絶対乗るって目標にしてます! 同じような境遇の方をお見かけしたのでコメントしてしまいました…🙇‍♀️一緒に克服しましょう😊

[@user-zh9jv1bx6g]

@@nyaaaaachan1977
薬っていうのは具体的にどういう薬ですか？？自分も怖いので買いたいです。

[@pikopikosan4079]

@@user-zh9jv1bx6g
私もパニック障害で薬を持っていますが、市販で売ってるものでなく、処方される薬だと思います。なので、パニック発作があるということでしたら、心療内科で診察の上、処方してもらうといいと思います。

[@ビターカカオ-f5q]

「面倒くさい客だと思われたらどうしよう……」と不安でしたが安心しました。ありがとうございます。

[@harupon315]

私は高所恐怖症なんですが飛行機が大好きで、いつもドキドキしながら乗っていました。現役CAのRYUさんのためになる動画を見て、心強いCAさんが一緒に居てくれるって思うと気持ちが安心します。シェアしてくれてありがとう。

[@KM-kz2ko]

現役外資系CAです。今回のテーマから少し脱線してるかもなんですが、、、客室の温度に関してRyucrewさんもお話しされてましたが、微妙な温度調整が難しいということに加え、なんでいつも機内はあんなに寒いのか🥶その理由について少しシェアさせていただきたいです！弊社も基本的に少し寒く感じるくらいの温度設定になっております。その理由としまして、客室の温度が暖かい場合、失神して倒れてしまう方や、熱中症のような症状で体調を崩される方が多く見られるので、そのようなメディカルケースをなるべく避けるために、少し寒いくらいの温度設定にしてあります。特に常に立って、歩き回っているCAにとっても暖かい客室で働くことはとても辛く、忙しいフライトでは脱水症や熱中症みたいな感じで倒れそうになることもあります🥵CAが倒れて、安全なフライトに支障をきたしてしまったら大変です。このような色々な理由があって、客室の温度設定がされているということを乗客の皆様にもご理解いただければと思い、コメントさせていただきました！

[@90milebeach97]

少し寒いくらいの温度設定にはそういう理由があったんですね！
考えれば当たり前のことなのに
目から鱗でした！
ありがとうございます🙇‍♀️

[@mako.6601]

少し寒い温度、、納得です！！！
私自身よくパニックになりやすいのですが、しんどくなってきた時には必ず体を少し冷やしたり冷たい風に当たったりしてます。そうするとだいぶ楽になって発作が治りやすい気がして。。
こういうことも知っておくと、飛行機に乗る時少し安心出来そうです。教えてくれてありがとうございました！

[@ryucrew]

KMさん、情報のシェアありがとうございます🙏😌

[@bellanao]

なるほど、そうなんですね。納得しました。ありがとうございます。

[@ねこに真珠]

私も暑さの不快感が、強迫性のスイッチになりやすいので、風の体感や、低い温度が有り難いです😊

[@ゆっち-s6h]

何より「気軽に声かけて下さい」の一言が心強いです。

[@om784]

重度のパニック障害持ちで飛行機はおろかバスや普通電車ですら発作が起きて乗れません。
そのためRyuさんの動画で自分ひとりではできない旅気分を楽しませてもらってましたが、パニック症状の緩和策も教えていただけてとても心強かったです。
特に短距離便経由で目的地に向かう方法はとてもいいなと思いました。
いつか1回でいいから飛行機乗ってみたいです。頑張ります。

[@maikomiyakawa3993]

絶対乗れます！

[@KOO-s9h]

帰りの飛行機も怖がらずに乗れました😭リュークルーさんには感謝しかないです。
ご褒美にスタバの抹茶フラペチーノを飲みました❗️
私の場合は、ぬいぐるみ、龍角散、イヤホンで音楽🎵通路側の席を確保。RUclipsプレミアムでリュークルーさんの動画をダウンロードしてトライ。
飛行機が怖い方全員が、いつか乗れる様になりますように‼️

[@mchanxoxo]

パニック障害持ちです。
昔は新幹線もダメでしたが、いまでは飛行機に乗れるようになりました！ryuさんのような知識や考えを持たれてるCAさんがいるってだけで安心材料になりました☺️💕

[@ちゃんみこ-f9e]

克服できて飛行機まで乗れるようになったなんてすごいです！
どんな方法でパニック克服したか知りたいです！笑

[@Yprimalscream1980]

パニック障害が再発して海外へ渡航することになり不安爆発しそうな状態でこちらの動画に到達しました。
本当に感謝です。

[@Tomomi-i7g]

ryuさんは、プロCAだとつくづく思います。
素晴らしいデス。頭が下がります。
私は、高所恐怖症の元外資Cabin Crewでしたが
英語と海外旅行が大好きなため、
毎回冷や汗をかきながら、当時働いていました。
乱気流の時は、キャプテンを100%信じながら働いていました。心臓バクバクでした。
パイロットは、👩‍✈️本当に尊敬しています。
今でも。

[@taberumorimori908]

数か月前にお勧め動画に表示されていて以来一気に動画を拝見しています（しました）。失礼ですが「CA芸人RUclipsr」のような感覚で拝見し一人爆笑していましたが、今回のような動画で本領発揮されるのでCA RUclipsrなんだと軌道修正しています。本当に参考になりました。以前、搭乗直前に機材のやりくりで機種自体が変更になり、座先がシャッフルされ、通路側から窓側に自動変更され、閉所恐怖症のため本当に冷や汗、貧血など、動機など苦しい思いをしたことがあります。今度から遠慮せずＣＡに相談するようにします！

[@shepard1026]

Ryuさんのアドバイスのおかげで14時間飛行機に乗ってロンドンまで行けました。Ryuさん本当にありがとう❤

[@spn_lime]

かなりの強者だあ！

[@maikomiyakawa3993]

ええええ！すごい！！！体験記聞きたいです。やっぱり乗ったら覚悟ができるものなんですか？

[@twinklestar1110]

コメント欄を見て、不安を抱えていたり症状を持っていたり、お薬を服用してから搭乗しなくてはならない方々がこんなにたくさんいらっしゃるんだな…と改めて思いました。今回のRyuさんの動画で心理的にとても楽になったり、為になったりした方が多くいらっしゃると思います。
面白く楽しい動画だけでなく、こういった内容は私にとってもとても心強く、Ryuさんや同じお仕事をされている方への尊敬や感謝を改めて感じました😌

[@bellanao]

本当にこのような内容の動画は助かります。

[@yumin1116]

パニック障害持ちで、数年前に韓国に行くことになって初めて勇気を出してCAさんに伝えました。伝えるだけなのにものすごく勇気が必要でした。迷惑かけてはいけないという気持ちがまだまだ強くて少し辛くても我慢しがちなことも多かったです。ちなみにLCCだったのでチェックインカウンターがなくて、搭乗してから伝えたのですが、直前に言ってしまって混乱させただようか、、大丈夫だったかな？とか不安もよぎって。もし外国のCAさんの場合うまく伝えられるかな、、などの不安も少しあります。でもこの動画を見て次飛行機に乗る時は我慢せずに気軽に伝えてもいいんだと少し安心感がアップしました！最後に私の個人の意見ですが、周りの楽しそうな人を見つけてその波動みたいなのに自分も一緒に乗っかるようなイメージを持つと怖いという気持ちがワクワクに変わるような気がします。みなさんが楽しい旅行になりますように✨

[@bellanao]

Yumin111さんのアイデア、参考になります！私も他の乗客の楽しそうな姿を見てるとリラックスしてきます。ありがとうございます☆

[@みるきー-h6y]

数日後、パニック障害を発症してから初めて1人で長時間(3時間ほど)飛行機に乗ります。
とても怖いですが、この動画に出会えてよかったです。
苦しくなったらCAさんを頼らせていただきながら頑張って乗り越えます。

[@rienanana8165]

急なコメント失礼します。
フライトはいかがでしたか？
私も今年に入って軽度のパニック症になり、10月からマレーシアへの留学で飛行機に乗らなければいけません🥲 無事辿り着けたでしょうか。

[@みるきー-h6y]

@@rienanana8165
行きも帰りも無事に飛行機乗れました✈︎
わたしは事前に航空会社に連絡し、パニック障害があることを伝えておきました。
当日飛行機乗ってからも緊張と不安でいっぱいでしたが、CAさんを頼らせてもらおう！って思って声をかけました。
そしたら機内誌を持ってきてくれたり、あと30分くらいしたらちょっと揺れるけど大丈夫ですよとか、何かあったら声かけてくださいねとか色々と気にかけていただき、とても心強かったです😢
海外に行かれるんですね！
この動画でCAさんがお話しされているように、CAさんやお薬、周りの人をたくさん頼って、留学楽しんできてください！
きっと大丈夫ですよ☺️

[@R1717]

初めての海外旅行の時、機内食が口に合わずお腹を下しました。日本語を話せるクルーが居なかった為、CAさんが乗客の中から日本語を話せる旅慣れた人を探してくださって、安心させて下さいました。今でも感謝しています！

[@アハン-p5h]

ハワイ大好きなのに、CORONAが流行り出した頃からパニック障害になってしまいました。楽しみが減ってしまい諦めるしかないかなと絶望的な日々でしたが、リュークルーさんのRUclipsに出会えてとても嬉しかったです。お守りにします。ありがとうございました。

[@NaoChannelJapan]

リューさん。この動画、とても大切な内容ですね。必要な人の心に届くと良いなと思います。私は医療者で支える側をさせて頂いてますが、飛行機の中ではCAさんの優しさ、笑顔に支えられてます。CAさんの声かけ一つで本当にホッとできてます。
リューさんのプロ魂を垣間見ました。一生懸命に伝えようと話してくれるリューさんのお気持ち伝わってますよ！！噛むのも醍醐味、、ありがとうございます！！

[@よなもと-w8n]

ありがとうございます！

[@ryucrew]

よなもとさん、いつも本当にありがとうございます🙏😌😌

[@shoko2404]

リュウさんが、この動画を上げてくれたことで、不安がある方は、少し安心して乗れるようになったでしょうね！色々な方の事を考えていて、リュウさんの、優しさが伝わります！

[@moominpapa7167]

狭い場所が苦手な妻はいつも海外へ行く時は通路側に座って時折深呼吸しています。他にも同じように不安な人たちがいること、CAさんが見守ってくれるから安心するようにと伝えました。このような動画は他で見たことがありません。ありがとうございます。

[@bellanao]

Ryuさんの優しさがつまったこちらの動画、本当に参考になります。私も通路側の席にしました。

[@KOO-s9h]

リュークルーさんのおかげで、今日飛行機に乗れました‼️本当に感謝、ありがとうございます😊

[@simo-sg7cs]

ずっと自分のパニック障害に悩んでて、飛行機は随分乗れてませんでした。
今回動画を初めて見ましたが、「大丈夫ですよ」と優しく寄り添って下さってるようで、ホッとしたのか泣いてしまいました。
自分の病気を責めてたのかもしれません。
ありがとうございました。いつか沖縄に行きたいです。

[@NGEKOGEKO]

ありがとう😭私も不安神経症で軽いパニック発作があるのでコロナがあけたらハワイに行きたいけど飛行機乗れるかな、って心配してたんです。本当勇気出ました！ありがとう😭

[@user-ey4kn3il1h]

旅行大好きなのにパニック障害あるから飛行機乗れなくて、こういうの本当に助かる…リューさんありがとうございます

[@ヨンギ-y2q]

視聴者のみなさんの不安が解消するパターンが確実に1つだけある。
それはRyuさんが担当される便に搭乗することですね。
一度でいいから搭乗してみたいなぁ～。

[@kaukau299]

Ryuさんの誰も置いていかない寄り添う心にいつもジーンとさせられます。私も見習わないと！素晴らしい動画を作ってくれて、ありがとうございます。☺

[@humansun9131]

有難うございます。優しい数々の言葉に涙が出てきました。これからも頑張ってください。本当に有難うございました。

[@kameyumi3901]

Ryuさんのお話を聞いていて
CAさんってすごい！って改めて感じました
様々な事に対応するためにトレーニングをしているんだと…
そう思うとすごく安心して飛行機に乗れます‼️
華やかなイメージが先行しがちなお仕事ですが
ある意味人の命をあずかる大変なお仕事ですよね
もう尊敬しかありません！
いつかRyuさんの乗務する飛行機に乗りたいです‼️

[@bellanao]

私もRyuさんの乗務している飛行機に乗ってみたいです。楽しいだろうなぁ

[@ms-dh1df]

ほんまCAの鑑やわ。お客さまの快適な空の旅をサポートするってのをこうしたRUclipsで発信しようっていう気持ちが素晴らしいです☺️

[@user-rk6bq5pl9e]

リューさん
私もパニック障害で大好きだった海外旅行ができなくなりました。飛行機はもちろん、電車、バス、も苦手です。
最近オススメに出てきてリューさんを知り、元々海外旅行が好きなのでリューさんの動画を楽しく観ていました！
そこでこのタイトルをみて、
なぬ？！？！と思い、
動画を観たら涙が出てきました。
「私たちその為に飛行機に乗っていますから！」
😭😭😭
リューさんに出会えて本当に良かったです。
この動画は私のおまもりです🥲
リューさん、ありがとうございます☺️

[@maikomiyakawa3993]

私も同じ状況です！海外便はまだ乗れてないけど、絶対打破したいです！

[@user-rk6bq5pl9e]

@@maikomiyakawa3993 コメントありがとうございます！絶対乗れるようになります！お互いマイペースで乗り越えましょう☺️

[@mihosanguu379]

いつも楽しく拝見させて頂いています！
私は海外に行きたいという夢はあれど、パニック障害で飛行機が大きな壁でした。
機内にいる事を想像しただけで恐怖感や不安感を感じていました。
機内でパニック発作対策として出来る事・出来ない事も分からなかったので、不安感も募るばかりでしたが、航空関係者さん側からこの様なポイントをご紹介頂けるのはとてもありがたいです🍀
CAさんに自分が持病を持っている事を、事前に伝えてもいいという事すら知りませんでした💦
有益な動画、ありがとうございました✨

[@Lemon-orangecat]

昔、揺れに揺れて飛行機が怖かった時に
CAさんが手を握ってくれて、とても安心した事があります。☺️
Ryuさんのフライトだと、安心して搭乗できるでしょうね。安心感って大事ですね。☺️

[@TheKippi2626]

リュウさん、ありがとう😊
私もパニック障害あります。
以前、クリニックの先生に飛行機に乗るのが怖いと、相談した時「旅行に行くのは楽しみなんですよね！現地に着いてしたい事を想像しながらワクワクしたら良いですよ！」と教えて頂きました。
リュウさんのお話も聞けて凄く希望が持てました。

[@bellanao]

そのとうりだと思います！不安にフォーカスするのではなく、うれしさにフォーカスすればよいのですね！参考になりました。ありがとうございます

[@みるきー-h6y]

半年前このRUclipsを見てなんとか飛行機に乗れたのですが、明日の飛行機が不安でまたこの動画を見にきてしまいました。
「そのためにCAがいるので」の言葉に本当に救われます。
航空会社への事前連絡は済んでいるので、今回もCAさんを頼らせてもらいながら乗り越えたいと思います。

[@下條なお]

僕も閉所恐怖症です。ただ昔よりはだいぶマシになりました。
この動画で見た中で座席にこだわると言う所が僕が以前より1番楽になった理由と重なる点があった為共有します。
◾️共感した部分
・「後部座席の通路側に指定する」
（あくまでアルコールを適度に入れ恐怖心を減らすタイプの僕の体験、考えです。）
◾️理由
①後ろ側に座る方が飛行機内が広く見える、逆に前方だと狭く感じる
②今回の動画でも言ってたように通路側の方が自由にトイレに行ける。（お酒飲む僕からしたら周りに迷惑かけるよりそっちの方がリラックスできた。）
③通路側の方がCAさんに声かけやすい。
④窓側は外は見れるが結局外に出れる訳ではなく、外に出る事ばかり考えてしまうのが辛いし、隣の圧迫感も辛い（自分みたいに酒を飲んで恐怖を和らげるタイプからしたらトイレにも行きづらい）
⑤窓際で外を見るより通路側で目的地の観光スポットなど、グルメの事を考える、または動画を見る（自分が今を耐えたご褒美に近づいている感覚を覚える）
お酒飲めない方もいるし、個人差もあるし、間違いもあると思うのであくまで一つの参考にして頂ければ幸いです。

[@gazania4432]

この動画を見て心強くなった方多いと思います　全ての機内でこの動画を流せば良いのにと思いました😊
いつもありがとうございます

[@きくりん-p5l]

パニック障害をもっています。
だからやはり飛行機は苦手。
でも、クルーさんがベルトを外して通常勤務を始めるとき、なんだかとてもホッとします。「日常」を感じるからかも。Ryuさんみたいな暖かいクルーさんだと余計安心です☺️

[@bellanao]

同感です！あの瞬間安心します

[@きくりん-p5l]

@@bellanao なんだか、肩に入ってた力も抜けますよね😊

[@あんR]

私も突然、閉所恐怖症になり、だいぶ症状は和らぎましたが、いまだちょっと飛行機に乗るのは想像できません😢
外国には行きたいけど、どうやって行けばいいんだろうと思ってました。有益な情報をありがとうございます！！
Ryuさんの話を聞いて涙でてきます。安心感を与えてくれる言葉をいただけるだけでかなり気持ちが楽になります。

[@megutoku9784]

CAさん本人からのお言葉、ありがとうございます。
心強いです💪。

[@mayumimm.7444]

ありがとうございます！
明日、飛行機に乗るのでCAさんに伝えてみようと思いました。
怖くなったら、この動画を思い出します☺️

[@4年前-e9f]

パニック障害を去年から発症し、大好きな海外旅行に行けなくなりました。（飛行機が恐ろしくて）
今日も本当は親戚との海外旅行でしたが、私だけキャンセルして留守番してます。
ものすごく悔しくてどうしてもまた飛行機に乗れるようになりたいと思ってこの動画に辿り着きました。
確かに誰かに知ってもらうことで結構安心感を得たことってあるなと思いました。飛行機を利用する度にCAさんに相談しながら徐々に長時間のフライトでリラックス出来るようになったら良いなぁ😢
ご理解のあるお話をして頂いてありがとうございます☺️

[@おゆ-c8j]

大丈夫です。必ずまた乗れます。
経験者の私が保証します😌
私は無理して乗りましたが無理せず、自分のペースで✨

[@菅原真知子]

細部にまで気を遣ってアドバイスをしていただいてほんとに優しい方なんだと思いました。私は飛行機が揺れるたびに鼓動が早くなり手に汗を書いてしまいます。気を紛らすことが大切なんですね。怖いけど早く飛行機に乗りたいです。

[@MK-kf6dc]

Ryucrewさんさすがです😭以前アメリカの国内線でめちゃめちゃ揺れるフライトに当たって軽くトラウマになり、情報をかき集めていたのでこういう動画助かります😭✨

[@yu_asmr_love]

最近パニック障害と高所恐怖症になった者です😢
乗り物全般大好きで北海道に住むおばあちゃん家によく1人で行ってましたが今は不安が強くて飛行機以外に電車も乗れなくなりました…
でも1人ではない。ということしっかりサポートしてくれるなど色々聞けて良かったです😂
この動画で全国のCAさんの素晴らしさが伝わりました❤
また北海道に行けるように克服頑張ります😂❤

[@cmm255]

そのために私たちがいますという言葉に救われました。持病がある上、子供を連れて飛行機に乗るのが毎回不安でした…。子供の服も調整してあげてみます！ありがとうございました😊いつも楽しくみさせていただいています

[@noah-426]

うん、うんと納得!そしてとても心強く感じました😊乗客の方をこんなにも大切に思ってくれていること有り難く思いました。

[@純常澤]

真心が溢れ出てて良かったです。

[@bellanao]

本当に、Ryuさんのお人柄が感じられました

[@no715el]

この動画を見て不安を解消できる方が沢山いらっしゃるのではないかしら。
こういうお話を聞くと安心して旅行✈️を楽しめますね。
Ryuくんは素敵なCAさんです🌸
ありがとう😊

[@ちかっぷ]

ありがたい事に、私は飛行機大好きで特に問題なく乗らせてもらってます。時々耳痛くなって何度も耳抜きしますが、基本寝てたら治ります。
りゅうさんの動画を見て、色んな事情で飛行機に乗れなかった方が、楽しいフライトになれば良いですよね😊
たくさんの方に動画みていただけますように🤗✨

[@bellanao]

Chikaさんがうらやましいです。私も少しでもリラックスしたフライトを過ごせるようにしていきたいと思います☆

[@ちかっぷ]

@@bellanao コメントありがとうございます♪りゅうさんも言われてますが、飴舐めたり、こまめに水分取ったりするのは良いですよ😊あとは、寝不足で乗って飴舐めてイヤフォンして離陸する前に寝る笑笑　これ、意外と耳が痛くならないです😅めっちゃ個人的ですけどね💦

[@bellanao]

@@ちかっぷ はい！離陸する前に眠れたら最高です

[@zousanization]

神回！　私は飛行機の縦揺れがあるたびに恐怖がMAXになりパニックになるのですが、なんとか声をあげずに耐え忍んでいます。以前、お尻が何回か浮くほどの揺れを経験しトラウマになってしまいました。揺れが怖いので、飛行中ずっと寝ていたいのですが、ご飯の時間に起こさないでくださいとCAさんに伝えるのは面倒がられるかなと遠慮していました。。今回の動画を拝見して優しそうなCAさんにお願いしてみようかなと思いました！

[@トロ子夫人]

旅行大好きでしたがパニック障害になり飛行機での移動を諦めていました。子供がいるので連れて行ってあげたい所がいっぱいなのに...自分のせいでと凹んだり子供との遠出旅行を夢みるばかりでした、たまたまみた動画でしたが飛行機移動！挑戦する気になりました！発作にて迷惑かけてはいけない恥ずかしいと思ってました恐怖でした、近場からでも家族旅行挑戦してみます❤わかりやすく安心できる動画ありがとうございます！前向きになれました😊

[@naoko2959]

本当に為になりました。
Ryuさんのプロ意識も感じて
優しい気持ちになりました。
ありがとうございます♪

[@のりこ-u2f]

大事なテーマですね。
自分も不安が強くて、軽いパニック障害あります。
飛行機とか新幹線は窓が開かない！降りられない！って気持ちが強く出やすいと思います。
似た症状の方にシェアですが、美容院行く時とか、歯医者さんや病院で治療受ける時とかも不安かと思います。
動画にあったように、予め伝えておくといいです。自分の場合、ほぼ対応してもらえますし、伝えてあるっていうだけで安心感が桁違い。恥ずかしい事でもないです。
6番のおはなしは盲点でなるほど！ってなりました。
それにしてもCAさんって素晴らしい😀

[@yumi-xm8ju]

私も若い頃パニック発作持ちでした。3時間のフライトで出てしまいましたが
ＣＡさんを呼ばせて頂きました。たまたま
ひと目につかない後方の席に空きがあったので移動させてもらい お水やおしぼりを直ぐに出してくださいました。薬も持参していましたがパニック中の私は、過呼吸。落ち着かせて頂き無事に薬を服用。手際の良さにビックリした事を思い出しました。今でも感謝しています。皆さん沢山訓練されているのがわかります。りゅうさんわかりやすい動画をありがとうございます

[@penguingoeo]

不安症やパニック発作に苦しまれている方の快癒には発作を起こさなかった成功体験を重ねることも大切と聞きました。
簡単に克服出来るものではないと思いますが、今回の動画を通じてＲｙｕさん始めＣＡの皆さんの力添えも糧にして、ひとりでも多くの方が空の旅へチャレンジして下さったらいいですね。

[@hitsujinya]

チャレンジして飛行機に乗れた者です。こちらの動画を見て、勇気を出して乗りました。航空会社の方々に本当にお世話になりました😊

[@Miievaste_Marvel]

わたしはいつも飛行機乗る時、CAさんが見える場所って指定しています。それを伝えたらニューヨーク行く時など長距離路線のときはCAさんが何度も気分悪くないですか？とか気にかけてくださいます。本当にCAさんってすごいです！！いつもありがとうございます！

[@Flower1997-e2y]

Ryuさん、貴重な動画をありがとうございます。
私もパニック障害、不安症の持病があるので、日本へ行く時はかなり勇気が必要です。Ryuさんが動画でおっしゃっていたように、私は事前に航空会社へ持病を伝える事でかなりの安心感が得られるので、発作を起こさずにカナダと日本との往復が出来ています。今回のRyuさんの動画は、こういった病気を抱えてる人達にとってはとても大きな助けになる動画だと思います。いつもありがとうございます！

[@bellanao]

やっぱりあらかじめCAさんに伝えておいた方がいいのでしょうか？私は逆に平常心を装う方が落ち着くのですが…

[@Flower1997-e2y]

@@bellanao 人それぞれだと思いますが、私の場合は事前に伝えておくことで見守られているという安心感につながり、少し緊張感が和らぐのでそのようにしています。目標は、航空会社さんのお手伝いを借りずに国際線に搭乗することです。いつか、以前のように飛行機の旅を楽しめる自分に戻りたいです。Naoさんもご自分に合う方法で頑張ってくださいね。

[@bellanao]

@@Flower1997-e2y さん ご返信ありがとうございます。なるほど、そうなんですね。必ず来ますよ、以前のようにフライトを楽しめる日が。

[@yoko-dm3uc]

飛行機が苦手な方は大変辛い思いをされている事がよく分かりましたし✈️
飛行機大好き人間の自分にもとても参考になりました🙇‍♀️🌍

[@Na-yn2fp]

今まで飛行機が怖く、安心のために薬を処方してもらって乗っていたのですが、Ryuさんの動画に出会ってから、機内の音やCAさんのお仕事についても理解が深まりましたし、何より飛行機に乗るのが楽しみになり、最近は薬なしで乗れています。本当にありがとうございます！また近頃乗る機会があるのでRyuさんの動画をオフラインで見られるようにして搭乗します✈️

[@bellanao]

私もそうなりたいです！

[@platon88888]

心強く感謝してます🙏✨
涙ホロリです💦
有難うございます🤗

[@ミオシオ]

Ryuさん直々にこういったことを呼びかけることで、沢山の方が救われること良きと思います。遠慮したり我慢される方もいるでしょうし。お客様は必ずしも楽しい旅を目的とは限りませんし、乗務される際は気を使われるのでしょうね。さすがです👍

[@PLANNINGYES]

今は飛行機大好きですが、
以前は恐怖症でした。
凄く解りやすく親切な説明でさらに安心しました。
いつも有難うございます。

[@bellanao]

飛行機恐怖症の方が飛行機大好きになれるのですか！私もそうなりたいです、海外が大好きなので。

[@user-zh9jv1bx6g]

恐怖症治るものなのですか？？どうやって治しましたか？

[@ponpon8192]

経由を選ぶ、というアイディアは自分の中で全然ない考えだったので新鮮でした。
ほんと、ちょっと気持ち悪くても我慢しちゃうんですよね。
すぐに声掛けてくれていい！という言葉が心強かったです。

[@0720maya]

RYUさんみたいに繊細な人の立場に立って接客してくれる人が担当してくれたらめちゃくちゃ嬉しいなぁ。久しぶりに飛行機に乗る予定ですがオススメの席選べてよかったです。

[@miu-pz2py]

私もパニック障害なので、飛行機に乗らなくてはならない時はCAの方に伝えておこうと思いました。座席を指定しておけるんですね！これは助かります。
参考までに…低血糖症（低血糖になりやすい）の方がパニック障害と診断されるケースが多々あるようです。
動悸がしてきた、不安感が増した…という時は血糖値が下がってきている可能性があるそうなので（私は緊張で食欲が落ちるので飛行機に乗る時は血糖値が低めになってしまいます）不安感を持った場合に備えて、低GIの食べ物（ヨーグルトドリンク、バナナなどがオススメです）を持参してあると不安を感じる動悸が治る可能性があるようです。
事前に購入できなかった場合など機内にも常に用意されてるとありがたいですね。

[@ryucrew]

貴重な情報をシェアして頂きありがとうございます！😌

[@miu-pz2py]

@@ryucrew とんでもないです🙏追加で・・・空腹にいきなり血糖値爆上がりさせると、今度は血糖値が急降下する「血糖値スパイク」を起こして危険なので低GIの食べ物がいいのですが…機内に用意してありそうなもので対処する場合、いきなりジュースより「脂質を含む低GIの牛乳を飲んでからジュース」だといいと思います。栄養士さんに聞いた情報でした。不安症の方が安心して空の旅を楽しめますように😊

[@とも-x2z]

初めまして
パニック障害関連でこちらに辿り着きました。
飛行機は無理ですが、11月に姉と新幹線で東京へ行くので何十年ぶりかの挑戦で今からドキドキ😢
こだまのグリーンの席を姪っ子に取ってもらいます。
リュウさんの動画をどんどん見せてもらっていくと凄く面白くて、同じ関西人なんで笑いのツボにハマってしまってます。　めっちゃおもしろい　😆
お母様と同年代でこんなステキな息子さんがおられて羨ましく思います。
行きのこだまでまだ見れてない動画を見て行こう。と勇気と安心頂けました。
優しくておもしろいリュウさんの動画これからも楽しみにしてます。
今夜も声出して笑いましたわ😂　　　ありがとうございます😊

[@tomo8082]

私は飛行機大好き💕なので、CAさんに相談したことはないですが、搭乗者のためにこんなに広い心で迎え入れてくれてるんだと思ったら感動しました。
あーーー早く飛行機乗りたい✈️⛅
Ryuさんありがとう。地上でも楽しい時間を過ごせてます🏠

[@bellanao]

私もTomoさんのように、あー早く飛行機乗りたい！と思えるようになりたいです！

[@Manae-vv6gy]

ありがとうございます。パニック障害持ちです。この動画を拝見して飛行機の搭乗成功しました。CAの方に搭乗前にお伝えしました。当初無理だろうと言われてた氷も搭乗前に手作りの氷の襟巻き😅準備してくれました。嬉し泣きJAL伊丹から福岡(友人付添)。
これにが自身になり半年後(今年4月)一生無理だろうと思っていましたが台湾に行けました!CATHAYpacific(単身)この動画に出会えてなければ、この先の目標を持てなかったかもしれません。
本当にありがとうございました。

[@maki-vh3io]

私自身は飛行機に乗るのが大好きなのですが、不安な人と一緒に乗るときに座席指定などできることがあるとわかりとてもよかったです。
ギャレーの近くはお手洗いも近くてCAさんともお話しやすくて飛行機好きにも良い席ですね♪すばらしい動画ありがとうございました！

[@user-yw4nc5ew8b]

わぁ😭泣きました。
素敵な動画をありがとうございます！！背中押して頂き、人生初の飛行機頑張ってきます！

[@岡崎多喜子-l8g]

飛行機✈️搭乗するたびにパイロット👩‍✈️👨‍✈️さんやCAさんには感謝と尊敬です✈️🌸👍🌸ありがとうございます❤️

[@HHH-uw9qs]

RYUさんいつも楽しく動画拝見しています☺️わたしは今オーストラリアに住んでいるのですがパンデミック以降、不安症とパニック発作持ちになってしまいました😱もうすぐ約3年ぶりに日本に一時帰国することになり家族や友達にやっと会えるのがすっごく楽しみです！が！！機中で発作が起きないかが実はめっちゃ不安でしたが神的タイミングでこの動画が😭✨とても勇気づけられました、ありがとうございます😭動画を参考に万全の準備をして搭乗に挑みたいと思います！ありがとうございました🙏

[@sayahyon6128]

いきなり、すみません。。オーストラリアで通院されてますか？不安症持ちですが、ワーホリでオーストラリアに行くのが夢なので、どう対処されているか気になります😭🙇‍♀️✨

[@HHH-uw9qs]

@@sayahyon6128 私は通院はしておらず、発作出た時に飲めるお薬をお守りがわりに持ち歩いています😌オーストラリア主要都市だっから日本語で受診できる病院もありますし、ワーホリチャレンジできるといいですね✨

[@b_b8721]

愛のある優しい動画でステキ😆
とにかく航空会社に伝えておいてくれて大丈夫ですよ！全然迷惑じゃないですよ！って繰り返し言ってくださるの、本当に安心感があります！！
なかなか言いづらい人、我慢しがちな人も多いと思うので、航空会社の方からこういう発信をしてくださるのは、とてもありがたいです😆
いつも動画楽しみに観ています！素直で正直でおおらかなお人柄が本当にステキで、日々の疲れを癒やしてくれます😆

[@bellanao]

Ryuさん癒やし系ですよね〜

[@kazuyahamada5858]

Ryuさん
お疲れ様です！自分は飛行機大好き人間なので全く心配は無いのですが、閉所恐怖症や高所恐怖症等有る人にとっては凄く為になるお話でしたね🤗色々ストレスを持って長時間フライトに臨むのはそれだけで旅行気分も台無しになってしまいますもんね〜。リラックスが一番です❗️

[@bellanao]

はい、10時間以上のフライトですがリラックスして過ごしたいです

[@hacos8162]

私はお腹が弱いのでいつも通路側です。
お腹弱いくらいなんですけど
どうもうまく眠れなくて、
なかなかツラいです🥺
CAさんはかっこいいだけじゃなくて
味方になってくれるんだと思うと、
とても安心します🥰

[@rriiccoo7113]

Ryuさん、このような動画をあげてくれてとても嬉しいです、有難うございます🥺海外旅行大好きなのですが、パニック障害なので毎回飛行機が憂鬱です。処方されている薬は必ず飲みます(そもそも羽田や成田に行くまでの交通機関に乗るのに必須です😢)。あとぬいぐるみを機内に連れて行きます。更に乗り物酔い止め薬を飲むと爆睡出来るので、その方法で最長14時間ちょっとの直行便を乗りきりました。次回からはそれに加えてRyuさんが仰っているようにCAさんにお伝えしようと思います。そのアイディアはとても安心出来ます🍀近いうちにロンドンに行く予定なのですが、今の状況が続くと16―18時間かかるようになるようなので激しく悩み中です…イスタンブール経由や北米経由なんかも検討中です。。

[@SHINICHI-CONAN]

そうなんですね………
頑張ってください！
ちなみに、僕も最近ロンドン経由でパリに行ったのですが、ロンドンまで14時間30分かかりました………
僕はパニック障害ではありませんが飛行機は苦手なので共感します………

[@zousanization]

ぬいぐるみのアイデア素敵ですね！　私も飛行機憂鬱なので真似したいと思います！

[@rriiccoo7113]

@@SHINICHI-CONAN お心遣い有難うございます、とても嬉しいです！14時間半お疲れ様でした。。どうにか頑張って行ってきます👊✨

[@rriiccoo7113]

@@zousanization 有難うございます🍀いつも一緒にいるぬいぐるみと居るととても安心出来ますので是非お試し下さい🧸✨

[@miwakohukushima5693]

お邪魔します。
出発の前日の夜中に荷造りをして、睡眠不足を誘発させると機内でよく眠れます。
私は前日に荷物の最終チェックをして、睡眠時間を半分に減らしてます。
時には徹夜も🤣

[@まみをん]

Ryuさんの「私たちそのために、乗ってますから」この言葉ホント素晴らしい👏安心して空の旅楽しめると思います。それと、「平CA」ここ、ワロタ😁

[@bellanao]

リュウさんて謙虚ですよね

[@kazumit4404]

まだ息子が小さい頃、障がいがある事もあり初めて飛行機に乗せる時は、緊急しましたがCAさんがほんとによく気にかけてくださり、今では飛行機が大好きになりました😊
いつも優しく対応してくださるCAさん達に感謝です😊

[@user-du4nf7iw4q]

来月シドニーから東京行きに乗ります。2年前はビジネスで発作は出なかったのですが、今回プレミアムエコノミーなのですがやはり不安です。でも、呼吸法や対処の仕方をCAさんが寄り添ってくれる、そのために我々クルーがいるので、というくだりで涙が出ました。何回もそう言ってくださって安心できました。本当にありがとうございました。前回も乗る前にCAさんにパニックの話をしたら、それだけでもホッとして、早く飛行機に乗りたい、と思えたんです。だんだん日にちが近づいて、普段もストレスのある海外生活なので緊張気味なので、不安になってきてました。できる限り、対策をして元気に日本に帰りたいです😭本当にありがとうございました🥺✨

[@からっ風はな]

リュウ様、今回も貴重な情報をありがとうございます😊
体調が悪い時はCAさんに話しておくのは安心ですね。

[@tomodhs]

こんばんは、もうすぐ10万人ですね！
おめでとうございます！
僕も飛行機少し怖いですが、この動画見て頑張ります！

[@林留美-w9r]

今回の配信はとっても勇気づけられる内容だと思います。
なかなかCAさんからの配信はない様に思います。CAであるRyuさんからの言葉かけはとっても心強いものだと思います。
私は救急の勤務が長くリエゾンは知識が浅いですが、なかなか病気で通院していることや症状を口に出されない方が多いと思います。
医療者が大丈夫ですよと病院で言っても多少の安心の材料でしかないと思います。実際は、その場所でのサポートがある事が1番大切でサポートして頂けると思える環境作りが大切だと思います。勇気を出してうちあけられることが大切だと思います。
Ryuさんもおしゃる通り恥ずかしい事でないので事前に知らせておく事これにつきると思います。それが第一歩です。😊更に薬を忘れない事が1番だと思います。
今回勉強になったのは症状によっては経由して目的地に行く事が良いと思います。気分転換になりますしここまで大丈夫だったと安心にもつながると思います。
CAさんの思いや知識を紹介されたので今まで不安であった方が安心して諦めていた旅行が飛行機に搭乗✈️して行かれたら良いなぁと思います。😸

[@bellanao]

私も少しずつのフライトはいい考えだと思います。やはりそういうのもありなんですね！ただ、高額になるでしょうか…

[@林留美-w9r]

@@bellanao さん
初めまして。答えになっていないと思いますがまずは国内からでもと思います。
言葉に壁がないですしLCC利用で有ればお財布にも優しと思います。

[@うしまる-w1b]

いろいろある身体ですがお話聞けて、安心しました。
何処かに飛行機で行きたいと思えるようになりました。
ありがとうございます😊

[@Pompon845]

私は軽度の不安症ですが、学生時代から国際遠距離始めカナダに移住のため頻繁に東海岸・西海岸日本の長距離便に乗らなければならず、自分の中で改善に改善を重ねた結果、まさにRyuさんの紹介されてたことかなりやってます！お守りとして抗不安剤を持ち、Netflixを保存、あらかじめ機内食と映画を調べて楽しみにする、タオルに香水、超緩い服を着て、温度調整のためかさばらないヒートテックとTシャツを持参、トイレ前の通路側、CAさんとコミュニケーション取らせていただくなど。あとWifiをお金はかかりますが必ず繋いで外の世界との繋がりを持ちます。短時間便乗り継ぎの代わりに、9時間＝長いの概念を打破するために、9時間のフライトの時間を、4:30離陸6:00飲み物→6:30食事／映画見る→7:00寝る支度/映画の続き、、、のようにフライト時間内のスケジュールを前もって立てることで、意外と寝る時間3時間しかないから寝なきゃ！忙しい！というマインドにして臨みます。不安症のものとして、これをテーマにしてくださりとても嬉しいです☺️

[@ryucrew]

貴重な情報のシェアありがとうございます😌🙏

[@bellanao]

参考になります！ありがとうございます

[@tomashito7588]

何て安心感があって、頼りになるんでしょうか！リュウさんのこの動画でより興味深く、楽しいフライトになりそうです。早くコロナが収束して、気持ち的にも楽な世の中になって欲しい。そうすれば、もっともっと、良い世の中になるでしょうに。。。