체급과 운동경력이 같으면 20대가 30~40대보다 훨씬더 강함. 모든 파워리프팅및 모든스포츠에서 운동경력이 어마어마하게 차이나는데도 불구하고 40대는 20대에게 완전히 처참하다못해 쪽도못쓸정도로 전멸수준임. 운동을 안한 일반인끼리는 더더욱차이나고 한중일 3개국의 악력 배근력 심폐지구력 국민기초체력 테스트보면 20대가 삼사십대보다 악력 배근력 심폐지구력 강함 이십대평균악력 48.6 삼십대46.0 사십대42.2 참고로 악력 배근력 심폐지구력 모두 일본>>>>>>>한국>중국순이었고 여자끼리차이는적은데 남자끼리는 심하게 차이나고 심폐지구력 차이가 가장극심 유연성만 중국인이1위 실제로 espn 펀치력 테스트보면 메이웨더 620kg 론다로우지 120kg임 론다로우지 5명합친것보다 파워가 강하고빠름. 론다로우지 키170 평체73 메이웨더 보다 많이나가지만 론다로우지의 덩치는 여자치고는 평체가 굉장히 많이 크고 메이웨더 는 남자치고 왜소한편이지만 여자선수는 세계구급 그누가와도 남자프로선수 잽1대이상 못버팀 여자가 운동안한 남자만큼이라도 웨이트 치는것도 도핑아닌이상 극소수지만 한다해도 바벨+자기체중 더하면 결국 운동안한 남자만큼 든것도아니고 수십키로차이임. 여자가 남자와 하체힘은 큰차이 안 난다고하는데 그것도 거짓말임. 상체보다는 엄청 적을뿐임. 대한민국 여자씨름 역사상 가장 강한 임수정이 그덩치에 레그프레스 240밀고 날고긴다는 여자씨름선수단 전체 레그프레스 랭킹 1위함. 61kg나가는 남자 권민석 은 330밀고 중학교 유도부 에게 레그프레스 참패하고 랭킹쇼123나온 70대 할배들에게도 참패. 운동선수도아닌 트로트가수 유지광 은 레그프레스 550 박진영은 400으로 1세트당 100개함 이대호는 집사부일체에서 620 워밍업하듯이하는거 집사부일체에서 눈으로보여줌. 데드300몇십 치는 민효근은 랭킹쇼123에서 1100kg밀었고 로니콜먼 은 1500kg 여자역도 세계1위 장미란은 130~150kg나가는 약물적발까지된 소련선수2명을 50kg라는 말도안되는 힘차이보여주며 여자세계신기록이뤘지만 남자부 기록과 비교하면 눈물을 넘어 참담한 수준임. 남중여중 선수들기록도 2배넘게차이나고 전국적으로 아주 어릴때부터 체계적으로 운동한애들중에서도 가장 강한 인간들 모아놓고 하루종일 트레이닝하는 태릉선수촌국대들중에서도 여자 서전트1위한 김연아가 체지방11%에 스미스머신 하프스쿼트80kg 여자 스케이팅 세계 챔피언 이상화가 스미스머신 하프스쿼트 1rm 120kg 남자부 메달권근처도못간 모태범이 스미스머신 없이 280kg 김동성 은 만14~15세에 240kg 16번 신봉민이라는 씨름 선수는 350kg 풀가동 스쿼트 15회 10세트 벤치프레스 240kg 마이클조던 은 350kg스쿼트와 150kg벤치프레스 파워리프팅 선수가아닌 농구선수 윌트체임벌린 은 125kg체급에 윙스팬 234cm라는 벤치프레스 에서 말도안되게 불리한 리치가지고 벤치프레스 270kg 데릴 그리피스, 스퍼드웹, 체임벌린,줄리어스어빙 은 조던보다 힘이 더세고 (97kg 인류역사상 존재했던 모든 여자중 가장 힘센 나탈리아 트루키나 의 기록은 55kg 파워리프팅 선수가아닌 남자유도선수 최민호와 동일 최민호는 약물도없이 주6시간 웨이트 트루키나 는 약빨고 8살부터 웨이트시작 14세부터는 주52~56시간 웨이트) 기네스북에 오른 여자 데드리프트,스쿼트 나탈리아 트루키나 체중97 데드리프트 240kg 스쿼트180 kg 남자 벤치프레스 스콧멘델슨 544kg 남자 데드리프트 베네딕트 매그누손570 kg 남자 스쿼트 제프리루이스 576kg 남성은 사춘기에 접어든 시점부터 유소년시절보다 남성호르몬수치가 50배나 높아지는일명 남성호르몬의 핵폭발?을 겪게됨 이때부터 20대가되면 성인여성보다 300~500배에 달하는 남성호르몬수치가 되버림.남성호르몬수치가 높아짐에따라 초등학교 이후 즉 사춘기부터는 극심한 근육량의차이+ 동일근육량대비에서 조자도 건과인대의 강도와두께, 근섬유의강도와 두께, 근육의힘과 목소리뿐만아니라 똑같은신장대비로도 얼굴과 손발등 신체말단부의크기(특히 길이보다도 두께)뼈두께,골밀도,골강도,관절의 튼튼함,순발력,동적근력,민첩성,운동신경,반사신경 등등 여러가지가 말도안되는 수준으로 비교도안되게 큰차이가생김. (이는 상위1%의 남여끼리 비교할수록 더더욱 심해짐) 이 가운데 1~2개는 남자못지않게 강한 여자가 일반인 기준으로는 극히 드물게나마 있지만 이 모든것에서 남자보다 강한여성은 본적도들은적도없음 (약쟁이+ 아주 어릴때부터 밥먹고 약빨고 운동한 전세계구급 초일류 운동선수 제외)남자의 경우 키가 140인 초등학생 조차도 발사이즈가 250정도됨. 키가 150대인 남자조차 발이280~ 275인 경우도 셀수도없을정도로 흔함. ( 내 초등학교 동창 ㅅㅎㅈ, ㅇㅈㅎ,ㅈㅈㄱ,,ㅅㅊㅇ이 초딩때 이정도였음) 이는 여자에게서는 거인증환자를 제외하고 찾아볼수도없는 수준이며 250만되도 170이넘는 여자보다 손발이큰거임. 여자가 250이면 왕발이라고 놀림을받거나 기성매장에서 여성화구하기가 어려워 이태원에서 구한다고함.( 여자연예인 인터뷰) 뼈두께와 골밀도역시 마찬가지고. 얼굴의 크기또한 비슷한키의 남여들을 비교하면 답나옴. 정말 어처구니가 없는 정도로 어마어마하게 차이날때가많음
저렇게 스쿼트를 벤치에 앉아서 하는 이유는 반동을 없애려고 한다기보다 쓰이는 근육 부위가 미세하게 달라요. 풀스쿼트 기준이면 엉덩이에 부하가 많이 들어가고 내전근이 많이 쓰이는데 저런 스쿼트는 덜 앉는 대신에 하체 대퇴사두 햄스트링에 좀더 자극이 감. 런지를 두발로 하는 느낌이라 보면 되요. 자세히 보면 하이바 스쿼트 보다 무릎이 앞으로 안나감. 무릎이 더 안정적임
Giants가 2년전 Barkley 드래프트에서 뽑을 때 짜증났습니다. 저런 괴물같은 선수를 이글스가 1년에 2번씩이나 만나야 하다니.. 그리고 이글스와 경기할 때는 항상 날아다녔습니다. (다행히 경기들은 이글스가 이겼지만요) 그런데 자이언츠인게 문제네요. 오라인이 안 좋다보니 작년부터 조금씩 부상 있다 이번에 심한 부상 당해서 참 안타깝습니다. 내년 시즌에는 정말 훌륭하게 컴백했으면 하는 바램이에요~
여기서 역도선수가 비웃는다는둥 크로스피선수가 180 파워 한다는.개소리 하는 분들이.많네요 현실은.크로스핏 선수 파워클린 130만들어도 울나라에선 최상위급아고 데드리프트 200이 흔하다는데 웃고갑니다 ㅎㅎ크로스핏뽕맞은 인간들이.많네요 183키로 파워클린은 역도 중량급 선수 되야 합니다 대부분 앉아서 받아서 저렇게 받기도 힘듭니다. 크로스핏 선수 누가 180을.들어.. 클린으로도 하는선수없는데
![투명인간이 자신의 본능적 욕구를 채우기 위해 벌이는 일 [결말포함]](http://i.ytimg.com/vi/x6XAmD0szDE/mqdefault.jpg)
미축남 형 이런거 제발 많이 올려주세요ㅠㅠㅠ 운동을 좋아하는 사람으로서 어어어어엄청 흥미롭단 말이에요ㅠㅠ
알겠어요 ㅎㅎ
클린을 어깨에도 안걸치고 팔로 받네 ㅋㅋㅋㅋ와....미쳤다
3:18 괴물인가. 손목 힘이 미쳤네
느아....제 손목이 더 아프네요 으어어ㅓ
저거 역도 동작인데 손목은 그냥 접히기만 하고 모든 부하는 어깨로 받치고 그냥 스쿼트 하는거랑 똑같아요. 손목으로는 저거 무게 반의 반만 올려놔도 못버티고 부상당합니다
근데 저분은 손목으로 많이 지탱한거같아 보여요....
다시보니 어깨가아니라 가슴으로 받치고있음
@@효상-x1m 그렇게 보인다고 그런건 아니죠
RB포지션들이 운동신경이 넘사벽이긴한데 진짜 타고났네요 힘,코어. 👍👍바클리가 이리 잘 생긴줄 몰랐던 일인 ㅎㅎ
다른애기지만 차세대 장미란으로 불리는 우리나라 여자역도선수 중3인데
260kg스쿼트 저렇게 아무렇지않게 하는거보고 지렸습니다. 정말....
저렇게 강한 남자를 부상으로 경기를 못 뛰게 만드는 NFL 디펜스들...얼마나 강한 것일까요
체급과 운동경력이 같으면
20대가 30~40대보다 훨씬더 강함. 모든 파워리프팅및 모든스포츠에서
운동경력이 어마어마하게 차이나는데도
불구하고 40대는 20대에게 완전히 처참하다못해 쪽도못쓸정도로 전멸수준임.
운동을 안한 일반인끼리는 더더욱차이나고
한중일 3개국의 악력 배근력 심폐지구력 국민기초체력 테스트보면 20대가 삼사십대보다 악력 배근력 심폐지구력 강함
이십대평균악력 48.6
삼십대46.0
사십대42.2
참고로 악력 배근력 심폐지구력 모두
일본>>>>>>>한국>중국순이었고
여자끼리차이는적은데
남자끼리는 심하게 차이나고
심폐지구력 차이가 가장극심
유연성만 중국인이1위
실제로 espn 펀치력 테스트보면 메이웨더 620kg 론다로우지 120kg임 론다로우지 5명합친것보다 파워가 강하고빠름. 론다로우지 키170 평체73 메이웨더 보다 많이나가지만
론다로우지의 덩치는 여자치고는 평체가 굉장히 많이 크고 메이웨더 는 남자치고 왜소한편이지만
여자선수는 세계구급 그누가와도 남자프로선수 잽1대이상 못버팀
여자가 운동안한 남자만큼이라도 웨이트 치는것도 도핑아닌이상 극소수지만
한다해도 바벨+자기체중 더하면
결국 운동안한 남자만큼 든것도아니고 수십키로차이임.
여자가 남자와 하체힘은 큰차이 안 난다고하는데 그것도 거짓말임.
상체보다는 엄청 적을뿐임.
대한민국 여자씨름 역사상 가장 강한 임수정이 그덩치에 레그프레스 240밀고 날고긴다는 여자씨름선수단 전체 레그프레스 랭킹 1위함. 61kg나가는 남자 권민석 은 330밀고 중학교 유도부 에게 레그프레스 참패하고 랭킹쇼123나온 70대 할배들에게도 참패.
운동선수도아닌 트로트가수 유지광 은 레그프레스 550
박진영은 400으로 1세트당 100개함
이대호는 집사부일체에서 620 워밍업하듯이하는거 집사부일체에서 눈으로보여줌. 데드300몇십 치는 민효근은 랭킹쇼123에서 1100kg밀었고
로니콜먼 은 1500kg
여자역도 세계1위 장미란은 130~150kg나가는 약물적발까지된 소련선수2명을 50kg라는 말도안되는 힘차이보여주며 여자세계신기록이뤘지만
남자부 기록과 비교하면 눈물을 넘어 참담한 수준임. 남중여중 선수들기록도 2배넘게차이나고
전국적으로 아주 어릴때부터 체계적으로 운동한애들중에서도 가장 강한 인간들 모아놓고 하루종일 트레이닝하는
태릉선수촌국대들중에서도
여자 서전트1위한 김연아가 체지방11%에 스미스머신 하프스쿼트80kg
여자 스케이팅 세계 챔피언 이상화가
스미스머신 하프스쿼트 1rm 120kg
남자부 메달권근처도못간 모태범이 스미스머신 없이 280kg
김동성 은 만14~15세에 240kg 16번
신봉민이라는 씨름 선수는 350kg 풀가동 스쿼트 15회 10세트 벤치프레스 240kg
마이클조던 은 350kg스쿼트와 150kg벤치프레스
파워리프팅 선수가아닌 농구선수
윌트체임벌린 은 125kg체급에 윙스팬 234cm라는 벤치프레스 에서 말도안되게 불리한 리치가지고 벤치프레스 270kg
데릴 그리피스, 스퍼드웹, 체임벌린,줄리어스어빙 은 조던보다 힘이 더세고
(97kg 인류역사상 존재했던 모든 여자중 가장 힘센 나탈리아 트루키나 의 기록은
55kg 파워리프팅 선수가아닌 남자유도선수 최민호와 동일
최민호는 약물도없이 주6시간 웨이트
트루키나 는 약빨고 8살부터 웨이트시작
14세부터는 주52~56시간 웨이트)
기네스북에 오른
여자 데드리프트,스쿼트
나탈리아 트루키나 체중97 데드리프트 240kg 스쿼트180 kg
남자 벤치프레스 스콧멘델슨 544kg
남자 데드리프트 베네딕트 매그누손570 kg
남자 스쿼트 제프리루이스 576kg 남성은 사춘기에 접어든 시점부터 유소년시절보다 남성호르몬수치가 50배나 높아지는일명
남성호르몬의 핵폭발?을 겪게됨
이때부터 20대가되면 성인여성보다
300~500배에 달하는 남성호르몬수치가 되버림.남성호르몬수치가 높아짐에따라 초등학교 이후 즉 사춘기부터는 극심한 근육량의차이+ 동일근육량대비에서 조자도 건과인대의 강도와두께, 근섬유의강도와 두께, 근육의힘과 목소리뿐만아니라 똑같은신장대비로도 얼굴과 손발등 신체말단부의크기(특히 길이보다도 두께)뼈두께,골밀도,골강도,관절의 튼튼함,순발력,동적근력,민첩성,운동신경,반사신경 등등 여러가지가
말도안되는 수준으로 비교도안되게 큰차이가생김. (이는 상위1%의 남여끼리 비교할수록 더더욱 심해짐) 이 가운데 1~2개는 남자못지않게 강한 여자가 일반인 기준으로는 극히 드물게나마 있지만 이 모든것에서 남자보다 강한여성은 본적도들은적도없음
(약쟁이+ 아주 어릴때부터 밥먹고 약빨고 운동한 전세계구급 초일류 운동선수 제외)남자의 경우 키가 140인 초등학생 조차도 발사이즈가 250정도됨.
키가 150대인 남자조차 발이280~ 275인 경우도 셀수도없을정도로 흔함.
( 내 초등학교 동창 ㅅㅎㅈ, ㅇㅈㅎ,ㅈㅈㄱ,,ㅅㅊㅇ이 초딩때 이정도였음)
이는 여자에게서는 거인증환자를 제외하고 찾아볼수도없는 수준이며 250만되도 170이넘는 여자보다 손발이큰거임. 여자가 250이면 왕발이라고 놀림을받거나 기성매장에서 여성화구하기가 어려워 이태원에서 구한다고함.( 여자연예인 인터뷰)
뼈두께와 골밀도역시 마찬가지고.
얼굴의 크기또한 비슷한키의 남여들을 비교하면 답나옴. 정말 어처구니가 없는 정도로 어마어마하게 차이날때가많음
미식축구 1도모르는데 웨이트를 좋아해서 우연찮게 보게 되었네요 알고 있었지만 보면 더 놀랍네요 ㅋㅋㅋ 이런 영상 개뀰입니다 !
4:00균형 무엇?
이 채널을 오늘 알았다니....ㅠㅠㅠㅠ 요즘 미식축구에 푹 빠졌는데 제대로 다루는 유튭 채널이 없어서 아쉬워하던 도중 딱 만났네요!!! 꾸준히 좋은 영상 부탁드립니다!!!
물론이죠!!
ㅁㅊ 클린 pr은 무게를 팔꿈치로 받아내네요 ㄷㄷ 사람인가 잔발도 미쳤고
이선수 덕분에 미식축구을 시작했는데... 하필 오라인이 안좋은 팀으로 가서 ㅠㅠ 그리고 박스 스쿼트는 그냥 스쿼트 보다 쉽습니다 밒에 받쳐주는 개 있어서 더 쉽습니다
오우 저는 더 어렵던데... 👍🏽
진짜 널리널리 홍보 되었음 합니다.
언제나 현타오고 합니다~ 영상 너무 잘보고 있어요~ 화이팅! 갠적으로 켄시티팬이요~
저렇게 스쿼트를 벤치에 앉아서 하는 이유는 반동을 없애려고 한다기보다 쓰이는 근육 부위가 미세하게 달라요. 풀스쿼트 기준이면 엉덩이에 부하가 많이 들어가고 내전근이 많이 쓰이는데 저런 스쿼트는 덜 앉는 대신에 하체 대퇴사두 햄스트링에 좀더 자극이 감. 런지를 두발로 하는 느낌이라 보면 되요. 자세히 보면 하이바 스쿼트 보다 무릎이 앞으로 안나감. 무릎이 더 안정적임
잘보고 있어요 계속 활동해주세요ㅎㅎ
캬 밸런스 힘 다 지린다 역시 인간계 최강모임 미식축구..
스쾃 폼이나 optional train 같은 종류도 아시고 웨이트 운동도 꽤 아시나보네여 ㅎㅎ 왠만한 스트렝스 훈련 해본사람 아니면 박스스쾃 이런건 대부분 잘모르는데.. 멋지십니다.
건강이 최고다
지리는 몸매 유튜브 딱봉박이 찐 사랑이다 진짜!!
학교프라이드 💪🏼🙏🏼 트레이스랑 세이콴 2016년에 OSU잡았을때 진짜 난리였는데..ㅎㅎ 제 생일에 경기라 아직도 기억에 남네요 😭
저세도 엉망인데 깡힘으로 저렇게 드는건 진짜 타고났다는 설명밖에 안된다.... 이래서 인자강인자강하나보다
이거 지금 편집 없이 설명 논스톱으로 해주시는건가요? 정말 대단하신거 같아요 실제로 만나서 이야기 하고싶은 분이세요 ㅎㅎ
Giants가 2년전 Barkley 드래프트에서 뽑을 때 짜증났습니다. 저런 괴물같은 선수를 이글스가 1년에 2번씩이나 만나야 하다니.. 그리고 이글스와 경기할 때는 항상 날아다녔습니다. (다행히 경기들은 이글스가 이겼지만요) 그런데 자이언츠인게 문제네요. 오라인이 안 좋다보니 작년부터 조금씩 부상 있다 이번에 심한 부상 당해서 참 안타깝습니다. 내년 시즌에는 정말 훌륭하게 컴백했으면 하는 바램이에요~
바클리 반갑다 ㅎㅎ
몇년전 USC랑 했던 로즈보울 기억 나시나요? usc 다니면서 풋볼 직관 많이 갔는데 그중 최고 였습니다
오 1.5만명 넘었네요
너무 좋아하는 선수입니다. 그런데 두시즌 연속 큰 부상을 당해서 걱정이 크네요. 기대치만만큼은 역대 러닝백중 손에 꼽힌다 보는데 지금 자이언츠 오라인이 너무 안좋아서 기량이 만개하기 전에 부상으로 꺾일까 걱정입니다.ㅠ
자꾸 쉬워보인다고 하는데 하나도 안쉬워보여요^^
저사람 자세가 안좋은게 아니라 저 사람한테 최적의 자세아닐까??
공감.. 맞아요.. 저도 운동하면서 이렇다할 부상을 안당하는데.. 그게 님이 말한것처럼. 트레이너들이 말하는자세가 아니라 내가 퍈한 자세를 유지함..
바클리덕분에 저 학교다닐때 진짜 챔피언쉽 플레이오프 갈줄알았는데... 하 너무 아쉽
지금은 망할 자이언트가서 부상이나 당하고. 자이언트에 있을 선수가 아닌데ㅜㅜ
Saquon 은 엄청난 work out warrior 이지만 너무 잘 다쳐요. RB포지션의 운명이긴 하지만 Saquon 스타일을 보면 길게는 못갈듯.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅈㄴ 찐따같이 말하노
걍외국살아서그런거아니냐? ㅋㅋ 머가찐따같다는건지
와... 역대급이네요..
4:18 knee dominant한 훈련이니 스쿼트에 가까워 보입니다 ㅋ
선수 키랑 몸무게가 어떻게 되나요?
183cm 105kg
부상만 아니었어도 ㅠㅠ 모티베이션 자주 받는 선수👊👊
러닝백이구나....
태클이 아니였던거임!
근데 태클 역할도 잘함 워낙 덩크가 크고 힘이 좋아서 ㅋㅋ
좀 뜬금없는 질문이긴한데 만일 일반 운동선수가 스텍빨면 저 정도 나오기 충분한가여?
아뇽 저쪽동네는 기본 스탯이 넘사에영
와 진짜 개쩐다...
글루햄레이즈를 몇번 하는겨....ㅎㄷㄷㄷ
균형감각이 누네띄네
파워클린 자세 좋기만한디..?!
아니 클린 그냥 점프랑 팔로만 드네 와 ㅋㅋㅋ
노력만하면 누구나 다 저렇게 할수있다고 하는 사람들 이제 거짓말하지맙시다...모든건 타고난 재능빨입니다
처음 나이키 셔츠 핏 미쳤다...
아니 사람이라면서요 ㄷㄷ
이 형님 체중이 몇 키론가오
105kg
저 헴스트링 운동은 한다리 스쿼트 수준으로 천천히 준비해야 하는 운동이더라 나도 만만히 봣는데 ㅋㅋ
딱봉박이 어디다검색함? 좀 알려줘 나만모르냐
개썌보인다 ㄷㄷ
흑인 치고 종아리가 두꺼운데 미식축구하는 흑인들은 다들 저런가요? 아님 저 선수가 두꺼운 편인가요? 그리고 그게 큰 장점이 될 수 있는건가요??
딱봉박이 유튜브에 치면 나옴 ㄹㅇ 지려줌
파워클린 170이면 아시아 랭커인데 역시 장난아니군요
Time per xx RM - 100만해도 랭킹에 들어갈텐데
혹시나 하고 유튜브에 딱봉박이 쳐봤는데 역시나...
허 미쳤내 수행능력모냐 그냥 타고났내
인간이 아닌 괴물들의 모임같습니다.
팀 좀 옮겨 제발 ㅠㅠㅠ 개인적으로 좋아하는 선수인데 자이언츠……
저러고 안다치는거 자체가 인자강이라는거임
이게 NFL...
파워클린이 아니라 머슬클린을 와....
쎄긴한데 인간의 육체로 저런 강도를 어떻게 견디죠..겉으론 강해보여도 인대 근육 관절 다나가고있을듯...
겉으로 강한건 뭐임 ㅋㅋ 걍 스트랭스가 미친거지 그리고 저런 훈련정도로 근육관절 나가면 전세계 미식축구선수들이나 mma선수들은 근육관절 다 나가서 병원신세냐? ㅋㅋ 생각을하셈
그리고 저런 탑미식축구선수들은 인자강들만 뽑는거라 님처럼 허약하진않아서 ㄱㅊ
미식축구는 넘사라 불리는이유가있음 헬스만주구장창해서 근육불리는것들이랑은 차원이틀림
@4:32 쯤 운동기구 이름이 먼가요?
그녀의 콧구멍
저정도면 30대이후의 관절들 전부 가불하고 쓰는듯
ㅋㅋㅋㅋㅋ
30대 이후까지 운동 안한사람보단 건강할듯.
@@---ud5bf 관절 나가지 경기 안보냐 잔부상은 달고 사는데
@@user-qx4bh9re6s 운동 안해서 돼지로 변한 사람들 안보이냐 ㅋ
@@---ud5bf 하.. 걔들이 관절이 안좋냐
여기서 역도선수가 비웃는다는둥 크로스피선수가 180 파워 한다는.개소리 하는 분들이.많네요
현실은.크로스핏 선수 파워클린 130만들어도 울나라에선 최상위급아고 데드리프트 200이 흔하다는데 웃고갑니다 ㅎㅎ크로스핏뽕맞은 인간들이.많네요 183키로 파워클린은 역도 중량급 선수 되야 합니다 대부분 앉아서 받아서 저렇게 받기도 힘듭니다. 크로스핏 선수 누가 180을.들어.. 클린으로도 하는선수없는데
그렇다고 너무 넘사벽이라고 생각하지 마세요. 저도 스쿼트 180 풀스쿼트로 합니다. 179 85kg입니다.
저건 넘사벽이 맞아요
쟨 그 무게를 어깨애 걸치는데..?
대부분 트월킹 영상들이 딱봉박이에서 왔드만...
박스스퀏은 그냥 스퀏보다 훨씬 쉽습니다..
바클리가 벤치 100키로 30개 가까이 하지 않앗나요?
29개일겁니다. 거의 라인맨 수준이죠
뛰어가는게 ㅈㄴ 무섭네.....
딱봉박이 지리긴한다... 이껄 이제 알았노...
젊을때는 건강의 중요성을 잘모르지. 피지컬이 좋으면 좋을수록 더.. 워낙에 인자강들이라 일반레벨에 있는 사람보다는 괜찬을지는 몰라도. 자세가 불안정하면 어느순간 한방에 훅가는건 시간문제다. 저건 선수역량을 믿고 코치진이 내버려두는건데 nba 샤킬오닐이나 코비브라이언트등 수억씩 들여가면서 몸관리했던게 다이유가 있는거다. 젊을때 하루에 20km씩 뛰고 허리디스크에 십자인대수술받고도 12시간씩 상노가다 뛰면서 체중 78고정에 스쾃 3개월에 200kg 10rm 쭉쭉올리면서도 허리랑 무릎때문에 이렇게 고생하게 될지 말그대로 신경도 안써봤다. 프로세계에서는 안다치는것도 실력이다. 국대선수들이 대부분 교회많이다니는것도 이유가 있는것. 일류일수록 자세에 신경써라
#Nittany nation#gopsu
미축남님 나중에 세콴형님 동영상 업로드 부탁드려요!
님들...딱봉박이 들어가봤는데 ㅇK한거 너무 많아요..
한국에서도 데드리프트 200정도하시는분들 꽤 많아요 일반인들도 ^^
저는 안돼서...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
미식축구 읽어주는 남자 미식축구 읽어주셔서 감사합니다 제대로 즐길수있게 즐기는 방법이랑 자세한 룰도 재밌게 설명해주세요 초보라서 혹시 영상이 있다면 제가 찾아볼게요 ㅋㅋㅋ
노장비 노스트랩은 많이 없을껄요
@@rrttvv7488 많은디
200하는 사람이 많다고 저 사람이 안쎈건 아니잖아요 본인부터 200 하시길 ^^!
유튜브에서 수위하면 딱봉박이이지
팔꿈치가 내려오는건 순수하게 하체만 쓴다는 얘기네요 이사람은 뭘좀 알고 스쿼트 하는거 같습니다 이사람 진짜 미쳤네요
약물의 힘도
무슨 약물의 힘 ㅋㅋㅋㅋ 미식축구 선수들은 약물 검사 받는거 모르시나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 애초에 약물했으면 저 수행능력에 저 몸이 말안될듯... 그냥 인자강인듯 ㅈㄴ 멋있다
암암리에 다해.... 미식축구선수들
멧돼지 뛰쳐나가는가 같누.......
흑형이 나 흑형이다 했네~
싸위서 이길 자신 없다.
자세는 쓰레기지만 보는이를 쓰레기로 만든다 씹 레전드
미식축구는 풀약임
근데 다 역도 선수들이 하는 운동이네
뭐지 새다리같은데..
오징어 사세요
약쟁이한테 무슨?
당연히 나온분 진심 엄청나긴 한데.. 파워리프트나 헬스쪽 사람들 중엔 데드 200 드는 분들 많은거 같아요..
미국에선 일반인들도 많아서...ㄷ ㅋㅋㅋㅋ 근데 한국에도 엄청나신 분들 많죵 ㅎㅎ
나온사람이 대단한게 뭐냐면 클린으로, 170~180킬로그램을 받은건데 이건뭐 거의 역도를 전문으로 하거나 크로스핏 선수들수준인데
데느는 시시하게 240이상 뽑을듯
@@kku111-x9k 저기요 역도전문으로 한.한체대.선수들도 많이.아는데ㅡ중량급도 180키로 파워로 저랗게 못받아요 머리까지올리는건.역도선수가이기는데 파워는 저렇게 받는선수 없다고보면됩니다 크로스피선수는 여기끼지도못해요 ㅋㅋ 지금 탑급 크로스핏.역도특화된 한국 크로스핏선수가 150정도 파워클린으로 받는수준입니다 이것도 어마어마 한겁니다 180파워클린. 하는 크로스핏.한국선수있으면.좀알려주세요 ㅋㅋ
역도선수보다 역도능력이 좋은 이유 : 약쟁이라서ㅋㅋㅋㅋ
뭔 데드 170하는 사람이 많이없어?
한국 비하하냐 ㅋㅋㅋㅋ적당히 후려쳐야지
170가지고
와 발 개빨라 ㅋㅋㅋ
미친 클린을 ㅇ어깨로받치는게아닌대?
손목 개쌔네
따라갈 수 옶다
ㅅㅂ
he my boi from psu
Yessirrrr
penn state가 nfl busts 생산 공장으로 유명하죠.
저런 몸은 타고나야함.