프리다이빙 스테틱 [Freediving Static]

프리다이빙 스테틱 [Freediving Static]
프리다이빙 교육을 시작하기 전 스테틱을 먼저 하면서 긴장을 풀고
\릴렉스를 만들고 진행을 합니다.
그 날 자신의 컨디션을 알아보기 위해서도 꼭 스테틱을 먼저 하며
자신을 살피도록 합니다.