Al habla una paciente de cáncer de piel no melanoma. Si ya antes me encantaban tus vídeos, ver cómo ayudas a personas para que no sufran lo que yo he tenido que pasar me ha emocionado profundamente. GRACIAS! Yo estoy intervenida en la mejilla derecha y me ha dejado una cicatriz de pirata de 11 puntos que me recuerda a diario la suerte que tengo. Nací con una angioma y en 1982 se trataba con radioterapia, de la q se desconocía sus efectos secundarios... E voilá! A los 33 me diagnosticaron carcinoma basocelular infiltrante. Soy de Rota (Cádiz) la Costa de la Luz, ha sido duro el camino pero no puedo estar más feliz de poder contar con personas que como tú, hacéis que cuidarnos sea una fuente continua de felicidad y autoestima. Gracias de corazón por este video. Mil besos !
Me has puesto los pelos de punta Nazaret, millón de gracias por escribir porque son mensajes como el tuyo los que me dan mucha fuerza para seguir creando este tipo de contenido. Además te confieso que me resulta siempre muy dificil abordar estos temas, precisamente porque son delicados para los que lo han vivido de cerca y no quiero hacer de algo tan serio, un tema sensacionalista, y dudé mucho sobre como hacer la intro de este video. Así que me alegra infinito, que tú que has pasado por ahi, lo hayas recibido así =) =) =) aprovecho para agradecerte tambien que hayas compartido tu historia conmigo y con todos! PArece una tontería pero si algo he aprendido despues de un año y medio en youtube, es que nunca sabes quien te va a leer y de qué manera puede ayudar haber contado hoy tu historia. Y ya por ultimo felicitarte, no necesariamente por sobrevivir a las garras del cancer, porque eso al final tiene mucho de loteria, sino por haberlo hecho con ese espiritu positivo, luchador y de ganadora! da gusto leer la pasion con la que hablas de la vida y las ganas que tienes de saborear cada pequeño gran regalo que la vida nos pone por delante... celebro tu actitud y me inspira a ser mejor persona!!!! solo queria que lo supieses. muchisimas gracias por todo preciosa y que tengas un muy feliz fin de semana!!! =)
Yo me encontré hace cinco años con un basocelular en la mejilla izquierda. Mi piel es muy clara y nunca abusé del sol, pero....Al igual que tú mi cicatriz me lo recuerda a diario. Desde entonces la protección solar no me puede faltar y el sol ni de lejos, lo que no supone renunciar a la playa (vivo en Cadiz) pero con mucha cautela. Cuando veo a la gente los abusos que hacen de toma de sol,siento pánico. Nunca entenderé esa idea absurda y estupida de que por narices hay que estar morena en verano. Creo que es muy importante que el personal se conciencie. Saludos
Beatriz Vazquez gracias a profesionales como tú, podemos detectar y hacer que esta enfermedad no llegue a más. Mil gracias por estar con nosotras/os durante todo el proceso, y gracias a Elena HG que lo hace más visible.
Estoy de acuerdo, pero no hay que olvidar que es fundamental para la salud tomar sol! Hay muchas enfermedades modernas asociadas a la falta de exposición al sol. Lo importante es tomar sol del bueno... en la mañana temprano o cerca del atardecer... para aprovechar los beneficios del sol y evitar los riesgos ;)
¡Hello, bella! Estaba esperando este vídeo como agua de mayo. En mi casa hemos tenido un caso de melanomas que han llegado a poner en riesgo algo tan importante como un ojo. Es verdad que no tuvimos que lamentar males mayores...pero desde entonces, ¡el sol a raya! Espero que este video realmente conciencie a todos aquellos que lo vean. Te lo digo a menudo, pero te lo digo de nuevo, ¡eres genial! Besos mil 😘
Mil G R A C I A S Elena, como siempre, un gustazo verte y escucharte. Muy interesante el video!
6 лет назад+10
Y el placer inmenso de salir de tomar un baño y dejárse secar por el sol! Eso es felicidad! Todo en su justa medida. Protégerse con prudencia pero no demonicemos a una fuente de alegria, vitamina D y excelente anti-depresivo!
Efectivamente Mónica! Como todo en la vida, la belleza está en los puntos intermedios! Pero como digo yo, si te vas a comer la bolsa de patatas fritas, por lo menos disfrutalas! y no estes perjudicandote comiendo patatas a la sopa boba... Así entenderás mejor a lo que me refiero: en la ofi de mi marido siempre hay pasteles procesados de postre, y sus compañeros siempre comen y luego dicen "pfff la verdad es que no estaba muy bueno!" y al día siguiente, vuelven a hacer lo mismo. Mi marido pasa del bollo entre semana e igual si vamos a casa de sus padres a comer y hay tiramisú de la sua mama (que es su postre favorito) pues se lo pimpla con todas las de la ley...y lo disfruta! sabiendo que saludable como tal no es, pero es uno de esos pequeños placeres de la vida, que como los rayos de sol, en su justa medida....
Cómo siempre presentas la información importante de forma muy ordenada y clara. Gracias por esos buenos tips, que sí bien son muy simples son muy útiles.
La madre de una de mis amigas del cole es dermatóloga y nos repetía incesante: nenas cuidado, ¡que la piel tiene memoria! Y tenía razón yo no he usado mucha protección sinceramente porque en mis 29 años jamás me he quemado y no era consciente del riesgo, pero también es cierto que jamás he abusado del sol, casi le huía y en la playa siempre estaba bajo la sombrilla. Desde hace unos 5-7 años empecé a usar spf todo el año más baja en invierno y más alta en verano y lo que sucede es que parezco más joven que la mayoría de personas de mi edad, y pienso seguir tus consejos. Gracias por este contenido estupendo y por todo lo que aportas a tus suscriptores Elena! Un beso
Muchisimas gracias por tu mensaje Cris =) me alegra saber que aunque nunca le has dado demasiada importancia al tema del sol...por lo menos no has hecho el loco (como yo...que tuve una adolescencia complicada aajjajaja). Y me alegra mas aun saber que ahora usas proteccion y que ademas hace que te veas mas joven, que siempre es un plus! para que engañarnos jejeje! yo la verdad es que pienso que al contrario que a ti, se me notan las burradas que hacia de ponerme nivea de bote azul a mediodia a pleno sol y tengo la piel bastante mas tocada que otras personas de mi edad. Quizas por eso tenia tantas ganas de hacer este video, porque yo a esa edad aunque mi madre me lo decia, yo no tenia consciencia de la magnitud del tema....y si quizas hubiese visto el tema en un video de youtube....quien sabe! en fin guapisima, muchisimas gracias por escribir y feliz fin de semana!!!! =)
Elena HG chicas cuando yo era pequeña no se sabia tanto sobre el sol... Yo he hecho barbaridades de echarme horas al sol en la playa de 12 a 16h por ejemplo... Ahora hay que intentar parar el daño que ha hecho el sol en nuestro cuerpo en el pasado... Gracias por compartir
De hecho, últimamente hay un déficit generalizado de vitamina d en la población por esta sicosis. Y es q, como dice mi madre, pasamos del rojo al amarillo. No tenemos término medio.
Como siempre, un video genial. ..hay que concienciarse y estar encima de los niños y echarles crema cada poco tiempo...me aplicare el cuento porque yo embadurno a mis hijas de crema al salir de casa y en la playa otra vez y ya, y si vamos a pasear por ejemplo a lomejor no les echo mas ... Gracias Elenita😘😘
A ver. Una puntualización. El sol es fundamental para nuestra salud ya q es la principal fuente de vitamina D cuya carencia trae muchas complicaciones y enfermedades. Por otra parte, el mejor protector para nuestra piel es nuestra propia piel. Me explico. Hay q tomar el sol con precaución y poco a poco, dejando q nuestra piel se vaya acostumbrando y poniendo morena. Por eso las personas negras no suelen tener estos problemas, porque ya están protegidas por su propio color de piel. De ahí q ellas necesiten más tiempo de exposición al sol para poder sintetizar la vitamina D. Lógicamente, si vas a estar mucho tiempo expuesto al sol, conviene q estés un tiempo sin protección solar, dependiendo de lo moreno q estés y luego continúes ya con un protector solar, sin químicos a ser posible. Sé de esto porque tengo déficit de vitamina d por la obsesión de q no me dé el sol, por estar siempre protegiéndome y encima con protectores solares constantes. Creo q tenemos una sicosis excesiva con este tema. “Los niños apartados del sol”... por Dios. A LOS NIÑOS LES TIENE Q DAR EL SOL!! Pero con responsabilidad y sabiendo a qué horas hay q exponerles y cuánto tiempo dependiendo de la hora del día y de la estación del año. Precisamente, esta mañana leí un artículo interesantísimo acerca de este tema. Perdona si no he entendido bien tu punto de vista. Quizá ya das por hecho todo lo q acabo de decir, pero creo q hay q tener cuidado con lo q se dice y puntualizar muy bien las cosas porque puede dar lugar a malas interpretaciones y te siguen más de cien mil personas. Un abrazo.
Muy buenos consejos, hice un post en mi blog hace poco con algunos de estos consejos. Soy mas de la sombra que de sol, pero me encanta el mar y los días de playa. Y nunca uso protectores solares...soy un desastre. Un saludo.
Elena te sigo hace poco y me encantan tus vídeos, especialmente los del método Konmari. De a poco voy acomodando. Con respecto al desodorante de bicarbonato y aceite de coco viene muy bien. Pregunto, he visto antitranspirantes de alumbre, se podrá utilizar junto con el de aceite de coco?
Hola Elena, gracias por este maravilloso video que nos aporta conciencia en nuestra salud, en mi caso yo los tres primeros pasos los uso, aunque me queda en duda de algunas de mis gafas es si realmente tienen la protección adecuada me gustaría que me indicas es como mirarlo. Los dos pasos últimos son cosas nuevas para mi y prometo intentar este verano ponerlos en acción. Gracias.
Aunque hace tiempo que te sigo es la primera vez que escribo- Y lo primero que quiero decirte es que eres un auténtico encanto, muy buena comunicadora, se nota que te preocupas en leer mucho antes de grabar los vídeos. Me tienes entusiasmada y, aunque llevo tiempo haciendo muchas cosas que comentas, hay veces que no estoy segura si es lo ideal. Tengo 73 años y Degeneración Macular, por lo que me cuido del sol, llevo gafas con filtros especiales y respecto a las cremas uso: ""Protector solar BIO FACTOR 50+COLOR 50 gr. de Alphanova Sun "" Ref 112.4 Crema solarerence: de alta protección SPF 50+ Con color (orgánico). Protector solar con certificado Ecocert y Cosmebio. Sin filtros químicos, protección UVA UVB, Natural 100% y biodegradable. Protégete del sol respetando el medio ambiente." Me pareció bastante adecuada o por lo menos eso dice. Me gustaría saber tu opinión. Si tienes un ratito acuérdate de esta abuela pamplonesa. Muchas gracias, muchos abrazos y sigue así de encantadora, emanas una frescura que te hace irresistible. Hasta pronto.
Soy paciente de carcinoma basocelular en la parte superior de la mejilla y melanoma maligno en antebrazo. Todo ésto con solo 35 años.Me encanta tu video, sobretodo lo bien que explicas todo. Por cierto mi última adquisición fue una sombrilla de mano con protección 50. Un abrazo.
Isabel Diaz lo primero desearte que evoluciones lo mejor posible, y luego quería preguntarte ¿Alguna marca o tienda de referencia para comprar sombrillas con protección solar? Gracias por adelantado!
larusa gilmore hay una on line que es solbrillas, son muy monas y tienen protección solar, pero como tengo que comprar tantas cosas con protección opté por decathlon bajo la supervisión de mis mèdic@s: cirujano plástico, dermatólogo y oncóloga. Tod@s me dijeron que fenomenal. Gracias.
Gracias por tus consejos, yo no soy de tomar mucho sol me agobio mucho, cuando iba a la playa como muy tarde llegaba a las 9 y a las 11 ya nos íbamos, pero cuando era pequeña no usábamos protección y ahora tengo un bonito recuerdo en la cara, la piel tiene memoria y cuando pasas de los 40 te lo recuerda. Pero claro eran otros años y no teníamos tanta información. Si tengo que estar mucho rato al sol siempre llevo gorra, ahora solo me falta la ropa, tomaré nota cuando saques el video. Besines guapa😙😙
Que me vas a contar que no sepa Fina! Si ya a los 28 veo perfectamente los excesos de mi adolescencia....yo me ponia aceite de oliva en la piel de la cara y de todo el cuerpo y encima crema nivea....esto a hora punta de 11 am a 2pm!!!!! ahora lo pienso y se me abren las carnes!!!! y pineso "qué razon tenia mi madre....y que paciencia!!!!!" ajajajajajjaa la noticia buena es que el pavo se pasa con los años y ahora las dos tratamos al sol con el respeto que se merece ;) un besazo linda!
"Compartidlo con amigas, hermanas que tengan hijos.." los hombres también pueden tomar esas medidas y proteger a los peques! (Critica constructiva especialmente porque siempre te diriges en masculino/neutro). Gracias por la info!
Hola. Me encantó tu video. Yo soy de Chile y acá en verano el sol pesa, es como si alguien se te subiera a la espalda y no te dejara caminar. Yo tomo todos los cuidados posibles, porque bastan unos minutos al sol entre las 10 y las seis de la tarde y listo, dolor de cabeza y de piel asegurados. Ojalá nos hablaras de productos como vichi o la Roche Posay, que acá los venden como si fueran salvavidas y no sé si cumplen con todos los requisitos
Me encantó tu video, Elena! En mi caso, por tener piel muy sensible, utilizo camisa manga larga, protector solar y sombrero todo el año, me veo rara, supongo, pero bueno. No sabía lo del cancer en los párpados! A buscar unos buenos lentes. Gracias por todo y mil besos desde Argentina.
Hola Elena! Conoces un maquillaje con protección para pieles grasas que funcione bien? Llevo usando un año incluyendo el invierno, que me recomendó mi dermatología pero me gustaría probar otro. Gracias y también por la información del vídeo
Elena, genial tu video. Aprendí mucho. Puedes subir uno de las gafas de sol que para mí eran un mero accesorio y ahora veo que no. Plis un video de cómo saber cual comprar 🙏
Gracias Charo =) leía mientras me preparaba el video que gran parte del aumento de cancer de piel tiene que ver con que asociamos el estar morenos con la belleza y la gente se torra sin tener en cuenta las consecuencias.... me puse a pensar la de burradas que hacemos por la tontuna de la belleza!!!! En fin preciosa, que tengas un muy buen finde!
Muy interesante para proteger de los rayos ultravioletas. Me interesaría saber más sobre las gafas de sol, me llamo la atención sobre la etiqueta que debe tener unas gafas, fuera del 90% de protección de rayos UVA y bloqueo de los rayos solares. Saludos guapísima.
He tomado nota. De toda la información. Aunque hay muchas acciones que ya hago. Sugerencia para un vídeo tú rutina de maquillaje. Y si tienes productos naturales,veganos o no tóxicos favoritos que nos puedas recomendar. Estoy muy interesada en este tema. Besos preciosa.
Hola guapa! Estuve mirando varias marcas y en efecto Decathlon cumplia con la norma...no sé si todas las que tienen pero desde luego tienen algun modelo que si! Es cuestion de preguntar al personal ;) un beso y gracias por coger al toro por los cuernos!!!! un besazoooo
Que tema tan importante Elena! Creo que en España existe muy poca conciencia y sí mucha cultura del sol y estar moreno. Yo siempre me he protegido bastante del sol porque desde pequeña los dermatólogos me han dicho que soy población de riesgo de cáncer de piel (piel muy blanca, muchos lunares, ojos claros). Pues bien, durante años y años incluso mis amigas se reían de las veces volvía a repetir la aplicación del protector en la playa y el comentario siempre era: que blanca! Pero como te vas a poner morena con tanta sombrilla y tanta crema! Pasados los años me alegro de no haber sucumbido a la presión, y seguir asumiendo y celebrando mi piel blanca (que todas las pieles pueden ser bonitas!!) y protegiéndome. En verano hará un año que a mi padre le diagnosticaron un melanoma, afortunadamente no estaba muy avanzado y las perspectivas son buenas. Pero es un cáncer muy agresivo, así que por favor cuidaos y observar vuestros lunares, y si cambian de color, crecen, pierden su forma, consultad con vuestros médicos. El diagnóstico precoz es vital.
Me encantan este tipo de videos porque estoy segura de que logras concienciar a muchísima gente. Mira, yo hago mi tesis en una enfermedad rara relacionada con el cáncer y trabajo en un Instituto de Investigación sobre Cáncer. Pues la mayor parte de mis compañeros no se ponen SPF jamás, ni en verano. Incluso tengo una compañera suuuuper blanquita que cuando va a la playa se pone SPF 15 para todo el día, vamos una locura. Eso sí, que hay que decirlo todo, tengo otra compi que se pone SPF 50 todo el año y a sus 40 parace una jovenzuela de 30. Yo, a raíz de mis temas de acné, creo que he sido muy consciente de los problemas que el sol puede ocasionar en la piel, así que aún cuando vivía en Galicia me ponía SPF siempre y en verano me pongo mis sombreros y más feliz que una perdiz. Que la gente siempre me dice que a dónde voy con tanta historia viviendo en Salamanca, pero oye, además de mona, protegida del sol. Y ya de paso, aprovecho para decirte que me encanta todo lo que haces, que se nota el trabajazo para cada video y todo muy bien documentado. Da gusto! Muchas gracias por el esfuerzo. Un besote enorme!
bueno bueno es que como es de tremendo!!!!!!! yo tampoco me atrevería porque con lo que veo a golpe de vista me puedo imaginar el resto..... pero creo que en el fondo soy demasiado curiosa y me gustaría ver...por saber! jajajajjaa un besote preciosa!
A la que hay un poco de sol yo me pongo una pamela pequeña e incluso unas mangas que podeis encontrar de varios tejidos en amazon. En asia son muy populares porque huyen mucho del sol, y como hace unos años tuve un brote raro un día que salí sin crema les copie la idea.
Hola Elena, un médico amigo me decía: lo "ideal ", tomar el sol desnudos todos los días durante 20 minutos sin protección. Como esto ni suele ser posible por diversos motivos, pies obviamente protegernos y en los lugares con poco sol, aceite de hígado de bacalao. Saludos
Por cierto ademas de los parpados, hay que tener especial cuidado con las orejas y las plantas de los pies, que siempre no olvidamos de ponernos protección allí!
yo huyo del sol!!! crema solar en la cara , todos los días del año. no me gusta tomar sol,. playa y piscina en las horas de menos sol. y eso que no me quemo. pero en mi familia han habido muchos y muy variados cánceres, y no pienso contribuir. no le tengo miedo, pero no por eso voy a descuidar mi salud!
Me horroriza esas madres inconscientes que llevan a sus hijos menores de 3 años en sus sillitas y los tienen todo el día en la playa, aunque sea debajo de esas modernas sombrillas two second. Este verano ni la he pisado y la tengo a un paso.
Al habla una paciente de cáncer de piel no melanoma. Si ya antes me encantaban tus vídeos, ver cómo ayudas a personas para que no sufran lo que yo he tenido que pasar me ha emocionado profundamente. GRACIAS! Yo estoy intervenida en la mejilla derecha y me ha dejado una cicatriz de pirata de 11 puntos que me recuerda a diario la suerte que tengo. Nací con una angioma y en 1982 se trataba con radioterapia, de la q se desconocía sus efectos secundarios... E voilá! A los 33 me diagnosticaron carcinoma basocelular infiltrante. Soy de Rota (Cádiz) la Costa de la Luz, ha sido duro el camino pero no puedo estar más feliz de poder contar con personas que como tú, hacéis que cuidarnos sea una fuente continua de felicidad y autoestima. Gracias de corazón por este video. Mil besos !
Me has puesto los pelos de punta Nazaret, millón de gracias por escribir porque son mensajes como el tuyo los que me dan mucha fuerza para seguir creando este tipo de contenido. Además te confieso que me resulta siempre muy dificil abordar estos temas, precisamente porque son delicados para los que lo han vivido de cerca y no quiero hacer de algo tan serio, un tema sensacionalista, y dudé mucho sobre como hacer la intro de este video. Así que me alegra infinito, que tú que has pasado por ahi, lo hayas recibido así =) =) =) aprovecho para agradecerte tambien que hayas compartido tu historia conmigo y con todos! PArece una tontería pero si algo he aprendido despues de un año y medio en youtube, es que nunca sabes quien te va a leer y de qué manera puede ayudar haber contado hoy tu historia. Y ya por ultimo felicitarte, no necesariamente por sobrevivir a las garras del cancer, porque eso al final tiene mucho de loteria, sino por haberlo hecho con ese espiritu positivo, luchador y de ganadora! da gusto leer la pasion con la que hablas de la vida y las ganas que tienes de saborear cada pequeño gran regalo que la vida nos pone por delante... celebro tu actitud y me inspira a ser mejor persona!!!! solo queria que lo supieses. muchisimas gracias por todo preciosa y que tengas un muy feliz fin de semana!!! =)
Elena HG :) q decirte... que me has emocionado... Mis más sinceras gracias de verdad. Que tengas un fin de semana maravilloso. Mil besos!!!
Nazaret Luna me emocionais las dos! Yo trabajo en oncología y dais a mis esfuerzos mucho sentido...gracias por compartir!😘😘
Yo me encontré hace cinco años con un basocelular en la mejilla izquierda. Mi piel es muy clara y nunca abusé del sol, pero....Al igual que tú mi cicatriz me lo recuerda a diario. Desde entonces la protección solar no me puede faltar y el sol ni de lejos, lo que no supone renunciar a la playa (vivo en Cadiz) pero con mucha cautela. Cuando veo a la gente los abusos que hacen de toma de sol,siento pánico. Nunca entenderé esa idea absurda y estupida de que por narices hay que estar morena en verano. Creo que es muy importante que el personal se conciencie. Saludos
Beatriz Vazquez gracias a profesionales como tú, podemos detectar y hacer que esta enfermedad no llegue a más. Mil gracias por estar con nosotras/os durante todo el proceso, y gracias a Elena HG que lo hace más visible.
Estoy de acuerdo, pero no hay que olvidar que es fundamental para la salud tomar sol! Hay muchas enfermedades modernas asociadas a la falta de exposición al sol. Lo importante es tomar sol del bueno... en la mañana temprano o cerca del atardecer... para aprovechar los beneficios del sol y evitar los riesgos ;)
Gracias! Eres excelente! Y comunicas muy claramente todo lo que quieres transmitir siempre! 👍🏼
¡Hello, bella! Estaba esperando este vídeo como agua de mayo. En mi casa hemos tenido un caso de melanomas que han llegado a poner en riesgo algo tan importante como un ojo. Es verdad que no tuvimos que lamentar males mayores...pero desde entonces, ¡el sol a raya! Espero que este video realmente conciencie a todos aquellos que lo vean. Te lo digo a menudo, pero te lo digo de nuevo, ¡eres genial! Besos mil 😘
Mil G R A C I A S Elena, como siempre, un gustazo verte y escucharte. Muy interesante el video!
Y el placer inmenso de salir de tomar un baño y dejárse secar por el sol! Eso es felicidad! Todo en su justa medida. Protégerse con prudencia pero no demonicemos a una fuente de alegria, vitamina D y excelente anti-depresivo!
Efectivamente Mónica! Como todo en la vida, la belleza está en los puntos intermedios! Pero como digo yo, si te vas a comer la bolsa de patatas fritas, por lo menos disfrutalas! y no estes perjudicandote comiendo patatas a la sopa boba... Así entenderás mejor a lo que me refiero: en la ofi de mi marido siempre hay pasteles procesados de postre, y sus compañeros siempre comen y luego dicen "pfff la verdad es que no estaba muy bueno!" y al día siguiente, vuelven a hacer lo mismo. Mi marido pasa del bollo entre semana e igual si vamos a casa de sus padres a comer y hay tiramisú de la sua mama (que es su postre favorito) pues se lo pimpla con todas las de la ley...y lo disfruta! sabiendo que saludable como tal no es, pero es uno de esos pequeños placeres de la vida, que como los rayos de sol, en su justa medida....
Pedazo de video!!!!
Enhorabuena Elena!!!
Cómo siempre presentas la información importante de forma muy ordenada y clara.
Gracias por esos buenos tips, que sí bien son muy simples son muy útiles.
Me ha encantado el video! Muchísimas gracias por recordarnos la importancia de cuidarnos y por darnos tantos consejos útiles!
La madre de una de mis amigas del cole es dermatóloga y nos repetía incesante: nenas cuidado, ¡que la piel tiene memoria! Y tenía razón yo no he usado mucha protección sinceramente porque en mis 29 años jamás me he quemado y no era consciente del riesgo, pero también es cierto que jamás he abusado del sol, casi le huía y en la playa siempre estaba bajo la sombrilla. Desde hace unos 5-7 años empecé a usar spf todo el año más baja en invierno y más alta en verano y lo que sucede es que parezco más joven que la mayoría de personas de mi edad, y pienso seguir tus consejos. Gracias por este contenido estupendo y por todo lo que aportas a tus suscriptores Elena! Un beso
Muchisimas gracias por tu mensaje Cris =) me alegra saber que aunque nunca le has dado demasiada importancia al tema del sol...por lo menos no has hecho el loco (como yo...que tuve una adolescencia complicada aajjajaja). Y me alegra mas aun saber que ahora usas proteccion y que ademas hace que te veas mas joven, que siempre es un plus! para que engañarnos jejeje! yo la verdad es que pienso que al contrario que a ti, se me notan las burradas que hacia de ponerme nivea de bote azul a mediodia a pleno sol y tengo la piel bastante mas tocada que otras personas de mi edad. Quizas por eso tenia tantas ganas de hacer este video, porque yo a esa edad aunque mi madre me lo decia, yo no tenia consciencia de la magnitud del tema....y si quizas hubiese visto el tema en un video de youtube....quien sabe! en fin guapisima, muchisimas gracias por escribir y feliz fin de semana!!!! =)
Elena HG chicas cuando yo era pequeña no se sabia tanto sobre el sol... Yo he hecho barbaridades de echarme horas al sol en la playa de 12 a 16h por ejemplo... Ahora hay que intentar parar el daño que ha hecho el sol en nuestro cuerpo en el pasado... Gracias por compartir
Felicidades por este vídeo. Como en todos nos enseñas de forma muy clara y sencilla. Un gran trabajo detrás. Como yo te digo, Clase Magistral😄.
Gracias por tu información, en Argentina comenzamos con los fríos igual se debe tener en cuenta los cuidados aunque más suaves.
Hola Elena!! Qué buen vídeo, como todos los tuyos!! Eres una auténtica joyita!!! Da gusto oírte!!! Esperando el próximo con muchas ganas!! 😘😘😘
De hecho, últimamente hay un déficit generalizado de vitamina d en la población por esta sicosis. Y es q, como dice mi madre, pasamos del rojo al amarillo. No tenemos término medio.
Genial Elena , había cosas que tenía claras pero otras las acabo de descubrir. Muchas gracias por la información 👍👏👏👏
Muchas gracias por este vídeo. Tengo un pequeño de 4 años y me voy a poner a tope a cuidar su piel y a protegerle bien. Gracias!! 😘
Como siempre, un video genial. ..hay que concienciarse y estar encima de los niños y echarles crema cada poco tiempo...me aplicare el cuento porque yo embadurno a mis hijas de crema al salir de casa y en la playa otra vez y ya, y si vamos a pasear por ejemplo a lomejor no les echo mas ... Gracias Elenita😘😘
A ver. Una puntualización. El sol es fundamental para nuestra salud ya q es la principal fuente de vitamina D cuya carencia trae muchas complicaciones y enfermedades. Por otra parte, el mejor protector para nuestra piel es nuestra propia piel. Me explico. Hay q tomar el sol con precaución y poco a poco, dejando q nuestra piel se vaya acostumbrando y poniendo morena. Por eso las personas negras no suelen tener estos problemas, porque ya están protegidas por su propio color de piel. De ahí q ellas necesiten más tiempo de exposición al sol para poder sintetizar la vitamina D. Lógicamente, si vas a estar mucho tiempo expuesto al sol, conviene q estés un tiempo sin protección solar, dependiendo de lo moreno q estés y luego continúes ya con un protector solar, sin químicos a ser posible. Sé de esto porque tengo déficit de vitamina d por la obsesión de q no me dé el sol, por estar siempre protegiéndome y encima con protectores solares constantes. Creo q tenemos una sicosis excesiva con este tema. “Los niños apartados del sol”... por Dios. A LOS NIÑOS LES TIENE Q DAR EL SOL!! Pero con responsabilidad y sabiendo a qué horas hay q exponerles y cuánto tiempo dependiendo de la hora del día y de la estación del año. Precisamente, esta mañana leí un artículo interesantísimo acerca de este tema. Perdona si no he entendido bien tu punto de vista. Quizá ya das por hecho todo lo q acabo de decir, pero creo q hay q tener cuidado con lo q se dice y puntualizar muy bien las cosas porque puede dar lugar a malas interpretaciones y te siguen más de cien mil personas. Un abrazo.
Muy buenos consejos, hice un post en mi blog hace poco con algunos de estos consejos. Soy mas de la sombra que de sol, pero me encanta el mar y los días de playa. Y nunca uso protectores solares...soy un desastre. Un saludo.
Elena te sigo hace poco y me encantan tus vídeos, especialmente los del método Konmari. De a poco voy acomodando. Con respecto al desodorante de bicarbonato y aceite de coco viene muy bien. Pregunto, he visto antitranspirantes de alumbre, se podrá utilizar junto con el de aceite de coco?
Hola Elena, gracias por este maravilloso video que nos aporta conciencia en nuestra salud, en mi caso yo los tres primeros pasos los uso, aunque me queda en duda de algunas de mis gafas es si realmente tienen la protección adecuada me gustaría que me indicas es como mirarlo. Los dos pasos últimos son cosas nuevas para mi y prometo intentar este verano ponerlos en acción. Gracias.
Aunque hace tiempo que te sigo es la primera vez que escribo- Y lo primero que quiero decirte es que eres un auténtico encanto, muy buena comunicadora, se nota que te preocupas en leer mucho antes de grabar los vídeos. Me tienes entusiasmada y, aunque llevo tiempo haciendo muchas cosas que comentas, hay veces que no estoy segura si es lo ideal. Tengo 73 años y Degeneración Macular, por lo que me cuido del sol, llevo gafas con filtros especiales y respecto a las cremas uso:
""Protector solar BIO FACTOR 50+COLOR 50 gr. de Alphanova Sun
""
Ref 112.4
Crema solarerence: de alta protección SPF 50+ Con color (orgánico). Protector solar con certificado Ecocert y Cosmebio. Sin filtros químicos, protección UVA UVB, Natural 100% y biodegradable. Protégete del sol respetando el medio ambiente."
Me pareció bastante adecuada o por lo menos eso dice.
Me gustaría saber tu opinión. Si tienes un ratito acuérdate de esta abuela pamplonesa.
Muchas gracias, muchos abrazos y sigue así de encantadora, emanas una frescura que te hace irresistible. Hasta pronto.
Soy paciente de carcinoma basocelular en la parte superior de la mejilla y melanoma maligno en antebrazo. Todo ésto con solo 35 años.Me encanta tu video, sobretodo lo bien que explicas todo. Por cierto mi última adquisición fue una sombrilla de mano con protección 50. Un abrazo.
Isabel Diaz lo primero desearte que evoluciones lo mejor posible, y luego quería preguntarte ¿Alguna marca o tienda de referencia para comprar sombrillas con protección solar? Gracias por adelantado!
larusa gilmore hay una on line que es solbrillas, son muy monas y tienen protección solar, pero como tengo que comprar tantas cosas con protección opté por decathlon bajo la supervisión de mis mèdic@s: cirujano plástico, dermatólogo y oncóloga. Tod@s me dijeron que fenomenal.
Gracias.
Isabel Diaz muchas gracias! 😊
Gracias por tus consejos, yo no soy de tomar mucho sol me agobio mucho, cuando iba a la playa como muy tarde llegaba a las 9 y a las 11 ya nos íbamos, pero cuando era pequeña no usábamos protección y ahora tengo un bonito recuerdo en la cara, la piel tiene memoria y cuando pasas de los 40 te lo recuerda. Pero claro eran otros años y no teníamos tanta información. Si tengo que estar mucho rato al sol siempre llevo gorra, ahora solo me falta la ropa, tomaré nota cuando saques el video. Besines guapa😙😙
Que me vas a contar que no sepa Fina! Si ya a los 28 veo perfectamente los excesos de mi adolescencia....yo me ponia aceite de oliva en la piel de la cara y de todo el cuerpo y encima crema nivea....esto a hora punta de 11 am a 2pm!!!!! ahora lo pienso y se me abren las carnes!!!! y pineso "qué razon tenia mi madre....y que paciencia!!!!!" ajajajajajjaa la noticia buena es que el pavo se pasa con los años y ahora las dos tratamos al sol con el respeto que se merece ;) un besazo linda!
Que barbaridad aceite de oliva y en hora punta😲, ya verás con veinte años más como yo, arrugas no tengo pero manchas si. Que mayor soy aisss. 😘😘
Gracias por tus consejos. Varios me han sido de muchísima utilidad.😘
Con ansias me quedo esperando a q sea viernes para verlo !!! 😱😱😱😱Cuantas cosas sabias nos compartes !!! 😘😍😘😍😘
Gracias por este video de divulgación!! Que sea bendecido tu trabajo. Tus vídeos son muy buenos!!!!
"Compartidlo con amigas, hermanas que tengan hijos.." los hombres también pueden tomar esas medidas y proteger a los peques!
(Critica constructiva especialmente porque siempre te diriges en masculino/neutro). Gracias por la info!
Hola. Me encantó tu video. Yo soy de Chile y acá en verano el sol pesa, es como si alguien se te subiera a la espalda y no te dejara caminar. Yo tomo todos los cuidados posibles, porque bastan unos minutos al sol entre las 10 y las seis de la tarde y listo, dolor de cabeza y de piel asegurados. Ojalá nos hablaras de productos como vichi o la Roche Posay, que acá los venden como si fueran salvavidas y no sé si cumplen con todos los requisitos
Gracias por todo, aprendí mucho hoy. En especial la información del tipo de ropa para la bebé. 😘😊
Me encantó tu video, Elena! En mi caso, por tener piel muy sensible, utilizo camisa manga larga, protector solar y sombrero todo el año, me veo rara, supongo, pero bueno. No sabía lo del cancer en los párpados! A buscar unos buenos lentes. Gracias por todo y mil besos desde Argentina.
Sí y dónde se queda la vitamina D y la buena alimentación?
Hola Elena! Conoces un maquillaje con protección para pieles grasas que funcione bien? Llevo usando un año incluyendo el invierno, que me recomendó mi dermatología pero me gustaría probar otro.
Gracias y también por la información del vídeo
Hola Elena, un gran vídeo el de hoy, para concienciar. Muchísimas gracias, de verdad!!!! Un abrazo
Elena, genial tu video. Aprendí mucho. Puedes subir uno de las gafas de sol que para mí eran un mero accesorio y ahora veo que no. Plis un video de cómo saber cual comprar 🙏
Un vídeo muy completo, Elena. Nunca está de más recordar que el sol cada vez es más perjudicial. Besos y feliz fin de semana!
Gracias Charo =) leía mientras me preparaba el video que gran parte del aumento de cancer de piel tiene que ver con que asociamos el estar morenos con la belleza y la gente se torra sin tener en cuenta las consecuencias.... me puse a pensar la de burradas que hacemos por la tontuna de la belleza!!!! En fin preciosa, que tengas un muy buen finde!
Como le digo a mi hermana: lo contenta que estoy yo con mi blanco medieval, oyes!jajajajajaja. Abrazo "apretao"
jajajaja no sé donde he leido hoy "si mis dientes estuviesen igual de blancos que mis piernas..." jajajajaja tal cual!!!!!
Muy interesante para proteger de los rayos ultravioletas. Me interesaría saber más sobre las gafas de sol, me llamo la atención sobre la etiqueta que debe tener unas gafas, fuera del 90% de protección de rayos UVA y bloqueo de los rayos solares. Saludos guapísima.
Muchas gracias Elena!! muy positivo.
Gracias por abrirnos las puertas de nuevos conocimientos,gracias
He tomado nota. De toda la información. Aunque hay muchas acciones que ya hago. Sugerencia para un vídeo tú rutina de maquillaje.
Y si tienes productos naturales,veganos o no tóxicos favoritos que nos puedas recomendar.
Estoy muy interesada en este tema. Besos preciosa.
Gracias Elena!!!! Excelentes consejos!!! Saludos cordiales desde Argentina 😍🤗
Pues voy a comprarle gafas de sol al peque... y camisetas de esas! En decatlón hay supongo que cumplirán la norma...
Gracias guapa!
Hola guapa! Estuve mirando varias marcas y en efecto Decathlon cumplia con la norma...no sé si todas las que tienen pero desde luego tienen algun modelo que si! Es cuestion de preguntar al personal ;) un beso y gracias por coger al toro por los cuernos!!!! un besazoooo
Elena HG os referís a las gafas de sol para niñosde Decathlon? Las estuve mirando el otro día y tenían buena pinta
Hola querida amiga!!! Gracias por el video!! Un abrazo
Muy buen vídeo muy interesante, gracias Elena
Que tema tan importante Elena! Creo que en España existe muy poca conciencia y sí mucha cultura del sol y estar moreno. Yo siempre me he protegido bastante del sol porque desde pequeña los dermatólogos me han dicho que soy población de riesgo de cáncer de piel (piel muy blanca, muchos lunares, ojos claros). Pues bien, durante años y años incluso mis amigas se reían de las veces volvía a repetir la aplicación del protector en la playa y el comentario siempre era: que blanca! Pero como te vas a poner morena con tanta sombrilla y tanta crema! Pasados los años me alegro de no haber sucumbido a la presión, y seguir asumiendo y celebrando mi piel blanca (que todas las pieles pueden ser bonitas!!) y protegiéndome. En verano hará un año que a mi padre le diagnosticaron un melanoma, afortunadamente no estaba muy avanzado y las perspectivas son buenas. Pero es un cáncer muy agresivo, así que por favor cuidaos y observar vuestros lunares, y si cambian de color, crecen, pierden su forma, consultad con vuestros médicos. El diagnóstico precoz es vital.
Me encantan este tipo de videos porque estoy segura de que logras concienciar a muchísima gente. Mira, yo hago mi tesis en una enfermedad rara relacionada con el cáncer y trabajo en un Instituto de Investigación sobre Cáncer. Pues la mayor parte de mis compañeros no se ponen SPF jamás, ni en verano. Incluso tengo una compañera suuuuper blanquita que cuando va a la playa se pone SPF 15 para todo el día, vamos una locura. Eso sí, que hay que decirlo todo, tengo otra compi que se pone SPF 50 todo el año y a sus 40 parace una jovenzuela de 30. Yo, a raíz de mis temas de acné, creo que he sido muy consciente de los problemas que el sol puede ocasionar en la piel, así que aún cuando vivía en Galicia me ponía SPF siempre y en verano me pongo mis sombreros y más feliz que una perdiz. Que la gente siempre me dice que a dónde voy con tanta historia viviendo en Salamanca, pero oye, además de mona, protegida del sol.
Y ya de paso, aprovecho para decirte que me encanta todo lo que haces, que se nota el trabajazo para cada video y todo muy bien documentado. Da gusto! Muchas gracias por el esfuerzo.
Un besote enorme!
No sé si me atreveria a ponerme delante de esa camara ultravioleta, Dios, qué fuerte!!!
Estoy con ganas de que ya sea viernes!!!⏳⏰⌛⏰⌛
Un beso solete
bueno bueno es que como es de tremendo!!!!!!! yo tampoco me atrevería porque con lo que veo a golpe de vista me puedo imaginar el resto..... pero creo que en el fondo soy demasiado curiosa y me gustaría ver...por saber! jajajajjaa un besote preciosa!
A la que hay un poco de sol yo me pongo una pamela pequeña e incluso unas mangas que podeis encontrar de varios tejidos en amazon. En asia son muy populares porque huyen mucho del sol, y como hace unos años tuve un brote raro un día que salí sin crema les copie la idea.
Qué interesante!! Lo comparto
Gracias por tan buena informacion.
Todos tus vídeos son muy interesante pero este especialmente.
En España, Decathlon vende ropa UPF tanto para niños como adultos.
7. Vive en Asturias o Cantabria.
😅
Hola Elena, un médico amigo me decía: lo "ideal ", tomar el sol desnudos todos los días durante 20 minutos sin protección. Como esto ni suele ser posible por diversos motivos, pies obviamente protegernos y en los lugares con poco sol, aceite de hígado de bacalao. Saludos
Hola, me encanto este tema
me acabo de subscribir gracias por tu info
Por cierto ademas de los parpados, hay que tener especial cuidado con las orejas y las plantas de los pies, que siempre no olvidamos de ponernos protección allí!
Esperando el siguiente video
Gracias....eres un sol😎....pero del bueno😂
yo huyo del sol!!! crema solar en la cara , todos los días del año. no me gusta tomar sol,. playa y piscina en las horas de menos sol. y eso que no me quemo. pero en mi familia han habido muchos y muy variados cánceres, y no pienso contribuir. no le tengo miedo, pero no por eso voy a descuidar mi salud!
Pero todo eso como el índice UV como se ve?
Saludos
Infinitamente hermosa y sensual Elena Felicidades
me quiero proteger del sol .. pero a la vez ponerme aunque sea un poquitín morena , que parece que me voy a morir de lo pálida que estoy jaja
Mercedes La Malva Autobronceadores!! 🙌🏻
Me horroriza esas madres inconscientes que llevan a sus hijos menores de 3 años en sus sillitas y los tienen todo el día en la playa, aunque sea debajo de esas modernas sombrillas two second. Este verano ni la he pisado y la tengo a un paso.