Полезные упражнения с палкой. Система "УРвД"

[@natalyanikiforova9466]

Молодец, полезные упражнения, надо сыну показать...спасибо!!!!

[@CKKBMECTE]

Хорошие, показал, упражнения! Молодец Виктор!)

[@ВикторТрифонов-з9л]

Фланкировку лучше делать шашками, ну НЕ получается приобрести, поэтому я тоже работаю палками.

[@ЕленаМирошкина-п4т]

Можно ли разработать неправильно сросшийся перелом запястья ?

[@AIKILABORAT]

Да

[@ДмитрийЧесноков-ц3ы]

Вот это класс!!! Тоже так хочу))

[@user-fr3bf6ud6l]

Здравствуйте,что за палки , материал ,длинна , диаметр?

[@AIKILABORAT]

Любые посмотрите у меня на странице полно разных

[@ДмитрийЧесноков-ц3ы]

Виктор, а ещё быстрее возможно? Если да, то как при этом не запыхаться? Как дышать надо при этом?

[@AIKILABORAT]

+Яросвет Славин ruclips.net/video/6ipHZmvNO20/видео.html

[@kustov1]

Я думал тут только тупые ---а оказывается что есть еще не умеющие дышать собираются ))))

[@istinaanitsi3342]

это целая наука и вряд ли тут знают правильный ответ