Servus Jo! Danke für das Workout! Wann kommt denn endlich dein neues Buch!! Leider nicht lieferbar... ich hoffe, es geht dir nach wie vor gut und freue mich auf Neues von dir!! Liebe Grüße Wolfgang
Hi! Erstmals tolle Videos und ein wirklich sinnvoller Adventskalender - meine Frage (habe leider meine KB nicht in zweifacher Ausführung sondern nur 1x16, 1x20, 1x24) können diese Übungen auch mit unterschiedlichen Gewichten ausgeführt werden (mit 16er und 20er) dafür dann Seitenwechsel, oder birgt das einfach zu viele Nachteile...
👍👍
Check ✅
Servus Jo! Danke für das Workout! Wann kommt denn endlich dein neues Buch!! Leider nicht lieferbar... ich hoffe, es geht dir nach wie vor gut und freue mich auf Neues von dir!! Liebe Grüße Wolfgang
Hi! Erstmals tolle Videos und ein wirklich sinnvoller Adventskalender - meine Frage (habe leider meine KB nicht in zweifacher Ausführung sondern nur 1x16, 1x20, 1x24) können diese Übungen auch mit unterschiedlichen Gewichten ausgeführt werden (mit 16er und 20er) dafür dann Seitenwechsel, oder birgt das einfach zu viele Nachteile...
Klar, das geht auch. Dann wechsel einfach nach jedem Durchlauf die Seiten, um eine gleichmäßige Wechselbelastung hinzubekommen 💪🏼