Mera mp police physical hai mera shotput 26ja rha abhi 28.8fekna hai aapke vidoe se confidence aaya bahut tq❤❤ me same aap jaisa hi gola fekta hu standing gardan me rakhkar jhukkar
Sir mera gola 8.20 se badh hi nahi raha raha.. ya to 8 ya 7.80 ya 7.90 ya last 8.30 tak ja raha badh hi nahi raha desi teqnic se fekta hu.. aur aap jo fekte wo teqnic se 6-7 tak jata h gardan par rakhne se gola ka bhar jada ho jata h🙏🙏
Sir पहले मेरा टेक्टिक मेरा गोला 6.½ मीटर जा रहा था आपका ये वीडियो देखने के बाद
मेरा गोला 8 मीटर जा रहा है
एक ही दिन में हुआ है सर 💯
Love you sir ❤
सर आप स्टूडेंट के सच्चे गुरू है.आपको दिलं से सलुट ❤🙏🙏
Bhai mera pehle 23jata tha abhi video dekhkar me standing me 26fek rha bahut help ki video ne
23,24 Mera ja rha kase Kiya please
एक विडियो मे सारी जानकारी ❤❤
Mera mp police physical hai mera shotput 26ja rha abhi 28.8fekna hai aapke vidoe se confidence aaya bahut tq❤❤ me same aap jaisa hi gola fekta hu standing gardan me rakhkar jhukkar
एकदम सुपर जाणकारी देयेव ओकर बा आप मण के. बहुत बहुत धन्यवाद... महाराष्ट्र के पावन धारा से...कोटी कोटी प्रणाम..भैया जी
धनयवाद
bahut badiya information sir
Thankyou sir
Jai hind sir🙏
Bahut badiya sir 🙏 🙌 👏 👌
Thank u bhaiya ❤❤
Thank you guru ji me socha nhi tha kabhi ki mera gola badega
Lajavab sir❤❤
Kay Bat Bhaiii❤❤❤
Long jamp ka bhi terik batao na sar g
सर Glide Technique से गोला फेंकता हुं
लेकीन फेंकने के बाद Body Rotation Control नही हो रहा है
आपने 2 nd technique बताया है वो
- From Maharashtra
Basic per kam kro aur balance workout jyada kro weight ke sath ho jyga
Sab ka apna style hota hai sir pahle 7 meter jata tha ab 9 meter 15 day mein aap ka gaw wala 2no. Ka hi style hai mere batane ke liye dhanyawad
गुड जानकारी
Good 💯 sir
Jai hind sir
bhaiya gola fekte fekte 2 month ho gaya bad nhi aapki purani video dekh ke 2 fit bada hai Kuchh bataye please ❤❤❤
ak nubar sir
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Sar aap kahan se
Naice video sar
Sir मेरा गोला गांव वाला तरीका में ही ज्यादा जाता है। गर्दन में रखने वाला में 1 मीटर कम हो जाता है।
Hnn Bhai Mera bhi aise hi
kitna jata h
Bhai jis tarike apka gola jyada hai usi me hi jurk force jyada do ...
Ok@@Saurabhg2199
Thanks sir, muje ye video bahut aacha laga 🎉🎉
Sir mera gola 8.20 se badh hi nahi raha raha.. ya to 8 ya 7.80 ya 7.90 ya last 8.30 tak ja raha badh hi nahi raha desi teqnic se fekta hu.. aur aap jo fekte wo teqnic se 6-7 tak jata h gardan par rakhne se gola ka bhar jada ho jata h🙏🙏
Sir aap c.g. me kaha se hai kya main aapke paas sikhne ke liye aa sakta hu
High jump ke baare me sir
Sir mera hight 167 hai to cg police ke physical me mera salection ho jayega
Sir Ji Mera hand to is technic se hatho me dard aa gaya hai
Sir jati praman ptra online lagega kya pleas batao na sir🙏🙏🙏🙏🙏
Nhi
Sir ji cg police written exam me negative marking hai ya nahi
No
Sir mera Gola 7.20 hi ja Raha h AK din me kitne bar Gola fekna chahiye
Girls or boys
@@sunnyjaiswalfitness girls
@RajeshwariVerma-mc7en
30 time
सर गोला पहले 8m जाता था अब और कम होते जा रहा है
Sir ji me Maharashtra se hu
Mein mh police ki tayaari kar raha hu mera 7 meter tak hi jaata hai aur out of 8.50meter hai plz help me
Last vedio me shot put ke pura workout diya h dekh lo
sir sab me ek hi atemp milega kya sir
100m ,800m ko chod sabme 3 attempt milega dear
Notice to jari ho gya hai kaya sir one attempt ka
Kaise kru
Olympic technique me to mera 5 jaata hain 😅
Mera 30-31 fut jata hai 7.2kg ka
Sir टाईगर जंप रहेगा की नही
Sayad nhi
Sir mai app ka technic se 8 meeter fhekta hu
Mera fast me 6.50 jata tha
Konse tecnic se fek rahe ho Bhai
Sir fhekte hai na vaise hi
1 month ho gaya 6 meter bhi ni ja raha hai 😢