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たこ焼きめっちゃ美味しそうでした。しかもさすが関西人たこ焼き焼くの上手すぎ。ダイエットにはコンニャクがオススメ。おすすめの食べ方は細かく隠し包丁を入れてフライパンで焼くコしっかり焼き目をつけて焼肉のタレで味付けしたコンニャクステーキ。あとは少し甘辛く炊いた後それを串カツにしてウスターソースをかけて食べる。コンニャクはカロリーゼロの割にしっかり満腹になりますよ。ストレス溜めないダイエット頑張って下さいね。
今更ながら気づきましたが、ななさん、歯がキレイ。
大阪 ポタリング楽しそう
体重の変化量は筋肉の水分量に依存します。体の６割は水分です。サイクリングした後、体の水分が抜けると−１kgになります。
プロンプトン?高級!ダイエットイイね😅🎉渡世人？渡船でしたね🚓😎🥷🎶ええ~リバウンド🚴🐣😵🐹がんばれーDeチュ~🚴👍サムズアップ!🐹👍🚴🎶
可愛いやん素っぴん🐹🙆🚴🧑🔧💯😎可愛い❤️🤪
めちゃくちゃわかる。あんな頑張ったのに体重あんま変わってなかったりするとあの辛い生活なんやってんってめちゃくちゃストレス溜まる笑
喋りが、オモロい！このまま行ったら、めっちゃオモロい、おばちゃんなるやろな（笑）
チャリ乗る→お腹減る→食べすぎる→ちゃんと吸収されて大きくなる...のループですね笑わがままボディでもきっと可愛いままですよ！食べたいときに食べたいもの食べましょ！ちなみに、食前にメカブ食べると痩せるみたいですが...検証してください笑
最初は筋肉が落ちるから、慌てずにゆっくりとね。大丈夫、頑張ってね～🎶
11:14 見とって思ったわ、「あんだけ食べたら、お腹いっぱいになるｗｗｗ（笑）」。と視聴途中で思わずコメうｐ。
🚴♀🐙🐙🐙ストレスの捌け口を🐙たこ焼きに🤣🤣🤣👍ダイエットなんて無駄な事はやめよう🤗👍
もはややさぐれているというか…自暴自棄というか…ダイエットの一番の大敵の誘惑に負けてしまいましたね😎しかし、関西人の鑑🤣同じ関西人の誇り😁
体重 リバウンド 大変でしたね体重減らすとき、体重はその日の水分量とか食べ物で変わっちゃうから、体重より体脂肪率を減らして確認していくと良いかもよちなみに私 2年かけ86kgから65〜69kgあたりにして 現在維持継続中ですよもちろん、初めは下がらず、減ったり戻ったりを繰り返してましたよ自転車 走った分食べちゃうからねウォーキングかランニングが確実ですかね 頑張って😊
渡船にたこ焼き食べ放題と自転車湯、大阪へ行く時はぜひ立ち寄ってみたいですね～なななさんのたこ焼きへの熱い想いが、動画からも伝わってきました☺
なななさん可愛い❗応援していますよ👊😄📢なななさんと一緒にたこ焼き食べたいな😃💗😁
そりゃそうだ。70分もたこ焼き食べ続けられるはずないｗ
そう言われればそうですね。
私も関西人です。食べ放題に行く時はいつも闘志を持って挑みます🫡
それだけ自転車に乗っているので、ダイエットは不要。それより、骨に気を使って！ツールド・フランスに出るくらいのプロが20代で骨粗鬆症になったそう。なぜなら、骨は常に破壊と創造を繰り返しており、それはある程度のショックを与えないといけないらしい。なので、ジョギングして骨に刺激を与えた方が良い。
つ、ツッコミどころ満載。満載すぎて、どこから突っ込もうか考えましたが・・・考えてるうちに、多すぎてどうでも良くなってしまった。ψ(｀∇´)ψ
え！😆😆😆
17:32 壁絵に溶け込んでるバイク、ナイスでクールなショット！ なんかねぇ、絵心感じるわぁｗｗｗ。というか、こんなバイクに乗ってる事を初認識してます。ママチャリでも無いし、ロードバイクでも無いし、これ何ていうバイクですか？
バイクは折りたたみ小径車でルノーというメーカーの自転車です！軽くてコンパクト、でもよく走るよい自転車です！
@@nanana_777 20年程昔、親会社の同僚が神戸から東京に単身赴任時にそんな小径車で通勤していた事を思い出した、「神戸から折りたたんで持ってきた」と言っていた事も、、、
たこ焼き美味しそうですね。
たこ焼きは家でやったら時間気にせず具材も好きなの入れられて格安で食べられるのでやっぱり家でいいですね😂同じく、バイキングはもとをとるのと、全ての食材を食べることに命燃やしてます🔥なので、旅行に行ったらめっちゃ疲れます😂
私の場合は、まあ賛否両論ですが、夕食の糖質を半分くらいの量に制限、少し筋トレしてプロテインのんで、お腹が膨れたつもりになって寝る！あとはすべてそのまま。というのが一番効果的でした。体質にもよるのではと思うのですけれど。お金があれば笑、プロテインではなくて、お肉なりお刺身なりの炭水化物ではないものでお腹を膨らませれば、という感じ。肉ダイエットとか勝手に命名していました。結局、空腹の時間をどれくらいとれるかで決まる気がしています。それで、一番空腹に人間耐えやすいのは寝てるときで間違いないです。なので夕食のカロリーを少し抑える、一日の総カロリーは同じでも構わない（朝と昼をその分たくさん食べてもよい）こんな感じで3カ月くらいで体重にすると５％分くらいはすっと減りました。いろいろやってみたけど一番楽だったです。
体重増えたとおっしゃってますが、長距離乗ったり自転車ちょくちょく乗って体動かしてるから筋肉がついてその分、体重が増えたのではないでしょうか？ 痩せてかっこよく見えてるから気にしなくていいと思いますが。そうは言っても自分では気になりますよね。難しい。
たこ焼きの返し、流石ですね👍
なななさん応援しています😊くれぐれも事故には気をつけてね。
体重戻ったのは、脂肪でなく筋肉が増えた部分もありますね❗
16:45 えっ！「ポチャン」だけかいなぁぁあ！視聴中に一時停止しての米鵜p、、まだ一分二十秒あるんで期待は消えとらんでぇええ！
ダイエットは食べるのを🥰我慢しないといけないしかえってストレスが😭たまるのでダイエットって言葉は気にしないのが1番やと思いますよ👏💪人はそれぞれどんな物が好きなのか好みもあるし😂カロリー高い物が好きな人もいるし油っこい物、甘い物、辛い物、アルコールが好きな人それぞれと思います💨僕はカロリー高い物が好きでそれを食べるのを辞めるとかはできないし量を減らしたりなど野菜もたくさん取ってるけどアルコールを🍺🍸よく飲むのでダイエットはできません・・・笑😂ジムに行ってた頃は筋トレよりスタジオのプログラムをしてたら1ケ月で10kg体重落ちた時もあったけど時間なくて辞めました😱ZUMBAとボクシングをしたら体重落ちました👏他にも公園に行ってウォーキングしたり🚶今は何もしてません・・・太るの簡単になりました👏🤭💯自転車なら堺浜に行って気が済むまで何周もしてます🚲🥰たこ焼きさん食べ放題と言ってもここの店は食べ放題になってないと思います😱一度に20個焼けるとお腹いっぱいになりますやん😭逆に考えるともう1回20個焼いて合計40個を食べると店の利益ないと思います🥳やってほしかったです🤭ドリンク1杯と20個食べで1950円は高いよ😱残すと100gに対して1000円の罰金って😱うまいこと考えてますね🥵普通の店で20個買ったほうが安いと思いました🥰
でチートDAYなんでダイエットは継続ですか(笑)なんにせよストレスは大敵なんでうまくやり過ごして目標を達成できるといいですね 👍
初めてコメントします。かと体重管理は難しいですよね。体重を落とすことに対して身体が拒否反応をするので、その拒否反応をを許容しつつ頑張る感じかと思います。30kg以上落とした経験です。時々の暴飲暴食は精神衛生上必要なことだと思います。関西走りたい。
人が荒ぶる音をはじめて聞いた！
遅ればせながら初コメさせていただきます。6m01sからの360°ぐるぐるエフェクトシーン。なななさんの「たこ焼き狩りにかける執念」みたいなん感じ、めっちゃツボにハマってしまいました。昨日から何度もリピ再生してはヒクヒクしてしもて困ってま（笑）
何回もリピありがとございます（笑）😆😆
ちょっと高級タコ焼きになっちゃいましたね😂🐙 松阪に向けてちょっとずつまた体重落として行きましょ～❗😆
初めましてのコメントです😊最近 オススメで入って来て登録して、毎日ロードバイクいいなぁ❤と楽しく拝見してます（クロスバイクとミニベロなんで）ところで折りたたみ小径車でたこ焼き、銭湯ですね🐙 ひょっとしたらルノーでしょうか？ だとしたら仲間ですね～
初コメ有難うございます😊折りたたみはルノーですー‼️
自転車youtuberで一番の注目株やな
大正区の渡船場巡りも楽しいですね♪（渡船場の川の匂いを嗅ぐのも楽しいです♪）大正区は沖縄出身者が多く、渡船場巡りのついでに平尾本通商店街（サンクス平尾）（リトル沖縄）に足を運んで、沖縄の雰囲気を感じるのも楽しいです♪
プロたんっていうユーチューバーポティビルですがダイエット食とか体にいい食べ物とかしてるので見て参考にしてください！！🎉❤
私、体重の数値、血糖値、血圧などの数値の多少の変動は気にしてません。先日、健康診断で係の人に、「お身体の調子どうですか？」と言われて、冒頭のことを言ったら、担当の方は「そうですよねぇ。私もそう思います」。でしょ。
昨年の10月から今年の1月にかけてロードバイクで大阪渡船8か所を制覇しました。非日常的な雰囲気で、待合所で子供連れの親子やおじさんと話をしてちょっとした小旅行でした。渡船料が無料なのが有り難いです。
天保山から見えた船はサンタマリア号です。ＵＳＪで使われていますよ。自転車は無理ですが・・・・
関西の方はあんなに上手くたこ焼き焼けるのでしょうか?また、リベロどんな自転車乗られてますか?
最高に面白い動画でした最高です👍👍👍👍👍
渡船の距離短！！4649ー笑
クレオパトラのような先生にダイエットは門前払いですぞ！「おからパウダーたこ焼き」有りき？血糖値を下げるのは糖質制限よりサイクリングです、血糖値２時間で120ダウンです、道修町に出入り禁止になりそう。
関西人たるもの食べ放題の元とらな→1回目でお腹いっぱいまるで新喜劇のようです🤣🤣🤣
この日、渡船の降りたところの信号待ちでななさんを目撃しました。ただ、自転車が赤だったので、声を掛けたかったのですが、別人なのかなと…声かければよかったと後悔しましたーー。
そうだったんですねーいつもと自転車が違ったので☺️またお会いしたら是非声かけてください！！
自分で焼いて食べ放題のたこ焼きにびっくらこき、無料の渡船にが羨ましかったり。大阪はいいですねー。羨ましい。それに比べれば東京は😅
ダイエット中の体重増加はそれほど気にすることないですよ。ダイエット開始から体脂肪が減り、その為に体重が減り始めるんですが、食事内容や運動状況で、今度は筋肉量が増え始めます。これが体重が増えたように見えるんですね。まあ、体重は増えてるんですが、体脂肪は確実に減っているんで、体系的にはほっそりとしているはずです。これが進めば筋肉量がさらに増加し、体脂肪がつく暇がなくなるような体質になります。つまり、熱代謝がよくなるということです。なので、体重ではなく、体脂肪率が減ったかどうかを見るといいですね。
食べ放題¥1950は安い✨暴飲暴食予告からの20個お腹いっぱいで元取れてないは流石ですね😂渡船気持ち良さそう♪なななさんの焼いたたこ焼き美味しそう🤗
毎回食事するときに『なかったコトに』などのサプリを飲んで少しでもカロリー制限してみたら。ある程度は体重減出来るとは思うけど、あくまである程度までなんですよね。体重減はなかなか難しいですね。
楽しい所たくさんあって、ええですね。なななさんが中央で地球が回ってるみたいな映像大好きです。かわいい。
出だしからめっちゃおもろいww 声出して笑った。
15:50 「何、それ？初めて聞いたで【すっぴんモザイク】」終了までまだ二分十六秒あるでぇ、一瞬でもええから、モザイク無で見せてや！
サムネのなななさんが猫ちゃんみたいで可愛い😸
高校生のときね。学校は文の里やってんけど。週２，３回くらい放課後寺田町の病院の清掃アルバイト行って、１，２時間働いて５００円やったかな・・・。そのあと腹ペコ4人組が、天王寺の友達ん家に寄って、たこ焼き焼いて食べてたんよ、具は天かすと竹輪、あとこんにゃくとかが主やったわ。それでも幸せやったよ、あ～あの頃に戻りたい。ン十年前のえ～思い出ですわ。ダイエットなんてこれっぽっちもかんがえんかったな～.ほんでね、うちの近所の有名銭湯。豊中曽根のタコ湯へもたこ焼き食べに是非お越しください！！！
たこ焼き焼くの上手ですね🙆♂️ 関西の人はみんな焼くの上手なんですか？
プロの方がもっとうまいし速いのですが、これぐらいのレベルだったらだいたいの関西人は焼けると思います😆
@@nanana_777 すごい👍
新しいミニベロ、ルノーのウルトラライト14インチかな？ビフォちゃんやワイのダブプラスの親戚やね（ダホンOEM）
僕もたこ焼き食べたいけど夏は暑いですねー
たこ焼き食べ放題、美味しそうでした。渡船巡りは、景色がよかったです。自転車湯のところは、もう少し見たかったです。あとダイエット頑張って下さい。
夏場ですから無理なダイエットよりもしっかり食べて体力付けて下さい。秋の自転車季節なったら自転車で出かける頻度も多くなると思うので、自然にダイエットできるかもです。
ダイエットしなくもお綺麗ですよー！食べてる姿も癒やされます。
タコ焼きの元って、こんなに水っぽいんですね。初めて知りました。私も運動しているからとつい食べ過ぎて太ってしまったため、ゆっくりダイエット開始しました。でも、食べ放題の日を設けているので効果あるかは不明。私もゆっくり落とします（願望）
たこ焼きの生地は水っぽいほうが、外カリカリ中とろとろに仕上がるんです😉ゆっくりダイエットお互い頑張りましょーー
安心して駐輪できるバイクハンガーのある風呂屋さんって、風呂好きにはいいですよね。増やしてほしいです。サイクルスポーツさんにもＰＲを言っておいてくださーい。表紙ってすごいですね。やったあーー。
ダイエットは結果出ないとモチベ維持難しいですよね😂自分もダイエットしてるんで一緒に頑張りましょう！
オートミールは食べ方次第で太る。 玄米のほうは少量で満腹感あるし痩せる。まあけど自分も今週大阪行ったらたこ焼きも焼肉も食べるんやろな。
ナウ！腹立ってきて今！で爆笑しました🤣なななおふのラップといい笑いのセンスが凄すぎる
100個食べんと元取れんな…😂痩せてはんのにダイエットかーおっちゃんは、1日2食と玄米とバックランジで3ヶ月で15kg痩せたでーでもな落車で怪我してな今年余裕で戻った…😅
面白い動画 楽しー
14:56 これから銭湯に入るって話に、見たいわぁ入浴シーンを！
ナナちゃ〜ん♪スタイル良いので、ダイエットは必要ないと思いますよ(^^)たこ焼きは、やめられないでしょう？ナナちゃんが美味しそうに食べるの見て、私も食べたくなっちゃいます♪大阪の人は、皆んなたこ焼き焼くのが上手だと聞いたことあるけど、やっぱりナナちゃんも上手だね👍
あのさー！焼きはじめから一回で腹パンやろなー😆って気がしてんけど。。。やっぱ、その辺は裏切らんな🤣もう一回言うわな！『やっぱ師匠〜〜！』🤣🤣🤣
最初の1〜2kgってほとんど水分が落ちてるだけなので気長にがんばってください！
ななちゃん、おもろ〜（笑）
いつも楽しく拝見させてもらってます。特に関西弁でのしゃべりがツボに入ります！(^ ^) 次も楽しみにしてます。
僕も渡船巡り好きです！今回の動画もおもろかった！何を怒ってるんかおもたらほんな理由かーいって感じ
流石関西人！たこ焼き焼くのプロ級の腕前ですね。
猫舌には食べ放題無理やわ～口の中火傷するので熱いのぱくぱく食べれる人うらやましいな
私はジテ通往復40kmちょい始めて1年で7kgのダイエット出来ました！食事制限は全くしてませんけどね！😂
たこ焼きもええけど、明石の「魚の棚」商店街のたまご焼き（明石焼き）もええで。
おもろ〜
オートミールって消化悪いし、腹くだすのでやめました。たこ焼き焼くの上手やね。
ゆるポタの範囲で無料の渡船があるって面白いですね！
たこ焼きひっくり返すのウマ!そこか〜い!😊
１００個はいけるでしょ♪
天気ええ時の渡船は気持ちよさそう。体重は筋肉ついても増えるし、良く動ければよし。
ななななちゃん、ｈグツドです。いいじゃん、まだチャンスはあるさ。たこ焼き大阪グツドです。ポチャリでも、グツドです。
ロードバイク乗ってるけど 炭酸水飲むと痩せます もやし食べて下さい 痩せますよ
ようこそ我が地元へお越しやす、なかなかええ街でしょう。昼飲みもあるし最高な街です。
RUclipsrは見た目変わらない方が良いと思いますよ、元々スマートだから痩せないというかおキレイなのでそのままでいて欲しいですかね〜わたし的には
6:02 ムテキングだー😂
胃袋を満たすのも人生の醍醐味
荒ぶるななさんもええやん❣️ただ食べ放題は、返って高くつく感じがしました。^_^今回の赤いちっちゃな自転車は4台目を買ったのかなぁ❓😊
太ったのではなく筋肉量が大きくなったじゃないの？wタコ焼きの作り方が上手やね！
姉さん！Newバイクの紹介いつくるん？って来ないんかぁーい！モザイクスッピンは持ちネタやから丁寧なフリは大事やね。
荒ぶるななな！動画で時折現れる「関西人の血」大好きです！コーラ飲んだ時の表情…最高すぎる✨（何度もリピートしましたｗ）モザイク、なくて残念なようななんとも言えない気持ちになりましたたまには暴飲暴食もOK！たまにはね😂
全然たこ焼きの元取れてへん気が・・・（爆
毎回独特の楽しい企画、最高ですよ。今回はコーラ飲む表情が面白かったです😊
天保山と渡船懐かしいです。自転車湯は知りませんでした。あと、あれだけチャリンコしていたらダイエットなんてする必要はないのではないでしょうか。
たこ焼きめっちゃ美味しそうでした。しかもさすが関西人たこ焼き焼くの上手すぎ。ダイエットにはコンニャクがオススメ。おすすめの食べ方は細かく隠し包丁を入れてフライパンで焼くコしっかり焼き目をつけて焼肉のタレで味付けしたコンニャクステーキ。
あとは少し甘辛く炊いた後それを串カツにしてウスターソースをかけて食べる。コンニャクはカロリーゼロの割にしっかり満腹になりますよ。
ストレス溜めないダイエット頑張って下さいね。
今更ながら気づきましたが、ななさん、歯がキレイ。
大阪 ポタリング楽しそう
体重の変化量は筋肉の水分量に依存します。
体の６割は水分です。
サイクリングした後、体の水分が抜けると−１kgになります。
プロンプトン?高級!ダイエットイイね😅🎉渡世人？渡船でしたね🚓😎🥷🎶ええ~リバウンド🚴🐣😵🐹がんばれーDeチュ~🚴👍サムズアップ!🐹👍🚴🎶
可愛いやん素っぴん🐹🙆🚴🧑🔧💯😎可愛い❤️🤪
めちゃくちゃわかる。
あんな頑張ったのに体重あんま変わってなかったりするとあの辛い生活なんやってんってめちゃくちゃストレス溜まる笑
喋りが、オモロい！
このまま行ったら、めっちゃ
オモロい、おばちゃんなるやろな（笑）
チャリ乗る→お腹減る→食べすぎる→ちゃんと吸収されて大きくなる...のループですね笑
わがままボディでもきっと可愛いままですよ！
食べたいときに食べたいもの食べましょ！
ちなみに、食前にメカブ食べると痩せるみたいですが...検証してください笑
最初は筋肉が落ちるから、慌てずにゆっくりとね。
大丈夫、頑張ってね～🎶
11:14 見とって思ったわ、「あんだけ食べたら、お腹いっぱいになるｗｗｗ（笑）」。と視聴途中で思わずコメうｐ。
🚴♀🐙🐙🐙ストレスの捌け口を🐙たこ焼きに🤣🤣🤣👍
ダイエットなんて無駄な事はやめよう🤗👍
もはややさぐれているというか…自暴自棄というか…
ダイエットの一番の大敵の誘惑に負けてしまいましたね😎
しかし、関西人の鑑🤣同じ関西人の誇り😁
体重 リバウンド 大変でしたね
体重減らすとき、体重はその日の水分量とか食べ物で変わっちゃうから、体重より体脂肪率を減らして確認していくと良いかもよ
ちなみに私 2年かけ86kgから65〜69kgあたりにして 現在維持継続中ですよ
もちろん、初めは下がらず、減ったり戻ったりを繰り返してましたよ
自転車 走った分食べちゃうからね
ウォーキングかランニングが確実ですかね
頑張って😊
渡船にたこ焼き食べ放題と自転車湯、大阪へ行く時はぜひ立ち寄ってみたいですね～
なななさんのたこ焼きへの熱い想いが、動画からも伝わってきました☺
なななさん可愛い❗応援していますよ👊😄📢
なななさんと一緒にたこ焼き食べたいな😃💗😁
そりゃそうだ。70分もたこ焼き食べ続けられるはずないｗ
そう言われればそうですね。
私も関西人です。食べ放題に行く時はいつも闘志を持って挑みます🫡
それだけ自転車に乗っているので、ダイエットは不要。それより、骨に気を使って！ツールド・フランスに出るくらいのプロが20代で骨粗鬆症になったそう。なぜなら、骨は常に破壊と創造を繰り返しており、それはある程度のショックを与えないといけないらしい。なので、ジョギングして骨に刺激を与えた方が良い。
つ、ツッコミどころ満載。
満載すぎて、どこから突っ込もうか考えましたが・・・
考えてるうちに、多すぎて
どうでも良くなってしまった。ψ(｀∇´)ψ
え！😆😆😆
17:32 壁絵に溶け込んでるバイク、ナイスでクールなショット！ なんかねぇ、絵心感じるわぁｗｗｗ。
というか、こんなバイクに乗ってる事を初認識してます。ママチャリでも無いし、ロードバイクでも無いし、これ何ていうバイクですか？
バイクは折りたたみ小径車でルノーというメーカーの自転車です！軽くてコンパクト、でもよく走るよい自転車です！
@@nanana_777 20年程昔、親会社の同僚が神戸から東京に単身赴任時にそんな小径車で通勤していた事を思い出した、「神戸から折りたたんで持ってきた」と言っていた事も、、、
たこ焼き美味しそうですね。
たこ焼きは家でやったら時間気にせず具材も好きなの入れられて格安で食べられるのでやっぱり家でいいですね😂
同じく、バイキングはもとをとるのと、全ての食材を食べることに命燃やしてます🔥
なので、旅行に行ったらめっちゃ疲れます😂
私の場合は、まあ賛否両論ですが、夕食の糖質を半分くらいの量に制限、少し筋トレしてプロテインのんで、お腹が膨れたつもりになって寝る！あとはすべてそのまま。というのが一番効果的でした。体質にもよるのではと思うのですけれど。お金があれば笑、プロテインではなくて、お肉なりお刺身なりの炭水化物ではないものでお腹を膨らませれば、という感じ。肉ダイエットとか勝手に命名していました。
結局、空腹の時間をどれくらいとれるかで決まる気がしています。それで、一番空腹に人間耐えやすいのは寝てるときで間違いないです。なので夕食のカロリーを少し抑える、一日の総カロリーは同じでも構わない（朝と昼をその分たくさん食べてもよい）
こんな感じで3カ月くらいで体重にすると５％分くらいはすっと減りました。いろいろやってみたけど一番楽だったです。
体重増えたとおっしゃってますが、長距離乗ったり自転車ちょくちょく乗って体動かしてるから筋肉がついてその分、体重が増えたのではないでしょうか？ 痩せてかっこよく見えてるから気にしなくていいと思いますが。そうは言っても自分では気になりますよね。難しい。
たこ焼きの返し、流石ですね👍
なななさん応援しています😊くれぐれも事故には気をつけてね。
体重戻ったのは、脂肪でなく筋肉が増えた部分もありますね❗
16:45 えっ！「ポチャン」だけかいなぁぁあ！視聴中に一時停止しての米鵜p、、まだ一分二十秒あるんで期待は消えとらんでぇええ！
ダイエットは食べるのを🥰
我慢しないといけないしかえってストレスが😭
たまるのでダイエットって言葉は気にしないのが
1番やと思いますよ👏💪
人はそれぞれどんな物が好きなのか好みもあるし😂
カロリー高い物が好きな人もいるし
油っこい物、甘い物、辛い物、アルコールが好きな人
それぞれと思います💨
僕はカロリー高い物が好きでそれを食べるのを
辞めるとかはできないし量を減らしたりなど
野菜もたくさん取ってるけどアルコールを🍺🍸
よく飲むのでダイエットはできません・・・笑😂
ジムに行ってた頃は筋トレよりスタジオの
プログラムをしてたら1ケ月で10kg体重落ちた時も
あったけど時間なくて辞めました😱
ZUMBAとボクシングをしたら体重落ちました👏
他にも公園に行ってウォーキングしたり🚶
今は何もしてません・・・太るの簡単になりました👏🤭💯
自転車なら堺浜に行って気が済むまで何周もしてます🚲🥰
たこ焼きさん食べ放題と言っても
ここの店は食べ放題になってないと思います😱
一度に20個焼けるとお腹いっぱいになりますやん😭
逆に考えるともう1回20個焼いて合計40個を
食べると店の利益ないと思います🥳
やってほしかったです🤭
ドリンク1杯と20個食べで1950円は高いよ😱
残すと100gに対して1000円の罰金って😱
うまいこと考えてますね🥵
普通の店で20個買ったほうが安いと思いました🥰
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初めてコメントします。かと
体重管理は難しいですよね。
体重を落とすことに対して身体が拒否反応をするので、その拒否反応をを許容しつつ頑張る感じかと思います。
30kg以上落とした経験です。
時々の暴飲暴食は精神衛生上必要なことだと思います。
関西走りたい。
人が荒ぶる音をはじめて聞いた！
遅ればせながら初コメさせていただきます。
6m01sからの360°ぐるぐるエフェクトシーン。
なななさんの「たこ焼き狩りにかける執念」みたいなん感じ、めっちゃツボにハマってしまいました。
昨日から何度もリピ再生してはヒクヒクしてしもて困ってま（笑）
何回もリピありがとございます（笑）😆😆
ちょっと高級タコ焼きになっちゃいましたね😂🐙 松阪に向けてちょっとずつまた体重落として行きましょ～❗😆
初めましてのコメントです😊
最近 オススメで入って来て登録して、毎日ロードバイクいいなぁ❤と楽しく拝見してます（クロスバイクとミニベロなんで）
ところで折りたたみ小径車でたこ焼き、銭湯ですね🐙 ひょっとしたらルノーでしょうか？ だとしたら仲間ですね～
初コメ有難うございます😊折りたたみはルノーですー‼️
自転車youtuberで一番の注目株やな
大正区の渡船場巡りも楽しいですね♪（渡船場の川の匂いを嗅ぐのも楽しいです♪）
大正区は沖縄出身者が多く、渡船場巡りのついでに平尾本通商店街（サンクス平尾）（リトル沖縄）に足を運んで、沖縄の雰囲気を感じるのも楽しいです♪
プロたんっていうユーチューバーポティビルですがダイエット食とか体にいい食べ物とかしてるので見て参考にしてください！！🎉❤
私、体重の数値、血糖値、血圧などの数値の多少の変動は気にしてません。
先日、健康診断で係の人に、「お身体の調子どうですか？」と言われて、冒頭のことを言ったら、担当の方は「そうですよねぇ。私もそう思います」。でしょ。
昨年の10月から今年の1月にかけてロードバイクで大阪渡船8か所を制覇しました。非日常的な雰囲気で、待合所で子供連れの親子やおじさんと話をして
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天保山から見えた船はサンタマリア号です。ＵＳＪで使われていますよ。自転車は無理ですが・・・・
関西の方はあんなに上手くたこ焼き焼けるのでしょうか?
また、リベロどんな自転車乗られてますか?
最高に面白い動画でした
最高です👍👍👍👍👍
渡船の距離短！！4649ー笑
クレオパトラのような先生にダイエットは門前払いですぞ！「おからパウダーたこ焼き」有りき？血糖値を下げるのは糖質制限よりサイクリングです、血糖値２時間で120ダウンです、道修町に出入り禁止になりそう。
関西人たるもの食べ放題の元とらな→1回目でお腹いっぱい
まるで新喜劇のようです🤣🤣🤣
この日、渡船の降りたところの信号待ちでななさんを目撃しました。
ただ、自転車が赤だったので、声を掛けたかったのですが、別人なのかなと…
声かければよかったと後悔しましたーー。
そうだったんですねーいつもと自転車が違ったので☺️またお会いしたら是非声かけてください！！
自分で焼いて食べ放題のたこ焼きにびっくらこき、無料の渡船にが羨ましかったり。
大阪はいいですねー。羨ましい。それに比べれば東京は😅
ダイエット中の体重増加はそれほど気にすることないですよ。ダイエット開始から体脂肪が減り、その為に体重が減り始めるんですが、食事内容や運動状況で、今度は筋肉量が増え始めます。これが体重が増えたように見えるんですね。まあ、体重は増えてるんですが、体脂肪は確実に減っているんで、体系的にはほっそりとしているはずです。これが進めば筋肉量がさらに増加し、体脂肪がつく暇がなくなるような体質になります。つまり、熱代謝がよくなるということです。なので、体重ではなく、体脂肪率が減ったかどうかを見るといいですね。
食べ放題¥1950は安い✨暴飲暴食予告からの20個お腹いっぱいで元取れてないは流石ですね😂渡船気持ち良さそう♪なななさんの焼いたたこ焼き美味しそう🤗
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15:50 「何、それ？初めて聞いたで【すっぴんモザイク】」終了までまだ二分十六秒あるでぇ、一瞬でもええから、モザイク無で見せてや！
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僕もたこ焼き食べたいけど夏は暑いですねー
たこ焼き食べ放題、美味しそうでした。渡船巡りは、景色がよかったです。自転車湯のところは、もう少し見たかったです。あとダイエット頑張って下さい。
夏場ですから無理なダイエットよりもしっかり食べて体力付けて下さい。秋の自転車季節なったら自転車で出かける頻度も多くなると思うので、自然にダイエットできるかもです。
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タコ焼きの元って、こんなに水っぽいんですね。
初めて知りました。
私も運動しているからとつい食べ過ぎて太ってしまったため、ゆっくりダイエット開始しました。
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私もゆっくり落とします（願望）
たこ焼きの生地は水っぽいほうが、外カリカリ中とろとろに仕上がるんです😉
ゆっくりダイエットお互い頑張りましょーー
安心して駐輪できるバイクハンガーのある風呂屋さんって、風呂好きにはいいですよね。増やしてほしいです。サイクルスポーツさんにもＰＲを言っておいてくださーい。表紙ってすごいですね。やったあーー。
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14:56 これから銭湯に入るって話に、見たいわぁ入浴シーンを！
ナナちゃ〜ん♪
スタイル良いので、ダイエットは必要ないと思いますよ(^^)
たこ焼きは、やめられないでしょう？
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大阪の人は、皆んなたこ焼き焼くのが上手だと聞いたことあるけど、やっぱりナナちゃんも上手だね👍
あのさー！焼きはじめから一回で腹パンやろなー😆って気がしてんけど。。。
やっぱ、その辺は裏切らんな🤣
もう一回言うわな！
『やっぱ師匠〜〜！』🤣🤣🤣
最初の1〜2kgってほとんど水分が落ちてるだけなので気長にがんばってください！
ななちゃん、おもろ〜（笑）
いつも楽しく拝見させてもらってます。特に関西弁でのしゃべりがツボに入ります！(^ ^) 次も楽しみにしてます。
僕も渡船巡り好きです！
今回の動画もおもろかった！
何を怒ってるんかおもたらほんな理由かーいって感じ
流石関西人！たこ焼き焼くのプロ級の腕前ですね。
猫舌には食べ放題無理やわ～
口の中火傷するので
熱いのぱくぱく食べれる人うらやましいな
私はジテ通往復40kmちょい始めて1年で7kgのダイエット出来ました！食事制限は全くしてませんけどね！😂
たこ焼きもええけど、明石の「魚の棚」商店街のたまご焼き（明石焼き）もええで。
おもろ〜
オートミールって消化悪いし、腹くだすのでやめました。たこ焼き焼くの上手やね。
ゆるポタの範囲で無料の渡船があるって面白いですね！
たこ焼きひっくり返すのウマ!そこか〜い!😊
１００個はいけるでしょ♪
天気ええ時の渡船は気持ちよさそう。
体重は筋肉ついても増えるし、良く動ければよし。
ななななちゃん、ｈグツドです。いいじゃん、まだチャンスはあるさ。たこ焼き大阪グツドです。ポチャリでも、グツドです。
ロードバイク乗ってるけど 炭酸水飲むと痩せます もやし食べて下さい 痩せますよ
ようこそ我が地元へお越しやす、なかなかええ街でしょう。昼飲みもあるし最高な街です。
RUclipsrは見た目変わらない方が良いと思いますよ、元々スマートだから痩せないというかおキレイなのでそのままでいて欲しいですかね〜わたし的には
6:02 ムテキングだー😂
胃袋を満たすのも人生の醍醐味
荒ぶるななさんもええやん❣️ただ食べ放題は、返って高くつく感じがしました。^_^今回の赤いちっちゃな自転車は4台目を買ったのかなぁ❓😊
太ったのではなく筋肉量が大きくなったじゃないの？w
タコ焼きの作り方が上手やね！
姉さん！
Newバイクの紹介いつくるん？って来ないんかぁーい！
モザイクスッピンは持ちネタやから丁寧なフリは大事やね。
荒ぶるななな！
動画で時折現れる「関西人の血」大好きです！
コーラ飲んだ時の表情…最高すぎる✨（何度もリピートしましたｗ）
モザイク、なくて残念なようななんとも言えない気持ちになりました
たまには暴飲暴食もOK！たまにはね😂
全然たこ焼きの元取れてへん気が・・・（爆
毎回独特の楽しい企画、最高ですよ。今回はコーラ飲む表情が面白かったです😊
天保山と渡船懐かしいです。自転車湯は知りませんでした。あと、あれだけチャリンコしていたらダイエットなんてする必要はないのではないでしょうか。