Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
마라톤완주 멋지시네요^^ 건강해보이셔서 아주 보기좋습니다~~점점 발전하시는 삶을 사시는것같아요~~ 언제나 응원합니다!!
감사 합니다. 어늑대님 말씀 절대 잊지 않고 너무 무리하지 않고 조금씩 즐기며 나아가겠습니다. 다시 한번 감사 드립니다
멋진분이 여기 계시네요 손잡고 응원남겨요 😊👍💕
수고하셨습니다~ 첫 10km 기록으로 정말 좋으세요~^^ 계속 화이팅입니다~
댓글 감사 드립니다. 매주 토요일마다 5Km 파크런과 매일 2~3Km 꾸준히 노력중입니다. 다음 하프 마라톤도 완주해 보도록 꾸준히 정진 하겠습니다. 다시 한번 감사 드립니다
@@plumberyunmoneytalk3415 달리기 보약 꾸준히 드시고 항상 건강하세요~정석근헬스라이프 채널 구독하시면 좋은 러닝 정보가 많습니다~^^ 화이팅입니다~^^
민성러니 네 꼭 영상 참조해서 부상없이 꾸준히 해보겠습니다. 감사합니다 😊
와 드디어 성공하셨군아 대단하십니다.
메이쿤 응원과 댓글 감사 드립니다. 부상 없이 잘 마쳤습니다. 다음 SMH 하프 마라톤도 준비 잘해서 완주하도록 하겠습니다. 감사합니다 😊
생애 첫 마라톤을 5키로도 아니고 10키로 뛰셨어요? 대단하십니다~ 화이팅~!!!!또 응원하러 올께요^^
똑손응원과 격려 다시 한번 감사 드립니다. 앞으로도 꾸준히 그리고 부지런히 달려 보겠습니다. 감사합니다 😊
10킬로 마라톤도 쉬운건 아닌데 완주 잘 하셨네요~ 건강하고 좋은 취미 즐기시는 모습이 보기 좋습니다
역시 데이비드님 첫 댓글 감사 드립니다. 꾸준히 달려보지 않았다면 분명 도전할 생각도 완주할 가능성도 없었을듯 합니다. 역시 운동은 꾸준함과 부지런함이 정답이네요. 앞으로도 많은 응원과 격려 부탁 드립니다. 감사합니다
얼굴에 긴장하신게 보이시네요^^마지막에 전력질주 아주 재미있었습니다. 빨간티 런러 ㅎㅎㅎ잘 뛰셨고 열심히하셨습니다👏👏👏👏👏👏
역시 예리하시네요. 새벽에 일찍 깨어서 다시 잠들지도 못하고 차 안에서 영상 찍었을때인데 긴장한 모습이 보였군요. ㅎㅎ응원과 격려 덕분입니다. 앞으로도 홧팅해 보겠습니다. 감사합니다
대단하시네요.. 보기만 해도 으악..! 힘들겠지만 한편으론 뿌듯하셨겠어요!!! 홧팅이요
10km 완주 늦게나마 축하드립니다 !! ㅎㅎ저도 꾸준히 달리기 연습을 하고있고 평균 5.4km정도 뛰고있습니다.최근에는 오르막길 달리기도 연습하고있고 코로나 사태가 진정이되고한국에서 10km대회가 열린다면 무조건 참여해도 저도 완주해보고싶습니다.도전하는정신과 승리의 성취감 본받고 갑니다!
괜찮으시다면 로드 바이크 추천해 드립니다. 또한 달리기도 병행 하시기를 추천해 드립니다. 철인 3종 훈련은 제가 지금껏 살아오며 느꼈던 어느 운동보다 좋은거 같습니다. 꼭 한번 도전해 보시길 바래 봅니다. ㅎㅎ
아참 스트라바 앱 이용하셔서 운동량을 비교하시며 하시는것도 좋은 방법이실듯 합니다. 늘 홧팅입니다. 👍👍👍
@@plumberyunmoneytalk3415 감사합니다 한번 확인해볼게요 ㅎㅎ
10K 완주 축하드립니다!! 하나하나 해 가시는 모습이 정말 너무 보기 좋습니다! 이제 하프 가시나요??? :)
ㅎㅎ 답글이 늦었습니다. 감사합니다 😊 다행히 10km 부상없이 잘 했던거 같아요. 꾸준히 훈련해서 5월에 시드니 모닝 헤럴드 하프 마라톤 준비하고 있습니다. 양스터님 따라갈려면 아직 한참입니다. ㅎㅎ
일반 직장인 성인이 저 시간대 쉽지 않은데, 축하드립니다!! 저도 같이 한번 달리고 싶네요~
풀마라톤과 10키로 완주메달 차이가 있었나요?
엄청난 차이가 있죠.사실 지금까지 철인3종 하프코스와 하프 마라톤은 완주 했었지만, 아직도 풀마라톤 42.195 Km 는 완주해보지 못했습니다. 완주자들 경험담으로는 30~35Km 넘어가면 고통이 시작된다고 하니까요
마라톤완주 멋지시네요^^ 건강해보이셔서 아주 보기좋습니다~~
점점 발전하시는 삶을 사시는것같아요~~ 언제나 응원합니다!!
감사 합니다. 어늑대님 말씀 절대 잊지 않고 너무 무리하지 않고 조금씩 즐기며 나아가겠습니다. 다시 한번 감사 드립니다
멋진분이 여기 계시네요 손잡고 응원남겨요 😊👍💕
수고하셨습니다~ 첫 10km 기록으로 정말 좋으세요~^^ 계속 화이팅입니다~
댓글 감사 드립니다. 매주 토요일마다 5Km 파크런과 매일 2~3Km 꾸준히 노력중입니다. 다음 하프 마라톤도 완주해 보도록 꾸준히 정진 하겠습니다. 다시 한번 감사 드립니다
@@plumberyunmoneytalk3415 달리기 보약 꾸준히 드시고 항상 건강하세요~
정석근헬스라이프 채널 구독하시면 좋은 러닝 정보가 많습니다~^^ 화이팅입니다~^^
민성러니 네 꼭 영상 참조해서 부상없이 꾸준히 해보겠습니다. 감사합니다 😊
와 드디어 성공하셨군아 대단하십니다.
메이쿤 응원과 댓글 감사 드립니다. 부상 없이 잘 마쳤습니다. 다음 SMH 하프 마라톤도 준비 잘해서 완주하도록 하겠습니다. 감사합니다 😊
생애 첫 마라톤을 5키로도 아니고 10키로 뛰셨어요? 대단하십니다~ 화이팅~!!!!
또 응원하러 올께요^^
똑손응원과 격려 다시 한번 감사 드립니다. 앞으로도 꾸준히 그리고 부지런히 달려 보겠습니다. 감사합니다 😊
10킬로 마라톤도 쉬운건 아닌데 완주 잘 하셨네요~ 건강하고 좋은 취미 즐기시는 모습이 보기 좋습니다
역시 데이비드님 첫 댓글 감사 드립니다. 꾸준히 달려보지 않았다면 분명 도전할 생각도 완주할 가능성도 없었을듯 합니다. 역시 운동은 꾸준함과 부지런함이 정답이네요. 앞으로도 많은 응원과 격려 부탁 드립니다. 감사합니다
얼굴에 긴장하신게 보이시네요^^
마지막에 전력질주 아주 재미있었습니다. 빨간티 런러 ㅎㅎㅎ
잘 뛰셨고 열심히하셨습니다👏👏👏👏👏👏
역시 예리하시네요. 새벽에 일찍 깨어서 다시 잠들지도 못하고 차 안에서 영상 찍었을때인데 긴장한 모습이 보였군요. ㅎㅎ
응원과 격려 덕분입니다. 앞으로도 홧팅해 보겠습니다. 감사합니다
대단하시네요.. 보기만 해도 으악..! 힘들겠지만 한편으론 뿌듯하셨겠어요!!! 홧팅이요
10km 완주 늦게나마 축하드립니다 !! ㅎㅎ
저도 꾸준히 달리기 연습을 하고있고 평균 5.4km정도 뛰고있습니다.
최근에는 오르막길 달리기도 연습하고있고 코로나 사태가 진정이되고
한국에서 10km대회가 열린다면 무조건 참여해도 저도 완주해보고싶습니다.
도전하는정신과 승리의 성취감 본받고 갑니다!
괜찮으시다면 로드 바이크 추천해 드립니다. 또한 달리기도 병행 하시기를 추천해 드립니다. 철인 3종 훈련은 제가 지금껏 살아오며 느꼈던 어느 운동보다 좋은거 같습니다. 꼭 한번 도전해 보시길 바래 봅니다. ㅎㅎ
아참 스트라바 앱 이용하셔서 운동량을 비교하시며 하시는것도 좋은 방법이실듯 합니다. 늘 홧팅입니다. 👍👍👍
@@plumberyunmoneytalk3415 감사합니다 한번 확인해볼게요 ㅎㅎ
10K 완주 축하드립니다!! 하나하나 해 가시는 모습이 정말 너무 보기 좋습니다! 이제 하프 가시나요??? :)
ㅎㅎ 답글이 늦었습니다. 감사합니다 😊 다행히 10km 부상없이 잘 했던거 같아요. 꾸준히 훈련해서 5월에 시드니 모닝 헤럴드 하프 마라톤 준비하고 있습니다. 양스터님 따라갈려면 아직 한참입니다. ㅎㅎ
일반 직장인 성인이 저 시간대 쉽지 않은데, 축하드립니다!! 저도 같이 한번 달리고 싶네요~
풀마라톤과 10키로 완주메달 차이가 있었나요?
엄청난 차이가 있죠.
사실 지금까지 철인3종 하프코스와 하프 마라톤은 완주 했었지만, 아직도 풀마라톤 42.195 Km 는 완주해보지 못했습니다. 완주자들 경험담으로는 30~35Km 넘어가면 고통이 시작된다고 하니까요