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一個目の数式から計算しました。左右の項とも∑の中の式は複雑でしたが、n=2以降は十分に小さい数字だから無視して、n=1だけ代入して計算すると大体24.00+54.00で78かと思います( ﹡・ᴗ・ )b
天才ですか⁉️全然わからんかった
すごい
1:23 1:33前者は解けなかったけど、後者は解けた。計算は端折るけど、積分の答えが 24ゼータ関数の答えが 1きっしょい数式の答えが 10になるから24×1+10+44 = 78ゆえに、78kg(追記)前者の方は walfram で計算したら、第2項の ∑ の答えが 1/6 - 1/2πになったから、後者の答えがあってるのであれば、第1項の ∑ の答えが 1/24 -1/8πになって、24 + 54 = 78ってなるんかな?
@@ぴょん-x2s すみません!wolframです😭
「河西さん脂肪蓄えることあるの?」激しく同意
体重を数式で表したの斬新すぎるwww無理しない程度に………ダイエット応援しています✨約60日後のライブ、そしてダイエットの結果………楽しみにしています☺︎
この世からしらいむさんが数キロ減ってしまうのは悲しいですが痩せてかっこよくなったしらいむさん楽しみにしてます無理しない程度に頑張ってください^^
その表現は上手すぎです😂
人生の最大体重から20kg減量して5年キープしてる私のおすすめダイエット飯は、お豆腐にチーズを乗せて軽くチンしてキムチをのせたやつです☺️夜にどうしてもお腹が空いたときはこれで乗り切りました!しらいむ60日後楽しみにしてますー!がんばれ~~~🔥🔥
河西さんも駒田さんもとても詳しく丁寧に答えてくれていて、めちゃめちゃ好感もてるー✨
白井さんの身長ならその体重でも大丈夫じゃ……とか思ったけど人生において自分磨きする意欲って大切ですよね…私も頑張ってるので一緒に頑張れてる気持ちになれて嬉しいです!!
しらいむ、数式が解けません😢ほんと、身体壊さない程度に頑張ってください!2ヶ月後笑顔でダイエット成功報告待ってます!
ライブのためにダイエットを始める白井さんほんとに尊敬です!!ダイエット応援してます!!ダイエットで糖質は摂りすぎ注意ですが、脳で使えるエネルギーはグルコースしかないので、制限しすぎは頭が回らなくなってしまいますので気をつけてくださいね😢食事制限のみのダイエットは体重と一緒に筋肉も落ちてしまうため、リバウンドしやすくなってしまいます😢運動も取り入れて基礎代謝を高めることが大切です!!基礎代謝で消費するエネルギー量は凄く高いので…!!(寝てる間も消費するんですよ!!)ただ情報としてしかお伝えできませんが、白井さんの身体にあったダイエット方法で無理しない程度で頑張ってください☺️ステージで輝く白井さんを、大和さんを、この眼で見られることを祈ってます😌🙏✨(しがない栄養学生より)
こんばわは!ためになるコメントですね基礎代謝アップって筋トレとかでしょうか
白井さん着痩せ着太りの振れ幅が凄すぎて実際どうなのかがわかりづらい;;(∩´~`∩);;とはいえダイエットするということなので応援しています!!
ダイエット応援しています!当方ダイエット開始9ヶ月目−18kgと絶賛ダイエット中ですが、毎日体重計に乗ってアプリ等で記録管理するのが一番ダイエットを意識出来るのでオススメです!お互い頑張りましょうね!どうか無理なさらないよう心身共にご健康にお気をつけください!
しらいむの体重を解くために数学をまじめに習ったことを感謝する人達がいるのだろうな…私は真面目にやってないので解けません!!
しらいむのトークはどんな話題でも、楽しませてくれるから大好きです!ちょっとずつでも成果出ますように。そして何度見ても編集さんうまい。文字スタイルや出し方とか、何度見ても飽きないテンポの良さ。いつもほどよく突っ込みしてくれて、視聴者の気持ち代弁してくれる。今回特にファンには言いづらいポイント押さえてて、感謝です。
ナナライのしらいむはいつも作画が良かったので、今回もやれると思います! 頑張ってください☺
細かった時のしらいむ今よりも更にかっこよかったから、今回本当に期待してる!無理のない程度に頑張ってください!💪
なんやし言いながらガンガン食べて相当なカロリーを摂取しているしらいむに親近感しか感じない。ライブ行けないからDVD楽しみにしてます!!!
まさかの数式での発表で笑いました🤣🤣理数系じゃない自分には解けません笑。 ぜひ某ストイックマンな方みたいにTwitterにご飯をアップする!みたいなのも楽しみにしてます👀👀
まさか体重数式で出されると思わなかった😂えっ、これを出せる編集さん、ショルくん?凄くないですか??
解ける気がしないけど、数式出た瞬間にスクショ撮ってしまった…しらいむが楽しく痩せられますように!!ナナライ行けるかわからないけど私も60日後目指して頑張る!!!
ナナライに向けて痩せようとしてるしらいむキャラリスペクトしっかりあって素晴らしい、そのままでもいいけどもっと素敵になれますように!!無理せず頑張ってください!
先日、史上最高体重を叩きだしたので謎の親近感を感じます😂一緒にダイエット頑張りましょう…
まず聞いたのが痩せる運動じゃなく痩せるご飯なのがしらいむらしくて好き😂無理せず頑張って!!60日後楽しみにしてます!
なんやかんやできっちり本番までに仕上げてくるであろうしらいむが好きです☺️この動画と痩せねぇわの動画を交互に見ると更に味わい深い…笑 ダイエット頑張ってください!
動画ありがとうございます!筋トレ声優であるお2人の食事メニューは信頼感絶大!!だと思いますが、+α筋トレも教えて頂いた方がいい気がします(>_
一緒に観てた息子達が「なんかいっぱい食べてるけどダイエットするのに大丈夫??」って何かに気づいてた笑
ダイエットしたいと言いながらもみんなのために食べてくれるしらいむ好きすぎる…。
しらいむが頑張ってるの見たら私も頑張ろう〜!!って思える!!!すごく心強いです☺️✨
1:25 誰か!!!!!私数学とてもとてもとても分からないからしらいむの体重突き止めて教えて!!!
夜中に食べるのはやめない所がしらいむさんですね(*´꒳`*)どんな体型でも好きです。体壊さないように、頑張ってくださいね!
60日後 笑って「しらいむ頑張ったね!」って言えるステージが見られる事信じてる!!😊
7:15 バリクソ笑ったwwwww声優さんがメディアに出る時代をとても感じます。いつもお疲れ様です。ストレスにならない程度に頑張ってください!そしてしらいむさんが頑張るなら私も一緒に頑張ります!!!
いくらダイエット食とはいえ本気でダイエットしようと思ってるのに食べてるしらいむマジで大好きwwwwwwwwwwww親近感湧く
ダイエットと言う事で仕事に行くときは極力歩きか自転車を利用して運動量を稼ぐ、家の周り、近所を30分〜1時間かけて散歩をする音楽を聴きながらのほうが苦では無いです。食事は野菜たっぷりの水炊き鍋が良いですよ🙌具材はモヤシ、白菜、エリンギ、水菜、鶏肉、ササミ、マロニー、豆腐これらをポン酢で食べる。私は1週間で−5キロの減量に成功し、1ヶ月で−10キロ以上の減量にも成功しました🙌野菜を接種する事によって腸内環境がよくなり、お腹がスッキリになり、お肌にも良い影響を与えます🙌
私も今年受験生ですが、勉強頑張ってライブまでには合格決めて絶対ライブ行くので、しらいむさんも頑張ってください!!!!!
数式解けないのでしらいむの体重わからずです😅河西さんも駒ちゃんもダイエットをする必要がないのでは!?というお2人ですが、しっかりお答えくださったのですね。そのお2人と関連する方でいうと、浅沼さんは最近めっちゃお痩せになりましたし、岩崎さんも確かダイエットされたと伺った気がするので、今度はそのお2人に聞いてみるのもいいかもしれませんね👍60日後どんなしらいむのなっているのか楽しみです。ダイエット頑張ってください!
美味しいものを食べるのが大好きで、事務所からの「痩せません…?」という提案にもあまり耳を傾けていなかったしらいむがダイエットを始めるなんて、ただごとではないなと思っていました😭無理しすぎず、しらいむの理想に近づけるように頑張ってください!応援してます!!ダイエット飯に特化した孤独のしらいむ飯の動画も見てみたいです!
私も気を付けなきゃな~と思いながら見てましたwテロップのツッコミに笑いながらしらいむと一緒に努力しないとなってなりました!60日後のしらいむ楽しみです!
ライブ当てられる用に祈ります!!😇めっちゃ楽しみにしてます✨気温も下がってきているのでしらいむも体調と健康に気をつけてダイエット頑張ってください!!!!!!!!!!
更新ありがとうございます!!初手の数式が難しすぎて解くのは諦めました笑笑みなさんいろいろ考えてダイエットしてますね…しらいむは何をどう選んでダイエットするのか…経過が楽しみです!!夜お腹空いたらガムとかにするのはどうですかね?(少なくともカロリーは抑えられるはず…)アイナナのLIVE、楽しみにしてますね^^肌寒い日が続いてますので寒暖差に気をつけてお仕事もダイエットも頑張ってくださいね!!次回の更新も楽しみにしてます!!
60日後に更に作画が良くなったしらいむを見れるの楽しみにしてます!私も一緒にダイエット頑張ります❤️🔥
まーーーじで応援してます頑張れ🙌🙌🙌
ご無理はなさらずですが60日後のかっこいいしらいむを拝見できることを楽しみにしております!ダイエット頑張ってください!
食べ過ぎたら元も子もないので要注意ライブチケット当てて見に行きたいのでしらいむもダイエット頑張って💪
体重数式で表すのめっちゃ笑いました笑ꉂ(ˊᗜˋ*)絶対解けないw体に無理のない程度でダイエット頑張ってくださいー!
ゆでたまごのくだり😂味噌ラーメンにたまご…美味いですよね。我慢してばかりもストレスで体に良くないので、無理せず頑張って下さい!応援してます。
無理しないくらいにダイエット頑張って下さい!応援してます~✨
しらいむの今日ご飯みたいな感じでダイエット料理Twitterとかで投稿してほしい!何食べてるか気になるし、しらいむのモチベにも……
数式解けなかったから白井さんの体重分からないですが、無理せず励んでくださいね〜(о´∀`о)2ヶ月後にばっちり格好いい衣装を着た白井さん&大和さんを楽しみにしております♪♪
しらいむの場合は無理な食事制限というより、食事改善して鍛えれば、それなりに痩せると思ったり。体調崩しやすい季節なのでムリだけはせずに〜60日間応援します〜!
ライブ楽しみにしてます!!!!いっぱい寝ると食べないしめちゃ痩せるのでおすすめです!笑ステージの上でキラキラした姿を見せようとしてくれるしらいむ推せる 応援してます!
口に入れてから、カットされているので定かではありませんが、ゆで卵を1口でいかれてるのを見る限りそんなに噛んでないかと思いコメントを残します。1口入れて、(理想は)30回噛んでから飲み込むを癖つければ、そんなに食べなくてもいい体質になります。噛むと脳の満腹中枢が刺激されて「お腹いっぱい」と感じるようになりますぜひ、試してみてください😌ダイエット頑張ってください💪
数式頑張って解いた.....なかなかに...!!! でも最初体重が高いほど、やっていくごとに減量しているのがわかりやすくて、モチベーション上がるかもですね!!頑張ってください💪
いっぱい食べててかわいい
ダイエット頑張ってください!!✨あの数式を解けた人はいるんだろうか…?
私もじゃあダイエットしようかな!しらいむ頑張りましょう🔥皆でやれば怖くない!
私もガチでやばいのでしらいむと一緒に頑張ります💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻本当に数式が難しすぎて、ゴリゴリ文系の私には解読不能だった。
私はどんなしらいむも好きです♥️糖質抜きは体重は落ちます。本来、人間が活動エネルギーとして消費している糖質を、脂質からダイレクトに消費するよう体のスイッチを切り替えるんです。なので、糖質制限する時は、そのスイッチが切り替わるまでやるべきです。コンビニでもファーストフードでも、裏を見て炭水化物(書いてあれは糖質)を見てください。早いスピードで落としたければ1日20グラムまで。体調が崩れやすくなるかもなので40グラムくらいまではとっても大丈夫かと。まずいつも食べてるものの糖質がどれだけなのか知ることから始めましょう。怖くなるはずです。基本的にタンパク質(お肉とか)はお腹いっぱい食べで大丈夫なんです。けど、動かないならカロリーも気にして下さい。だから、一駅歩いたり、駅は階段にしたりと日常を少し変えたらいいかと。あ、私がずっとやってきたことです(笑)でも無理しないで欲しい。どんなしらいむも私は大好きです(2度言いました!)
こうやって推しさんが頑張ってダイエットしてるので私も頑張らないとって思えますね…!!白井サンもしかして肯定感upの天才さんですねありがとうございます🙌🏻()
私もダイエットしてるので、リバウンドしないように気をつけてます!しらいむさんもダイエット頑張ってください!
第一弾ってことは、続きもあるんですね!楽しみー!
とにかく理想に向かって頑張って👍
クラスで流行ってる数学の問題を自動で解いてくれるアプリで数式かざしても「この問題はまだ解けません……」って出てきました笑
白井さん、ちなみに、たべるラー油もやしに、シーチキン、ごま油少し、鶏がらスープの素を少し混ぜたらもっと美味しいですよ!是非作ってみて下さい!
美味しそうに食べてる白井さん見れなくなる…!って思ったけど初っ端ダイエット食品美味しそうに食べてて安心した…応援してます⚑︎
しらいむがんばってください!!シュッとしたしらいむ楽しみにしています💚
ここまで正直に言わなくてもいいのに素直に隠さずさらけだしていこうとするしらいむめっちゃ好きww
こんなときこそ、駒ちゃんの出番だ‼︎
最近の白井さんの動画を観てると白井さん顔がほっそりして痩せられたと思ってました!無限〜は噛みごたえもあって満腹感もあって良いと思います!飽きたらトッピングして味変しても良いですね😆私も白井さんと一緒にダイエットがんばります✊✊
テレビで見た時思いました!あれ?痩せた?
私やまさん大好きなので、今までにないくらいの最高にかっこいいやまさんが見たいです☺️無理はなさらない程度でダイエット頑張ってください!!
ちょっと駒田さん、ダイエットしてないといいつつ太ったら4日野菜スムージーでいけるってもう規格外です🥺✨✨
🌐寝る2〜4時間前までにはご飯を済ませること(寝る時に消化器官を休めるため)🛌睡眠時間をとること!!🦋8時間ダイエット →8時間何も食べない時間を作って食べてもいい時間は何を食べてもいいけどとにかく胃を休めることが大事です(^-^)/❤️🔥甘いものが食べたくなるときはタンパク質不足💧しょっぱいものが食べたい時はミネラル、カルシウム、鉄分不足(乳製品やナッツ、海藻類)のように栄養バランスを整えることで無性に何か食べたいということがなくなる👍🏻脂肪太りだと筋トレの前にある程度脂肪を落とすため有酸素運動を始まること⁉️糖質も気にするべきですが脂質にも注意して頂きたいです😭野菜を食べる際にドレッシング使いがちでそれも大事ですが1番いいのは野菜の甘みを感じてドレッシングオフすることで脂質カットできます!!とかとか 女性と男性でぜんぜん違うのかもしれないのでお役に立てるかわかりませんが😭お忙しい中難しいことも多いと思われますが食生活やストレスなど些細なことを少しづつ改善することが大切です(散々喋っといて私はデブ)私もしらいむと一緒にダイエットします(T_T)🤝0:27 早速アイナナの名前に沸きᐡ ߹𖥦߹ ᐡ14:25 乱数ちゃん味を勝手に感じてるポ女
体重を減らすのではなくて見た目痩せを狙うならインナーマッスルを鍛える絞り方の方が食事制限しなくて済みますよ🙌🙌🙌
私も今ダイエットしてて人間本気出せばなんとかなるんだなと日々思ってます🦶無理しない程でやりきってやりましょーーーーーーー💪💪
第一段ってことは経過報告も見られるってことですか!?
大好きなレッドホットチキンは我慢できなくて食べちゃうところも好きそしてそのことをちゃんと報告して謝っちゃうしらいむ可愛かった💕
ライブがあるたびに痩せて頑張る白井さんがとても大好きです( т_т )毎回頑張っている成果を見るのが楽しみですが無理しないでください!いつも幸せありがとうございます☺︎
ぬあーーー!!美味しそうにいっぱい食べるしらいむ大好きなのにー!!!!しらいむが減ってしまう、寂しい!けど!ダイエット頑張って欲しい、、、どうか無理せずに😣❗️
「僕は勉強がんばるから、しらいむさんもダイエット頑張って!応援してます!」と、息子達が言うてました(*´∀`*)健康に気をつけて無理のないダイエットを✨応援しています📣
しらいむ頑張って!!見守っています☺️
これと一緒にライブへのカウントダウンできるの嬉しい!!!ダイエット頑張ってください🥺無理せずね!!最悪痩せなくても全然いいよ!笑
無理せず頑張ってください!私はどんなしらいむも好き!!!
もやし茹でてるしらいむを想像するだけでなんか可愛くて萌える()
60日後が楽しみです!推しと一緒に私も頑張るぞ〜〜🔥
めっちゃ笑いました🤣しらいむならきっと格好いい大和さんになってますよ💕💕💕💕💕
あまり無理しないで欲しいです!リバウンド怖いし。今の白井さんが好きですよ!ライブに向けて努力されてる白井さんも好きです。
ダイエットの話をしつつもしっかりとモグモグしているのが、応援している身として安心だったりします!(笑)ダイエット頑張ってください!次の報告楽しみにしてます!
無理せず頑張ってください👍
身体の脂肪は減ってもメンタルの脂肪はそのままでいてくれ
置き換えダイエットとかもありますからね!こっちを食べるよりはこっち!みたいな!アバウトですがそういう置き換えダイエットも1つの手だと思いますのでほんとに無理せずにファイトです!!楽しみにしてます!!!
しらいむの体重を解いてみよう!が難しすぎて分からんww私も体重計から逃げてたら今夜にでも測ってみます😅同じ光景になりそうで怖い…笑
健康にさえ気をつけてくれれば別に痩せなくてもいいけど、痩せたしらいむはさらに素敵になると思うのでダイエット応援してます!
1番目の方は∑の項は限りなく0に近くなっちゃうので、実質8π+(2π×9)を計算すればいいかな。2つ目難しすぎてわからん。
単独ライブ楽しみにしてます🎶
数式、全然わからない…(笑)でも、ダイエット応援します❣️❣️今よりももっともっと魅力的なしらいむさんを楽しみにしてますね♡無理なさらずに😊
頑張ってください!!応援してます🔥🔥
河西さんに脂肪を蓄えるシステムある?ってとこ笑いました🤣🤣
ほんまアイナナのライブで痩せてイケメンになってるしらいむさん期待してます!!裏切られないとええなぁぁ
駒ちゃんの風呂上がりの鏡フィーリング😁笑駒ちゃんのお話も勉強になる😌無限きゃべつスーパーて見て気になってたのでどんなか分かって嬉しい!!しらいむも体調崩さない適度に頑張ってくださいね😊💕よし!一緒に頑張るぞ٩( ๑•̀o•́๑ )و
ライブ応募しました!!!当たってかっこいいしらいむが見れることを楽しみにしてます✨無理せずにファイトです😊
一個目の数式から計算しました。左右の項とも∑の中の式は複雑でしたが、n=2以降は十分に小さい数字だから無視して、n=1だけ代入して計算すると大体24.00+54.00で78かと思います( ﹡・ᴗ・ )b
天才ですか⁉️
全然わからんかった
すごい
1:23 1:33
前者は解けなかったけど、後者は解けた。
計算は端折るけど、
積分の答えが 24
ゼータ関数の答えが 1
きっしょい数式の答えが 10
になるから
24×1+10+44 = 78
ゆえに、78kg
(追記)
前者の方は walfram で計算したら、第2項の ∑ の答えが 1/6 - 1/2π
になったから、後者の答えがあってるのであれば、
第1項の ∑ の答えが 1/24 -1/8π
になって、
24 + 54 = 78
ってなるんかな?
@@ぴょん-x2s
すみません!
wolframです😭
「河西さん脂肪蓄えることあるの?」
激しく同意
体重を数式で表したの斬新すぎるwww
無理しない程度に………ダイエット応援しています✨
約60日後のライブ、そしてダイエットの結果………楽しみにしています☺︎
この世からしらいむさんが数キロ減ってしまうのは悲しいですが痩せてかっこよくなったしらいむさん楽しみにしてます無理しない程度に頑張ってください^^
その表現は上手すぎです😂
人生の最大体重から20kg減量して5年キープしてる私のおすすめダイエット飯は、お豆腐にチーズを乗せて軽くチンしてキムチをのせたやつです☺️夜にどうしてもお腹が空いたときはこれで乗り切りました!
しらいむ60日後楽しみにしてますー!がんばれ~~~🔥🔥
河西さんも駒田さんもとても詳しく丁寧に答えてくれていて、めちゃめちゃ好感もてるー✨
白井さんの身長ならその体重でも大丈夫じゃ……とか思ったけど人生において自分磨きする意欲って大切ですよね…私も頑張ってるので一緒に頑張れてる気持ちになれて嬉しいです!!
しらいむ、数式が解けません😢
ほんと、身体壊さない程度に頑張ってください!
2ヶ月後笑顔でダイエット成功報告待ってます!
ライブのためにダイエットを始める白井さんほんとに尊敬です!!
ダイエット応援してます!!
ダイエットで糖質は摂りすぎ注意ですが、脳で使えるエネルギーはグルコースしかないので、制限しすぎは頭が回らなくなってしまいますので気をつけてくださいね😢
食事制限のみのダイエットは体重と一緒に筋肉も落ちてしまうため、リバウンドしやすくなってしまいます😢
運動も取り入れて基礎代謝を高めることが大切です!!基礎代謝で消費するエネルギー量は凄く高いので…!!(寝てる間も消費するんですよ!!)
ただ情報としてしかお伝えできませんが、白井さんの身体にあったダイエット方法で無理しない程度で頑張ってください☺️
ステージで輝く白井さんを、大和さんを、この眼で見られることを祈ってます😌🙏✨
(しがない栄養学生より)
こんばわは!ためになるコメントですね
基礎代謝アップって筋トレとかでしょうか
白井さん着痩せ着太りの振れ幅が凄すぎて実際どうなのかがわかりづらい;;(∩´~`∩);;
とはいえダイエットするということなので応援しています!!
ダイエット応援しています!当方ダイエット開始9ヶ月目−18kgと絶賛ダイエット中ですが、毎日体重計に乗ってアプリ等で記録管理するのが一番ダイエットを意識出来るのでオススメです!お互い頑張りましょうね!どうか無理なさらないよう心身共にご健康にお気をつけください!
しらいむの体重を解くために数学をまじめに習ったことを感謝する人達がいるのだろうな…
私は真面目にやってないので解けません!!
しらいむのトークはどんな話題でも、楽しませてくれるから大好きです!
ちょっとずつでも成果出ますように。
そして何度見ても編集さんうまい。
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いつもほどよく突っ込みしてくれて、視聴者の気持ち代弁してくれる。
今回特にファンには言いづらいポイント押さえてて、感謝です。
ナナライのしらいむはいつも作画が良かったので、今回もやれると思います! 頑張ってください☺
細かった時のしらいむ今よりも更にかっこよかったから、今回本当に期待してる!無理のない程度に頑張ってください!💪
なんやし言いながらガンガン食べて相当なカロリーを摂取しているしらいむに親近感しか感じない。
ライブ行けないからDVD楽しみにしてます!!!
まさかの数式での発表で笑いました🤣🤣理数系じゃない自分には解けません笑。 ぜひ某ストイックマンな方みたいにTwitterにご飯をアップする!みたいなのも楽しみにしてます👀👀
まさか体重数式で出されると思わなかった😂
えっ、これを出せる編集さん、ショルくん?凄くないですか??
解ける気がしないけど、数式出た瞬間にスクショ撮ってしまった…
しらいむが楽しく痩せられますように!!
ナナライ行けるかわからないけど私も60日後目指して頑張る!!!
ナナライに向けて痩せようとしてるしらいむキャラリスペクトしっかりあって素晴らしい、そのままでもいいけどもっと素敵になれますように!!無理せず頑張ってください!
先日、史上最高体重を叩きだしたので謎の親近感を感じます😂
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無理せず頑張って!!60日後楽しみにしてます!
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動画ありがとうございます!
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夜中に食べるのはやめない所がしらいむさんですね(*´꒳`*)
どんな体型でも好きです。
体壊さないように、頑張ってくださいね!
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いくらダイエット食とはいえ本気でダイエットしようと思ってるのに食べてるしらいむマジで大好きwwwwwwwwwwww
親近感湧く
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仕事に行くときは極力歩きか自転車を利用して運動量を稼ぐ、家の周り、近所を30分〜1時間かけて散歩をする
音楽を聴きながらのほうが苦では無いです。
食事は野菜たっぷりの水炊き鍋が良いですよ🙌
具材はモヤシ、白菜、エリンギ、水菜、鶏肉、ササミ、マロニー、豆腐
これらをポン酢で食べる。
私は1週間で−5キロの減量に成功し、
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数式解けないのでしらいむの体重わからずです😅
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ダイエット頑張ってください!
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更新ありがとうございます!!
初手の数式が難しすぎて解くのは諦めました笑笑
みなさんいろいろ考えてダイエットしてますね…しらいむは何をどう選んでダイエットするのか…経過が楽しみです!!
夜お腹空いたらガムとかにするのはどうですかね?(少なくともカロリーは抑えられるはず…)
アイナナのLIVE、楽しみにしてますね^^
肌寒い日が続いてますので寒暖差に気をつけてお仕事もダイエットも頑張ってくださいね!!
次回の更新も楽しみにしてます!!
60日後に更に作画が良くなったしらいむを見れるの楽しみにしてます!
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食べ過ぎたら元も子もないので要注意
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絶対解けないw
体に無理のない程度でダイエット頑張ってくださいー!
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無理しないくらいにダイエット頑張って下さい!応援してます~✨
しらいむの今日ご飯みたいな感じでダイエット料理Twitterとかで投稿してほしい!何食べてるか気になるし、しらいむのモチベにも……
数式解けなかったから白井さんの体重分からないですが、無理せず励んでくださいね〜(о´∀`о)
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口に入れてから、カットされているので定かではありませんが、ゆで卵を1口でいかれてるのを見る限りそんなに噛んでないかと思いコメントを残します。
1口入れて、(理想は)30回噛んでから飲み込む
を癖つければ、そんなに食べなくてもいい体質になります。
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ダイエット頑張ってください💪
数式頑張って解いた.....
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あの数式を解けた人はいるんだろうか…?
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しらいむ頑張りましょう🔥
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私もガチでやばいのでしらいむと一緒に頑張ります💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
本当に数式が難しすぎて、ゴリゴリ文系の私には解読不能だった。
私はどんなしらいむも好きです♥️
糖質抜きは体重は落ちます。本来、人間が活動エネルギーとして消費している糖質を、脂質からダイレクトに消費するよう体のスイッチを切り替えるんです。
なので、糖質制限する時は、そのスイッチが切り替わるまでやるべきです。コンビニでもファーストフードでも、裏を見て炭水化物(書いてあれは糖質)を見てください。早いスピードで落としたければ1日20グラムまで。体調が崩れやすくなるかもなので40グラムくらいまではとっても大丈夫かと。
まずいつも食べてるものの糖質がどれだけなのか知ることから始めましょう。怖くなるはずです。
基本的にタンパク質(お肉とか)はお腹いっぱい食べで大丈夫なんです。けど、動かないならカロリーも気にして下さい。だから、一駅歩いたり、駅は階段にしたりと日常を少し変えたらいいかと。
あ、私がずっとやってきたことです(笑)でも無理しないで欲しい。どんなしらいむも私は大好きです(2度言いました!)
こうやって推しさんが頑張ってダイエットしてるので私も頑張らないとって思えますね…!!白井サンもしかして肯定感upの天才さんですねありがとうございます🙌🏻()
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しらいむさんもダイエット頑張ってください!
第一弾ってことは、続きもあるんですね!楽しみー!
とにかく理想に向かって頑張って👍
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しらいむがんばってください!!
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ここまで正直に言わなくてもいいのに素直に隠さずさらけだしていこうとするしらいむめっちゃ好きww
こんなときこそ、駒ちゃんの出番だ‼︎
最近の白井さんの動画を観てると白井さん顔がほっそりして痩せられたと思ってました!無限〜は噛みごたえもあって満腹感もあって良いと思います!飽きたらトッピングして味変しても良いですね😆私も白井さんと一緒にダイエットがんばります✊✊
テレビで見た時思いました!
あれ?痩せた?
私やまさん大好きなので、今までにないくらいの最高にかっこいいやまさんが見たいです☺️
無理はなさらない程度でダイエット頑張ってください!!
ちょっと駒田さん、ダイエットしてないといいつつ太ったら4日野菜スムージーでいけるってもう規格外です🥺✨✨
🌐寝る2〜4時間前までにはご飯を済ませること(寝る時に消化器官を休めるため)
🛌睡眠時間をとること!!
🦋8時間ダイエット
→8時間何も食べない時間を作って食べてもいい時間は何を食べてもいいけどとにかく胃を休めることが大事です(^-^)/
❤️🔥甘いものが食べたくなるときはタンパク質不足
💧しょっぱいものが食べたい時はミネラル、カルシウム、鉄分不足(乳製品やナッツ、海藻類)
のように栄養バランスを整えることで無性に何か食べたいということがなくなる
👍🏻脂肪太りだと筋トレの前にある程度脂肪を落とすため有酸素運動を始まること
⁉️糖質も気にするべきですが脂質にも注意して頂きたいです😭野菜を食べる際にドレッシング使いがちでそれも大事ですが1番いいのは野菜の甘みを感じてドレッシングオフすることで脂質カットできます!!
とかとか 女性と男性でぜんぜん違うのかもしれないのでお役に立てるかわかりませんが😭
お忙しい中難しいことも多いと思われますが食生活やストレスなど些細なことを少しづつ改善することが大切です(散々喋っといて私はデブ)
私もしらいむと一緒にダイエットします(T_T)🤝
0:27 早速アイナナの名前に沸きᐡ ߹𖥦߹ ᐡ
14:25 乱数ちゃん味を勝手に感じてるポ女
体重を減らすのではなくて見た目痩せを狙うならインナーマッスルを鍛える絞り方の方が食事制限しなくて済みますよ🙌🙌🙌
私も今ダイエットしてて人間本気出せばなんとかなるんだなと日々思ってます🦶
無理しない程でやりきってやりましょーーーーーーー💪💪
第一段ってことは経過報告も見られるってことですか!?
大好きなレッドホットチキンは我慢できなくて食べちゃうところも好き
そしてそのことをちゃんと報告して謝っちゃうしらいむ可愛かった💕
ライブがあるたびに痩せて頑張る白井さんがとても大好きです( т_т )毎回頑張っている成果を見るのが楽しみですが無理しないでください!いつも幸せありがとうございます☺︎
ぬあーーー!!美味しそうにいっぱい食べるしらいむ大好きなのにー!!!!しらいむが減ってしまう、寂しい!けど!ダイエット頑張って欲しい、、、どうか無理せずに😣❗️
「僕は勉強がんばるから、しらいむさんもダイエット頑張って!
応援してます!」と、息子達が言うてました(*´∀`*)
健康に気をつけて無理のないダイエットを✨
応援しています📣
しらいむ頑張って!!見守っています☺️
これと一緒にライブへのカウントダウンできるの嬉しい!!!ダイエット頑張ってください🥺無理せずね!!最悪痩せなくても全然いいよ!笑
無理せず頑張ってください!
私はどんなしらいむも好き!!!
もやし茹でてるしらいむを想像するだけでなんか可愛くて萌える()
60日後が楽しみです!
推しと一緒に私も頑張るぞ〜〜🔥
めっちゃ笑いました🤣
しらいむならきっと格好いい大和さんになってますよ💕💕💕💕💕
あまり無理しないで欲しいです!リバウンド怖いし。今の白井さんが好きですよ!ライブに向けて努力されてる白井さんも好きです。
ダイエットの話をしつつもしっかりとモグモグしているのが、応援している身として安心だったりします!(笑)
ダイエット頑張ってください!次の報告楽しみにしてます!
無理せず頑張ってください👍
身体の脂肪は減ってもメンタルの脂肪はそのままでいてくれ
置き換えダイエットとかもありますからね!こっちを食べるよりはこっち!みたいな!アバウトですがそういう置き換えダイエットも1つの手だと思いますのでほんとに無理せずにファイトです!!楽しみにしてます!!!
しらいむの体重を解いてみよう!が難しすぎて分からんww
私も体重計から逃げてたら今夜にでも測ってみます😅
同じ光景になりそうで怖い…笑
健康にさえ気をつけてくれれば別に痩せなくてもいいけど、痩せたしらいむはさらに素敵になると思うのでダイエット応援してます!
1番目の方は∑の項は限りなく0に近くなっちゃうので、実質8π+(2π×9)を計算すればいいかな。2つ目難しすぎてわからん。
単独ライブ楽しみにしてます🎶
数式、全然わからない…(笑)
でも、ダイエット応援します❣️❣️
今よりももっともっと魅力的なしらいむさんを楽しみにしてますね♡
無理なさらずに😊
頑張ってください!!応援してます🔥🔥
河西さんに脂肪を蓄えるシステムある?ってとこ笑いました🤣🤣
ほんまアイナナのライブで痩せてイケメンになってるしらいむさん期待してます!!裏切られないとええなぁぁ
駒ちゃんの風呂上がりの鏡フィーリング😁笑
駒ちゃんのお話も勉強になる😌
無限きゃべつスーパーて見て気になってたのでどんなか分かって嬉しい!!
しらいむも体調崩さない適度に頑張ってくださいね😊💕
よし!一緒に頑張るぞ٩( ๑•̀o•́๑ )و
ライブ応募しました!!!当たってかっこいいしらいむが見れることを楽しみにしてます✨無理せずにファイトです😊