[@陸壹零-w9r]

做完大休息 差點舒服到睡著 感謝老師的影片

[@Lulu-zj4wk]

从去年七月底开始跟着凯蒂规律的练瑜伽到现在，身材变好了，柔韧性和力量也进步了，而且心情总是舒畅开朗，暴饮暴食的习惯也不知不觉的消失了（以前一遇到压力和烦恼就喜欢暴饮暴食😌), 很感激老师的频道，谢谢你！😚

[@牙宓]

真的很恭喜努力有所成果。
我目前做第二天，都痛得慘叫😭

[@ninema9]

真替你開心！

[@benliu4645]

太喜欢这套腿部放松的练习了！刚做完半小时的跑步兼跳跃的运动，感觉整条腿的肌肉都开始有点酸痛，接着练习了你这套动作用来放松腿部，做完之后真的感觉双腿都真正得到了放松，尤其是膝关节的地方，本来有点酸胀感，练完之后酸胀感真的有消除80%！太感谢老师了！

[@joelai1243]

謝謝老ㄕ 每天都要跟著做至少半小時🙏

[@uengstudy]

這動作對於腳酸的我實在很實用啊
尤其加上彈力帶輔助之下
做完後腳明顯舒服很多💕

[@tina86019]

頭香！謝謝Katie每次都這麼用心的拍教學影片

[@MayOuGee]

謝謝凱蒂老師，這個月開始follow 妳的頻道，做了好幾個瑜珈，非常柔和有力，運動完後都會做一套來舒緩，非常舒服🥰

[@XiaomeiLi1977]

虽然刚开始跟老师做没多久，动作也不是很到位，但是越来越喜欢跟着老师做。。。谢谢老师!❤️

[@timegogo4182]

謝謝凱蒂老師🧘‍♀️ 懇請老師用妳溫柔的聲音引導我們做一個身體掃描的瑜伽大休息🙏

[@hanjun1955]

凱蒂瑜珈好幾部的舒緩放鬆影片 我都好喜歡 是我做過最舒服放鬆的瑜珈 終於找到自己適合的瑜珈老師 有機會也一定要去找凱蒂上課 希望疫情快過去

[@kacheung9127]

我經常跑步，做老師腳部拉筋，非常滿意，謝謝妳

[@sancokei712]

全程躺在地板上超級舒服😌
感覺很放鬆，謝謝老師！

[@hsu1968]

做完真的很舒服，之前因為運動，下半身腫很久，做完之後，有重啟循環的感覺。真的很喜歡

[@周玟均-e1l]

不只伸展腿部🦵腰部和臀部也拉鬆了🧘‍♀️完成後很放鬆💜感謝凱蒂老師☘

[@rubypan4136]

最近發現這個頻道😊
凱蒂真的很棒,每個細節都講的很詳細,而且節奏也很順暢,感覺老師很用心..喜歡💞

[@piscesleong]

谢谢Katie老师， 感恩🙏

[@sarahfu1981]

防疫期間，用凱蒂老師的溫柔聲音帶領做瑜珈，day1開始！感謝這頻道

[@aliceemma135]

想問老師以後有機會出陰瑜珈的帶領影片嗎❤️❤️🙏🏻🙏🏻

[@Eshih05]

Good investment on my time as I was able to do every pose to truly benefit 100% from the practice!! N A M A S T E🧘‍♀️

[@陳婷-q3b]

打噴嚏好可愛❤️

[@SaraHuang89]

好舒服！謝謝漂亮又專業的凱蒂老師

[@eason-tux]

5:33 想請問腳沒辦法伸直的話，可以先做哪些動作拉展這邊的肌肉和筋呢？

[@p29032]

很舒緩的伸展，晚上放鬆一下真好💕

[@阿威-j4x]

這片的動作做起來好舒服呀～

[@stchuang325]

老師，我最近子宮頸有做個手術，只剩散步的功能，還蠻痛苦的，因為我是有氧瑜珈爬山樣樣來。能否請老師推薦幾部目前可以做的，休息3天了，有點難受。謝謝您

[@CSC宸山建設]

老師加油！謝謝凱蒂老師

[@patsyha7196]

我想瘦肚腩及結實
大腿內側很肥，如何瘦大腿內側。
我想開髖關節多d, 日常可以抽d時間去做簡單運動。請教導以上d問題。
我好喜歡妳教d運動，不過我d筋緊

[@lunawu4176]

練完~腿有鬆
謝謝凱蒂老師😇

[@margaretlai7907]

謝謝老師，這些動作很棒。

[@蘇哲民-x8b]

超棒的，謝謝老師分享

[@A-LAUKAMAN]

做完超舒服，感謝老師

[@倍禎-t9f]

謝謝老師，請問有沒有可以矯正骨盆前傾、歪斜的瑜珈動作？謝謝

[@陶慧明]

教的很仔細

[@monkichi1112005]

做完很舒服 謝謝您

[@favoritesongs0407]

想請問有孕婦適合的瑜伽影片嗎？謝謝🙏

[@吳翊喬-k5b]

謝謝凱蒂老師憐愛初學者

[@yingwang2315]

每次更新 必定追。哈哈，老师，能多更新一点嘛？

[@劉淑禎-p5c]

請問老師腳踝常常疼痛那個動作可以改善謝謝

[@bell1514]

建議語速可以再慢一點，聽起來應該會感覺更舒緩放鬆。

[@真正的健康养生频道]

来健身了🤗💞💞💞👍👍👍

[@fang3648]

想問有沒有人跟我一樣大休息的時候腰碰不到地面反而腰很酸？
想知道哪裡出了問題該怎麼改善😂

[@Maggie-h5u]

❤❤❤❤❤

[@yumilin2181]

喜歡💕

[@w151511]

很可惜你的視頻沒有字幕。

[@MrTiff1231]

做完腰和臀放鬆很多
最後一個動作做完要睡著了😂

[@wck2036]

🙏🙏👍

[@dannasu4730]

打卡

[@體驗人生-m7w]

一直抽筋🤣🤣🤣

[@yuxiwu9750]

🙏🙏

[@vickycheung35]

👍🏻💪

[@hngxxx]

感謝老師，非常的實用🙏