Exercício (manobra) para aliviar dores na ATM
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- Опубликовано: 29 ноя 2024
- Nesse vídeo ensino uma técnica muito valiosa que uso no consultório e traz muito alívio para quem sofre de dores de cabeça, ouvido, dores, na face, zumbido, e outras dores relacionadas 'as tensões na ATM.
Se você sofre com esses sintomas, sente-se cansado e fadigado na região da boca, percebe bruxismo constante, essa manobra vai te trazer consciência, alívio e controle.
E se quiser ir além e se livrar de vez deste problema, preparamos algo especial para que eu possa te ajudar mesmo à distância:
p.eduzz.com/10...
Conte comigo!
Eu estou vendo o seu vídeo agora em 2024 e agradeço por compartilhar sua experiência, tenho certeza que já está me ajudando 🙏 ❤
Comecei a ter os sintomas de DTM faz dois meses pós um pico de estresse. E é uma dor insuportável, cheguei a chorar algumas vezes. Os sintomas que tenho: dor no ouvido, estalo ao engolir e falar, dor orofacial, as vezes tontura, dor no pescoço/ombros. Nenhum médico sabia dizer o que eu tinha e depois de uma longa pesquisa decidi procurar por conta própria um cirurgião buco maxilar que me deu o diagnóstico. Estou fazendo tratamento com um dentista que me recomendou a placa relaxante, mas agora estou em crise depois de outro pico de estresse. Hoje entendo que meu tratamento vai precisar ser multidisciplinar e recomendo que busquem isso, já que a dor da DTM pode ser muito incapacitante. Em breve quero começar a fisioterapia. Obrigada por esse exercício ✨
Olá, como vc está?
Estou sofrendo de dores do lado esquerdo, comecei tratamento com homeopatia, além de meditação e exercícios para relaxamento.
Vc já está usando a placa? Como vc está atualmente?
@@luciannemotta9558 oi, eu faço uso da homeopatia p outras coisas. Qual fórmula vc usa p ATM?
Sei que o tratamento homeopatico é individual e por semelhança.
@@suzearruda6784 Olá querida, o meu problema é a ansiedade e o apertamento que acabou contraindo um siso incluso no nervo, terei que tirar o siso, mas vou continuar com a homeopatia, meditação, bons vídeos e exercícios físicos p ansiedade.
O meu caso ainda é pior que o seu. Mexe até com meus sinais vitais. Minha pressão e batimentos cardíacos sobem horrores. Dificuldade pra respirar. Falta de ar. Dor no pescoço e no peito. A lista é imensa. 😞
❤ obrigada pelo vídeo.
Estou desde 13.07.24 com chiado no ouvido.
Buco Maxilo encaminhou cirurgia.
Disco deslocado.
Aí procurei fisioterapeuta.
Já fiz avaliação vou fazer 6 sessões
Estou com bruxismo
Usando placa
Confiante que vai resolver sem cirurgia 🙏
Ah! Se todos se preocupassem com a dor do outro! Obrigada doutora por. Ensinar ! Vi Que Foi útil para muita gente! Agora no meu caso sinto muita dor atrás do dente ciso! Procurei vários dentistas e. Disseram Dtm! Mas. Eu sinto apenas dor. Atrás do siso
Já vi inúmeros vídeos sobre dor de DTM e estou completamente chocada como a sua técnica fez diferença. Fiz a massagem durante 5 a 7 min e minha dor nas têmporas e na mandíbula passaram, foi um alívio tão grande, sensação incrível de relaxamento. Sério agradeço demais pelo vídeo e por compartilhar esse conhecimento ❤️
Como agradecer mil vezes? Ainda é pouco! Deus é quem sabe o quanto eu estava morrendo de dor. E a melhora foi bastante significativa! Muitas bênçãos para a sua vida. ❤️
Nossa, que lindo. Muito obrigada Luciana! Fico feliz, espero que melhore totalmente!
Muito obrigada, estava chorando de dor há 2h, fiz os exercícios agora e alíviou. Obrigada!
Que emocionante, Mary! Obrigada pelo seu feedback
Moça você é milagrosaaa , eu fiz diversos exercícios esse foi oque mais me ajudouuu.Te amo, estava com muitaa dorrr.
que bom, Emily!! Continue na sua melhora, você merece!!
Tanto amor em um vídeo só... obrigada❤
que linda! Foi com amor mesmo. Gratidão.
Obgada Deus abençoe grandemente sua vida e todos os irmãos
Boa noite. Tenho DTM e estava com muita dor orofacial fazia dois dias, porém fiz o exercício e passou praticamente na hora! Grato pela dica e espero que esse vídeo chegue em muitas pessoas, pois, afinal, ninguém merece ter essa disfunção! Deus abençoe seu trabalho Dra. Juliana.
Excelente o exercício! Me ajudou muito. Fiz no chuveiro, banho quente, potencializou o relaxamento.
Gratidão por partilhar.
Obrigada por compartilhar conosco, nos que sentimos essas dores orofacial necessitamos de pessoas como você para ajudar a termos uma qualidade de vida.
Excelente!
Vou fazer. Muito obrigada! Gostei muito de você
gratidão, Melissa!
Seis anos com dor, quinze médicos, dentistas, buco maxilos, neuros e nem resposta. que incompetências, parece que os papais, compraram seus diplomas, não é? vcs fisioterapeutas, tratam sem os venenos, os remédios, e, ficamos bem, sem prejuízos algum. MUITO OBRIGADO JULIANA TORRES!
Obgda Dra. Juliana.🙏
Quem sofre de DTM sente mto desconforto na face irradiando para o corpo.
Esse exercício o alívio é rápido. Vou continuar fazendo. Gratidão! 🙏🌹
Que Deus Te abençoe Dr.
Eu irei fazer do jeitinho que vc ensinou
Que sensação de alívio no primeiro dia
Obrigada mesmo
Deus te abençoe
Quero acabar com esses estalos na mandibula ao abrir e fechar a boca ! Dores de ouvido, na cabeca e nos olhos !! Auto estima la embaixo
Gratidão pelo seu trabalho e principalmente por partilhar seus conhecimentos . Estou sofrendo há semanas com dores e fiz exatamente do modo como vc ensinou no vídeo .Quanto alívio. Muita luz em sua caminhada!
Eu sentir muita dor e depois um alívio.
Vídeo extremamente necessário. Estava com a articulação temporomandibular dolorido devido a um deslocamento, mas após pouco temo desse exercício melhorou muito
Que bom Vinícius!
obg doutora estou sofrendo com isso a 1 semana e 1 mes q apareceu zumbidos depois veio isso.sinto muita dor nos ombros.
Sinto sempre a noite está dor e muito incômodo na cabeça
obrigado
Que Deus te abençoe abundantemente! Eu fiz uma rinoplastia, e desenvolvi uma crise de atm/ dtm (nunca tinha ouvido falar acerca) quando o médico comentou sobre, já vim aqui no RUclips pesquisar, achei esse vídeo, fiz e passou imediatamente…
Adriane Carvalho, como vc está hoje?
Não sabia que essa cirurgia poderia desenvolver uma ATM.
Em mim foi um procedimento odontológico, a causa.
Eu conheço, reconheço e recomendo! A Dra. Juliana é Especialista!
Que saudades, Oda! Obrigada!
@@julianatorresatm
Doutora é normal sentir tipo um coração pulsando no mesmo lugar do exercício?
O meu está muito dolorido.
@@marcoaureliomanhaes344 sim. Eu sentia! Fiz tomografia no ouvido duas vezes. Tudo isso por conta da atm.
Conheci a Juliana Torres por um vídeo explicativo sobre ATM no you tube.
Primeira coisa que me chamou atenção foi a simpatia dela e domínio do assunto quanto a explicação, excelente, passou extrema confiança e mais ainda quando apliquei em mim mesma as técnicas para aliviar a ATM, pois a minha estava muito atacada, com incômodos no ouvido, inchaço e dores de cabeça. Coloquei em prática o que assisti em seu vídeo e na mesma hora já comecei a sentir aliviada, incrível, senti até como se desgrudasse umas secreções, foi perfeito e o que mais me motivou a agendar uma consulta foi que minhas dores de cabeça haviam passado. A consulta foi maravilhosa, explicativa, séria, completo domínio do assunto pela Juliana, ela me ensinou várias outras maneiras de massagens e me deu inúmeras dicas de relaxamento. Muito, muito satisfeita mesmo. Desejo que tudo o que ela faz de bom através dos vídeos e dos atendimentos possam retornar a ela e a aos seus familiares em forma de saúde e paz. Ela tem um carisma que irradia, além de ser linda
Ela atende aqui em sp?
@@anacarolinaribeiro8614 ela atende em Belo Horizonte
Boa tarde Dra.
Me chamo Carlos Eduardo, e estou com este problema. Ontem fez uma semana que estou com essa dor na mandíbula do lado direito, porém eu só sinto dor somente ao morder, e só dói no lado direito. Segundo a ortodontista, eu tenho a mordida cruzada e estou prestes a colocar aparelho, pra ser mais preciso, na semana que vem. Meu maxilar sempre estralou mais nunca senti isso, até então. Eu vivo sob estresse a alguns anos, algumas coisas aconteceram na minha vida, misturando com ansiedade, etc...
Vou continuar com este exercício, se tiver mais alguma coisa que eu possa fazer para melhorar além deste exercício eu farei kkkk.
Maravilhoso. Gratidão
Depois de um bom tempo achando esses sintomas estavam relacionados a coluna vertebral, descobri que eram nada mais nada menos que sintomas da ATM. Este vídeo me ajudou muito. Estou profundamente grato.
Fico feliz!
É impressionante alívio foi imediato!!! Salvei!!! Parabéns!!!
Olá boa noite! Eu sinto muitas dores na face do rosto. Já fui a vários médicos, fiz vários exames. E os médicos não encontram nada.agora fui ao neurologista que me pediu uma ressonância. Do rosto.
Obrigada ♡
Excelente execrcício. Foi ótimo!!
Obrigado pelo vídeo.
Muito obrigada foi muito bom! Faça mais vídeos com exercícios por favor. Deus te dê muita saúde .
Muito obrigada!!! Esse exercício eu não conhecia. Vou passar a fazer. Fiz apenas uma vez e já foi mto bom.
Dra gostei de sua aula
Vou começar ou já comecei obrigado
Muito obrigada pelas orientações! Estava com muita dor e me aliviou bastante. Deus te abençoe grandemente 🙌🙏🏻
Gratidão. Só a agradecer. Tenho sentido essas dores várias vezes nos últimos anos. Amanhã tenho uma prova importante e estava com dor lancinante. O que ensinou aliviou bastante! Deus te abençoe!
Me inscrevi de tanto que me fez bem esses exercícios, a forma que você orienta...🙏🏼
Bem-vinda Nica! Espero que consiga o alívio que você merece!
Ajudou nas dores msm ?
@@jessicagomes8723 desde o dia que fiz os exercícios, não senti mais dores e nem estalo nas articulações da temporomandibular. Graças a Deus e aos exercícios da doutora.
@@jessicagomes8723 incrível! Fiquei impressionada com os efeitos positivos e a forma que ela vai conduzindo... acalma e alívio foi imediato!
@@nicapereira8838 graças a deus .🙏🙏🙏🙏😘
Apertando esse pontos meu zumbido aumenta.
O nome disso é modulação. Continue tratando os pontos que o zunbido vai melhorar.
Oi, Juliana!
Estou muito grato a você por compartilhar o seu trabalho.
Sofro muito com essas dores, as vezes quase que o dia todo!
Quando fiz a pressão no local indicado aliviou 75%, ficando apenas com um pouco de dor no olho.
Muito obrigado!
Oi Juliana, Sou Claudia, sofre de dores dessas dores há quatro anos, só que ela é progressiva e na pandemia aumentou. sou muito ansiosa
Realmente, não aguento mais e cheguei a um dentista especializado em dor oro facial. E acabei pesquisando e te achei. fiz esse exercício e aliviou a dor nos olhos!!! pelo menos na hora. Obrigada
queria fazer mais exercícios
Tenho feito a manobra,melhorei bastante das dores e do desconforto
Boa noite
Muito obrigada! Aliviou bastante e de imediato. Deus te abençoe! Sofro muito com dores nas ATMs. Obrigada!
Meu Deus estava com tanta dor fiz a massagem pronto acabou na hora muito obrigada
Fiz e super aliviou 😍 muito obrigada 🙏🏽
Fiz senti deferênça Deus abençoe vc 🙏🙌
Melhor vídeo que já encontrei aqui
Muito obrigada 😍
Até o jeito dela falar já mim deixa calma ❤️
Estava sentindo dor desde de ontem. Quando comecei o exercício quase chorei de dor e de alívio. Deus te abençoe muito muito muito!!!
Que emocionante, Carlos! Gratidão!!
Amei ver esse vídeo, quero aprender direto pra fazer certinho, obrigada!
E no caso do zumbido Dr o que fazemos?
Fiz como ensinado, e nossa como dói! Fui acordado pela dor, e encontrei este vídeo.
Terminei o exercício após alguns minutos ,e a dor melhorou bastante!!
É normal estalar? É um estalo atrás do outro quando toco no local ou abro a boca. Muito obrigado!!
o meu estala dms e tenho zumbido, vc tem q usar plaquinha
@@marianacouto715 a placa melhora os estalos?
@@PROMODASAMIGASS eu usei uma placa melhorou por um tempo, só que depois começou a piorar e a deslocar mais. Cada caso é diferente então acho que em algumas pessoas aliviam mais e em outras não.
Execelente
@@marianacouto715 A placa melhora o zumbido? Obrigado
Obrigada Deus abençoe
Muito bom, excelente explicação…Obrigada…❤️❤️❤️
Muito obrigada por deixar essa ajuda!!!! Semanas depois que extrai um siso comecei a sentir dor nessa região, não tinha remédio que eu tomasse que fizesse eu me livrar dessa dor insuportável que já me fez até chorar. Depois que fiz essa manobra a dor foi embora. Voltei pra refazer pq comecei a sentir um incomodo de leve, mas n chega nem perto da dor que eu senti antes de ver esse vídeo.
Gracas a Deus passei aqui. O alívio é imediato. Aquela pressão. Tensão. Todo dia acordo com issso. Tem mordida cruzada. Falta dente lqdo esquerdo molar. So mastigo lado direito. Sou classe II
Obrigada dr
Que linda que vc é! Gratidão por esse vídeo!
Estou sentindo dores intensas no lado esquerdo, fiz os exercícios e vou continuar fazendo para melhora.
Muito obrigada, fiz e passou a minha dor.
Obrigada querida
Gratidão por tanta contribuição
Te desejo Vida plena 🤗😍
Muito obrigada
Novembro 2021
Receba meu abraço, querida, se cuida e gratidão!
Agradecido. Tem pontos que minha garganta chega a coçar.
muito obrigada Dra estava com muita dor e me ajudou muito!
Obrigada doutora, não sabia que a tensão dessa pandemia piorava essas dores. Vou fazer esses exercícios
Dra juliana adorei o conteúdo .o tratamento é multidisciplinar envolve abordagens de várias áreas.
Deus te abençoe
Doutora vi o seu vídeo hj estava muito mal com dor no pescoço e na mandíbula fiz a tecnica eu senti um alívio imediato e depois chorei sinto que foi a tensão que aliviou mexeu muito com o meu emocional. Obrigada gostaria muito de um dia fazer uma consulta com vc mais enquanto isso vou acompanhando os seus vídeos que já me ajudaram demais obrigada ❤
Obrigada por ensinar, me deu grande alívio, queria saber se posso fazer todos os dias, grata
Muito obrigada Juliana! Excelente.
Obrigada 🙏
O que mais me incomoda é a irradiação do incômodo para os dentes inferiores do lado esquerdo, chegando até próximo do ouvido. Sinto meu pescoço dolorido também.
Bom dia
O que faço com a dor atrás da orelha 👂
Que vídeo maravilhoso.
Obrigada amore🥰🥰🥰
Já inscrita.
Que prazer!
Essa dor é umas das dores pior que tenho tenho estalo na mandíbula quando abro e fecho a boca e quando me alimento ainda não procurei tratamento.sindo dores na fonte atras do olho esquerdo fico ruim o olho fica até vermelho de dor atrás dos olhos pulsante.quando acordo de manhã TB acordo com essa dor não sei mais oque eu faço
Obrigada está com dor e fiz o exercício e alívio
Ajuda muito ... como é difícil passar por esse processo de dor ATM..
Gostaria de obter ajuda pois já. Fiz. Canal no dente e disseram pra mim. Que meu siso está. Em como do nervo por isso não pode arrancar
Muito obrigado Doutora, seu trabalho é incrível, muito bom saber que tem pessoas assim como você passando o conhecimento pela internet.
Vi outros vídeos seu é tenho umas dúvidas.
Posso fazer esses exercícios junto como aplicação de gelo, e se puder, começo com exercícios ou gelo?
Outra é o que você acha sobre a utilização de tens na articulação, e se posso fazer todos dias?
Obrigada pelos ensinamentos! Gostaria de saber se é necessário fazer nos dois lados.
Gratidão! Me recomendaram esse vídeo e fiquei muito feliz com o resultado.
Nossa, quando carinho nesse Video! Muito lindo isso...gratidão 🌷. Vc tem uma playlist sobre DTM?
Obrigada Alice!! Estou postando vários no Instagram. Siga a gente lá! @clinicajulianatorres
Tenho estalos do lado esquerdo, fiz seu exercício e consigo abrir a boca(não muito aberta) e não estala, tem sido muito desagradável me alimentar próximo a pessoas pois o som é alto e nítido...Grata pela contribuição
Agora consigo abrir bem a boca...mas ainda estrala a articulação
Parabéns muito bom
Obrigado doutora recomendo
Eu, sinto tudo isso!
Oi boa tarde, queria saber se esse exercicio ajuda a melhor estalos na mandíbula. Obrigada pelas dicas.
Oi Priscila! Tem outro vídeo aqui que fala sobre isso
Muito obrigada!
Me ajudou muito! Muito obrigado ❤️
Muito obrigada!!!!! Ajudou bastante
Muito bom!!👏👏
Gratidão desde ontem eu estava com muita mais muita dó de cabeça minha vida se resume a relaxante muscular, ibuprofeno e a dipirona cheguei num nível que nem comer tô conseguindo pois dói tentar mastigar vi o seu vídeo hoje e farei mais vezes o procedimento não aguento e não quero mais viver com dor tenho filhos pequenos e preciso cuidar deles com a misericórdia de Deus espero melhorar pois só quem tem sabe a dor terrível que é
Cuidado com os rins, esses remedios sao terriveis p os rins
Verdade eu também sofro disso e tenho uma filha pequena
@@cristianenunes1218 oi como vc está? Quais são seus sintomas comecei com essas dores insuportáveis, que está me incapacitando, estalos e tontura vertigem
Tô bem melhor vo começar fazer fisioterapia isso melhorar
Gratidão!🙏💗
Deus a abençoe, sofro com muitas dores na face e acabei de fazer o exercício e senti melhoras🙏🏻
Malgavilha de exercício. Vale a pena ver e fazer.
Gratidão Dra!!! 🙏🙏🙏🙏🙏
Olá doutora, amei seu vídeo. Eu sinto dor na ATM do lado esquerdo da face, chegando até sentir um pouquinho de tontura, eu faço exercícios faciais para fortalecimento da musculatura da face, será que e pó isso?
Oi Mary, se você estiver exagerando, pode sim. Minha hipótese maior é que você esteja criando um desequilíbrio na musculatura por não fortalecer outros músculos importantes como os suboccipitais. Procure manter a musculatura do pescoço saudável, é mais importante. Boa sorte!