Mit deinen Anleitungen merke ich endlich die entsprechenden Muskelgruppen 👍🏻. Kannst gern zu all deinen Tutorials mal ein Update machen. Ob du die Übungen von vor 4 Jahren immer noch so machst, ob du neue Erkenntnisse hast etc. Würde mich sehr interessieren. ✌🏻
Was ist denn eher für den Lat. Bereites latziehen oder enges ? Will ein großen breiten lat bekommen um so vom Hochhaus springen zu können und gleiten zu können wie im wingsuit
Ist das nicht mehr ein High Row, als ein klassischer Latzug? Den beim Latzug sollte man sich ja eher weniger zurücklehnen, so wie er es macht hat man ,wenn ich richtig liege, mehr Rhomboiden und Trapaz, wobei der Latissimus immer noch mit drin ist.
Problem ist, dass wenn man sich aushängt wieder die Brust und Schulter arbeiten muss um diese in Position zu bekommen. Kommt aber immer ganz auf dein Ziel an :)
Dass es ab sofort richtig los geht hieß es leider schon sehr oft bei dir ist schade weil eigentlich hast du schon poenzial sogar für sehr erfahrene trainierende wie mich
Dürft mittlerweile etwas schwierig werden mit einem Wirbelbruch und einem doppelten Bandscheibenvorfall. Bodybuilding eher, aber in punkto Powerlifting wärs gesundheitlich sehr riskant. Aber hat Flo eh schon gesagt, dass er da seine Gesundheit voranstellen wird.
Mir geht es gar nicht darum dass er ultra hart trainiert sondern dass er Content macht und Techniktutorials weil seine Technik finde ich sehr gut oft besser als meine.
Hey Luisi, freut mich natürlich einerseits, dass du dir mehr Content wünscht. Nach 8 Jahren gibts ja aber auch zu fast allen Bewegungen schon was auf dem Kanal :D Zurzeit hab ich aber ein gutes Gefühl, da ich ohne viel Mehraufwand jetzt solche Videos ohne viel Editing raushauen kann. Vielleicht auch nochmal wirklich dedizierte Videos und nicht nur ausm vollen Vlog gecuttete :)
geil so ein content mag ich kurz, sachlich, knackig, ruhig.
Mit deinen Anleitungen merke ich endlich die entsprechenden Muskelgruppen 👍🏻. Kannst gern zu all deinen Tutorials mal ein Update machen. Ob du die Übungen von vor 4 Jahren immer noch so machst, ob du neue Erkenntnisse hast etc. Würde mich sehr interessieren. ✌🏻
Bro, mit dem Rücken macht er sicher keine Tutorials zu Schweren Grundübungen
Jetzt legt der Bro aber wieder RICHTIG los! 😊
Tolles Video
Kurze Videos so 3-7min schaue ich, lange schiebe ich auf :D
Was ist denn eher für den Lat. Bereites latziehen oder enges ? Will ein großen breiten lat bekommen um so vom Hochhaus springen zu können und gleiten zu können wie im wingsuit
mach weighted pull ups, mehrere varianten
Kurzhantel Rudern oder Meadow Rows spür ich persönlich an besten im Lat. Vor allem in den unteren Anteilen
Eng
Hey Flo, wird es irgendwann wieder personal trainings mit dir geben?:)
Ist das nicht mehr ein High Row, als ein klassischer Latzug? Den beim Latzug sollte man sich ja eher weniger zurücklehnen, so wie er es macht hat man ,wenn ich richtig liege, mehr Rhomboiden und Trapaz, wobei der Latissimus immer noch mit drin ist.
Geile Geräusche beim letzten Satz 🫢😂😜👌🏻
Hat sich angehört wie ein Protein Fart!
@@MideonProductions 🤣👌🏻
Beim Klimmzug also auch nicht ganz aushängen lassen sondern lieber die Schulterblätter "drinnen" und den Lat kontrahiert lassen?
Problem ist, dass wenn man sich aushängt wieder die Brust und Schulter arbeiten muss um diese in Position zu bekommen. Kommt aber immer ganz auf dein Ziel an :)
👍
Mein Vater hat Kraftdreikampf gemacht und sich alles ruiniert. Aus diesem Grund habe ich gesagt, ich mach Bodybuilding😉
Hey
Kannst du ein Video zu Nackenschmerzen machen ?
LG
Ich habe auch immer Nackenschmerzen nach dem Rückentraining
Mehr reißen
Dass es ab sofort richtig los geht hieß es leider schon sehr oft bei dir ist schade weil eigentlich hast du schon poenzial sogar für sehr erfahrene trainierende wie mich
Dürft mittlerweile etwas schwierig werden mit einem Wirbelbruch und einem doppelten Bandscheibenvorfall. Bodybuilding eher, aber in punkto Powerlifting wärs gesundheitlich sehr riskant. Aber hat Flo eh schon gesagt, dass er da seine Gesundheit voranstellen wird.
Mir geht es gar nicht darum dass er ultra hart trainiert sondern dass er Content macht und Techniktutorials weil seine Technik finde ich sehr gut oft besser als meine.
Hey Luisi,
freut mich natürlich einerseits, dass du dir mehr Content wünscht.
Nach 8 Jahren gibts ja aber auch zu fast allen Bewegungen schon was auf dem Kanal :D
Zurzeit hab ich aber ein gutes Gefühl, da ich ohne viel Mehraufwand jetzt solche Videos ohne viel Editing raushauen kann.
Vielleicht auch nochmal wirklich dedizierte Videos und nicht nur ausm vollen Vlog gecuttete :)