난시 있는거면 안경쓰는거 비추합니다 난시 있으면 여러가지 변수가 있겠지만 계속 난시정도가 심해지는 경우 안경알도 두꺼워져서 무게가 나가기 때문에 콧대도 낮아지고 눈 앞에 도수 있는 안경알이 있어서 인상도 변하게 됩니다. 안경사의 말을 무조건 따르기 보다 안과에 가셔서 정확한 진단을 받길 추천합니다. 요즘에는 시력교정술도 잘 되어 있어서 안경쓰는거보다 시력교정술을 추천하구요 근시와 난시가 심해서 안경 20년 쓰다가 최근 안과에서 정밀 검사 받고 렌즈삽입술로 교정했습니다
인간 의 몸은 음식물 영양소 를 섭취하기위해 소화를 합니다. 하지만 기준치가 넘어가면 지방으로 때려박죠. 저장하기쉬운곳이 배 입니다. 여기서 술을 같이 섭취할쉬 우리몸은 알코올 해독하는데 집중을하고 섭취한 음식물은 지방으로 축적 합니다. 결론 살찌기위해서는 자연스러운게 중요하죠.
저랑 일주일에 8일 술먹으면 금방입니다
형님 무리하지 마십쇼
근손실납니다 형님!~!
ㅋㅋㅋㅋ
갑분꼰
형님
나 요즘 단아냥한테 빠져서 역주행중인데 애교용이랑 합방한거 겁나 잼있네 ㅋㅋ 둘이 티키타카 끝내주네
시연이 기여워
시신경 ㅋㅋㅋ
참 진국인데.. 시집은 못갈같아서 우야노.. 븝미짱
신기하네.... 매일 1끼는 치킨먹고 남긴걸 야식으로 또 먹고 다음날 남은양념에 밥비벼먹으면 존맛탱이라 그렇게 1주일만 먹으면 3키로는 찔텐데....
아니면
매끼니 밥2공기에 소불고기, 등갈비찜, 앞다리살구이 이런식으로 먹으면 1주일이면 3키로찔텐데... 제육볶음 탕수육 이런것도 좋고... 야채도 먹어야 하니 상추!!
밥먹는다고 살안찜
간식이 최고임 배안부른데 칼로리 개많은것들
1.다이제스티브 쵸코 2.맛동산 3.에너지바
요거달고살면 금방살찜
아무리 먹어도 안쪗는데 나이먹으면 자연히 찝니다
건강하게 운동하면서 살찌우시지.....화이팅입니다.
3:40 나도 모르게 얼굴 찌푸렸다
심지어 옷입고 39.1 이네..
살이 원래 안찌는체질이라 공감하는데 살찌우기 정말 힘들었는데, 28살에 우연히 헬스다니면서 자연스레 배가 마니 고파져서 잘먹으니 두달만에 15킬로가 찜.. 거의 근육으로. 운동을 해보심을 추천.
모기 두방 ㅋㅋㅋㅋㅋ 미틴 ㅋㅋㅋ
난시 있는거면 안경쓰는거 비추합니다 난시 있으면 여러가지 변수가 있겠지만 계속 난시정도가 심해지는 경우 안경알도 두꺼워져서 무게가 나가기 때문에 콧대도 낮아지고 눈 앞에 도수 있는 안경알이 있어서 인상도 변하게 됩니다. 안경사의 말을 무조건 따르기 보다 안과에 가셔서 정확한 진단을 받길 추천합니다. 요즘에는 시력교정술도 잘 되어 있어서 안경쓰는거보다 시력교정술을 추천하구요 근시와 난시가 심해서 안경 20년 쓰다가 최근 안과에서 정밀 검사 받고 렌즈삽입술로 교정했습니다
난시가 매우 심해서 두꺼운 안경을 쓰고 있는데 교정술을 받으면 안경 벗을 수 있나요?
@@user-nw4ou7lf6n 제가 확답을 드릴순 없구요 안과가서 검사 받으셔야 합니다
납작단 수장.. ㅋㅋ
븝미짱인지 지랄인지 존나 역하고 재미없는거 말고 이런 원래 단아냥이 너무 좋다 난
전 븝미짱한테 빠져버렸어요..
아냥누님 애교용씨 스쿼트나 이런거 시켜야할듯 안그러면 올챙이배 각입니닼ㅋㅋ
1시간 간격으로 계속 맥이면 살찌는거 순식간임
단아냥 누나는 살찌면 안됩니다
새벽에 보는중인데 위험한데.....갈비찜 내일 눈뜨자마자 앱찾아봐야할듯.
솔직히 시연이 이렇게 챙기는건
단아냥뿐
단계란이네
살찌는 지름길은 연애인거 같아요
개인적인 생각이지만 저도 6키로 가량 찐 거 같아요ㅜㅜ 영상 잘보구 갑니다 !
난 아프리카 bj 중에 사람이 제일 좋은 것 같아 아냥이가. 감도 있고 재미도 있고 착하고 예쁘고 친구하기 너무 좋을 것 같음
나락간건?
ᄋᄋ 에휴 ㅉㅉ
@@user-up7rw1cm2e ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ지 인생나락 간지는 꿈에도 모르고 남 까고 앉아있네
@@김떡-c9u 우욱 너무
뼈를 씨게 때리시네
예전에 사건이 있었지만 그걸 이겨내고 지금 잘하는게 대단한겨
븝미쨩 ㅠㅠ 너무 착한 거시예용
단아냥 누나는 매일 봐도 좋아요
39kg면 진짜 찌워야긴하겠네 지금도 이쁘시긴한데 살좀 붙으시면 상호가 불안해할정도로 이뻐지실듯
것도 옷다입고...
하와와와와와 그렇게 드시면 안되는 거시야요~~~~~~!!
컴퓨터 많이 하시는분들 블루라이트 끄고 하시면 눈피로 훨신 덜합니다. 처음에는 화면이 노란색이라 좀 이상할텐데 적응하면 괜찮습니당
키는게아니고 끈다고요?
몸무게 덜나가는여자는 보통
납작..빈약..하더라
근데 원래 많이 안먹던사람이 한번에 많이먹으면 위에무리가서 별로안좋고 장기에살쪄서 배만나옴
누나 눈 나빠진거에대해 걱정하는거 아는데 나도 어릴때 그렇게 생각했는데 그냥 편한하게 받아들이고 그냥 스트레스 안받으면 더 안나빠짐
편안
상호가 군대가기전날 아냥이한테 애교용 잘 챙겨달라고 부탁해서 그런지 진짜 잘 챙겨준다
애교용 살찌우다가 븝미짱 살찌겠넹 😭😭😭
남자나 여자나 어느정도 살은 있어야 좋아보임 너무마른면 좀 없어보이는게 없지않아 있음 뭐 시선 차이이긴 하지만
둘 다 넘 귀엽다 ㅠ_ㅠ
나이먹고 늙으면 눈 다시 조아질수 잇으니..화이팅
기후니 불러서 양팡 시연이 다불러 산 다들 살찌게 만들어
모기두방 ㅋㅋㅋㅋㅋ
최근 븝미때문에 보기시작했는데 영상 몇개보니 노멀(?) 단아냥도 엄청 매력있네~ 주변사람 잘 챙겨 이뻐 착해 방송감까지 좋아 지금보다 더 대박나야해 이사람 ㅠㅜ
39키로면 내 초등학생 때 무게인데... 레겐트
나도 안찌는 채질인데.... 하루에 3끼니 꼭 챙겨먹고 매번 고기먹으니까.... 한달정도 먹으니 2키로 찌더라
마른 사람들 소화불량이 많지 않습니까? 운동안하고 먹기만 하니까 역류성식도염 심해져서 다시 살빠지던데요
븝미이후로 뭘 하든 호감으로 보인다,,,
만숙이네 1주일만 보내면 해결
그냥~~삼시세끼 누텔라에 빵먹이면
살바로찜
븝미쪙도 안경껴야대? 다메다메
븝미쨩 60층까지 넘어버리면 안된다능..
재밌게 잘 봤습니다~
이러니까 땅호리가 단아냥을 좋아하지
살찌는데 가장 중요한건 공복감이다. 조금만 먹더라도 공복 유지못하세 계속 넣어줘서 인슐린 자극 계속 해야함.
제일 좋은건 아이스크림.
조까 그냥 끼니 존나 나눠먹으면 찐다
두분다 예쁘네요 💕💕💕💕💕
저도 멸치 였는데.. 운동을 해야 살이 쪄요... 저렇게 조금 먹는 사람들은 운동을 하면 먹는 양이 확 늘어나요~~ 다음에는 그런 방법을 한번 사용해 보세요~~
ㅋㅋㅋ아냥이어머님 너무 쿨하시네 ㅋㅋㅋㅋ안경써래
근데 마른사람은 많이 먹는다해도 먹을때 보면 티가남 ㅋㅋㅋㅋㅋ 왜 안찌는지
애교용 먹을 때 뭐 해달라고 눈치보는거 기대했는데 이번엔 미리 다 해줘버림ㅋㅋ
왜 시연이보면 깨박이 생각나지...
인간 의 몸은 음식물 영양소 를 섭취하기위해
소화를 합니다.
하지만 기준치가 넘어가면 지방으로 때려박죠. 저장하기쉬운곳이 배 입니다.
여기서 술을 같이 섭취할쉬 우리몸은 알코올 해독하는데 집중을하고 섭취한 음식물은 지방으로 축적 합니다.
결론 살찌기위해서는 자연스러운게 중요하죠.
근데 시연이 처럼 마른 애들은 그냥 쳐 멕인다고 안찜.
억지로 먹여봣자 속만 안좋아지고 전부다 배설물로 나올뿐..........
굳이 살 찌울려면 운동 시키면서 많이 먹여야지. 그냥 억지로 먹여봣자 절대 안찜.
와....그동안 난시 근시 0.4에 운전 어떻게 했데요?;;
사고안난게 다행이네요~
애교용 40kg과 단아냥 60kg이 동시에 깨질 거 같은디 ㅋㅋㅋㅋㅋ
조심하라는 의미입니다잉
시력 0.7에서 1.5 되었습니다 아냥님보다 나이 더 먹고서
난시가 심한 편이긴 했는데
저는 딱 두가지 했어요.
결명자 마시기 먼산 쳐다보기
언제나 건강하시길 바랍니다~
5:49 설레는데 정상?
단아냥 요새다재밋다 프로다
살이찌려면 탄수화물 위주로 드시는게 효과 짱짱
고기가 살찐다생각하고 고기만 드시면 쉽게 안늘꺼예요 ㅠ
쉴 틈을 주지 말고 먹어야돼
그런데 살찐다고 저렇게 먹다가 ET처럼 배만 나오면 레게노 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
납듀단 ㅋㅋ
단순히 살찌위한다면 버터좀 녹이고 빵구워서 악마의잼 누텔라덕지덕지 바르고 위에 휘핑크림듬뿍 얹어 먹으면 돼to박
단교용너무좋아용
울산대표 시연좌 목포대표 민경좌
단아냥 누나 일하고 와서요
솔직히 너무 마르긴했어 ㅠ
아냥님 영상잘봤습니다 재미있군요 👍 👏
단아냥 개이쁘다
4:59 식사끝나고 투샷에 머리크기차이나서 마음아프네ㅜㅜ 아냥이는 븝미짱이랑 몸같이써서 머리가두배큰건가??
다쁘까지 오면 단계란의 목포1번지 시작인가? ㅋㅋ
아 이상호아들이 ㅈㄴ웃기네
어제는 다쁘도 와서 교용이 살찌우기 합방 방송 하는데 다쁘랑 단아냥이 더 먹더라 ㅋㅋ
아니 그니까 저기 갈비찜집 어딘데요 제발
낭랑18세 븝미쨩 난시....?
븝미짱 맘~~♡쏘쿨~~♡
솔직히 살찌우기 젤좋은게 감자칩 떡볶이임
떡볶이랑 탄산콜라먹어보샘
무턱대고 음식 섭취보다는 '음식이 이렇게 맛있구나'라고 생각을 해야할듯요~ 이건 장기적으로 해야~ ㅎ
콜라같은 단당류로 살 찌우면 안되는데 ㅠㅠ
5:43 투덜 심쿵 BGM 완벽 3박자
단교용도 너무 잘어울리고 꿀잼이네여 ㅋㅋ 연출 연기 말고 요런 자연스러움이 재민는거 같아여 ㅎㅎㅎ
븝미짱 주변사람들은 진짜 잘챙겨주는것같다
애기븝미짱님 웃을때 올빼미 닮으셨네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
구독자 20만 이꾸요
아냥님귀여워어요 ^^
영상잘보고갑니다 ^^
코로나19 조심하세요 ^^
아냥님화이팅 ^^♡
ㅋㅋㅋ어떤 컨텐츠든 재밌고 보기 편해서 좋다ㅎㅎ
애기븝미짱만 찔거 같은 거시와야
호에에엥...
저러면 배만나올텐데 ㅋㅋ
살찌려면 기초대사량때문에 운동도 ㅈㄴ 해줘야하는데,
밥 먹는것도 싫어해, 운동도 싫어해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
총체적 난국 ㅋㅋㅋㅋㅋ
애교용 식욕억제방송하넼ㅋㅋㅋㅋㅋ
챙길즐 아는 븝미짱
진짜39키로임..? 내가 워밍업 할 때 드는 아령이 40인데...요즘 비제이들이 너무 말랐어
찐이네 ㅋㅋㅋㅋ
영상 계속 올라와서 너무 좋고
살도 채우고 븝도 채워주시와요오 하와와와
기훈이 팡이 콘텐츠 아니가