[명상가이드] 매일 10분, 생각 끄기 연습을 해보세요! | 생각은 내가 아닙니다 | 부정적인 생각 흘려보내기 | 수면 명상

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 57

  • @SODA-Reading-Voice-ASMR
    @SODA-Reading-Voice-ASMR  2 года назад +12

    평온한 하루를 만들어 주는 생각 비우기 명상 가이드입니다.
    매일 아침 시간이나 잠들기 전에 생각을 내려놓는 연습을 해보세요~
    숙면에도 큰 도움이 될거예요^^

  • @성림홍-j2u
    @성림홍-j2u 14 дней назад +2

    도움을 나눠줘서 고맙습니다 감사합니다

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  14 дней назад

      항상 감사합니다 성림님~ 기분 좋게 시작하는 화요일~ 오늘도 좋은 생각, 활짝 웃는 얼굴로 즐겁게~ 행복하고 건강한 하루 보내세요~^^ 화이팅!!!

  • @최강남자
    @최강남자 2 года назад +5

    주말 쉬시지도 못하시고 😂 😂 😂
    덕분에 생각 비우기 마음 비우기~♡

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  2 года назад +2

      북모닝 잠시 쉬는 동안 다른 영상들을 열심히 올려보려고 했는데 쉽지 않네요^^;;
      이 영상 들으며 꿀잠 주무세요~
      감사합니다♡

  • @가을단풍-x1o
    @가을단풍-x1o 2 года назад +5

    감사합니다
    즐거운 주말 보내세요

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  2 года назад +1

      덕분에 즐거운 주말입니다^^
      평온한 밤 되세요~
      감사합니다♡

  • @열정과끈기-g2s
    @열정과끈기-g2s 2 года назад +6

    주말에 소다와
    함께합니다~
    감사드립니다~^^

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  2 года назад +1

      주말에도 함께 해주셨네요~
      감사해요^^
      평온한 밤 되세요♡

  • @권순영-q5m
    @권순영-q5m 2 года назад +6

    감사합니다.

  • @suyounkim3507
    @suyounkim3507 2 года назад +7

    소다님 덕분에 주말 저녁이 편안합니다 감사합니다 사랑합니다 💜

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  2 года назад +2

      수연님이 편안하게 들어주셔서 좋네요^^ㅎ
      꿀잠 주무세요~
      고맙습니다♡

  • @김성은-g3m4i
    @김성은-g3m4i 2 года назад +5

    감사합니다

  • @명미녀
    @명미녀 10 месяцев назад +1

    목소리가 너무 다정해서 가끔 듣습니다. 명상까지 읽어주시네요~~ 감사합니다😊

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  10 месяцев назад

      다정하게 들어주셔서 감사해요~~
      행복하고 즐거운 하루 보내세요!!^^

  • @안단테-w6j
    @안단테-w6j 2 года назад +5

    소다님~~늘 감사합니다^^

  • @hyunjoooh9822
    @hyunjoooh9822 2 года назад +6

    감사합니다 편안해졌어요^^

  • @anamazinglife5628
    @anamazinglife5628 2 года назад +5

    감사합니다 💛💚🧡

  • @yeonjoo3037
    @yeonjoo3037 2 года назад +1

    소다님 매일 듣고 있어요. 제가 건강하게 살 수 있는 햇살같은 존재. 정말로 고맙습니다.

  • @gour1989-H
    @gour1989-H 2 года назад +1

    감사합니다 편안한 시간되세요

  • @백승자-b5f
    @백승자-b5f 2 года назад +1

    휴일에 소다님 목소리
    들으니 너무편하고
    좋네요.
    늘 자주 듣고 있습니다.
    항상 감사합니다.

  • @평범한시청자-g9i
    @평범한시청자-g9i 2 года назад +4

    요즘 불면증이라 온갖 유명하다는 수면음악,수면뇌파,백색소음 등 들어도 잠이오지 않았는데 이거듣고 바로 잠들었습니다😲 명상은 내용도 중요하지만 목소리톤이나 어감도 참 중요한것같아요 차분한 톤과 속도 등 너무 완벽했어요 정말 감사합니다~!!

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  2 года назад

      좋게 들어주셔서 넘 감사해요!
      덕분에 기분 좋은 아침입니다^^
      평범한시청자님도 행복한 일요일 보내세요~

  • @mjyang8159
    @mjyang8159 2 года назад +2

    생각 비우기 명상을 하면서 나를 바라보는 시간을 가졌습니다.^^
    몸 안에서 따뜻함이 느껴지네요...
    소다님!^^
    감사합니다.♡
    -꾸벅-

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  2 года назад

      평온한 마음을 유지하는데 도움이 되었으면 합니다^^
      고맙습니다🤗

  • @플로우-b5f
    @플로우-b5f 2 года назад +5

    감사합니다..평안해 집니다~

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  2 года назад +1

      말씀하셨던 명상 가이드가 맞는지 모르겠네요~
      도움이 되었길 바랍니다^^
      감사합니다♡

  • @회전회오리v
    @회전회오리v 2 года назад +3

    와..
    매일 들을수 있겠는데요^^
    목소리와 음악이 너무 조화로워요 ❤️ 🤍 💟
    주말인데도 영상 올려주시고
    😊 🙏 감사드립니다

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  2 года назад +1

      평온한 마음을 유지하는데 도움이 되었으면 합니다^^♡
      고맙습니다🤗

  • @날라리케빈
    @날라리케빈 2 года назад +1

    잠들기 전에 도움받고 갑니다.🧘‍♂️ 감사합니다.🛌

  • @박경희-j3l
    @박경희-j3l 2 года назад +1

    감사합니다🌸 5월의 첫째주 시작을 좋은명상으로 시작할수있어 감사합니다🥰

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  2 года назад

      경희님~ 고맙습니다^^
      행복하고 평온한 5월 되시길 바랍니다❤

  • @목성-z3k
    @목성-z3k 2 года назад +1

    감사드립니다 ~^^

  • @이정숙-y8p4e
    @이정숙-y8p4e 2 года назад +5

    우와 정말 따뜻한 영상 감사합니다❤❤

  • @ssunny8888
    @ssunny8888 2 года назад +2

    ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @김향숙-k4s
    @김향숙-k4s Месяц назад

    선생님 제 삼자가 되어서 바라본다
    는 말은 어떻게 하면 되는지 구체적으로 좀 가르켜 주세요

  • @glow_baby_
    @glow_baby_ Год назад +1

    00:21

  • @zziu4444
    @zziu4444 2 года назад

    혹시 이제 북모닝은 안하시나요? ㅠ

    • @SODA-Reading-Voice-ASMR
      @SODA-Reading-Voice-ASMR  2 года назад

      커뮤니티에 공지했는데요~
      잠시 쉬었다가 곧 다시 시작합니다^^
      감사합니다❤

  • @존날
    @존날 Год назад +1

    감사합니다.

  • @이청송-c8d
    @이청송-c8d 2 года назад +1

    감사합니다