Stress and alcohol addiction. A sobriety plan.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 ноя 2024

Комментарии • 90

  • @T-balans
    @T-balans  8 месяцев назад +7

    Сайт - Курсы
    t-balans.ru
    Добавляйтесь в друзья!
    Аккаунт ВК
    vk.com/trezvybalans
    Телеграм
    t.me/trezvybalans
    Яндекс Дзен
    zen.yandex.ru/trezvy
    Группа
    ВК vk.com/trezvybalansgroup
    E-mail
    TrezvyBalans@yandex.ru
    Отзывы
    trezvybalans.tilda.ws/otzyvytrezvybalans
    ---------------------------------------------
    Закажи продукты TINKOFF
    tinkoff.ru/baf/2U8Yu8qeQpt
    ---------------------------------------------
    ДЕТЕКТИВНОЕ АГЕНТСТВО
    -Юристы
    -Адвокаты
    -Детективы
    -Бухгалтеры
    -Страховые агенты
    -Риелторы
    detective1.ru
    chat.whatsapp.com/EIAElmh7F9P8LCJ66Rggtj
    t.me/detektivnoe1ru
    ---------------------------------------------
    КЛУБ-МУЗЕЙ ЧАСТНЫХ КОЛЛЕКЦИОНЕРОВ
    t.me/museums_collections_crafts
    chat.whatsapp.com/JRB8SNcTWmNJkhCHnCEpyh
    t.me/museums_collections_crafts
    ------------------------------------------
    КУЗНИЦА "ТРИ БОГАТЫРЯ"- лучшие кованые ножи Руси
    vk.com/ray_nozhedela
    t.me/kuznicaTB
    vk.com/clubwear1423
    www.youtube.com/@Smithwolf./videos
    Стресс и алкогольная зависимость. План трезвости

  • @yanisshumeyko1413
    @yanisshumeyko1413 8 месяцев назад +30

    Вот что должно транслироваться по федеральным каналам для здоровья нации !!!

    • @Володимир-н3у
      @Володимир-н3у 8 месяцев назад

      Хороша идея

    • @salvadorr9925
      @salvadorr9925 8 месяцев назад +3

      Федеральные каналы никогда такое транслировать не будут,потому что бухло приносит огромные бабки государству,им выгодно чтобы народ пил как в финасовом плане так и в моральном,ведь бухому пофиг что в стране происходит

    • @U-1055
      @U-1055 8 месяцев назад

      Вы что? Системе это не выгодно. Нет уже ни какой нации, общечеловеческой биомассой проще править. Система сама же и спаивает людей уже много лет.

    • @Володимир-н3у
      @Володимир-н3у 8 месяцев назад

      Мы нужны им скотами чтоб проще управлять было ((

  • @ОльгаОльга-ф4б
    @ОльгаОльга-ф4б 8 месяцев назад +13

    Благодарю! Да, в трезвости относишься ко всему намного спокойнее❤

  • @alexandernikolai5387
    @alexandernikolai5387 8 месяцев назад +7

    Кратко, ёмко, доходчиво, доступно и понятно.

  • @Cemen-ye7to
    @Cemen-ye7to 8 месяцев назад +9

    Объсолютно верно, мозг нас обманывает,в этот момент мозг хочет расслабиться,а тошто гробит при этом организм он непонемает. Спасибо Михаил.трезвая жизнь 2.5 года

  • @Наталья-ш5д7щ
    @Наталья-ш5д7щ 8 месяцев назад +10

    ВСЕГДА ОГРОМНАЯ ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ , МИХАИЛ!!! ВАШИ ПРОГРАММЫ ЭТО ЖИЗНЕННАЯ НЕОБХОДИМОСТЬ ДЛЯ ВСЕХ ЗАВИСИМЫХ ... ЖДЁМ ВАС ВСЕГДА И УВЕРЕНА НЕ МЫ ОДНИ!!! ВЫ , МИХАИЛ , КАК ГЛОТОК СВЕЖЕГО ВОЗДУХА ДЛЯ МЕНЯ И УВЕРЕНА ДЛЯ МНОГИХ МНОГИХ ЛЮДЕЙ

    • @РустемАбишев-р9м
      @РустемАбишев-р9м 7 месяцев назад

      Михаил красавчик он нарколог от Бога он свет наших дорог, войн трезвости

  • @ekaterinachance9574
    @ekaterinachance9574 8 месяцев назад +4

    Я не пью 1 год и 3 месяца. Сегодня проснулась от того, что во сне испытала ужас. Приснилось, что я уже 2 дня как снова пью, плюс на третий день уже снова думаю, где бы сегодня выпить. Я по большей части винный и пивной алкоголик. Моё восстановление проходит нелегко, депрессиивные состояния, потеря себя, всё в жизни замедлилось. Я думаю, что моя депрессия это не следствие отмены употребления алкоголя, а она присутствовала в моей жизни и раньше, просто тогда можно было забыться каждый вечер с бутылкой вина, а теперь приходится эти состояния прорабатывать. Это долгий, сложный, но очень интересный путь познания себя настоящего. Всем терпения и удачи!!! Спасибо Вам, Михаил.

  • @РоманСоловьев-л6д
    @РоманСоловьев-л6д 8 месяцев назад +7

    Очень всё грамотно разложено

  • @goalgoal7829
    @goalgoal7829 6 месяцев назад +3

    Всем привет. После 5 лет полного воздержания от алкашки решил поехать на родину в Казахстан где не был 20 лет ( живу в Германии). Из за сильного волнения и переживаний, плохо спал 2 ночи. Полетел разбитый и нервный, было трудно общаться, на встрече с друзьями решил заказать безалкогольное пиво, в Германии часто его пил на встречах, праздниках. Но оказалось что в ресторане безалк. пива нет, и я взял пиво как все и сорвался, в тот день удалось выпить умеренно, не напился. Но вот по возвращении в Германию, только и ждал повода чтобы ещё раз выпить пива и на второй раз уже выпил на много больше чем планировал, но и тогда была иллюзия что научился пить в меру, но на третий раз уже нажрался как свинья. Так что хотел посоветовать тем кто пьёт безалк. пиво, отказывайтесь от него тоже, это мостик к срыву. Всем Трезвости 💪

  • @xenaprincesswarrior4606
    @xenaprincesswarrior4606 8 месяцев назад +7

    Михаил, благодарю Вас. Именно ваши советы и опыт мотивировали меня начать трезвую жизнь. Не пью 9 месяцев. Правда, в последнее время навалилась депрессия и тревожность( Очень надеюсь, что со временем станет полегче...

    • @ansh.13-13
      @ansh.13-13 8 месяцев назад

      Несомненно станет, главное не сдаваться. В трезвости больше года, тоже временами накатывало,но когда знаешь, что происходит с организмом не так страшно. Сейчас намного легче.

    • @xenaprincesswarrior4606
      @xenaprincesswarrior4606 8 месяцев назад

      @@ansh.13-13 Благодарю Вас за поддержку)

  • @ravil7021
    @ravil7021 8 месяцев назад +7

    Спасибо Михаил! Здоровья тебе!Спраздником!🙏🤝

  • @МаксимПерепелица-у3у
    @МаксимПерепелица-у3у 8 месяцев назад +6

    Спасибо вам за ваши бесценные советы

  • @nasim.h.k
    @nasim.h.k 8 месяцев назад +10

    Разорвите порочный круг стресс-алкоголь с помощью поддержки, терапии и здорового преодоления трудностей.

  • @Strekoza-r6f
    @Strekoza-r6f 8 месяцев назад +4

    Михаил, спасибо за труд! Слайд с рецепторами дофамина очень доходчиво демонстрирует от чего мы отказываемся начиная употреблять. Вот как раз при отказе от алкоголя надо все 6 пунктов четко для себя определять. Это очень важно. Искать новые увлечения или вспоминать прежние. Полностью менять круг общения на единомышленников. Спорт можно заменить активностью (интенсивная ходьба на воздухе). Ставить себе новые РЕАЛЬНЫЕ цели ( заработать на новый гардероб, посетить достопримечательности своего города либо съездить на экскурсию в другой и т.п. на пользу себе). Спать необходимо много и правильно: ложиться не позже 23.00 убрав гаджет хотя бы за час до сна, вставать не позже 7.00, если тяжко , добавить 1-1.5 часа дневного сна. С музыкой - отдельная тема. Меня музыка спасает на протяжении многих лет ( русский классический рок). Но перевоспитать себя - это тяжелый труд. Боритесь, трудитесь. Все получится !!!

    • @T-balans
      @T-balans  8 месяцев назад +1

      Благодарю за хороший комментарий! Сторонний опыт и советы для начинающих очень важны!

  • @RojerFeder-cm4mq
    @RojerFeder-cm4mq 8 месяцев назад +6

    Отличное видео Спасибо за помощь

  • @romanleonigovit4047
    @romanleonigovit4047 8 месяцев назад +6

    Сегодня 86 дней без алкоголя.Спасибо за мативацию.Всем подписчикам удачи, крепкого сибирского здоровья 😄😄😄

    • @wowo4ka71
      @wowo4ka71 8 месяцев назад +1

      Я с тобой! Будь здоров! Алкоголь это Враг! Враг должен быть разбит!

    • @romanleonigovit4047
      @romanleonigovit4047 8 месяцев назад +1

      @@wowo4ka71 Победа будет за нами!!!💪💪💪👍👍👍

  • @Jessica_Johnson
    @Jessica_Johnson 8 месяцев назад +5

    Спасибо за бесценный совет.

  • @allazorina7287
    @allazorina7287 8 месяцев назад +6

    Спасибо за Ваш труд! ❤

  • @РоманЛебедев-р7т
    @РоманЛебедев-р7т 8 месяцев назад +9

    Мозг придумывает всякие разные комбинации, (стресс или радость, праздники и т.п ) , чтоб заставить тебя выпить !

  • @amanarat
    @amanarat 8 месяцев назад +3

    Это мотивационное видео. Из него мы можем многому научиться.

  • @valeramarkov1896
    @valeramarkov1896 8 месяцев назад +2

    Спасибо Михаил! Здоровья тебе!

  • @dionisdigon
    @dionisdigon 6 месяцев назад

    Всем людям трезвости! Это классно! Михаил огромное спасибо за информацию, она работает и помогает 👍👍👍

  • @alextopsite
    @alextopsite 8 месяцев назад +5

    Спасибо за видео!

  • @marinarakova2252
    @marinarakova2252 8 месяцев назад +1

    Хорошее видео получилось посмотрел на одном дыхании спасибо вам большое интересно получилось!

  • @ЮрокВуглый
    @ЮрокВуглый 8 месяцев назад +3

    Здоровья и Божьей помощи вам и вашим родным

  • @user-y3i4g
    @user-y3i4g 8 месяцев назад +4

    Огромная вам благодарность, Михаил. И за видео и за ваш замечательный курс.

  • @v.layman.9142
    @v.layman.9142 8 месяцев назад +12

    Не нью спиртное , полностью, 8 месяцев, чувствую себя великолепно 👌, прокапали в своё время , пил запоями, тяги нет, всё зависит только от нас самих 🤷

    • @aidar96
      @aidar96 8 месяцев назад +1

      8 месяцев это фигня. Я, 9 лет не пил , потом рюмка, другая и сейчас снова на дне

    • @Amazing_Trance_Energy
      @Amazing_Trance_Energy 8 месяцев назад +4

      Главное ещё не поддаваться на общественное давление. Мол ты больной раз не пьёшь или какой то не такой и тому подобное. Начинает работать механизм изгоя в нашей голове из-за которого можно легко сорваться

    • @v.layman.9142
      @v.layman.9142 8 месяцев назад

      @@Amazing_Trance_Energy это не про меня

    • @den2868
      @den2868 8 месяцев назад +1

      ​@@aidar96я 7лет не пил летом глоток пива и в запой сразу на две недели, щас уже пол года трезвый не пью.

  • @yanisshumeyko1413
    @yanisshumeyko1413 8 месяцев назад +4

    Спасибо, Михаил за твой труд!!! ❤❤❤

  • @ЖаннаСаенко-х4р
    @ЖаннаСаенко-х4р 8 месяцев назад +2

    Отличный канал, видно что человек реально находит информацию, использует ее, собирает все эти знания в кучу и просто отдает своим подписчикам. И тратит колоссальное время на это. Единственное, хотелось бы чтоб была картинка, какой то видеоряд и интонация более выражена, нам алкоголикам трудно воспринимать монотонную информацию, алкаши как сдвгешники.

  • @zagor267
    @zagor267 8 месяцев назад +3

    Вам большое Спасибо за помощь!

  • @احمدابوالمجد-ص9ق
    @احمدابوالمجد-ص9ق 8 месяцев назад +4

    Очень хороший контент, мне очень понравилось

  • @ВзрослыйДядя-й8ц
    @ВзрослыйДядя-й8ц 8 месяцев назад +2

    Михаил, благодарю Вас. 2-ой год не пью, каналов по этому поводу много, но ваш самый краткий и эффективный! Это моё личное мнение.

  • @starkstark3908
    @starkstark3908 8 месяцев назад +1

    Очень интересно послушать вас, мысли стоящие и возможно они кому то и помогут.

  • @ГарриПоттер-к8г
    @ГарриПоттер-к8г 8 месяцев назад +2

    Миша , трезвый баланс - это баланс между прилегающей волной и линией береговой в нашей алкозависимости . Большое тебе уважение , дави алкобеса ... Смерть идёт на запах спиртного. С.И. Дектярёв . Эту фразу всем на стенку в спальной .

  • @malyarservis
    @malyarservis 8 месяцев назад +3

    Благодаря трудам Михаила,не пью алкоголь почти пол-года.
    Всем заинтересованным рекомендую делать,как он говорит 👍

  • @ОлегРоманчук-в7б
    @ОлегРоманчук-в7б 8 месяцев назад

    Огромное спасибо за оказанную помощь

  • @александрвон-н5и
    @александрвон-н5и 8 месяцев назад +1

    Спасибо за практические советы.

  • @BlueIzo
    @BlueIzo 8 месяцев назад +5

    Спасибо большое!

  • @valeriysmirnov8194
    @valeriysmirnov8194 8 месяцев назад

    Мысли направлены в правильном русле, спасибо.

  • @alexanderfedorov3692
    @alexanderfedorov3692 8 месяцев назад +1

    С праздником Вас и безмерное СПАСИБО!

  • @Александр.Рыков
    @Александр.Рыков 8 месяцев назад +2

    Спасибо за познавательное видео. Очень понравилось

  • @alexlab.4498
    @alexlab.4498 8 месяцев назад +1

    Благодарю вас за полезную и нужную информацию ❤

  • @maryconne33
    @maryconne33 8 месяцев назад +2

    мысли действительно хорошие👏🏻

  • @Daffy3643
    @Daffy3643 8 месяцев назад +1

    Полезное видео. Мне очень понравилось

  • @Andrei-1971
    @Andrei-1971 8 месяцев назад

    спасибо за ваш труд 🙏

  • @Sahanaj1231
    @Sahanaj1231 8 месяцев назад +1

    Спасибо за помощь ☺️☺️

  • @romanleonigovit4047
    @romanleonigovit4047 8 месяцев назад +1

    Михаил спасибо 👍👍👍

  • @димашевченко-р8ы
    @димашевченко-р8ы 8 месяцев назад

    Хорошо всё разложенно,совет бесценный!

  • @Levfomin-g1v
    @Levfomin-g1v 8 месяцев назад

    правильно мыслите, согласен с вами.

  • @Mojito-c6f
    @Mojito-c6f 8 месяцев назад +1

    блин, это мой случай - было время я как-то приучилась после стресса принять - да, "чуть-чуть", но стрессов то много))). Но потом хуже, это тоже прекрасно заметила, замкнутый круг. "Ощущение себя жертвой" - аа, вон как оно называется, то самое чувство)) Полезное видео! Благодарю вас за объяснение с точки зрения как работает организм в том числе.

  • @Dalekaya-Kamchatka
    @Dalekaya-Kamchatka 8 месяцев назад +1

    Спасибо!

  • @maxm221
    @maxm221 8 месяцев назад +1

    Через 3 недели год, спасибо 💪

  • @Gangmusic13
    @Gangmusic13 8 месяцев назад

    Да иногда хочется пригубить ) такие плохие привычки

  • @wowo4ka71
    @wowo4ka71 8 месяцев назад +1

    Как мне бросить пить алкоголь!?... Не пить его!

  • @АнтонФедоров-и3ц
    @АнтонФедоров-и3ц 8 месяцев назад +1

    👍👍👍

  • @артургайсин-м7о
    @артургайсин-м7о 8 месяцев назад +2

    Я не пью 316 дней , почти 11 месяцев , а дурнота эта до сих пор не прошла , я в шоке !! Стало конечно лучше , но эта апатия , раздражение, плохое самочувствие никуда не делось ! Я уже отчаиваюсь , думаю что будет так же всегда ! Но надежда умирает последней

    • @РоманЛебедев-р7т
      @РоманЛебедев-р7т 8 месяцев назад +4

      Там примерно месяц за год идет, если пил 15 лет, то минимум 15 месяцев надо восстановливаться!!

    • @EvgeniyKlepikovsky-nq3gl
      @EvgeniyKlepikovsky-nq3gl 8 месяцев назад +6

      Все будет хорошо,я не употребляю 13 месяцев но ебошит до сих пор,но уже слабее чем 2-3 месяца назад,терпи это зло лютое не срывайся

    • @Наталья-ш5д7щ
      @Наталья-ш5д7щ 8 месяцев назад +1

      ГОСПОДЬ БОГ ВАМ В ПОМОЩЬ !!! КРЕПИТЕСЬ КРЕПИТЕСЬ !!! С УПОТРЕБЛЕНИЕМ АЛКОГОЛЯ ВСЕХ ЛЮДЕЙ ЖДЁТ БЕДА А АЛКОГОЛЬНО ЗАВИСИМЫХ ЛЮДЕЙ ЖДЁТ ТОТ ЖЕ САМЫЙ УЖАС ПЬЯНСТВА ... УДАЧИ УДАЧИ ВАМ

    • @malyarservis
      @malyarservis 8 месяцев назад

      Да всё хорошо будет.
      Просто надо переждать.

    • @xenaprincesswarrior4606
      @xenaprincesswarrior4606 8 месяцев назад +5

      Отлично вас понимаю и сочувствую. Не пью 9 месяцев. Первые 3-4 месяца всё было отлично: гордость за себя, радость от трезвого пробуждения по утрам... Но вот где-то с 6-го месяца навалились депрессуха, тревожность, недовольство собой. Надеюсь, что время окажется лучшим лекарем от данных состояний.

  • @АндрейНикитин-д9ш
    @АндрейНикитин-д9ш 8 месяцев назад +2

    Вот хочу бросить пить... но уже не могу! сам прекрасно осознаю что я уже алкоголик, но остановится не получается

    • @EvgeniyKlepikovsky-nq3gl
      @EvgeniyKlepikovsky-nq3gl 8 месяцев назад +2

      Ты еще не хочешь…

    • @xenaprincesswarrior4606
      @xenaprincesswarrior4606 8 месяцев назад +1

      Значит, вы всё таки ещё не осознали, что летите в пропасть. И каждый день всё быстрее, и быстрее.

    • @Dalekaya-Kamchatka
      @Dalekaya-Kamchatka 8 месяцев назад

      ​@@xenaprincesswarrior4606нет. Не так.

    • @АндрейНикитин-д9ш
      @АндрейНикитин-д9ш 8 месяцев назад

      Давно уже всё осознал! Каждый раз думаю - вот сегодня бухаю, а завтра не буду.... а сейчас сижу и смотрю на часы 7.57 скоро откроется "Магнит"@@xenaprincesswarrior4606

  • @НАТАШАГолубева-м8н
    @НАТАШАГолубева-м8н 8 месяцев назад

    Причины алкогольной зависимости могут крыться в генетической предрасположенности, физиологических особенностях организма и влиянии внешних факторов и окружения человека. Один из важных внешних факторов - это стресс.

  • @АббасовКурманбек
    @АббасовКурманбек 7 месяцев назад

    Почему блогеры объективно, искренне в деталях с подробностями, не говорят о состоянии кайфа, когда после выпитого бокала, по сосудам, венам всего организма разливается приятное тепло, мир вокруг становиться необъяснимо прекрасным, радостным, все нервные окончания отпускает наступает блаженство. Наркотическое опьянение - алкогольного характера, несказанно нравится мозгу, записывается им и оставляет глубочайший след в психике. Именно оно в перспективе порабощает мозг и психику. Даже при очень длительном воздержании 10, 20, 30 лет и осознании системы, схемы симптомов отмены, срыв всегда вероятен в этом роковая опасность алкоголизма. Однако при отказе от спиртного получаешь только плюсы!!!

  • @Mega08081969
    @Mega08081969 8 месяцев назад +2

    +

  • @devouer888
    @devouer888 8 месяцев назад

    Согласен полностью снимать стресс алкоголем бредовая идея, можно конечно кружечку пива выпить в компании с друзьями

  • @WeatherFine-g2f
    @WeatherFine-g2f 8 месяцев назад +1

    Спасибо вам за ваши бесценные советы

  • @abdurrahim2389
    @abdurrahim2389 8 месяцев назад +1

    Очень всё грамотно разложено

  • @nazar.448
    @nazar.448 8 месяцев назад +1

    Спасибо большое !!

  • @BelalAhmed-g3j
    @BelalAhmed-g3j 8 месяцев назад +1

    Очень всё грамотно разложено