Ложиться спать в 3 ночи, а просыпаться в 8 и разбитым ехать в спорт зал, то толку от тренировок будет ровно ноль, наоборот эффект сработает, постоянная усталость, никакого прогресса, отсутствие аппетита и тд. Как бы ты не тренил. Прогресс будет только после полноценного сна. Никакой тренер, питание, программы ничего тебе не дадут в таком случае.
Он раньше ходил в Фитнес Хаус на Дальневосточном, это рядом с его домом, я его даже видел там. А сейчас странным решением было покупать абонемент в центре...
Качалка с утра - худшее что может быть в распорядке дня. А вообще...ложится в три, потом с утра в 8 часов вставать и в 9-30 уже грузить организм, который не выспался - максимально желать себя загасить к 40 годам. Ради чего? Проснись в 10-11, позавтракай, сделай дела, а часов 6 вечера зайти в зал.
По личному опыту человека, у которого тоже очень мало свободного времени скажу: советую начать заниматься дома. Прикупить себе набор из гантелей с весами и спортивной скамьи. Это единственный способ сделать спорт в своей жизни регулярным. Спорт зал круто, но по выходным или, когда есть такая возможность.Но если понимаешь, что дел много, то идеально заняться спортом дома. Это занимает примерно 40 минут и со времени становится привычкой. Если интересно, могу скинуть доку с набором упражнений на все группы мышц, собранную после просмотра сотен видосов разных фитнес тренеров.
Никогда нигде не пишу комментарии, но скажу Айден просто лучший блогер , да и в целом хороший человек , завидую белой завистью, косарь на благотворительность))
Новогоднее настроение появилось благодаря тебе, пришлось встать, идти ёлку доставать и наряжать, теперь прям кайф. За окном снежок, гирлянды на ёлочке и новогодняя суета Дениса 🎉
Нужен тренер, так и минимизируешь шанс того, что травмируешься при тренировке, а также, когда с кем-то договариваешься о тренировке, то уже сложнее не прийти в зал)
У меня несколько вопросов накопилось, на которые я не получил ответов в этом влоге: 1. Какого цвета машина? 2. Как мне доехать до Мерен кофе?? 3. Что будет на первом этаже у хайреза? 4. Денис забрал мозг с думской? Ведь постоянно где-то там его оставлял
Айден Starter Pack: Ухихикиваться Напоминать в какую сторону ехать в стор и кофейню Кататься на дубайском лифте Колоть транбалон Пуэриться Строить планы по захвату розетки для майнинга Переживать за корпоратив
Айден настолько крут, что ему нужно обязательно со своим тренажерным залом вложиться в пробку. Езди ОТ и будет тебе счастье, и тренажерка не нужна будет.
Главный плюс этих влогов - можно зарание узнать когда и какое видео выйдет на основном канале. Кстати, а почему влоги стали короткими? Когда следующая распаковка?
Переживаю за розетку для майнинга больше, чем за себя, каждый день жду информацию, что она на месте и с ней всё в порядке. Храни господь
Айден - автомат Калашникова в мире ухихикивания с комментариев
Айден - автомат Калашникова в сфере влогов 😂
Ложиться спать в 3 ночи, а просыпаться в 8 и разбитым ехать в спорт зал, то толку от тренировок будет ровно ноль, наоборот эффект сработает, постоянная усталость, никакого прогресса, отсутствие аппетита и тд. Как бы ты не тренил. Прогресс будет только после полноценного сна. Никакой тренер, питание, программы ничего тебе не дадут в таком случае.
100%, а при таком режиме он меньше проживёт, элементарно.
фактишь
сердце только посадит
Так наверняка ещё и питание на 1500ккал
Мало кто знает, но Денис грузил это видео 6 часов, ведь он раскачался и файл весил слишком много.
И тебе прилетело отверткой в бочину от Сиплого
Смотрю твои влоги уже 3й год. Восторг конечно, от твоей энергии.
Но где мой косарь, за выслугу лет?!)
Зал в центре совсем плохая идея... Поищи на районе у себя где-нибудь лучше. Чтобы ты мог в любое время сходить пешком.
Что ты тут делаешь 😐
@@nbv12345а ты?
Он раньше ходил в Фитнес Хаус на Дальневосточном, это рядом с его домом, я его даже видел там. А сейчас странным решением было покупать абонемент в центре...
@@nbv12345 а ты?
@@Alexlev1nвозможно , скидка за рекламу или же бартер
Раньше у Дениса было много занятий, а теперь:
- стоять в пробке
- быть качком
Уже 20-тое декабря, а я всё ещё не выкупаю шутки юмора про Дубай. Видимо что-то на элитарном.
В скоростных лифтах Дубая уши закладывает также, как у Айдана, когда он едет в подземный паркинг
Выбрать зал рядом с Московским вокзалом где ВСЕГДА пробки, это конечно гениально...
Новый Айден - новый день
Качалка с утра - худшее что может быть в распорядке дня.
А вообще...ложится в три, потом с утра в 8 часов вставать и в 9-30 уже грузить организм, который не выспался - максимально желать себя загасить к 40 годам. Ради чего? Проснись в 10-11, позавтракай, сделай дела, а часов 6 вечера зайти в зал.
Тебе бы наладить свой сон, начать с минимального: зарядка, утренние привычки, а там уже и постепенно тренироваться)
Влог под завтрак - идеально 🤩
Спасибо, Айден! 🤝
Доо
База! 🌝🫱🏾🫲🏼
Айден, предлагаю позвать Шайни выступать на корпоративе!
Надо в ТЦ нанять мерин кофе, что бы он выдавал Дашу.
Новый день новый влог,новый день новый сценарий,новый день новый поход в зал😊
Айден телом в Питере, а душой в Дубае
В мыслях - уже в НиНо отдыхает 🌝
Что за приложение для зала?
Мне интереснее что он качает на блоке в самом начале тренировки
DDX Fitness, полагаю)
Уже представляю, лет через 5 айден будет бородатый качок бизнесмен на ляйсян
еще не выгнали из качалки?
ждём новый бизнес по тренировкам
По личному опыту человека, у которого тоже очень мало свободного времени скажу: советую начать заниматься дома. Прикупить себе набор из гантелей с весами и спортивной скамьи. Это единственный способ сделать спорт в своей жизни регулярным. Спорт зал круто, но по выходным или, когда есть такая возможность.Но если понимаешь, что дел много, то идеально заняться спортом дома. Это занимает примерно 40 минут и со времени становится привычкой. Если интересно, могу скинуть доку с набором упражнений на все группы мышц, собранную после просмотра сотен видосов разных фитнес тренеров.
Полезно *сохранил*
Айден, скажи пожалуйста ты заснял на видео о том, как поменять щётки очистителя лобового стекла? Вдруг кому тоже пригодится??
Никогда нигде не пишу комментарии, но скажу Айден просто лучший блогер , да и в целом хороший человек , завидую белой завистью, косарь на благотворительность))
Айден пошел в зал, чтобы были у зрителей ьыли новые идеи для комментариев
Айден - автомат Калашникова в мире пуэра
Айден откроет качалку возле дома чтоб не стоять в пробке🏋️
Как всегда круто 🔥🔥🔥
Айден настоящий качок
Новогоднее настроение появилось благодаря тебе, пришлось встать, идти ёлку доставать и наряжать, теперь прям кайф. За окном снежок, гирлянды на ёлочке и новогодняя суета Дениса 🎉
Студия и кофейня пока развивается быстрее всего
Спасибо за влог!!
новый день-новый влог! ура!!
оч интересные влоги, буду смотреть
Айден - автомат Калашникова в мире поиска сценариста
Нужен тренер, так и минимизируешь шанс того, что травмируешься при тренировке, а также, когда с кем-то договариваешься о тренировке, то уже сложнее не прийти в зал)
До конца декабря 10 дней, доживаем вместе с Денисом
2:36 у кого-то уже завтрак в Burger King, а кто-то накачивается😂
Каждое видео начинается одинаково: Новый день, новый блог
Айден - автомат
Айден, хорошие влоги. И не скучные:)
12:10 кошка в шоке от хозяина 😂😂😂😂
Айден в качалке: "Сегодня прокачиваю бицепс, завтра - контент!"
Чтобы мышцы росли, нужно спать. Хотя-бы засыпать сегодня, а просыпаться завтра
Что за приложение? Спасибо)
Теперь каждый раз прохожу через какие-то арки и вспоминаю тебя
7:46 хахахахахаха, айден Красава. Сразу видно ночью монтировал
Под ёлкой на новый год Айдену будет стоять большой подарок в котором он найдёт заветного сценариста для своих утех ))
Денис, ты круто раскачался, скоро уже в дубайский лифт не влезешь 😂
Эта машина скоро не будет входить в арку возможностей
Айден - автомат Калашникова в мире массонабора
Главное не перепутать потом сценарии
Денис настолько крутой что перекупы его испугались . Теперь он глава района!
Очень плохо последние дни работает ютуб. И вот каждый день долго-долго гружу, ради влога Айдена…
Трапеция реально мощная 🔥
Самое интересное, что смотришь влог кайфуешь, работаешь потом в конце вспоминаешь про кодовое слово и приходится перематывать обратно 😂
Айден, с наступающим Новым Годом!🙂
Как же люди не любят влоги! На основной канал бегут толпой, а тут тишина. Подписчики почти не ростут.
Айден - автомат Калашникова в мире любования
Твой фристайл отпад!!! Круто брат)
Айден офигеть уже в поем не проходишь 😅😂
Однажды Денис забыл что в солнечной системе существует девятая планета и учёные, увидев такого перекаченного бизнесмена, удалили её из реестра
Раскрыта интрига Денис готовится кроликом 11:33
А трапеция рил имба
Проснулся,и сразу влог вышел))
Айден - автомат Калашников в мире перекачей ! ( Забирать у него суфлера фатальная ошибка )
Айден раскачался и стал мега качком, настолько что одел новогоднюю шапочку
Приколы с накачкой смешные😂
И просто к новому году халк
Никогда раньше не смотрела влоги, а теперь каждый день😉
айден молодец сторлько дел успевает сделать и еще плюсом это конец года
Опа влог 😮 как неожиданно
Айден, пару раз стоит съездить в зал и машины в пробках можно просто расталкивать плечами
Монтажёр не подготовил песню айдена на тайную проверку бизнеса, уволить
Надо было на заставку поставить фото, где Айден пытается проглотить лампочку
Касарь, ожидай меня, но это вряд ли😂
в прошлой серии влога мощно подтягивался 💪🏻
У меня несколько вопросов накопилось, на которые я не получил ответов в этом влоге:
1. Какого цвета машина?
2. Как мне доехать до Мерен кофе??
3. Что будет на первом этаже у хайреза?
4. Денис забрал мозг с думской? Ведь постоянно где-то там его оставлял
айден - автомат Калашникова в мире закладывания ушей
айден как всегда на высоте
Зал в центре не самая лучшая идея. Особенно, когда и туда,и обратно едешь в час пик
Пусть декабрь никогда не заканчивается и влоги будут каждый день) 😻
Айден Starter Pack:
Ухихикиваться
Напоминать в какую сторону ехать в стор и кофейню
Кататься на дубайском лифте
Колоть транбалон
Пуэриться
Строить планы по захвату розетки для майнинга
Переживать за корпоратив
Айден настолько крут, что ему нужно обязательно со своим тренажерным залом вложиться в пробку. Езди ОТ и будет тебе счастье, и тренажерка не нужна будет.
Айден, харооош, уже в кадр не помещаешься, раскачался знатно 💪🏼
С днем нового влога айдена
Айден - автомат Калашников в мире мощных трапеций👏
Люблю короткие влоги
Хорошего дня ❤
Денис, покажи во влоге, как выглядит готовый сценарий к ролику, который уже выходил на основе
1:23 по лобовому не понятно,щетки поменял или нет?))
Айден теперь профессиональный сценарист
новый день - новый влог!
Дароу если ряльно хочешь расскачаться то оооочень важно соблюдать строгий режим сна ложиться до 11 и просыпаться до 9 это даже важнее чем питание
ухихикиваюсь с влога конкретно
Айден - Автомат Калашникова в мире написания сценариев
Айден попробуй пешком походить , вдруг тебе на пешеходном переходе скажут:"Машина!"
Тоже сижу хихикаю с твоих влогов)
а оператор с тобой живет или каким образом челок каждые день с утра уже едет с тобой , это настоящий человек ?
Главный плюс этих влогов - можно зарание узнать когда и какое видео выйдет на основном канале. Кстати, а почему влоги стали короткими? Когда следующая распаковка?
Хочу старого слабого Айдена, а не эту трапецию