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진짜 싸움이든 스포츠든 피지컬이 깡패다
몸도 맘도 건강해진 홍만이 보고싶네. 힘내라 응원한다!!
돌아갈수 없어.. 거인병 수술해서 약해진거자나 ㅜㅜ
몸도마음도?ㅋㅋ그런일 없습니돠~
처음부터 격투기 선수 시작했다 하면은 세계적인 생각만 해도 씨름선수 하다가 격투기 늦게 시작한 것도 대단한데 처음부터 격투기 선수였다면은 깝죽 데스카요 사람들이 😅😅😅😅😅
피지컬 거의 회복함
진짜 깡힘으로 들어버리네 ㅋㅋㅋ천연스테로이드의 힘이다
얍샙이 스윙스처럼 깔짝 들었다말고 내려놓는 야매 방식으로최홍만이 했으면 최소 400kg는 들었을듯ㅋㅋㅋㅋ
씨름선수출신한테 평가질 역겹네
가동범위 일반인 두배될듯ㅋㅋㅋ
효도르 암바를 그냥 들어올려서 내리찍었던 인간임.
@@user-ss5wr8zr7v 뭔말을 해도 평가질 이러네 ㅋㅋ 개역하다
저것만 봐도 과거 엘리트선수 부상에 원인은 감독코치다
ㄹㅇ ㅋㅋ
저렇게 들게 하다간 허리다나감 멀 가르치는건지
진짜 저따구로 처 가르치고 돈 받아먹는 한국 딱새들 씹ㅋㅋ 꼴에 자격증 운운하겟지
들어라 내려라 만 함 ㅋㅋ
ㅆㅇㅈ
저때가 홍만이형 가장 멋있었음2m넘는 근육질 거구에 저 페이스까지…다시금 건강해지시길🙏🏻
그럴리없습니돠~
😅😂🎉😂😂😮😮😅😅😅😅😅
지금이 건강한건데?? 뇌수술안하면 더 빨리죽는다
최홍만 건강해지면 600kg정도는 들거라 봅니다. 샤킬오닐도 700kg 바벨 들어올렸습니다.
2m를 훨씬 넘어서 키가 217cm 였습니다.
저 자세로 드는게 ㄹㅇ 넘사벽 인자강
저건 하체로 든게 아니네요 그냥 상체로만 들어버리네요 와우
@@도라애몽-c5s 일반인이엿으면 들지도 못하고 허리디스크 나갈듯 ㅎㄷㄷ
@@woong1112 그러게요ㅎㅎ디스크문제가님니다ㅎㅎ 반병신됩니다
@@woong1112ㄴㄴ 보면 팔 다 펴져있고 허리를 가준으로 허리부터 올라가는건 아니라서 근력만 충분하면 안전하개 리프팅이 가능하긴한데.. 로이더도 스트롱맨도 아닌사람이 250을 노벨트로 그냥 냅다 뽑아버리는게 개웃기네 ㅋㅋ 나도 280까지 뽑아봤지만 막말로 벨트 도움없으면 마인드셋에서 무너지고 스트랩없으면 200도 빡센게 현실인데 오지네 ㄹㅇ
생으로 뽑는 최홍만 방식으로 여러 개 하는 기준이면, 허세만 ㅉㅓ든 스윙스 저거 절반도 못들듯ㅋㅋㅋㅋ
최홍만 인바디 보면 ㄹㅇ 고릴라에 가장 근접한 인물임 어릴때 테크노 골리앗 개멋있었는데
개가 멋있음?
@@happyschooldㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@happyschooldㅎㅎㅎㅎㅎ
@@happyschoold님은 개 멋없음?
@@happyschoold춤사위 신명났음
천하장사출신입니다. 힘도 괴물이고 기술도 있었는데.. 제대로 된 멘토가 없었던게 가장 부족한 부분이 아니었나 싶어요
제대로 된 멘토가 왜없었음?저기영상에 감독 안보시남씨름선수로써는 꽤 큰족적남긴 성공한선수인데 뭔 실패한선수마냥 애기하냄;
그것보다 최홍만은 멘탈이약함 저 피지컬에 깡이 없으니 피지컬로 최정상가도 조금만 작은 애들이 깡다구있게 비비면 포기해버리는게 특임
@@gogogo77저리 코칭하는게 정상으로 보이냐 ㅋㅋㅋ저게 무식한거지 저자세로 마구잡이로 ㅋㅋㅋ
뭐라는거야 최홍만은 한국 씨름판 씹어먹다가 재미 ㅈ도없고 돈도 얼마 안되니깐 다른곳으로 넘어간건데천하장사 출신입니다 ㅇㅈㄹ 개패고싶네
@@gogogo77지금 저 동작으로 들게 하는데 좋다 좋다 한개 더 이러는게 정상적인 코칭은 아니지 저렇게 들면 허리 다 나가요
등이 만곡으로 자세를 유지해야 하는 기본중에 기본인데... 하긴 옛날 코치, 감독들은 운동할 때 물도 못 먹게 했으니까.. 지금 생각하면 진짜 미티겠다❤❤❤
수술받기전에 씨름계 격투기 레전드중에 레전드였지 대인기피증 걸리셨다고 들었는데 쾌차하시길
와.. 얼마나 많은 선수들이 허리가 나갔을지; 홍만이 형은 인자강이니까 버티지
홍만이 형도 못벗텼습니다.다죽어 나갔죠. 무식한 코치들 때문에
인자강이 뭐임?
ㅋㅋㅋㅋㅋ 표정에서부터 허리 아픈게 보이는데 절대 안말리고 오히려 하나 더 하라고 하네;;
@@jaekoo1타고난 피지컬괴물보고 인자강
인간 자체가 강하다줄임말@@jaekoo1
저때 얼매나 트레이닝 이론이 열악했나를 보여주는 영상
^ 저때 역기 처음 생긴거 아니예요.. ^^
@@xanadugirl200 국평5 하시는분 누가 해석 좀..
@@xanadugirl200 올바르지 않은 자세로 역기를 들어서 말하는거 같아요~
혹시 저때 역기 처음 생겼다 하신분 계신가요~?
뭐래 난다긴다하는 역도선수들 이미 있었는데 우리나라만 해도 전병관이 자기몸무게 3배 김태현이 클린앤저크서 내츄럴로 전세계서260kg이상을 든 3인중 한사람이었는데. 올림픽선수촌만 가도 역기 가지고 놀던 시절임. 홍만초이 키가 너무커서 컨벤셔널 데드 자세취하기 어려움.
요령 티칭 연습없이 그냥 쌩 허리로 들어버리는 말그대로 인자강.....
티칭 없이?? 저런 훈련을 얼마나 하는데 마치 그날 처음 든거처럼 말하시네 ㅋㅋ
@@이영-x6p 자세 괜찮은데?? 저 시대에도 데드리프트 하는 애들 많았어 강호동 시절에도 했고
무슨 데드리프트 드는데 엄청난 심오한 뭔가가 있는듯이 생각하나보네 ㅋㅋ
그거 적용한다고 200 1rm드는 사람이 300못쳐 ㅋㅋ
@@domi9259 너운동은 평생 해본적없지? 자세가 괜찮다고? 앉은뱅이 되고싶으면 너 저렇게해라자세를 저따위로들면 실제로도 무게를 많이 못쳐 운동좀 해보고 떠들어 내가다 부끄럽다 아는척은
ㅋㅋㅋㅋㅋㅁ미쳣다 진짜 강력햇구나 홍민초이형
최홍만이 전사의 심장을 가지고 있었다면 MMA 평정했을 듯.다 때려잡고 다니던 K1 시절에도밤에 잘 때 무서워서 불 켜고 잤다는 홍만씨
최홍만이 그당시에도 말했지만 맞는거에 대한 두려움이 많은 여린 성격이여서 그렇지 파괴성 짙은 공격적인 성향이였으면 다 뚜까 팼을듯
@@sevenstarperfect3704 ㄹㅇ mma시합 때 키작은 일본인과 시합시 발목꺽는 기술에 당 했는데 그 때 등주먹으로 상대 선수 등을 내리 첬으면 그 선수 척추 부러져서 게임 끝났을듯
온전히 허리힘으로 심지어 터치앤고도 아니고 루마니안으로 2번을 하네 미쳤다 진짜 ㅋㅋㅋㅋ
터치앤고가 더 어려워요
@@domi9259 컨벤셔널이 아니라 루마니안 가동 범위로 터치앤고라 는거 아님?
@@빙크스-o7q 아하!!
컨벤으로 하는 터치앤고는 반동으로 인해 훨씬 쉽게 들리는데요..? 루마니안은 땅에 닿지 않으니 컨벤보다 범위는 조금 줄어도 터치앤고보다 어려운동작이 맞습니다
@@user-cq3we9hk3o 데드 200을 뽑는데 컨벤 터치엔고 보다 루마니안이 더 어렵다구요?
사실 표정 연기가 포인트에오동료들과 잘 어울려야 하거등오
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅁㅊㅋㅋ
야임마 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ평범하게 보이고 싶어서
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅈㄴ웃기네 이게
사실상 대한민국 올타임 넘버원 싸움짱
올타임넘버원 뜻은알고 말하는건가 ㅋㅋ재밌네 고딩인듯 ㅋ 아님 말고
@@최은성-c5t 응 알고말하는데ㅋㅋㅋㅋ내가 한말이 뭐가 틀렷을까?ㅋㅋ반박해봐 최홍만이 올타임 넘버원 싸움짱이 아니라는건가?
@@RJ-qc2vk 하~이걸 상대를 해줘야되나 말아야되나ㅋㅋ한마디 했더니 욱해서 달려드는 꼴이 재밌긴 하다만 오늘은 내가 바빠서 이만^^
@@최은성-c5t 대충 쳐 알아들어라씹밥아 미국인도 아니고 ㅎㅎ
@@최은성-c5t 은성이 키/몸무게/3대 중량 읊어보거라
마니마니 홍마니ㅠㅠ기야웡ㅠㅜㅠ
최홍만이 놀림도받지만 씨름격투기에 가장 임팩트있었다..세미슐츠는 최강이었고 암바거는효도르를 힘으로들어올렸다..응원해주자 착하고 여리다..
ㅇㅈ
결국 효도르한테 지긴 했는데 효도르가 최홍만 넘어뜨리려고 붙었을때 지가 넘어감ㅋㅋㅋ참고로 세미슐츠는 효도르가 자빠뜨렸음
ㅋㅋ좀만뜨면 거만해지는데 무슨ㅋㅋ쟤는 잠시뿐이여
@@곽호준-s5q이제 철들때 아임니꺼~~ 응원해주입시더~~~^^
@@곽호준-s5q홍만이형 가게에서 본적도 없는 놈이 또 짖네ㅋㅋㅋㅋ 어린놈
미쳤다 ;;;; 다리로 무게 받는게 아니라 바로 허리로 받아서 들어버리네 ;;;;; 미쳤다
저딴 자세로 250을 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 한국 피지컬 탑급이다
니 자세보단 나은듯 방구석 잉여주제에
니엄마?@@ntmfv
@@ntmfv 내가 방구석 잉여인지 월에 몇천버는 자영업자일지 어찌아시고 ㅜㅜ
@@ntmfvㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어떤 삶일까? 저런 인생 ㅋㅋㅋㅋ
어우 자세좀 누가 알려주지 저런 국보급선수들을 아주 허리를 조져버리네 ㅋㅋㅋㅋ근데 그와중에 그걸 힘으로 들어올려 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
역시 최고였던 사람..저걸 그냥 허리로만 들어버리시네..와……ㅋㅋ미쳤네
영원한 우리 홍만이형😮
우리나라는 진짜 최홍만보유국이었다…2000년대 격투기씬에서 그래도 우리나라 함부로 볼 수 없게 한 인물
홍만이 전문 리프팅했으면 3대 1톤 가볍게 가능 내추럴로
ㅇㅇ 인정 ㅋㅋㅋㅋ
절대 ㅋㅋㅋㅋ네츄럴 3대 1000은 아무도 없다 250데드 두방도 힘들어하는데 ㅋㅋ
일톤 ㅋㅋㅇㅋ
장난 아니고 진짜 될거같음 ㅋㅋ
외람된질문이지만 현장노가다하는시람이 허리디스크때문에 힘든거 못하겠다고 하면서 퇴근하고는 핼스및크로스핏하는건 뺑끼인가요?
홍만이형 응원합니다 !!!
최홍만 건강해지자 화이팅~!!!
데드 폼 보니 태어나서 데드리프트라는 운동을 배워본적 없는거 같다. 그냥 순수힘인데.. 다음날 허리에 파스 붙였을듯
키가 너무커서 데드자세가 안나오는거같습니다
@@도파민-n7hㅇㅇ맞음 거의 발목에서 뽑으니깐
최홍만 키를 보셈 데드 자세가 잘 나올 수가 있나
씨름 선수인데 데드를 안할수있으려나...??
허리하부를 보면 이상적이진 않아도 아예 근본없는 자세는 아닙니다.
진짜 각잡고 자세 배우고 제대로 들면 300은 걍 들겠네 respect
원판 지름 큰걸로 하면 홍만초이 160kg이었으니 이론상으론 480kg이상도 들죠
@@영어단어매일외워보자ㅈㄹ 하네 ㅋㅋㅋ그딴 논리로 하는게 아니에요 중량은
제대로 갖추면 400kg 이상 들 수 있는 완력임
세계 정상급 보디빌더들도 전성기 최홍만 골격근량 따라오는사람 극소수일걸
그냥 힘으로 조지네 그러니 지금 몸이 안조치..코치의중요성
지금 안좋은건 뇌수술 때문입니다
풀영상 보면 허리말리지마라고 감독님이 말씀하시는거 나옵니당
으아 하면서 들 때 귀엽네
진짜 강하다 이 인간.
저 웨이트 코치 완전 야매네
ㅋㅋㅋ😂😂
들어들어됐다ㅋㅋ 트레이닝이 머이래
@@journeymanku ㄹㅇ ㅅㅂ 허리가 활처럼 굽혀진상태에서... 진짜 끔찍하다
씨름 감독님이세요 ㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇ 뭔 저래 코칭하지
코어 뒤지네 ㄷㄷㄷ 괴물이다 진짜
와 괴력의 사나이!!!😊
키가 커서 엄청 불리하고 허리에 부담 클텐데 미쳤다
저땐 머리 얼굴이 탄탄 그자체 ㄷㄷ
저전 요령 기술없이 그냥 깡 허리힘으로 든거같은데
보면 허리 굽어진채로 걍 들어버림 ㅋㅋㅋㅋㅋ
근데왜 팬티만 입고 들죵
@@ksgstar_v뜬금포 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
헤라클레스~~
씨름선수는 저래 연습하나보죠 상대가 어떤 자세로 있던 힘을 써야 되니까
그냥 허리힘으로드네ㅋㅋ ㅁㅊㅋㅋㅋㅋ
와~ 좋아 좋아요 😊
아무리 피지컬이 있다해도 저 키에 데드하기 쉽지 않을텐데 저 자세로 들어버리네..
잘 모르시나본데 모멘트는 키가 클수록 힘이 큽니다. 그래서 같은 체중이면 키가 큰 사람이 땅에 있는 무거운 무게를 뽑는데 더 유리합니다
@@낭만도령아~ 네네
다리 긴 사람이 훨씬 들기 힘들어요
@@CHJ-bm1vo 팔도 그만큼 길 확률이 높죠...😊
@@CHJ-bm1vo 컨벤데드는 긴팔, 긴다리 유리함
3rm측정이라 힘에 부쳐서 허리 휜거지 저때 평소 데드 훈련영상보면 코치가 부상안당하려면 허리피라 말하는 장면도있고 허리자세좋음
쓰리알엠이라도 저자세로 드는건아님 ㅋㅋ 파워리프터 원알엠도 저자세로 안드는구만
@@김선생-b7f누가 저게 맞다고함??? 그리고 최홍만이 파워리프터냐 200근처도 못가면서 지적질 가소롭네
@@gogossinga 니가 3알엠이라 허리 힘에 부쳐서 휜거고 평소때 자세좋다매 그니까 단한번이라도 저자세로 안들게하는게 코치의 역량인건데 뭘 평소때 허리자세가 좋아 개소리 개찍찍해대네 내가 데드 200을 못치든 300을 치든 뭔상관이야 개 멸치 아무것도 모르는게 넷상이라고 아는 척 오지게 해대네
@@gogossinga 데드 지식싸움좀 해볼까 여기서? 개 가소롭네 프사사진조차 며르치인게
동감 최홍만 자세 아주 나쁜거 아닙니다 고중량 데드에서 등이 자연스럽게 말리는 건 괜찮음
데드 거의 안해보신것 같은데 걍 힘으로 뽑아부네 ㅋㅋㅋ 진짜 강하다
와...그냥 뽑아 올려버리는....힘이 진짜 장사구나😮
와... 아찔하다... 허리 댕강 부러질거같은데 그대로 올려버리네
홍만이형 이제는 세상으로 나와줘요무섭겠지만 형을 좋아하는 사람들이 더 많다는걸꼭. 알아줬으면..
천하장사. 아무나 하나... 최홍만 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ최고다.
이게 미친게 키가 크면 클수록 데드는 힘든 종목임 와 미친
뭔소리야 키클수록 피지컬이좋다는건데
@@greenmonster769 너 헬스 안해봤지? 길면 길수록 들어올리는 구간 길어져서 더 힘들다
@@chaechaelove8084 웃기네 그럼 수직으로 완전히들어올리는 역도는 난쟁이들이 금메달휩쓰니?
@@greenmonster769 키가 크면 클수록 불리하다 아..딴데 좀 찾아보고 똑같은 소리하자 스쿼트도 키가 크면 클수록 가동범위가 길구만
진짜 대가리가 개 장식인가 좀만 생각해도 나오는걸 시팔 @@greenmonster769
그걸 떠나서 코치라는 양반이 자세 가르칠 줄고 모르고 그냥 냅다 들라네 에휴;;;; 그냥 들어!! ㅋㅋㅋㅋ
피지컬로 들라잖아. 자세 그 딴 건 필요없고.
키 170정도에 200이상은 들어야 와 잘한다 이런 생각드는데 저피지컬에 왜 250밖에?코치가 아무것도 안했네 ㄹㅇ 자세부터가 다잘못됨
역도를 해보지않은 최홍만이..대단한거다.
홍만이형 리즈시절은 진짜 최강이었는데...ㅜㅜ
홍만이형 오이자왕 힘쎄다 ㄷㄷㄷㄷㄷ
160cm랑 비교시 가동범위가 넘사벽일텐데 ㅋㅋ
가동범위로 따지면 모든 운동 자체가 키큰사람이 불리한데 심지어 암컬도근데 실제론 안그렇잖아 키클수록 힘이 더쎌 확률이 높잖아무게 드는걸 가동범위로만 따질건 아님
그....맨?
@@lll111-p5s네다음160ㅋㅋ
@@윤-z7e 메신저를 공격 하지 말고 메시지를 반박 해야 할거야앞으로 니인생을 위해서라도그런 태도는 좋지않아
@@찬호박-r7s 키작은애들이 파워는 더 쌤맞짱뜨면 키큰애가 이길뿐
홍만이형 마음 여려서 조심스럽게 내려놓는거 보소 ㅋㅋㅋㅋ
최홍만선수 건강하세요 응원드립니다
자세없이 들어버리네ㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
허리 바사삭
홍마이 건강해라
반말하지마라
@@dogjoogE 지인 입니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아니 미친 저자세로 드네 .....ㄷㄷㄷㄷ
아니 봐도봐도 진짜 어이가 없네 저걸 어케 그냥 들어버리냐 ㅋㅋㅋ
하체가 아니라 허리로 드네 ㄷㄷ
허리로 드는거 같은데 ㅋㅋㅋㅋ미쳐따
다리는 긴데 원판이 작아서.. 일반인과 같은 자세가 안나옴.. 일반인이 바닥에서 들어 올리는 느낌?;;
참고로 저때는 뇌하수체에서 천연스테로이드가 분비되던 개사기 피지컬 시절입니다
24세 좋은 시절 이네요. ㅇㅇ
현재 본인 24살 3대 240
@@Seonggyou420 반대로 적으신거죠?
@@Seonggyou ㅅㅌㅊ 240도 못드는 20대들 많음
@@김봉순-g1w ㅈㄴ 많지ㅋㅋㅋ 240이 개ㅈ인 무게도 아니고
쫄바지가 레오파드
지금보니까 은근히 귀엽고 매력잇게생겻네 ㅋㅋ
자세가 데드할줄 모르는것 같은데 깡파워미쳤네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
아니 무슨 최홍만 옆에 있으니 원판이 5킬로짜리같네ㅋㅋㅋ
허리로 250를 드는 힘인데 홍만이 펀치 스쳐도 기절이다.
3대 900은 넘길듯..
이건 좀 지랄이긴 한데, 자세도 제대로 안하고 250 그냥 드는거 보면 배우면 ㅈㄴ 잘할듯
역도 1년배우면 마스터한거아님ㅋㅋ?
3대900이 좃으로 보이냐
@@검은조직-l2l 머리엔 1년이면 다 박히고도 남는데 몸에 박히기엔 짧은 시간
전문적으로 파워리프팅 선수했으면 그 비스무리하게 가능했을수도 있긴한데 900은 좀 힘들거같기도하고
맨날 최홍만이라고 들어서 홍만이라고 하니까 커엽네 ㅋㅋㅋ
최홍만 다시 씨름 시작했나보네 잘하자~
다리에서 바벨 떨어진 간격보면 진짜 미쳤다 개같이 가르쳐줬는데 저 무게를 걍 힘으로 들어버리네
저 자세가 일반인들에게 허리 나가는 거지만 씨름 선수는 저 자세에서 힘을 많이 쓰기 때문에 저 감독?코치?분의 나름의 경험에서 나온 운동법이 아닐까 싶기도 하네요.운동은 전문가 마다 공통점도 있지만 이게 맞다 저게 맞다 하는 게 있어서 저게 최홍만이 힘 쓰기 편해서 저렇게 훈련 했을지도 모르겠네요.저때도 인터넷 조금만 찾아 보면 운동법 알아내는 게 어렵지 않은 시절이었으니까
최홍만 케이스로 봐서 유튜브에 얼마나 약쟁이들이 판치는 줄 알수 있겠네 ㅋㅋ
@user-ix1di6fh3l 얼굴 터질라 ㅋㅋㅋㅋ
키가 커서 뽑을때 불리한데도 그냥 순수 힘으로 뽑는게 진짜 미쳤음
최홍만 선수 파이팅 인간 기중기
홍만.. 하 이 인재를 ㅜㅜ
그냥 강한 인간이네
격투기는 어떤 자세에서도 힘을 내야함.역기를 들기 위한 운동이 아니라. 격투기를 위한 운동이라.
이게 압도적인 힘이라는 거구나…
홍만이형 화이팅!!
아프지말고 힘내라 홍만
흥해라 홍만이형🎉
타고난 피지컬 ㄷㄷ 천하장사
와.. 허리에 고립을 줘서 내려놓는 점까지 가져가네..
와. 진짜 그냥 팔힘으로 뽑아버리네 미쳣다.
심지어 두번째 들때도 걍 무릎 밑까지만 내리고 올려버리네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이렇게 해도 뽑히는데 어쩌라고의 전형이네.. 대박이다 진짜..
얻느것보다 잃는게 많은 데드리프팅
와 왜 안힘들어 보이지 두번 더 하실수 있을것 같네요
코치 감독 잘 만났으면 레전드찍고 내려왔을텐데...진짜 아깝다 아까워...
진짜 난 그냥 홍만이형이 좋다
ㄹㅇ 자세 제대로 안잡고 물건 들다가 허리 삐긋한번이라도해보면 ㅋㅋㅋ 죽을때까지 허리힘 못쓸정도로 트라우마 생김
피지컬은 완전 대단!
진짜 온리 허리로만 올려버리네...ㅋㅋㅋㅋㅋ
역시 헤비급 챔피언 최홍마이!
홍만이형 화이팅!! 졸라 쎄 ㄷㄷ
![[1-3부]🎞상상을 초월하는 지옥 훈련에서 살아남는 '불굴의 최홍만' | KBS 인간극장 040223 외](http://i.ytimg.com/vi/RPIPdwulTSs/mqdefault.jpg)
진짜 싸움이든 스포츠든 피지컬이 깡패다
몸도 맘도 건강해진 홍만이 보고싶네. 힘내라 응원한다!!
돌아갈수 없어.. 거인병 수술해서 약해진거자나 ㅜㅜ
몸도마음도?ㅋㅋ그런일 없습니돠~
처음부터 격투기 선수 시작했다 하면은 세계적인 생각만 해도 씨름선수 하다가 격투기 늦게 시작한 것도 대단한데 처음부터 격투기 선수였다면은 깝죽 데스카요 사람들이 😅😅😅😅😅
피지컬 거의 회복함
진짜 깡힘으로 들어버리네 ㅋㅋㅋ
천연스테로이드의 힘이다
얍샙이 스윙스처럼 깔짝 들었다말고 내려놓는 야매 방식으로
최홍만이 했으면 최소 400kg는 들었을듯ㅋㅋㅋㅋ
씨름선수출신한테 평가질 역겹네
가동범위 일반인 두배될듯ㅋㅋㅋ
효도르 암바를 그냥 들어올려서 내리찍었던 인간임.
@@user-ss5wr8zr7v 뭔말을 해도 평가질 이러네 ㅋㅋ 개역하다
저것만 봐도 과거 엘리트선수 부상에 원인은 감독코치다
ㄹㅇ ㅋㅋ
저렇게 들게 하다간 허리다나감 멀 가르치는건지
진짜 저따구로 처 가르치고 돈 받아먹는 한국 딱새들 씹ㅋㅋ 꼴에 자격증 운운하겟지
들어라 내려라 만 함 ㅋㅋ
ㅆㅇㅈ
저때가 홍만이형 가장 멋있었음
2m넘는 근육질 거구에 저 페이스까지…
다시금 건강해지시길🙏🏻
그럴리없습니돠~
😅😂🎉😂😂😮😮😅😅😅😅😅
지금이 건강한건데?? 뇌수술안하면 더 빨리죽는다
최홍만 건강해지면 600kg정도는 들거라 봅니다. 샤킬오닐도 700kg 바벨 들어올렸습니다.
2m를 훨씬 넘어서 키가 217cm 였습니다.
저 자세로 드는게 ㄹㅇ 넘사벽 인자강
저건 하체로 든게 아니네요 그냥 상체로만 들어버리네요 와우
@@도라애몽-c5s 일반인이엿으면 들지도 못하고 허리디스크 나갈듯 ㅎㄷㄷ
@@woong1112 그러게요ㅎㅎ디스크문제가님니다ㅎㅎ 반병신됩니다
@@woong1112ㄴㄴ 보면 팔 다 펴져있고
허리를 가준으로 허리부터 올라가는건 아니라서 근력만 충분하면 안전하개 리프팅이 가능하긴한데..
로이더도 스트롱맨도 아닌사람이 250을 노벨트로 그냥 냅다 뽑아버리는게 개웃기네 ㅋㅋ
나도 280까지 뽑아봤지만 막말로 벨트 도움없으면 마인드셋에서 무너지고
스트랩없으면 200도 빡센게 현실인데
오지네 ㄹㅇ
생으로 뽑는 최홍만 방식으로 여러 개 하는 기준이면, 허세만 ㅉㅓ든 스윙스 저거 절반도 못들듯ㅋㅋㅋㅋ
최홍만 인바디 보면 ㄹㅇ 고릴라에 가장 근접한 인물임 어릴때 테크노 골리앗 개멋있었는데
개가 멋있음?
@@happyschooldㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@happyschooldㅎㅎㅎㅎㅎ
@@happyschoold님은 개 멋없음?
@@happyschoold춤사위 신명났음
천하장사출신입니다. 힘도 괴물이고 기술도 있었는데.. 제대로 된 멘토가 없었던게 가장 부족한 부분이 아니었나 싶어요
제대로 된 멘토가 왜없었음?
저기영상에 감독 안보시남
씨름선수로써는 꽤 큰족적남긴 성공한선수인데 뭔 실패한선수마냥 애기하냄;
그것보다 최홍만은 멘탈이약함 저 피지컬에 깡이 없으니 피지컬로 최정상가도 조금만 작은 애들이 깡다구있게 비비면 포기해버리는게 특임
@@gogogo77저리 코칭하는게 정상으로 보이냐 ㅋㅋㅋ저게 무식한거지 저자세로 마구잡이로 ㅋㅋㅋ
뭐라는거야 최홍만은 한국 씨름판 씹어먹다가 재미 ㅈ도없고 돈도 얼마 안되니깐 다른곳으로 넘어간건데
천하장사 출신입니다 ㅇㅈㄹ 개패고싶네
@@gogogo77지금 저 동작으로 들게 하는데 좋다 좋다 한개 더 이러는게 정상적인 코칭은 아니지 저렇게 들면 허리 다 나가요
등이 만곡으로 자세를 유지해야 하는 기본중에 기본인데... 하긴 옛날 코치, 감독들은 운동할 때 물도 못 먹게 했으니까.. 지금 생각하면 진짜 미티겠다❤❤❤
수술받기전에 씨름계 격투기 레전드중에 레전드였지 대인기피증 걸리셨다고 들었는데 쾌차하시길
와.. 얼마나 많은 선수들이 허리가 나갔을지; 홍만이 형은 인자강이니까 버티지
홍만이 형도 못벗텼습니다.
다죽어 나갔죠. 무식한 코치들 때문에
인자강이 뭐임?
ㅋㅋㅋㅋㅋ 표정에서부터 허리 아픈게 보이는데 절대 안말리고 오히려 하나 더 하라고 하네;;
@@jaekoo1타고난 피지컬괴물보고 인자강
인간 자체가 강하다
줄임말@@jaekoo1
저때 얼매나 트레이닝 이론이 열악했나를 보여주는 영상
^ 저때 역기 처음 생긴거 아니예요.. ^^
@@xanadugirl200 국평5 하시는분 누가 해석 좀..
@@xanadugirl200 올바르지 않은 자세로 역기를 들어서 말하는거 같아요~
혹시 저때 역기 처음 생겼다 하신분 계신가요~?
뭐래 난다긴다하는 역도선수들 이미 있었는데 우리나라만 해도 전병관이 자기몸무게 3배 김태현이 클린앤저크서 내츄럴로 전세계서260kg이상을 든 3인중 한사람이었는데. 올림픽선수촌만 가도 역기 가지고 놀던 시절임. 홍만초이 키가 너무커서 컨벤셔널 데드 자세취하기 어려움.
요령 티칭 연습없이 그냥 쌩 허리로 들어버리는 말그대로 인자강.....
티칭 없이?? 저런 훈련을 얼마나 하는데 마치 그날 처음 든거처럼 말하시네 ㅋㅋ
@@이영-x6p 자세 괜찮은데?? 저 시대에도 데드리프트 하는 애들 많았어 강호동 시절에도 했고
무슨 데드리프트 드는데 엄청난 심오한 뭔가가 있는듯이 생각하나보네 ㅋㅋ
그거 적용한다고 200 1rm드는 사람이 300못쳐 ㅋㅋ
@@domi9259 너운동은 평생 해본적없지? 자세가 괜찮다고? 앉은뱅이 되고싶으면 너 저렇게해라
자세를 저따위로들면 실제로도 무게를 많이 못쳐 운동좀 해보고 떠들어 내가다 부끄럽다 아는척은
ㅋㅋㅋㅋㅋㅁ미쳣다 진짜 강력햇구나 홍민초이형
최홍만이 전사의 심장을 가지고 있었다면 MMA 평정했을 듯.
다 때려잡고 다니던 K1 시절에도
밤에 잘 때 무서워서 불 켜고 잤다는 홍만씨
최홍만이 그당시에도 말했지만 맞는거에 대한 두려움이 많은 여린 성격이여서 그렇지 파괴성 짙은 공격적인 성향이였으면 다 뚜까 팼을듯
@@sevenstarperfect3704 ㄹㅇ mma시합 때 키작은 일본인과 시합시 발목꺽는 기술에 당 했는데 그 때 등주먹으로 상대 선수 등을 내리 첬으면 그 선수 척추 부러져서 게임 끝났을듯
온전히 허리힘으로 심지어 터치앤고도 아니고 루마니안으로 2번을 하네 미쳤다 진짜 ㅋㅋㅋㅋ
터치앤고가 더 어려워요
@@domi9259 컨벤셔널이 아니라 루마니안 가동 범위로 터치앤고라 는거 아님?
@@빙크스-o7q 아하!!
컨벤으로 하는 터치앤고는 반동으로 인해 훨씬 쉽게 들리는데요..? 루마니안은 땅에 닿지 않으니 컨벤보다 범위는 조금 줄어도 터치앤고보다 어려운동작이 맞습니다
@@user-cq3we9hk3o 데드 200을 뽑는데 컨벤 터치엔고 보다 루마니안이 더 어렵다구요?
사실 표정 연기가 포인트에오
동료들과 잘 어울려야 하거등오
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅁㅊㅋㅋ
야임마 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ평범하게 보이고 싶어서
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅈㄴ웃기네 이게
사실상 대한민국 올타임 넘버원 싸움짱
올타임넘버원 뜻은알고 말하는건가 ㅋㅋ
재밌네 고딩인듯 ㅋ 아님 말고
@@최은성-c5t 응 알고말하는데ㅋㅋㅋㅋ
내가 한말이 뭐가 틀렷을까?ㅋㅋ
반박해봐 최홍만이 올타임 넘버원 싸움짱이 아니라는건가?
@@RJ-qc2vk 하~이걸 상대를 해줘야되나 말아야되나ㅋㅋ한마디 했더니 욱해서 달려드는 꼴이 재밌긴 하다만 오늘은 내가 바빠서 이만^^
@@최은성-c5t 대충 쳐 알아들어라씹밥아 미국인도 아니고 ㅎㅎ
@@최은성-c5t 은성이 키/몸무게/3대 중량 읊어보거라
마니마니 홍마니ㅠㅠ기야웡ㅠㅜㅠ
최홍만이 놀림도받지만 씨름격투기에 가장 임팩트있었다..세미슐츠는 최강이었고 암바거는효도르를 힘으로들어올렸다..응원해주자 착하고 여리다..
ㅇㅈ
결국 효도르한테 지긴 했는데 효도르가 최홍만 넘어뜨리려고 붙었을때 지가 넘어감ㅋㅋㅋ참고로 세미슐츠는 효도르가 자빠뜨렸음
ㅋㅋ좀만뜨면 거만해지는데 무슨ㅋㅋ
쟤는 잠시뿐이여
@@곽호준-s5q이제 철들때 아임니꺼~~ 응원해주입시더~~~^^
@@곽호준-s5q홍만이형 가게에서 본적도 없는 놈이 또 짖네ㅋㅋㅋㅋ 어린놈
미쳤다 ;;;; 다리로 무게 받는게 아니라 바로 허리로 받아서 들어버리네 ;;;;; 미쳤다
저딴 자세로 250을 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 한국 피지컬 탑급이다
니 자세보단 나은듯 방구석 잉여주제에
니엄마?@@ntmfv
니엄마?@@ntmfv
@@ntmfv 내가 방구석 잉여인지 월에 몇천버는 자영업자일지 어찌아시고 ㅜㅜ
@@ntmfvㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어떤 삶일까? 저런 인생 ㅋㅋㅋㅋ
어우 자세좀 누가 알려주지 저런 국보급선수들을 아주 허리를 조져버리네 ㅋㅋㅋㅋ근데 그와중에 그걸 힘으로 들어올려 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
역시 최고였던 사람..저걸 그냥 허리로만 들어버리시네..와……ㅋㅋ미쳤네
영원한 우리 홍만이형😮
우리나라는 진짜 최홍만보유국이었다…
2000년대 격투기씬에서 그래도 우리나라 함부로 볼 수 없게 한 인물
홍만이 전문 리프팅했으면 3대 1톤 가볍게 가능 내추럴로
ㅇㅇ 인정 ㅋㅋㅋㅋ
절대 ㅋㅋㅋㅋ네츄럴 3대 1000은 아무도 없다 250데드 두방도 힘들어하는데 ㅋㅋ
일톤 ㅋㅋㅇㅋ
장난 아니고 진짜 될거같음 ㅋㅋ
외람된질문이지만 현장노가다하는시람이 허리디스크때문에 힘든거 못하겠다고 하면서 퇴근하고는 핼스및크로스핏하는건 뺑끼인가요?
홍만이형 응원합니다 !!!
최홍만
건강해지자 화이팅~!!!
데드 폼 보니 태어나서 데드리프트라는 운동을 배워본적 없는거 같다. 그냥 순수힘인데.. 다음날 허리에 파스 붙였을듯
키가 너무커서 데드자세가 안나오는거같습니다
@@도파민-n7hㅇㅇ맞음 거의 발목에서 뽑으니깐
최홍만 키를 보셈 데드 자세가 잘 나올 수가 있나
씨름 선수인데 데드를 안할수있으려나...??
허리하부를 보면 이상적이진 않아도 아예 근본없는 자세는 아닙니다.
진짜 각잡고 자세 배우고 제대로 들면 300은 걍 들겠네 respect
원판 지름 큰걸로 하면 홍만초이 160kg이었으니 이론상으론 480kg이상도 들죠
@@영어단어매일외워보자ㅈㄹ 하네 ㅋㅋㅋ그딴 논리로 하는게 아니에요 중량은
제대로 갖추면 400kg 이상 들 수 있는 완력임
세계 정상급 보디빌더들도 전성기 최홍만 골격근량 따라오는사람 극소수일걸
그냥 힘으로 조지네 그러니 지금 몸이 안조치..코치의중요성
지금 안좋은건 뇌수술 때문입니다
풀영상 보면 허리말리지마라고 감독님이 말씀하시는거 나옵니당
으아 하면서 들 때 귀엽네
진짜 강하다 이 인간.
저 웨이트 코치 완전 야매네
ㅋㅋㅋ😂😂
들어들어됐다ㅋㅋ 트레이닝이 머이래
@@journeymanku ㄹㅇ ㅅㅂ 허리가 활처럼 굽혀진상태에서... 진짜 끔찍하다
씨름 감독님이세요 ㅋㅋㅋㅋ
ㄹㅇ 뭔 저래 코칭하지
코어 뒤지네 ㄷㄷㄷ 괴물이다 진짜
와 괴력의 사나이!!!😊
키가 커서 엄청 불리하고 허리에 부담 클텐데 미쳤다
저땐 머리 얼굴이 탄탄 그자체 ㄷㄷ
저전 요령 기술없이 그냥 깡 허리힘으로 든거같은데
보면 허리 굽어진채로 걍 들어버림 ㅋㅋㅋㅋㅋ
근데왜 팬티만 입고 들죵
@@ksgstar_v뜬금포 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
헤라클레스~~
씨름선수는 저래 연습하나보죠 상대가 어떤 자세로 있던 힘을 써야 되니까
그냥 허리힘으로드네ㅋㅋ ㅁㅊㅋㅋㅋㅋ
와~ 좋아 좋아요 😊
아무리 피지컬이 있다해도 저 키에 데드하기 쉽지 않을텐데 저 자세로 들어버리네..
잘 모르시나본데 모멘트는 키가 클수록 힘이 큽니다. 그래서 같은 체중이면 키가 큰 사람이 땅에 있는 무거운 무게를 뽑는데 더 유리합니다
@@낭만도령아~ 네네
다리 긴 사람이 훨씬 들기 힘들어요
@@CHJ-bm1vo 팔도 그만큼 길 확률이 높죠...😊
@@CHJ-bm1vo 컨벤데드는 긴팔, 긴다리 유리함
3rm측정이라 힘에 부쳐서 허리 휜거지 저때 평소 데드 훈련영상보면 코치가 부상안당하려면 허리피라 말하는 장면도있고 허리자세좋음
쓰리알엠이라도 저자세로 드는건아님 ㅋㅋ 파워리프터 원알엠도 저자세로 안드는구만
@@김선생-b7f누가 저게 맞다고함??? 그리고 최홍만이 파워리프터냐 200근처도 못가면서 지적질 가소롭네
@@gogossinga 니가 3알엠이라 허리 힘에 부쳐서 휜거고 평소때 자세좋다매 그니까 단한번이라도 저자세로 안들게하는게 코치의 역량인건데 뭘 평소때 허리자세가 좋아 개소리 개찍찍해대네 내가 데드 200을 못치든 300을 치든 뭔상관이야 개 멸치 아무것도 모르는게 넷상이라고 아는 척 오지게 해대네
@@gogossinga 데드 지식싸움좀 해볼까 여기서? 개 가소롭네 프사사진조차 며르치인게
동감 최홍만 자세 아주 나쁜거 아닙니다 고중량 데드에서 등이 자연스럽게 말리는 건 괜찮음
데드 거의 안해보신것 같은데 걍 힘으로 뽑아부네 ㅋㅋㅋ 진짜 강하다
와...그냥 뽑아 올려버리는....힘이 진짜 장사구나😮
와... 아찔하다...
허리 댕강 부러질거같은데 그대로 올려버리네
홍만이형 이제는 세상으로 나와줘요
무섭겠지만 형을 좋아하는 사람들이 더 많다는걸
꼭. 알아줬으면..
천하장사. 아무나 하나... 최홍만 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ최고다.
이게 미친게 키가 크면 클수록 데드는 힘든 종목임 와 미친
뭔소리야 키클수록 피지컬이좋다는건데
@@greenmonster769 너 헬스 안해봤지? 길면 길수록 들어올리는 구간 길어져서 더 힘들다
@@chaechaelove8084 웃기네 그럼 수직으로 완전히들어올리는 역도는 난쟁이들이 금메달휩쓰니?
@@greenmonster769 키가 크면 클수록 불리하다 아..딴데 좀 찾아보고 똑같은 소리하자 스쿼트도 키가 크면 클수록 가동범위가 길구만
진짜 대가리가 개 장식인가 좀만 생각해도 나오는걸 시팔 @@greenmonster769
그걸 떠나서 코치라는 양반이 자세 가르칠 줄고 모르고 그냥 냅다 들라네 에휴;;;; 그냥 들어!! ㅋㅋㅋㅋ
피지컬로 들라잖아. 자세 그 딴 건 필요없고.
키 170정도에 200이상은 들어야 와 잘한다 이런 생각드는데 저피지컬에 왜 250밖에?
코치가 아무것도 안했네 ㄹㅇ 자세부터가 다잘못됨
역도를 해보지않은 최홍만이..대단한거다.
홍만이형 리즈시절은 진짜 최강이었는데...ㅜㅜ
홍만이형 오이자왕 힘쎄다 ㄷㄷㄷㄷㄷ
160cm랑 비교시 가동범위가 넘사벽일텐데 ㅋㅋ
가동범위로 따지면 모든 운동 자체가 키큰사람이 불리한데 심지어 암컬도
근데 실제론 안그렇잖아 키클수록 힘이 더쎌 확률이 높잖아
무게 드는걸 가동범위로만 따질건 아님
그....맨?
@@lll111-p5s네다음160ㅋㅋ
@@윤-z7e 메신저를 공격 하지 말고 메시지를 반박 해야 할거야
앞으로 니인생을 위해서라도
그런 태도는 좋지않아
@@찬호박-r7s 키작은애들이 파워는 더 쌤
맞짱뜨면 키큰애가 이길뿐
홍만이형 마음 여려서 조심스럽게 내려놓는거 보소 ㅋㅋㅋㅋ
최홍만선수 건강하세요 응원드립니다
자세없이 들어버리네ㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
허리 바사삭
홍마이 건강해라
반말하지마라
@@dogjoogE 지인 입니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아니 미친 저자세로 드네 .....ㄷㄷㄷㄷ
아니 봐도봐도 진짜 어이가 없네 저걸 어케 그냥 들어버리냐 ㅋㅋㅋ
하체가 아니라 허리로 드네 ㄷㄷ
허리로 드는거 같은데 ㅋㅋㅋㅋ미쳐따
다리는 긴데 원판이 작아서.. 일반인과 같은 자세가 안나옴.. 일반인이 바닥에서 들어 올리는 느낌?;;
참고로 저때는 뇌하수체에서 천연스테로이드가 분비되던 개사기 피지컬 시절입니다
24세 좋은 시절 이네요. ㅇㅇ
현재 본인 24살 3대 240
@@Seonggyou420 반대로 적으신거죠?
@@Seonggyou ㅅㅌㅊ 240도 못드는 20대들 많음
@@김봉순-g1w ㅈㄴ 많지ㅋㅋㅋ 240이 개ㅈ인 무게도 아니고
쫄바지가 레오파드
지금보니까 은근히 귀엽고 매력잇게생겻네 ㅋㅋ
자세가 데드할줄 모르는것 같은데 깡파워미쳤네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
아니 무슨 최홍만 옆에 있으니 원판이 5킬로짜리같네ㅋㅋㅋ
허리로 250를 드는 힘인데 홍만이 펀치 스쳐도 기절이다.
3대 900은 넘길듯..
이건 좀 지랄이긴 한데, 자세도 제대로 안하고 250 그냥 드는거 보면 배우면 ㅈㄴ 잘할듯
역도 1년배우면 마스터한거아님ㅋㅋ?
3대900이 좃으로 보이냐
@@검은조직-l2l 머리엔 1년이면 다 박히고도 남는데 몸에 박히기엔 짧은 시간
전문적으로 파워리프팅 선수했으면 그 비스무리하게 가능했을수도 있긴한데 900은 좀 힘들거같기도하고
맨날 최홍만이라고 들어서 홍만이라고 하니까 커엽네 ㅋㅋㅋ
최홍만 다시 씨름 시작했나보네 잘하자~
다리에서 바벨 떨어진 간격보면 진짜 미쳤다 개같이 가르쳐줬는데 저 무게를 걍 힘으로 들어버리네
저 자세가 일반인들에게 허리 나가는 거지만 씨름 선수는 저 자세에서 힘을 많이 쓰기 때문에 저 감독?코치?분의 나름의 경험에서 나온 운동법이 아닐까 싶기도 하네요.
운동은 전문가 마다 공통점도 있지만 이게 맞다 저게 맞다 하는 게 있어서 저게 최홍만이 힘 쓰기 편해서 저렇게 훈련 했을지도 모르겠네요.
저때도 인터넷 조금만 찾아 보면 운동법 알아내는 게 어렵지 않은 시절이었으니까
최홍만 케이스로 봐서 유튜브에 얼마나 약쟁이들이 판치는 줄 알수 있겠네 ㅋㅋ
@user-ix1di6fh3l 얼굴 터질라 ㅋㅋㅋㅋ
키가 커서 뽑을때 불리한데도 그냥 순수 힘으로 뽑는게 진짜 미쳤음
최홍만 선수 파이팅 인간 기중기
홍만.. 하 이 인재를 ㅜㅜ
그냥 강한 인간이네
격투기는 어떤 자세에서도 힘을 내야함.
역기를 들기 위한 운동이 아니라. 격투기를 위한 운동이라.
이게 압도적인 힘이라는 거구나…
홍만이형 화이팅!!
아프지말고 힘내라 홍만
흥해라 홍만이형🎉
타고난 피지컬 ㄷㄷ 천하장사
와.. 허리에 고립을 줘서 내려놓는 점까지 가져가네..
와. 진짜 그냥 팔힘으로 뽑아버리네 미쳣다.
심지어 두번째 들때도 걍 무릎 밑까지만 내리고 올려버리네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이렇게 해도 뽑히는데 어쩌라고의 전형이네.. 대박이다 진짜..
얻느것보다 잃는게 많은 데드리프팅
와 왜 안힘들어 보이지 두번 더 하실수 있을것 같네요
코치 감독 잘 만났으면 레전드찍고 내려왔을텐데...
진짜 아깝다 아까워...
진짜 난 그냥 홍만이형이 좋다
ㄹㅇ 자세 제대로 안잡고 물건 들다가 허리 삐긋한번이라도해보면 ㅋㅋㅋ 죽을때까지 허리힘 못쓸정도로 트라우마 생김
피지컬은 완전 대단!
진짜 온리 허리로만 올려버리네...ㅋㅋㅋㅋㅋ
역시 헤비급 챔피언 최홍마이!
홍만이형 화이팅!! 졸라 쎄 ㄷㄷ