Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
يعطيك العافيه بس نتمنه تاخد بالك من نفسك وتمسك اعصابك شنو بتستفيد اذا صدمك لاقدر الله كنت متوقع تقول اهم شي انه مايصدمك وربي يحفظكم🌹
@@محمديوسف-و9ك4ق جزاك الله خير ، وأتفهم حرصك لكن عزيزي الحقوق تؤخذ ولا تعطى وحقي النظامي بالطريق كدراج لن أتنازل عنه حتى أتمتع بعشقي لرياضة الدراجات
هوا افضل شي انك تعلب اسبوع كامل وتخصص لك يومين تريح فيه او بالاسبوع ثلاث ايام او اربع
شخصياً الهواية والمتعة تغلب على إنه تمرين😅 ، غالباًتكون طلعة مسافة طويلة وبعدها بيومين أو ٣ طلعة خفيفة ٣٠-٤٠ كلم
يعطيك العافيه بس نتمنه تاخد بالك من نفسك وتمسك اعصابك شنو بتستفيد اذا صدمك لاقدر الله كنت متوقع تقول اهم شي انه مايصدمك وربي يحفظكم🌹
@@محمديوسف-و9ك4ق جزاك الله خير ، وأتفهم حرصك لكن عزيزي الحقوق تؤخذ ولا تعطى وحقي النظامي بالطريق كدراج لن أتنازل عنه حتى أتمتع بعشقي لرياضة الدراجات
هوا افضل شي انك تعلب اسبوع كامل وتخصص لك يومين تريح فيه او بالاسبوع ثلاث ايام او اربع
شخصياً الهواية والمتعة تغلب على إنه تمرين😅 ، غالباًتكون طلعة مسافة طويلة وبعدها بيومين أو ٣ طلعة خفيفة ٣٠-٤٠ كلم