Torções de pulso: como usar as torções na defesa pessoal

As torções de pulso são treinadas e usadas em diversas artes marciais tradicionais como o Aikido, Hapkido, kung fu, krav maga, karatê, nas lutas combinadas do Taekwondo e em muitas outras, é importante entender o conceito por detrás dessas técnicas para assim aplica-las de maneira mais eficiente e realista, em muitos cenários essa técnicas de torções são pouco efetivas, por exemplo quando se treina agarrar socos pelo pulso e apartir daí aplicar as torções, isso é pouco ou nada efetivo, neste vídeo mostraremos 3 maneiras onde essas mesmas técnicas podem ser aplicadas de maneira efetiva, seja na defesa pessoal na contenção ou imobilização ou seja em pé ou no chão em um combate