Świetne przepisy😀 -1,5 roku temu juz trafiłam na Pani kanał,lecz teraz powtórka, bo przepisy są wspaniałe i szukam pomysłów na kolejne potrawy.Proszę o więcej-🥕🥑🍅🌶🫑🧄🥬🧅🥒🥜🥗‼️👍❤👋💋
Serdecznie dziekuje za sporo inspiracji ;) po obejrzeniu chlebka z kielkow i i tego filmiku zakupilam komose i amarantus jak w przepisie, no i po zakupie zapomnialam po co go kupilam ;) jestem mama dwoch coreczek, w tym mlodsza karmie piersia i ostatnio mi pamiec szwankuje, no ale obejrzalam i filmik ponownie i sie wszystko przypomnial, hihihi... a i czekam juz na kielki i bede dzialac, postanowilam przejsc na bezglutenowe jedzenie, male efekty juz sa... Pozdrawiam z Dublina, juz tu od 7 lat, maz moj od 15 lat.
Witam serdecznie i cieszę się że jesteś... Bez glutenu jest o wiele, wiele zdrowiej... Mam nadzieję że chlebek wyszedł i smakuje... Pozdrawiam cieplutko całą rodzinkę 😘
@@RenequesKitchen oj wyszedł, super, jak się przyssalam tak odejść nie moglam, mój mąż połowę już zjadl, robi się już kolejna porcja :) Pozdrawiam bardzo serdecznie ;*
Hejka, chyba nie trafiłaś? pochodzę z miejscowości we wschodniej części województwa kujawsko-pomorskiego, w powiecie rypińskim. Położone na szlaku wiodącym z Kujaw na Warmię i z Pomorza na Mazowsze. Ze względu na duże skupiska jezior na południowym zachodzie, okolice nazywane są Szwajcarią Dobrzyńską. Około 19 lat tam mieszkałam. Kolejne 11 w Toruniu i kolejne 13 w Anglii a teraz w Szwajcarii. po jakiemu mówię sama nie wiem hehe... Pozdrawiam cieplutko i cieszę się że przepis się spodobał 😊
Właśnie zrób kochana ten chlebek z kiełków gryki koniecznie bo ja chciałabym zobaczyć zrobić i zjeść 😊a mam pytanko czym zastąpić te prażony amarantus i komosę? Bo chce tylko raw zrobić a nie wiem jak to zrobić wtedy? 😰napiszesz mi? Bo Ty masz zawsze super pomysły i wiem ze tez o całkiem raw tez Pozdrawiam 😀🤗
Można dodać warzywa np startą na tarce cukinię lub marchewkę po wyciśnięciu z niej soku. Kasza już się moczy więc niebawem będzie taki chlebek z kiełkami gryki 😊 Dziękuję za miłe słowa. Pozdrawiam 😘
Ja trzymam w lodówce większą ilość i wyjmuję po trochu żeby się ogrzały przed zjedzeniem. W lodówce mam nawet do 4 tygodni a w szafce nie trzymałam dłużej niż tydzień, ale to wszystko zależy od wysuszenia, bo jak dobrze wysuszone to na pewno bez lodówki też będzie długo leżał. Pozdrawiam 😊
Reniu a czy zamiast świeżych pomidorów mozna dodać pomidory swoje ze sloika ? Ja staram się o tej porze roku nie kupować świeżych pomidorow i innych świeżych warzw a jeśli już to mrożone
Reniu masz wspaniałe pomysły ale...Nie wiele osób moze mieć takie sprzęty jakie ty posiadasz .Ja mam 2 pok. mieszkanie malutka kuchnie i zarabiam ok.najnizszej w kraju a też chce zdrowiej jeść z moją rodziną .To zdrowe jedzonko jest b.drogie plus np.taka suszarka co byś poradziła???
Dziękuję za miłe słowa, nie zawsze miałam takie sprzęty i wtedy suszyłam w piekarniku i też wychodziło. Może być też zwykła suszarka do grzybów. Zdrowsze odżywianie nie jest tańsze niż jedzenie wszystkiego, to fakt, ale od lat nie chorujemy i to jest bezcenne. ❤️ Pozdrawiam i życzę wytrwałości w dążeniu do celu 💞
Małgosiu - Temperatura 45 stopni. Marto - Ja mam suszarkę Sedona Ekspres 11 metalowych tac. Z wyborem jest ciężko. Trzeba wybierać podług siebie, ile będziemy suszyć, gdzie będzie stała- moja jest dość głośna, tak przynajmniej mi się wydaje... ile mamy miejsca w kuchni bo to dość duża maszyna... I nie wiem co tam jeszcze... Ta Sedona oddaje dość dużo ciepła i robi się duszno w domu 🤔 co średnio mi się podoba ale suszy ładnie. Idealnie byłoby trzymać ja w jakimś pomieszczeniu gospodarczym. Są inne mniejsze i wydaje się bardziej szczelne i być może bardziej ciche jak ta www.mocsokow.pl/suszarki-do-owocow/142-dehydratory-ci-ir-d5-drugiej-generacji--8809243251208.html ...ale jest mniejsza. Wybór nie jest łatwy ale każda lepsza niż żadna 😊 Pozdrawiam cieplutko 😘
Toksyczność, czyli czy siemię lniane jest bezpieczne? W nasionach lnu znajdują się dwa związki cyjanogenne, które zalicza się do grupy glikozydów nitrylowych: linustatyna oraz neolinustatyna. W wyniku naruszenia struktury ziaren dochodzi do przemian chemicznych, w których glikozydy przemieniają się w cyjanowodór. Proces ten nazywany jest cyjanogenezą. Dlatego też „na zimno” zaleca się jedzenie całych ziaren siemienia lnianego, a nie postaci zmielonej. Siemię lniane ziarna fot.depositphotos.com W tej formie siemię lniane może być spożywane wtedy, gdy zalejemy zmielone ziarna gorącą wodą lub je zagotujemy. Wówczas enzym odpowiedzialny za cyjanogenezę ulega całkowitemu zniszczeniu w wysokiej temperaturze. W niektórych dietach tak jak np. w diecie dr Budwig zaleca się spożywanie mielonego siemienia lnianego. Dlaczego dieta, która ma zwalczać m.in. nowotwory uwzględnia produkt, który zawiera cyjanowodór? Otóż dr Budwig jako dyplomowana farmaceutka zdawała sobie sprawę z tej toksyczności, dlatego też w jej jadłospisie zmielone siemię lniane zjada się tylko po zmieszaniu z sokiem owocowym lub w towarzystwie nabiału, owoców, miodu, czosnku i cebuli, czyli produktów, które zawierają aktywną siarkę. Kwasy owocowe i aktywna siarka kontrolują i zapobiegają pojawianiu się procesów cyjanogenezy, dzięki czemu siemię lniane w zmielonej postaci może być w tym przypadku bezpiecznie zjadane.
Cukinie i dynie chyba można gotowaną na miękko lub/i miksowaną. Nie można kapusty (tylko sok), cebuli, papryki i strączkowych, grubych kasz, orzechów i produktów pełnoziarnistych, a Pani wszędzie nasiona, a nie wolno. Delikatne białe, mąki, ziemniaki, marchewka gotowane pure ale nie dużo, a o mięsach, wywarach i soli już też pisałem.
Jesteś wyjątkowo sympatyczną osobą, świetnie się Ciebie słucha :) Mąż to prawdziwy szczęściarz! :)
I nastepna propozycja do wykonania. Swietne przepisy, smaczne i zdrowe. Pozdrawiam.
Podziwiam. Wszystkiego najlepszego Pani rodzinie!
Jesteś dobra do inspiracji....pozdrawiam...super Reniu...👍😋😘
Fajne! Dziękuję.
💜 1💝pierwsza😊👍Pozdrawiam 👋 😃 👍
Świetny przepis i instrukcja. Dzięki Renia♥️☀️♥️
O
Ale fajne te rzeczy robisz te chlebki są mega pyszne super przepisy
Właśnie robię. Dziękuję za przepis.
Super pozdrawiam serdecznie
Dziękuję na pewno wyprubuję pozdrawiam ❤
Super przepisy mniam i super takie ujęcie kamery ☺️😊pełna profeska bardzo mi się podoba Pozdrawiam
Dziękuję, ale co do nagrań chcę jeszcze dużo zmienić 😊 Pozdrawiam 😘
Czekam na ten z kaszą. Masz ciekawe rozwiązania. Jestem surojadem w 85procentach. Pozdrawiam
Kasza już się moczy 😊
Pozdrawiam 😘
Dzięki za przepis, 😊
Bardzo proszę i pozdrawiam cieplutko 😘😘😘
Twój maz ma dobrze z Toba Reneque 🥰
Super pomysl na chlebek…..
Świetne przepisy😀 -1,5 roku temu juz trafiłam na Pani kanał,lecz teraz powtórka, bo przepisy są wspaniałe i szukam pomysłów na kolejne potrawy.Proszę o więcej-🥕🥑🍅🌶🫑🧄🥬🧅🥒🥜🥗‼️👍❤👋💋
Serdecznie dziekuje za sporo inspiracji ;) po obejrzeniu chlebka z kielkow i i tego filmiku zakupilam komose i amarantus jak w przepisie, no i po zakupie zapomnialam po co go kupilam ;) jestem mama dwoch coreczek, w tym mlodsza karmie piersia i ostatnio mi pamiec szwankuje, no ale obejrzalam i filmik ponownie i sie wszystko przypomnial, hihihi... a i czekam juz na kielki i bede dzialac, postanowilam przejsc na bezglutenowe jedzenie, male efekty juz sa...
Pozdrawiam z Dublina, juz tu od 7 lat, maz moj od 15 lat.
Witam serdecznie i cieszę się że jesteś... Bez glutenu jest o wiele, wiele zdrowiej... Mam nadzieję że chlebek wyszedł i smakuje...
Pozdrawiam cieplutko całą rodzinkę 😘
@@RenequesKitchen oj wyszedł, super, jak się przyssalam tak odejść nie moglam, mój mąż połowę już zjadl, robi się już kolejna porcja :) Pozdrawiam bardzo serdecznie ;*
Czym zastąpić amarantusa prażony i kamose
Polubilam ten kanal daie mi duzo pomysluw
Na pewno pyszne i zdrowe, ale ile prądu zużyje tyle godzin suszenia .... masakra. Oczywiście to wybór każdego. To będzie moja inspiracja.
Pierne.... kociewiaczka lub kaszubka z korzeni. ;) Fajny przepis.
Hejka, chyba nie trafiłaś? pochodzę z miejscowości we wschodniej części województwa kujawsko-pomorskiego, w powiecie rypińskim. Położone na szlaku wiodącym z Kujaw na Warmię i z Pomorza na Mazowsze.
Ze względu na duże skupiska jezior na południowym zachodzie, okolice nazywane są Szwajcarią Dobrzyńską.
Około 19 lat tam mieszkałam. Kolejne 11 w Toruniu i kolejne 13 w Anglii a teraz w Szwajcarii. po jakiemu mówię sama nie wiem hehe...
Pozdrawiam cieplutko i cieszę się że przepis się spodobał 😊
Gdzie taką foremkę można kupić?
Amarantus i komosę mam ale nie prażone, czy mogę tez użyć ? ;)
❤❤❤
Właśnie zrób kochana ten chlebek z kiełków gryki koniecznie bo ja chciałabym zobaczyć zrobić i zjeść 😊a mam pytanko czym zastąpić te prażony amarantus i komosę? Bo chce tylko raw zrobić a nie wiem jak to zrobić wtedy? 😰napiszesz mi? Bo Ty masz zawsze super pomysły i wiem ze tez o całkiem raw tez Pozdrawiam 😀🤗
Można dodać warzywa np startą na tarce cukinię lub marchewkę po wyciśnięciu z niej soku.
Kasza już się moczy więc niebawem będzie taki chlebek z kiełkami gryki 😊
Dziękuję za miłe słowa. Pozdrawiam 😘
Jak długo można przechowywać ten chlebek, i czy w szafce , czy w lodówce?
Ja trzymam w lodówce większą ilość i wyjmuję po trochu żeby się ogrzały przed zjedzeniem.
W lodówce mam nawet do 4 tygodni a w szafce nie trzymałam dłużej niż tydzień, ale to wszystko zależy od wysuszenia, bo jak dobrze wysuszone to na pewno bez lodówki też będzie długo leżał.
Pozdrawiam 😊
Reniu a czy zamiast świeżych pomidorów mozna dodać pomidory swoje ze sloika ? Ja staram się o tej porze roku nie kupować świeżych pomidorow i innych świeżych warzw a jeśli już to mrożone
Witaj, tak można jak najbardziej 😊
Jaki długi termin spożycia ma taki chlebek?
Jaki piecyk pani używa?
Pozdrawiam.gdzie i jaki piecyk do suszenia kupić,jak się nazywa ten piecyk
Jest film. Sedona Express
Reniu masz wspaniałe pomysły ale...Nie wiele osób moze mieć takie sprzęty jakie ty posiadasz .Ja mam 2 pok. mieszkanie malutka kuchnie i zarabiam ok.najnizszej w kraju a też chce zdrowiej jeść z moją rodziną .To zdrowe jedzonko jest b.drogie plus np.taka suszarka co byś poradziła???
Dziękuję za miłe słowa, nie zawsze miałam takie sprzęty i wtedy suszyłam w piekarniku i też wychodziło. Może być też zwykła suszarka do grzybów. Zdrowsze odżywianie nie jest tańsze niż jedzenie wszystkiego, to fakt, ale od lat nie chorujemy i to jest bezcenne. ❤️ Pozdrawiam i życzę wytrwałości w dążeniu do celu 💞
Jaka temperatura pieca?
Jaką masz suszarke. Chcialabym sobie zakupic i kompletnie nie wiem jaką. Pozdrawiam
@@martaczupta6096 Renia nagra o tym osobny filmik na swoim drugim kanale
Małgosiu - Temperatura 45 stopni.
Marto - Ja mam suszarkę Sedona Ekspres 11 metalowych tac. Z wyborem jest ciężko. Trzeba wybierać podług siebie, ile będziemy suszyć, gdzie będzie stała- moja jest dość głośna, tak przynajmniej mi się wydaje... ile mamy miejsca w kuchni bo to dość duża maszyna... I nie wiem co tam jeszcze... Ta Sedona oddaje dość dużo ciepła i robi się duszno w domu 🤔 co średnio mi się podoba ale suszy ładnie. Idealnie byłoby trzymać ja w jakimś pomieszczeniu gospodarczym. Są inne mniejsze i wydaje się bardziej szczelne i być może bardziej ciche jak ta www.mocsokow.pl/suszarki-do-owocow/142-dehydratory-ci-ir-d5-drugiej-generacji--8809243251208.html ...ale jest mniejsza. Wybór nie jest łatwy ale każda lepsza niż żadna 😊 Pozdrawiam cieplutko 😘
Filmik będzie ale nie wiem kiedy bo busy u mnie ostatnio ;)
Dzieki serdeczne💟😊
Toksyczność, czyli czy siemię lniane jest bezpieczne?
W nasionach lnu znajdują się dwa związki cyjanogenne, które zalicza się do grupy glikozydów nitrylowych: linustatyna oraz neolinustatyna.
W wyniku naruszenia struktury ziaren dochodzi do przemian chemicznych, w których glikozydy przemieniają się w cyjanowodór.
Proces ten nazywany jest cyjanogenezą.
Dlatego też „na zimno” zaleca się jedzenie całych ziaren siemienia lnianego, a nie postaci zmielonej.
Siemię lniane ziarna fot.depositphotos.com
W tej formie siemię lniane może być spożywane wtedy, gdy zalejemy zmielone ziarna gorącą wodą lub je zagotujemy.
Wówczas enzym odpowiedzialny za cyjanogenezę ulega całkowitemu zniszczeniu w wysokiej temperaturze.
W niektórych dietach tak jak np. w diecie dr Budwig zaleca się spożywanie mielonego siemienia lnianego.
Dlaczego dieta, która ma zwalczać m.in. nowotwory uwzględnia produkt, który zawiera cyjanowodór?
Otóż dr Budwig jako dyplomowana farmaceutka zdawała sobie sprawę z tej toksyczności, dlatego też w jej jadłospisie zmielone siemię lniane zjada się tylko po zmieszaniu z sokiem owocowym lub w towarzystwie nabiału, owoców, miodu, czosnku i cebuli, czyli produktów, które zawierają aktywną siarkę.
Kwasy owocowe i aktywna siarka kontrolują i zapobiegają pojawianiu się procesów cyjanogenezy, dzięki czemu siemię lniane w zmielonej postaci może być w tym przypadku bezpiecznie zjadane.
A ta maszynka do suszenia to co to?😍
Dehydrator do warzyw Sedona Ekspres.
Szkoda że nie podała Pani w ilu stopniach suszy ,ja włączyłam 40 stopni myślę że będzie ok ,jest 19.30 sprawdzę w nocy ok 3- ciej pozdrawiam
Fajnie wyszly, u mnie nie chca chlopaki tego jesc, zabawa z papierem dosyc mnie wkurzala
cóż by ten mąż bez pani zrobił?
Cukinie i dynie chyba można gotowaną na miękko lub/i miksowaną. Nie można kapusty (tylko sok), cebuli, papryki i strączkowych, grubych kasz, orzechów i produktów pełnoziarnistych, a Pani wszędzie nasiona, a nie wolno. Delikatne białe, mąki, ziemniaki, marchewka gotowane pure ale nie dużo, a o mięsach, wywarach i soli już też pisałem.
Szkoda,że nie pokazała pani jak spożywa ten chleb.