Абсолютно съм съгласна със съветите ти. Аз също се "счупвам" от ходене и това освен на фигурата се отразява и много добре да психиката ми и разтоварването на стреса. 🎉
Да, влияят на редуцирането на стреса, напрежението и негативното мислене + подобряват креативността. Абе, само позитиви. Супер е, че правиш крачки редовно, браво👏🏻
Понеже аз не съм ползвала до сега смарт часовник, като цяло не меся никакви и не съм запозната, занете ли друга марка , където също има за следене на топене на мазнините .
Най-умното нещо, което може да направи човек, ако иска да отслабне, е просто да си вдигне енергоразхода с ходене. Пробвал съм с колело вкъщи и т.н., изпиваш се, ако си приблизително чист и приличаш на чирос. 15 000 крачки по часовник ми е целта. Без зала не става нищо като цяло. Всичко е толкова просто, но всеки е решил, че трябва да се обие от глад - няма по-тъпо нещо от това. Готино е да се обясни на хората, но много е тъпо, че не се разбира от обществото, сиреч ние сме идиоти.
Абсолютно съм съгласна със съветите ти. Аз също се "счупвам" от ходене и това освен на фигурата се отразява и много добре да психиката ми и разтоварването на стреса. 🎉
Да, влияят на редуцирането на стреса, напрежението и негативното мислене + подобряват креативността. Абе, само позитиви. Супер е, че правиш крачки редовно, браво👏🏻
Браво , момиче !Прекрасна си !😊
Благодаря. Аз правя между 5000 и 10000 крачки на ден, както и част от семейството ми. Радвам се да чуя, че имаме съмишленици. Чувствам се добре!
Браво❤️
Ще се радвам много да споделиш какъв е часовникът който използваш за следене на крачки и пулс имам нужда от препоръка😅
Мерси Цвети, утре отивам пеша на тренировка
Ще чакам да се похвалиш колко крачки си направила до там и обратно😉
Ставам и отивам да правя крачки 😀 Много мотивиращо, благодаря, Цвети! ❤
Колко крачки направи🤪
@@tsvetifit 6000 за разходката, около един час. Но ще ги докарам до 10000 до края на деня 😉
Здравейте! Какъв е часовникът ви?
Amazfit GTR Mini
@@tsvetifitнамерих го, благодаря 😊А , доволна ли сте ?
@ Ползвам го от близо един месец, но за сега съм доволна
Понеже аз не съм ползвала до сега смарт часовник, като цяло не меся никакви и не съм запозната, занете ли друга марка , където също има за следене на топене на мазнините .
Най-умното нещо, което може да направи човек, ако иска да отслабне, е просто да си вдигне енергоразхода с ходене. Пробвал съм с колело вкъщи и т.н., изпиваш се, ако си приблизително чист и приличаш на чирос. 15 000 крачки по часовник ми е целта. Без зала не става нищо като цяло.
Всичко е толкова просто, но всеки е решил, че трябва да се обие от глад - няма по-тъпо нещо от това.
Готино е да се обясни на хората, но много е тъпо, че не се разбира от обществото, сиреч ние сме идиоти.
Абсолютно!