Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
Kipróbálva, brutál!!! Holnap járòkeret! :))))
Jenö brutál láb edzés ez 👍Én nagyon imádok Lábazni👍🏆
Köszi Jenő :) !
az ülve nyújtás, guggolás, kitörés, sissy (vagymilyen) guggolásból hány sorozat volt ? Csak 1 v több ?
egymás után vannak végezve a gyakorlatok utána mész a kör elejére, szerintem 3 kör minimum
Labam nem bírja még a comb feszítést nagyon be remeg tudja vki mit csinåljak hogy el múljon?
Az egyik legkárosabb gyakorlat lábra, tönkrecseszi teljesen. Ne csináld
Viktor Vadász csináld kissebb súllyal és melegits be rendesen ! És amúgy igaz hogy karos, de csak akkor ha benaskodik az ember ! Úgyhogy hallgass a mesterrel figyeld a teknikat és nem lesz gond ! ( Ha megnézed ő sem dolgozik brutál nagy súlyokkal )
Egy szóval tudnám jellemezni:Mankó :)
5:08-nál mi a zene címe?
Valahogy az a cipő nem nagyon illik a képbe
Kipróbálva, brutál!!! Holnap járòkeret! :))))
Jenö brutál láb edzés ez 👍Én nagyon imádok Lábazni👍🏆
Köszi Jenő :) !
az ülve nyújtás, guggolás, kitörés, sissy (vagymilyen) guggolásból hány sorozat volt ? Csak 1 v több ?
egymás után vannak végezve a gyakorlatok utána mész a kör elejére, szerintem 3 kör minimum
Labam nem bírja még a comb feszítést nagyon be remeg tudja vki mit csinåljak hogy el múljon?
Az egyik legkárosabb gyakorlat lábra, tönkrecseszi teljesen. Ne csináld
Viktor Vadász csináld kissebb súllyal és melegits be rendesen ! És amúgy igaz hogy karos, de csak akkor ha benaskodik az ember ! Úgyhogy hallgass a mesterrel figyeld a teknikat és nem lesz gond ! ( Ha megnézed ő sem dolgozik brutál nagy súlyokkal )
Egy szóval tudnám jellemezni:Mankó :)
5:08-nál mi a zene címe?
Valahogy az a cipő nem nagyon illik a képbe