Cum să-ți regăsești forța interioară? Totul despre mecanismele de coping.

În acest episod, explorăm cum poți să îți regăsești echilibrul emoțional și să faci față provocărilor vieții. Discutăm despre mecanismele de coping - ce sunt, cum funcționează și cum le poți folosi pentru a depăși momentele dificile. De la strategii practice la exemple reale, vei descoperi instrumente utile pentru a-ți consolida reziliența interioară.
Fie că treci printr-o perioadă complicată sau vrei să înțelegi mai bine cum să gestionezi stresul și emoțiile, acest episod îți oferă ghidul de care ai nevoie. 🎧
🔔Urmărește-mă ca să fim mai aproape:
Mă găsești pe instagram :
/ emilia.vorobiov. .
Telegram canal SelfLOVE CLUB unde este o comunitate de femei care se iubesc pe sine: t.me/+qmuFyIkM...
Facebook Psihologul Tău: / psihologemil. .
🌸Revista EA.MD
Instagram: ....
Facebook: / revistaea.md. .
RUclips: / @ea2731