Doris Iding - Sich mit der Angst versöhnen | MYSTICA.TV
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- Опубликовано: 15 окт 2024
- Die bekannte Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitslehrerin Doris Iding erzählt, wie sie eine akkute generalisierte Angststörung überwinden und durch innere Arbeit, Traumaarbeit und MBSR transformieren konnte.
Ängste sind etwas ganz Natürliches. Im Gespräch mit Thomas Schmelzer beschreibt die Autorin die unterschiedlichen Angstformen. Tiefsitzende Ängste können auch von einem Trauma herkommen. Erste Schritte: Erden, den Körper wahrnehmen, im Hier und Jetzt ankommen.
Meditative Praxis und innere Arbeit, am Besten mit Begleitung, können uns helfen, immer tiefer bei uns selbst anzukommen und alte Angstmuster zu transformieren. Eintauchen in die Ängste, die sich allmählich in innere Stille wandeln, sind die Früchte dieser Praxis.
Viele haben Angst vor dem Sterben - auch hier kann uns innere Praxis helfen, sich damit zu versöhnen.
Doris Iding arbeitet seit vielen Jahren als Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitslehrerin, sowie als Autorin im Bereich Spiritualität, Yoga, Achtsamkeit, Meditation, Gesundheit und Psychologie. Sie gibt Einzelunterricht und Achtsamkeitscoachings für Privatpersonen und Firmen, hält auch Workshops, Seminare und Retreats zum Thema Achtsamkeit, Yoga, Achtsamkeitsyoga und Meditation. Seit vielen Jahren bildet Sie in unterschiedlichen Yogaschulen Yogalehrer im Bereich Yogaphilosophie und Achtsamkeit mit aus. Ihr besonderes Interesse gilt der Achtsamkeit und der Vermittlung eines neuen Bewusstseins, bei dem der Mensch nicht mehr dogmatisch festhält an alten Traditionen und Lehren, sondern sich für ein Bewusstsein öffnet, in dem er sich als Teil eines Bewusstseins erfährt, bei dem alles miteinander verbunden ist.
vomglueckderkle...
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Syphatische Frau, sehr gutes Gespräch, danke für das Hochladen! an Mystka Redaktion!
Dankeschön, wenn ich Morgen zu Arbeit fahre werde ich auf jeden Fall lachen 😃
Danke !
Also ich befinde i´mich grad in der Transformation (Imago-Phase)... yup.. und da ich extremst über den Vertand identifizier, hab ich es so gelöst nun, indem ich meine gedanken neu ordne, die iwie in der Umgebeung des Problems beheimatet.. andere die jz mehr dem Körper zugeordnet sind(Wasser).... sollten dann mehr und mehr auf diese entspannungstechniken, yoga etc. zurückgreifen...
Danke für dieses Video . Ein Tier hat doch auch Todesangst obwohl es nicht den Verstand des Menschen hat ?
na ja... diese ist natürlich jedem Lebewesen gegeben, weil es das Risiko des Todes nicht eingegangen werden will, weil ja dann sonst jedes Tier einfach iwo von 'ner klippe springe z.B.
Und ein Tier hat sehr wohl einen Verstand, nur greift es sich nur nicht so fest an Objekten, die es bewertet und instrumentalisiert quasi... es lebt in der welt und nutzt sie so, wie sie in etwa zu nutzen sein sollte
😍❤️❤️❤️