صدمني بنزول وزنه بفترة قصيرة😳 ( تحدي السفرة )🔥

جميع حساباتي على مواقع التواصل👇🏻
linkfly.to/50106nJxVwU

[@AMYF..]

السلام عليكم محمد عندي لك اقتراح بدال ما تصور بالكاميرا ال امامية صور بالخلفية ترى تفرق بالجودة (ارفعو تعليقي عشان يستفيد)

[@icwr7-]

وربي المقطع رهيييبب مرهه مونتاج جوده صوت كويس ذا وهو بدون مايك و المقطع فيه متعه صرت ماادخل اليوتيوب الا عشان استنى مقاطعكم الله يسعدكم مثل ماتسعدونا 🤍🤍 + يا علاوي انت تستطيع والله يمديك انت تقدرر و انتت قدهاا و قدودد 🤍🤍

[@zeee_771]

بدون اي مجامله والله مقطع رهيب وكل دقيقه فيه ممتعه والمونتاج مضبط الامور ماشاء الله الوضوح والصوت مضبطها وعقبال ماتجيب الكام والمايك 😍

[@Tu_mody22]

اطلق من ينزللل والله
اشتقنا
#محمد_نحو_المليون

[@Tex_3]

والله وتالله وبالله انها من افضل القاطع الي تابعتهن استمرو وباذن الله اننا معكم للمليون والعشره مليون
وعلاوي استمر والله اذا استمريت على كذا وانت في هاذا العمر بتصير من انجح وافضل اللعيبه وتذكر كلامي والله يوفقكم جميعا انت واخوك❤❤

[@Al3M.q]

والله علاوي بطل وتطوره رهيب لو يلتزم كذا راح يتغير مره ويقدر يعضل ويصير لاعب كورة بعد و بإذن الله سفرة أوربا جايه جايه ❤❤

[@Ruwaida-sq4hf]

اسستمروو على مقااططعكم والمونتاج اقسم اهننييكم ياررب الله يوفققكم يارب 🥹 استمرررووو اطلق من ينزززل❤️❤️❤️

[@V-dx]

كَلِمَتَانِ خَفِيفَتَانِ عَلَى اللِّسَانِ، ثَقِيلَتَانِ فِي الْمِيزَانِ، حَبِيبَتَانِ إِلَى الرَّحْمَنِ: سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ، سُبْحَانَ اللَّهِ الْعَظِيمِ.

[@SAUD_KSA404]

هواوو روح ي ابن العم كلنا معك اهم شي صملتكك

[@user-zx4qv1eb1j]

علاوي استمر انت قدها تذكر وراك جمهوورر يبغون الفوز😢❤❤❤

[@BlackPanther-vk3lw]

مقطع رهيب
الجوده رهيبه
المنتاج رهيب وخورافي
مقطع اسطوري
مقطع خورافي
الف الف مبروك ثلاثين الف عقبال المية مليون ❤❤❤
شدحيلك علاوي والله انك نحفت ياخي والله حلمي اني اشوفكم يارب يتححق احبك استمر يالغالي❤❤❤❤❤❤❤

[@BlackPanther-vk3lw]

والله اني كل يوم اتابع اسناباتكم اتابع مقاطعكم من كثر أنه حلوه استمر شد حيلك علاوي❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@Nouf-SXB]

جوده المونتاج والصوت. بالنسبه لشخص جديد علي اليوتيوب شي خرافي keep going علاوي🫡🫡

[@user-zx4qv1eb1j]

استمرووو افضل اخوان وافضل قناه❤❤❤❤

[@ابوعابد-س9ر]

استمر وانت قدها ياعلاوي تقدر🫶❤️‍🔥

[@ocreqv]

بخصوص الموسيقى ، قال عليه الصلاة والسلام : (ليكونن من أمتي أقوام يستحلون الحر والحرير والخمر والمعازف) . البخاري

[@t-ljess]

‏﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾

[@ssabhg7152]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد ❤❤❤

[@ssabhg7152]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد ❤❤❤

[@icwr7-]

مببرررروووكك دخلتوااا 30 الف عقبال 100 الف و المليون الله يجعلهم شاهدين لكم لا عليكم 🤍🤍

[@ShoogShoog-tn5we]

استمروا الله يوفقكم احبكم متابعتكم من السعوديه❤

[@AQ7z9]

والله مقطع خورافي استمروا ❤

[@user-ir1jc5vq8f]

وربي المقطع خطيرررر وربي فناننن
استمر

[@gegeword31]

أشكرك كثييير كثيييير الله يسعدك ويعافيك صدق اللي تسويه مع اخوك دليل على حبك له وخوفك عليه صدق نزول الوزن شيء مهم الله يقويك ويسخر لك عباده

[@too_21iir]

وربي ككفوو ععليكك استمر لعيون سفرهه ولعيون الياققهه لا توقف وربي كل يوم اروح لنادي عادي استمر وانت اوعدتنا😢😢💞💞

[@user-qx7tq5qi4f]

يا جماعة الخير ....
حبيت انصحكم و اقولكم ان الغيبة حرام و من كبائر الذنوب .
فلا تغتابو احد . لأن الغيبة حرام......

[@Yosef-lq3jv]

مببرررروووكك دخلتوااا 30 الف عقبال 100 الف و المليون الله يجعلهم شاهدين لكم لا عليكم

[@Naif-15]

استمر وربي محتواكم رهيبب وعلاوي بأذن الله نشوفك فرحان ب الدوله ❤

[@user-yv2qn4vb5h]

استمر باذن الله توصل 100 الف بأقرب وقت وشكرا على المحتوى ولا عاد تسحب تكفى

[@Azouz73]

والله اني أحب علاوي وا محمد الله يسعدكم من هنا لين الأخره ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@QwqwqwqwwwWqwqwqwqww]

ماشاءالله استمرو احلا مقطع وربي ❤

[@alazharein091]

استمرر❤🎉وعقبال مليون

[@user-ds8oy8cw3t]

اسستمرر يا علاوي والله قربت للحلم انت قدهاا والله يوفقك انت واخوك واستمرو 💪💪

[@wij__h9588]

المقطع رهيب و استمروا بالتوفيق❤️

[@ford_404]

استمر علي ترا والله تجيبها وأ أكثر استمر ❤

[@user-xh7xo2nz5c]

ماشاءالله عليكم مقطع اسطوري وخرافي استمروا ونبي فيديوهات كثير ❤️❤️❤️

[@E4N355]

مبدعييين كلعادههه 🤍🔥🔥🔥🔥

[@user-eq5vg1pm8p]

كثروا مقاطع
مقاطعكم رهيييبة

[@iyousef02]

استمرو في مقاطعكم واستمر علاوي لا توقف ❤🥹

[@Elbxx]

اهلين علاوي ومحمد استمرو ياعيالنا واحنا معكم وانشاء الله توصلون 100الف ب اقرب وقت❤❤

[@Nada-zd9qk]

مقاطعكم تجننن والله وكل شيء بالمقطع يجنن وحتى الصوت بالعكس مرا حلو❤️

[@user-of7oj4s]

5:04 ✨عطيته أقوى جحفله ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هه والله يوفقكم واستمرو تراكم قدها 🩷💗🌷✨

[@user-fu9pp6ff1p]

جيت بدري + استمرّ وربي احب قناتكم ❤

[@R.A.7_RT]

نبي مقلب بعلاوي ‏‪1:04‬‏

[@A6_bnii]

محمد نصيحه ابتعد عن الموسيقى عشان ربي يبارك لك باليوتيوب و بحياتك ايضاً ♥️

[@user-mg3io4dn8z]

ماشاءالله شي عجيبببب جودة و تصوير و الصوت شي رهيبببب و ان شاءالله توصلون الي تبونه استمرو وتذكروا انو جمهوركم يحبونكم رهيببب المقطع ❤❤❤❤❤❤❤

[@RwanAlzhrani]

كففوو وربي تقدرر شفت اخوك بالسناب مصورك تقرا التعليقات وقلت بجي احفزك زياده غير الي كتبو ان شاء الله تشوف تعليقي وترا مافي شي مستحيل انت تقدر بس لا تخربها بعد التمرين تتعب وتروح تعبي سعرات حاول انت تقدر والاكل الصحي بعد حلو لا تحرم نفسك بس كل بكميات قليله وقبل التمرين عشان تحرق سعرات وان شاء الله انك تقدر وتكون قد التحدي وانا واثقه ومشكورين ع المقاطع الحلوه ❤❤❤❤❤❤❤

[@user-em4ow7qx7q]

كفو 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@user-we2jd3yu7t]

والله كفوو ي علي صدقني تقدر الله يوفقك

[@sx_2565]

الله يوفقك واستمر ❤

[@xrh-me2dn]

مبدعين والله والمونتاج اسطوري كل هاذا والبدايه ونكبر مع بعض
❤

[@user-fz8pe8lq9x]

علاوي استمر والله تقدر وباذن الله انت قدها

[@zyad1681]

افضل يوتيوبر مين يتفق

[@511se]

نبي تكثرون مقاطع وعلمنا ايش تمرينات علي وشنو ياكل الفطور و الغداء والعشا عشان نستفيد ارفعو التعليق عشان يشوف التعليق محمد وعلي

[@lenaqueen2725]

يا اطلق من ينزل يا شيخخخ ❤❤❤

[@Rodina_E4N_xSMA333_SXB]

مقطع رهيييب وبدايه رهيبه توني اشوف المقطع تأخرت اعذروني ❤

[@layali1260]

اقسم بالله
اسطوره يا علاوي❤

[@rweenwteen5712]

وربي اسطوووره يا محمد وربي منتاج و محتوى ياخي أنت عمي 🫡🤍

[@HALA_SXB_VRS_POWR]

استمر ياعلاوي ولله أنك قدها باذن الله🤍🤍🤍✨

[@Loly6198]

علاوي يمدييك باقي شي بسييط وانت قدها واستمررر

[@user-of5og3fk3q]

استمر والله اني احبكم و علاوي قدها باذن الله

[@BNKHILAN.]

استمرو يا محمد وعلاوي يارب توصلون 100 الف مشترك ❤🎉🎉❤❤❤

[@user-ck9hy8hv2m]

اقسم بالله ان فنان استمر😍😍

[@Az-its]

والله ماقصرتو على مجهودكم
بالتصميم
بالجوده
بالافكار
الله لا يضيع لكم تعب
وترانا معكم استمرو 🫡❤

[@انس-ش4ض]

‏أفضل قناة احبكم

[@HAMED_WX515]

اطفال باور

[@A_ioil]

@@HAMED_WX515هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههـهـ

[@user-kq3yq4gk3v]

@@HAMED_WX515 اشدخلك + #باور-وفالكونز-اخوان#مو-اعدا#ياحمار

[@Life_511.]

الله يوفقكم ويسعدكم ويرزقكم كل خير ❤❤❤ و النشالله توصلون الهدف يارب

[@مشاريالحارثي-ق4ص]

احبك احبك مره جاي من السناب احبك مره الله يسعدكم ❤️😘

[@user-zx3mg5qp6j]

استمروا على مقاطعكم مررره تجننن 🥹

[@user-ho4te4hn1f]

تمفى لا توقف استمر مرههه فديهاتكم تجنن❤

[@3Years]

ما شاء الله الله يحفظه ويحقق مراده، أنا وين شايفك يا الرشيدي وجهك مألوف الله يوفقك

[@KAK_AROT]

الله يوفقكم علاوي انا وثق فيك لا تخذال متبعينك نبي نشوف فلوقات السفره الموضوع بيدك يا علاوي استمر والله يوفقكم

[@OMARX_]

3:19 ماشاءالله ٣ كيلو ونص تقريبا ممتاز جدا ماشاءالله عليه

[@user-gl8lc8wr3u]

والله ان مقاطعكم جميله و ممتعه و كلي ثقه في علاوي

[@powr_MALAZ]

يا هلا من زمان وينكم 7 ايام ما تنزلون ياخي طفشت كل يوم اشوف نزلتو او لا
المهم يلا ياعلاوي قلت لك انت قدها واستمر صدقيني اذا بقيت شهر تدرب بانتظام وتاكل بانتظام رح تنحف 10 كيلو صدقني💪🏼🔥
احبكم يا علاوي ومحمد الرشيدي 💗💗

[@Wasn_17]

‏و الله مقاطعكم رهيبة استمروا❤❤❤

[@Th-MR]

استمر ي علاوي وحاول تكثر من المويه وليمون تقلل الوزن بشكل مو طبيعي + استمرو والمنتاج فنان

[@GhgGgg-qz8kt]

إستمر يسطوره ❤

[@user-cp6eh9pu2j]

استمر افضل محتوى والله ❤❤❤❤❤❤

[@user-wn8rz6]

استمر ❤

[@user-ce3tk2jz9s]

علاوي انت قدها تلا تنسى حنا معككككك❤❤❤❤

[@SamA8-tz2cs]

إن شاء الله توصل المليون

[@TUAlanood]

الافضلللل منوريينننن
باذن الله اشوفكم من اعظم اليوتيوبررر
مبروك على ٢٦ الف وعقبال الميه والمليون والميه ❤❤❤
علاوييي اصمل تقدر ولا عاد تاكل من مطاعم ولا ياويلك من الكوتش😭😭😭

[@ROTA55]

والله ديم يالمنتاج ماشاءالله

[@user-tu4xv9gi4p]

افضل صانعين محتوى 🎉❤

[@Utah-h2e]

علااووي استمررررر ورربي انك تقدر تنحف اكثرررر بس شد حيللكك😢😢😢

[@user-tp1cn2ij5l]

أحس لو تكتب كذا # 2 ا احلى عشان الجدد يعرفون إنها الحلقه الثاني❤ الي يتفق لايك❤

[@MOHG-f3k]

علاوي استمرررر انت قدها وتقدرر تسويها

[@Kl_Lk]

الله يوفقكم ويقويكم

[@Khalid-yq4of]

نزوله كله سوائل وعضلات بعد كم مدة رح يرجع وزنه هذا مو نزول صحي
لازم ياكل اقل من احتياجه من السعرات من 300 إلى 500 سعرة
وعشان يعرف احتياجه ادخل على اي موقع حساب سعرات ورح تشوف
وحاول تاكل بروتين كثير زي الدجاج والتونة والسمك
ولازم تاكل نشويات زي الرز والبطاطس والمكرونة وكذا ولازم الدهون الصحية زي المكسرات والزبدة وزيت الزيتون والشوكولاته الداكنة والأفضل انه يدخل نادي حديد عشان يخسر دهون ويبني عضلات لان هذا الدايت اللي يتبعه قاسي مرة

[@A1-lq7up]

صحيح الي قاعد يسويه هذا حرمان و تجويع

[@MnciIi-wr4zj]

صلوا على النبي ❤

[@ssabhg7152]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد ❤❤❤

[@qi__nl7]

كفووو❤

[@Power_Shuaa2010]

معكم معكم للابد ياعيال العم ❤

[@user-pc4xq4jf2v]

استمر انت قدها تذكر ان وراك جمهور يبغون الفوز وأنت قدها ياعلاوي 💗💗✨

[@SXB10_99]

علاوي يا اسطورره انحف ولاتخلي احد يحطمك استمرر .. ويامحمد عادي عاذرينكم وكاميرا الجوال مره حلوه عادي والصوت مره زين متوازن 🤍🤍 استمروواا

[@Tem_skof]

مبروككك اول 100k مشاهدة

[@عبداللها-ز2ث]

‏استمروا أفضل قناة❤

[@user-wj1cq8ww4k]

استمر يا علاوي وكسر عين اخوك خله يسفرك😂❤

[@Shatha.09]

في كل زمان ومكان انتوا الافضضضضللل للأبد🩷🩷🩷🩷.

[@user-iy2yw3de4q]

عوافي يا حبيبي لو تصور بنوكيا متابعينك متابعينك ، معك في كل الاحوال ❤️
بدايه جميله والمونتاج حلو رغم ان التصوير بايفون واتمنى تصملون وباذن الله نهاية السنه نشوفكم من اوائل اليوتيوبرز ، علاوي ومحمد احبكم والله

[@mousaalmutairi8499]

استمرار آحنا معك 🌷❤

[@user-bz6yb5gw9f]

فجر أنا جوري ❤❤❤❤

[@Mamy-f2n]

والله انك صادقه ❤

[@Mamy-f2n]

والله انك صادقه ❤

[@AdnanAldwkah]

ي مُحبين ﺎلنبي ، صلۆ عليہﷺ♡🍁 اللهم صل وسلم وبارك على نبينا مُحمد ♥️✨

[@user-rz5st9qx6d]

شكله رجولك ما بتعورك من لعبة شجرة نمله بعد اليوم عضلاتك متعوده على الجهد+استمر ي اسطوره ولا تستسلم احنا معك🧡🧡

[@Khaled-Al-Hashemi]

استمر يا اسطوووورررة ❤💪🏼