Прямо во время просмотра поймала себя на парадоксе. Всегда казалось, что как только оказываюсь в новой компании - вхожу в режим виляния хвостиком, пытаюсь найти самые значимые фигуры и более всего заискиваю именно перед ними, пытаюсь всех охмурить, чтобы создать себе безопасное пространство, но при этом, виляя хвостиком, пытаюсь донести всем мысль о том, какая я хорошая - «пожалуйста, не бейте меня, хотите я вам лучше песенку спою? Я еще крестиком вязать умею и блинчики делаю!», но парадокс заключается в том, что со стороны это у меня часто выглядит, как режим демонстративного кидания понтов, хвастовство своими песенками, крестиками и блинчиками, гонка вооружений с другими людьми, борьба за лидирующую позицию чуть ли не прямо с порога и навязывание своей правоты и исключительности для сохранения того субъективно-идеального статуса-кво, который был в одиночестве, когда можно было собой восхищаться. То есть, мне кажется, что «ну пожааалуйста, не атакуйте, посмотрите, какое у меня Идеальное Я хорошее», а на деле «вот вам мое Идеальное Я, возрадуйтесь же его откровению, ликуйте и трепещите». Я - волк, которому только кажется, что он вообще надевал овечью шкуру
Пришла на новую работу в образе студентки одуванчика, понимая, что я волчара ещё тот, спокойно общалась со всеми и злилась, что никто не пытается нарушить мои границы. ТК было желание слить на кого-то свою агрессию, но образ милой девушки не давал сделать это без повода. И я точно помню, как обрадовалась, когда кто-то из охраны мне этот повод дал) как- то стебанул или что- то в этом роде, вот я отвела душеньку. И ещё после зимовки в Тайланде,где все вежливые и культурные, с удовольствием возвращаюсь в Россию и в первый же день на парковке подпираю мужика, который ещё двоих подпёр и они его прессуют, а он меня. Я с удовольствием жду, когда он остановится и я смогу также бодро и весело,а главное от души обложить его почти трехэтажным😂 и потом так же искренне извинится и мысленно поблагодарить за прекрасную возможность высказаться. Что это за феномен такой русские поорали друг на друга, поржали и разошлись. Надоело всю зиму тайцам улыбаться
Я часто пониманию, что была не в себе, только по своей усталости и головной боли после общения с людьми. Собеседник при этом видит меня участливый, вовлеченной, открытой, заинтересованной. Соблазняется моим вниманием. А я часто остаюсь с вопросом к самой себе - а мне то это зачем! Такой очень привычный с детства паттерн. И только недавно стала замечать свою усталость и разочарование от такого общения. И появилась потребность просто избегать контактов. Зато изредка стала проявляться в комментариях). С интересом и недоумением наблюдаю за собой
@@ТатьянаГолубкова-в8й то есть, вам не интересно слушать другого? Вы прикладываете к этому силы, чтобы удержать внимание на собеседнике и его речах? Просто Ольга часто в видео рассказывает, что выход из зацикленности - это и есть умение слушать и видеть другого, отбросив все мысли про себя, в плане, как на меня реагируют
@@stromenko.yulya92Возможно автор вкладывает другой смысл - произвести таким образом впечатление, понравится, а не реально интересоваться другим. Мне кажется, что в обеих случаях будет усталость, но в первом варианте наверное и пустота будет присутствовать, чувство опустошения.
Когда рядом человек не в себе,много формально говорит,захватывает внимание и тд ,то реально с такими скучно и болит голова,если такого терпеть. Я обычно ухожу в сторону. И это в 99%случаев. Не знаю как по-другому.Вот и сижу в норе в результате. Не нашла пока компанию, откуда не хочется уходить,а хочется остаться и проявляться,контактировать.
Я тоже ощущаю опустошение от общения. В принципе в трёх случаях. Первый,мой режим виляния хвостиком. Это с новыми или недостаточно знакомыми людьми. Включается автоматически, вижу его, говорю, мда...но продолжаю. Потом потеря энергии и избивание себя,ну почему ты опять? Второй случай , это общение с людьми, которые мне не интересны. Вынужденно, обычно по работе. Долгое слушание м попытка сосредоточиться на том, что с моей точки зрения бред сивой кобылы. Так сказать, бесполезный труд, ни себе ни людям. А третий случай, это общение с людьми, которые манипулируют (наполовину вынужденное, родственные связи) и от который ждёшь подвох постоянно. Там надо излишне сосредотачиваться на всем, тебя могут подловить. Это как минное поле, тоже сдирает энергию. Последние два варианта убрать из жизни не получиться, первый чувствую что улучшается, там все реально зависит от меня
Есть ощущение, что глубокий контакт в моей жизни возможен только за деньги: с психологом,коучем или другим специалистом. Там человек хотя бы старается сосредоточиться на тебе. Остальные люди или избегают сложных тем, или не хотят слушать, или не хотят открываться, или слишком устали. Кажется, что все боятся друг друга. Отношения на столько нереальные, что если о них поговорить, то они рассыпятся
Моя свекровь, это тот человек, который «отстегнул» свое реальное «я». Разговор с ней - это ее монолог- перечисление ее дел. Нет контакта - это точно. Я даже могу создать схему встречи с ней - «разыгрывание пьесы «идеальная мама» (приветствие, улыбка), пустой монолог, если ты пытаешься что-то сказать - обесценивание. Спасибо вам за ваши видео!
Пару месяцев назад я наконец-то осознала свою настоящую цель жизни: завоевать всех и вся вокруг. Задавалась вопросом «почему нет реализации?», а цель же совершенно не в этом, как оказалось! Недавно закончились мои каникулы (больничный и отпуск) длиною в 1,5 месяца. Это оказалось отличной возможностью поисследовать себя. Законспектировала очень много Ваших видео, Ольга, и, если честно, обалдела от реальной картины происходящего. Я ещё пристальнее посмотрела на эту игру, игру, которую я играю. Как хамелеон! Дальше подумала: «ну сейчас как вернусь на работу, как реализую все свои планы», только потом напомнила себе: «учти, что выйдешь из отпуска в триггерную зону, к людям, ещё пошатает тебя». Вернулась на работу, заметила, что играю (подстраиваюсь) на автомате. На днях было так грустно, но решила себя не убеждать в другом (эй, всё не так плохо!); да, проживание грусти помогло быстрее с ней справиться, только дальше появилась беспечность (как оказалось, беспечное состояние - это тоже игра в моём случае, возможно, 3 режим; внутри страшно, контроль всего, но чтобы снизить накал можно немного поиграть). А сегодня ещё одна наука: перестала получать внимание от человека, к которому сама не очень проявляла внимание; когда было много внимания - режим недоступности, наблюдения, как будто бы желания «отстань, ты мне не интересен», но подсознательного требования «ну давай ещё!» (наверное, есть в этом и страх признать, что и мне хочется внимание проявить!); когда внимания меньше - режим 3!!!и параллельно опустошение внутреннее. Вечером признала, что из-за этого состояния я опять залезла в свою норку (дереализация), состояние одиночества, а реальность показалась очень жестокой, все и вся лучше. Вот такие игры, которые очень четко вижу в последнее время. И качели: из дна на пьедестал и обратно (иногда несколько раз за день😏). Хм, действительно, писать осознанный комментарий - отличный способ понять происходящие внутри процессы; даже во время написания комментария что-то новое открыла (и отразила здесь😅). P.S. Ольга, благодарю Вас! Сам материал и Ваш способ подачи нахожу очень для себя близкими, прям в точку, во всяком случае сейчас. Отдельное спасибо за красивые картинки видео: сочетание цветов, композиция - внутренний творец наслаждается!
Скоро у меня ДР и мне никого не хочется звать. Потому что как в детстве, весело и беззаботно, я не могу отпразновать, гости приходят каждый в "своем". Я смотрю, как выстроились мои отношения с друзьями и понимаю, что мне не хочется общаться. Если я махаю хвостиком и терпеливо слушаю, мне на уши льют поток сознания, свои спутанные чувства и переживания. Я могу что-то сказать, чтобы помочь и этого ждут. Но я ведь хочу к друзьям, а не на работу. Я когда то предложила себя, они взяли и ждут ещё участия и внимания. Либо говорят так, как будто возможность высказаться - это час славы и человек дорвался до трибуны, захватил эфир. И общение похоже на вырывание этой трибуны друг у друга. И получается самое нейтральное что можно придумать на ДР, это играть в какую нибудь настолку и общаться по ходу игры. И в таких рамках становится легче. Может не пролезают лишние паттерны. А если и пролезают, то всерьез их не воспринимаешь. И в этом немного беззаботного детства. Я пишу сейчас о других и тут это вроде не принято. Где мой тазик плохости? Я ощущаю, что др действительно способствует погружению в идею:" Чем вы, люди, меня порадуете? я жду." Ну вот, в этом году я хоть смогла признаться, что нет у меня того общения, которое мне бы доставляло удовольствие и праздник. Это мой тазик реальности. Много согласия с вашими словами, что когда очень страшно общаться, идеализируешь человека, это позволяет хоть как-то поговорить. Я этот метод использовала часто. Сейчас есть возможность жить без розовых очков. Я этим очкам благодарна, с ними я смогла пройти туда, куда бы не пришла без них. А отозвалось, что это стратегия преодоления страха. Теперь мне лучше понятно, почему я так поступала. Спасибо!
Ваш комментарий позволил мне подумать и вспомнить про мои празднования ДР. У меня несколько компаний для общения. Сложнее всего было с родственниками мужа, где я всегда чувствовала непринятие себя и усиленно махала хвостиком, чтобы понравиться. Активно искала подруг и единомышленников вне круга семьи и делилась с ними своими интересами, а потом искренне и с интересом слушала их ответы. Усталость от общения пришла в последние годы: сначала ковидная ситуация очень удивила и многие открылись с неожиданного ракурса, ну а потом - сво, тут вообще всё очень сложно стало. И личные обстоятельства изменились - общаться со многими стало трудно, список друзей значительно сократился. Но новые люди по-прежнему интересны, и интересно очень стало наблюдать за собой, понимая себя глубже. Спасибо Ольге Фёдоровне за вклад в развитие меня как личности, и всем людям, кто пишет комментарии ❤
Сижу в норе, вся замороженная, при этом пытаюсь вилять хвостиком и прикрываюсь на всякий случай дорогущей сумкой. Такой вот мой режим 😂 Спасибо Вам, Оля. С любовью ❤️
Благодарю за это видео! В подростковом возрасте я часто была "в норе", я как будто замирала от страха, но в то же время было сильное желание, чтобы хоть кто-то сказал что-то приятное и обратил внимание, моя подруга меня таскала по разным компаниям, чтобы я не сидела дома, а я приходила и молча за всеми наблюдала. Мне было страшно, что кто-то скажет что-то плохое про меня, все будут смеяться и постоянно над чем-то шутить. Когда я стала старше один из моих знакомых начал мной восхищаться, говорить, что я исключительная и особенная, что я не должна бояться проявляться, что я звезда, рука была протянута, и я сменила тактику, теперь мне нужно было постоянно подпитывать себя, и я словно теряла контроль в больших компаниях, я много шутила, громко разговаривала, танцевала, падала, как будто летела на какой-то невидимой ракете, а потом приходила домой и думала "а что это было?", конечно, мне было приятно внимание, но вместе с этим было ощущение, что это не я, что я всех обманываю и никто не знает меня настоящую. Сейчас я стараюсь не отлетать, но иногда это сложно, потому что толпа уже требует хлеба и зрелищ, и очень не привычно, что я могу быть спокойной и "адекватной", а мне хочется отпустить весь контроль и полететь)
Здравствуйте и спасибо, Ольга! Сейчас читаю книгу Уокера о восстановлении из комплексной травмы и эти четыре поведения, один в один соотносятся к ответным реакциям на травму, постоянный стресс и т.д. это Уйти - убежать (в норку, и мечтать, сторить свои вселенные), замереть ( не чувствовать ничего, заморозиться ), драться (грандиозить и бурлить) и уступать (вилять хвостиком). Все очень связаны с повышенной тревогой, я так понимаю, и сильно мешают адекватности и развитию. Спасибо за интересные материалы и яркие образы!! ❤❤
Ольга спасибо, что разоружаете Мое Идеальное Я, жить становится намного намного легче, с тех пор как узнала Вас. Отдельное спасибо за Вашу эстетику, в образе, речи, интерьере.. ❤
У меня была очень активная социальная жизнь: все режимы знаю, и хвостик прокачанный. Защиты излишней откровенностью снимаю на раз-два, если, конечно, грамотно найти «жертву», и себя «оголить» ради этого не жалко. Потом, правда, противненько и много мыслей: «Зачем?» и «Я больше так не буду». С марта месяца перестала выходить в люди, сидела дома с вашей книгой и видео. Сегодня впервые иду в гости, хочется выгулять «новые мозги», посмотреть будут ли они лучше дорогой сумки))
Бьюсь об заклад ,что никаких изменений . Психотип а человек это психотип изменить практически невозможно , и если кому то удалось то этот кто то был совсем молод за него вовремя взялись и вытащили , либо тот кто сменил полностью окружение обстановку вплоть до переезда в др место , да и то , у такого скорее всего случаются срывы рецидивы из которых выкарабкивается долго и шибко мучительно
Мой третий комент, зацепило, вызвало много мыслей. 🙄 Людей "из норы" легко идеализировать, они непонятны, не проявляются и сразу становятся для меня интересны. С такими легче общатся, ты их не видишь реальными, а додумываешь себе что они хорошие. С такими людьми иду в контакт в режиме быстрого сближения, сразу слишком открываюсь чтоб войти в доверие и вытянуть их из норы. Часто потом разочаровываюсь в людях. С людьми "виляющимя хвостиком" мне сложно и чаще всего веду себя "заморожено", как спарализованна страхом. В моменте ощущаю себя ничтожной, робкой и хочу понравится, а выгляжу как искуственная деревяная кукла, что не привлекательно для них. Они отстраняются. Вывод - надо себя вытягивать из таких режымов, пониманием что сейчас происходит, видеть людей и себя реальными.
Я в 16 лет переехала на учебу в другой город, и в университете у меня постепенно включился режим «норы», в котором я прожила почти всю жизнь. Тревога развилась такая сильная, что сейчас вижу - я просто не могла из этой норы вылезти, считала, что я просто очень стеснительная, что это моя особенность такая, и ничего патологического в этом нет. Когда дошла до ручки, получила помощь, удалось справиться с такой сильной парализующей тревогой, плавно перешла в режим «виляния хвостиком» И если раньше у меня было представление, почему «меня никто не любит» - я ж сама ни к кому не подхожу, то потом к социуму появилась серьезная претензия - я блин тут к вам ко всем подхожу, и все равно «меня никто не любит» Теперь кажется понятным, почему. Кажется, люди все равно чувствуют, когда они мне действительно интересны и нравятся, а когда я использую их, чтобы создать себе максимально безопасные условия, вру им, что я такая лапочка, хотя на самом деле мне приходится специально прилагать усилия, чтобы такой быть. И когда они этого не ценят, я их потом ненавижу
Ольга, большое спасибо за возможность посмотреть на себя под другим углом🌹. Всегда думала, что я дружелюбный и милый человек, который из-за этих качеств может легко войти в любую компанию. Но слушая Ваши видео, поняла, что это просто стратегия для того, чтобы справиться со страхом перед другими людьми и сделать их для себя безопасными. В детстве я поменяла 10 школ из-за того, что отец был военным и мы много переезжали. И без стратегии ,, вилять хвостом,, было бы сложнее входить в новые коллективы. Иногда впадала в режим норности, но потом переходила в захват власти. Реже отмораживаюсь и обесцениваю. Замечала, что иногда знакомые, которые достаточно простые в общении, в незнакомых компаниях включают режим высокомерия, держутся отстраненно и с таким важным видом, что страшно подойти. Но когда расслабляются, высокомерие уходит.
Здравствуйте!❤❤❤ у меня есть режим "дурашливой радостности" в общении с папой и его женой. Я чувствую необходимость натянуть улыбочку, сказать "приветики", "папуся" и т.д. Папа, по моим ощущениям, тоже в некотором напряжении выдаёт порцию радости... А его жена все три порции разом)) И мы действительно рады друг другу, но в тоже время нужна как будто ещё дополнительная маска радости😅 Хочется просто и спокойно сказать: привет, пап! Но старые паттерны искажают мимику, делают голос тоньше... Чувствуешь себя радостным дебилом, но вроде как это привычное и понятное всем поведение)) Спасибо за видео!❤❤❤
Спасибо Ольга Фёдоровна за все кусочки пирогов с которыми вы с нами делитесь) попробую и я поделиться чем могу как говорится) очень и очень трудно удерживаться в себе настоящей в контакте, это как балансирование акробата в цирке, я то и дело заваливаюсь в понты и демонстрацию своих достижений) , самоценность растёт очень медленно от положительных результатов а вот так легко и быстро и крутая. Виляния хвостиком это болезненно мне было осознавать и заметила я это по неуважению в ответ, думаю это очень видно со стороны и выглядит жалко. Ещё захотелось добавить что если выбран режим лучшести то начинается прям ненависть к тем кто угрозу моей наголлюционированной лучшести представляет, например это ярко можно наблюдать в компании женщин которые пока не нашли своей индивидуальности, оценка-зависть- обесценка . Пока писала комментарий поняла что это про важность или ценность себя , пошла думать 😊
это видео приоткрыло мне глаза на себя. от каждого типа по немногу вспомнилось из разных ситуаций. Неприятно понимать, что со старыми знакомыми связь обрывается всегда окончательно, а знакомые которые есть сейчас это коллеги, с которыми общение поддерживается просто для нейтрального уровня на работе. Не хочется никого звать на чашку кофе, на внерабочее общение. "Удобно и спокойно" что не нужно кого-то узнавать, копошиться в себе чтобы понять что и в какой последовательности выдавать собеседнику. Мне ни с кем не интересно, им со мной не интересно тоже (закономерно) что выражается в однотипных, не идущих вглубь разговорах. как научиться заново сходить в контакт? тяжелее будет учиться, пока параллельно ищешь контакт с собой. пытаться налаживать с кем-то общение ощущается как пытка, для себя и собеседника.
В очередной раз благодарю Вас Ольга Федоровна за ценные знания. Просто инсайт для меня!!!❤В последнее время как раз задумывалась почему так часто чувствую разочарование в людях. Очевидно стало что не надо идеализировать!!! Всю жизнь проигрывала первые две модели. И не понимала почему себя так веду Хотя хотелось быть интересной и просто , настоящей" самой собой а не соответствовать чьим то ожиданиям Иллюзии о себе самой благодаря Вам разбиваются как волны о скалы !! Очень хочется всегда быть в контакте с самой собой!!!❤🔥🙏
Здравствуйте, Ольга! Вы и ваш дом все красивее и красивее! 🌺 Я увязываю свое состояние с вашим предыдущим видео… с режимом выживания. У меня такое ощущение, что ресурсов просто не хватает и возникает именно такое ощущение нападения, когда кто-то пишет сообщения в ватсап и хочет со мной поговорить. Меня как будто не хватает. И ощущение, что я устаю после общения. Это особенно ярко последние года 2, раньше искала общения любого, хоть практика английского с незнакомцами в приложениях. Сейчас воспринимаю это как нападение и трату моего времени. Была готова не спать до 3 часов ночи для разговора, сейчас же агрессия. Если бы жила возле моря, то каждый день сидела бы часами и смотрела на него… потока мыслей нет в этот момент … Обесценивания и осуждения тоже нет других людей, я просто им позволяю быть такими как есть. Просто кого-то подпускаю, а кого то нет. Может я просто уставшая от такой жизни одиночка…
Очень похожее состояние и у меня. Понимаю. А я обустроила свою нору,как хотела всю жизнь,нашла хобби и балдею. Лекции слушаю,набираюсь знаний.Медитирую.Разрешила себе так жить. А дальше посмотрим.
@ похоже и я себе наконец то разрешаю жить, со многими вещами смиряюсь, все меньше стесняюсь своей странности, понимание себя и своих желаний. Что самое интересное это то, что похоже мне нравится быть одной. Какое то пресыщение от долгих разговоров, даже редкие люди способные на глубокое общение … Как будто все уже сказано и достаточно с хорошим человеком просто молча пить чай) смотреть на звезды и море. Сейчас вообще крайне странное состояние … 8 ноября умерла мама… инфаркт, рухнула всем весом в ванной, лежала сутки живая на полу, пока не обнаружили. На следующий день в реанимации умерла. Я тут на канале часто писала длинные сообщения про свои обиды на нее и как я страдаю от общения с ней. Последний разговор с ней был тяжелый, в ватсап последнее фото от нее это тонометр с давлением 220 и мой ответ, что могла бы и нормально общаться. Давление такое у нее было последние лет 20. Даже, когда говорила, что не нервничала. 180 каждый день почти. Не верила, что ее больше нет. В ночь выехали из Москвы в другой город за 1000 км на похороны. И все ушло… все обиды ушли… а только безграничное сожаление, что я могла бы многое сделать хорошее, но не сделала … Виня ее во всем, да были причины, но сейчас как будто вообще не важно… и ничего не изменить… сижу реву… она мне приснилась сегодня, мы обнимались… Дома у нее нашла свою футболку, которую я надевала, когда приезжала к ней, она лежала свернутая на кухне, значит она ее положила на видное место как напоминание обо мне 💔 а меня там год не было. Простите, что вывалила это под вашим сообщением. Раньше всегда бесило, когда кто-то говорил, что когда родители уйдут, то вы все осознаете, сейчас я это поняла, но поздно…слишком поздно. Если ваши родители с вами, обнимите их пожалуйста … бывает конечно откровенная жуть, которую они творили , что может и ничего не изменится после их ухода. Жизнь быстро пролетает… может поэтому я как будто пытаюсь надышаться, не тратя больше время на пустое общение и на людей, с которыми не комфортно и нет будущего … пару часов не больше, даже если интересно , а дальше все… Иду своей дорогой
@@ireneseverova2369сочувствую вам. Но сон вам приснился добрый, мама вас любит, и любовь не заканчивается со смертью! А жизнь и наши отношения с близкими бывают всякими, у всех!
Благодарю вас, Ольга Федоровна, как всегда, очень ценно.❤❤❤❤❤❤❤я рада, что 2 год с вами, я рада, что я пошла в свой ад.😢😊войдя в свой ад, я нашла свой рай.❤❤❤❤❤❤благодарю вас.❤❤❤❤❤
я памʼятаю як я віляла хвостиком, а коли віляти хвостиком не виходило - ховалась в нору. Віляти хвостиком не виходило з більш розумними людьми. Тоді, я брала побільше горіхів і тікала в норку. Тобто під час будь якого застілля я завжди переїдала. В якийсь момент я спіймала себе на думці, що я таким чином затикаю собі рот їжею, щоб ніхто не подумав що я тупа або що зі мною нема про що говорити. "Дивіться, я зайнята, я їм". Страх викриття, того що я не настільки розумна як намагаюсь здаватись був настільки сильним, що переживати процес переїдання було набагато легше, ніж цю вразливу позицію, коли мені нема чого сказати.
Ольга, ваше видео попалось мне ровно тогда, когда возникла необходимость налаживать связь с техническим персоналом других организаций. То, что вы даёте хочется сразу применять и наблюдать в жизни. Благодарю вас за этот труд, пожалуйста, продолжайте, в ваших словах огромная ценность.
Спасибо ❤ вот у меня прямо как пазл сложился. Вроде бы и нравится новые люди и новые компании и общение, но после чувсво опустошения и отсутствие какой то энергии. И вообще почему я так себя веду с другими людьми.Оказывется мне страшно и я активно виляю хвостиком ) Эх!!!!!
Наблюдаю у себя все три состояния. Сейчас преимущественно выхожу из заморозки намеренно через комплементы другим, чтобы в точку и по-приятнее, очаровываю и очаровываюсь, создаю атмосферность, единение, как мне кажется. Раньше удивлялась, что не всем это по душе, расценивала взгляды других как удивление на мою странность. Сейчас пытаюсь вести себя естественно, ищу баланс комфорта, честности с собой, интереса к людям
Поняла, что, в связи с соцсетями, моя "норность" и желание обесценивать разрослись, как дрожжи. Ведь я могу обесценить, а меня нет, так как сама ничего не делаю, ибо страшно. Как в том анекдоте, где: - Я лучше чем ты - Чем лучше? - Чем ты Спасибо вам большое❤
Я такая: не буду как премудрый пескарь, буду обаятельная и улыбчивая… вторая часть видео про то, что это захват власти и тоже от внутренней тревоги. 😅 Но знаете что, стало гораздо легче, я просто сбрасываю с себя состояние притворства, могу открыто потрясти руками. И да я ближе к неловкой хохотушке, чем к таинственной незнакомке и мне это нравится. Я ощущаю теперь гармонию и очень вам благодарна. Главное, не ругаю себя больше, у меня больше никого нет, кроме меня самой! Обнимаю вас, если позволите!
Я хочу чтобы вы стояли ногами в тазике со своей плохостью …после этой фразы корона но голове как то потускнела и упала …супер ролик , так проясняется все . Огромная вам благодарность . Картинка красивая .
В моем случае контакт из страха/мира имени себя реализуется через интенсивность: я стараюсь провзаимодействовать со всеми, быть полезной, милой и шутить. В такие моменты я ловила себя на мысли, что я делаю это, чтобы контролировать пространство, но объясняла себе это страхом и желанием безопасности. И это было, но не только это - я хотела получить власть над людьми, чтобы сглаживать конфликты, острые моменты и по-моему представлению настроить гармонию в компании и сообществе, в которых оказалась. С одной стороны, считать себя судьей - это высокомерие в квадрате, с другой стороны, я все-таки стремилась к объективности и восстановлению баланса. Но такое искаженное вхождение в контакт не давало мне быть собой, защищать себя, относиться к себе спокойно, и я не знала, что возможно по-другому, пока меня активно не разубедили. "Стоять ногами в тазике со своей плохостью" - порадовало) Для меня вы проводник к выходу из моего персонального ада. Спасибо, вам! ❤❤❤
Ольга, благодарю Вас! Поняла, что часто в незнакомой компании я хочу "получения статусности", стараюсь захватить власть. Но это тогда, когда группа более безопаснее. Особенно, когда хочу понравиться, становлюсь не собой. А когда есть более авторитарные люди, то становлюсь внутри "зайчиком". Иногда я "авторитетная" "статусная", добавляю важность себе. А внутри действительно страшно. Страшно, что другие увидят мою ничтожность. А другие видят во мне "злую" женщину. Игра бессознательного. Как важно видеть и понимать, что со мной происходит, быть в контакте с собой.❤
Ольга Фёдоровна, благодарю вас! Благодарю, что разворачиваете именно к тёмной стороне. Интересно, что режимы «из под дивана» и «виляющего хвостика» вопринимались как «доброта», а на самом деле это захват власти. И правдиво это действительно так. И ещё интересно, что вхождение в режим-роль делается, чтобы всё было спокойно и предсказуемо в контакте, чтобы не стало неловко, глупо, агрессивно. Внутри: давай пожертвуем своим проявлением, но зато всё будет спокойно, мы не провалимся. Спасибо за концовку- мы всё одно целое. Как к другому, так и к себе ♥️🙌🏽
Заметила за собой, что в 16-17 лет (10-11 класс) я просто сияла: шутила, придумывала разные чудачества, импровизировала, была собой, и класс реагировал на меня всегда положительно. У меня не было проблем в общении, меня считали доброй и открытой, мальчики влюблялись даже. Как поступила в университет, режим норы и замороженности стали моими спутниками (мне 21). Забыла, когда последний раз искренне шутила, когда последний раз была собой в социуме, теперь в каждом действии людей ищу подвох, мне кажется, что я всех чем-то обидела, потому стала меньше говорить. Как только я столкнулась со взрослой жизнью, мое "идеальное Я" рухнуло. Очень тяжело признавать, что я вовсе не добрая, не открытая, а наоборот очень трудный по характеру человек со своими минусами. А самое болезненное для меня- это признать, что я теряю близких людей по своей вине, из-за своей истинной личности. Как признаться себе, что когда я НАСТОЯЩАЯ - общество меня ОТВЕРГАЕТ. Тут и остаётся один вариант - молчать и быть куклой.
Мне кажется, что Вы себя демонизируете Ушли от вас какие-то люди - придут другие Общество многообразно И людей разных любят и ценят Даже, на Ваш взгляд, ваши негативные черты могут кому-то нравиться
@@Tsukiko-gj7to Вряд ли, я реалист и осознаю сложность своей личности. + странный тип привязанности к людям (то я общаюсь со всеми, готова помогать и быть в социуме, то меня переклинивает и я начинаю избегать контактов, закрываюсь в себе, начинаю всех подозревать и отталкивать от себя). Людям со здоровой психикой это точно не понравится, а иначе вести я себя не умею, поэтому дружеские связи здесь невозможно построить, про любовь молчу.
Вот это и есть та часть , которая внутри чувствует: "когда я Настоящая, меня отвергают" ...это вопрос к внутреннему ребенку.... К тому внутреннему ребенку, которого отвергали , когда он проявлял свои истинные чувства :( этого малыша надо найти внутри себя.... А дальше это выбор модели поведения, чтобы "выжить" в среде, где тебя не принимают...некоторые "влияют хвостиком", кто то "прячется и выбирает одиночество".... Есть разные модели выживания... Но это защита , благодаря чему мы выжили...
@@Елизавета1616это избегающий тревожный тип привязанности. Формируется в детстве, когда значимый взрослый "был непостоянен/непредсказуем/психически нездоров/зависимый от алкоголя и пр."... Меня то любят, то отвергают...:((( какая то двойственность. И ребенку очень сложно сформировать устойчивую привязанность.
@@tigreza77 Да, Вы совершенно правы. Спасибо Вам за комментарий. Для меня самый значимый взрослый - мама. Но она эмоционально нестабильна, хотя я ее очень люблю. Часто было, что сначала мне мама говорила, что я красивая, умная, у меня получится всё, а на следующий день всё наоборот. Поэтому я двойственная личность. Я не знаю, кто я и всегда слишком разная, я не знаю чего хочу. Семь пятниц на неделе.
Моя невозможность быть идеальной, загоняет 'в нору' и туда засасывает как в вакуум, даже звук окружающей среды пропадает. Не слышу людей, нет контакта с окружением. Реакции, слова если и удаётся произнести оказываются совсем неуместны, как будто дротики бросаю в доску наощупь, что-то да приклеется. И каждый раз гнетущее чувство вины, что могла же лучше. По сути, не вина о том, что не слушала человека и не пыталась его понять, а что не смогла 'блеснуть'. Сама себе делаю больно, и со временем это состояние становится привычным, подтверждающим свою правоту. Спасибо Вам, очень ценно❤️
Выходить из режимов очень сложно: огромная неудовлетворенность реальным Я. С ужасом признаюсь, что сказать мне этому миру практически нечего. Но выходить из режимов пытаюсь и это происходит за счет смещения фокуса с себя на собеседника. Каждый человек чем-то интересен. Хорошо, если удается нащупать этот интерес. Тогда получается развить диалог и он тебе, как правило, нравится. Ты перестаешь удерживать контроль и разговор может привести тебя в неожиданную точку.
Я виляю хвостиком- я именно так это и ощущаю: бывает самой неприятно. Я стараюсь вести себя дружелюбно, что бы окружающие также были дружелюбны ко мне- и это очень выматывает. Не думала, что это захват власти- очень интересная информация для размышления. Спасибо❤.
Добрий вечір! Дякую вам,Оля! Так просто вкладається по поличкам,те,що роками не давало жити! Життя виявляється зовсім інакшим,чим цей тісний світ,який ми собі придумали!Надіюсь,ваші відео будуть в вільному доступі,бо вони реально рятують життя!
@@OlgaDemchuk,вони розплутують заплутані комочки думок,які покрились пилом і щільно вляглись в голові!Міняють кругозір і звичне відношення до подій!Знаю що у вільному доступі,переживаю,щоб так і було!!
Я сижу в норе и при этом виляю хвостиком. Слушаю всех очень внимательно, улыбаюсь шуткам и понимающие киваю. Тело в напряжении, оно в режиме готовности откликнуться на призыв выйти из норы. Но не зовут, так как звать некого. В норе-то меня нет на самом деле, там моя дежурная оболочка. Заглушка. Как пластиковое пирожное на витрине, которое не вызывает желания его попробовать.
До сих пор не понимала почему люди на меня реагируют с подозрением, мне при отправке в «нору» особенно в новой обстановке, именно так и казалось что я выгляжу напуганным кроликом, беззащитным и тонкокожим а «они» так смотрят и шарахаются в сторону, будь то я волк. Оказалось волк. И ещё с Вами Ольга Федоровна открыла свое властолюбие и пристрастие к насилию, раньше мне казалось что я белая, пушистая и миролюбивая. Меня это открытие напугало и до сих пор не по себе от этой своей темной стороны, но зато потихоньку начинаю понимать и реакцию на мое поведение и логику событий. Спасибо Вам огромное, каждый ролик новое открытие.
Я всегда пользовалась режимом " из норы", откуда страшно вылезти, но самой себе я это преподносила как " я вас всех отсюда насквозь вижу и все понимаю, и все про вас знаю".
Ольга спасибо Вам огромное ❤за понимание себя , вытаскивая это в сознание ❤я комбо с собой тащу ) страраюсь выглядеть хорошо обязательно всегда и я махаю хвостиком и да с годами больше тревожности напряжения внутри ( думаю от страха в контакте у меня контакт на работе ) у меня узкий круг общения и с подругой я реальная слава богу . Как бы снять страх контакта - я пытаюсь простраивать Опоры внутри , работаю над границами , чтоб не зависеть в контакте от похвалы или слить энергию если не понравилась моя работа , вырабатывать энергию с помощью самоуважения прабатываю внутреннего мужчину , важно мнение от себя о себе без короны гордыни . В какой то момент почувствовала что на работу не хочу и вообще выходить из дома . Пытаюсь принимать себя реальную иначе не выжить , учусь жить по другому . Другое энерго питание.
Иногда в контакте боюсь "взять слово", и когда все-таки осмеливаюсь - то либо быстро все вываливаю, чтобы не занимать слишком много места, либо говорю как картонный человек словами и тоном за которыми нет энергии, они пусты. И тогда люди как не видели меня, так и продолжают не видеть. Это еще больше загоняет меня под диван, либо я еще больше деревенею. Ведь кажется, что если я "дам себе волю" и буду сама собой, то пойду вразнос и сама всех под этот диван загоню )). Избыток эмоциональности за всем этим стоит.
Ох, как же горько и холодно находиться в этом тазу собственной плохости. Небольшая предыстория. Некоторое время назад я прошла тест типологии Майерса - Бриггса (MBTI). И получила результат, который мне не понравился. ESFG - Консул. Читая описание, мой мозг зацепился за одно слово. Служить. Я почувствовала, как внутри меня встрепенулся и забулькал сладкий слизень тошнотворного розового цвета. "Смотри, это мы! - говорит он мне, лопая пузыри на своём теле. В этот момент меня пронзает леденящий ужас. Какие ещё "мы"? Я не такой человек! По крайней мере не хочу таким быть... Мой университетский приятель называл меня липучкой. За глаза, разумеется. Могу себе представить, как я выглядела для него со стороны, когда включала этот режим виляния хвостиком. На мой взгляд, виляние хвостиком, это одна из стадий. Самая милая и безобидная. Я же вырастила в себе нечто липкое и отвратительное и удивлялась, а почему это люди меня избегают? Почему все мои друзья, после моего переезда, отдалились? Да потому что невозможно с таким липким и сладеньким человеком общаться. С человеком, который всегда поможет, всегда послушает, своими проблемами не грузит. Я не задумывалась о том, что именно мной руководит. Считала, что я такой человек. Умею находить подход, вовремя промолчать, сгладить углы. А оказывается, это режим влияния. Таким образом, я располагаю людей к себе и они "прилипнув" ко мне, как мушки, завязнувшие в меду, уже никуда не денутся. P.S. Забавно, что для я вначале комментария выбрала формулировку обратную свей стратегии: сладенько и тепло...
Знаете как обидно бывало, когда находишься в кругу друзей, тебе страшно или ты в чем то не уверен, а от тебя ещё и отстраняются, потому что боятся. И говорить готовы, только когда ты снова станешь нормальным. Их тут можно их понять, но в момент стресса это очень тяжело, в итоге чувство ослабнет, но уверенность в том что тебя не принимают усилится, как и недоверие в целом
Выход в общество - это всегда про подвинуться, там уже не царь своего мира, от контакта аутоагрессия, страх и подстройка, инстинкт чувствует это как вход в некомфортную зону. Взгляд настороженно зверя из норы, меня должны позвать, а я молчу. Изнутри зайка, снаружи для людей как пасущи волк. 2. Отмороженность - игнор тревоги. Только контроль. Кажется что страх снаружи но по факту внутри. 3.Захват власти Через улыбка и избыточное желание угодить, пошутить. Если ты распохнешься мне ты снимешь защиту. Я вроде улыбаюсь, а люди злые. Статусность: дорогие шмотки. Я вроде боюсь внутри, думаю что я зайка, а снаружи выгляжу как наблюдатель, и напрягаю людей, люди зляться.
Узнала в себе все виды. Особенно мерзко когда начинаю улыбаться - это по ощущениям-сушу зубы,потому что внутри ничего не улыбается,там замороженность. Почему то приходит в голову,что этим людям надо нравиться и почему то именно так.кто говорит?зачем? На этот вопрос догадываюсь какой ответ.Тело похоже на обрубок в тонусе,иногда столбенеют ноги,если на каблуках- это досадное ощущение,думаешь да что такое!!!улыбайся шире,а то заметят. В общем адище. А догадываюсь в том что работаеттзакон резонанса,кто то в поле есть тот,с кем резонирует моя рана.и моя защита срабатывает так.спасибо ,ваши наблюдения,описания состояний бесценны!эти состояния вне себя есть матрица,переданная нам кем -то)пора выходить из нее,мы должны стать взрослыми и самостоятельно проживать свою жизнь,не пользуясь заготовками
Добрый вечер дорогая Ольга Фёдоровна. Очень всё иделизировала сама стремилась к своей идеяльности потеряла 58 лет своей жизни .Очень Вас благодарю за объяснение. .
Очень часто общаюсь из норы, понимаю, что выгляжу тогда для других непредсказуемо, «опасно», хотя внутри дрожу как зайчик И это создание вида - «молчу , не узнаете какая я как можно дольше» с выкидыванием иногда каких то очень выбранных фраз - защитный механизм, боюсь что узнают какая я на самом деле, и поймут, что этот серый лютый волк, оказался простым запуганным зайцем 😢
Ольга Федоровна, спасибо большое! Видео очень актуально, потому что завтра жду гостей. И вроде с одной стороны радостно, а с другой нервно ... Завтра буду практиковаться быть самим собой.
Ольга Федоровна❤ , я вспомнила, что теряю голос, когда выступаю перед аудиторией. Столько лет понять не могла парадокс. Достаточно громкий голос, но стоит выступать,капец. Он просто пропадает. Не становится тихим, а просто пропадает и чем больше я стараюсь сохранить тембр, тем больше верхняя часть корпуса просто в железную броню превращается. Но я не могу отпустить контроль, все увидят, что у меня трясутся ноги и руки от страха. Боже, я размотаю дальше этот клубок. Спасибо, еще раз❤
Спасибо большое за это видео. Тема контакта была для меня всегда болезненной. Я не помню себя в состоянии "отмороженности" или "из норы". Но когда Вы говорили про "статусность", мне вспомнилось такое поведение в контакте с другими. В моём случае, я не видела реальность, а то что хотела увидеть: Что я важна, что я нужна, что меня любят, что для меня есть место... Я не чувствовала себя лучше других, и очень хотела иметь друзей. Но...я не знала как. Имитировала значимых для меня взрослых... Объясняла себе свои эмоции, словами взрослых. Я была овечкой, которая претендовала на роль волка. Я просто брала силой то в чём я нуждалась. Потому что овечке, никто внимание не уделяет... В то же время, мне было жалко других овечек. К ним я и подходила. "Помогала" им внедриться в классе, набраться уверенности. Думала что у меня друзья появились... Но это пока они сбросили свою овечью шкуру и во мне больше не нуждались. Я не добивалась подтверждения некого статуса... Я должна была иметь некий статус чтобы добиться внимания. Это я делала вопреки того что я по настоящему чувствовала. В реальности, мне не нравится быть в центре внимания. А делала всё наоборот. Мне с детства говорили что мир в котором я живу, это мир волков, и что овечкам как я в таком мире не выжить. Я научилась ненавидеть этот мир ещё перед тем как я его познала. Полная ненависти овечка не сильно отличается от волка. Ненависть тоже своего рода очки, которые искажают реальность. Придают ей темные тона, безвыходность и однообразие. Вернусь ка я к своим овечкам... Спасибо за внимание.
Спасибо большое🤍 я человек из норы🤚🏻, пока не выпью алкоголь… через чур веселюсь… выпускаю себя, выгуливаюсь… Но устала от общения сейчас, избегаю,потому что не могу без алкоголя общаться, я так и говорю зачем идти куда то , если не буду пить,я не отдохну, буду в сильном напряжении, мне будет невыносимо, я из себя ничего не могу выдавить, могу душнить, нуднить,сплетничать, обсуждать что то что интересно только мне…
Ольга, восхищаюсь какие вы актуальные темы затрагиваете и как детально и доступно подаете их. От души благодарю! Узнала себя во всех режимах. Замечала, что я даже обычный звонок телефона, даже звонок без предупреждения от коллеги воспринимаю агресссивно и едва успеваю остановить себя от самозащиты или агрессии. Проанализировала: в кругу своих проверенных я в роли виляющего хвостиком (даже с теми кто много лет подтверждает своими действиями любовь ко мне! Я все равно не могу расслабиться! Я идеализирую и несу кучу всякой чуши во время общения... С людьми не своего круга я в "норе" и в полной боевой готовности к самозащите. С людьми не своего круга склонными ск доминированию я отмораживаюсь... Да, вы правы - тяжело и других слушать в этих ролях и себя противно слышать в такой роли. Благодарю, что помогли осознать и открыли возможность забрать руль в свои руки! ❤
Точно бываю во всех этих режимах, в зависимости от того, с кем общаюсь. Как то очень быстро автоматически просчитываю и наделяю важностью или себя или других и «отдаю» пульт управления ситуацией и подстраиваюсь или забираю его себе, вешаю на остальных ярлыки «слабаки».
Какая замечательная возможность взгянуть на себя со стороны и оценить свое поведение...благодарю за подробное описание состояний 👌❤ Я чаще всего вначале общения ''в норе, или внутр.убежище'', но затем через дыхание и внутр.диалог с собой как бы себя вытаскиваю и успокаиваю словами ''так, все же хорошо, никакой опасности, это просто люди''. Иногда после выхода могу залипать на ''вилянии хвостиком'' (как адаптация к ситуации), но очень быстро это отслеживаю и в расслабленом и адекватном состоянии уже веду беседу из реального Я)))
Спасибо, Ольга, что отметили комментарии подписчиков. Уверен, что и я внес свою лепту в этом плане! Отличный разбор! Помог дополнительно по полочкам разложить все ньансы. Единственно, что осталось - это отмечать все эти режимы в себе. Синтезировать навык ориентироваться в слепоте собственных автоматизмов. Ибо, как я понял, в основном люди сильно заблуждаются, что они себе принадлежат. И я не исключение! Буду рад вашим, новым выпускам, Ольга!
Хм про видео, подумалось, что я наоборот думаю всегда, что ну я ж не накрасилась, не готова типо, а потом смотрю и тАк себе нравлюсь, улыбаюсь когда на себя смотрю, и думаю: ваау, какая я забавная😅 Ну т.е начинаю смотреть со страхом, что мне не понравится, а мне более чем нравится, сама себя расслабляю )) 😊 наверно это называется комплекс самозванца или как-то так, мне часто говорят, что выкладывай рилс (я люблю прикалываться просто), но я не знаю, что это и зачем и боюсь, наверно боюсь критики или хейта, и показываю только тем, кого знаю, что человек не осудит, примет, ну то есть просто поделиться с теми, кто близок, ас незнакомыми боюсь делиться... Про замороженность подумалось, точнее, вспомнилось, что на работе я себя чувствовала как в бетоне рядом с женщинами их совка, а когда начала общаться с мужчинами, дошло, что они добрее, ну то есть не критикуют и с ними интересно беседовать, можно что-то новое узнать, и я раскрепостилась и физически. До меня дошло, что я просто считывала тётенек как опасность либо это их состояние вообще, я не такая каменная на самом деле. От них веяло напряжееееееееением, точнее, рядом с ними. Тут я начала понимать, почему мужчины в рф долго не живут 😢 Если брать конкретно эту организацию, то приятных женщин процентов 20, а в мужском обществе наоборот: как правило, легко общаться, противные мужики это редкость, процентов 20 на предприятие. Может быть, дело в том, что мне трудно общаться с мамой, а с папой легче. Вот. Но что-то в эсесесер точно было не так, там дети нарожали детей по сути....... ну то есть родить- не подарить жизнь, а для своей какой-то цели, как правило статуса или просто раба себе, эгоцентризм у женщин постсовдепии сильно виден, поэтому чтоб на это не поддаться и остаться свободным - лучше окаменеть, чтоб не начать подстраиваться и не превратиться в их раба, ну то есть заморозиться надо - чтоб не сделать что-то лишнего, против себя... либо это они сильно в "персоне" и это ощущается, происходит этакий контрперенос, и тоже приходится влипать в свою маску,а душа этого не хочет и лучше вообще окаменеть ( типо переждать), чем втиснуться с маску..... ну, короче, там и с теми где напряжение- туда не надо, это я уже поняла. Тело просто показывает это. И лучше услышать тело, чем пытаться ломать себя и искать причины своей косяковости... лучше просто любить себя и не ходить к тем, кто не принимает ни сам себя, ни вас. Вот. А если приходится ходить на работу, например, то искать там ЖИВЫХ людей и рядом с ними тоже оживать и максимально тока с ними общаться, а тех кто изображает жизнь, а на самом деле это их маски, вот с ними вы будете окаменевать. Не знаю, может кто поймёт меня, всем удачи❤
Спасибо здорово раскрыли, я долго не могла понять, что со мной не так? как найти контакт с людьми, а оказывается надо, чтобы и другой человек был способен к контакту, согласна с вами надо и себя осознавать и искать людей которые хотят контакта, а не игры.
режим отмороженности, норы, состояния хвостика, уже узнаю, а на режиме получения статуса, тригернуло. Как будто меня с поличным взяли. Придется признавать, деваться некуда. Испытываю злость, раздражение в теле. Ольга Федоровна, спасибо большое.
Мне важно сегодня преодолеть этот барьер по моей профессии (няни)и по личному росту в этом ключе По профессии потому как дети теперь ярче всего показывают нам наши поломки,и когда мы не знаем ответа -мы тонем в болотце теней неведения истин жизни Личный рост в данной Сфере жизненно необходим 🙏 Потому как в ней вся глубина нашей Силы Света под печатью тени скрыта Ответа я ещё не нашла,но смело иду на встречу трудностям вновь и вновь Зализывая раны каждый раз в своём уединении или в кругу людей которые меня любят И да в ваших видео Ольга я тоже чувствую силы любви Вселенной в вас живущие и ровно ,просто вами так транслируемые
Эти все режимы очень знакомы! Ещё есть особый режим контакта со значимым объектом- у меня это страх, который переходит в заморозку, я каменею ! И слов даже не могу нормальных подобрать , заморозка на всех уровнях происходит! Недавно начала с этим осознанно работать и у меня даже получилось снизить градус страха , воссоединить контакт с собой и поговорить достаточно глубоко с человеком, который значимый для меня. Перед встречей я начала отслеживать наростание эмоции, страха и волнения и начала сама с собой разговаривать, объяснять своему инстинкту самосохранения, что я не умру , если не понравлюсь . Когда понимаешь механизм, как она устроено и чуток к себе, то реально появляется возможность управлять собой и влиять , а не как раньше было, что я просто куда-то пропадала в себе, а потом, после общения, нападала на себя аутоагрессией, что несла какую-то чушь и зачем я это говорила вообще. Сейчас стараюсь максимально слышать себя, быть в контакте с собой внутри, телом и внешним миром. Жить стало очень интересно!
Больше полугода я в новом коллективе и все эти режимы испытываю на себе. Сначала хотелось понравиться всем, была общительной, делала комплименты, вступала в контакт, но сильно уставала. После того, как все устаканилось, я начала забиваться в нору. Ощущения такие, что я зритель того, что происходит, я наблюдаю за другими словно через стекло, но что-то ответить, пошутить, я не могу. Я боюсь привлечь внимание и веду себя тихо, потому что понимаю, что если какой-то новый человек заговорит со мной я не смогу ответить ему нормально, выдам очередную глупость, о которой буду сожалеть или промямлю что-то неинтересное/формальное. мой мозг будто отключается в этот момент, я импровизирую, но нет разнообразия реакций. Я боюсь, что все узнают, что я глупая, раскритикуют мой вн.мир или будут давить силой. В таком случае, я впадаю в свою плохость. И долго возвращаюсь. Спасибо, Ольга, за видео! Теперь я понимаю, что такое потеря контакта и, что именно происходит со мной. Я от этого переживаю, что везде и всюду я неуместна. Словно мне нет места быть во внешнем мире. Реальность с различными возможностями будто сыпится сквозь пальцы, а я сижу и смотрю на это.
Информация 🔝 визуал 🔝 спасибо, что щедро делитесь бесценной информацией 🥹 вопрос на удачу: выход человека из этой матрицы становится возможен с появлением чего? Что появляется в психике человека, что он становится готов к выходу? отсутствие этого "чего?" не давало сил и мотива к выходу...? Предположу, что это просто само знание о возможности выхода... Но тогда бы все, кто посмотрели это видео вышли бы....🤔 вряд ли это так работает... чего-то как будь то не могу нащупать, помогите 🤔🤔🤔🤗
Мне кажется, что выход человека из матрицы становится возможен с появлением чувства "невмоготу находиться в ней". Когда испуганный зайчик сидит под столом и видит, как все его боятся, он в своих глазах видит себя гордым и молчаливым волком или львом или еще кем-нибудь крутым и ему это ощущение нравится и это "нравится" может быть намного больше желания общаться "по душам". Когда человек наиграется в "одинокого хищника", тогда, думаю, появится возможности выхода. У меня, по крайней мере, это как-то так работает
Выход из матрицы возможет , когда появляется контакт с реальным Я, с реальностью, со своим телом, чувствами любыми в данный момент времени, в здесь и сейчас- ты реальный принимаешь и осознаешь себя, не пытаешься скрыть себя же от себя же в первую очередь и перед другими во вторую очередь, нет масок. Я это так понимаю. Что нет такого, ты вышел из матрицы и все! Матрица - это Ложное Я и оно всегда с нами, можно осознанно выходить из него.
Чпок, Чпок, Чпок. С таким звуком, как крышечка на бутылке, открываются мои психологические механизмы, к видению которых я пришла с посылов в видео Ольги. За что очень благодарна. Ваша детальность очень помогает обьяснить и то, что уже происходит, и снизить агрессию, а иногда даже предвосхитить какие-то реакции, как бы предчувствовать. ❤
Ольга, очень уважаю вас за профессионализм и вашу щедрость с которой вы делитесь своими исследованиями, не хочу показаться грубой и осуждающей, но сегодня ваши активные движения руками, которые вы ,, включили,, лично мне очень мешали сосредоточиться на смысле сказанного. Очень печально для меня, потому что я любила на вас смотреть одновременно улавливая смысл... а сейчас приходилось слушать не глядя😢..
Благодарю вас за подробный анализ! Каждый раз удивляюсь,как вы находите слова, чтобы объяснить такие сложные процессы. Обычно, я в норе, когда в незнакомой компании, до момента,когда что-то интересное слышу, затем говорю что-то, и сразу в нору
Действительно, хочется такого безопасного, открытого общения, когда можно говорить все,что хочешь. Я думала,что это признак дружбы. Так ,не думая, испортила отношения с близкой подругой. Теперь общаюсь осторожно. Получается,что честной и откровенной можно быть только с собой
Мне приходилось по работе общаться с таким человеком, впечатление от его поведения « старается не выдать себя» , но многим и даже сверх интересовался обо мне. На встречные похожие вопросы ноль реакции, ощущение будто общаешься с неодушевленным предметом. Чувствовалось то, что я хочу объяснить, у человека нет той внутренней части, которой он мог бы понять о чем я говорю.Очень трудно было избавиться от такого «охотника». Но зато я встретила канал Ольги Демчуг, который учит анализировать себя.
Прямо во время просмотра поймала себя на парадоксе. Всегда казалось, что как только оказываюсь в новой компании - вхожу в режим виляния хвостиком, пытаюсь найти самые значимые фигуры и более всего заискиваю именно перед ними, пытаюсь всех охмурить, чтобы создать себе безопасное пространство, но при этом, виляя хвостиком, пытаюсь донести всем мысль о том, какая я хорошая - «пожалуйста, не бейте меня, хотите я вам лучше песенку спою? Я еще крестиком вязать умею и блинчики делаю!», но парадокс заключается в том, что со стороны это у меня часто выглядит, как режим демонстративного кидания понтов, хвастовство своими песенками, крестиками и блинчиками, гонка вооружений с другими людьми, борьба за лидирующую позицию чуть ли не прямо с порога и навязывание своей правоты и исключительности для сохранения того субъективно-идеального статуса-кво, который был в одиночестве, когда можно было собой восхищаться. То есть, мне кажется, что «ну пожааалуйста, не атакуйте, посмотрите, какое у меня Идеальное Я хорошее», а на деле «вот вам мое Идеальное Я, возрадуйтесь же его откровению, ликуйте и трепещите». Я - волк, которому только кажется, что он вообще надевал овечью шкуру
Знакомо
Пришла на новую работу в образе студентки одуванчика, понимая, что я волчара ещё тот, спокойно общалась со всеми и злилась, что никто не пытается нарушить мои границы. ТК было желание слить на кого-то свою агрессию, но образ милой девушки не давал сделать это без повода. И я точно помню, как обрадовалась, когда кто-то из охраны мне этот повод дал) как- то стебанул или что- то в этом роде, вот я отвела душеньку. И ещё после зимовки в Тайланде,где все вежливые и культурные, с удовольствием возвращаюсь в Россию и в первый же день на парковке подпираю мужика, который ещё двоих подпёр и они его прессуют, а он меня. Я с удовольствием жду, когда он остановится и я смогу также бодро и весело,а главное от души обложить его почти трехэтажным😂 и потом так же искренне извинится и мысленно поблагодарить за прекрасную возможность высказаться. Что это за феномен такой русские поорали друг на друга, поржали и разошлись. Надоело всю зиму тайцам улыбаться
У меня также. Спасибо за комментарий❤️
Спасибо! Благодаря вам удалось увидеть это в себе
Посмотрела на себя со стороны ) Спасибо за ваш комментарий , узнала себя 😮
Я часто пониманию, что была не в себе, только по своей усталости и головной боли после общения с людьми. Собеседник при этом видит меня участливый, вовлеченной, открытой, заинтересованной. Соблазняется моим вниманием. А я часто остаюсь с вопросом к самой себе - а мне то это зачем! Такой очень привычный с детства паттерн. И только недавно стала замечать свою усталость и разочарование от такого общения. И появилась потребность просто избегать контактов. Зато изредка стала проявляться в комментариях). С интересом и недоумением наблюдаю за собой
@@ТатьянаГолубкова-в8й то есть, вам не интересно слушать другого? Вы прикладываете к этому силы, чтобы удержать внимание на собеседнике и его речах?
Просто Ольга часто в видео рассказывает, что выход из зацикленности - это и есть умение слушать и видеть другого, отбросив все мысли про себя, в плане, как на меня реагируют
@@stromenko.yulya92Возможно автор вкладывает другой смысл - произвести таким образом впечатление, понравится, а не реально интересоваться другим. Мне кажется, что в обеих случаях будет усталость, но в первом варианте наверное и пустота будет присутствовать, чувство опустошения.
Когда рядом человек не в себе,много формально говорит,захватывает внимание и тд ,то реально с такими скучно и болит голова,если такого терпеть.
Я обычно ухожу в сторону.
И это в 99%случаев. Не знаю как по-другому.Вот и сижу в норе в результате. Не нашла пока компанию, откуда не хочется уходить,а хочется остаться и проявляться,контактировать.
Я тоже ощущаю опустошение от общения. В принципе в трёх случаях. Первый,мой режим виляния хвостиком. Это с новыми или недостаточно знакомыми людьми. Включается автоматически, вижу его, говорю, мда...но продолжаю. Потом потеря энергии и избивание себя,ну почему ты опять? Второй случай , это общение с людьми, которые мне не интересны. Вынужденно, обычно по работе. Долгое слушание м попытка сосредоточиться на том, что с моей точки зрения бред сивой кобылы. Так сказать, бесполезный труд, ни себе ни людям. А третий случай, это общение с людьми, которые манипулируют (наполовину вынужденное, родственные связи) и от который ждёшь подвох постоянно. Там надо излишне сосредотачиваться на всем, тебя могут подловить. Это как минное поле, тоже сдирает энергию. Последние два варианта убрать из жизни не получиться, первый чувствую что улучшается, там все реально зависит от меня
И главное что зная режим виляния хвостиком ,можно сильно уменьшить аутоагрессию после него. У меня это было связано с паническими атаками
Есть ощущение, что глубокий контакт в моей жизни возможен только за деньги: с психологом,коучем или другим специалистом. Там человек хотя бы старается сосредоточиться на тебе.
Остальные люди или избегают сложных тем, или не хотят слушать, или не хотят открываться, или слишком устали. Кажется, что все боятся друг друга. Отношения на столько нереальные, что если о них поговорить, то они рассыпятся
Моя свекровь, это тот человек, который «отстегнул» свое реальное «я». Разговор с ней - это ее монолог- перечисление ее дел. Нет контакта - это точно. Я даже могу создать схему встречи с ней - «разыгрывание пьесы «идеальная мама» (приветствие, улыбка), пустой монолог, если ты пытаешься что-то сказать - обесценивание. Спасибо вам за ваши видео!
Вы описали мою свекровь😂✌️
И мою
Пару месяцев назад я наконец-то осознала свою настоящую цель жизни: завоевать всех и вся вокруг. Задавалась вопросом «почему нет реализации?», а цель же совершенно не в этом, как оказалось!
Недавно закончились мои каникулы (больничный и отпуск) длиною в 1,5 месяца. Это оказалось отличной возможностью поисследовать себя. Законспектировала очень много Ваших видео, Ольга, и, если честно, обалдела от реальной картины происходящего. Я ещё пристальнее посмотрела на эту игру, игру, которую я играю. Как хамелеон! Дальше подумала: «ну сейчас как вернусь на работу, как реализую все свои планы», только потом напомнила себе: «учти, что выйдешь из отпуска в триггерную зону, к людям, ещё пошатает тебя».
Вернулась на работу, заметила, что играю (подстраиваюсь) на автомате.
На днях было так грустно, но решила себя не убеждать в другом (эй, всё не так плохо!); да, проживание грусти помогло быстрее с ней справиться, только дальше появилась беспечность (как оказалось, беспечное состояние - это тоже игра в моём случае, возможно, 3 режим; внутри страшно, контроль всего, но чтобы снизить накал можно немного поиграть).
А сегодня ещё одна наука: перестала получать внимание от человека, к которому сама не очень проявляла внимание; когда было много внимания - режим недоступности, наблюдения, как будто бы желания «отстань, ты мне не интересен», но подсознательного требования «ну давай ещё!» (наверное, есть в этом и страх признать, что и мне хочется внимание проявить!); когда внимания меньше - режим 3!!!и параллельно опустошение внутреннее. Вечером признала, что из-за этого состояния я опять залезла в свою норку (дереализация), состояние одиночества, а реальность показалась очень жестокой, все и вся лучше.
Вот такие игры, которые очень четко вижу в последнее время. И качели: из дна на пьедестал и обратно (иногда несколько раз за день😏).
Хм, действительно, писать осознанный комментарий - отличный способ понять происходящие внутри процессы; даже во время написания комментария что-то новое открыла (и отразила здесь😅).
P.S. Ольга, благодарю Вас! Сам материал и Ваш способ подачи нахожу очень для себя близкими, прям в точку, во всяком случае сейчас. Отдельное спасибо за красивые картинки видео: сочетание цветов, композиция - внутренний творец наслаждается!
Скоро у меня ДР и мне никого не хочется звать. Потому что как в детстве, весело и беззаботно, я не могу отпразновать, гости приходят каждый в "своем". Я смотрю, как выстроились мои отношения с друзьями и понимаю, что мне не хочется общаться.
Если я махаю хвостиком и терпеливо слушаю, мне на уши льют поток сознания, свои спутанные чувства и переживания. Я могу что-то сказать, чтобы помочь и этого ждут. Но я ведь хочу к друзьям, а не на работу. Я когда то предложила себя, они взяли и ждут ещё участия и внимания.
Либо говорят так, как будто возможность высказаться - это час славы и человек дорвался до трибуны, захватил эфир. И общение похоже на вырывание этой трибуны друг у друга.
И получается самое нейтральное что можно придумать на ДР, это играть в какую нибудь настолку и общаться по ходу игры. И в таких рамках становится легче. Может не пролезают лишние паттерны. А если и пролезают, то всерьез их не воспринимаешь. И в этом немного беззаботного детства.
Я пишу сейчас о других и тут это вроде не принято. Где мой тазик плохости? Я ощущаю, что др действительно способствует погружению в идею:" Чем вы, люди, меня порадуете? я жду." Ну вот, в этом году я хоть смогла признаться, что нет у меня того общения, которое мне бы доставляло удовольствие и праздник. Это мой тазик реальности.
Много согласия с вашими словами, что когда очень страшно общаться, идеализируешь человека, это позволяет хоть как-то поговорить. Я этот метод использовала часто. Сейчас есть возможность жить без розовых очков. Я этим очкам благодарна, с ними я смогла пройти туда, куда бы не пришла без них. А отозвалось, что это стратегия преодоления страха. Теперь мне лучше понятно, почему я так поступала. Спасибо!
Ваш комментарий позволил мне подумать и вспомнить про мои празднования ДР. У меня несколько компаний для общения. Сложнее всего было с родственниками мужа, где я всегда чувствовала непринятие себя и усиленно махала хвостиком, чтобы понравиться. Активно искала подруг и единомышленников вне круга семьи и делилась с ними своими интересами, а потом искренне и с интересом слушала их ответы. Усталость от общения пришла в последние годы: сначала ковидная ситуация очень удивила и многие открылись с неожиданного ракурса, ну а потом - сво, тут вообще всё очень сложно стало. И личные обстоятельства изменились - общаться со многими стало трудно, список друзей значительно сократился. Но новые люди по-прежнему интересны, и интересно очень стало наблюдать за собой, понимая себя глубже. Спасибо Ольге Фёдоровне за вклад в развитие меня как личности, и всем людям, кто пишет комментарии ❤
Сижу в норе, вся замороженная, при этом пытаюсь вилять хвостиком и прикрываюсь на всякий случай дорогущей сумкой. Такой вот мой режим 😂 Спасибо Вам, Оля. С любовью ❤️
Благодарю за это видео!
В подростковом возрасте я часто была "в норе", я как будто замирала от страха, но в то же время было сильное желание, чтобы хоть кто-то сказал что-то приятное и обратил внимание, моя подруга меня таскала по разным компаниям, чтобы я не сидела дома, а я приходила и молча за всеми наблюдала. Мне было страшно, что кто-то скажет что-то плохое про меня, все будут смеяться и постоянно над чем-то шутить.
Когда я стала старше один из моих знакомых начал мной восхищаться, говорить, что я исключительная и особенная, что я не должна бояться проявляться, что я звезда, рука была протянута, и я сменила тактику, теперь мне нужно было постоянно подпитывать себя, и я словно теряла контроль в больших компаниях, я много шутила, громко разговаривала, танцевала, падала, как будто летела на какой-то невидимой ракете, а потом приходила домой и думала "а что это было?", конечно, мне было приятно внимание, но вместе с этим было ощущение, что это не я, что я всех обманываю и никто не знает меня настоящую.
Сейчас я стараюсь не отлетать, но иногда это сложно, потому что толпа уже требует хлеба и зрелищ, и очень не привычно, что я могу быть спокойной и "адекватной", а мне хочется отпустить весь контроль и полететь)
Всегда поражаюсь вашей подачи информации.
Медленно и рассудительно, даете фантазии раскинуть сети представления.
Напоминает медитацию.
❤❤❤❤❤ Ольга Фёдоровна, спасибо вам за ваш вклад в развитие нас как личностей! Жить становится интереснее, понимание себя растёт!
Ольга, выглядите элегантно, с каждым разом всё лучше❤
Здравствуйте и спасибо, Ольга! Сейчас читаю книгу Уокера о восстановлении из комплексной травмы и эти четыре поведения, один в один соотносятся к ответным реакциям на травму, постоянный стресс и т.д. это Уйти - убежать (в норку, и мечтать, сторить свои вселенные), замереть ( не чувствовать ничего, заморозиться ), драться (грандиозить и бурлить) и уступать (вилять хвостиком). Все очень связаны с повышенной тревогой, я так понимаю, и сильно мешают адекватности и развитию. Спасибо за интересные материалы и яркие образы!! ❤❤
Ольга спасибо, что разоружаете Мое Идеальное Я, жить становится намного намного легче, с тех пор как узнала Вас.
Отдельное спасибо за Вашу эстетику, в образе, речи, интерьере..
❤
У меня была очень активная социальная жизнь: все режимы знаю, и хвостик прокачанный. Защиты излишней откровенностью снимаю на раз-два, если, конечно, грамотно найти «жертву», и себя «оголить» ради этого не жалко. Потом, правда, противненько и много мыслей: «Зачем?» и «Я больше так не буду».
С марта месяца перестала выходить в люди, сидела дома с вашей книгой и видео.
Сегодня впервые иду в гости, хочется выгулять «новые мозги», посмотреть будут ли они лучше дорогой сумки))
⚘️ желаю удачного выгула)
@@OlgaDemchuk Спасибо! ❤️
@@tatianafilms " выгулять новые мозги" это что-то новое, но то что обязательно нужно сделать))
@@Виктория-ю7л4к сейчас бы переформулировала на «новые личные границы». Это более точно 🙌
Бьюсь об заклад ,что никаких изменений . Психотип а человек это психотип изменить практически невозможно , и если кому то удалось то этот кто то был совсем молод за него вовремя взялись и вытащили , либо тот кто сменил полностью окружение обстановку вплоть до переезда в др место , да и то , у такого скорее всего случаются срывы рецидивы из которых выкарабкивается долго и шибко мучительно
Мой третий комент, зацепило, вызвало много мыслей. 🙄
Людей "из норы" легко идеализировать, они непонятны, не проявляются и сразу становятся для меня интересны. С такими легче общатся, ты их не видишь реальными, а додумываешь себе что они хорошие. С такими людьми иду в контакт в режиме быстрого сближения, сразу слишком открываюсь чтоб войти в доверие и вытянуть их из норы. Часто потом разочаровываюсь в людях.
С людьми "виляющимя хвостиком" мне сложно и чаще всего веду себя "заморожено", как спарализованна страхом. В моменте ощущаю себя ничтожной, робкой и хочу понравится, а выгляжу как искуственная деревяная кукла, что не привлекательно для них. Они отстраняются. Вывод - надо себя вытягивать из таких режымов, пониманием что сейчас происходит, видеть людей и себя реальными.
спасибо вам большое. благодарю!
Я в 16 лет переехала на учебу в другой город, и в университете у меня постепенно включился режим «норы», в котором я прожила почти всю жизнь. Тревога развилась такая сильная, что сейчас вижу - я просто не могла из этой норы вылезти, считала, что я просто очень стеснительная, что это моя особенность такая, и ничего патологического в этом нет.
Когда дошла до ручки, получила помощь, удалось справиться с такой сильной парализующей тревогой, плавно перешла в режим «виляния хвостиком»
И если раньше у меня было представление, почему «меня никто не любит» - я ж сама ни к кому не подхожу, то потом к социуму появилась серьезная претензия - я блин тут к вам ко всем подхожу, и все равно «меня никто не любит»
Теперь кажется понятным, почему. Кажется, люди все равно чувствуют, когда они мне действительно интересны и нравятся, а когда я использую их, чтобы создать себе максимально безопасные условия, вру им, что я такая лапочка, хотя на самом деле мне приходится специально прилагать усилия, чтобы такой быть. И когда они этого не ценят, я их потом ненавижу
Блин, такая же фигня. И что с этим делать? Не могу легко и свободно общаться с людьми, наживаю врагов. Сама всё делаю, своими руками создаю негатив.
Ольга, большое спасибо за возможность посмотреть на себя под другим углом🌹. Всегда думала, что я дружелюбный и милый человек, который из-за этих качеств может легко войти в любую компанию. Но слушая Ваши видео, поняла, что это просто стратегия для того, чтобы справиться со страхом перед другими людьми и сделать их для себя безопасными. В детстве я поменяла 10 школ из-за того, что отец был военным и мы много переезжали. И без стратегии ,, вилять хвостом,, было бы сложнее входить в новые коллективы. Иногда впадала в режим норности, но потом переходила в захват власти. Реже отмораживаюсь и обесцениваю. Замечала, что иногда знакомые, которые достаточно простые в общении, в незнакомых компаниях включают режим высокомерия, держутся отстраненно и с таким важным видом, что страшно подойти. Но когда расслабляются, высокомерие уходит.
Здравствуйте!❤❤❤ у меня есть режим "дурашливой радостности" в общении с папой и его женой. Я чувствую необходимость натянуть улыбочку, сказать "приветики", "папуся" и т.д. Папа, по моим ощущениям, тоже в некотором напряжении выдаёт порцию радости... А его жена все три порции разом)) И мы действительно рады друг другу, но в тоже время нужна как будто ещё дополнительная маска радости😅
Хочется просто и спокойно сказать: привет, пап! Но старые паттерны искажают мимику, делают голос тоньше... Чувствуешь себя радостным дебилом, но вроде как это привычное и понятное всем поведение)) Спасибо за видео!❤❤❤
Спасибо Ольга Фёдоровна за все кусочки пирогов с которыми вы с нами делитесь) попробую и я поделиться чем могу как говорится) очень и очень трудно удерживаться в себе настоящей в контакте, это как балансирование акробата в цирке, я то и дело заваливаюсь в понты и демонстрацию своих достижений) , самоценность растёт очень медленно от положительных результатов а вот так легко и быстро и крутая. Виляния хвостиком это болезненно мне было осознавать и заметила я это по неуважению в ответ, думаю это очень видно со стороны и выглядит жалко. Ещё захотелось добавить что если выбран режим лучшести то начинается прям ненависть к тем кто угрозу моей наголлюционированной лучшести представляет, например это ярко можно наблюдать в компании женщин которые пока не нашли своей индивидуальности, оценка-зависть- обесценка . Пока писала комментарий поняла что это про важность или ценность себя , пошла думать 😊
это видео приоткрыло мне глаза на себя.
от каждого типа по немногу вспомнилось из разных ситуаций. Неприятно понимать, что со старыми знакомыми связь обрывается всегда окончательно, а знакомые которые есть сейчас это коллеги, с которыми общение поддерживается просто для нейтрального уровня на работе. Не хочется никого звать на чашку кофе, на внерабочее общение. "Удобно и спокойно" что не нужно кого-то узнавать, копошиться в себе чтобы понять что и в какой последовательности выдавать собеседнику. Мне ни с кем не интересно, им со мной не интересно тоже (закономерно) что выражается в однотипных, не идущих вглубь разговорах.
как научиться заново сходить в контакт? тяжелее будет учиться, пока параллельно ищешь контакт с собой. пытаться налаживать с кем-то общение ощущается как пытка, для себя и собеседника.
В очередной раз благодарю Вас Ольга Федоровна за ценные знания. Просто инсайт для меня!!!❤В последнее время как раз задумывалась почему так часто чувствую разочарование в людях. Очевидно стало что не надо идеализировать!!! Всю жизнь проигрывала первые две модели. И не понимала почему себя так веду Хотя хотелось быть интересной и просто
, настоящей" самой собой а не соответствовать чьим то ожиданиям Иллюзии о себе самой благодаря Вам разбиваются как волны о скалы !! Очень хочется всегда быть в контакте с самой собой!!!❤🔥🙏
Здравствуйте, Ольга! Вы и ваш дом все красивее и красивее! 🌺 Я увязываю свое состояние с вашим предыдущим видео… с режимом выживания. У меня такое ощущение, что ресурсов просто не хватает и возникает именно такое ощущение нападения, когда кто-то пишет сообщения в ватсап и хочет со мной поговорить. Меня как будто не хватает. И ощущение, что я устаю после общения. Это особенно ярко последние года 2, раньше искала общения любого, хоть практика английского с незнакомцами в приложениях. Сейчас воспринимаю это как нападение и трату моего времени. Была готова не спать до 3 часов ночи для разговора, сейчас же агрессия. Если бы жила возле моря, то каждый день сидела бы часами и смотрела на него… потока мыслей нет в этот момент … Обесценивания и осуждения тоже нет других людей, я просто им позволяю быть такими как есть. Просто кого-то подпускаю, а кого то нет. Может я просто уставшая от такой жизни одиночка…
Очень похожее состояние и у меня. Понимаю.
А я обустроила свою нору,как хотела всю жизнь,нашла хобби и балдею. Лекции слушаю,набираюсь знаний.Медитирую.Разрешила себе так жить.
А дальше посмотрим.
@ похоже и я себе наконец то разрешаю жить, со многими вещами смиряюсь, все меньше стесняюсь своей странности, понимание себя и своих желаний. Что самое интересное это то, что похоже мне нравится быть одной. Какое то пресыщение от долгих разговоров, даже редкие люди способные на глубокое общение … Как будто все уже сказано и достаточно с хорошим человеком просто молча пить чай) смотреть на звезды и море. Сейчас вообще крайне странное состояние … 8 ноября умерла мама… инфаркт, рухнула всем весом в ванной, лежала сутки живая на полу, пока не обнаружили. На следующий день в реанимации умерла. Я тут на канале часто писала длинные сообщения про свои обиды на нее и как я страдаю от общения с ней. Последний разговор с ней был тяжелый, в ватсап последнее фото от нее это тонометр с давлением 220 и мой ответ, что могла бы и нормально общаться. Давление такое у нее было последние лет 20. Даже, когда говорила, что не нервничала. 180 каждый день почти. Не верила, что ее больше нет. В ночь выехали из Москвы в другой город за 1000 км на похороны. И все ушло… все обиды ушли… а только безграничное сожаление, что я могла бы многое сделать хорошее, но не сделала … Виня ее во всем, да были причины, но сейчас как будто вообще не важно… и ничего не изменить… сижу реву… она мне приснилась сегодня, мы обнимались… Дома у нее нашла свою футболку, которую я надевала, когда приезжала к ней, она лежала свернутая на кухне, значит она ее положила на видное место как напоминание обо мне 💔 а меня там год не было. Простите, что вывалила это под вашим сообщением. Раньше всегда бесило, когда кто-то говорил, что когда родители уйдут, то вы все осознаете, сейчас я это поняла, но поздно…слишком поздно. Если ваши родители с вами, обнимите их пожалуйста … бывает конечно откровенная жуть, которую они творили , что может и ничего не изменится после их ухода. Жизнь быстро пролетает… может поэтому я как будто пытаюсь надышаться, не тратя больше время на пустое общение и на людей, с которыми не комфортно и нет будущего … пару часов не больше, даже если интересно , а дальше все… Иду своей дорогой
@@ireneseverova2369сочувствую вам. Но сон вам приснился добрый, мама вас любит, и любовь не заканчивается со смертью! А жизнь и наши отношения с близкими бывают всякими, у всех!
Благодарю вас, Ольга Федоровна, как всегда, очень ценно.❤❤❤❤❤❤❤я рада, что 2 год с вами, я рада, что я пошла в свой ад.😢😊войдя в свой ад, я нашла свой рай.❤❤❤❤❤❤благодарю вас.❤❤❤❤❤
Ох, тяжело дается мне этот эфир))) уже раза 4 захожу, смотрю, слетаю, начинаю заново смотреть))
я памʼятаю як я віляла хвостиком, а коли віляти хвостиком не виходило - ховалась в нору. Віляти хвостиком не виходило з більш розумними людьми. Тоді, я брала побільше горіхів і тікала в норку. Тобто під час будь якого застілля я завжди переїдала. В якийсь момент я спіймала себе на думці, що я таким чином затикаю собі рот їжею, щоб ніхто не подумав що я тупа або що зі мною нема про що говорити. "Дивіться, я зайнята, я їм". Страх викриття, того що я не настільки розумна як намагаюсь здаватись був настільки сильним, що переживати процес переїдання було набагато легше, ніж цю вразливу позицію, коли мені нема чого сказати.
Ольга, ваше видео попалось мне ровно тогда, когда возникла необходимость налаживать связь с техническим персоналом других организаций. То, что вы даёте хочется сразу применять и наблюдать в жизни. Благодарю вас за этот труд, пожалуйста, продолжайте, в ваших словах огромная ценность.
Спасибо Вам большое-ценно!
Ольга Федоровна,Вы учите здравомыслить.❤
Ещё комментаторы,под вашими видео большим бонусом идут.
❤
Спасибо ❤ вот у меня прямо как пазл сложился. Вроде бы и нравится новые люди и новые компании и общение, но после чувсво опустошения и отсутствие какой то энергии. И вообще почему я так себя веду с другими людьми.Оказывется мне страшно и я активно виляю хвостиком ) Эх!!!!!
Наблюдаю у себя все три состояния. Сейчас преимущественно выхожу из заморозки намеренно через комплементы другим, чтобы в точку и по-приятнее, очаровываю и очаровываюсь, создаю атмосферность, единение, как мне кажется. Раньше удивлялась, что не всем это по душе, расценивала взгляды других как удивление на мою странность.
Сейчас пытаюсь вести себя естественно, ищу баланс комфорта, честности с собой, интереса к людям
мило, очень легкий и безопасный способ "борьбы с боязнью людей"!
Поняла, что, в связи с соцсетями, моя "норность" и желание обесценивать разрослись, как дрожжи. Ведь я могу обесценить, а меня нет, так как сама ничего не делаю, ибо страшно. Как в том анекдоте, где:
- Я лучше чем ты
- Чем лучше?
- Чем ты
Спасибо вам большое❤
Хороший анекдот
Я такая: не буду как премудрый пескарь, буду обаятельная и улыбчивая… вторая часть видео про то, что это захват власти и тоже от внутренней тревоги. 😅
Но знаете что, стало гораздо легче, я просто сбрасываю с себя состояние притворства, могу открыто потрясти руками. И да я ближе к неловкой хохотушке, чем к таинственной незнакомке и мне это нравится. Я ощущаю теперь гармонию и очень вам благодарна. Главное, не ругаю себя больше, у меня больше никого нет, кроме меня самой! Обнимаю вас, если позволите!
Это всё маски и хохотушка и незнакомка. По сути своей мы настоящие это пустоты без навязянных схем поведения и реакций социумом и физиологией.
Я хочу чтобы вы стояли ногами в тазике со своей плохостью …после этой фразы корона но голове как то потускнела и упала …супер ролик , так проясняется все .
Огромная вам благодарность .
Картинка красивая .
В моем случае контакт из страха/мира имени себя реализуется через интенсивность: я стараюсь провзаимодействовать со всеми, быть полезной, милой и шутить. В такие моменты я ловила себя на мысли, что я делаю это, чтобы контролировать пространство, но объясняла себе это страхом и желанием безопасности. И это было, но не только это - я хотела получить власть над людьми, чтобы сглаживать конфликты, острые моменты и по-моему представлению настроить гармонию в компании и сообществе, в которых оказалась. С одной стороны, считать себя судьей - это высокомерие в квадрате, с другой стороны, я все-таки стремилась к объективности и восстановлению баланса. Но такое искаженное вхождение в контакт не давало мне быть собой, защищать себя, относиться к себе спокойно, и я не знала, что возможно по-другому, пока меня активно не разубедили.
"Стоять ногами в тазике со своей плохостью" - порадовало)
Для меня вы проводник к выходу из моего персонального ада. Спасибо, вам! ❤❤❤
Ольга. Я так Рада, что нашла вас. Люблю ваши глубокие и познавательные видео. Спасибо вам. ❤
Ольга, благодарю Вас! Поняла, что часто в незнакомой компании я хочу "получения статусности", стараюсь захватить власть. Но это тогда, когда группа более безопаснее. Особенно, когда хочу понравиться, становлюсь не собой. А когда есть более авторитарные люди, то становлюсь внутри "зайчиком".
Иногда я "авторитетная" "статусная", добавляю важность себе. А внутри действительно страшно. Страшно, что другие увидят мою ничтожность. А другие видят во мне "злую" женщину.
Игра бессознательного. Как важно видеть и понимать, что со мной происходит, быть в контакте с собой.❤
Ольга Фёдоровна, благодарю вас! Благодарю, что разворачиваете именно к тёмной стороне. Интересно, что режимы «из под дивана» и «виляющего хвостика» вопринимались как «доброта», а на самом деле это захват власти. И правдиво это действительно так.
И ещё интересно, что вхождение в режим-роль делается, чтобы всё было спокойно и предсказуемо в контакте, чтобы не стало неловко, глупо, агрессивно. Внутри: давай пожертвуем своим проявлением, но зато всё будет спокойно, мы не провалимся.
Спасибо за концовку- мы всё одно целое. Как к другому, так и к себе ♥️🙌🏽
Заметила за собой, что в 16-17 лет (10-11 класс) я просто сияла: шутила, придумывала разные чудачества, импровизировала, была собой, и класс реагировал на меня всегда положительно. У меня не было проблем в общении, меня считали доброй и открытой, мальчики влюблялись даже. Как поступила в университет, режим норы и замороженности стали моими спутниками (мне 21). Забыла, когда последний раз искренне шутила, когда последний раз была собой в социуме, теперь в каждом действии людей ищу подвох, мне кажется, что я всех чем-то обидела, потому стала меньше говорить. Как только я столкнулась со взрослой жизнью, мое "идеальное Я" рухнуло. Очень тяжело признавать, что я вовсе не добрая, не открытая, а наоборот очень трудный по характеру человек со своими минусами. А самое болезненное для меня- это признать, что я теряю близких людей по своей вине, из-за своей истинной личности. Как признаться себе, что когда я НАСТОЯЩАЯ - общество меня ОТВЕРГАЕТ. Тут и остаётся один вариант - молчать и быть куклой.
Мне кажется, что Вы себя демонизируете
Ушли от вас какие-то люди - придут другие
Общество многообразно
И людей разных любят и ценят
Даже, на Ваш взгляд, ваши негативные черты могут кому-то нравиться
@@Tsukiko-gj7to Вряд ли, я реалист и осознаю сложность своей личности. + странный тип привязанности к людям (то я общаюсь со всеми, готова помогать и быть в социуме, то меня переклинивает и я начинаю избегать контактов, закрываюсь в себе, начинаю всех подозревать и отталкивать от себя). Людям со здоровой психикой это точно не понравится, а иначе вести я себя не умею, поэтому дружеские связи здесь невозможно построить, про любовь молчу.
Вот это и есть та часть , которая внутри чувствует: "когда я Настоящая, меня отвергают" ...это вопрос к внутреннему ребенку.... К тому внутреннему ребенку, которого отвергали , когда он проявлял свои истинные чувства :( этого малыша надо найти внутри себя.... А дальше это выбор модели поведения, чтобы "выжить" в среде, где тебя не принимают...некоторые "влияют хвостиком", кто то "прячется и выбирает одиночество".... Есть разные модели выживания... Но это защита , благодаря чему мы выжили...
@@Елизавета1616это избегающий тревожный тип привязанности. Формируется в детстве, когда значимый взрослый "был непостоянен/непредсказуем/психически нездоров/зависимый от алкоголя и пр."... Меня то любят, то отвергают...:((( какая то двойственность. И ребенку очень сложно сформировать устойчивую привязанность.
@@tigreza77 Да, Вы совершенно правы. Спасибо Вам за комментарий. Для меня самый значимый взрослый - мама. Но она эмоционально нестабильна, хотя я ее очень люблю. Часто было, что сначала мне мама говорила, что я красивая, умная, у меня получится всё, а на следующий день всё наоборот. Поэтому я двойственная личность. Я не знаю, кто я и всегда слишком разная, я не знаю чего хочу. Семь пятниц на неделе.
Не думала, что так сложно и долго выходить из зацикленности на себе
Ваши видео поддерживают помогают
Спасибо
Моя невозможность быть идеальной, загоняет 'в нору' и туда засасывает как в вакуум, даже звук окружающей среды пропадает. Не слышу людей, нет контакта с окружением. Реакции, слова если и удаётся произнести оказываются совсем неуместны, как будто дротики бросаю в доску наощупь, что-то да приклеется.
И каждый раз гнетущее чувство вины, что могла же лучше. По сути, не вина о том, что не слушала человека и не пыталась его понять, а что не смогла 'блеснуть'. Сама себе делаю больно, и со временем это состояние становится привычным, подтверждающим свою правоту.
Спасибо Вам, очень ценно❤️
Дякую
Выходить из режимов очень сложно: огромная неудовлетворенность реальным Я. С ужасом признаюсь, что сказать мне этому миру практически нечего. Но выходить из режимов пытаюсь и это происходит за счет смещения фокуса с себя на собеседника. Каждый человек чем-то интересен. Хорошо, если удается нащупать этот интерес. Тогда получается развить диалог и он тебе, как правило, нравится. Ты перестаешь удерживать контроль и разговор может привести тебя в неожиданную точку.
Я виляю хвостиком- я именно так это и ощущаю: бывает самой неприятно. Я стараюсь вести себя дружелюбно, что бы окружающие также были дружелюбны ко мне- и это очень выматывает. Не думала, что это захват власти- очень интересная информация для размышления. Спасибо❤.
Добрий вечір!
Дякую вам,Оля!
Так просто вкладається по поличкам,те,що роками не давало жити!
Життя виявляється зовсім інакшим,чим цей тісний світ,який ми собі придумали!Надіюсь,ваші відео будуть в вільному доступі,бо вони реально рятують життя!
Так вони зараз у вільному доступі
@@OlgaDemchuk,вони розплутують заплутані комочки думок,які покрились пилом і щільно вляглись в голові!Міняють кругозір і звичне відношення до подій!Знаю що у вільному доступі,переживаю,щоб так і було!!
Я сижу в норе и при этом виляю хвостиком. Слушаю всех очень внимательно, улыбаюсь шуткам и понимающие киваю. Тело в напряжении, оно в режиме готовности откликнуться на призыв выйти из норы. Но не зовут, так как звать некого. В норе-то меня нет на самом деле, там моя дежурная оболочка. Заглушка. Как пластиковое пирожное на витрине, которое не вызывает желания его попробовать.
До сих пор не понимала почему люди на меня реагируют с подозрением, мне при отправке в «нору» особенно в новой обстановке, именно так и казалось что я выгляжу напуганным кроликом, беззащитным и тонкокожим а «они» так смотрят и шарахаются в сторону, будь то я волк. Оказалось волк. И ещё с Вами Ольга Федоровна открыла свое властолюбие и пристрастие к насилию, раньше мне казалось что я белая, пушистая и миролюбивая. Меня это открытие напугало и до сих пор не по себе от этой своей темной стороны, но зато потихоньку начинаю понимать и реакцию на мое поведение и логику событий. Спасибо Вам огромное, каждый ролик новое открытие.
Я всегда пользовалась режимом " из норы", откуда страшно вылезти, но самой себе я это преподносила как " я вас всех отсюда насквозь вижу и все понимаю, и все про вас знаю".
Ага,точно и про меня! Сижу,всех насквозь вижу,я очень проницательна. Даже стала учиться этому,чтоб уж наверняка.
Ну кино!
Ольга спасибо Вам огромное ❤за понимание себя , вытаскивая это в сознание ❤я комбо с собой тащу ) страраюсь выглядеть хорошо обязательно всегда и я махаю хвостиком и да с годами больше тревожности напряжения внутри ( думаю от страха в контакте у меня контакт на работе ) у меня узкий круг общения и с подругой я реальная слава богу . Как бы снять страх контакта - я пытаюсь простраивать Опоры внутри , работаю над границами , чтоб не зависеть в контакте от похвалы или слить энергию если не понравилась моя работа , вырабатывать энергию с помощью самоуважения прабатываю внутреннего мужчину , важно мнение от себя о себе без короны гордыни . В какой то момент почувствовала что на работу не хочу и вообще выходить из дома . Пытаюсь принимать себя реальную иначе не выжить , учусь жить по другому . Другое энерго питание.
Иногда в контакте боюсь "взять слово", и когда все-таки осмеливаюсь - то либо быстро все вываливаю, чтобы не занимать слишком много места, либо говорю как картонный человек словами и тоном за которыми нет энергии, они пусты. И тогда люди как не видели меня, так и продолжают не видеть. Это еще больше загоняет меня под диван, либо я еще больше деревенею. Ведь кажется, что если я "дам себе волю" и буду сама собой, то пойду вразнос и сама всех под этот диван загоню )). Избыток эмоциональности за всем этим стоит.
Как всегда шедевр!
Ох, как же горько и холодно находиться в этом тазу собственной плохости.
Небольшая предыстория. Некоторое время назад я прошла тест типологии Майерса - Бриггса (MBTI). И получила результат, который мне не понравился. ESFG - Консул. Читая описание, мой мозг зацепился за одно слово. Служить. Я почувствовала, как внутри меня встрепенулся и забулькал сладкий слизень тошнотворного розового цвета. "Смотри, это мы! - говорит он мне, лопая пузыри на своём теле. В этот момент меня пронзает леденящий ужас. Какие ещё "мы"? Я не такой человек! По крайней мере не хочу таким быть...
Мой университетский приятель называл меня липучкой. За глаза, разумеется. Могу себе представить, как я выглядела для него со стороны, когда включала этот режим виляния хвостиком. На мой взгляд, виляние хвостиком, это одна из стадий. Самая милая и безобидная.
Я же вырастила в себе нечто липкое и отвратительное и удивлялась, а почему это люди меня избегают? Почему все мои друзья, после моего переезда, отдалились? Да потому что невозможно с таким липким и сладеньким человеком общаться. С человеком, который всегда поможет, всегда послушает, своими проблемами не грузит.
Я не задумывалась о том, что именно мной руководит. Считала, что я такой человек. Умею находить подход, вовремя промолчать, сгладить углы.
А оказывается, это режим влияния. Таким образом, я располагаю людей к себе и они "прилипнув" ко мне, как мушки, завязнувшие в меду, уже никуда не денутся.
P.S. Забавно, что для я вначале комментария выбрала формулировку обратную свей стратегии: сладенько и тепло...
Знаете как обидно бывало, когда находишься в кругу друзей, тебе страшно или ты в чем то не уверен, а от тебя ещё и отстраняются, потому что боятся. И говорить готовы, только когда ты снова станешь нормальным. Их тут можно их понять, но в момент стресса это очень тяжело, в итоге чувство ослабнет, но уверенность в том что тебя не принимают усилится, как и недоверие в целом
Выход в общество - это всегда про подвинуться, там уже не царь своего мира, от контакта аутоагрессия, страх и подстройка, инстинкт чувствует это как вход в некомфортную зону.
Взгляд настороженно зверя из норы, меня должны позвать, а я молчу.
Изнутри зайка, снаружи для людей как пасущи волк.
2. Отмороженность - игнор тревоги. Только контроль.
Кажется что страх снаружи но по факту внутри.
3.Захват власти
Через улыбка и избыточное желание угодить, пошутить.
Если ты распохнешься мне ты снимешь защиту. Я вроде улыбаюсь, а люди злые.
Статусность: дорогие шмотки.
Я вроде боюсь внутри, думаю что я зайка, а снаружи выгляжу как наблюдатель, и напрягаю людей, люди зляться.
Узнала в себе все виды. Особенно мерзко когда начинаю улыбаться - это по ощущениям-сушу зубы,потому что внутри ничего не улыбается,там замороженность. Почему то приходит в голову,что этим людям надо нравиться и почему то именно так.кто говорит?зачем? На этот вопрос догадываюсь какой ответ.Тело похоже на обрубок в тонусе,иногда столбенеют ноги,если на каблуках- это досадное ощущение,думаешь да что такое!!!улыбайся шире,а то заметят. В общем адище.
А догадываюсь в том что работаеттзакон резонанса,кто то в поле есть тот,с кем резонирует моя рана.и моя защита срабатывает так.спасибо ,ваши наблюдения,описания состояний бесценны!эти состояния вне себя есть матрица,переданная нам кем -то)пора выходить из нее,мы должны стать взрослыми и самостоятельно проживать свою жизнь,не пользуясь заготовками
Спасибо за эту мысль: "работает закон резонанса,кто то в поле есть тот,с кем резонирует моя рана.и моя защита срабатывает так" - очень знакомо 🙏
Вижу видео Демчук... ставлю лайк❤
Корисно! Є над чим подумати ❤️ дякую щиро!
Ольга, выглядите потрясающе!
Добрый вечер дорогая Ольга Фёдоровна. Очень всё иделизировала сама стремилась к своей идеяльности потеряла 58 лет своей жизни .Очень Вас благодарю за объяснение.
.
Вы так хорошо себя держите: эта осанка, прическа, собраность, тонкость❤
Очень часто общаюсь из норы, понимаю, что выгляжу тогда для других непредсказуемо, «опасно», хотя внутри дрожу как зайчик
И это создание вида - «молчу , не узнаете какая я как можно дольше» с выкидыванием иногда каких то очень выбранных фраз - защитный механизм, боюсь что узнают какая я на самом деле, и поймут, что этот серый лютый волк, оказался простым запуганным зайцем 😢
Благодарю вас ❤
Есть теперь понимание почему я чувствую себя скучным человеком и почему мне не интересны разговоры.
Ольга Федоровна, спасибо большое! Видео очень актуально, потому что завтра жду гостей. И вроде с одной стороны радостно, а с другой нервно ... Завтра буду практиковаться быть самим собой.
Ольга Федоровна❤ , я вспомнила, что теряю голос, когда выступаю перед аудиторией. Столько лет понять не могла парадокс. Достаточно громкий голос, но стоит выступать,капец. Он просто пропадает. Не становится тихим, а просто пропадает и чем больше я стараюсь сохранить тембр, тем больше верхняя часть корпуса просто в железную броню превращается. Но я не могу отпустить контроль, все увидят, что у меня трясутся ноги и руки от страха. Боже, я размотаю дальше этот клубок. Спасибо, еще раз❤
Спасибо большое за это видео. Тема контакта была для меня всегда болезненной.
Я не помню себя в состоянии "отмороженности" или "из норы".
Но когда Вы говорили про "статусность", мне вспомнилось такое поведение в контакте с другими. В моём случае, я не видела реальность, а то что хотела увидеть: Что я важна, что я нужна, что меня любят, что для меня есть место...
Я не чувствовала себя лучше других, и очень хотела иметь друзей. Но...я не знала как. Имитировала значимых для меня взрослых... Объясняла себе свои эмоции, словами взрослых.
Я была овечкой, которая претендовала на роль волка.
Я просто брала силой то в чём я нуждалась. Потому что овечке, никто внимание не уделяет...
В то же время, мне было жалко других овечек. К ним я и подходила. "Помогала" им внедриться в классе, набраться уверенности. Думала что у меня друзья появились... Но это пока они сбросили свою овечью шкуру и во мне больше не нуждались.
Я не добивалась подтверждения некого статуса... Я должна была иметь некий статус чтобы добиться внимания.
Это я делала вопреки того что я по настоящему чувствовала.
В реальности, мне не нравится быть в центре внимания. А делала всё наоборот.
Мне с детства говорили что мир в котором я живу, это мир волков, и что овечкам как я в таком мире не выжить. Я научилась ненавидеть этот мир ещё перед тем как я его познала.
Полная ненависти овечка не сильно отличается от волка.
Ненависть тоже своего рода очки, которые искажают реальность. Придают ей темные тона, безвыходность и однообразие.
Вернусь ка я к своим овечкам...
Спасибо за внимание.
НЕ ЛЕЗЬ В ВОЛКИ,ЕСЛИ ХВОСТ ТЕЛКИ...😂
Очень важная тема, надо пересматривать.. Спасибо огромное.
Ольга, благодарю, Вас!! Всегда с удовольствием и уважением слушаю Ваши видео. ❤ Екатеринбург.
Спасибо большое🤍 я человек из норы🤚🏻, пока не выпью алкоголь… через чур веселюсь… выпускаю себя, выгуливаюсь… Но устала от общения сейчас, избегаю,потому что не могу без алкоголя общаться, я так и говорю зачем идти куда то , если не буду пить,я не отдохну, буду в сильном напряжении, мне будет невыносимо, я из себя ничего не могу выдавить, могу душнить, нуднить,сплетничать, обсуждать что то что интересно только мне…
И я такая
Ольга, восхищаюсь какие вы актуальные темы затрагиваете и как детально и доступно подаете их. От души благодарю! Узнала себя во всех режимах. Замечала, что я даже обычный звонок телефона, даже звонок без предупреждения от коллеги воспринимаю агресссивно и едва успеваю остановить себя от самозащиты или агрессии. Проанализировала: в кругу своих проверенных я в роли виляющего хвостиком (даже с теми кто много лет подтверждает своими действиями любовь ко мне! Я все равно не могу расслабиться! Я идеализирую и несу кучу всякой чуши во время общения... С людьми не своего круга я в "норе" и в полной боевой готовности к самозащите. С людьми не своего круга склонными ск доминированию я отмораживаюсь... Да, вы правы - тяжело и других слушать в этих ролях и себя противно слышать в такой роли. Благодарю, что помогли осознать и открыли возможность забрать руль в свои руки! ❤
Ольга, Вы великолепны! Узнаю себя во многом. Благодарю до неба!
Точно бываю во всех этих режимах, в зависимости от того, с кем общаюсь. Как то очень быстро автоматически просчитываю и наделяю важностью или себя или других и «отдаю» пульт управления ситуацией и подстраиваюсь или забираю его себе, вешаю на остальных ярлыки «слабаки».
Идеализировать из-за страха, спасибо.
Какая замечательная возможность взгянуть на себя со стороны и оценить свое поведение...благодарю за подробное описание состояний 👌❤ Я чаще всего вначале общения ''в норе, или внутр.убежище'', но затем через дыхание и внутр.диалог с собой как бы себя вытаскиваю и успокаиваю словами ''так, все же хорошо, никакой опасности, это просто люди''. Иногда после выхода могу залипать на ''вилянии хвостиком'' (как адаптация к ситуации), но очень быстро это отслеживаю и в расслабленом и адекватном состоянии уже веду беседу из реального Я)))
Спасибо, Ольга, что отметили комментарии подписчиков. Уверен, что и я внес свою лепту в этом плане!
Отличный разбор! Помог дополнительно по полочкам разложить все ньансы.
Единственно, что осталось - это отмечать все эти режимы в себе. Синтезировать навык ориентироваться в слепоте собственных автоматизмов.
Ибо, как я понял, в основном люди сильно заблуждаются, что они себе принадлежат.
И я не исключение!
Буду рад вашим, новым выпускам, Ольга!
Хм про видео, подумалось, что я наоборот думаю всегда, что ну я ж не накрасилась, не готова типо, а потом смотрю и тАк себе нравлюсь, улыбаюсь когда на себя смотрю, и думаю: ваау, какая я забавная😅 Ну т.е начинаю смотреть со страхом, что мне не понравится, а мне более чем нравится, сама себя расслабляю )) 😊 наверно это называется комплекс самозванца или как-то так, мне часто говорят, что выкладывай рилс (я люблю прикалываться просто), но я не знаю, что это и зачем и боюсь, наверно боюсь критики или хейта, и показываю только тем, кого знаю, что человек не осудит, примет, ну то есть просто поделиться с теми, кто близок, ас незнакомыми боюсь делиться...
Про замороженность подумалось, точнее, вспомнилось, что на работе я себя чувствовала как в бетоне рядом с женщинами их совка, а когда начала общаться с мужчинами, дошло, что они добрее, ну то есть не критикуют и с ними интересно беседовать, можно что-то новое узнать, и я раскрепостилась и физически.
До меня дошло, что я просто считывала тётенек как опасность либо это их состояние вообще, я не такая каменная на самом деле. От них веяло напряжееееееееением, точнее, рядом с ними. Тут я начала понимать, почему мужчины в рф долго не живут 😢
Если брать конкретно эту организацию, то приятных женщин процентов 20, а в мужском обществе наоборот: как правило, легко общаться, противные мужики это редкость, процентов 20 на предприятие.
Может быть, дело в том, что мне трудно общаться с мамой, а с папой легче. Вот. Но что-то в эсесесер точно было не так, там дети нарожали детей по сути....... ну то есть родить- не подарить жизнь, а для своей какой-то цели, как правило статуса или просто раба себе, эгоцентризм у женщин постсовдепии сильно виден, поэтому чтоб на это не поддаться и остаться свободным - лучше окаменеть, чтоб не начать подстраиваться и не превратиться в их раба, ну то есть заморозиться надо - чтоб не сделать что-то лишнего, против себя... либо это они сильно в "персоне" и это ощущается, происходит этакий контрперенос, и тоже приходится влипать в свою маску,а душа этого не хочет и лучше вообще окаменеть ( типо переждать), чем втиснуться с маску..... ну, короче, там и с теми где напряжение- туда не надо, это я уже поняла.
Тело просто показывает это. И лучше услышать тело, чем пытаться ломать себя и искать причины своей косяковости... лучше просто любить себя и не ходить к тем, кто не принимает ни сам себя, ни вас. Вот. А если приходится ходить на работу, например, то искать там ЖИВЫХ людей и рядом с ними тоже оживать и максимально тока с ними общаться, а тех кто изображает жизнь, а на самом деле это их маски, вот с ними вы будете окаменевать.
Не знаю, может кто поймёт меня, всем удачи❤
Спасибо здорово раскрыли, я долго не могла понять, что со мной не так? как найти контакт с людьми, а оказывается надо, чтобы и другой человек был способен к контакту, согласна с вами надо и себя осознавать и искать людей которые хотят контакта, а не игры.
Вы большая молодец!
Спасибо за видео ! Режим «славного парня» я включаю его, когда хочу проконтролировать мнение и чувства другого обо мне. Вижу, замечаю, интересно !:)
Нужная и ценная тема видео☝️Спасибо ❤
Ольга, благодарю! 🙏❤Сидеть в норе и ждать, кто протянет руку, а потом вилять хвостом - моя тема 😅
режим отмороженности, норы, состояния хвостика, уже узнаю, а на режиме получения статуса, тригернуло. Как будто меня с поличным взяли. Придется признавать, деваться некуда. Испытываю злость, раздражение в теле.
Ольга Федоровна, спасибо большое.
Мне важно сегодня преодолеть этот барьер по моей профессии (няни)и по личному росту в этом ключе
По профессии потому как дети теперь ярче всего показывают нам наши поломки,и когда мы не знаем ответа -мы тонем в болотце теней неведения истин жизни
Личный рост в данной Сфере жизненно необходим 🙏
Потому как в ней вся глубина нашей Силы Света под печатью тени скрыта
Ответа я ещё не нашла,но смело иду на встречу трудностям вновь и вновь
Зализывая раны каждый раз в своём уединении или в кругу людей которые меня любят
И да в ваших видео Ольга я тоже чувствую силы любви Вселенной в вас живущие и ровно ,просто вами так транслируемые
Так красиво сделан акцент освещения на цветы .
Эти все режимы очень знакомы! Ещё есть особый режим контакта со значимым объектом- у меня это страх, который переходит в заморозку, я каменею ! И слов даже не могу нормальных подобрать , заморозка на всех уровнях происходит! Недавно начала с этим осознанно работать и у меня даже получилось снизить градус страха , воссоединить контакт с собой и поговорить достаточно глубоко с человеком, который значимый для меня. Перед встречей я начала отслеживать наростание эмоции, страха и волнения и начала сама с собой разговаривать, объяснять своему инстинкту самосохранения, что я не умру , если не понравлюсь . Когда понимаешь механизм, как она устроено и чуток к себе, то реально появляется возможность управлять собой и влиять , а не как раньше было, что я просто куда-то пропадала в себе, а потом, после общения, нападала на себя аутоагрессией, что несла какую-то чушь и зачем я это говорила вообще. Сейчас стараюсь максимально слышать себя, быть в контакте с собой внутри, телом и внешним миром. Жить стало очень интересно!
Объяснить своему инстинкту самосохранения , что я не умру , если не понравлюсь . Замечательная мысль . И на сколько может упростить жизнь :))
Больше полугода я в новом коллективе и все эти режимы испытываю на себе. Сначала хотелось понравиться всем, была общительной, делала комплименты, вступала в контакт, но сильно уставала. После того, как все устаканилось, я начала забиваться в нору. Ощущения такие, что я зритель того, что происходит, я наблюдаю за другими словно через стекло, но что-то ответить, пошутить, я не могу. Я боюсь привлечь внимание и веду себя тихо, потому что понимаю, что если какой-то новый человек заговорит со мной я не смогу ответить ему нормально, выдам очередную глупость, о которой буду сожалеть или промямлю что-то неинтересное/формальное. мой мозг будто отключается в этот момент, я импровизирую, но нет разнообразия реакций. Я боюсь, что все узнают, что я глупая, раскритикуют мой вн.мир или будут давить силой. В таком случае, я впадаю в свою плохость. И долго возвращаюсь. Спасибо, Ольга, за видео! Теперь я понимаю, что такое потеря контакта и, что именно происходит со мной. Я от этого переживаю, что везде и всюду я неуместна. Словно мне нет места быть во внешнем мире. Реальность с различными возможностями будто сыпится сквозь пальцы, а я сижу и смотрю на это.
Тоже напишу комментарий, что вы прекрасно выглядите. )
Ольга ❤️ Благодарю !!! 👍👏👏👏💐💐💐
Благодарю, Ольга❤Шикарно выглядите❤❤❤
Информация 🔝 визуал 🔝 спасибо, что щедро делитесь бесценной информацией 🥹 вопрос на удачу: выход человека из этой матрицы становится возможен с появлением чего? Что появляется в психике человека, что он становится готов к выходу? отсутствие этого "чего?" не давало сил и мотива к выходу...? Предположу, что это просто само знание о возможности выхода... Но тогда бы все, кто посмотрели это видео вышли бы....🤔 вряд ли это так работает... чего-то как будь то не могу нащупать, помогите 🤔🤔🤔🤗
Попробуйте конспектировать видео.
Мне кажется, что выход человека из матрицы становится возможен с появлением чувства "невмоготу находиться в ней". Когда испуганный зайчик сидит под столом и видит, как все его боятся, он в своих глазах видит себя гордым и молчаливым волком или львом или еще кем-нибудь крутым и ему это ощущение нравится и это "нравится" может быть намного больше желания общаться "по душам". Когда человек наиграется в "одинокого хищника", тогда, думаю, появится возможности выхода. У меня, по крайней мере, это как-то так работает
@@LetusTalk-nj7oi спасибо за ваше мнение, мне откликается )
Выход из матрицы возможет , когда появляется контакт с реальным Я, с реальностью, со своим телом, чувствами любыми в данный момент времени, в здесь и сейчас- ты реальный принимаешь и осознаешь себя, не пытаешься скрыть себя же от себя же в первую очередь и перед другими во вторую очередь, нет масок. Я это так понимаю. Что нет такого, ты вышел из матрицы и все! Матрица - это Ложное Я и оно всегда с нами, можно осознанно выходить из него.
Благодарю Вас❤
Спасибо за ролик
Благодарю Вас, Ольга, за очень полезное и интересное видео! Есть над чем поразмышлять - и это здорово! 🎉❤🎉
Огромная Благодарность!❤
Ольга, спасибо🙏💕 вы систематизируете и обличаете в слова мои ощущения на тему "что со мной не так", ну и "что не так с другими"
Как всегда глубоко и научно. (Говорю как психолог). Спасибо!
Чпок, Чпок, Чпок. С таким звуком, как крышечка на бутылке, открываются мои психологические механизмы, к видению которых я пришла с посылов в видео Ольги. За что очень благодарна. Ваша детальность очень помогает обьяснить и то, что уже происходит, и снизить агрессию, а иногда даже предвосхитить какие-то реакции, как бы предчувствовать. ❤
Ольга, очень уважаю вас за профессионализм и вашу щедрость с которой вы делитесь своими исследованиями, не хочу показаться грубой и осуждающей, но сегодня ваши активные движения руками, которые вы ,, включили,, лично мне очень мешали сосредоточиться на смысле сказанного. Очень печально для меня, потому что я любила на вас смотреть одновременно улавливая смысл... а сейчас приходилось слушать не глядя😢..
Благодарю вас за подробный анализ! Каждый раз удивляюсь,как вы находите слова, чтобы объяснить такие сложные процессы. Обычно, я в норе, когда в незнакомой компании, до момента,когда что-то интересное слышу, затем говорю что-то, и сразу в нору
Действительно, хочется такого безопасного, открытого общения, когда можно говорить все,что хочешь. Я думала,что это признак дружбы. Так ,не думая, испортила отношения с близкой подругой. Теперь общаюсь осторожно. Получается,что честной и откровенной можно быть только с собой
Мне приходилось по работе общаться с таким человеком, впечатление от его поведения « старается не выдать себя» , но многим и даже сверх интересовался обо мне. На встречные похожие вопросы ноль реакции, ощущение будто общаешься с неодушевленным предметом. Чувствовалось то, что я хочу объяснить, у человека нет той внутренней части, которой он мог бы понять о чем я говорю.Очень трудно было избавиться от такого «охотника». Но зато я встретила канал Ольги Демчуг, который учит анализировать себя.
Очень люблю вас слушать 🙏
Благодарю вас, Ольга Фёдоровна. ❤
👍❤️ Хорошего вам дня.