je mange mes emotions.... mes crises d'hyperphagie
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- Опубликовано: 24 авг 2024
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ton âge ? 22 ans
tu vis où ? à Paname
si tu lis ça, partage moi ta faon de combler ce qui ne va pas, comme ça, on se soutient et SURTOUT, on comprend qu'on est tous différents et c'est ok !!
pour éviter les crises quand tu commence à manger les céréales dont tu parles je te conseille de plutôt en manger un peu tout les jours jusqu'à ce que ton cerveau ne l'associe plus à un aliment "interdit" parce que c'est ça qui fait que ça devient incontrôlable
au début tu vas surement finir le paquet mais continue à essayer d'en manger un bol chaque jour et tu verras que ton cerveau va comprendre qu'il peut y avoir accès quand il veut et tu n'auras plus de pulsions, tu auras juste envie d'en manger de temps en temps en quantité raisonnable :)
je souffre aussi de TCA depuis longtemps et cette technique m'a beaucoup aidé à réguler mes crises d'hyperphagie fixées sur un aliment
bon courage
j'ai essaye de faire ça, mais pourtant, cet aliment en particulier je n'y arrive pas, c'est trop étrange !! j'ai utilise cette technique pour plein d'autres aliments (comme la page a tartiner), et la ça fonctionnait ! mais les céréales jamais, je sais pas pourquoi !!
merci pour ton message rempli de conseil et bienveillance !! j'espère que tu vas bien et que ce n'est pas trop complique avec les tca... je t'envoie tout mon amour🌈✨🌸
Perso, je me suis fait une promesse après un trauma vraaaaiiimmmeeennnt très long quand j'avais 8 ans, en gros je me suis promis à mon corps de NE JAMAIS lui faire du mal ! NEVER, et genre un jour en 4e (ouais cette année) j'ai voulut perdre du poids parce que mon ventre n'était pas plat sauf que je n'ai jamais réussit à m'empêcher de manger, du coup dans ma tête je me suis dit "ok en fait la ton corps te dis que c'est pas bon" donc plus JAMAIS tu fais ça sinon c'est pas une promesse en fait. Voilà donc les gars si vraiment vous vous sentez pas bien ne vous touchez pas, votre corps n'a rien fait ce n'est que votre mental ! voilà j'espère que ça vous aura aider et like, commente cette vidéo de lily parce que c'est la best, voilà bissooouussss
mais meuf t'es incroyable ! moi perso (je suis aussi en 4e) j'ai grave du mal a m'accepter mais je fais de mon mieux (j'aimerais bien raconter ma vie mais ça interresse personne mdr) enfin bref t'es une star mv continue cette manière de pensée est géniale bisouu
Tu es une personne super forte 💪! J’ai le même problème seulement moi je suis en première secondaire (6e pour les français) pis genre j’ai ce dégoût de voir que je suis pas plate je fais TOUT pour ne pas manger jusqu’à que j’arrive à être « assez » plate. Malheureusement sa nuit à mon comportement et a mon sommeil se qui est problématique. Aurait tu un conseil ?
@@soyii8907 J'ai vraiment GALERER pour répondre à ta question. Je suis vraiment désolée pour toi si tu te retrouve dans cette situation, je t'avoue que j'ai eu aussi du mal avec mon sommeil quand j'étais vraiment petite, et j'avoue que ça a changé quand j'ai eu mes règles (très glamour mais vrai), je vais faire des recherches et je pense que je vais essayer de faire un podcast, s'y je n'y arrive pas je ferai en vidéo youtube, je te recontacterai (si tu veux). Après tu peux avoir un journal intime (perso je l'ai et ça m'aide) et par forcément tous les jours, des fois tous les mois tu peux écrire comme si tu parlais à un ami, avoir des conversations même si c'est un cahier ou un ordi, ça peut te permettre de te défouler, sinon tu peux peut être aller chez le psy (après perso ça me stresse beaucoup de demander à mes parents donc tu peux aller par exemple à la psy de ton collège). Sinon, si tu as le droit à ton téléphone le soir, tu peux par exemple écouter des podcasts (mes pref : la vie en rose et matcha talk, les deux parle de problème de vie ou avoir de la confiance en soi, le regard des autres etc) ou alors tu peux écouter de l'asmr ça peut vraiment aider. Si tu n'as pas le droit à ton téléphone tu peux t'inventer une histoire quand tu es dans ton lit, parce que ça va quand même te reposer tu peux par ex te faire un petit film où tu as des pouvoirs magiques, où alors que tu sauves ton école, où que tu sors avec ton crush, ou que tu deviens célèbre, que tu es une princesse... bref plein de chose qui pourrait devenir des rêves. sinon pour ton comportement tu peux regarder des vidéos drôles (mes pref : les sorties en voiture de mastu / essayer de ne pas rire) ou alors chercher des blagues dans ta tête, jouer à des jeux de société ou même t'informer sur des sujets qui t'intéresse, lire, faire du sport, tout ce que tu veux que tu aimes. Bon c'était vraiment long mais je voulais te donner pleins d'astuces que tu puisses essayer et j'espère VVRRAAIIMMEENNTT que ça va t'aider, je t'avoue que j'aimerais être psychologue plus tard donc ça me fait vraiment plaisir de pouvoir aider. Passe une bonne semaine, demain est un nouveau jour Bissoouuss >
@@user-ee2no7gq8c D’après moi tu seras une super psychologue ! !
@@user-ee2no7gq8c bisoussssss merci de tes conseils ça m’a bcp aidé ❤️
LLLIIILLLLYYYY JJJEEEE TTTT'AAAAAIIIIMMMMEEE, J'ADORE TON PODCAST, CE QUI CONNAISSAIT MATCH TALK LE BEST
Ouiiii
MAIS MOI JE T'AIMEEEEEEE🌈✨🌸
cette vidéo tombe vraiment au moment où j'en avais besoin...merci 🤍
j'espère que tu iras bien, n'oublies jamais que tu n'es pas seule et qu'en parler ça fait toujours du bien !🌈✨🌸
Salut Princesse Lily ! 🌸
Ta vidéo m'a beaucoup touchée et fait réfléchir. Je lutte contre l'anorexie, et voir ton honnêteté sur les crises d'hyperphagie m'a vraiment interpellé. Tu es tellement courageuse de partager ça avec nous 🙏
Même si nos combats sont différents, je me sens moins seule en sachant que d'autres traversent aussi des moments difficiles. Merci pour ta sincérité et pour m'aider à me sentir un peu mieux dans ma peau 💪
Et entre nous, t'es pas juste une princesse, t'es une reine ! 👑 Continue de briller et de nous inspirer !
Gros bisous ! 💖
Coucou Lily, merci beaucoup pour ta franchise et ton honnêteté. C’est vraiment super courageux de t’être livrée comme ça et (personnellement, mais je pense que c’est le cas de nombreuses autres personnes) ça m’a aidé à comprendre certaines choses dans ma relation à la nourriture. Bonne journée 😊
je suis super heureuse de savoir que ma video t'as aide !! et surtout j'espère que tu vas bien !🌈✨🌸 je t'envoie plein d'amour et je crois fort en toi, tu es forte !
Coucou Lily,
G regardé la vidéo même si ça me concerne plus depuis pas longtemps (genre même pas 2 semaines..). Et le truc c que pour guérir g cessé de faire des restrictions, vraiment ZÉRO restriction et ZÉRO culpabilité à chaque fois que je mange comme une dingue. Et c vrai au début, sans limites je mangeais bcp mais qd même moins que pdt mes crises, puisque ct toute la journée....mais avec le temps je ne ressens plus le besoin de manger comme une malade qd je vais mal. Et voilà maintenant OK je mange encore qd je vais mal, mais vrmt normalement, qq biscuits et c bon. Donc voilà plus culpabiliser +ne plus me limiter du TOUT =g réussi à manger normalement à nouveau. Je ne sais pas si pdt la période ou je ne me restreignait plus, mon poids a augmenté mais maintenant même en mangeant énormément tte la journée mais sans crises mon poids est plus bas et stable que par rapport à avant
j'adore tes vidéos Lily 🥰, et merci de parler de sujets important comme celui-ci, bisous 😘❤
avec plaisir !!! je trouve ça trop trop important et j'espère que cette video t'a aide 🌈✨🌸
continue comme çaaaa lily🫶🏼
merci beaucoup !!🌈✨🌸
omggg merci bcp de parler de ça ! 💗
avec plaisir ! je trouve ça super important 🌈✨🌸
Lilyyy , vraiment merci de parler de ce sujet ça me fait grave du bien pour mes crises en plus sur y’a chaîne t’essaye toujours de nous faire plaisir et parler des sujets importants comme celui-ci ❤n’oublie jamais que tu es exceptionnelle à ta manière ❤bon visionnage les ploucs ❤ah et ton podcast incroyable 😻 perso je suis belge et je peux te dire que bcp de belges l’adore ❤
Question : pourras tu faire une vidéo de journaling ?❤
je te re merci tellement de faire des vidéos sur ce sujet. C'est trop important de sensibilser les gens et de montrer que tout le monde peut vivre ça.
En approche de l’été et des séances plages je me sentais vraiment mal donc merci beaucoup pour cette vidéo elle tombe vraiment à pic ❤❤
l'été sera incroyable, et tu seras belle en maillot de bain, jupe et short ! car la beauté est bien plus qu'un poids, c'est qui tu es, et qui tu choisis d'être, alors crois moi, profite de l'été car tu le MERITES 🌈✨🌸
j'adore ce type de vidéo !! j'aime beaucoup ❤
Wow. Ça fait du bien de se retrouver dans les mots et les ressentis de quelqu’un d’autre💗
tu n'es pas seule doudou, et c'est ok de ressentir ca, c'est pas simple, mais n'oublie pas qu'il y a bien pire et que la nourriture n'est pas notre ennemie🌈✨🌸
Merci pour tes vidéos et ton podcast qui m’aide bcp et qui aide beaucoup de personne
Tu nous redonne le sourire
Merci et continue comme ça ❤
mais merci omg !! tu sais que lancer mon podcast c'était genre la révélation de ma vie, j'aime trop trop ce format !! je suis super heureuse que ça te plaise, merci d'être la et de suivre mes petites aventures 🌈✨🌸
@@princesselilyy de rien 🥰 🌸
Merci pour cette vidéo lily 🙆♀🫶❤
Coucou, superbe vidéo !
Je pense que tu n’as pas mangé tes émotions suite à l’anorexie. Ça ressemble plus à de la faim extrême : ton corps cherche à compenser les mois de restriction en mangeant plus pour être sur de ne rien manquer. C’est quelque chose que beaucoup d’anorexiques vivent (dont moi 😁) et c’est normal. Peut être que tu as encore cette faim extrême de temps en temps car ton corps est parfois moins serein quand tu es stressée par exemple. Peut être qu’il se rappelle que lorsque tu étais anorexique et que tu étais stressée, tu faisais bcp de sport ou tu te restreignais, il veut donc s’assurer qu’il aura tout ce dont il a besoin.
En tout cas je te comprends et sache qu’il faut écouter tes envies sans compenser pour diminuer la faim extrême.
j'ai eu la faim extreme suite a mon anorexie, mais maintenant que j'ai retrouve mon poids de forme, je sens que c'est une faim différente vraiment lie a mes émotions et coups de mou.... et tu as totalement raison, le plus important c'est de s'écouter, et apprendre a accepter qu'on ne peut pas avoir une alimentation 100% saine et c'est ok!! merci pour ton commentaire, ça me touche beaucoup 🌈✨🌸 je t'envoie plein d'amour !
Salut lily, je souhaite te remercier pour cette vidéo qui ma bcp aidé. Je suis assez jeune et diabétique de type 1 ( c'est génétique chez moi ), j'ai donc un rapport a la nourriture compliqué, j'ai tendance a me réfugiés dans la nourriture quand je stresse ( je suis quelqu'un qui stresse bcp ), t'a vidéo ma bcp aidé car ca ma apporté des solutions ect, merci bcp pour tout ❤️🫶
Perso moi aussi j’ai le diabète de type 1 et j’ai tendance à faire des crise d’hyperfagie quand je suis toute seul chez moi et après je regrette beaucoup parce que mon tôt est très haut et sa dérègle tout mais grâce a cette vidéo je vais essayer de me reprendre et faire en sorte que mon tôt sois mieux Mercii Lily ❤️
@@m.srkt1 je suis exactement comme toi ! C'est quand je suis seule chez moi et que je m'ennuie ou que je stresse
@@m.srkt1 et je culpabilise aussi car mes taux sont très haut ❤️🩹
@@Inaya_0105 et le pire c que après y’a le dîner juste après et que je dois manger comme d’habitude pour que ma mère se doute de rien mais et que je dois rajouter encore plus d’insuline
@@m.srkt1 oui pareil et après on stresse de ne pas faire la bonne dose et tout
Bon visionnage ❤❤
J'adore tes videos continue comme ca ❤!
Cc princesse lily
Yeah trop contente de recevoir la notification pour cette nouvelle vidéo pour mon moment détente coconning pour mon lundi soir.
Lily merci de parler de tous ces sujets tabou à travers de cette vidéo , merci ta video est tres intéressante, instructif, éducatif, authentique et merci pour cela.
Bravo lily superbe vidéo, format et concept bravo très joli travail bravo.
Bisous à toute ta famille 😘😘😘😘😘😘😘😘
Heureusement que tu fais cette video car j’ai plein de crises d’angoisse
Trop intéressante cette vidéo 💖 Merci de te livrer autant 💖🎀
avec plaisir, c'est une façon a moi de m'aider aussi ! j'espère que cette video t'as fait du bien, prends soin de toi !🌈✨🌸
@@princesselilyy 🥰
Merci Lily mon Dieu, tu ne te rends pas compte d’à quel point tu m’aides au quotidien ❤
Woaw une petite vidéo de princesse Lily sa fait plaisir !💕🤭
Tout comme les Podcasts !😉💕
Sinon j'ai besoin d'un conseil : J'ai peur de tomber petit a petit dans une TCA,j'ai du mal a me laver les dents car j'ai peur que le dentifrice me fasse prendre du poids,au point que je cours au toilette dès que je doit avalé ma salive...J'AI BESOIN D'AIDE 😞
Est ce que c’est uniquement sur le dentifrice que tu as peur à ce point ou c’est sur la nourriture aussi?
@@sarahlove21 oui la nourriture et les boissons aussi...
Tu devrais essayer d'en parler autour de toi, de voir un médecin et si possible des spécialistes
@@Lilineuhhhh , je pense que tu es atteinte d’un tca. Je ne suis pas un professionnel de la santé donc je ne peux pas te dire lequel ( même si cela ressemble fortement à de l’anorexie ). Mais pas de panique, c’est une maladie qui s’est immiscée en toi sans que tu ne t’en rende compte, mais ne te blâme pas. Si tu sens qu’il y a un problème dans ta relation avec la nourriture, c’est qu’il faut agir.
Tout d’abords, je te conseillerais d’en parler à un proche de confiance qui pourra te prendre au sérieux, entendre tes inquiétude, t’encourager, mais surtout ne pas te juger (c’est très important qu’il te respecte et que tu sentes qu’il est honnête avec toi).
Ensuite, je te conseille fortement d’en parler à un professionnel de la santé (médecin généraliste, pédiatre) ainsi qu’un professionnel de la santé mentale (psychologue, psychiatre, pédopsychiatre…) même si ces derniers sont facultatifs ils peuvent t’aider. Pour apprendre à accepter ton corps tu peux faire une thérapie comportementale et cognitive.
Et enfin, sache que la personne la plus apte à t’aider c’est toi même. Oui, tu peux étouffer cette voix qui te détruit et te dit quoi faire. Dès que tu sens qu’elle te dit quelque chose qui te fait mal ou qui est en lien avec un comportement lié aux tca, je te conseille de noter la phrase qu’elle t’as dit et de trouver une phrase que le vrais Toi aurait pû dire à ton corps.
Exemple : !maladie) ‘’mange moin aujourd'hui car tu vas grossir comme un ballon’’ ton vrais toi dirait à la place :’’mange, ton corps en a besoin, et cela te fera plaisir n’en doute pas’’
Afin de t’aider à contrer ces croyances que tu as intégré, je te conseille d’aller voir la chaîne de ‘’Hat did beat this’’ ( c’est une chaîne en anglais mais c’est très facile de comprendre) elle m’as beaucoup aidée perso.
Et pour mieux comprendre ce qu’il t’arrive, je te conseille d’écouterles podcasts de ‘’norainnoflower’’.
@@sarahlove21 merci énormément 💕
Hello, bas déjà ton partage d'expériences c'était incroyable ! J'ai beaucoup aimé ta vidéo. J'ai une petite question comment on est diagnostiquée en hyperphagie?
TW WARNING : TCA ⚠️
Perso j’ai un peu ce genre de soucis, je pense que enft tellement je me suis privé et tt… et bah mon corps ne supporte plus et maintenant à chaque truc que je mange et ben je peux pas m’empêcher de continue. Peu importe la nourriture et sa me saoule car j’arrive pas à me controlé et après je culpabilise quand je fais ce genre de cris. Alors que je suis pas du tout en surpoids. Mais bon on reste positif 💞 et pour toute les meufs ou les gars qui ont des TCA ou qui complexe par à port à leur corps et bah je vous envoie toute ma force et n’essayez pas de changer pour plaire à quiconque car je sais parfois on se dit que l’on fait ça pour nous mais je pense qu’il a y’a toujours une petite part pour plaire aux autre et penser que ça arrangera les choses alors que NON votre corps et parfait ( bien sûr je ne parle pas ce qui essaye des changer d’un point de vue santé ou médical) Franchement ça ne sert à rien de se priver jusqu’à tomber dans des TCA qui vous poursuivront peut être toute votre vie et qui n’apporte rien de bien et aucune partie de plaisir, après moi je suis tomber dedans et je sais pas si un jour je pourrais m’en sortir ( j’espère 🤞) mais sachez que vous êtes PARFAIT(E)S COMME VOUS ÊTES !
Jsp si mon histoire vous a intéressé mais en tout cas j’espère que cela redonnera un peu d’espoir et de confiance à quiconque lire ce commentaire
Prenez soin de vous 💋
Coucou, je te comprends trop !! Déjà, je trouve que c’est une bonne chose que tu aies conscience que tu as des tca, qu’il faut que tu ailles mieux et que tu peux guérir. Je ne sais pas depuis combien de temps tu n’arrives plus à t’arrêter de manger, mais ça m’est arrivé. En fait, ton corps a été privé (plus ou moins longtemps selon les gens) et il veut s’assurer qu’il ne manquera plus de rien; ça s’appelle la faim extrême. Mais pas de panique, c’est NORMAL . Dès que ton corps aura de nouveau confiance en toi et sera sûr que tu ne va pas l’affamer, il arrêtera de te demander plus de nourriture et tu aura ta propre faim qui conviendra à ton corps. Il faut donc avoir de la patience, de la tolérance envers ton corps, tu peux dans ces moments là, prendre soin de ton corps (masques, lecture, douche, pyjama tout doux…). Bref, accepte ce genre de "crise" (je sais que c’est dur, mais ça te fera vraiment avancer vers la guérison ) et prends soin de toi
@@sarahlove21 Merci beaucoup pour ce ma message qui me touche énormément, j’espère que tu es bien guéri et que tu prends soin de toi^^
@@ines685 avec plaisir, Ines.
Je suis sur mon chemin de guérison, comme beaucoup j’ai des hauts et des bas mais je reste motivée et ne me laisse pas décourager par la faim extrême. J’espère que tu réussiras toi aussi à avoir une relation saine avec ton corps, la nourriture et que tu pourras témoigner ta victoire contre cette purée de maladie.
hello c'est encore moi, je ne peux toujours pas regarder la vidéo mais je suis sure qu'elle est très émouvante. Je donne du courage a toutes les personnes qui vivent ça ! Gros bisous à tous ♥♥♥
personnellement je suis anorexique jai un rdv a l'hopital le 29 mai tu sais comment sa se passe car jai un peu peur...
♥️
coucou petit chat, déjà je suis super fière de toi, bravo d'avoir ose franchir le cap !! tu seras entourée d'une équipe professionnelle, ils seront la pour répondre a tes doutes, besoins et te guider pour la guérison. n'oublie jamais que la liberté vaut bien plus qu'un corps "parfait" ! je crois en toi 🌈✨🌸
Merci je me reconnaît beaucoup sur le fait de énormément manger sans pouvoir m’arrêter alors que je n’ai clairement plus faim mais mon problème c’est que j’ai peur de prendre beaucoup de poids du coup je sais plus quoi faire 😭
Une nouvelle vidéo !❤
et ouaiiii!!!🌈✨🌸
continue ce genre de videos jadooore😘😘😘
hello ma belle tu est une influenceuse incroyable petite questions tu peux me conseiller sur un petit sujet 🙂Alors ma meilleure amie est une personne toxique je me suis éloigné d'elle car j'ai écouter tons podcasts mais maintenant je suis déprimer et mème si ce qui c passe (pour qu'on s'éloigné) ces de sa faute je culpabilise de ne plus l'avoir comme amie 😖 surtout que elle se venge en me cherchent sur les réseaux. voila bisou tu est incroyable 😘
Merci beaucoup pour cette vidéo Lily elle tombe pile au moment où j’en avais besoin je me trouve énorme je pèse 56 kg pour 14 ans et j’ai remarqué que j’avais pris des bras des cuisses tu menton et du ventre ça me complexe beaucoup et je reçois beaucoup de critiques sur ça de la part de ma famille car dans ma familles ma sœur est belle elle a réussi sa vie elle est parfaite et moi je suis tout son contraire autant physiquement que psychologiquement merci beaucoup je te suis depuis maintenant 2 ans et tes videos me remontent le moral et me font tellement de bien tu peux pas imaginer quand je te regarde je me dis que je suis pas seule et que je vais réussir à m’en sortir merci beaucoup ❤️❤️
je vis aussi avec un TCA et une soeur qui est plus belle et réussit mieux que moi, je te comprends et je t’envoie de l’amour 🤍
@@noemarie8 merci beaucoup ça me touche vraiment ce que tu me dis je compatis et t’envoie plein d’amour moi aussi 🥰❤️❤️
Merci pour ces conseils et idées, je galère aussi a doser quand je fais mes journées « craquage/plaisir » après des jours de privation et contrôle. C’est rassurant de voir qu’on est pas un cas unique et qu’on peut s’en sortir, merci Lily 💕
Tu te contrôles à cause de l'anorexie ?
@@lucilegonn442 Oui et depuis pas longtemps j’ai commencé à avoir le même comportement que ce que décrit Lily (ce que je pensais être de la boulimie)
@@Sushy4me Je suis désolée que tu sois victime de cette maladie. Personnellement je ne souffre pas au point d'avoir un trouble, mais assez pour me dire que ce serait plus simple si mon corps n'avait pas besoin de se nourrir ou si j'avais un métabolisme rapide :/ . Je te souhaite la guérison
@@lucilegonn442 Merci c’est adorable de ta part ! 🥰 Fais attention à toi aussi, il ne faut pas minimiser ce que tu peux ressentir ou penser ;)
J’espère de tout cœur que tu pourras aussi te débarrasser de cette souffrance et avoir un lien plus sain avec la nourriture 🐾💕
Vol au dessus d'un nid de coucou. Le film de cinéma, vous êtes en plein délire Princesse Lily, il vous manque quelques-une pour calmer le jeu, j'ai tout écouté de vous, je ne vous juge pas, mais en cas d'un magnifique désastre posté une vidéo urgente en RUclips et nous interviendrons pour réguler le flux.
C’est exactement comme ça que je le ressens mais le problème c’est que c’est par phase et parfois les phase durent peu de temps du coup je me sans pas légitime dans parler et d’appeler ça dès TCA. C’est super dur
tu est trop belle princesse lily tu pouras nous faire une romm tour 2024 PLEASE
coucou !! je vis dans un 16m2 donc mon appart c'est ma chambre haha ! mais je serai chaud de le pomper et d'en refaire !!🌈✨🌸
Hey,
Je fait de l'hyperfragie boulimique et j'arrive pas en en sortir j'ai regarder t'a vidéo j'aurais besoin de plus de conseil si tu veux bien merci ❤️
PS: t'es trop belle
Moi aussi je fais des crises d’hyperphagies mais jsp comment ne plus les avoirs
coucou, petite précision sur l’anorexie, c’est avant tout une maladie mentale, c’est une obsession autour de la nourriture, ça peut avoir des conséquences physiques mais pas toujours !
juste... merci d'en parler
avec plaisir !! je suis la pour ca 🌈✨🌸
J'ai vraiment l'impression de m'entendre c'est pareil pour moi ...
Je suis pareil
💖
Hello ! 😘😘😘
Merci.
safe place cette fille😝💞💞
🌈✨🌸 merci !!! c'est trop trop adorable !
Aah les crise d’hyperphagie je connais bien depuis que je suis au régime j’en fais de plus en plus et c’est dur car j’ai quelques kilos en trop même si mon IMC est normal et c’est dur quand ça m’arrive tout y passe j’ai même dû mentir a mes parents quand il manquait de la nourriture dans le frigo 😢 mon beau-père lui me dit tout le temps que je suis grosse et ça renforce mes crises. Voilà désolé pour ma story Time mais je voulais témoigner
Pourquoi ne pas arrêter les régimes ou demander de l'aide à une diététicienne qui s'y connaît en tcas ?
@@lucilegonn442 parce que si j’arrête mon régime je vais grossir
@@handicookie_fanny6887 oui mais ça arrêterait le cercle vicieux. Si ça peux te rassurer après avoir grossis ton corps va se stabiliser et tu devrais reprendre ton poids de forme
Je suis tellement comme toi omgg
on se comprend..... pas simple, mais un jour, tout ira bine, j'en suis sure !🌈✨🌸
@@princesselilyy j'espère..
Moi j'ai un tca aussi et c'est dur à gérer au travail car je dois mangé sur mon lieu de travail et je peu pas contrôler comment c'est cuisiné sa m'angoisse et du coup j'ai du mal à à manger en plus j'ai une maladie chronique à l'estomac et du coup j'ai peur de manger sa me soûle 😢
je suis pareille, TCA et douleurs chroniques au ventre quotidiennes. c’est vraiment pas évident de manger, encore plus difficile de manger des plus grandes portions. alors je te comprends et je t’envoie plein d’énergie positive 🙏🏻
Est-ce c’est de l’hyperphagie si je continu de manger même si je veux plus ?
Oui, c'est souvent associé à un sentiment de perte de contrôle... prends soin de toi autant que possible
Mais comment tu fait pour rester fine même avec les crise...😔
la preuve que le fait d’être mince / fine ne veut pas dire que la personne est heureuse…
L'espace commentaire est une safe place 😍😍😍😍🥰
mais grave omg, je lis tout depuis 1h, je suis émerveillée par autant de bienveillance !!🌈✨🌸
Coucou⭐
Est ce que je pourrais avoir l'avis de quelqu'un svp?
Il s'est passé qlq chose dans ma vie fin décembre 2023 qui m'a bouleversé, je me sentais déjà mal dans mon corps et donc à ce moment là encore plus donc j'ai commencé a essayer de perdre du poids MAIS je n'y arrivais pas tellement. Après avoir perdu 4 kg en + d'un mois, j'ai tout lâché. Je mange car je me sens seule ou triste ou incomprise et brisé et tout et tout , je mange tout au long des journées même quand je n'ai pas faim je continue et je continue. Depuis fin février j'ai pris + de 10 kg. Donc j'ai pris + de 10 kg en 2 mois.
Ma question c'est, est ce que ce sont des crises d'hyperphagie ?
Si qqln prends le temps de lire et de répondre, merci beaucoup 💗💗
Si tu te rend compt sur ça prend trop d'importance da s ta vie, et que ça te dépasse va voir un spy lui saura mieux te comprendre et te conseiller
C'est propre a chaque personne et au vecu de chacun
Donc si tu voix que ca te dépasse ou sur tu te sens vraiment mal a cause de ça va voir des professionnels qui pourront beaucoup olus t'aider de les gens sur les réseaux
@@averavci4688
Merci d avoir répondu c'est gentil
D'accord merci pour le conseil !
Je peut pas trop d'aider désolé...Je commence a souffrir de TCA je crois...-
Après c'est pas normal quand tu as un passé d'anorexique ?
coucou !! alors, si, souvent après l'anorexie tu as une période de "faim extreme" car ton corps a été prive pendant longtemps. perso j'ai eu cette période mais aujourd'hui, en ayant retrouve mon poids de forme, je sens que c'est une faim encore différente qui est vraiment dirigée par mes émotions ! 🌈✨🌸
ahaha mon “aliment maudit” à moi c’est les chips alors.. je me sens obligée de manger en entier le paquet…
coucou petit copie-collage d'un super commentaire :
"pour éviter les crises quand tu commence à manger les céréales dont tu parles je te conseille de plutôt en manger un peu tout les jours jusqu'à ce que ton cerveau ne l'associe plus à un aliment "interdit" parce que c'est ça qui fait que ça devient incontrôlable
au début tu vas surement finir le paquet mais continue à essayer d'en manger un bol chaque jour et tu verras que ton cerveau va comprendre qu'il peut y avoir accès quand il veut et tu n'auras plus de pulsions, tu auras juste envie d'en manger de temps en temps en quantité raisonnable :)
je souffre aussi de TCA depuis longtemps et cette technique m'a beaucoup aidé à réguler mes crises d'hyperphagie fixées sur un aliment
bon courage
I got u !!! c'est trop frustrant de pas réussir a "se contrôler" !
Ta vue barbie fachin
C’est le nutella mon aliment maudit 💀
omg j'etais pareil !! mais en en mangeant un peu chaque jour, mon cerveau et mon corps ont compris que je ne devais pas me priver, si ça peut t'aider !🌈✨🌸
pas une pub sur comment maigrir au début de la vidéo...
jure ???? oh ptn merde (j'ai aucun pouvoir sur les pubs, je peux vraiment pas les choisir :( ...)
C'est triste parce qu'on sent encore que la voix des régimes t'impacte. Après je pense que c'est le cas de tous ceux qui souffrent de près ou de loin des tcas
oui... très souvent j'ai encore envie de me "reprendre en main" car cette vision de la femme fine est ancrée en moi et c'est très très dur de s'en détacher.... mais j'essaie de me dire que le corps est sublime, peut importe sa forme ou son poids ! mais j'ai encore du travail a faire, j'y crois malgré tout !🌈✨🌸
@@princesselilyy Jtm merci d'être toi
Mon dieu et10 cigarette par jour et elle aime pas les comentaire fait toi aider mange peut et medicament un psy
Coucou Lily, je t'ai envoyée un mp sur instagram 🥰