Самое приятное и удивительное, что я увидел - это ЧЕЛОВЕКА, а не доктора барыгу. Я давно знаю это упражнение, про него говорил Огулов Александр Тимофеевич, но никогда им не пользовался. С сегодняшнего дня обязательно начну делать это упражнение, позже отпишусь о результате. На канал доктора подписался. Жму руку док 🤝! Спасибо за советы!
Если человек изначально пошёл в мединститут, чтобы помогать людям, таким он и останется. К сожалению это 1%. Огромное уважение и благодарность от души.
@@АхметкалиМерембаев танец бедер и таза вокруг копчика лежа на спине до и после сна 5-7мин,пожилая медсестра урологического сказала и все прошло через месяц...но делать надо всю жизнь
@@dr.karimov Вчера ходил к врачу за вердиктом простаты. Доктор рассказал об возрастных изменениях , отмерших клетках, которые сдавливают канал и не дают нормально опорожнять мочевой пузырь. Предложил сделать Rezum. Хотелось бы услышать ваше мнение об этой операции.
Боженько, сделай так, чтобы только такие человеков было как можно больше. Низкий поклон родителям. Здоровья молодому, грамотному, красивому, доброму лекарю и всем читателям.
Благодарю! Здоровья и Счастья Вам по-жизни, Расим Ринатович!!! я, как слышу, от уролога- сразу РЕЗАТЬ!- это больше не врач, для меня..... Вы- профи! Так держать! Вы нам нужны!
Я его узнал. Оренбург, Медгард. Он мне очень хорошо помог. Обращался до этого в КожВен., полгода голову морочили. Безрезультатно. К нему пришёл, все объяснил, он тут же выписал рецепт на нужные лекарства. Минимум слов, максимум полезных действий . И... помогло! Спасибо, доктор!
@@dr.karimov Я виде и слышал Доктора и хорошего человека ! Пока - здоров, но за совет и момент общения, крепкое рукопожатие ! "Самый великий дар человечеству - это момент Общения !" (Экзюпери)
Доброго времени суток . Доктор у меня после посещение уролога уролог потрогал пощупал и сказал у меня оденома проостаты хроническая назначил лечение я пропил.Случаино наткнулся на виши видео и стал проделовать все эти ваши упражнения и упражнение зож с Сарматом и свершилось можно сказать чудо, через пару недель я почувствовал облегчение а через месяц вовсе всё ушло прошли боли в мочевом жжение струя нормализовалась и в интивном отношении всё отлично. Также принимаю каждое утро семена тыквы с мёдом по ч ложке на голодныи желудок каждое утро. Спасибо вам доктор Каримов что вы делитесь с нами бог вам в помощь удачи вам и здоровье, привет вам с Приднестровье. Долгих вам лет жизни.
РАСИМ! ЗЕМНОЙ ПОКЛОН ВАМ ЗА ВАШИ ТАЛАНТЫ НАСТОЯЩЕГО ВРАЧА И ХИРУРГА! ВАШИ ВСЕ ЛЕКЦИИ НЕВЕРОЯТНО ПОЛЕЗНЫ-НУЖНЫ ВСЕМУ НАСЕЛЕНИЮ!!! .НАШИ МУЖЧИНЫ ВСЕ ПРАКТИЧЕСКИ ИЗНАЧАЛЬНО ВОИНЫ И ПРОХОДЯТ ВОЕННУЮ СЛУЖБУ В БОЛЬШИНСТВЕ СВОЁМ И И ВСЕГДА У НАШИХ МУЖЧИН ЕСТЬ ПРОБЛЕМЫ С МУЖСКИМ ЗДОРОВЬЕМ КОТОРЫЕ ОНИ ПО СКРОМНОСТИ И НЕВЕЖЕСТВУ СКРЫВАЮТ. ВЫ ЯВНО ОЧЕНЬ ТАЛАНТЛИВЫЙ И ОЧЕНЬ МУДРЫЙ ДЕЛИКАТНЫЙ И ИНТЕЛЛИГЕНТНЫЙ ЧЕЛОВЕК И ВРАЧ- -ГЛАВНЫЕ ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ КАЧЕСТВА ЛЮБОГО ВРАЧА. Я САМА ДОЧЬ БЛЕСТЯЩЕГО ВОЕННОГО ХИРУРГА БЛАГОСЛАВЛЯЮ ВАС В ВАШЕЙ ПРОСВЕТИТЕЛЬКОЙ РАБОТЕ И . БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ТО, ЧТО ВЫ СОБЛЮДАЕТЕ ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО ЛЮБОГО НАСТОЯЩЕГО ХИРУРГА "СКАЛЬПЕЛЬ ПРИМЕНЯТЬ ТОЛЬКО ТОГДА, КОГДА ИСПОЛЬЗОВАНЫ И ПРИМЕНЕНЫ ВСЕ ИНЫЕ СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ" . ЭТО ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО МОЕГО ОТЦА СПАСШЕГО И ВЫЛЕЧИВЕГО БЕЗ ОПЕРАТИВНОГО ВМЕШАТЕЛЬСТВА ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ ДЕСЯТКИ ТЫСЯЧ БОЛЬНЫХ. К ТОМУ ЖЕ - У ВАС И ТАЛАНТ ПОВЕСТВОВАТЕЛЯ- ВАШ ТИХИЙ. СПОКОЙНЫЙ И УВЕРЕННЫЙ ГОЛОС ОЧЕНЬ ВНУШИТЕЛЕН МОЙ ОТЕЦ НИКОГДА В ЖИЗНИ НЕ ПОВЫШАЛ ГОЛОСА И ГОВОРИЛ ТИХО МЯГКО, НО ЕГО ВСЕГДА ЗАСЛУШИВАЛИСЬ И ПОНИМАЛИ АБСОЛЮТНО ВСЕ. ДАЖЕ В БОЛЬШИХ АУДИТОРИЯХ С АНШЛАГОМ. ДА ПОМОЖЕТ ВАМ ГОСПОДЬ В ВАШИХ ПРАВЕДНЫХ ТРУДАХ И НАМЕРЕНИЯХ!
Считаю что благодарные слова людей, многие из которых стесняются ходить к врачам, действительно стоят больше, чем ваша работа, чисто из за ваших человеческих качеств!! Баркала огромное вашим родителям, за то что воспитали достойного сына!! Дай Аллах им и вам, здоровья и счастья!!
Спасибо большое. Альхамдулиллагь! Хвала всевышнему аллаху чтовы такой УМНИЦА. удивительно что вы так открыто без оплаты всяких розыгришей осмелились подскзать такое важное упражнение. Как водном коменте говорилось до слёз трогательно. Мне очень с трудом даётся эта писанина. Я молюсь за вас. Я из ДАГЕСТАНА... ..... 😭😭😭
Спасибо большое за информацию,ато Я долгое время мучаюсь с аденомо простатой,по у утрам пью Прастамол.Но по ночам встаю по нужде 2-3 раза.А теперь поишю где можно купить теннисный мячик.И дай бог чтобы был ефект.❤❤❤
Знаете... Низкий Вам ПОКЛОН . Я , если честно ещё не делал это упражнение ( только его увидел ) .. Но вот как я услышал от Вас - Врача , слова " .... Ваше ( наше ) здоровье важнее моей работы , я чуть не прослезился " ком в горле до сих пор ... В наше время бизнесмедицины и тут Вы , с Вашей Человечностью !!!!!!! Спасибо и Здоровье всем Вашим Родным и дорогим Вам Людям.
Да ладно. Этот доктор, бизнесмен ещё тот. Он за удалённый онлайн приём по скайпу берёт 5000 рублей. Где это видано? Одно видео выложет бесплатно и тем самым заманит на платную консультацию. Вот так вот. А вы, прям прослезились...Наивный вы человек...
Док, приятная правда в том, что добро как правило всегда возвращается. Вот вы делитесь такими лайфхаками, но клиентов у вас меньше не станет, поверьте. Спасибо!
Клятву Г. никогда российские врачи не давали и в ней запрет лечить бесплатно " ибо лечащий бесплатно перестает ценить свой труд, а лечащийся бесплатно перестает ценить свое здоровье..."
ВААЛЕЙКУМ АСАЛАМ ПО ТВОИМ СЛОВАМ ТЕБЕ МЯЧ ОТЛИЧНО ПОМОГ А ТАК ВЕЗДЕ МУСУЛЬМАНИ ПИШУТ ЧТО АЛЛАХ ХОРОШО ЗНАЕТ НО С ЭТИМ Я ОЧЕНЬ СОГЛАСЕН ТОЛЬКО ОДИН АЛЛАХ ЗНАЕТ ЧТО СНАМИ ЗАВТРО БУДЕТ ТЫ НЕ ЗАБЫВАЙ ЕСЛИБ АЛЛАХ НЕ ЗАХОТЕЛ БЫ ТЕБЕ И МЯЧ НЕ ПОМОГ БЫ
В общем - попробовал данное упражнение с мячом. 4 дня подряд по 2-3 раза в день по 5 минут. И... Впервые за несколько лет не бегал в туалет перед сном по 10 раз. Впервые уснул без снотворных, ложных позывов по маленькому, обезболивающих (которые помогали гасить ложные позывы). Впервые за несколько лет в самом деле ощутил, что во время мочеиспускания жидкость где то внутри проходит свободно, а не через силу (!) Впервые за несколько лет я пил кофе и не бегал после него в туалет каждые 5 минут (не знаю почему, но после кофе начиналась пытка). Феноменально. Есть и побочный эффект - сильный ощутим эффект подавленного состояния психического, надеюсь этот побочный эффект со временем пройдет или индивидуальная какая реакция организма на так сказать вторжение в его дела. Не знаю продержится ли дальше улучшение от упражнений или со временем не будет такого улучшения, но однозначно буду продолжать делать! Автору ролика поклон!
Воспаление простаты это усложненный тот же фурункул(чирей),но внутри организма в предстательной железе....Правильно подобранные антибиотики , и, или сухое голодание,как метод стимулирующий лимфатическую систему на борьбу с инфекцией.. .Не есть не пить после 17часов(пожизненно) ,а при обострениях 3суточное сухое голодание снимает симптомы полностью,по совету опытной медсестры урологического отделения. .Ну и щадящие упражнения для расслабления, растягивания мышц проходящих около воспаленной предстательной железы(можно принимать и миорелаксанты)
@@maulenkempirbayev5958 Добрый вечер. Подавленное психологическое состояние прошло, которое было после начала прям давило так конкретно. Сейчас обычно в этом плане. В целом пока улучшения сохранились, но пару тройка ложных позывов перед сном вернулись все таки, делаю ежедневно упражнения. Но пара тройка это ерунда по сравнению с тем, что было. Еще когда трогаю не мячом, а просто , то единственное болит в том месте где то, прям как от синяка болит или что то такое как от ушиба, возможно слишком усерствую с нажимом мяча не знаю. Еще неделю поделаю и перерыв устрою на дня три, посмотрю на реакцию организма.
Доктор , Вы настоящий Человек !!! Здоровье и удачи во всем !!! Большая благодарность Вашим родителям , бабушкам и дедушкам за то что воспитали такого нужного Человека !!!
Коллега не переживайте за отток Пациентов! Вы делаете Благое дело! За такое отношение к делу Вас, пожизни, ожидает только счастье и процветание! Здоровья Вам и вашей Семье!
Есть люди, которые работают по призванию. Для таких людей, главное приносить пользу. В любой профессии. Вот это видео, редкий случай такого человека и профессионала. Хороший и приятный парень. Спасибо за важную и очень полезную информацию! 👍
Многие пишут, что бред, что ерунда.......но ведь действительно помогает это упражнение! Изнурительные боли стихают, просто жить становится легче. Не будешь ведь постоянно месяцами пить антибиотики. Просто как и всё в жизни данное упражнение нужно делать без фанатизма. На мой взгляд, одна-две минуты массажа без слишком сильных нажатий вполне достаточно. И так пару раз в день, ежедневно. Обменные процессы в простате должны быть восстановлены. Доктору большое спасибо за наглядный ликбез.
танец бедер и таза (туда- сюда) вокруг копчика лежа на спине до и после сна 5-7мин,пожилая медсестра урологического сказала и все прошло через месяц...но делать надо всю жизнь
@@salim102 Внутренний конфликт,ОКР, МДП, ПТСР, фрустрация , регрессия либидо..... ))) Да не,просто он так написал; конечно, ошибочные действия здесь не причем))
Я делаю это упражнение в течении месяца. Делаю утром и днём по 3 раза с наполненым мочевым пузырём. И пошли хорошие успехи.Прекратились недержание мочи и стало очень хорошо моему организму. Таблетки я больше не принимаю. Я очень благодарин доктору Каримову.
Присоединяюсь к ранее сказанному! Молодец мужик! Сам в трусах сел и показал как делается и самое главное - он не потребовал далее какую то платную подписку.
Страшное заболевание кто сталкивался с обострением этого недуга понимает как важна профилактика. Упражнения действительно способны помочь, нельзя забывать о лекарственной поддержки. Доктор молодец, спасибо за полезную информацию. Всем здоровья.
Совет от пожилой медсестры урологического отделения...сутки сухого голодания приносит значительное облегчение от болей простатитом ,трое суток - убирает симптомы полностью... и стараться не есть после 18 и не пить
Дорогой доктор как приятно читать все эти пожелания в ваш адрес ведь эти пожелания дороже всех денег. Пусть ВСЕВЫШНИЙ бережёт вас и всех ваших близких Аминь. Доброта спасёт Мир побольше таких добрый людей
Скажу честно! Я очень удивился когда случайно увидел это видео. Я его делаю уже очень давно, и сам для себя его изобрёл, потому что болело яичко. Желаю всем вам и вашим близким крепкого здоровья! И врачу большой удачи!
Если вы делаете это давно так что, не помогает или сколько это нужно тогда делать.. ? У меня тоже раньше болели яички,сейчас перестали, но иногда. Делал УЗИ, врач сказал, собралась жидкость. На ответ , что делать он сказал, операция, вот уже год жду пока опять заболят. Буду пробовать этот метод.
Привет всем!!!! Упражнение работает , и хорошо работает !!!! Был у меня вообще пипец, без Виагры не вставал!!! Увидел видео начал делать и УРА !!!!! 1.5 месяца делаю и всё отлично, стоит без фармы !!!! И я очень доволен результатом !!! Делаю его каждый день по 5-8 мин.вечером !!!! Желаю всем здоровья и всего наилучшего !!!!!
Спасибо добрый человек! Успехов тебе во всем! А насчёт, ежели все будут здоровы, и не будет работы- не переживайте, в силу разных причин, на ваш век хватит. А вот человеческое отношение, советы, и прочее - реально зачтется вам в карму.
Спасибо Вам милый,добрый доктор ,,Айболит,, за чесный расказ и за стремление помочь больному вылечиться без операции от простатита и аденомы,хочеться мне отблагодарить Вас рублем,напишите как Вам выслать денег,с уважением ССА.
Расим во первых ты настоящий мужчина тебе огромное спасибо за мужскую солидарность. Во вторых ТЫ настоящий ВРАЧ злоровья и всех благ которые даны всевышним человеку. Кыргызстан 🙋♂️
Это человек от народа, делится с народом побольше бы таких умных и воспитаных докторов, желаю счастья и здоровья вам и вашей семье, всего самого хорошёго, будьте счастливы.
Вы настоящий ДОКТОР! Большинство Ваших коллег-просто врачи(от слова врать). Благодарен Вам как никому- за честность, человечность и профессионализм. Мне далеко за 60, и до начала занятий по Вашим рекомендациям,мучался с этой проблемой,да регулярно выплачивал "взносы"как и большинство ровестников, нечестным узким специалистам. А буквально через неделю занятий- и уже полгода,как стал "моложе" лет на 10! Огромное спасибо!
Кто-нибудь скажет, можно ли эти упражнение при аденоме п/ж. А в отношении безработицы для, урологов да и вообще врачей чьи методы принесли такие излечения, вообще - то должны не работать а содержаться, народом всю жизнь.
Молодец! Люди, Р. Каримов - это прежде всего Человек! И уже вдогонку, но с большим почтением - Доктор! Побольше бы таких. Знаю, что так не бывает, но хочет же!
Спасибо Доктор🤝,что делитесь вот такими простыми методами профилактики,которые доступны для каждого. Дай вам Бог здоровья 💪 Спасибо что помогаете людям ,это бесценно 🙏
Самое приятное и удивительное, что я увидел - это ЧЕЛОВЕКА, а не доктора барыгу. Я давно знаю это упражнение, про него говорил Огулов Александр Тимофеевич, но никогда им не пользовался. С сегодняшнего дня обязательно начну делать это упражнение, позже отпишусь о результате. На канал доктора подписался. Жму руку док 🤝! Спасибо за советы!
Сколько по времени делать упражнение
Ну и как? Есть результат ?
😊
ждем ваш результат с нетерпением
@@rufat85, занемог, ответить не может !?
Если человек изначально пошёл в мединститут, чтобы помогать людям, таким он и останется. К сожалению это 1%. Огромное уважение и благодарность от души.
Вы не врач и даже не доктор. Они работают в бизнесе.
А вы ЛЕКАРЬ!!!
Моя благодарность!!!
Редко встретишь таких людей!
Массаж нельзя делать аденоме простаты мячиком
@@СулейманКулиев-п8ч ,а я этого и не утверждаю...
Врач с огромной буквы,очнь много врачей вредителей.Спасибо!
Главное, что не знахарь и не шаман.
@@proteus6366 идиотский комментарий...
За 60 лет жизни такого добряка уролога не встречал , хотя обращался к ним со времён армейского госпиталя. Долгих лет жизни Вам ! Лайк и подписка !
Скажите пожалуйста у Вас со скольки лет начался простатит?И есть ли у Вас семья?
@@АхметкалиМерембаев танец бедер и таза вокруг копчика лежа на спине до и после сна 5-7мин,пожилая медсестра урологического сказала и все прошло через месяц...но делать надо всю жизнь
Хороший врач не желает, чтобы пациенты были больны как можно дольше! Вы хороший врач! Удивительно, спасибо.
Спасибо доктор, за простое желание помочь людям, на сегодня это такая редкость
Будьте здоровы
6 июля иду на вердикт к врачу по вопросу предстательной железы.
Если вы не против после проконсультируюсь с вами...
Спасибо доктор, что помогаете людям выздоровить,
@@dr.karimov
Вчера ходил к врачу за вердиктом простаты.
Доктор рассказал об возрастных изменениях , отмерших клетках, которые сдавливают канал и не дают нормально опорожнять мочевой пузырь.
Предложил сделать Rezum.
Хотелось бы услышать ваше мнение об этой операции.
@@Alex-gf3th ответ мне тоже интересен.
Ассалаумағалейкум всем!!! Я казах кататься на лошадке хорошо помогает!!!
Дөрөҫ! 👍
И НА ИШАКЕ ЧЕШУ СПИНУ ЦЕЛУЮ ХВОСТ
Нет конечно. Тогда также помогает езда на автомобиле, автобусе и т.д. Сами подумайте
Особенно без седла ☝️ Салам из Бишкека
Верхом@@K_Pppp
Боженько, сделай так, чтобы только такие человеков было как можно больше. Низкий поклон родителям.
Здоровья молодому, грамотному, красивому, доброму лекарю и всем читателям.
Доброй ночи каналу. Спасибо Мила за тёплые пожелания. Взаимно
Halal olsun.
Вас тоже простатит замучил?
Большое спосибо.
@@ШамильКарапаев-ж7ф желкооме
Спасибо Вам!! ; пожалуйста продолжайте, прошу Вас. Друзья давайте соберем лайки, я лучшего доктора не видел! Кто согласен, лайк!
Вот редко встречаются такие честные люди,да ещё и врач хирург,здоровья вам мил человек
Рахмет Ринат балам!
@@ТалапШаяке Доктора зовут Расим, а не Ринат!)
Расим Ринатович!!!
Рецепт докторат синякова от простатический в отзывах
@@Здоровьенавсегда-е5уа где про это можно узнать подробнее?
Очень приятно смотреть и слушать приятного воспитанного врача!!! А главное, который хочет что бы мы мужчины были здоровы!!!
Спасибо Вам доктор !!!
Дай Вам БОГ Крепкого Здоровья на долгие годы !
Скуп на похвалу, но не в этот раз. Доктор, низкий поклон тебе за твою щедрую душу👍
Благодарю! Здоровья и Счастья Вам по-жизни, Расим Ринатович!!! я, как слышу, от уролога- сразу РЕЗАТЬ!- это больше не врач, для меня..... Вы- профи! Так держать! Вы нам нужны!
Я его узнал. Оренбург, Медгард. Он мне очень хорошо помог. Обращался до этого в КожВен., полгода голову морочили. Безрезультатно. К нему пришёл, все объяснил, он тут же выписал рецепт на нужные лекарства. Минимум слов, максимум полезных действий . И... помогло! Спасибо, доктор!
Дадите его данные
@@Maks-rj4cgкаких недостаточно?? Оренбург, Медгард, Каримов.
Дай Бог Вам Здоровья ❤❤❤!!!!!!!!.
Богоугодное Ваше просветительское дело, долгих и полезных Вам лет жизни
Особенно про анальную еплю
Хххххххх8хх
Умения удалили аденому но нечего не изменилось.Был у уролога ,сказала застойный простатит.Скажите что это такое и как лечить?
Медицина богопротивное занятие. Не знаете
@@risvlry4388 просветительское дело!
"Если больному не стало легче, после разговора с врачом ,- то это не врач !" (Ибн Сина) Будь здоров и весел Доктор !
Надеюсь Петр, тебе уже полегчало от просмотра видео😉
@@dr.karimov Я виде и слышал Доктора и хорошего человека ! Пока - здоров, но за совет и момент общения, крепкое рукопожатие ! "Самый великий дар человечеству - это момент Общения !" (Экзюпери)
Смотри брателла,не кончи!а так в тему!!!!
@@dr.karimov сообщите, пожалуйста нам, сколько раз в день/неделю выполнять упражнение с мячиком?
@@Василич-н8л чем слушаешь, каждый день
Это единственный порядочный человек! Дай Бог Вам здоровья, Расим Ринатович!
Неужели в России исчезли порядочные люди? Вах!
Сейчас в России нормальные либо молчат, либо уезжают
Уважаемый Расим Ринатович, у Вас должно быть миллионы подписчиков, и не только мужчин. Миллионы лайков за всех, пока не подписанных на Ваш канал.
Спасибо огромное .
Какой честный доктор!Это редкость,успехов вам и огромное спасибо!
Доброго времени суток . Доктор у меня после посещение уролога уролог потрогал пощупал и сказал у меня оденома проостаты хроническая назначил лечение я пропил.Случаино наткнулся на виши видео и стал проделовать все эти ваши упражнения и упражнение зож с Сарматом и свершилось можно сказать чудо, через пару недель я почувствовал облегчение а через месяц вовсе всё ушло прошли боли в мочевом жжение струя нормализовалась и в интивном отношении всё отлично. Также принимаю каждое утро семена тыквы с мёдом по ч ложке на голодныи желудок каждое утро. Спасибо вам доктор Каримов что вы делитесь с нами бог вам в помощь удачи вам и здоровье, привет вам с Приднестровье. Долгих вам лет жизни.
Расим спасибо тебе огромное за ролик, Я сам из Кыргызстана.
СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА. ПРИ ОДЕНОМЕ МОЖНО ЛИ ЭТИ УПРАЖНЕНИЕ ДЕЛАТЬ МЯЧОМ ЗА РАНЕЕ СПАСИБО ДОКТОР НЕ ОТВЕЧАЕТ Я ПРОЧИТАЛ ВАШ КОММЕНТ И РЕШИЛ СПОСИТЬ У ВАС
РАСИМ!
ЗЕМНОЙ ПОКЛОН ВАМ ЗА ВАШИ ТАЛАНТЫ НАСТОЯЩЕГО ВРАЧА И ХИРУРГА! ВАШИ ВСЕ ЛЕКЦИИ НЕВЕРОЯТНО ПОЛЕЗНЫ-НУЖНЫ ВСЕМУ НАСЕЛЕНИЮ!!! .НАШИ МУЖЧИНЫ ВСЕ ПРАКТИЧЕСКИ ИЗНАЧАЛЬНО ВОИНЫ И ПРОХОДЯТ ВОЕННУЮ СЛУЖБУ В БОЛЬШИНСТВЕ СВОЁМ И И ВСЕГДА У НАШИХ МУЖЧИН ЕСТЬ ПРОБЛЕМЫ С МУЖСКИМ ЗДОРОВЬЕМ КОТОРЫЕ ОНИ ПО СКРОМНОСТИ И НЕВЕЖЕСТВУ СКРЫВАЮТ. ВЫ ЯВНО ОЧЕНЬ ТАЛАНТЛИВЫЙ И ОЧЕНЬ МУДРЫЙ ДЕЛИКАТНЫЙ И ИНТЕЛЛИГЕНТНЫЙ ЧЕЛОВЕК И ВРАЧ- -ГЛАВНЫЕ ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ КАЧЕСТВА ЛЮБОГО ВРАЧА. Я САМА ДОЧЬ БЛЕСТЯЩЕГО ВОЕННОГО ХИРУРГА БЛАГОСЛАВЛЯЮ ВАС В ВАШЕЙ ПРОСВЕТИТЕЛЬКОЙ РАБОТЕ И . БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ТО, ЧТО ВЫ СОБЛЮДАЕТЕ ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО ЛЮБОГО НАСТОЯЩЕГО ХИРУРГА "СКАЛЬПЕЛЬ ПРИМЕНЯТЬ ТОЛЬКО ТОГДА, КОГДА ИСПОЛЬЗОВАНЫ И ПРИМЕНЕНЫ ВСЕ ИНЫЕ СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ" . ЭТО ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО МОЕГО ОТЦА СПАСШЕГО И ВЫЛЕЧИВЕГО БЕЗ ОПЕРАТИВНОГО ВМЕШАТЕЛЬСТВА ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ ДЕСЯТКИ ТЫСЯЧ БОЛЬНЫХ. К ТОМУ ЖЕ - У ВАС И ТАЛАНТ ПОВЕСТВОВАТЕЛЯ- ВАШ ТИХИЙ. СПОКОЙНЫЙ И УВЕРЕННЫЙ ГОЛОС ОЧЕНЬ ВНУШИТЕЛЕН МОЙ ОТЕЦ НИКОГДА В ЖИЗНИ НЕ ПОВЫШАЛ ГОЛОСА И ГОВОРИЛ ТИХО МЯГКО, НО ЕГО ВСЕГДА ЗАСЛУШИВАЛИСЬ И ПОНИМАЛИ АБСОЛЮТНО ВСЕ. ДАЖЕ В БОЛЬШИХ АУДИТОРИЯХ С АНШЛАГОМ. ДА ПОМОЖЕТ ВАМ ГОСПОДЬ В ВАШИХ ПРАВЕДНЫХ ТРУДАХ И НАМЕРЕНИЯХ!
👍👍👍👍👍👍👍❤❤❤❤👍👍👍👍👍❤❤❤👍👍👍❤
☝️МОЛОДЕЦ ДОКТОР, НЕ ЖЛОБ! ДОЛГИХ ЛЕТ ТЕБЕ И ЗДОРОВЬЯ!
Слава СССР!
Красавчик👍
@@yefim1000 ты сам не знаю что,умник.
@@ЮсефСафаев-р9ш Раз _ефим_ значит цЫгАн!
Никогда не писал комментариев ни кому но тебе скажу , что ты хороший человек, безкорыстный . Правильно живёшь. Спасибо!
Считаю что благодарные слова людей, многие из которых стесняются ходить к врачам, действительно стоят больше, чем ваша работа, чисто из за ваших человеческих качеств!! Баркала огромное вашим родителям, за то что воспитали достойного сына!! Дай Аллах им и вам, здоровья и счастья!!
Благодарю Вас. Как мама за нужные всем знания.
Наталья Благодарю вас за всё
Спасибо надо попробывать
Спасибо большое. Альхамдулиллагь! Хвала всевышнему аллаху чтовы такой УМНИЦА. удивительно что вы так открыто без оплаты всяких розыгришей осмелились подскзать такое важное упражнение. Как водном коменте говорилось до слёз трогательно. Мне очень с трудом даётся эта писанина. Я молюсь за вас. Я из ДАГЕСТАНА...
.....
😭😭😭
@@ЕвгенийКапралов-г5в Попробыаай, Попробывай) А потом, когда побежишь не к Ютуб, а к хирургам, не забудь этому доХтору ещё раз спасибо написать.)
Спасибо доктор Каримов!
Не каждый врач станет заниматься профилактикой болензней.
Это говорит о вашей большой человечности!!!
Дай Бог вам здоровья!
Вы действительно не врач,Вы Лекарь от Создателя!Низкий Вам поклон.
Спасибо большое за информацию,ато Я долгое время мучаюсь с аденомо простатой,по у утрам пью Прастамол.Но по ночам встаю по нужде 2-3 раза.А теперь поишю где можно купить теннисный мячик.И дай бог чтобы был ефект.❤❤❤
❤
Знаете... Низкий Вам ПОКЛОН . Я , если честно ещё не делал это упражнение ( только его увидел ) .. Но вот как я услышал от Вас - Врача , слова " .... Ваше ( наше ) здоровье важнее моей работы , я чуть не прослезился " ком в горле до сих пор ... В наше время бизнесмедицины и тут Вы , с Вашей Человечностью !!!!!!! Спасибо и Здоровье всем Вашим Родным и дорогим Вам Людям.
Поклоны лишь АЛЛАГЬУ делать надо
Поклоны лишь АЛЛАГЬУ делать надо
Да ладно. Этот доктор, бизнесмен ещё тот. Он за удалённый онлайн приём по скайпу берёт 5000 рублей. Где это видано? Одно видео выложет бесплатно и тем самым заманит на платную консультацию. Вот так вот. А вы, прям прослезились...Наивный вы человек...
@@sergeevgennadiy2097 ну так идите учиться 7 лет на врача, потом по больницам поработайте, ведите ютуб и бесплатно консультируйте и будет вам счастье
@@Alenka3546 Я забыл тебя спросить, на кого мне учиться. Я уже давно выучился и работал и не так, как этот, т.н., доктор. Пошла вон, дура.
Дизлайки ставят ваши коллеги скорее всего, нормальный человек ставит лайк👌👌👌, здоровья вам добрый доктор.
Люди Вы , что привились от ковида.
@@ВалентинВитальевичРуденко а зачем спрашиваете?!
А сколько нужно катать? По времени я понял 5мин. Каждый день?
@@ИосифКузнецов-с8м начинать можно с 2 минут, постепенно до 5
Глупо делать секрет из того на чём можно делать деньги.
Какой человечный доктор. В его речи уже чувствуется добрый посыл. Спасибо, будем заниматься.
Доктор ты очень положительный человек в тебе много доброты и большое сердце будь всегда таким
Спасибо! Надеюсь меня смотрят такие же добрые люди
Скажите.можно ли делать это упражнение после операции тур.жду ответа
@@dr.karimov скажите доктор, по времени сколько нужно заниматься, а то я прослушал этот момент .
Человек спокойный, вежливый, толковый. Спасибо. Но, и ещё нужно много ходить, особенно по горам, быстрым шагом.
@@ПупкинПупкин-ч7э 5 минут.
Док, приятная правда в том, что добро как правило всегда возвращается. Вот вы делитесь такими лайфхаками, но клиентов у вас меньше не станет, поверьте. Спасибо!
Вы ТАК СКАЗАЛИ Я ДЕЛАЛЬ ВСЕ У МЕНЯ ПОРЯДКЕ. У МЕНЯ НЕ ОСТАЛЬСЯ НЕ АДЕНОМА И ПРАСТАТИТУ ПРОБЛЕМ НЕТ. АГРОМНЫЙ СПАСИБО.ВАМ БЛОГАДАРЮ ДОКТР.❤❤
Спасибо большое Расим Ринатович вы настоящий врач помнящий о клятве Гиппократа!
Золотые слова, побольше бы , таких докторов!
Клятву Г. никогда российские врачи не давали и в ней запрет лечить бесплатно " ибо лечащий бесплатно перестает ценить свой труд, а лечащийся бесплатно перестает ценить свое здоровье..."
@@nurlanbeisenbayev5551 мычите на русском или на английском, пожалуйста.
Редкий добрый Доктор - не только пилюли и резать ножом, но и делится народными методами !! Спасибо Вам, уважаемый !!))
В Израиле_2 укола и нет проблем.
@@АлександрМельник-л3н Не правда! Ездили, лечились а помогли дома.
@@РафаэльГалимзянов-б1п И чем же лечили в Израиле?
@@РафаэльГалимзянов-б1п а что именно помогло если не секрет ?
@@РафаэльГалимзянов-б1п ,чем помогли?Не секрет?
По больше таких врачей как вы с чистым сердцем и желанием помочь,а не нажиться 👍
Доктор,Вы редчайший врач.Здоровья Вам и долгих лет,работать на благо людей .
Ассаламу Алейкум ,доктор!Пусть Всевышний одарит добром и благом вас и всех ваших близких!Амин!
Уалейкум АСалям
Пминь
Аминь
ВААЛЕЙКУМ АСАЛАМ ПО ТВОИМ СЛОВАМ ТЕБЕ МЯЧ ОТЛИЧНО ПОМОГ А ТАК ВЕЗДЕ МУСУЛЬМАНИ ПИШУТ ЧТО АЛЛАХ ХОРОШО ЗНАЕТ НО С ЭТИМ Я ОЧЕНЬ СОГЛАСЕН ТОЛЬКО ОДИН АЛЛАХ ЗНАЕТ ЧТО СНАМИ ЗАВТРО БУДЕТ ТЫ НЕ ЗАБЫВАЙ ЕСЛИБ АЛЛАХ НЕ ЗАХОТЕЛ БЫ ТЕБЕ И МЯЧ НЕ ПОМОГ БЫ
@@ДжонниМнемоник-л2дты дурачина
В общем - попробовал данное упражнение с мячом. 4 дня подряд по 2-3 раза в день по 5 минут. И... Впервые за несколько лет не бегал в туалет перед сном по 10 раз. Впервые уснул без снотворных, ложных позывов по маленькому, обезболивающих (которые помогали гасить ложные позывы). Впервые за несколько лет в самом деле ощутил, что во время мочеиспускания жидкость где то внутри проходит свободно, а не через силу (!) Впервые за несколько лет я пил кофе и не бегал после него в туалет каждые 5 минут (не знаю почему, но после кофе начиналась пытка). Феноменально. Есть и побочный эффект - сильный ощутим эффект подавленного состояния психического, надеюсь этот побочный эффект со временем пройдет или индивидуальная какая реакция организма на так сказать вторжение в его дела. Не знаю продержится ли дальше улучшение от упражнений или со временем не будет такого улучшения, но однозначно буду продолжать делать! Автору ролика поклон!
Воспаление простаты это усложненный тот же фурункул(чирей),но внутри организма в предстательной железе....Правильно подобранные антибиотики , и, или сухое голодание,как метод стимулирующий лимфатическую систему на борьбу с инфекцией.. .Не есть не пить после 17часов(пожизненно) ,а при обострениях 3суточное сухое голодание снимает симптомы полностью,по совету опытной медсестры урологического отделения. .Ну и щадящие упражнения для расслабления, растягивания мышц проходящих около воспаленной предстательной железы(можно принимать и миорелаксанты)
А бабу сколько раз откатал?
приветствую, прошу поделитесь как вы себя чувствуете? прошла неделя вы продолжаете упражнения? какие изменения?
@@maulenkempirbayev5958 Добрый вечер. Подавленное психологическое состояние прошло, которое было после начала прям давило так конкретно. Сейчас обычно в этом плане. В целом пока улучшения сохранились, но пару тройка ложных позывов перед сном вернулись все таки, делаю ежедневно упражнения. Но пара тройка это ерунда по сравнению с тем, что было. Еще когда трогаю не мячом, а просто , то единственное болит в том месте где то, прям как от синяка болит или что то такое как от ушиба, возможно слишком усерствую с нажимом мяча не знаю. Еще неделю поделаю и перерыв устрою на дня три, посмотрю на реакцию организма.
@@user-qn3kd1sl3y Делал перерыв. Во время перерыва болела железа то место болело, мочеиспускание было такое ж хорошее. Но болела прям заметно
Спасибо за честность и профессионализм доктор!
Всегда, только за честность
в добрей челавек
@@dr.karimov как отличить внутренний геморрой от простаты?
Никогда не писал комментарии прежде)
Но тут невозможно удержаться.
Спасибо тебе огромное мил человек!!!
Настоящий лекарь.
Благодарю.
Спасибо за человеческое отношение к людям, доктор!
Доктор , Вы настоящий Человек !!! Здоровье и удачи во всем !!! Большая благодарность Вашим родителям , бабушкам и дедушкам за то что воспитали такого нужного Человека !!!
Удачи вам
Ю
Спасибо принцип понятен.велосипед колхозника.,а ещё краше доктор , руки немного полученной женщины.Всем ,дай Бог,здоровь.междуног.!!!!
Мы с мужем смотрим, вы замечательный доктор❤практикуем
Врачу низкий поклон и здоровье на 100 лет
Врачу низкий поклон этот комент баба пишет -мужики не выражаются ей наверное простатит вылечили
Коллега не переживайте за отток Пациентов! Вы делаете Благое дело!
За такое отношение к делу Вас, пожизни, ожидает только счастье и процветание!
Здоровья Вам и вашей Семье!
Есть люди, которые работают по призванию. Для таких людей, главное приносить пользу. В любой профессии. Вот это видео, редкий случай такого человека и профессионала. Хороший и приятный парень. Спасибо за важную и очень полезную информацию! 👍
Многие пишут, что бред, что ерунда.......но ведь действительно помогает это упражнение! Изнурительные боли стихают, просто жить становится легче. Не будешь ведь постоянно месяцами пить антибиотики. Просто как и всё в жизни данное упражнение нужно делать без фанатизма. На мой взгляд, одна-две минуты массажа без слишком сильных нажатий вполне достаточно. И так пару раз в день, ежедневно. Обменные процессы в простате должны быть восстановлены. Доктору большое спасибо за наглядный ликбез.
мне старушка покатает
танец бедер и таза (туда- сюда) вокруг копчика лежа на спине до и после сна 5-7мин,пожилая медсестра урологического сказала и все прошло через месяц...но делать надо всю жизнь
@@ЭдуардМаркаров-п2ъэто как именно?
@@ЭдуардМаркаров-п2ъ по подробнее расскажите пожалуйста , как делать это упражнение ?
@@ЭдуардМаркаров-п2ъвправо влево бедрами?
Делаю пару недель! Это чудо! Спасибо! Деду отделтный респект.
Вы честный, добрый человек, профессионал от бога, огромное Вам спасибо. Да храни Вас Господь.
Бог с маленькой буквы, а Вы с большой. Как думаете, это правильно?
@@salim102 Внутренний конфликт,ОКР, МДП, ПТСР, фрустрация , регрессия либидо..... ))) Да не,просто он так написал; конечно, ошибочные действия здесь не причем))
Почему то доктор вам не сказал что простатит лечится простой пищевой содой приёмом раствора на тощак внутрь
За месяц палтара
Поймите медицина нынче это просто бизнес как можно больше заработать денег на людях
Я делаю это упражнение в течении месяца. Делаю утром и днём по 3 раза с наполненым мочевым пузырём. И пошли хорошие успехи.Прекратились недержание мочи и стало очень хорошо моему организму. Таблетки я больше не принимаю. Я очень благодарин доктору Каримову.
Сколько по времени длился у вас сеанс?
А у вас простатит или аденома?
⁸
€й uwak дай ответ людям
Как влияет на эрекцию ?
Присоединяюсь к ранее сказанному! Молодец мужик! Сам в трусах сел и показал как делается и самое главное - он не потребовал далее какую то платную подписку.
Павел65 Ему хватает того.что его лайками забросают!
Большое спасибо за Упражнения и Вашу искреннюю человечность
Большое спасибо, Доктор !!! Очень человечно и гуманно ! Вот оно истинное понимание клятвы Гиппократа !
Удивительный доктор, редкое сочетание доброты, эрудиции, профессинализма и понимания!!! Спасибо Вам!
Страшное заболевание кто сталкивался с обострением этого недуга понимает как важна профилактика. Упражнения действительно способны помочь, нельзя забывать о лекарственной поддержки. Доктор молодец, спасибо за полезную информацию. Всем здоровья.
Совет от пожилой медсестры урологического отделения...сутки сухого голодания приносит значительное облегчение от болей простатитом ,трое суток - убирает симптомы полностью... и стараться не есть после 18 и не пить
Спасибо уважаемый доктор за ценную информацию!
@@ЭдуардМаркаров-л7н месяц ураза вообще класс 👍
@@ЭдуардМаркаров-л7н 3 сутки вообще ничего не пить и не есть?
❤ты настоящий врач и поэтому рассказываешь ! Молодец!
Дорогой доктор как приятно читать все эти пожелания в ваш адрес ведь эти пожелания дороже всех денег. Пусть ВСЕВЫШНИЙ бережёт вас и всех ваших близких Аминь. Доброта спасёт Мир побольше таких добрый людей
Как здорово,что всё-таки есть в медицине настоящие люди.
И такое бывает да
Людеи много а Человека изних очень мало , вот вы один изних, благодарен вам за искренность .
Доктор ! Храни Вас Господь ! Мир Вам и благополучие ! Спасибо за добрый совет и замечательный урок !
Спасибо доктору который трудится на благо народа, его оценит история и народ
Вот это Доктор!!! Дай Вам Бог всего самого - самого наилучшего!!! Таких как Вы, сейчас очень мало.
Настоящий врач!
Пока не пробовал упражнения, но спокойная, плавная, грамотная речь уже лечит! Спасибо.
Памог это упражнение?
Да, да, п...деть не мешки ворочать
Дай бог вам долгой, здоровой и счастливой жизни Расим. Амин 🤲
Карим Джан,огромное спасибо за дельный действительно работающий совет который реально помогает.Здоровья и благополучия,Вам,и Вашим близким.
Спасибо Вам, Расим Ринатович Вы очень граммотный врач, дай бог Вам здоровье, и долгих лет жизни.
Как хорошо что у нас есть такой замечательный мужской доктор который и словом и делом лечит нас мужчин. Всех Вам благ на Вашем жизненном пути.
Молодец доктор, спасибо за открытость и народные способы профилактики, здоровья тебе и успехов во всем.
Ассалаумағалейкум, я сколько мучаюсь попробую это упражнение, вы настоящий мужик, спасибо!
Доктор, большое спасибо вам за подробный видеоурок. Крепкого вам здоровья в этот период ковидного смерча и успехов в работе!
Скажу честно! Я очень удивился когда случайно увидел это видео. Я его делаю уже очень давно, и сам для себя его изобрёл, потому что болело яичко.
Желаю всем вам и вашим близким крепкого здоровья!
И врачу большой удачи!
Спасибо Артем !
Artem S, яичко прошло после этих упражнений ?
Как результат?
@@dr.karimov извините за беспокойство. Один вопрос, при гиперплазии простаты,не противопоказано это упражнение? Спасибо. И отдельное спасибо за совет.
Если вы делаете это давно так что, не помогает или сколько это нужно тогда делать.. ? У меня тоже раньше болели яички,сейчас перестали, но иногда. Делал УЗИ, врач сказал, собралась жидкость. На ответ , что делать он сказал, операция, вот уже год жду пока опять заболят. Буду пробовать этот метод.
Большое спасибо вам, счастья, здоровья, удачи и всех благ.
Замечательный доктор. Редкий случай, когда доктор занимается тем, что и должен в первую очередь. Объясняет как не заболеть или не запустить
Вам эта методика точно не подойдет))
Привет всем!!!! Упражнение работает , и хорошо работает !!!! Был у меня вообще пипец, без Виагры не вставал!!! Увидел видео начал делать и УРА !!!!! 1.5 месяца делаю и всё отлично, стоит без фармы !!!! И я очень доволен результатом !!! Делаю его каждый день по 5-8 мин.вечером !!!! Желаю всем здоровья и всего наилучшего !!!!!
Ты телефон оставь, пусть женщины прочитают и напишут о результате. А то хвастать все мы мастаки...
Ты поверишь?
@@ВладимирЯрмин-з3ф👍🏻😂😂😂
🤣🤣🤣🤣
Как жеребец ты теперь
Спасибо добрый человек! Успехов тебе во всем! А насчёт, ежели все будут здоровы, и не будет работы- не переживайте, в силу разных причин, на ваш век хватит. А вот человеческое отношение, советы, и прочее - реально зачтется вам в карму.
Спосибо док
П
Спасибо Вам милый,добрый доктор ,,Айболит,, за чесный расказ и за стремление помочь больному вылечиться без операции от простатита и аденомы,хочеться мне отблагодарить Вас рублем,напишите как Вам выслать денег,с уважением ССА.
Что бы мы ,без вас делали -спасибо огромное добрый докторишка😅
Спасибо Вам, ДОКТОР. Буду делать эти упражнения каждый день.
Вы ДОКТОР с большо буквы.
У друга теща младше его спасибо доктор
Ну как? Есть результат?
Так что с результатом?
@@daniil4364 походу это бред.
@@bmwn5814 вы пробовали?
Скажу для зрителей : Пользуюсь советами и этим упражнением как минимум 6 месяцев.
Однозначно рекомендую - док фуфло не гонит :)))
Настоящий лекарь ! Здравия Вам и успехов в жизни
Расим во первых ты настоящий мужчина тебе огромное спасибо за мужскую солидарность. Во вторых ТЫ настоящий ВРАЧ злоровья и всех благ которые даны всевышним человеку. Кыргызстан 🙋♂️
Вот это я понимаю врач от Бога... побольше бы таких..,в разных направлениях медицины....
В Москве есть такой доктор Шишонин, лечит гипертонию упражнениями
Молодец мужик,крепкого здоровья тебе и долгих лет жизни!
КАК К ДОКТОРУ,ЧЕЛОВЕКУ И МУЖЧИНЕ, СПАСИБО!ВЫ ДОСТОЙНЫЙ!
Мне кажется доктор говорит искренне и сам вкрит в то о чем рассказывает. Молодец, а я уже подписался
СПАСИБО ВАМ, ВЫ ОЧЕНЬ ДОБРЫЙ, ЧЕСТНЫЙ ЧЕЛОВЕК..ДАЙ ВАМ БОГ ЗДОРОВЬЕ..❤❤ С УВАЖЕНИЕМ ИЗ КАЗАХСТАНА
Это человек от народа, делится с народом побольше бы таких умных и воспитаных докторов, желаю счастья и здоровья вам и вашей семье, всего самого хорошёго, будьте счастливы.
Спасибо док. Вы мужчина, что надо!!!
Расим Ринатович от души вам спасибо и за искренность, да благословит вас Всевышний!!! Красавчик, уважуха....!!!
Вы настоящий ДОКТОР! Большинство Ваших коллег-просто врачи(от слова врать). Благодарен Вам как никому- за честность, человечность и профессионализм. Мне далеко за 60, и до начала занятий по Вашим рекомендациям,мучался с этой проблемой,да регулярно выплачивал "взносы"как и большинство ровестников, нечестным узким специалистам. А буквально через неделю занятий- и уже полгода,как стал "моложе" лет на 10! Огромное спасибо!
Да действительно так молодец доктор
От всей души, низкий поклон Вам,доктору от Бога!!!Я уверен,что многие мужчины,готовы обнять Вас,как самого родного человека!!!
Кто-нибудь скажет, можно ли эти упражнение при аденоме п/ж. А в отношении безработицы для, урологов да и вообще врачей чьи методы принесли такие излечения, вообще - то должны не работать а содержаться, народом всю жизнь.
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ДОКТОР. ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ. АМИН!
Молодец! Люди, Р. Каримов - это прежде всего Человек! И уже вдогонку, но с большим почтением - Доктор! Побольше бы таких. Знаю, что так не бывает, но хочет же!
Расим, сынок, спасибо тебе дорогой Доктор, с п а с и б о, от души! Владимир, 75 лет. Твоя манера обучения просто, ну, как сказать- восхитительна! 😊
Спасибо доктор. Успехов в труде и хорошей карьеры .
Спасибо, светлый человек и настоящий врач!
Попробовал данное упражнение на практике, теперь регулярно его делаю по утрам вместе женой, дай бог вам здоровья доктор!
здравствуйте. до сих пор делаете?
Побольше таких специалистов
Дай бог Вам здоровья и всегда помогать в таком же желании людям
Правильно! Нужна профилактика! Молодец 👏👏👏
Слава богу, есть ещё такие благожелательныльные врачи.
Храни Вас Господь.
Спасибо Доктор🤝,что делитесь вот такими простыми методами профилактики,которые доступны для каждого. Дай вам Бог здоровья 💪 Спасибо что помогаете людям ,это бесценно 🙏
Ki ki
0хххз
❤
Как раз для простаты это классное упражнения!👌