MOJA WAKACYJNA PORANNA RUTYNA O 7 RANO *that girl morning routine, zdrowe nawyki, produktywna*
HTML-код
- Опубликовано: 26 июл 2023
- nie zapomnij o subskrypcji i łapce w górę! 🌸
dziękuje, że jesteś, ily
EBOOK:
allegrolokalnie.pl/oferta/ows...
KUP MÓJ PLANER!
www.ladyplaner.pl/product-pag...
my socials :
☆ instagram ☆ @patrycja.kolowska
☆ tik tok ☆ @patrycja.kolowska
☆ pinterest ☆ @patrycjakolowska
☆ spotify workout playlist ☆ open.spotify.com/playlist/3DR...
mail/collab: pata.collab@gmail.com
Music by HOAX - Formulate - thmatc.co/?l=9648CF9D
Music by Weissa G - Planting Potatoes - thmatc.co/?l=D66C4E0A
Znalazłam Cię niedawno i jestem zachwycona. To niezwykłe, że dostrzegasz tyle radości w małych i zwykłych rzeczach. Chciałabym nauczyć się doceniać to co mam. Emituje od Ciebie taka cudowna pozytywna energia, która pobudza mnie do działania. Dzięki Tobie spróbowałam zmienić swoją rutynę na bardziej produktywną i nie spieszyć się ze wszystkim. Jesteś tak ciepłą i miłą osobą ♥️♥️♥️
jejku dziękuje
Uwielbiam twoje rutyne mega mnie motywują❤
Super odcinek❤ kocham cię ogladać
twoje rutynki są cudowne 💚uwielbiam ciee💛
Nowy filmik super 💜
🥹🫶🏻
cudownee kocham się oglądać
tak mi miło!!
Jesteś superr❤
🤍🤍
kocham ogladać twoje rutyny
aww tak mi miło!
Trzymaj się tam
Uwielbiam oglądać twoje vlogi Patrycja, mają ✨to coś✨
awww
kocham twoje poranne rutyny 💋
love!!
Zawsze kiedy potrzeba mi motywacji albo czegoś do obejrzenia dla odpoczynku akurat wpada nowy filmik haha
to ja dziękuje!
Fajny vlog lubię cięć filmy małego dnia 😊
Ja jestem team omlet zbity ale na słono! Kocham omlet z groszkiem zielonym, kukurydzą a na górę ser żółty.
Mydełko z Eveline jest cudowne
Wspaniale jest Ciebie ogladac! Ucze sie robic szpagat od Ciebie!
Taka mala rzecz! :)
❤️
🤍
Sluchaj mysle ze chyba juz czas zebys sie w pelni skupila na swojej chorobie, zmienila metode bo chyba to aktualne cie zawodzi. Naprawde ciesze sie widzac cie taka szczesliwa, cieszaca sie z malych rzeczy i widac ze starasz sie byc produktywna, tylko tak naprawde ciezko teraz wierzyc czy to prawda, skoro z chorba tez udawalas ze jest okej. nie wiem czy mnie zrozumiesz, nie jest to zlosliwe oczywiscie. trzymaj sie
każdy ma inne sposoby i metody, mi nagrywanie bardzo pomaga, ale dziekii ^^
Nie widzimy całego życia i sposobu odżywiania Patrycji na tych filmikach, więc nie ma co oceniać. Patrycja jest pod opieką specjalistów, którzy na pewno wiedzą co robią, sama studiuje kierunek, po którym też na pewno ma świadomość i wie co powinna robić, w praktyce jest to czasami trudne, recovery to nie jest jednostajny proces, są czasem lepsze, czasem gorsze momenty, ale widać, że Patrycja się stara i chce z tego wyjść. Najważniejsze, że widzi problem i z nim walczy, to jest w sumie kluczowe przy zaburzeniach odżywiania, ma wsparcie specjalistów, rodziny i przyjaciół na pewno, więc pozostaje kwestia przełamywania schematów chorobowych, a te filmy, które nagrywa dają jej do tego motywacje, bo może otrzymywać od nas wsparcie i zachętę do walki. Każdy jest inny i ma inny sposób na recovery, nie można porównywać drogi jednej osoby z drugą, bo jest to bardzo indywidualne i lepiej robić coś nawet małymi kroczkami, ale sukcesywnie do przodu, niż za szybko i potem, żeby wszystko znowu wróciło. Ja wierzę, że Patrycja jest na tyle dzielna, świadoma i silna, że pokona tę chorobę i wybierze życie, zdrowie i szczęście 💕🙏🏻
Wow, musze zmienić swoje nastawienie do poranków
Mam pytanko, co z twoim kursem trenera personalnego? Myślisz coś o pracy w tym kierunku czy jednak nie koniecznie?
robiłam ten kurs dla siebie, napewno chce coś robic w tym kierunku, ale nie strikte z siłownią, bardziej chciałam zdobyć wiedzę i takie podstawy :))
planuję zrobić teraz bardziej „specjalistyczne” i wykorzystać to u mnie na social mediach!
polecam żel do brwi z nyx the brow glue :*
thank u!!
Hej❤
hellooo
Do brwii super jest żel do włosów z Got2b ten żółty
dziękuje!!
hejka, chciałam Ci powiedzieć że Cię uwielbiam i jesteś super osóbką, ale również mam pytanie co zrobić jeżeli chce być super produktywna a nie mam co robić w ciągu dnia? ciągle leżę, gram i podjadam. Nie mam również za dużo znajomych i nie wiem co robić. Miłego dnia/nocy!
Spędzaj czas ze sobą! Rower, spacery, pikniki z książką, malowanie, jest dużo fajnych opcji, tak naprawdę można robić samemu wszystko to co się robi z ludźmi, więc tylko wyobraźnia cię ogranicza. Ja np wczoraj robiłam cały dzień jedzenia kuchni francuskiej i było to naprawdę fajne doświadczenie, bo przetestowałam dużo super nowych przepisów, więc nie ma co siedzieć w domu, ciesz się wakacjami
@@agaata6349 na pewno wypróbuje, dziękuję za radę
dokładnie! stawiaj sobie małe wyzwania, rob to co byś robiła z innymi, ale sama! spróbuj nowego hobby, porysuj, wyjdź na piknik, jest mnóstwo możliwości i nawet mam o tym film!!
@@patrycja.kolowska Dziękuję za odpowiedź!! UWIELBIAM CIĘ😻💗
polecam żel do włosów w różowo czarnym słoiczku z action do brwi !!!
dziękuje!!
Który smak Nicksów jest twoim fav? 😊
strawberry and white chocooo
Kiedy będzie premiera twojego planera na rok szkolny??
już można kupić!
@@patrycja.kolowska dziękuje za odpowiedz🫶 na pewno zamówię!!
o której chodzisz spać? 🤔
23 około
😜 *Promosm*
masz rodzeństwo ?
si
girl ily ale prosze cię mocz gąbeczkę do makijażu, wtedy lepiej będzie ci się wklepywać produkty no i będą się też lepiej blendować
wieeem zawsze zapominam XD
Super odcinek❤ kocham cię ogladać
dziękuje!!🫶🏻
♥️
❤