吃蔬食對我們的影響 ✿ 向大廚點菜滷肉飯和鹹湯圓 || 袁艾菲 & 老魚

[@kuantou0405]

自己也是從今年五月開始吃方便素，體態方面就改變蠻多，而且情緒跟精神狀態也變得更佳，比照之前有吃肉真的差蠻多，以後真的也可以在YT繼續分享更多好吃素食的料理過程，讓我們吃素的也可以著手一起學習跟著做✨✨✨

[@Roylo1228]

看了阿諾說吃素的原因後
可以增加運動表現
之後中午就在公司吃素食便當半年左右
真的身體舒服無負擔很多
晚餐配合家人 真的不錯
沒吃早餐後 比較不容易餓和頭暈

[@marstseng5317]

我也是基本上是vegan 但很偶爾偶爾也是會吃到一點點海鮮。但不會有罪惡感的方式。而且我也是走極簡生活的物質與心靈。
認真覺得這兩個生活方式
讓人精神跟身體輕鬆好多
也快樂好多

[@kangtajudy]

本來就很喜歡艾菲，從極簡開始也開始欣賞老魚，然後越來越佩服你們，發現你們是素食者，越來越關注你們，現在我也開始試著成為彈性素食者（之前超重肉）～真的很謝謝你們給我的啟發

[@林慈修-q1m]

吃素也是一種尊重生命
蔬食對身體健康有益

[@潘葳葳-v4t]

好療癒哦

[@s____hanndaily]

聽到最讓葷食者舒服的素食推廣！

[@aifei]

輕鬆一點真的會比較能持續

[@ismabel]

希望大廚多分享好吃的素食~台灣真的是素食天堂~在台灣吃素其實很方便~也越來越追求健康天然素食

[@yungliang5768]

艾菲 好可愛, 老魚帥氣 , 大廚好厲害!

[@反清復明延平王鄭成功]

這廚師，廚藝厲害

[@ven8778]

好喜欢这个影片，看了觉得肚子好饿哦😄，请多多分享类似的影片，支持你们🙌

[@mingchen2037]

妳吃湯圓的表情也太可愛了⋯⋯害我都去找食物，哈哈😄

[@aifei]

因為超！好！吃！

[@陳妙妙-u4c]

艾菲～台南「林家素食」、「村吉蔬素食」都有素鱔魚意麵🍝 第一家是連葷食者都推薦的
第二家自己吃過覺得不錯推薦妳唷💓

[@claire721001]

看你吃得好香，凌晨時間看到好折磨，這篇怎麼有香味從螢幕飄出🤤

[@aifei]

超餓！

[@程寶妮]

好喜歡喔……一點也不做作的美食分享，跟一般呈現的僵化模式不一樣（沒有現場的試吃.人員介紹食材如何的技巧烹調.餐食重點靈魂在哪？），整個步調走得很隨性，而且有專業大廚分析做法…這家庭美食系列可以一直不斷開發，覺得太好玩了

[@eunicechang2284]

請問新豬肉是什麼？ 看起來好好吃想試煮～

[@LovelyLittlePiggy]

看起來真好吃誘人!! 之前看過Eric主廚出現在其他蔬/素食頻道幾次，做出來的菜餚感覺都很美味， 趕緊訂閱起來~

[@aifei]

他真的很強欸

[@林耀堂-w5k]

好漂亮的艾菲好吃的湯圓😍😍❤️❤️💖💖😋😋

[@Janet06]

認同你們的想法！

[@karenhuang6896]

吃湯圓的樣子真可愛

[@aifei]

超好吃啦！！！！！！

[@本本車車]

看起來超級好吃🤤🤤

[@爾云]

廚師太厲害！
請問影片中去位的椰子油
哪裡能買到？

[@顏享涵]

高雄大素園有賣素鱔魚意麵😚

[@反清復明延平王鄭成功]

我也是吃方便素，不吃肉就是讚

[@oliverchiu2342]

有推蔬食年菜外帶，或宅配嗎？
我爸吃素，但我不希望他一直吃
素的雞/鴨/🐟/火腿那類的～😣
（覺得很蠢～就覺的是再自我安慰嗎）🙄
我希望我爸吃的方面要朝蔬食才對😅

[@funetboy00025a]

希望可以爾偶來煮2道菜給你們吃，看老魚吃飯很療癒～～～

[@小妤兒-u5h]

想看蔬食東坡肉🤣🤣🤣

[@ivychang1141]

許願素食珍珠丸子🤩

[@medison.t]

許願炒鱔魚意麵+1

[@aifei]

我也想吃

[@Kevin-fo2vn]

請問一下 內黑外白色的碗 哪裡買?

[@nora9812freelove]

鶯歌老街挖寶

[@JustinChanCc]

想要看到素的...烤羊排 哈哈哈

[@aifei]

欸欸欸欸欸你這個太難了啦😂😂😂😂😂

[@viann8152]

但外面的素食都好油....這樣能瘦能健康ㄇ....

[@jenniferwang9499]

有沒有人說過老魚很像韋禮安

[@iop760108]

求食譜

[@aifei]

資訊欄點開裡面有喔