Tente não subir tanto no agachamento sumô... Na elevação para um acionamento maior tente manter mais o pico concêntrico encima e não deixe descer tanto.... Na imagem aparece o adutor e não a abdução específico de glúteo 😂😂😂... Smart precisando de uma ajuda da um alô... O conhecimento só é válido qd difundido
![Gucci Mane & Sexyy Red - You Don't Love Me [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/j7IBqyFKT4c/mqdefault.jpg)
Tente não subir tanto no agachamento sumô... Na elevação para um acionamento maior tente manter mais o pico concêntrico encima e não deixe descer tanto.... Na imagem aparece o adutor e não a abdução específico de glúteo 😂😂😂... Smart precisando de uma ajuda da um alô... O conhecimento só é válido qd difundido