Maravilhoso. Na terapia de hoje, a minha terapeuta me disse que tinha que aterrar, e procurando exercícios achei o seu, e acabei de realizar que maravilha. Gratidão por disponibilizar um conteúdo tão necessário. Que o universo te devolva tudo em dobro com muita luz, bençãos..🙏🙏
Amei todos os exercícios. Tem feito grande diferença no meu corpo e no meu emocional. Faço tratamento contra depressão, ansiedade, fibromialgia, hipertensão e insônia; e quando consigo dormir acabo tendo bruxismo, choro e espasmos...tudo isso causado por traumas emocionais e com seus exercícios, senti uma melhora grande me meu estado físico e emocional. Muita Gratidão pelo seu trabalho.
Recebi o e-mail e fiz agora. Na sessão de hoje com minha Psi, disse a ela que preciso soltar meu corpo. Gratidão imensa. Realmente, é um exercício potente.
Bem oportuno, pois sou bastante mental e estou precisando de aterramento, fiz os exercícios junto contigo e percebi minha couraça peitoral menos contraída, vou fazer repetições e aguardarei por mais novidades.... Valeu Victor e agradeço de coração essas sugestões e ensinamentos valiosíssimos!!!👏🏼👏🏼🤗
Eu tbm sou bemm mental, se deixar passo o dia no mundo da lua e nao faço nada, por isso tou fazendo p ter mais foco, conciencia corporal e concentração , ajudou muito já tem uns dias fazendo e tá sendo mto bom.
Amei! Senti liberar fluxos emocionais através dos líquidos corporais, senti calor também. Estou estudando a bioenergética adorei esse exercício. Parece que encontrei a minha terapia! Gratidão por compartilhar!
Gostei, bocejei muito rsrs E relaxei, vou fazer os outros e vou fazer todo dia agora q descobri, amei vai ajudar muito meu dia a adia ja q tenho distimia Valeu o vídeo!
Fiz me senti melhor pois a pressão do isolamento 29 dia já tá pesando. Muito grata depois do exercício senti o direito de chorar um pouco! Mais fiquei muito bem. Seja abençoado
Perfeito eliane! O choro veio em otimo momento, faz parte da autorregulação do seu organismo :) amanha ja posto a sequencia 🙏🏼 gratidao pela partilha!!
Muito bom Vitor! Obrigada por esse compartilhar, agregou demais na minha prática pessoal, e que com certeza vai ajudar meus alunos também! Gracias!!! 🙌🏽
Victor, amando seus vídeos cara! Eu estou lutando contra uma insônia há anos, bem como uma asma que sugam minha vitalidade, resumindo: depressão. Eu conheci a bioenergia recentemente e quero MUITO me curar, estou vendo e seguindo os passos dos seus vídeos. Abração cara!!!!
Victor, muito obrigada por compartilhar! Eu tenho feito contigo todas a manhãs, há uma semana. Hoje, tive muitos bocejos, como se eu estivesse liberando "sono"... Me liguei ao fato de que tenho uma autoimagem bastante comprometida pela negatividade familiar e sempre ouvi deles que sou "preguiçosa", pois sempre fui muito quieta, chorona e sonolenta. Será que tem a ver? Obrigada, mais uma vez! (Estou indicando seu canal a todos os conhecidos)🥰🙏
Ola Luciana!! Que otimo, fico muito feliz em saber que esta praticando!! Com certeza o bocejo e uma revitalização, ou uma "liberacao do sono"... energia entrando no corpo cansado gera bocejo, quando abre mais a boca inspira mais ar. É o corpo pedindo mais energia... E este insight sobre sua familia é muito bem vindo! Quieta. Possivelmente vc tem bastante conexao com seu corpo e por isso sente mais... seja sono, emocao ou cansaço. Isso é bom! É imprescindível estar conectado com o corpo para saber os limites, desejos, necessidades pessoais... vamos trabalhar para aceitar e valorizar esta habilidade! Um grandr abraco!
@@victormoreira.corpoterapeuta bacana! Você tem algum curso que aprofunda mais estes exercícios? Eu estou "entrando em contato" com meu corpo recentemente, aprendendo a questionar e liberar emoções que eu só "engolia". Ano passado, aos 40, recebi diagnóstico tardio de TDAH. Muita coisa tem feito sentido desde então... Quero vivenciar mais, o meu corpo. Exemplo: meus ombros são ainda muito doloridos - e eu sei que é emocional. Estou me encontrando por aqui! Obrigada novamente❣️
Oi Victor, muito bacana seu trabalho. Obrigada por compartilhar. No primeiro das pernas foi muito bom e fluido, no segundo senti dificuldade. Memórias ruins quase me fazendo parar, mas eu continuei e aí veio um enjoo de repente.
Simone, que maravilha!! Esse enjoo e as memorias foram liberados um pouquinho. Provavelmente existe alguma crença que te limita a se expandir... se vc fizer mais vezes vai liberando isso! O enjoo vai passar. Ele esta sinalizando uma energia bloqueada. Conforme vc abre, vc sente a sensacao dele e ele pode passar. Gratidao pela partilha!!
Victor, é possível aumentar a temperatura corporal, sentirmos as tensões, relaxamento e mudar o padrão da respiração apenas de ver o video? Foi o que aconteceu comigo. Vou fazer os exercícios amanhã.
Ola Liessa!! Só de ver pode provocar alteracoes internas se vc sentir como se vc estivesse fazendo... mas nada como fazer realmente! Depois me conta a diferenca de quando fizer... rs abracos!!!
Victor, foi sensacional. Curti mto fazer! Me senti mto mais relaxado, calmo e mais presente no final dos exercícios. Senti minha temperatura corporal subir bastante e transpirei um pouco! É possível ficar mais tempo em cada etapa dos 2 exercícios? Posso fazer qntas vezes durante a semana? Mto obrigado e gratidão por todos os conhecimentos transmitidos 🙏
Glenio, perfeito! Pode fazer mais tempo em cada parte sim... vai sentindo sua necessidade :) E se quiser, é até ideal, pode fazer todos os dias. Ajuda a organizar coisas que a gente nem imagina rsrs os efeitos sao muito bons. Gratidao pela partilha!! Grande abraco!! Amanha tem mais :)
@@victormoreira.corpoterapeuta Obrigada por responder, vou fazer hoje a noite e logo depois tomar um banho relaxante. Estou com insônia terminal, espero que me ajude. 😊
Victor eu bocejo muito quando eu estou fazendo esse exercício, até mesmo antes de fazer, falo vou fazer o exercício já começo a bocejar, ou é porque estou começando? ESTOU ME SENTINDO MUITO DISPOSTA E CHEIA DE ENERGIA PARA O DIA. GRATIDÃO
Kiri, provavelmente existe um bloqueio energetico na regiao em que esta gelada! Com o aquecimento do corpo isso fica mais perceptível... experimente tb mexer a cintura, fazendo vai e vem pra frente/tras, direita/esquerda e circulos... para liberar um pouco a lombar! Assim, a energia vai poder vibrar ali tb, e aquecer.
Vera, é devido a reorganizacao da energia. Mas vou te sugerir algumas coisas: quando ficar tonta, pare o exercicio, flexione os joelhos e focalize um ponto na sua frente, acalme a respiracao ate a tontura passar. Se quiser, tb pode colocar as suas maos sobre o topo da sua cabeça como se "tampasse" sua "coroa". Isso ajuda a estabilização. Vá no seu ritmo mas continue fazendo. O menos é mais, vai devagarinho que sera muito benefico. Grande abraco e gratidao pela partilha!
Maravilhoso. Na terapia de hoje, a minha terapeuta me disse que tinha que aterrar, e procurando exercícios achei o seu, e acabei de realizar que maravilha. Gratidão por disponibilizar um conteúdo tão necessário. Que o universo te devolva tudo em dobro com muita luz, bençãos..🙏🙏
Caí de paraquedas… Amei
Amei todos os exercícios. Tem feito grande diferença no meu corpo e no meu emocional. Faço tratamento contra depressão, ansiedade, fibromialgia, hipertensão e insônia; e quando consigo dormir acabo tendo bruxismo, choro e espasmos...tudo isso causado por traumas emocionais e com seus exercícios, senti uma melhora grande me meu estado físico e emocional. Muita Gratidão pelo seu trabalho.
Agradeço, agradeço por demais este aprendizado ❤
Recebi o e-mail e fiz agora. Na sessão de hoje com minha Psi, disse a ela que preciso soltar meu corpo. Gratidão imensa.
Realmente, é um exercício potente.
Grata! 😊
Amei ❤
Gratidão ❤😊
Maravilhoso. Obrigada por compartilhar.👏👏😊❤️
Senti bem estar.Maravilhoso.
Maravilhoso, tem alguns fundamentos de chi gong.
Gostei muito do exercio. Faço yoga, pilates e dança. Senti minha energia revigorada. Obrigada.
Oi Vitor...quero agradecer ...foi meio primeiro contato com exercicio Bioenergética....estou me sentindo muito bem .. há me inscrevi no seu canal 🙏
Exercício maravilhoso! Estava com início de enxaqueca uma pressão na cabeça passou na hora. Muita gratidão! 🙏🏽❤️
Fiz agora....soltar tudo aprisionado.
Tendo uma crisezinha de ansiedade,mas sua vibe me acalma
Incrível ❤só agradeço
muito bom fiz ate o final. Gratidão
Muito bom....adorei fazer...relaxa muito
Gratidao Carla!!!
Muito grata !!! Senti um ótimo aquecimento em todo o corpo !!
muito muito bom!!!
Maravilhoso, muito obrigada
Obrigadaa. Gratidão!!
Bem oportuno, pois sou bastante mental e estou precisando de aterramento, fiz os exercícios junto contigo e percebi minha couraça peitoral menos contraída, vou fazer repetições e aguardarei por mais novidades.... Valeu Victor e agradeço de coração essas sugestões e ensinamentos valiosíssimos!!!👏🏼👏🏼🤗
Maravilha Sandra! Sentiu alguma vibracao ou calor nas pernas? No video seguinda vamos abrir mais um pouquinho o peito 👏👏👏
Eu tbm sou bemm mental, se deixar passo o dia no mundo da lua e nao faço nada, por isso tou fazendo p ter mais foco, conciencia corporal e concentração , ajudou muito já tem uns dias fazendo e tá sendo mto bom.
Vou fazer todo dia pela manhã! Gratidão ✨🙏
Pela manha sera otimo Aline!! Que bom que gostou 🙏🏼 os resultados sao maravilhoso... vc verá! Abraços
Amei! Senti liberar fluxos emocionais através dos líquidos corporais, senti calor também. Estou estudando a bioenergética adorei esse exercício. Parece que encontrei a minha terapia! Gratidão por compartilhar!
Que maravilha Pri!!! Se quiser me seguir no insta posto coisas por la tambem @victor.terapiascorporais
Victoor.!! Parabéns! Sensacional. Exercícios precisos, gostei muito. Farei com o Fé❤️. Muito claro seus ensinamentos. Continue ... Vá e brilhe ! 🧚
Gartidao Re!!! Amanha tem a continuacao... uma abertura de peito! Muito boa! :)
Muito obrigado por compartilhar! Parabéns pela iniciativa!
Maravilhoso! Gratidão
Adorei muito bom demais
Que maravilha Tsunade!!! Fico feliz... amanha tem a continuacao! :)
Maravilhoso!
Gostei, bocejei muito rsrs
E relaxei, vou fazer os outros e vou fazer todo dia agora q descobri, amei vai ajudar muito meu dia a adia ja q tenho distimia
Valeu o vídeo!
Maravilha Maissa!! Em breve tem mais novidades por aqui:)))
Foi maravilhoso Victor!!
Dea!! Que bom, fico muito feliz!! Pode fazer sempre que sentir... :) em breve teremos mais videos! Grande abraco!
@@victormoreira.corpoterapeuta por favor, mais vídeos maravilhosos, estou quase acabando de ver seus vídeos. Que conhecimento! Parabéns!
Muito obrigado ☺️ gratidão 🙌🏻🙌🏻
Amei, vou fazer todos os dias, obrigada
Obrigada Victor, foi muito bom esse exercício. Estou adorando seus videos!
Estava com dor no pescoço, ombro, aperto no peito, já no primeiro meu corpo ainda vibrando sentia todo o relaxamento🙏🏻❤️
Arrasou ivy!!
Muito legal, Victor! Gratidão, ando fazendo muito os exercícios de grounding, esses exercícios agregaram nas minhas técnicas já feitas!!! Valeeu
Bommm Diaaa Vi, amei.... gratidãoooooo
Que bom keliii!! Gratidao pela presenca sempre!! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Muito obrigada!
Fiz me senti melhor pois a pressão do isolamento 29 dia já tá pesando. Muito grata depois do exercício senti o direito de chorar um pouco! Mais fiquei muito bem. Seja abençoado
Perfeito eliane! O choro veio em otimo momento, faz parte da autorregulação do seu organismo :) amanha ja posto a sequencia 🙏🏼 gratidao pela partilha!!
Muito bom! Sua metodologia e linguagem deixam o vídeo educativo e motivador! Vou seguir nas redes 😉🍃💕
Gratidao Vanessa!!! Ano que vem tera turmas novas do curso completo... vc é muito bem vinda!
Muito bom Vitor! Obrigada por esse compartilhar, agregou demais na minha prática pessoal, e que com certeza vai ajudar meus alunos também!
Gracias!!! 🙌🏽
Hellen que alegria!! Fico muito feliz por esta partilha! Gratidao!!
Victor, amando seus vídeos cara! Eu estou lutando contra uma insônia há anos, bem como uma asma que sugam minha vitalidade, resumindo: depressão. Eu conheci a bioenergia recentemente e quero MUITO me curar, estou vendo e seguindo os passos dos seus vídeos. Abração cara!!!!
Victor, muito obrigada por compartilhar! Eu tenho feito contigo todas a manhãs, há uma semana. Hoje, tive muitos bocejos, como se eu estivesse liberando "sono"... Me liguei ao fato de que tenho uma autoimagem bastante comprometida pela negatividade familiar e sempre ouvi deles que sou "preguiçosa", pois sempre fui muito quieta, chorona e sonolenta. Será que tem a ver? Obrigada, mais uma vez! (Estou indicando seu canal a todos os conhecidos)🥰🙏
Ola Luciana!! Que otimo, fico muito feliz em saber que esta praticando!! Com certeza o bocejo e uma revitalização, ou uma "liberacao do sono"... energia entrando no corpo cansado gera bocejo, quando abre mais a boca inspira mais ar. É o corpo pedindo mais energia...
E este insight sobre sua familia é muito bem vindo! Quieta. Possivelmente vc tem bastante conexao com seu corpo e por isso sente mais... seja sono, emocao ou cansaço. Isso é bom! É imprescindível estar conectado com o corpo para saber os limites, desejos, necessidades pessoais... vamos trabalhar para aceitar e valorizar esta habilidade! Um grandr abraco!
@@victormoreira.corpoterapeuta bacana! Você tem algum curso que aprofunda mais estes exercícios? Eu estou "entrando em contato" com meu corpo recentemente, aprendendo a questionar e liberar emoções que eu só "engolia". Ano passado, aos 40, recebi diagnóstico tardio de TDAH. Muita coisa tem feito sentido desde então... Quero vivenciar mais, o meu corpo. Exemplo: meus ombros são ainda muito doloridos - e eu sei que é emocional. Estou me encontrando por aqui! Obrigada novamente❣️
Oi Victor, muito bacana seu trabalho. Obrigada por compartilhar.
No primeiro das pernas foi muito bom e fluido, no segundo senti dificuldade. Memórias ruins quase me fazendo parar, mas eu continuei e aí veio um enjoo de repente.
Simone, que maravilha!! Esse enjoo e as memorias foram liberados um pouquinho. Provavelmente existe alguma crença que te limita a se expandir... se vc fizer mais vezes vai liberando isso! O enjoo vai passar. Ele esta sinalizando uma energia bloqueada. Conforme vc abre, vc sente a sensacao dele e ele pode passar. Gratidao pela partilha!!
Victor Pfister - Terapias Corporais farei! Gratidão 🙏🏽🌸
@@gffwa 🙏🏼💙🙏🏼
Victor kkkk meu filho disse que estou com algum problema, porque tida vez que faço o exercício bocejo muitooo, kkkkk
Grata
Muito bom os exercícios! Vc dá aulas presenciais?
Victor, é possível aumentar a temperatura corporal, sentirmos as tensões, relaxamento e mudar o padrão da respiração apenas de ver o video? Foi o que aconteceu comigo. Vou fazer os exercícios amanhã.
Ola Liessa!! Só de ver pode provocar alteracoes internas se vc sentir como se vc estivesse fazendo... mas nada como fazer realmente! Depois me conta a diferenca de quando fizer... rs abracos!!!
Eu também senti relaxamento e bocejos de só assistir o vídeo
Victor, foi sensacional. Curti mto fazer! Me senti mto mais relaxado, calmo e mais presente no final dos exercícios. Senti minha temperatura corporal subir bastante e transpirei um pouco! É possível ficar mais tempo em cada etapa dos 2 exercícios? Posso fazer qntas vezes durante a semana? Mto obrigado e gratidão por todos os conhecimentos transmitidos 🙏
Glenio, perfeito! Pode fazer mais tempo em cada parte sim... vai sentindo sua necessidade :) E se quiser, é até ideal, pode fazer todos os dias. Ajuda a organizar coisas que a gente nem imagina rsrs os efeitos sao muito bons. Gratidao pela partilha!! Grande abraco!! Amanha tem mais :)
Parabéns, eu posso fazer dentro do apartamento? Vi que você está em um piso de madeira
Pode sim Paula! Tranquilo :)
@@victormoreira.corpoterapeuta Grata.
Qual melhor horário pra fazer esses exercícios? Pode ser antes de dormir?
Quando vc tiver disponibilidade é o melhor horario! Vc pode experimentar antes de dormir e observar como seu corpo reage...
@@victormoreira.corpoterapeuta Obrigada por responder, vou fazer hoje a noite e logo depois tomar um banho relaxante. Estou com insônia terminal, espero que me ajude. 😊
@@tatianamarques877 faz o video de desbloqueio da mandibula/maxilar tb.. vai ajudar na insonia
Victor eu bocejo muito quando eu estou fazendo esse exercício, até mesmo antes de fazer, falo vou fazer o exercício já começo a bocejar, ou é porque estou começando? ESTOU ME SENTINDO MUITO DISPOSTA E CHEIA DE ENERGIA PARA O DIA.
GRATIDÃO
Perfeito Paula!!! Bom que esta cheia de energia!! O bocejo é natural da renovacao de energia. So em pensar em fazer o corpo ja dispara a sensacao...
@@victormoreira.corpoterapeuta Grata.
Seu vídeo e incentivo chegou no momento certo,
É normal ficar um pouco gelado depois? Suei mas senti algumas partes do corpo bem geladas, principalmente na parte da cintura/lombar
Kiri, provavelmente existe um bloqueio energetico na regiao em que esta gelada! Com o aquecimento do corpo isso fica mais perceptível... experimente tb mexer a cintura, fazendo vai e vem pra frente/tras, direita/esquerda e circulos... para liberar um pouco a lombar! Assim, a energia vai poder vibrar ali tb, e aquecer.
Bom dia Victor, fiquei muito tonta...por que será? Gratidão 🙏
Vera, é devido a reorganizacao da energia. Mas vou te sugerir algumas coisas: quando ficar tonta, pare o exercicio, flexione os joelhos e focalize um ponto na sua frente, acalme a respiracao ate a tontura passar. Se quiser, tb pode colocar as suas maos sobre o topo da sua cabeça como se "tampasse" sua "coroa". Isso ajuda a estabilização. Vá no seu ritmo mas continue fazendo. O menos é mais, vai devagarinho que sera muito benefico. Grande abraco e gratidao pela partilha!
Existe algum perigo em fazer esses exercícios sozinho?
Fiz um exercício pra pelve uma vez e deu ruim, logo quero saber rs