Словил такое дерьмо месяц назад .8курс медицинского института .не знал об этом состоянии никогда и в институте об этом ни слова никто не говорил ! Это пиздец !
Не переживайте), пройдет через 3-5 лет, мимо высоток еле мог пройти а мосты жесть вобще, а общие собрания где ты выступаешь жесть, и да я не знал что это па, и интернета не было тогда.
Я через несколько секунд смутно догадался что у меня похоже ПА (видел только в фильме про Старка). Страховая была, самая тяжёлая. Вызвал скорую, усыпили транквилизатором. Во время второй было проще - проще онемение и ощущение конца, тоже пришлось вызывать. Потом я основательно почитал - и понял! Неее, никаких скорых, только сам, смеясь своим ощущениям "Ещё!! Сильнее! Это всё чем ты можешь меня напугать?! )))" Прошло через два-три приступа. Ну и психиатр золотой конечно - прописал курс нужных таблеток.
ПА от отсутствия веры и верующих в 3-4 поколениях рода. Чаще всего случается в 15-25 лет. Это состояние больной души по грехам. Лечится молитвой, исповедью, причастием, службами на литургиях. Проверено на личном опыте. Антидепрессанты и успокоительные не помогут, а лишь усугубят проблему. Если у вас случился приступ ПА, то его за пару минут можно убрать Иисусовой молитвой и Символом веры
Хотел бы ещё добавить, что во время проработок будет очень страшно, реально страшно, будут лезть мысли, "а что если всё станет только хуже?", "а что если он просто на мне хочет заработать?", "а что если у меня самый тяжелый случай?". Все это херня полнейшая. Не бойтесь идти страху на встречу. Да будет жестко и страшно, да будут откаты. Но в те дни, когда вы будете стоять с трясущимися от адреналина ногами, но внутри вы будете понимать, что вы сейчас преодолели свой страх, то блин, это будут незабываемые ощущения и гордость за себя. Вы же уже наверное и забыли, что это такое испытывать за себя гордость, да, невротики?))
Спасибо тебе за такое откровение и сильное видео! Всё верное написал... Я сам тоже прошел через всё это. 4 с лишним года страдал. Ты молодец, большой молодец.
Очень много моих подписчиков уже увидели это видео и завалили меня сообщениями с вопросами и благодарностями. Просто я удалил ролик, т.к. он не вписывается в формат канала. Я возможно ещё раз выпущу подобное видео через время, когда подписчиков будет больше в разы.
Ёрник и Косс красавчик, недели две назад впервые наткнулся на твой пранк где ты в метро травишь подруг, ржал вголосину, никогда бы не подумал что настолько раскрепощенный чувак может быть невротиком как я ))))
Это болезнь века, когда на человека валится огромное количество новой разноплановой информации, которую он не в состоянии "переварить" за короткий промежуток времени, а отказаться от нее не может.
Наташа Гайнуллина я тебе хороший совет дам я сам эту хуйню переболел просто посмотри страху в лицо пытайся взять под контроль смотри мотивационные видео займись собой старайся да будет больно да будет нелегко но я взял под контроль эту сучку и покрайней мере если Паника вернется я уже буду готов !!!!!
Я думала я одна такая... Все симптомы просто один в один... Устала ужасно. Боюсь одна ходить по улице, постоянно кажется что упаду в обморок и это состояние неконтролируемо... И самое обидное, что родные и близкие не верят что мне реально хреново, кричат на меня, заставляют одну идти куда-то с ребёнком и с подозрением спрашивают "ну вот, что у тебя конкретно болит? Почему ты не можешь это делать?" А у меня ничего не болит!!! Мне просто очень плохо!!! Но я не знаю почему! И они не верят... Раз ничего не болит, значит придумываю, чтобы освободить себя от каких-то дел... И сколько я прошла врачей... Сколько перепила таблеток, что стравила желудок... И это всё абсолютно бесполезно... Очень понимаю всех, кто с этим столкнулся..
Это лечится. Не унывай. У меня было один в один. Все смотрели и не понимали, что мне могло быть ужасно плохо... Думали, что притворяюсь. Счас здоров. Надо только приложить усилия! Хочешь, могу попробовать помочь...
Вот как выглядит моя па-я в кровати...задыхаюсь...думаю как мне облегчить эти страдания-повеситься или выпрыгнуть из окна...убить себя - это облегчить состояние...далее приезжают врачи и говорят-вы не нуждаетесь в госпитализации,просто успокойтесь)))я убить себя хочу от этих мучений))а они говорят успокойтесь... Настолько плохо себя чувствуешь -что убтв себя,облегчишь состояние...вот что есть паническая атака...
@@НиколайЧернышев-ч3з я занимаюсь спортом)я обожаю спорт)но есть огромное НО)панические атаки у меня начинаются в 95% случаев именно во время занятий спортом)))вот иду только разминаться...и меня уже жестко накрывает... У вас были панические атаки?знаете как это описать?вот вы стоите на обрыве высоком и вот вот упадете-вы потеете,у вас дрожат конечности,у вас сбито дыхание,колотится чердце,озноб,жуткий УЖАС в голове.вот во время пнических атак человек испытывает эти чувства...разница только в том что он не стоит на обрыве...надеюсь пример мой нагляден)именно это испытывает человек во впремя ПА.мне говорят этотне угрожает жизни,расслабься))))КАК ЭТО СДЕЛАТЬ КОГДА ТЫ ВОТ ВОТ ИЗДОХНЕШЬ???!!!)))КАК???))))вот так вот дяденька....
Не удаляй этот ролик Стас!!! Это однажды может кому-то помочь! Эта история знакома не только тебе , но и мне и возможно ещё некоторым людям , возможно кому-то этот ролик придаст сил и терпения борьбы с этой проблемой, ты молодец что рассказал об этом! Однозначно лайк😍👍🏻 Хорошо что люди не бояться говорить об этом ...
Скорее всего, дома не спокойно потому что там никого нет, и в случае чего никто не поможет, не вызовет скорую. А вот на улице люди ходят, и они возможно помогут, шанс выше нуля. Вот и спокойнее поэтому.
Как же я тебя понимаю(((я часто думаю кому такая девушка нужна да с такой хренью(сижу рыдаю(((как же я завидую людям кто незнает и неразу неиспытывал этот страх!
У меня это второй раз,прям счас болею этим,первый раз длился полтора месяца и прошло из-за того что я пересиливал себя и шёл в магаз,а я до него даже дойти не мог,ноги просто подкашивались от дрожи,но пересиливал себя,в итоге всё смелей стоновился и как-то отпустило,счас второй раз и уже раз в 5 тяжелей мне,вот 2 неделя идёт,пока не могу ездить,но в магаз зайти могу,если совсем плохо то пью фенибут
Невероятно сильное видео. Огромное спасибо этому парню за искренность. Нужно быть очень сильным, храбрым и мужественным, чтобы рассказать такое. Кто не болел меня не поймут, но кто пережил или переживет такое, знают как это не просто признаться не только себе, но и всем в том, что на самом деле с тобой происходит. А Павлу Федоренко просто низкий поклон за ту надежду, которую он даёт людям, за те знания, которыми он делится с отчаявшимися людьми. Спасибо
Началось десять лет назад - постоянно "умирать" от этого невозможно, в итоге принимаешь. Плюс я ещё и пил сильно (и по причине ПА и ВСД, только алкоголь и сигареты это всё ещё усиливали в итоге десятикратно), а похмелье у ПАшника ВСДшника - это я вам скажу... нет, я вам даже не объясню - просто умирание, агония, включаются все твои страхи и начинается паранойя. Потом ПА проходит, но паранойя может и остаться и ты ходишь...накручиваешь, очень сильно боишься. В итоге: я бросил всё, пить, курить, кофе, чай, все что только может усилить состояние . В итоге я просто принял это всё - мучится бесполезно, это происходит само по себе - важно не накручивать, даже если ощущение, что жить осталось 1 минуту - эта минута не достойна слёз и страхов, только мыслей о счастье, целей. радости, планов на день, месяц, на год, всего чего угодно, только не отчаяния. Ничего не поможет - ни антидепрессанты, ни прочие лекарства, ни таблетки, ни пипетки - нужно бросить всё, потому, что вы здоровы телом - но дух страдает. Страху нельзя сдаваться. Но его нужно принять. Сегодня ПА меня разбудило в 6 утра, я лежал и меня накрыло это всё на несколько минут - но лежал и принимал это, не терпел, просто принимал, как должное, как до этого сон, или голод или (извините )желание в туалет сходить. Как что-то ественное. Только так это можно покорить - принятием. Иначе вы загоните себя в угол, накрутите бесконечное кол-во фобий, перестанете вообще жить полноценно, страх начнет отравлять вас, одолевать. Корень этого - страх смерти. Самый сильный страх из всех, царь страхов - так как мы необъективны и не видим всей картины в целом, для нас смерть это завершение себя, окончательный конец своей личности. Освободиться от этого можно только приняв всё и продолжая жить - как человек, да бренный, смертный - но живой сейчас, в эту минуту, в это час. ВСДшники - примите это как дар, как глубинное осознание собственной ценности, пусть это станет для всех мотивацией, как и для Павла - делать что-то, творить, креативить, быть социальным человеком с интересами и целями в жизни. Стах смерти это не смерть, но осознание - примите его и выберете жизнь. Всем удачи в поисках гармонии с собою и внутренних сил.
Полностью поддерживаю ваши слова. Всё сказанное вами выше полностью описывает моё состояние. Мучаюсь от этого пятый год, и кажется только сейчас начал понимать что это ПА. Что у меня ВСД это врачи говорили ещё с ранних лет. Но что это такое ни один врач мне так и не сказал. Временами эти приступы ПА были настолько жёсткими, что не описать. Я обошёл множество больниц, прошёл кучу обследований, кардиоцентров и прочих учреждений. Я не мог работать нормально, т.к эти ПА в основном начинались в этой обстановке, на работе. Работаю машинистом на железной дороге. Сидиш в кабине, едешь не одну сотню км, не можешь не выйти никуда, ничего. Полное бессилие. В сумке куча таблеток, корвалол, валидол, нитроглицерин, анаприлин, глицин. Однажды на работе мне стало настолько плохо, что недоезжая несколько станций мне стало настолько плохо, что в итоге я закружился и упал. Я не мог вдохнуть, все тело у меня онемело, даже лицо и язык. Сердцебиение было ударов под 200 наверное в минуту. Состояние вобщем было крайне ужасным, я думал все... Напарник довёз поезд до станции, к этому времени меня там уже ждала машина скорой помощи. И к этому моменту меня немного отпустило и я смог встать. Положили в больницу, после двухнедельного обследования меня выписали, и как оказалось я полностью здоров. Не пью я уже практически 4 года. Вы правильно сказали что для таких людей похмелье это нечто ужасное. Я уже сбился со счета сколько раз мне вызывали скорую. Хотя я молодой и здоровый парень, никогда бы не подумал что мне будут её вызывать, или уж точно не в таком возрасте. И ещё я заметил особенности, незнаю с чем это связанно, эти приступы у меня в большинстве случаев наступают в дороге. Неважно еду ли я пассажиром или за рулём. Начинается нехватка воздуха, онемение рук, лица, частое сердцебиение и ещё много чего. Повторюсь что я только сейчас начал понимать что это ПА...
@@АлександрСергеевич-д8б4б это лего объяснимо, ПА берет своё начало в нейро-циркулярной вегетативной дистонии (то есть, "постоянное спазматическое сокращение сосудов") это сбой, он не смертелен совершенно - но сигналы которые поступают в мозг, самому мозгу на всех его уровнях сознания и подсознания - совершенно не нравятся, и начинаются психо-соматические выкрутасы, которые наше самосознание воспринимает как нечто страшное и смертельно опасное (ощущения + выброс адреналина = тяжелый страх перерастающий в панику). Ну, потому, что сосуды в лёгких, в мозгу, да вообще - вся сосудистая система - начинает произвольно сокращаться, спазмировать - человек чувствует удушью, желание "надышаться", сделать глубокий вздох (которое на очень короткое время снимает напряжение с сосудов в альвеолах - но постоянная гипервентиляция вызывает другое состояние - нереальности, повышается давление и человеку становиться ещё хуже), может голова начать болеть или ощущаться покалывания в области сердца, рук, ног, дело в том, что в эти моменты нужно срочно снимать фокусировку со своих ощущений на что угодно. Мне помогают мобильные игры - именно мобильные, так как они задействуют микромоторику и довольно сильно переводят центр внимания с аутомариторинга своего состояния, на что-то другое, на игровой процесс в гонке или платформере. Так вот - в любом транспорте который едет со скоростью выше 25-30 км/час человек испытывает определенного рода перегрузки. Здоровый человек их практически не замечает, ему пофигу, его сосуды работают правильно, и на такие "небольшие" нагрузки рассчитаны с лихвой. Человек болеющий ВСД испытывая любого рода перегрузки - рискует запустить в себе этот процесс с самого начала, а так как его психика так же напряжена и помнит свои прошлые негативные состояния, то получается, что запускается как ВСД, так и её обязательный фактор психо-соматическое расстройство. Так же и с поездами, самолётами, с кораблями даже (из-за качки в море, так же может запуститься этот механизм, он раскалиброван и ему пофигу, чуть-что и запускается, увы). Курение для ВСДшника - моральное самоубийство, никотин сужает сосуды и повышает давление, алкоголь расширяет сосуды, от того и после пьянки у больного ВСД наступает полнейший капздец - его сосуды и так работают хаотично, постоянно устраивая ему волны "калибровок", от которых и стоять то порою трудно, так ещё и дисбаланс вызывает дополнительное отравление и сужение-расширение сосудов путём употребления этих ядов. Тут вот что нужно делать, не с тела начинать - оно здорово обычно у ВСДшников, а именно с психики - учиться успокаиваться, лечить в себе психо-соматические расстройства. Вы упали в обморок потому, что загнали себя в тупик паникой и накрутили себе по самому максиму негативных ощущений, а организм - биомеханизм очень чутко настроенный, если "оператору", то бишь вам, сознанию в вас, не знаю как ещё точнее сформулировать - очень страшно и тяжело - есть рубильник который мозг непременно использует, чтобы взять штурвал на себя, и снять с нервной системы и вашей психики стресс. Берегите себя, я 11 уже болею, вроде немного разобрался, врачи тут особо не помогут, они могут дать психотропов, обезболивающих, психотерапевты могут настроить на позитивные изменения в вашей голове - но основная работа только на вас самих. С этим нужно учиться жить, осознать, что это не смертельно ( вот рак - смертельно, а ВСД - очень неприятно, страшно, но к смерти отношение не имеет, максимум в обморок рухнете с перепугу, если накрутите себе чего по страшнее:), а у страха глаза велики - когда у меня начинается тревога, пред-паническое состояние я просто сожусь, запускаю смарт, и пережидаю это состояние, не фокусируюсь. Нет ПА - значит и приступ ВСД пройдёт быстрее.
@@АнтонВольский Огромное спасибо. Самая полезная и развернутая информация что я видел в интернете. Увидел много ответов на вопросы, которые беспокоили меня. Сейчас все встаёт на свои места. Ещё раз спасибо вам
Это самое искреннее видео про всд, которое я видела..в каждом слове узнаю себя. Тоже ломаю себя каждый день. Вы большой молодец, что справились и нашли в себе силы об этом рассказать.
Первый раз меня накрыло по-настоящему, в машине, мы ехали домой после отдыха на природе. Я думала , что я умираю, у меня немели руки, живот, не хватало воздуха, я куда-то проваливалась. Мой муж, пересекая двойную сплошную, прямо перед ДПС, везёт меня в медицину катастроф, там мне поставили укол магния. И меня отпустило, захотелось спать и я вырубилась. Второй раз меня, очень сильно, накрыло на катере, в открытом море, этот страх, что со мной может что-то случиться и мы далеко от берега, и вызвал эту ПА. Катер развернули, вызвали скорую прямо на пляж и поставили магнезию в вену, ещё сутки потом провалялась в номере, обсолютно опустошённая. Тогда я ещё не знала, что это ПА. Поверьте, это очень страшно. Но! Когда, в интернете я узнала, что это за зверь, я углубилась в эту тему, изучила ее от и до. Я справилась со своей ПА. Мне пришлось найти свои глубинные страхи и бороться с ними. Я отслеживала свои чувства и мысли, после которых появлялись те или иные симптомы. Я до сих пор работаю над собой, но более эта неприятность меня не беспокоит. Мы сами создаём ПА своими мыслями, разгоняя ее все сильнее.
Каждое слово до боли знакомо!!!! Про улицу про телик , в тот момент я думала никогда не будет дня что я напишу сюда , что у меня почти все прошло!! Ровно год назад я не могла выйти из дома , я ждала ночи чтоб лечь спать(в тот момент со мной были только я телефон и видео Павла Федоренко прям как родной человек был в тот момент😆за этот год я летала несколько раз за границу, открыла свой магазин😍💖 и это была не легко, просто надо начать! Была в 34потоке)))
Гурам Майбеков да. Однажды у меня три месяца была температура 37.2, 37.3, 37.0. Это не температура при болезни, но это и не нормальная температура. Когда я пришла с маман к врачу, мне сказали: “Не волнуйтесь это нормально, это половое созревание”. Мне тогда было семь... ( в итоге у меня нашли серьезные проблемы с поджелудочной железой, и именно из-за этого была температура)
Настанет время и в нашей стране невроз/па не будет чем-то постыдным. И не надо будет от всех на свете скрывать своё состояние. И нормальных спецов будет больше. Дай Бог! Всем невротикам привет!))
Как я вам понимаю не представляете у меня тоже самое Я хочу наслаждаться жизнью не удаётся не могу одной гулять всё время трясутся ноги и руки Мне кажется что я на Морской волне дай Бог нам всем здоровья
Стас, спасибо огромное, мне 50 лет и 30 с них я прожила в аду , меня лечили от чего угодно, моя свекровь питалась сделать меня не вменяемой, благодаря таким как вы, продвинутым ребятам я узнала что со мной происходит, не от врачей, хотят я сама медсестра, ни кто не чего не знает , да просто ни кто не кому не нужен, спасибо Вам что Вы говорите об этом, людей с такими проблемами на много больше чем мы думаем, Ваш рассказ в селяет надежду потому что ты думаешь что просто не выдержишь. Спасибо огромное, это здорово что Ты сделал!!!!!!!!!!!!
Для меня самое жестокое когда ты начинаешь раслоблятся со временем понимая что типо ПА уходит но наступает такой день что батс и все становится хуже чем было
Пусть этому видео два года, но частично расскажу про свою историю. Мне поставили диагноз остеохондроз шейного отдела. До этого были приступы ВСД, вызывали скорую, врачи говорили тоже ВСД. Как бороться? • Контролировать свои мысли (гнать негатив) • Стараться какое-то время удержаться от вредных привычек (пить, курить ибо влияет на сосуды уж сильно) • Если произошёл приступ, помните что чем больше вы паникуете тем хуже для вас. Делайте дыхательное упражнение и отвлекайтесь на что-то. Плавный вдох, выдох. Вас отпустит. • Старайтесь больше двигаться, не бойтесь давать нагрузку (Особенно для тех кто постоянно с тонометром, меряет пульс и давление. Если сердце в норме то вообще не парьтесь) • Когда появляются симптомы ВСД не паникуйте. Советую прочесть все симптомы, это вас успокоит. Да их много но вы будете понимать лучше что с вами происходит. • Боритесь со страхом, не пытайтесь уйти от него таблетками, успокоительным и антидепрессантами. (Работайте над своим эмоциональным состоянием)
А что делать ,если накрывает целыми днями из за хондроза,головокружение,страх,сдавливание в голове,какая то нереальность?А больше всего я боюсь засыпать,потому что после расслабления я могу резко проснуться из за сильной тахикардии ,с повышением АД,.Как с этим справляться???
и я столкнулся.....божеее я poстом 197 весом 120...занимаюсь сnopтом..... и мне как маленькой девочке стpaшно....я такого не исnытывал.... не дай вам бог столкнуться с таким..
Братан не ссы , я внатуре умирал лёжа в реанимации . Поверь когда ты понимаешь что тебе все хана , чувства страха нет . Хочется трахаться, кушать и увидеть море. С тех пор у меня бывают па атаки когда я занимаюсь спортом , но я просто не обращаю внимания . Шатает маленько , страшно за здоровье . Но не более . Когда с больницы выписали меня долбили атаки каждый вечер , давление , сердце и т.д . Было такое что не спал , не ел , не пил . Трое суток!) В один день послал все нахер и поехал к шлюхам , потом в бар , потом подрался с местными наркотами ) попал в поле зрение полиции , начались проблемы которые надо было решать и я выбрался . Главное перебороть страх , я боялся драки . Так как форму потерял в больницах + старые травмы дали знать о себе , пошел подрался . Боялся пить , потому что боялся получить инсульт , пошел набухался ) боялся спать с девушками вдруг после черепно-мозговой травмы не смогу получать удовольствия . Поехал и трахнул самую пиздатую шлюху в городе , всю ночь ее долбил. Вот рецепт борьбы , найти свои слабые места , страхи , комплексы и убить их .
Сам спортсмен. У-шу, полный контроль мыслей, реально ломан кирпичи и спал на гвоздях, гнул копьё горлом. А сейчас ПА, страшно было. Кое как потихоньку избавляюсь. Возобновил спорт, ката, и бью грушу.
@@master_yanek я тебе говорю выйди из зоны комфорта , переступи через себя . Сделай то чего ещё не делал . Я например третий месяц живу в Сочи . Никого тут не знал , просто собрал вещи и улетел из Новосибирска . Денег было в кормане максимум 90к. После прилёта мне опять пришлось принимать кучу решений . Искать жилье, искать работу , осваивать новый город . Пока я что то делаю я чувствую себя на миллион . Только засижусь на месте все по новой голова мутная , звон в ушах , руки немеют , сердце вылетает .
Часто причина в шейном хондрозе. Мне обследовали шею и врачи ничего страшного не увидели. Лечилась у психотерапевта. Только хуже стало. И одна пожилая невролог сказала интенсивно лечить шейный хондроз, несмотря на хорошее МРТ. И сразу атаки прошли. Просто прошла гипоксия мозга, улучшилось кровообращение в мозге. Кислород начал поступать. НПВС, миорелаксанты, гимнастика, массаж, физиотерапия, ипликатор игольчатый и натирания.
@@VladimirParijskyi чаще шейный. Но и грудной может давать атаки плюс боли рядом с сердцем. Очень помогает упражнение упор руками в стороны в данном проеме. И выгибы назад верхней части спины с руками назад.
А когда это может случится с тобой каждую секунду - ощущения не из лёгких. Можно сказать, начинается душевная агония. Но её быстро можно успокоить. Надо либо про себя повторять, что всё хорошо и вспоминать хорошие моменты. Либо сказать себе внутреннему "ты что, придурок? Ты чего себя накручиваешь, щас действительно что-то произойдёт. Прекращай, живи пока можешь". И страх как рукой снимает.
Тоже самое переживаю сейчас. Причем не предвещало ничего, все было хорошо, началось очень резко. Ночью была ПА, мысль что все, сейчас умру, дышать тяжело, тремор. Сейчас небольшая тревожность просто и жжение под грудиной. Бросил вредные привычки, начал выходить на улицу, вернулся в спорт. Думаю должно пройти, меня организм пытается обмануть просто.
Слушаю тебя и офигеваю! Как будто мою жизнь рассказываешь! Только одна нестыковка ты дальше поехал со своей девушкой а я нет, потом больше 2 лет не мог даже в магазин ходить за хлебом....
ПА это выжигание нервов , либо долгое время вы на стрессах , либо долгое время на драйве , сейчас много всего что губит , энергетики , электронные сигареты , всё создано губить вас и ваше здоровье , первое что поведёт вас к выздоровлению ну или хотябы к ремиссиям это полное понимание и поддержка близких людей это первый этап , дальше медикаментозная терапия , и правильная учёба самоконтроля и востановления нервной системы , ПА это не только паника и страх смерти , при этом страдают нервы , нервные окончания , а они могут давать боль в любую область , вы можете думать что что то у вас там страшное болит и паниковать ещё больше , так же что страшное в этом это реальная нехватка воздуха а по сути из за этого падения кислорода в крови и мышцах что ведёт ещё большей панике , ребят не понимаете что с вами , по врачам всё более менее нормально если , обращайтесь и не стесняйтесь к неврологам толковым нивкоем случае не стесняйтесь рассказать что вы испытываете , не стесняйтесь и не бойтесь если невролог вас направит к психотерапевту , назначат антидепресанты подберут + блокаторы и через время станет легче на блокаторах сразу легче , терапия долгая сразу знайте минимум пол года вы пьёте таблетки , и вы почувствуете как всё исчезает , берегите нервы и бросайте дурные привычки особенно чуму 21 века это энергетики и электронные сигареты вот эти две дряни убивают вас энергетик сердце и кровеносные сосуды , а электронка напрочь убивает ваши лёгкие , вы вдыхаете мокрый пар это путь в туберкулёз , накоплению жидкости в лёгких и плюс яд химия ароматизатор , даже сигареты зло но там сухой дым , а там мокрый пар , это всё дерьмо из лёгких попадает снова в кровь дополнительно бьёт по сосудам , сердцу и тканям мышцам , а потом вы удивляетесь ПА , вы потом удивитесь ещё больше когда узнаете в добавок что сердцу , лёгким , сосудам вашим полный писец , а дальше страдант печень , селезёнка , жкт , вылечить ПА невозможно но стойкая ремиссия со здоровым образом жизни да возможна ! Ищите либо толкового Невролога , либо толкового Психо теропевта , а близким родственникам скажу , очень нужно ваше понимание и поддержка , ПА особенно уже в стадии разгона вещь страшная и разочарую к сожалению от ПА умирают 1 нехватка кислорода 2 инсульт , инфаркт да запросто , а родственникам хочу сказать у многих ПА проходят вместе с суицидальными мыслями , поэтому постоянный контроль но с добротой никаких упрёков , никаких криков , только любовь , вера и вселенская поддержка , мы с тобой , мы поможем , ты справишься , всех обнял , берегите себя девчёнки и мальчишки , молодое поколение не губите себя дрянью о которой писал выше !
9 лет я борюсь с такой же херней. И сейчас я выхожу из ситуации так, да, хер с этим состоянием и иду дальше. Эта проблема разрушила много семей. Таких много людей, надо больше об этом говорить и станет легче. Если в этой ситуации есть возможность выпить горячий сладкий чай и сильно постараться не думать об этом или позвонить кому нибудь из друзей поговорить на какую то любую тему и постараться отвлечься, будет лучше, мне это помогает, я успокаиваюсь, сердце приходит в норму и становится гораздо легче. Врачи говорят заболевание ВСД ( Вегето сосудистая дистония). Держись, нас много!!!
как раз это все нельзя делать что вы написали все эти состояния надо проживать, и не просить о помощи, и не стараться не думать об этом, нужно это все проживать иначе так вы никогда не выйдете из этого порочного круга!
Юрий Рыбаков согласен с оратором выше, ваши советы не будут полезными для людей и вас самих, посмотрите как правильно работать с вашим состоянием в роликах Павла Федоренко. Всем здоровья
А вот я не согласна с вами. У каждого свои методы, и мне помогает что описал Юрий Рыбаков. Видимо вам нет. Но если не рассказывать, то будет хуже, а сладкий чай давление повышает, соответственно помогает.
бывает чувство что сейчас потеряю сознание , умру,самое печальное что случается чаще всего на работе. Обычно иду на кровать сажусь, открываю окно и пару минут сижу с закрытыми глазами и спокойно дышу, помогает
Я живу с ней уже год ... Борюсь как могу ... Пока без лекарств , все ещё есть надежда что я справлюсь .... В этом видео до боли все знакомо ... Пока получилось что я смогла ездить в лифте спокойно и ходить по улице , но иногда бывает и на улице накрывает , но не сильно потому что не даю ей выхода полностью , отвлекаю себя от мысли что сейчас могу потерять сознание или умереть . . Но вот за руль так и не могу все ещё сесть , она там почти сразу начинается из за того что я ее там жду и боюсь не справиться с ней и попасть в аварию ... Спасибо за это видео , я теперь знаю что я не одна такая , буду продолжать бороться с ней ,пытаться принять ... Всем удачи , не сдавайтесь , все у нас получится ! По другому не может быть !
Молодец ! Как будто я там стояла!) Все это просто неймоверно помагает. Но оно того стоит. Паша спасибо и от меня. Я не перестану каждый рас тебя благодарить.
Привет! Твой рассказ, прям точь в точь что я испытывал и я даже пустил слезу,потому что я знаю какого это чувство, никому не пожелаю такого страха смерти... Когда у меня панические атаки начались я тоже боялся из дому выйти, чувство было что дома как будто спокойнее в 10 раз и как только нужно было ехать в город куда то одному,то появлялся страх и мысли:"" а что если я умру в городе?"" и меня это очень сильно ограничило от повседневной жизни...Точно так-же не мог на работу ходить потому-что всё началось именно на работе... я просто опишу свои чувства во время панической атаки: По телу идет холодок и ноги подкашиваются, чувство как будто сознание теряешь и такое не объяснимое чувство НЕРЕАЛЬНОСТИ, как будто во сне, дышать очень тяжело(как будто бы забыл как дышать),очень сильный страх смерти и тоже чувство что вот,это конец. Ладони потеют холодным потом... я вот просто сейчас пишу это и радуюсь, что атак не было в последнее время... долгое время тоже сидел на антидепрессантах... К чему я всё это.... Я рад что тебе легче и буду радоваться за всех кто от этого избавится,ведь поддержка всегда нужна при таком состоянии!) Спасибо за видео!)
Дружище, большое тебе спасибо за твою откровенность и смелость! Это дорогого стоит. Пересмотрела твое видео несколько раз, вспомнила себя в каждой твоей ситуации.. слезы просто льются и льются, от таких же ощущений - от полной безысходности и желания умереть до надежды, а потом уже крепкой уверенности, что это можно и нужно прорабатывать. И что все это было дано не просто так, и что хочется теперь тем более полноценно жить и развиваться дальше. Желаю тебе удачи во всем!) А Паша реально меняет мир тем, что он делает. Мой мир он изменил однозначно. За что буду ему всегда благодарна.
Дружище как бы тебе это объяснить по короче, мне 21 год. У меня начались панические атаки после того как, я курил всякую химию. Я сидел дома за компьютером, было уже поздно часа два ночи. И вдруг я испытал такое не описуемое чувство что я теряю сознание и я умираю. Я такой человек что я боюсь своей смерти. Я резко встал и побежал в комнату маме и начал кричать мама я умираю. Мама не поняла испугалась, при это я не знал еще что такое паническая атака. В итоге со мной не чего не произошло , когда я был рядом с мамой мне было так пофиг что я умру главное что я рядом с мамой . Это меня чуточку успакаивало. Со временем меня держало это чувство , ломка тела . Надумывал болезни . Ходил к псхиатору . Пил то же самое что и ты, но паническая атака продолжалась , я думал что я тупею, сойду с ума. В итоге паническая атака у меня была год. Пока я себе не сказал что я не тряпка, я парень я должен уметь бороться со своими чувствами . У меня не было девушки, я не мог из за этого устроится на работу, меня это чувство дипресии вгоняло еще хуже . Но когда я нашел девушку, начал работать видео оператором , стал вокалистом моей группы. Я просто со временем забыл что такое плохая жизнь , мне было так круто жить , я перестал думать что я умру , перестал накручивать болезни . Я просто начал жить и веселится. Сейс я даже забыл как эту паническую атаку вызывать . Я рад что у меня получилось , и верю что и у тебя получится . Бро просто живи в кайф 😉
Павел, у меня бывают частые панические атаки (особенно в школе). Я не знаю, что делать. Меня вызывают к доске, у меня моментально лицо заливается ярким-ярким красным цветом и грудная клетка покрывается пятнами. Начинается сильное сердцебиение, руки леденеют, мне становится холодно, не хватает кислорода, ощущение, будто я задыхаюсь. Когда я начинаю что-то читать возле доски, мне не хватает воздуха. Я знаю, что на меня все смотрят, обсуждают меня, насмехаются надо мной. Мне становится очень плохо, иногда начинает кружиться голова. Это так ужасно! Я хочу жить нормальной жизнью, без страхов, без стеснения. Многие говорят, что нужно работать над собой, но у меня только всё усугубляется. Скоро я с бабушкой пойду к психотерапевту на платные сеансы. Очень надеюсь, что мне помогут. P.S. Смотря твоё видео, я прослезилась. Спасибо тебе за откровения💙
Смотрю тебя, у меня такие атаки постоянно... Именно когда я в позитивной ноте, когда я в полном спокойствие. Да даже элементарно, смотрю фильм или слушаю музыку... Гуляю или общаюсь... Я так уже устал до тошноты, быть в этом состоянии, что я уже не знаю... хочу я это продолжать терпеть или самому закончить это. Ни один врач не смог мне помочь, даже за большие денежные лечения невроза и т.д. Я из-за этих атак, расстался более 7 раз, ибо меня ни одна не понимала и плакала, что не может помочь ничем. И я решил что больше не хочу с кем-то жить или строить отношения, чтобы меня жалели или плакали из-за моего состояния. Мне 25 уже, я в возрасте в таком, что даже родителям не говорю ничего, тупо дома запираюсь, хожу из комнаты в комнату, ничего не хочется.... ничего.
Очень знакомо, будто жить заново учишься. Ну главное не сдаваться =) прожив это все, как то переосмысливать начинаешь, ценить, и Радоваться) мне кажется те кто поборол это, то они стали гораздо разумнее что-ли :) это будто путь по которому ты пришёл к достижениям и знаниям
Дам вам совет, мне помогает, когда начинается ПА, начинайте считать :25, 24,23,22,21,20......... И тд до 1, и думайте про себя что когда вы дойдете до 1,все прекратится! Мне помогает очень, пробуйте!
@@РомаБасаев-у2д присидания да, они ж "сердце запускают")))) а вместо этого я смени приседания на средне быструю хотьбу. Пока ходишь, ПА нет. Так и ходишь как придурок, пока ее не переживешь))
У меня та же история. Я помню эту эйфорию. Я шёл по улице и рассказывал своей дочке что я здоров и всё будет хорошо. Я продолжаю выздоравливает и до полного ещё далеко, но всё же...
У меня это началось на похоронах отца я испытал эту паническую атаку в 23 года сейчас мне 35 не когда не чего подобного не было .Прошел армейку дедов кидали гранаты бегали по окопам ,в 90х пиздились двор на двор психика была кремень бухали с телками курил сиги короче все нормально было ну и плюс спорт всегда был футбол , хоккей,плавание .И тут такая хрень сломал батя )))сейчас смешно вспоминать.Реально ощущение сейчас сдохнишь сердце херачит ,с карвалола не слазил вообще просыпаешься и сразу тревога в голове и паника блять правда сознание не терял не разу.Короче было у меня их ХЗ сколько думал что все пизда мне ,ну реально даже вес набрал похоже обмен веществ нарушился даже и это все в 23 года когда жизнь бить ключем должна )))телка меня тоже бросила )))нах ей такой Фрик)).Короче я к чему год я так мучился ,потом начал себя самоонализироать и вспоминать каким был раньше армию и вообще ,начал заниматься спортом через не могу ,Итог надо просто на них забить и принять смерть как не избежность конца жизни и принять это как данность и тогда все эти паники уйдут и мозг их постепенно сам заблокирует вся эта хрень просто восполенное сознание .И когда это все у меня было ютуба еще не было и я был один на один с этой бедой и пришел к этому сам ребята сам себя личил .А врачи тут не помогут и таблетки тоже . Всем добра)))!!!
Мне тоже только видео Паши помогли,что было бы со мной если бы не наткнулся на его канал... Главное что я вынес : для того что бы начать путь к выздоровлению нужно не пытаться избегать,надеяться что ПА не случится,а как раз таки противоположно ждать его и быть готовым принять в любой момент и знать что это не смертельно это часть твоей жизни что уж поделать.и постепенно это станет реже вас волновать,после реже посещать,а вскоре и вовсе уйдёт!)
Я болею этим с 11 лет. Это адский страх. Это настолько невыносимо и жутко что не хочется жить. Это сводит меня с ума. У меня это каждый день. Но, меня никто не понимает. Это просто жуть. Я уже ничего не чувствую... я морально умерла...
Сонный паралич это вообще пизда, долго не мог понять вообще что происходит, потом прочитал в инете, оказывается распространенное явление, и наступает вообще непонятно изза чего, очень редко и спонтанно
Я тоже думала, что я одна такая .... все симптомы один в один, поезда, метро, электрички, любой транспорт - это тяжелейшее испытание. Сильнейший страх смерти и чувство обречённости после.... Спасибо за информацию. Я верю, что мы (все у кого есть эта "боль" ) справимся !
Здравствуйте . из Баку напишу вам .не бойтес. Все проходит через месяц 2.. я тоже болею ну надо терпеть. Помни что в не умрёте. Это болезни не убивает... Это просто нерв
У меня однажды был будто кошмар наяву. Я проснулся, я видел реальность, но чувства будто были из кошмара, и никак не связаны с реальностью. Мне казалось, что надвигается что-то очень страшное, будто оно прямо рядом со мной, и вот вот... Но никак развязка не наступает, и это мучило очень сильно. Я думал, что не выдержу, выбегу на улицу и просто начну орать от ужаса, просто бессмысленно и громко. Потом понемногу прошло, и я снова уснул. Такого не повторялось, только иногда вспоминалось то ощущение. Это было, как я понял, нервным срывом от перенапряжения.
Самое жуткое это трудно объяснить окружающим, но мне стало проще когда узнал, что у знакомого такие же приступы и мы поделились своими способами, как уходить от этого .Например расслабить напряженность зажмуриванием глаз, отвлеканием слуха музыкой, занять моторикой пальцы, чтение тоже неплохо отвлекает мозг.Принимать контрастный душ.При острой необходимости принимать алкоголь при поездки в метро или в дороге,самолете.
Я лежала в больнице два месяца, меня залечили до того что я уже не могла поднять голову , перед выпиской снова обморочные состояние и мне вызвали невропатолога и он у меня все расспросил и сказал что У меня ВСД. Я не понимала что вообще со мной происходит. Страх смерти, панические атаки, агорафобия. Выписавшись с больницы я начала искать что такое ВСД и нашла видео ролики Павела Федеренко, когда прочитала ещё его книги мне стало всё понятно и у меня появилось надежда на вторую жизнь)
Булбул Касабаева Булбул Касабаева Всегда, когда опрашивает невропатолог он ставит всд, проктолог - геморрой, психиатр - невроз, уролог - простатит, вообще все болячки в башке, пока сам над собой не начнёшь работать, никакой врач не поможет.
точно,панические атаки их не объяснить...ты не понимаешь чего ты боишься,какой то синтетический и не настоящий страх,но от него иногда я пошевелится от страха не могу(((
Отлично, молодец. Мне 45 и пережил только вторую ПА. И тоже не знал что это такое. Увольнение, разрыв с друзьями, подругой, антидепрессанты. Теперь только вперёд, ломать себя до победного конца.
У меня так же, только на днях произошло. Несколько месяцев сидел и понимал, что в депрессии. И вот как у меня все бабахнуло в один момент. На несколько дней я ушел в это состояние, на работе меня найти не могли, я заливался алкоголем и пытался избавиться от этого поганого чувства...но понимая, что если я буду просто лежать дома, я сделаю себе только хуже...Так же приехал на работу, рассказал всю правду. Честно рассчитывал, что меня просто уволят, но нет, поняли. В таких состояниях самое страшное это одиночество.
Безумно благодарна Паше!)Дал шанс на нормальную и счастливую жизнь стольким многим людям.Когда вижу видео людей,страдающих П.А.,всегда пишу- найдите канал Павла Федоренко!! Мне повезло,что нашла вас,хочется,что бы все узнали.
Господи!Как же "НАС"много))),я тоже с Павлом Федоренко,училась жить заново, физически научилась справляться,дыханием и думами,что я сильнее каких то мыслей,чертовых и неодыкватных.Это борьба по сути самим с собой,проговариваю каждый день,"я сильная",я справлюсь,у меня дети,я хочу и буду жить,занятие спортом,много воды,если накрывает, громко ржу,и говорю,ну давай,давай,сука,посмотрим,кто сильнее,внутренний диалог...хожу в те места,где накрывало,если пересилил,ты почти победил,страха смерти почти нет,осталась депрессия от всего этого кошмара,мутные мысли,когда я стану "нормальным",как многие люди,чтобы встать с утра и радоваться солнышку,детям,миру....Но утро напоминает, начался новый день,и надо опять быть в напряге и .....Народ,что хочу сказать...труд со своей головой титанический....но мы справимся,желаю всем,не унывать и почаще заходить на каналы к П.Федоренко,он реально тоже пережил все это...я на пол пути к безмятежной и спокойной жизни.
Слушаю как будто про себя.. Всё тоже самое. Ни работать, ни учится, ни просто с друзьями гулять была пытка. Про транспорт вообще отдельная тема. Я пока доезжала 5 станцый на метро до работы, раза 3 выходила из вагона. Думала все, брошусь под рельсы и дело с концом. Устала. Думать каждый раз что умираешь, мук сильнее не бывает . И как это ужасно когда вокруг тебя люди не понимают. Всем вокруг хорошо, а ты жить не хочешь. Страх что тебя накроет в любой момент не давал даже их квартиры выйти. Могла неделями дома сидеть. Если бы не мой муж (на тот момент мы только встречались) я бы и в правду уже в дурке лежала. Он просто сказал, ты- нормальная. Казалось бы простая фраза. Но на тот момент, она словно исцеление была для меня. Не сразу, постепенно.. И я вошла в нормальную жизнь. Всем кто с этим столкнулся, хочу сказать одно, не боятся. Вы не одни такие, и не сошли с ума. Всё будет хорошо. Правда. А Вам Стас, огромное спасибо что поделились. Вы сильный человек.
Мне тоже очень плохо сейчас, даже нет сил написать комментарий... Голодные котики мои сидят и ждут , когда покормлю, а мне все равно... Но надо шевелиться!!! Благодарю за видео Всем быть здоровыми 🙏🙏🙏 😇
Осознание того что у тебя паническая атака это ключ. Да в таком состоянии сложно думать логично. Я мучился месяца 4, думал с сердцем что то, колотилось как не нормальное, страх смерти, предобморочное состояние, дымка перед глазами, похоронил уже себя). Потом почитал и узнал что вообще есть такое как ПА и уже стало легче, знач жить буду. Пил Анаприлин перед какими то стрессовыми ситуациями, помогало, и само знание что у тебя в кармане есть лекарство, помогало себя чувствовать спокойно. Потом пошел к невропатологу, прописал Гидазепам на 10 дней и здоровый образ жизни. Бросил пить и курить, бегаю, колочу грушу, ну и всякие там турники) В мозгах свежесть, не каких ПА и тревоги. Даже в очень стрессовых ситуациях мой адреналин под контролем. В здоровом теле, здоровый дух. Моя любимая поговорка.
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
➡ В этой методичке вы узнаете о четырех этапах избавления от тревожного расстройства и невроза: bit.ly/45btv8h
Не дай Бог никому испытать этого ужаса...
Словил такое дерьмо месяц назад .8курс медицинского института .не знал об этом состоянии никогда и в институте об этом ни слова никто не говорил !
Это пиздец !
Дмитрий Ковалев я страдаю
Да не говори огромное спасибо Павлу Федоренке
@Франкинштейн 27 кто такого не пережил тот никогда не поймет люди кидаются из окон
Уже испытала (
Самое страшное в ПА - это не знать что у тебя ПА...
Это да, я первый раз роспрощался с жизнью...
А я даже выздоровел, незная диагноза. Правда долго и мучительно... Знал бы, поправился бы быстрее!
Не переживайте), пройдет через 3-5 лет, мимо высоток еле мог пройти а мосты жесть вобще, а общие собрания где ты выступаешь жесть, и да я не знал что это па, и интернета не было тогда.
Я через несколько секунд смутно догадался что у меня похоже ПА (видел только в фильме про Старка). Страховая была, самая тяжёлая. Вызвал скорую, усыпили транквилизатором. Во время второй было проще - проще онемение и ощущение конца, тоже пришлось вызывать.
Потом я основательно почитал - и понял! Неее, никаких скорых, только сам, смеясь своим ощущениям "Ещё!! Сильнее! Это всё чем ты можешь меня напугать?! )))" Прошло через два-три приступа. Ну и психиатр золотой конечно - прописал курс нужных таблеток.
ПА от отсутствия веры и верующих в 3-4 поколениях рода. Чаще всего случается в 15-25 лет. Это состояние больной души по грехам. Лечится молитвой, исповедью, причастием, службами на литургиях. Проверено на личном опыте. Антидепрессанты и успокоительные не помогут, а лишь усугубят проблему.
Если у вас случился приступ ПА, то его за пару минут можно убрать Иисусовой молитвой и Символом веры
Кто не испытывал это чувство , тому никогда не понять что это такое . Врагу не пожелаешь испытать это .
У вас случайно не было чувство паники, по типу замкнутости в собственном теле, когда испытывали это? Просто беспокоит, не знаю что это
И ещё думаешь,блин почему все такие весёлые, улыбаются вокруг,а тебя колбасит!)
тоже самое было...) Как справилась?
Да, да, так грустно из-за этого
Ужас Просто не обисними
У меня сейчас такое , ну нечего я борюсь
Это правда страдаю уже 6лет
Хотел бы ещё добавить, что во время проработок будет очень страшно, реально страшно, будут лезть мысли, "а что если всё станет только хуже?", "а что если он просто на мне хочет заработать?", "а что если у меня самый тяжелый случай?". Все это херня полнейшая. Не бойтесь идти страху на встречу. Да будет жестко и страшно, да будут откаты. Но в те дни, когда вы будете стоять с трясущимися от адреналина ногами, но внутри вы будете понимать, что вы сейчас преодолели свой страх, то блин, это будут незабываемые ощущения и гордость за себя. Вы же уже наверное и забыли, что это такое испытывать за себя гордость, да, невротики?))
Спасибо тебе за такое откровение и сильное видео! Всё верное написал... Я сам тоже прошел через всё это. 4 с лишним года страдал. Ты молодец, большой молодец.
Я так не думаю. Он должен продолжать жить и снимать весёлое видео. Он благодарен и это уже очень круто.
Мы со Стасом обговорили этот вопрос - и все же, ролику лучшее место на моем канале.
Очень много моих подписчиков уже увидели это видео и завалили меня сообщениями с вопросами и благодарностями. Просто я удалил ролик, т.к. он не вписывается в формат канала. Я возможно ещё раз выпущу подобное видео через время, когда подписчиков будет больше в разы.
Ёрник и Косс красавчик, недели две назад впервые наткнулся на твой пранк где ты в метро травишь подруг, ржал вголосину, никогда бы не подумал что настолько раскрепощенный чувак может быть невротиком как я ))))
Это болезнь века, когда на человека валится огромное количество новой разноплановой информации, которую он не в состоянии "переварить" за короткий промежуток времени, а отказаться от нее не может.
Чем больше смотрю видео об этом ,тем больше подымается тревога.Я одна такая ?
Не одна °^°
Да все норм, чаще давай себе расслабляться назло.))) улыбнись красота))
Наташа Гайнуллина я тебе хороший совет дам я сам эту хуйню переболел просто посмотри страху в лицо пытайся взять под контроль смотри мотивационные видео займись собой старайся да будет больно да будет нелегко но я взял под контроль эту сучку и покрайней мере если Паника вернется я уже буду готов !!!!!
Да кстати, это так
Найдите Сергея Бурдюка , психолога , в ютубе.
Я думала я одна такая... Все симптомы просто один в один... Устала ужасно. Боюсь одна ходить по улице, постоянно кажется что упаду в обморок и это состояние неконтролируемо... И самое обидное, что родные и близкие не верят что мне реально хреново, кричат на меня, заставляют одну идти куда-то с ребёнком и с подозрением спрашивают "ну вот, что у тебя конкретно болит? Почему ты не можешь это делать?" А у меня ничего не болит!!! Мне просто очень плохо!!! Но я не знаю почему! И они не верят... Раз ничего не болит, значит придумываю, чтобы освободить себя от каких-то дел... И сколько я прошла врачей... Сколько перепила таблеток, что стравила желудок... И это всё абсолютно бесполезно... Очень понимаю всех, кто с этим столкнулся..
Есть какой то ключ лечения) держись!
Кристина Макарова т
Это лечится. Не унывай. У меня было один в один. Все смотрели и не понимали, что мне могло быть ужасно плохо... Думали, что притворяюсь. Счас здоров. Надо только приложить усилия! Хочешь, могу попробовать помочь...
Это ужас я год в этом состоянии живу
Блин, как можно так долго болеть???
Описать паническую атаку реально. невозможно.....Как я понимаю это видео.
Это точно, когда я расказываю, меня никто непонимает. Что такое ПА.
Вот как выглядит моя па-я в кровати...задыхаюсь...думаю как мне облегчить эти страдания-повеситься или выпрыгнуть из окна...убить себя - это облегчить состояние...далее приезжают врачи и говорят-вы не нуждаетесь в госпитализации,просто успокойтесь)))я убить себя хочу от этих мучений))а они говорят успокойтесь...
Настолько плохо себя чувствуешь -что убтв себя,облегчишь состояние...вот что есть паническая атака...
@@ИванИванов-з9б6р Спортом займись,грушу поколоти адреналин сожги и будет супер...
@@НиколайЧернышев-ч3з я занимаюсь спортом)я обожаю спорт)но есть огромное НО)панические атаки у меня начинаются в 95% случаев именно во время занятий спортом)))вот иду только разминаться...и меня уже жестко накрывает...
У вас были панические атаки?знаете как это описать?вот вы стоите на обрыве высоком и вот вот упадете-вы потеете,у вас дрожат конечности,у вас сбито дыхание,колотится чердце,озноб,жуткий УЖАС в голове.вот во время пнических атак человек испытывает эти чувства...разница только в том что он не стоит на обрыве...надеюсь пример мой нагляден)именно это испытывает человек во впремя ПА.мне говорят этотне угрожает жизни,расслабься))))КАК ЭТО СДЕЛАТЬ КОГДА ТЫ ВОТ ВОТ ИЗДОХНЕШЬ???!!!)))КАК???))))вот так вот дяденька....
@@ИванИванов-з9б6р Были и в метро,и за рулём все именно так пульс 140 давление тоже не маленькое,колотит всего и в ногах холод )))
Не удаляй этот ролик Стас!!! Это однажды может кому-то помочь! Эта история знакома не только тебе , но и мне и возможно ещё некоторым людям , возможно кому-то этот ролик придаст сил и терпения борьбы с этой проблемой, ты молодец что рассказал об этом! Однозначно лайк😍👍🏻
Хорошо что люди не бояться говорить об этом ...
А у тебя это было?
Только мне наоборот давят стены и хочется убежать из дома на улицу как будто там будет спокойнее и все пройдет
Kiska KisKina Мне также ...Как только начинается мне нужно бежать я беру ребёнка и быстрее бегу к мужу на работу .
Скорее всего, дома не спокойно потому что там никого нет, и в случае чего никто не поможет, не вызовет скорую. А вот на улице люди ходят, и они возможно помогут, шанс выше нуля. Вот и спокойнее поэтому.
Да
Я всегда выбегаю
Повезло!А я из дома боялась выйти.
Очень сильное видео!
Spasibo balwoe vam!!!
Почему нет ссылок - кто этот человек?
P.S. Ладно, сам уже увидел его среди комментов.
Очень хочется увидеть, как выглядит человек со стороны, во время всей этой ситуации.
Смотрела и просто слезы катились градом 😭 как же это все знакомо
Как про меня говоришь .....Я сейчас в такой ситуации и не знаю что мне делать 😢😢😢
Как же я тебя понимаю(((я часто думаю кому такая девушка нужна да с такой хренью(сижу рыдаю(((как же я завидую людям кто незнает и неразу неиспытывал этот страх!
Ra lesa перебори это!И ты станешь лучше чем прежде примерно в 100 раз!Я сам тож через это проходил!а теперь вспоминаю только с улыбкой:)
Yerassyl Zauytbek спасибо)
Ra lesa привет у тебя депрессия
Ra lesa у меня тоже были страхи
Ra lesa да не переживай)
Ребята, мы не одни! Всем сил и здоровья!
У меня у одной слезы во время просмотра.
Нет
Я так плакала в точ точ как у меня😪😪😪😪
@@milenasulaimanova5609 привет вы все еще страдаете от панической атаки
Господи... Помоги мне пожалуйста!!! Я уже не вывожу своё состояние... А мне 27 лет. Есть маленький ребёнок. Я хочу жить!!! Спокойно жить!!! 😫😫😫
Держись друг!!! Прорвёмся!!!! Знаю ооочень трудно!!!!!!!😴😴😒😒 но не время задаваться!!!
У меня было несколько раз и прошло,не бояться этого а наоборот вызывать ее ,если она пришла ,скажите и это все?все на что ты способна?
Сижу и слезы наворачиваются, сам с этим живу уже 3-й год, пытаюсь справиться
Держись ты не один !Как я тебя понимаю
бро, справился?
Я с 14 лет сейчас 33 и только на людях и в общественном месте...
У меня это второй раз,прям счас болею этим,первый раз длился полтора месяца и прошло из-за того что я пересиливал себя и шёл в магаз,а я до него даже дойти не мог,ноги просто подкашивались от дрожи,но пересиливал себя,в итоге всё смелей стоновился и как-то отпустило,счас второй раз и уже раз в 5 тяжелей мне,вот 2 неделя идёт,пока не могу ездить,но в магаз зайти могу,если совсем плохо то пью фенибут
Психотерапия вам в помощь! Сам прошел это
Невероятно сильное видео. Огромное спасибо этому парню за искренность. Нужно быть очень сильным, храбрым и мужественным, чтобы рассказать такое. Кто не болел меня не поймут, но кто пережил или переживет такое, знают как это не просто признаться не только себе, но и всем в том, что на самом деле с тобой происходит. А Павлу Федоренко просто низкий поклон за ту надежду, которую он даёт людям, за те знания, которыми он делится с отчаявшимися людьми. Спасибо
У наз же сразу в обществе вердикт один да у него криша поехала
Началось десять лет назад - постоянно "умирать" от этого невозможно, в итоге принимаешь. Плюс я ещё и пил сильно (и по причине ПА и ВСД, только алкоголь и сигареты это всё ещё усиливали в итоге десятикратно), а похмелье у ПАшника ВСДшника - это я вам скажу... нет, я вам даже не объясню - просто умирание, агония, включаются все твои страхи и начинается паранойя. Потом ПА проходит, но паранойя может и остаться и ты ходишь...накручиваешь, очень сильно боишься. В итоге: я бросил всё, пить, курить, кофе, чай, все что только может усилить состояние . В итоге я просто принял это всё - мучится бесполезно, это происходит само по себе - важно не накручивать, даже если ощущение, что жить осталось 1 минуту - эта минута не достойна слёз и страхов, только мыслей о счастье, целей. радости, планов на день, месяц, на год, всего чего угодно, только не отчаяния. Ничего не поможет - ни антидепрессанты, ни прочие лекарства, ни таблетки, ни пипетки - нужно бросить всё, потому, что вы здоровы телом - но дух страдает. Страху нельзя сдаваться. Но его нужно принять. Сегодня ПА меня разбудило в 6 утра, я лежал и меня накрыло это всё на несколько минут - но лежал и принимал это, не терпел, просто принимал, как должное, как до этого сон, или голод или (извините )желание в туалет сходить. Как что-то ественное. Только так это можно покорить - принятием. Иначе вы загоните себя в угол, накрутите бесконечное кол-во фобий, перестанете вообще жить полноценно, страх начнет отравлять вас, одолевать. Корень этого - страх смерти. Самый сильный страх из всех, царь страхов - так как мы необъективны и не видим всей картины в целом, для нас смерть это завершение себя, окончательный конец своей личности. Освободиться от этого можно только приняв всё и продолжая жить - как человек, да бренный, смертный - но живой сейчас, в эту минуту, в это час. ВСДшники - примите это как дар, как глубинное осознание собственной ценности, пусть это станет для всех мотивацией, как и для Павла - делать что-то, творить, креативить, быть социальным человеком с интересами и целями в жизни. Стах смерти это не смерть, но осознание - примите его и выберете жизнь. Всем удачи в поисках гармонии с собою и внутренних сил.
Полностью поддерживаю ваши слова. Всё сказанное вами выше полностью описывает моё состояние. Мучаюсь от этого пятый год, и кажется только сейчас начал понимать что это ПА. Что у меня ВСД это врачи говорили ещё с ранних лет. Но что это такое ни один врач мне так и не сказал.
Временами эти приступы ПА были настолько жёсткими, что не описать. Я обошёл множество больниц, прошёл кучу обследований, кардиоцентров и прочих учреждений. Я не мог работать нормально, т.к эти ПА в основном начинались в этой обстановке, на работе. Работаю машинистом на железной дороге. Сидиш в кабине, едешь не одну сотню км, не можешь не выйти никуда, ничего. Полное бессилие. В сумке куча таблеток, корвалол, валидол, нитроглицерин, анаприлин, глицин. Однажды на работе мне стало настолько плохо, что недоезжая несколько станций мне стало настолько плохо, что в итоге я закружился и упал. Я не мог вдохнуть, все тело у меня онемело, даже лицо и язык. Сердцебиение было ударов под 200 наверное в минуту. Состояние вобщем было крайне ужасным, я думал все...
Напарник довёз поезд до станции, к этому времени меня там уже ждала машина скорой помощи. И к этому моменту меня немного отпустило и я смог встать.
Положили в больницу, после двухнедельного обследования меня выписали, и как оказалось я полностью здоров.
Не пью я уже практически 4 года. Вы правильно сказали что для таких людей похмелье это нечто ужасное. Я уже сбился со счета сколько раз мне вызывали скорую. Хотя я молодой и здоровый парень, никогда бы не подумал что мне будут её вызывать, или уж точно не в таком возрасте.
И ещё я заметил особенности, незнаю с чем это связанно, эти приступы у меня в большинстве случаев наступают в дороге. Неважно еду ли я пассажиром или за рулём.
Начинается нехватка воздуха, онемение рук, лица, частое сердцебиение и ещё много чего.
Повторюсь что я только сейчас начал понимать что это ПА...
У меня в моём возрасте похмелье и ПА было, как у пенсионеров-алкашей
@@АлександрСергеевич-д8б4б это лего объяснимо, ПА берет своё начало в нейро-циркулярной вегетативной дистонии (то есть, "постоянное спазматическое сокращение сосудов") это сбой, он не смертелен совершенно - но сигналы которые поступают в мозг, самому мозгу на всех его уровнях сознания и подсознания - совершенно не нравятся, и начинаются психо-соматические выкрутасы, которые наше самосознание воспринимает как нечто страшное и смертельно опасное (ощущения + выброс адреналина = тяжелый страх перерастающий в панику). Ну, потому, что сосуды в лёгких, в мозгу, да вообще - вся сосудистая система - начинает произвольно сокращаться, спазмировать - человек чувствует удушью, желание "надышаться", сделать глубокий вздох (которое на очень короткое время снимает напряжение с сосудов в альвеолах - но постоянная гипервентиляция вызывает другое состояние - нереальности, повышается давление и человеку становиться ещё хуже), может голова начать болеть или ощущаться покалывания в области сердца, рук, ног, дело в том, что в эти моменты нужно срочно снимать фокусировку со своих ощущений на что угодно. Мне помогают мобильные игры - именно мобильные, так как они задействуют микромоторику и довольно сильно переводят центр внимания с аутомариторинга своего состояния, на что-то другое, на игровой процесс в гонке или платформере. Так вот - в любом транспорте который едет со скоростью выше 25-30 км/час человек испытывает определенного рода перегрузки. Здоровый человек их практически не замечает, ему пофигу, его сосуды работают правильно, и на такие "небольшие" нагрузки рассчитаны с лихвой. Человек болеющий ВСД испытывая любого рода перегрузки - рискует запустить в себе этот процесс с самого начала, а так как его психика так же напряжена и помнит свои прошлые негативные состояния, то получается, что запускается как ВСД, так и её обязательный фактор психо-соматическое расстройство. Так же и с поездами, самолётами, с кораблями даже (из-за качки в море, так же может запуститься этот механизм, он раскалиброван и ему пофигу, чуть-что и запускается, увы). Курение для ВСДшника - моральное самоубийство, никотин сужает сосуды и повышает давление, алкоголь расширяет сосуды, от того и после пьянки у больного ВСД наступает полнейший капздец - его сосуды и так работают хаотично, постоянно устраивая ему волны "калибровок", от которых и стоять то порою трудно, так ещё и дисбаланс вызывает дополнительное отравление и сужение-расширение сосудов путём употребления этих ядов. Тут вот что нужно делать, не с тела начинать - оно здорово обычно у ВСДшников, а именно с психики - учиться успокаиваться, лечить в себе психо-соматические расстройства. Вы упали в обморок потому, что загнали себя в тупик паникой и накрутили себе по самому максиму негативных ощущений, а организм - биомеханизм очень чутко настроенный, если "оператору", то бишь вам, сознанию в вас, не знаю как ещё точнее сформулировать - очень страшно и тяжело - есть рубильник который мозг непременно использует, чтобы взять штурвал на себя, и снять с нервной системы и вашей психики стресс. Берегите себя, я 11 уже болею, вроде немного разобрался, врачи тут особо не помогут, они могут дать психотропов, обезболивающих, психотерапевты могут настроить на позитивные изменения в вашей голове - но основная работа только на вас самих. С этим нужно учиться жить, осознать, что это не смертельно ( вот рак - смертельно, а ВСД - очень неприятно, страшно, но к смерти отношение не имеет, максимум в обморок рухнете с перепугу, если накрутите себе чего по страшнее:), а у страха глаза велики - когда у меня начинается тревога, пред-паническое состояние я просто сожусь, запускаю смарт, и пережидаю это состояние, не фокусируюсь. Нет ПА - значит и приступ ВСД пройдёт быстрее.
@@АнтонВольский Огромное спасибо. Самая полезная и развернутая информация что я видел в интернете. Увидел много ответов на вопросы, которые беспокоили меня. Сейчас все встаёт на свои места. Ещё раз спасибо вам
Надо вывести ваш коммент в топ. Он реально полезен
Будьте честны, с этой проблемой людям реально плохо.
Это самое искреннее видео про всд, которое я видела..в каждом слове узнаю себя. Тоже ломаю себя каждый день. Вы большой молодец, что справились и нашли в себе силы об этом рассказать.
Первый раз меня накрыло по-настоящему, в машине, мы ехали домой после отдыха на природе. Я думала , что я умираю, у меня немели руки, живот, не хватало воздуха, я куда-то проваливалась. Мой муж, пересекая двойную сплошную, прямо перед ДПС, везёт меня в медицину катастроф, там мне поставили укол магния. И меня отпустило, захотелось спать и я вырубилась. Второй раз меня, очень сильно, накрыло на катере, в открытом море, этот страх, что со мной может что-то случиться и мы далеко от берега, и вызвал эту ПА. Катер развернули, вызвали скорую прямо на пляж и поставили магнезию в вену, ещё сутки потом провалялась в номере, обсолютно опустошённая. Тогда я ещё не знала, что это ПА. Поверьте, это очень страшно. Но! Когда, в интернете я узнала, что это за зверь, я углубилась в эту тему, изучила ее от и до. Я справилась со своей ПА. Мне пришлось найти свои глубинные страхи и бороться с ними. Я отслеживала свои чувства и мысли, после которых появлялись те или иные симптомы. Я до сих пор работаю над собой, но более эта неприятность меня не беспокоит. Мы сами создаём ПА своими мыслями, разгоняя ее все сильнее.
неудивительно, ведь мысль -материальна
@Grin магнезию делают не только при давлении,она просто расширяет сосуды
Это вообще ад. Я мучаюсь уже более 10 лет. И никто тебя не понимает!!!
Наталья Богомолова не переживай уже прожил с па 10 лет 😊 и дальше ничего не будет
Переживаю то самое уже нет сил. Пиши мне ...
Наташа Рибченко я Вас понимаю. У меня эта беда с 2007 года, уже и не знаю как быть
@@NO_NAME_722 да не может быть эти чувства дляться максимум один сезон либо вы не можете выйти из этого
@@azamat_wbmr_7504 это болезнь!
Каждое слово до боли знакомо!!!! Про улицу про телик , в тот момент я думала никогда не будет дня что я напишу сюда , что у меня почти все прошло!! Ровно год назад я не могла выйти из дома , я ждала ночи чтоб лечь спать(в тот момент со мной были только я телефон и видео Павла Федоренко прям как родной человек был в тот момент😆за этот год я летала несколько раз за границу, открыла свой магазин😍💖 и это была не легко, просто надо начать!
Была в 34потоке)))
Спасибо
Павел Федоренко как можно связаться с вами?
Нервоз психоз до боли. Знаком
Почему врачи, сталкиваясь с такими людьми, оказываются полными профанами? Они на кого учились?
у меня все болячки врачи называли возрастными, я уж думал "блин, а если с огнестрелом приду или переломом, то тоже скажут - возрастное?!"
мудаки ....
Гурам Майбеков да. Однажды у меня три месяца была температура 37.2, 37.3, 37.0. Это не температура при болезни, но это и не нормальная температура. Когда я пришла с маман к врачу, мне сказали: “Не волнуйтесь это нормально, это половое созревание”. Мне тогда было семь... ( в итоге у меня нашли серьезные проблемы с поджелудочной железой, и именно из-за этого была температура)
Да, меня врачи чуть до смерти не довели. Еле сбежал. Панику такую развил, хотя должны были лечить...
А врачи ни одной болезни не могут вылечить. Болезни либо сами не лечатся, либо сами проходят
Спасибо большое за это видео! Я сейчас борюсь с этой проблемой. так страшно...
Да страшно...Но нужно бороться.
Как вы? Я тоже страдал этой проблемой, дай бог у меня всё хорошо
@@МішаДанилюк-щ6м сколько длилось у тебя это ?
Как лечится ?
@@muradsalmanov7884 4 месяца где-то
"Врагу не пожелаешь, что может быть хуже,
Диагноз твоей жизни - никому не нужен."
По-моему, идеальное описание ПА и отношение непонимающих окружающих.
Настанет время и в нашей стране невроз/па не будет чем-то постыдным. И не надо будет от всех на свете скрывать своё состояние. И нормальных спецов будет больше.
Дай Бог!
Всем невротикам привет!))
А кто то скрывает и стыдиться ?
Вот и нашли причину невроза вашего, вы не уверены в себе и стыдитесь себя
Как я вам понимаю не представляете у меня тоже самое Я хочу наслаждаться жизнью не удаётся не могу одной гулять всё время трясутся ноги и руки Мне кажется что я на Морской волне дай Бог нам всем здоровья
Тоже бро это просто жееесть
Благодарю Павла. Он спас меня, когда накрывали ПА. Не описать словами тот ужас.
Здоровья и удачи тебе, Павел.
Самый страх,что не можешь жить нормальной жизнью- ходить на работу,страшно даже выйти на улицу,ехать в транспорте и страх сойти с ума.
Стас, спасибо огромное, мне 50 лет и 30 с них я прожила в аду , меня лечили от чего угодно, моя свекровь питалась сделать меня не вменяемой, благодаря таким как вы, продвинутым ребятам я узнала что со мной происходит, не от врачей, хотят я сама медсестра, ни кто не чего не знает , да просто ни кто не кому не нужен, спасибо Вам что Вы говорите об этом, людей с такими проблемами на много больше чем мы думаем, Ваш рассказ в селяет надежду потому что ты думаешь что просто не выдержишь. Спасибо огромное, это здорово что Ты сделал!!!!!!!!!!!!
Здравствуйте. Как вы сейчас себя чувствуете?
Вам поможет гомеопатия. Ищите квалифицированного. Пока своего не найдёте. Мне помогло. Игнация 30 меня спасла.
В первый раз я понял, что умираю без какой-то причины.
В остальные разы медики не могли сосчитать пульс.
Умирать очень страшно.
Для меня самое жестокое когда ты начинаешь раслоблятся со временем понимая что типо ПА уходит но наступает такой день что батс и все становится хуже чем было
Пусть этому видео два года, но частично расскажу про свою историю. Мне поставили диагноз остеохондроз шейного отдела. До этого были приступы ВСД, вызывали скорую, врачи говорили тоже ВСД. Как бороться?
• Контролировать свои мысли (гнать негатив)
• Стараться какое-то время удержаться от вредных привычек (пить, курить ибо влияет на сосуды уж сильно)
• Если произошёл приступ, помните что чем больше вы паникуете тем хуже для вас. Делайте дыхательное упражнение и отвлекайтесь на что-то. Плавный вдох, выдох. Вас отпустит.
• Старайтесь больше двигаться, не бойтесь давать нагрузку (Особенно для тех кто постоянно с тонометром, меряет пульс и давление. Если сердце в норме то вообще не парьтесь)
• Когда появляются симптомы ВСД не паникуйте. Советую прочесть все симптомы, это вас успокоит. Да их много но вы будете понимать лучше что с вами происходит.
• Боритесь со страхом, не пытайтесь уйти от него таблетками, успокоительным и антидепрессантами. (Работайте над своим эмоциональным состоянием)
Спасибо
@@qwertyzaza2640 будьте здоровы!
А что делать ,если накрывает целыми днями из за хондроза,головокружение,страх,сдавливание в голове,какая то нереальность?А больше всего я боюсь засыпать,потому что после расслабления я могу резко проснуться из за сильной тахикардии ,с повышением АД,.Как с этим справляться???
и я столкнулся.....божеее я poстом 197 весом 120...занимаюсь сnopтом..... и мне как маленькой девочке стpaшно....я такого не исnытывал.... не дай вам бог столкнуться с таким..
От чего именно ты страшишься?
Братан не ссы , я внатуре умирал лёжа в реанимации . Поверь когда ты понимаешь что тебе все хана , чувства страха нет . Хочется трахаться, кушать и увидеть море. С тех пор у меня бывают па атаки когда я занимаюсь спортом , но я просто не обращаю внимания . Шатает маленько , страшно за здоровье . Но не более . Когда с больницы выписали меня долбили атаки каждый вечер , давление , сердце и т.д . Было такое что не спал , не ел , не пил . Трое суток!) В один день послал все нахер и поехал к шлюхам , потом в бар , потом подрался с местными наркотами ) попал в поле зрение полиции , начались проблемы которые надо было решать и я выбрался . Главное перебороть страх , я боялся драки . Так как форму потерял в больницах + старые травмы дали знать о себе , пошел подрался . Боялся пить , потому что боялся получить инсульт , пошел набухался ) боялся спать с девушками вдруг после черепно-мозговой травмы не смогу получать удовольствия . Поехал и трахнул самую пиздатую шлюху в городе , всю ночь ее долбил. Вот рецепт борьбы , найти свои слабые места , страхи , комплексы и убить их .
Сам спортсмен. У-шу, полный контроль мыслей, реально ломан кирпичи и спал на гвоздях, гнул копьё горлом. А сейчас ПА, страшно было. Кое как потихоньку избавляюсь. Возобновил спорт, ката, и бью грушу.
@@master_yanek я тебе говорю выйди из зоны комфорта , переступи через себя . Сделай то чего ещё не делал . Я например третий месяц живу в Сочи . Никого тут не знал , просто собрал вещи и улетел из Новосибирска . Денег было в кормане максимум 90к. После прилёта мне опять пришлось принимать кучу решений . Искать жилье, искать работу , осваивать новый город . Пока я что то делаю я чувствую себя на миллион . Только засижусь на месте все по новой голова мутная , звон в ушах , руки немеют , сердце вылетает .
cD Mectb спайсом балуешься?
Никому, вообще никогда не испытать, то что испытываем мы!!!! Я искренне желаю всем жить без этих гребанных па.
Часто причина в шейном хондрозе. Мне обследовали шею и врачи ничего страшного не увидели. Лечилась у психотерапевта. Только хуже стало. И одна пожилая невролог сказала интенсивно лечить шейный хондроз, несмотря на хорошее МРТ. И сразу атаки прошли. Просто прошла гипоксия мозга, улучшилось кровообращение в мозге. Кислород начал поступать. НПВС, миорелаксанты, гимнастика, массаж, физиотерапия, ипликатор игольчатый и натирания.
🤔 скажите пожалуйста,а дело может быть в грудном или даже все вместе?
@@VladimirParijskyi чаще шейный. Но и грудной может давать атаки плюс боли рядом с сердцем. Очень помогает упражнение упор руками в стороны в данном проеме. И выгибы назад верхней части спины с руками назад.
От панических атак очень помогает быстрая ходьба
@@Marisha92 Да, быстрая ходьба улучшает кровообращение в мозге.
@@Татьяна-ф6ю4ч и уменьшает количество адреналина
Блин себя увидал)у меня при слове инсульт и инфаркт или чей то смерти реально коматоз начинается))это просто жопа)
А когда это может случится с тобой каждую секунду - ощущения не из лёгких. Можно сказать, начинается душевная агония. Но её быстро можно успокоить. Надо либо про себя повторять, что всё хорошо и вспоминать хорошие моменты. Либо сказать себе внутреннему "ты что, придурок? Ты чего себя накручиваешь, щас действительно что-то произойдёт. Прекращай, живи пока можешь". И страх как рукой снимает.
Bliiin ia setim jivu 3 goda :(
А я повторяю Мы все умрем,но не факт,что сегодня.
@@ИринаСергеева-р5е и как помогает?
У меня так же. Я ещё ухаживал за мамой с инсультом, после этого я вообще не могу слышать эти слова, страх нереальный.
Тоже самое переживаю сейчас. Причем не предвещало ничего, все было хорошо, началось очень резко. Ночью была ПА, мысль что все, сейчас умру, дышать тяжело, тремор. Сейчас небольшая тревожность просто и жжение под грудиной. Бросил вредные привычки, начал выходить на улицу, вернулся в спорт. Думаю должно пройти, меня организм пытается обмануть просто.
Поздравляю! Надо взять себя в руки.
Братишка, спасибо огромное!! Мне стало легче!
Слушаю тебя и офигеваю! Как будто мою жизнь рассказываешь! Только одна нестыковка ты дальше поехал со своей девушкой а я нет, потом больше 2 лет не мог даже в магазин ходить за хлебом....
Қазыр қалай жақсы болдың ба?
Как же я рыдаю каждый раз когда я смотрю это видео.Но становятся лучше
ПА это выжигание нервов , либо долгое время вы на стрессах , либо долгое время на драйве , сейчас много всего что губит , энергетики , электронные сигареты , всё создано губить вас и ваше здоровье , первое что поведёт вас к выздоровлению ну или хотябы к ремиссиям это полное понимание и поддержка близких людей это первый этап , дальше медикаментозная терапия , и правильная учёба самоконтроля и востановления нервной системы , ПА это не только паника и страх смерти , при этом страдают нервы , нервные окончания , а они могут давать боль в любую область , вы можете думать что что то у вас там страшное болит и паниковать ещё больше , так же что страшное в этом это реальная нехватка воздуха а по сути из за этого падения кислорода в крови и мышцах что ведёт ещё большей панике , ребят не понимаете что с вами , по врачам всё более менее нормально если , обращайтесь и не стесняйтесь к неврологам толковым нивкоем случае не стесняйтесь рассказать что вы испытываете , не стесняйтесь и не бойтесь если невролог вас направит к психотерапевту , назначат антидепресанты подберут + блокаторы и через время станет легче на блокаторах сразу легче , терапия долгая сразу знайте минимум пол года вы пьёте таблетки , и вы почувствуете как всё исчезает , берегите нервы и бросайте дурные привычки особенно чуму 21 века это энергетики и электронные сигареты вот эти две дряни убивают вас энергетик сердце и кровеносные сосуды , а электронка напрочь убивает ваши лёгкие , вы вдыхаете мокрый пар это путь в туберкулёз , накоплению жидкости в лёгких и плюс яд химия ароматизатор , даже сигареты зло но там сухой дым , а там мокрый пар , это всё дерьмо из лёгких попадает снова в кровь дополнительно бьёт по сосудам , сердцу и тканям мышцам , а потом вы удивляетесь ПА , вы потом удивитесь ещё больше когда узнаете в добавок что сердцу , лёгким , сосудам вашим полный писец , а дальше страдант печень , селезёнка , жкт , вылечить ПА невозможно но стойкая ремиссия со здоровым образом жизни да возможна ! Ищите либо толкового Невролога , либо толкового Психо теропевта , а близким родственникам скажу , очень нужно ваше понимание и поддержка , ПА особенно уже в стадии разгона вещь страшная и разочарую к сожалению от ПА умирают 1 нехватка кислорода 2 инсульт , инфаркт да запросто , а родственникам хочу сказать у многих ПА проходят вместе с суицидальными мыслями , поэтому постоянный контроль но с добротой никаких упрёков , никаких криков , только любовь , вера и вселенская поддержка , мы с тобой , мы поможем , ты справишься , всех обнял , берегите себя девчёнки и мальчишки , молодое поколение не губите себя дрянью о которой писал выше !
9 лет я борюсь с такой же херней. И сейчас я выхожу из ситуации так, да, хер с этим состоянием и иду дальше. Эта проблема разрушила много семей. Таких много людей, надо больше об этом говорить и станет легче. Если в этой ситуации есть возможность выпить горячий сладкий чай и сильно постараться не думать об этом или позвонить кому нибудь из друзей поговорить на какую то любую тему и постараться отвлечься, будет лучше, мне это помогает, я успокаиваюсь, сердце приходит в норму и становится гораздо легче. Врачи говорят заболевание ВСД ( Вегето сосудистая дистония). Держись, нас много!!!
как раз это все нельзя делать что вы написали все эти состояния надо проживать, и не просить о помощи, и не стараться не думать об этом, нужно это все проживать иначе так вы никогда не выйдете из этого порочного круга!
Юрий Рыбаков согласен с оратором выше, ваши советы не будут полезными для людей и вас самих, посмотрите как правильно работать с вашим состоянием в роликах Павла Федоренко. Всем здоровья
А вот я не согласна с вами. У каждого свои методы, и мне помогает что описал Юрий Рыбаков. Видимо вам нет. Но если не рассказывать, то будет хуже, а сладкий чай давление повышает, соответственно помогает.
бывает чувство что сейчас потеряю сознание , умру,самое печальное что случается чаще всего на работе. Обычно иду на кровать сажусь, открываю окно и пару минут сижу с закрытыми глазами и спокойно дышу, помогает
Я живу с ней уже год ... Борюсь как могу ... Пока без лекарств , все ещё есть надежда что я справлюсь .... В этом видео до боли все знакомо ... Пока получилось что я смогла ездить в лифте спокойно и ходить по улице , но иногда бывает и на улице накрывает , но не сильно потому что не даю ей выхода полностью , отвлекаю себя от мысли что сейчас могу потерять сознание или умереть . . Но вот за руль так и не могу все ещё сесть , она там почти сразу начинается из за того что я ее там жду и боюсь не справиться с ней и попасть в аварию ... Спасибо за это видео , я теперь знаю что я не одна такая , буду продолжать бороться с ней ,пытаться принять ... Всем удачи , не сдавайтесь , все у нас получится ! По другому не может быть !
Держись дружок, я тебе верю! и еще ты такой симпатяга, очень хочется , чтобы у тебя все сложилось хорошо!
Спасибо брат....до слез.....
Понимаю до глубины души..
Живу с этим...
Молодец !
Как будто я там стояла!) Все это просто неймоверно помагает. Но оно того стоит. Паша спасибо и от меня. Я не перестану каждый рас тебя благодарить.
ОКСАНА Лучко привет у тебя депрессия?
Привет! Твой рассказ, прям точь в точь что я испытывал и я даже пустил слезу,потому что я знаю какого это чувство, никому не пожелаю такого страха смерти... Когда у меня панические атаки начались я тоже боялся из дому выйти, чувство было что дома как будто спокойнее в 10 раз и как только нужно было ехать в город куда то одному,то появлялся страх и мысли:"" а что если я умру в городе?"" и меня это очень сильно ограничило от повседневной жизни...Точно так-же не мог на работу ходить потому-что всё началось именно на работе... я просто опишу свои чувства во время панической атаки: По телу идет холодок и ноги подкашиваются, чувство как будто сознание теряешь и такое не объяснимое чувство НЕРЕАЛЬНОСТИ, как будто во сне, дышать очень тяжело(как будто бы забыл как дышать),очень сильный страх смерти и тоже чувство что вот,это конец. Ладони потеют холодным потом... я вот просто сейчас пишу это и радуюсь, что атак не было в последнее время... долгое время тоже сидел на антидепрессантах... К чему я всё это.... Я рад что тебе легче и буду радоваться за всех кто от этого избавится,ведь поддержка всегда нужна при таком состоянии!)
Спасибо за видео!)
Дружище, большое тебе спасибо за твою откровенность и смелость! Это дорогого стоит. Пересмотрела твое видео несколько раз, вспомнила себя в каждой твоей ситуации.. слезы просто льются и льются, от таких же ощущений - от полной безысходности и желания умереть до надежды, а потом уже крепкой уверенности, что это можно и нужно прорабатывать. И что все это было дано не просто так, и что хочется теперь тем более полноценно жить и
развиваться дальше. Желаю тебе удачи во всем!) А Паша реально меняет мир тем, что он делает. Мой мир он изменил однозначно. За что буду ему всегда благодарна.
Меня спасла работа. Когда я вышла на работу постепенно все атаки прошли
Дружище как бы тебе это объяснить по короче, мне 21 год. У меня начались панические атаки после того как, я курил всякую химию. Я сидел дома за компьютером, было уже поздно часа два ночи. И вдруг я испытал такое не описуемое чувство что я теряю сознание и я умираю. Я такой человек что я боюсь своей смерти. Я резко встал и побежал в комнату маме и начал кричать мама я умираю. Мама не поняла испугалась, при это я не знал еще что такое паническая атака. В итоге со мной не чего не произошло , когда я был рядом с мамой мне было так пофиг что я умру главное что я рядом с мамой . Это меня чуточку успакаивало. Со временем меня держало это чувство , ломка тела . Надумывал болезни . Ходил к псхиатору . Пил то же самое что и ты, но паническая атака продолжалась , я думал что я тупею, сойду с ума. В итоге паническая атака у меня была год. Пока я себе не сказал что я не тряпка, я парень я должен уметь бороться со своими чувствами . У меня не было девушки, я не мог из за этого устроится на работу, меня это чувство дипресии вгоняло еще хуже . Но когда я нашел девушку, начал работать видео оператором , стал вокалистом моей группы. Я просто со временем забыл что такое плохая жизнь , мне было так круто жить , я перестал думать что я умру , перестал накручивать болезни . Я просто начал жить и веселится. Сейс я даже забыл как эту паническую атаку вызывать . Я рад что у меня получилось , и верю что и у тебя получится . Бро просто живи в кайф 😉
У меня страх смерти, вот и оно больше всего ночью😭😭😭
Капееец, я тоже ночью уснуть не могу, мне страшно
Давайте поговорим
Капец я боюсь спать, под кровать смотрю каждый день
Мне 14 лет мне тоже походу эта штука у тебя бется сердце там немеют конечности переживание и это начинается вечером 😭😭😭😭
У меня тоже сердце биение анименея рук У тебя тоже?
Павел, у меня бывают частые панические атаки (особенно в школе). Я не знаю, что делать. Меня вызывают к доске, у меня моментально лицо заливается ярким-ярким красным цветом и грудная клетка покрывается пятнами. Начинается сильное сердцебиение, руки леденеют, мне становится холодно, не хватает кислорода, ощущение, будто я задыхаюсь. Когда я начинаю что-то читать возле доски, мне не хватает воздуха. Я знаю, что на меня все смотрят, обсуждают меня, насмехаются надо мной. Мне становится очень плохо, иногда начинает кружиться голова. Это так ужасно!
Я хочу жить нормальной жизнью, без страхов, без стеснения.
Многие говорят, что нужно работать над собой, но у меня только всё усугубляется.
Скоро я с бабушкой пойду к психотерапевту на платные сеансы. Очень надеюсь, что мне помогут.
P.S. Смотря твоё видео, я прослезилась. Спасибо тебе за откровения💙
Почки больные. Страхов много из детства. Вам предстоит многолетняя работа над своей душой, это в Церковь
Смени обстоновку
Как ты сейчас ?
Не отчаивайся, надо над этим работать и все пройдет 😉
@@nazarbonchevskyi у тебя прошло ?
Смотрю тебя, у меня такие атаки постоянно... Именно когда я в позитивной ноте, когда я в полном спокойствие. Да даже элементарно, смотрю фильм или слушаю музыку... Гуляю или общаюсь... Я так уже устал до тошноты, быть в этом состоянии, что я уже не знаю... хочу я это продолжать терпеть или самому закончить это. Ни один врач не смог мне помочь, даже за большие денежные лечения невроза и т.д. Я из-за этих атак, расстался более 7 раз, ибо меня ни одна не понимала и плакала, что не может помочь ничем. И я решил что больше не хочу с кем-то жить или строить отношения, чтобы меня жалели или плакали из-за моего состояния. Мне 25 уже, я в возрасте в таком, что даже родителям не говорю ничего, тупо дома запираюсь, хожу из комнаты в комнату, ничего не хочется.... ничего.
Как сейчас себя чувствуешь, справился?
Смотрю и вижу себя. И про врачей в точку! Только еще немного повышенное давление нагоняет более красочные ощущения "конца".
Очень знакомо, будто жить заново учишься. Ну главное не сдаваться =) прожив это все, как то переосмысливать начинаешь, ценить, и Радоваться) мне кажется те кто поборол это, то они стали гораздо разумнее что-ли :) это будто путь по которому ты пришёл к достижениям и знаниям
Главное понимать что никто и никогда не умер и не отключился во время ПА. Старатся не погружатся в себя,переключить внимание на что то приятное.
смотрел во время дичайшей ПА, еле пишу, в глазах троится)))) но тебя слушаю, отпускает) самая жопа, что никто тебя не понимает во время ПА
Броооо жииз
🙏❤
Дам вам совет, мне помогает, когда начинается ПА, начинайте считать :25, 24,23,22,21,20......... И тд до 1, и думайте про себя что когда вы дойдете до 1,все прекратится! Мне помогает очень, пробуйте!
@@Настя-ф1ч9ь и присидения
@@РомаБасаев-у2д присидания да, они ж "сердце запускают")))) а вместо этого я смени приседания на средне быструю хотьбу. Пока ходишь, ПА нет. Так и ходишь как придурок, пока ее не переживешь))
У меня та же история. Я помню эту эйфорию. Я шёл по улице и рассказывал своей дочке что я здоров и всё будет хорошо. Я продолжаю выздоравливает и до полного ещё далеко, но всё же...
У меня это началось на похоронах отца я испытал эту паническую атаку в 23 года сейчас мне 35 не когда не чего подобного не было .Прошел армейку дедов кидали гранаты бегали по окопам ,в 90х пиздились двор на двор психика была кремень бухали с телками курил сиги короче все нормально было ну и плюс спорт всегда был футбол , хоккей,плавание .И тут такая хрень сломал батя )))сейчас смешно вспоминать.Реально ощущение сейчас сдохнишь сердце херачит ,с карвалола не слазил вообще просыпаешься и сразу тревога в голове и паника блять правда сознание не терял не разу.Короче было у меня их ХЗ сколько думал что все пизда мне ,ну реально даже вес набрал похоже обмен веществ нарушился даже и это все в 23 года когда жизнь бить ключем должна )))телка меня тоже бросила )))нах ей такой Фрик)).Короче я к чему год я так мучился ,потом начал себя самоонализироать и вспоминать каким был раньше армию и вообще ,начал заниматься спортом через не могу ,Итог надо просто на них забить и принять смерть как не избежность конца жизни и принять это как данность и тогда все эти паники уйдут и мозг их постепенно сам заблокирует вся эта хрень просто восполенное сознание .И когда это все у меня было ютуба еще не было и я был один на один с этой бедой и пришел к этому сам ребята сам себя личил .А врачи тут не помогут и таблетки тоже . Всем добра)))!!!
Здравствуйте, как ваше здоровье?
Мой ты золотой, рада за тебя!будь счастлив! А ролик не вздумай удалять_он поможет очень многим,как и тебе в своё время помог чей-то.
Ребят мы все избавимся от этого очень скоро)) главное читайте и смотрите Павла , он нам поможет)))
У меня это случилось это первый раз неделю назад. Длилось около минуты. Жду новой волны "возможно" повторится. Жуткий страх
Мне тоже только видео Паши помогли,что было бы со мной если бы не наткнулся на его канал... Главное что я вынес : для того что бы начать путь к выздоровлению нужно не пытаться избегать,надеяться что ПА не случится,а как раз таки противоположно ждать его и быть готовым принять в любой момент и знать что это не смертельно это часть твоей жизни что уж поделать.и постепенно это станет реже вас волновать,после реже посещать,а вскоре и вовсе уйдёт!)
Я болею этим с 11 лет. Это адский страх. Это настолько невыносимо и жутко что не хочется жить. Это сводит меня с ума. У меня это каждый день. Но, меня никто не понимает. Это просто жуть. Я уже ничего не чувствую... я морально умерла...
Это состояние души. Вам в Церковь. Ну и почки у вас очень плохо работают
У меня точь в точь.Только было это по ночам раньше раз в месяц а теперь каждый день и с утра и на работе
Паническая атака и Сонный паралич люблю эту жизнь.
Сонный паралич это вообще пизда, долго не мог понять вообще что происходит, потом прочитал в инете, оказывается распространенное явление, и наступает вообще непонятно изза чего, очень редко и спонтанно
Сонный паралич это очень страшно
Я тоже думала, что я одна такая .... все симптомы один в один, поезда, метро, электрички, любой транспорт - это тяжелейшее испытание. Сильнейший страх смерти и чувство обречённости после.... Спасибо за информацию. Я верю, что мы (все у кого есть эта "боль" ) справимся !
Tatyana Ch понимаю вас😩
Главное осознать , как сказать правильно думать, что это всё временно . Крепко держатся, даже когда 9 баллов.
Оставьте пожалуйста этот ролик. Вдруг и правда кому-то пригодится
Здравствуйте . из Баку напишу вам .не бойтес. Все проходит через месяц 2.. я тоже болею ну надо терпеть. Помни что в не умрёте. Это болезни не убивает... Это просто нерв
Стас, я тебя поддерживаю. У меня тоже были панические атаки. Я тебя понимаю.
У меня однажды был будто кошмар наяву. Я проснулся, я видел реальность, но чувства будто были из кошмара, и никак не связаны с реальностью. Мне казалось, что надвигается что-то очень страшное, будто оно прямо рядом со мной, и вот вот... Но никак развязка не наступает, и это мучило очень сильно. Я думал, что не выдержу, выбегу на улицу и просто начну орать от ужаса, просто бессмысленно и громко. Потом понемногу прошло, и я снова уснул.
Такого не повторялось, только иногда вспоминалось то ощущение. Это было, как я понял, нервным срывом от перенапряжения.
Спасибо, Стас. Как все знакомо.. Осознавая, что ты не один на земле с этой проблемой, становится спокойнее...
Самое жуткое это трудно объяснить окружающим, но мне стало проще когда узнал, что у знакомого такие же приступы и мы поделились своими способами, как уходить от этого .Например расслабить напряженность зажмуриванием глаз, отвлеканием слуха музыкой, занять моторикой пальцы, чтение тоже неплохо отвлекает мозг.Принимать контрастный душ.При острой необходимости принимать алкоголь при поездки в метро или в дороге,самолете.
Я плачу.... Как я тебя понимаю...
Я год мучаюсь,врачи говорят здоров,прошел всех врачей обследований ,кучу денег отдал,ещё и мушки перед глазами бегают ,держись Стас все будет хорошо
Понимаю... Сам прошел через это! Жесть конечно. Основное лекарство в собственной голове!!!
Я лежала в больнице два месяца, меня залечили до того что я уже не могла поднять голову , перед выпиской снова обморочные состояние и мне вызвали невропатолога и он у меня все расспросил и сказал что У меня ВСД. Я не понимала что вообще со мной происходит. Страх смерти, панические атаки, агорафобия. Выписавшись с больницы я начала искать что такое ВСД и нашла видео ролики Павела Федеренко, когда прочитала ещё его книги мне стало всё понятно и у меня появилось надежда на вторую жизнь)
Булбул Касабаева Булбул Касабаева Всегда, когда опрашивает невропатолог он ставит всд, проктолог - геморрой, психиатр - невроз, уролог - простатит, вообще все болячки в башке, пока сам над собой не начнёшь работать, никакой врач не поможет.
kaby lake а ты прямо все знайка (
точно,панические атаки их не объяснить...ты не понимаешь чего ты боишься,какой то синтетический и не настоящий страх,но от него иногда я пошевелится от страха не могу(((
Отлично, молодец. Мне 45 и пережил только вторую ПА. И тоже не знал что это такое. Увольнение, разрыв с друзьями, подругой, антидепрессанты. Теперь только вперёд, ломать себя до победного конца.
Все это пережил начиная с 2002 года. След в душе остался навсегда. Но хоть живу...🤩
Ты не с волгограда?
У меня так же, только на днях произошло. Несколько месяцев сидел и понимал, что в депрессии. И вот как у меня все бабахнуло в один момент. На несколько дней я ушел в это состояние, на работе меня найти не могли, я заливался алкоголем и пытался избавиться от этого поганого чувства...но понимая, что если я буду просто лежать дома, я сделаю себе только хуже...Так же приехал на работу, рассказал всю правду. Честно рассчитывал, что меня просто уволят, но нет, поняли. В таких состояниях самое страшное это одиночество.
Безумно благодарна Паше!)Дал шанс на нормальную и счастливую жизнь стольким многим людям.Когда вижу видео людей,страдающих П.А.,всегда пишу- найдите канал Павла Федоренко!! Мне повезло,что нашла вас,хочется,что бы все узнали.
Это самый тежёлый день не передать это словам. Спасибо тебе!!! Я уже думал что мои дни сочтеный!!!😭😭😭😥😢
Жизненно).Полезное видео.Вывод один-Надо бороться как бы херово не было!
Точно)
Господи!Как же "НАС"много))),я тоже с Павлом Федоренко,училась жить заново, физически научилась справляться,дыханием и думами,что я сильнее каких то мыслей,чертовых и неодыкватных.Это борьба по сути самим с собой,проговариваю каждый день,"я сильная",я справлюсь,у меня дети,я хочу и буду жить,занятие спортом,много воды,если накрывает, громко ржу,и говорю,ну давай,давай,сука,посмотрим,кто сильнее,внутренний диалог...хожу в те места,где накрывало,если пересилил,ты почти победил,страха смерти почти нет,осталась депрессия от всего этого кошмара,мутные мысли,когда я стану "нормальным",как многие люди,чтобы встать с утра и радоваться солнышку,детям,миру....Но утро напоминает, начался новый день,и надо опять быть в напряге и .....Народ,что хочу сказать...труд со своей головой титанический....но мы справимся,желаю всем,не унывать и почаще заходить на каналы к П.Федоренко,он реально тоже пережил все это...я на пол пути к безмятежной и спокойной жизни.
Очень круто!! Смелый парень!!!
Станислав, крепись! Всё будет хорошо, прорвёмся! Есть такое всё, что ты описал...
Слушаю как будто про себя..
Всё тоже самое. Ни работать, ни учится, ни просто с друзьями гулять была пытка. Про транспорт вообще отдельная тема. Я пока доезжала 5 станцый на метро до работы, раза 3 выходила из вагона. Думала все, брошусь под рельсы и дело с концом. Устала. Думать каждый раз что умираешь, мук сильнее не бывает . И как это ужасно когда вокруг тебя люди не понимают. Всем вокруг хорошо, а ты жить не хочешь. Страх что тебя накроет в любой момент не давал даже их квартиры выйти. Могла неделями дома сидеть. Если бы не мой муж (на тот момент мы только встречались) я бы и в правду уже в дурке лежала. Он просто сказал, ты- нормальная. Казалось бы простая фраза. Но на тот момент, она словно исцеление была для меня. Не сразу, постепенно.. И я вошла в нормальную жизнь. Всем кто с этим столкнулся, хочу сказать одно, не боятся. Вы не одни такие, и не сошли с ума. Всё будет хорошо. Правда. А Вам Стас, огромное спасибо что поделились. Вы сильный человек.
Вы бы знали как это мучительно вот мне 15 лет у меня эти атаки с 11 лет и эти атаки всё ещё бывают дай бог здаровя
Спасибо за видео! всё это мне знакомо😥это реально мешает жить.ПРОСТО ЖИТЬ
Спосибо тебе, я тоже случайно увиднл твое видио,и симтомы один в один,удачи тебе
Для того чтобы симптомы ушли, нужно выполнять специальные упражнения. Посмотрите, пожалуйста, мини курс salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang
красавчик мужик!! нас много)
Спасибо за такое сильное, откровенное видео. Каждой клеточкой тела понимаю что это такое.
Да! Это братан страшная штука! Уже живу с ней 10 лет! Бывает лучше, бывает хуже.....ну как то так!
Мне тоже очень плохо сейчас, даже нет сил написать комментарий... Голодные котики мои сидят и ждут , когда покормлю, а мне все равно... Но надо шевелиться!!! Благодарю за видео Всем быть здоровыми 🙏🙏🙏 😇
У вас все получится, тут главное заниматься. Ознакомьтесь, пожалуйста salebot.site/md/fdrk-video?manager=ang
Осознание того что у тебя паническая атака это ключ. Да в таком состоянии сложно думать логично. Я мучился месяца 4, думал с сердцем что то, колотилось как не нормальное, страх смерти, предобморочное состояние, дымка перед глазами, похоронил уже себя). Потом почитал и узнал что вообще есть такое как ПА и уже стало легче, знач жить буду. Пил Анаприлин перед какими то стрессовыми ситуациями, помогало, и само знание что у тебя в кармане есть лекарство, помогало себя чувствовать спокойно. Потом пошел к невропатологу, прописал Гидазепам на 10 дней и здоровый образ жизни. Бросил пить и курить, бегаю, колочу грушу, ну и всякие там турники) В мозгах свежесть, не каких ПА и тревоги. Даже в очень стрессовых ситуациях мой адреналин под контролем. В здоровом теле, здоровый дух. Моя любимая поговорка.