筋トレ・減量に相性の良い肉は?

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  • Опубликовано: 6 сен 2024
  • バルクアップ中、ダイエット中に食べるべき肉は何か。それぞれの肉の特徴を経験から話します!
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    #鶏肉 #豚肉 #馬肉

Комментарии • 61

  • @user-tb8ov5bf5o
    @user-tb8ov5bf5o 4 года назад +65

    牛で力をつけろ、豚で体を作れ、鶏で減量しろは名言

  • @user-vq4sb5cr9h
    @user-vq4sb5cr9h 4 года назад +48

    最近マグマ&ジャガバード生活
    していて心なしか体がスッキリして
    きました!こんなにお腹いっぱい
    食べれてストレス無しで楽しく
    ダイエット出来る日が来るなんて…(泣)
    これもマッスルグリルさんに出会えた
    お陰です…薊さん井上さん本当に
    ありがとうございます!これからも
    理想の自分になれるよう筋トレダイエット
    頑張っていきます💪
    動画と関係ない内容ですみません💦

  • @pchann1981
    @pchann1981 4 года назад +14

    元酪農家です。
    国産牛(交雑種)、ブランド牛(和牛)はグラスフェッドではほぼないです。
    グラスフェッドなら判りやすく書いてあると思います。
    高級スーパーとか百貨店ならグラスフェッド牛うってるかもですが、普通のスーパーでは見かけたことがないですねぇ。
    日本では国土の狭さと嗜好の違いでなかなか厳しいのです。こだわり系の肥育農家しか生産してないのが現状です。
    (日本はサシが入ったジューシーなものが好まれる、海外は赤身が好き)
    一応誤解されたままではアレかなとおもってコメントしておきます。
    私はマッスルグリル大好きなんで!
    (これも誤解されたくない!)

  • @user-no3tu6er8b
    @user-no3tu6er8b 4 года назад +17

    朝は牛丼(豚丼)昼と夜はジャガバードや沼、マグマにしてます。
    2週間で体脂肪率2%、体重5キロ落ちました!感謝!!

  • @marimomarimo8765
    @marimomarimo8765 4 года назад +30

    スマイルさん、ちょっとお疲れの様に見えますが適度にお休みなさってますか?
    凄く気遣い屋さんだと思いますし、なかなかお休みするの難しいかもしれませんが時々は自分の事も労わってくださいね

  • @23aba5
    @23aba5 4 года назад +5

    マッスルグリルのバーベキュー動画本当に好きだから、またやってほしいな

  • @user-nj4vz7ve7v
    @user-nj4vz7ve7v 4 года назад +2

    24:48 井上氏の「僕は違いますよ」に惚れます。

  • @user-bb1te3ss3c
    @user-bb1te3ss3c 4 года назад +14

    最近はささみにハマっておるのですが、筋抜きが面倒でそのまま食いちぎるようになりました。

  • @aky.6657
    @aky.6657 4 года назад +3

    ムネ肉とモモ肉があまりカロリーが変わらないの驚きでした!
    調べてみると少しモモのほうがタンパク質が少なく、その分脂質が多いようですね。
    最近ムネ肉ばかりでしたが久々にモモ肉も食べようと思います!

  • @user-su5nd8wq3x
    @user-su5nd8wq3x 4 года назад +3

    福島県の会津地方も馬肉有名でよく食べてました〜🐴

  • @lunasrotas9244
    @lunasrotas9244 4 года назад +2

    牛肉料理を擬人化して楽しんでるのねスマイルさん。w

  • @user-ch3iu6wm8q
    @user-ch3iu6wm8q 4 года назад +6

    牛脂は人間の体温以上の温度でないと溶けないので、人間の血管に詰まり様々な疾患を引き起こす原因になるんですよね。。でもやっぱり牛は美味しいですよね🐂以前、体調不良でしばらくタンパク質や脂質を絶っていたんですが、そのあと久々に牛丼を食べたら、体が熱くなると言うか血が巡る感じがして、食べ物ってこんなに影響するんだと驚いた経験があります。

    • @RY-jy4lm
      @RY-jy4lm 4 года назад +4

      牛脂が分解されずにそのまま血管を流れると思ってるのか

    • @user-ch3iu6wm8q
      @user-ch3iu6wm8q 4 года назад +3

      RY 26
      このような記事を色々読んで勉強しているつもりです。
      tateshina-sasa.com/?health=%e8%a1%80%e6%b6%b2%e3%82%92%e3%82%b5%e3%83%a9%e3%82%b5%e3%83%a9%e3%81%ab%e3%81%99%e3%82%8c%e3%81%b0%e9%98%b2%e3%81%92%e3%82%8b%e3%80%80%e5%bf%83%e8%87%93%e3%82%84%e8%84%b3%e3%81%ae%e8%a1%80%e6%a0%93
      www.slideshare.net/taisisakima/ss-30346456

  • @yukari1789
    @yukari1789 4 года назад +9

    どうも、熊本県民です。
    熊本の馬肉は肥育ものがほとんどみたいです。まぁまぁ成長した馬を海外から輸入し、数週間から数ヶ月熊本でそだてるそうです。なので表記は熊本産ですが内実はカナダやアルゼンチン産のようですね。
    また、個人的にはあまり馬の美味しさは吹聴しないようにしてます。
    シーシェパード的な団体に目をつけられたら敵いませんからね💦
    外国人とくにヨーロッパ系の人からするとペットのワンちゃんを食べるに等しいらしいので…

  • @user-ev3uk2ql8p
    @user-ev3uk2ql8p 4 года назад +5

    ミート大好きです

  • @naoh22000
    @naoh22000 4 года назад +3

    牛もも肉毎日300g食ってます。低温調理器で朝と昼はローストビーフ。

  • @user-zr5uu8mx4s
    @user-zr5uu8mx4s 4 года назад +1

    1日の食事に牛豚鶏すべて食べるとどうなるんだろう?
    力はあまり落ちずに減量は可能なのかな?

  • @Japan_west.
    @Japan_west. 4 года назад +4

    牛カルビを食べたら必ず下痢になる悲しい体質😭脂が合わないのか…?

  • @user-qt8bs1um8k
    @user-qt8bs1um8k 4 года назад +10

    ターキー&翼は草

  • @MA-yj4vj
    @MA-yj4vj 4 года назад +1

    生き物の命に感謝ですね🙏

  • @PresaMallorquin1
    @PresaMallorquin1 3 года назад

    いつも楽しく拝見させてもらっています、いつか機会がありましたら、ウチの道場にもいらして下さいね。 ヘンゾ・グレイシーアカデミー 山地大輔

  • @user-zl8mw8xf3z
    @user-zl8mw8xf3z 4 года назад +6

    自分は鹿児島出身なので、子供の頃から鶏刺し(鶏のたたき)を食べて育ちました。
    他県の方、特に九州以外の方は馴染みがなく、そんなもん食ってるなんてヤバいと思われるかも知れませんが、県が独自に厳しい安全基準を設けており、専門の職人が臓器を丁寧に取り出し、菌が肉に付着しないよう解体を行ってます。
    それでも完全に防げる訳ではないので、表面を炙るのです。
    今でも地元から取り寄せて月1で食べてますが、1度も当たったことはありませんし、地元にいた頃に周りで当たったという話は聞いたことないです。
    また、鶏による鹿児島での食中毒件数は、全国平均よりかなり低いです。
    正直、鹿児島(+宮崎の一部)以外で鶏刺しを提供してる飲食店・販売店では怖くて頼みません。
    鶏刺しを食べることが出来るのは、徹底した安全管理と職人さんの努力の賜物があってようやくなので、見よう見まねで作るのは絶対に止めてください。
    鶏刺しは本当に美味しく、鹿児島の自慢出来る食文化なので、全国の皆さんに1度は食べていただきたいです!!

    • @RY-jy4lm
      @RY-jy4lm 4 года назад

      生存者バイアス

    • @user-gs1vl3cf7i
      @user-gs1vl3cf7i 4 года назад +6

      @@RY-jy4lm 使い方間違ってて草

    • @user-zf8wp8ou5h
      @user-zf8wp8ou5h 2 года назад

      鹿児島行ってちゃんとした肉屋さんで買った鳥刺し食って大当たりしました!今ではいい思い出

  • @thegrasshopperx2
    @thegrasshopperx2 4 года назад

    洗わないのはただのワイルドだと思っていたんですが、そういう理念があったとは。。

  • @user-eg2iu1sp6i
    @user-eg2iu1sp6i 4 года назад +3

    タイムリーで助かる

  • @MA-yj4vj
    @MA-yj4vj 4 года назад +4

    渋谷の筋肉食堂行ってほしいな〜

  • @airu9019
    @airu9019 4 года назад

    牛ユッケはほぼ食べられなくなりましたからねー!

  • @tonton_0805
    @tonton_0805 3 года назад +2

    報知機が喜んじゃう料理でゆるふわとは……笑

  • @tikin315
    @tikin315 4 года назад +4

    ウェルカムトゥー バーベキューピットボーイズ ダッカーン

  • @masaki.u4689
    @masaki.u4689 4 года назад +5

    薊信者になってしまいます。
    食の考え方が兎に角好きです。

  • @rt-zp4mt
    @rt-zp4mt 10 месяцев назад

    初期の東海オンエアてつやの家に似てる

  • @user-dl9xq6ss7h
    @user-dl9xq6ss7h 4 года назад +6

    薊さん・・・一つだけ言わしてください・・・・。
    ウルトラセブンです。ウルトラマンセブンではありません。。

  • @user-xl8iq8zr6h
    @user-xl8iq8zr6h 4 года назад

    近所のマンダイでは豚ヒレグラム100円で売ってる時ありますよ(笑)アメリカ産ですが...

  • @shin-sakata8463
    @shin-sakata8463 4 года назад +7

    豚肉の良さを初めて知りました。
    それにしても、最近、豚窃盗事件が多発してるんですよね!腹立ちます!

    • @user-zo8eh8sl2b
      @user-zo8eh8sl2b 4 года назад +2

      トンズラはダメです。

    • @Hera_Nicky
      @Hera_Nicky 3 года назад

      鈴木浩章 わろてもうた

  • @pontah8957
    @pontah8957 4 года назад

    今日スーパー行ったら豚ヒレブロックが百グラム98円だったから買ったよ😊

  • @user-tr5mp7hh1l
    @user-tr5mp7hh1l 4 года назад +14

    牛肉食べるとお腹壊します😭😭

  • @soramamejuku
    @soramamejuku 4 года назад

    コロナで海行けなくてモチベ下がっちゃったよぉ

  • @user-dh9ck4gi3x
    @user-dh9ck4gi3x 4 года назад

    魚肉は❓

  • @TAKE19811019
    @TAKE19811019 4 года назад +8

    2:31
    薊さん「豚にあって、牛(ぎゅう)にあって、牛(うし)にあって、ラムにあって」
    私「牛さん2回登場してる(о´∀`о)」
    18:45
    薊さん「牛(ぎゅう)もねぇ〜、あっ!牛(うし)もねぇ〜」
    私「最初の牛(うし)は、馬って言いたかったのね(*´꒳`*)」

  • @Fez_Daath_Server_Geburand
    @Fez_Daath_Server_Geburand 4 года назад +2

    共食いはじまらなくてよかったです

  • @punva585
    @punva585 4 года назад +1

    ローストビーフわかります、、、笑笑

  • @user-uv2jy2xe4s
    @user-uv2jy2xe4s 4 года назад +3

    ロンTの新色だ!!!!!!(喜)

  • @shaws.8960
    @shaws.8960 4 года назад +1

    スマイルさんだいぶ細なった?

  • @user-bd8ug6in4f
    @user-bd8ug6in4f 4 года назад +12

    業務スーパーまじ鳥の値段安すぎて感謝

    • @user-go4zq7we8r
      @user-go4zq7we8r 4 года назад +2

      近所のスーパーちっさいとこだけど、前100g39円で毎日様子見してるw

    • @user-bd8ug6in4f
      @user-bd8ug6in4f 4 года назад

      菜食主義の範馬勇次郎 僕の近所のスーパーは45円っす、、業務スーパーの鳥もも肉2キロで700円しませんww

    • @sayama5979
      @sayama5979 4 года назад +2

      ブラジル産でしたよね?

    • @user-bd8ug6in4f
      @user-bd8ug6in4f 4 года назад +2

      sayama5979 そうですー、別に気にしないですけどね、でもブラジル産の鶏肉の悪評はデマですからね笑

    • @user-eo1th4zk8k
      @user-eo1th4zk8k 4 года назад +1

      外食は仕方ないけど家で食べる時くらいはケチらないで国産が良いな。ま、国産さえ偽装の可能性があるんだけど。そもそも鶏胸は国産しか見たことないな。ももはブラジル多いけど。

  • @reburonyakkin7
    @reburonyakkin7 3 года назад

    豚は反芻しないからなー

  • @marushokeiko7784
    @marushokeiko7784 4 года назад

    融点は豚より牛の方が低かった気が…

  • @5h4ch1k
    @5h4ch1k 4 года назад

    だっかーん

  • @user-py2hn7zs9m
    @user-py2hn7zs9m 4 года назад

    牛脂を直接血管に注入してるみたいな物言いの人がいますねw

  • @tomoki.society
    @tomoki.society 4 года назад

    馬食お!