Благодарю за объяснение, большая просьба не останавливаться на двух упражнениях и если можно провести пару уроков гимнастика с шестом, растяжка ,суставы. Заранее благодарю. Крепкого здоровья и всех благ
Спасибо, пока плохо получается, но буду практиковаться)) И вопрос: это нормально если я натёрла мозоль, или это в результате того, что неправильно держала шест?
Хорошее видео. Понятно и вроде просто. Но есть вопрос: Почему шест такой легкий/тонкий? Просто я пару раз в неделю вращаю гриф в спортзале (10 кг.), чтобы кисти размять и запястья сделать покрепче.
В Будзинкан ката здаёшь, рука должна быть вытятута перед собой а вращать только кистью скорость конечно не та и сила удара будет слабее, но Ката ничего не попишешь :) А покажите если можете восьмёрку с переменой рук. Я сбиваюсь. Может есть какой секрет.
Смысл этого вращения не в самом вращении, а в том чтобы связки растягивались. Это именно разминочное упражнение. Поэтому в традиционных техниках выполняется с полностью выпрямленной рукой и не разжимая пальцы. Если согнуть локоть или разжать кисть - получится декоративное вращение, которое проще делать, но связки не натягиваются должным образом и по сути упражнение теряет практический смысл.
+Евгений Скрынник спасибо, я задумывался о видео на DVD, только пока нет возможности воплотить это в жизнь. Я снимал это видео в зале хореографии, пингвины там радуют детей)
Смотрел много других роликов, но там не было сказано ничего о ведущей руке и вспомогательной. Пытаюсь это сейчас применить, но с самого начала у меня именно так и получается, что обе руки слегка ослабевают при проходе в самой "тесной" для них точке, когда шест сбоку. Наверное, это и есть причина того, что он иногда "выезжает" из рук и нарушается баланс. Буду тренить дальше:)
Здорово! Очень доступно и понятно. У меня к вам вопрос, реально ли научиться этому всему только по видео урокам или все таки необходимо искать тренера????
И сразу вопрос где взять шест для начала обучения, продается где-то или из подручных материалов, я на работе нашел телескопическую ручку типа шеста, но мне кажется она тяжеловатая и вес на концах разный. Что не совсем удобно.
Интересно, спасибо) Шесть месяцев металлический черенок швабры кручу, от балды просто, а оказывается, это восьмерка называется х) Интересно, а такой шест заказать где-то можно?
+Елисей Жураковский для фристайла около 300 грамм, диаметр 20 мм, он сильно отличается от традиционного бо, материал разный бывает, даже пластмасовые бо есть
Это разминочные упражнения, в данном случае адаптированные под декоративное исполнение. Они крайне полезны, но не в самом бою, а в качестве подготовки к применению собственно техники шеста.
У меня всё хорошо а вот окружающая среда в прах!! Я когда раскрутил шест от удивления чо я вообще творю я попал на всей скорости в зеркало я афигел оно целёхонько и не вредимо.Кстати оно там стояло чтобы я мог видеть как это выглядит со стороны)
Класс ! Не совсем поняла реверс , но научусь! Не о танавливайтесь на 3-видео уроках ! Ждем продолжения ♡
Я тоже не мог понять. Потом делал восьмёрку, остановился, и пошёл делать её же, только в обратную сторону. Получилось почти сразу!
ты красавчик я
очень быстро научился теперь
друзья просят их так научить
огромное СПАСИБО
очень хорошо объясняет. Лучше многих. лайк
Ilqar Karimli спасибо
Респект и Уважуха!
Обычная восьмёрка: пфф, изи!
Обратная восьмёрка: *что я, где я??*
Шикарно
Круто! Буду учиться) Спасибо вам за такие уроки.
пожалуйста, я рад, что они кому-то помогут начать тренироваться
спасибо большое😃. классные уроки👍. Надеюсь смогу добиться желаемых результатов благодоря вашим урокам😄👌🌸👍👍👍👍
спасибо, обязательно все получится, только нужно тренироваться
почему приёмы не показывает и давай на улице всем надоело что ты в зале и ствь
лайк
Это не шест, а зубочистка для девочек. Оптимально "шест" из стальной дюймовой трубы. Вес на 1,8 м чуть меньше 3 кг. Вот им работать одно удовольствие.
3:18 так сказал мне аж смешно😂
наверное в доме не следует мне практироваться потому что чуть люстру не разбила очень классный канал
Полина Мешкова спасибо) да, лучше всё-таки на улице или в спортзале тренироваться
За выходные разбил 2 люстры. Одну у себя, одну в гостях. Все довольны :)
а почему не выходят новые уроки по шесту пока только увидел три видео Три видео с уроками с уроками шеста
Камо Мосесян пока что не хватает времени, но как только смогу, то сниму еще урок
Благодарю за объяснение, большая просьба не останавливаться на двух упражнениях и если можно провести пару уроков гимнастика с шестом, растяжка ,суставы. Заранее благодарю. Крепкого здоровья и всех благ
спасибо, как появится свободное время, обязательно сниму видео
@@Капинос_Дмитрий благодарю за обратную связь, успехов!
Спасибо, пока плохо получается, но буду практиковаться)) И вопрос: это нормально если я натёрла мозоль, или это в результате того, что неправильно держала шест?
Пожалуйста, никогда не сталкивался с мозолями из-за шеста, возможно диаметр палки не подходит, советую взять толщиной 20-24 мм
Хорошее видео. Понятно и вроде просто. Но есть вопрос: Почему шест такой легкий/тонкий?
Просто я пару раз в неделю вращаю гриф в спортзале (10 кг.), чтобы кисти размять и запястья сделать покрепче.
Григорий Волков это шест для демонстрационных техник, на ютуб куча видео по запросу extreme bo staff
В Будзинкан ката здаёшь, рука должна быть вытятута перед собой а вращать только кистью скорость конечно не та и сила удара будет слабее, но Ката ничего не попишешь :) А покажите если можете восьмёрку с переменой рук. Я сбиваюсь. Может есть какой секрет.
Смысл этого вращения не в самом вращении, а в том чтобы связки растягивались. Это именно разминочное упражнение. Поэтому в традиционных техниках выполняется с полностью выпрямленной рукой и не разжимая пальцы. Если согнуть локоть или разжать кисть - получится декоративное вращение, которое проще делать, но связки не натягиваются должным образом и по сути упражнение теряет практический смысл.
Видео супер.Лайк однозначно.Тебе нужно создать серию видеоуроков на DVD .
А что это за боевые пингвины на стене? :-)
+Евгений Скрынник спасибо, я задумывался о видео на DVD, только пока нет возможности воплотить это в жизнь. Я снимал это видео в зале хореографии, пингвины там радуют детей)
Смотрел много других роликов, но там не было сказано ничего о ведущей руке и вспомогательной. Пытаюсь это сейчас применить, но с самого начала у меня именно так и получается, что обе руки слегка ослабевают при проходе в самой "тесной" для них точке, когда шест сбоку. Наверное, это и есть причина того, что он иногда "выезжает" из рук и нарушается баланс. Буду тренить дальше:)
+Wasillio The Cat если обе руки будут плотно держать шест, то будут биться при вращении друг об друга, лучше одной держать крепко, а второй помогать
у меня не получается со вспомогательной почему
Здорово! Очень доступно и понятно. У меня к вам вопрос, реально ли научиться этому всему только по видео урокам или все таки необходимо искать тренера????
Max Poncho я думаю можно, но с тренером это будет в разы быстрее
Kapinos Dmitry а вы в каком городе находитесь? И есть ли может знакомые в Сибири, я в Юганске живу.
Max Poncho Москва, к сожалению никого не не знаю
Kapinos Dmitry ну ничего, буду по видео стараться, если вопросы появятся буду вам задавать, а там как Бог даст, если нужно всё само управится!!!!
И сразу вопрос где взять шест для начала обучения, продается где-то или из подручных материалов, я на работе нашел телескопическую ручку типа шеста, но мне кажется она тяжеловатая и вес на концах разный. Что не совсем удобно.
реверс не идет
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Интересно, спасибо) Шесть месяцев металлический черенок швабры кручу, от балды просто, а оказывается, это восьмерка называется х) Интересно, а такой шест заказать где-то можно?
Мария, шест можно у меня заказать, напиши в ВК
А пояс зачем нацыпил?
У меня нет шеста😭😭😭😭😭😭😭😭
Не разу себя не ударил😁
Vitali aus BRD я не совсем понял, как с переменой рук, прикрепи видео, а я попробую подсказать)
Приходи ко мне научу искать баланс шеста, ножа, меча и так далее.
В бою у тебя нет вариантов балансировать палки и подгонять их размер
согласен, но как часто вам приходится драться палкой в современном мире?
Да ты прав но всегда есть это но
Кастет нервно курит в ... И нунчаки захекаются шест верх пирамиди поражения до огнестрела и арбалето луков
Какие параметры у шеста кроме длины? какой у него вес? стандартный бо из граба, 180 см и толщиной 3 см очень тяжелый для эффектных вращений
+Елисей Жураковский для фристайла около 300 грамм, диаметр 20 мм, он сильно отличается от традиционного бо, материал разный бывает, даже пластмасовые бо есть
Kapinos Dmitry у меня бо весо около 500-600 граммов. как вращать бо весом 300 граммов, я не представляю. ему же просто недостанет иннерции
Елисей Жураковский
немного практики и все получается ruclips.net/video/30fp8oGqBFw/видео.html
Kapinos Dmitry Где можно заказать шест для фристайла?
+Елисей Жураковский можно заказать у меня, под видео есть ссылка на мою страницу в вк
Я так понимаю, в бою этот прием бесполезен?
я не пробовал)
Я думаю что немного полезен будет а именно для того что бы держать на расстоянии.
Это разминочные упражнения, в данном случае адаптированные под декоративное исполнение. Они крайне полезны, но не в самом бою, а в качестве подготовки к применению собственно техники шеста.
голову тоя защитила а вот ноги все в синяках
Полина Мешкова ну не без этого)
У меня всё хорошо а вот окружающая среда в прах!! Я когда раскрутил шест от удивления чо я вообще творю я попал на всей скорости в зеркало я афигел оно целёхонько и не вредимо.Кстати оно там стояло чтобы я мог видеть как это выглядит со стороны)
Одень валенки и шапку ушанку
Реверс не понятно совершенно
быстро делает
люд калут пул деревня
Перфекционистам не смотреть! Я сам еле продержался из-за того, что автор держит посох не прям по середине, а либо чуть выше, либо чуть ниже😅
Покажи боевую технику, нафиг этот цирк.
туфта какая-то - как кистью держать не показывает, что за уроки - мудовство одно
хочешь знать все тонкости - запишись к какому-нибудь тренеру в секцию, а так в принципе никто не заставляет смотреть мои уроки