Quando eu fui fazer uma "entrevista" para ganhar bolsa na faculdade (de pessoas com renda baixa) eu ouvi "mas você é tão educada, fica sorrindo e tá 'arrumada', não precisa de terapia e bolsa". Como se educação fosse e um jeans fossem fatores pra você precisar de auxílio
Uma coisa que funciona pra mim é a regra dos 5 segundos combinada com a regra do 1 minuto. Vou explicar. Quando você lembrar de algo que tem que fazer, não espera a vontade vir. Conta 5 segundos na sua cabeça e vai. Não pensa em nada, só vai fazer. Quando você começar a fazer, olha o relógio e vê a hora. Digamos que seja 9:54, diz pra você mesma "vou fazer isso até 9:55". Só um minuto, 30 segundos. Esse 1minuto vai voar, grandes chances de você continuar fazendo sua atividade por 5, 6, 10 minutos e quando viu já acabou. Mesmo que você realmente só fique ali 1 minuto, a questão é que você começou, e quando a gente começa, percebemos que não era nenhum bicho de sete cabeças. Espero que ajude :).
Quero ñ procastinar e ter preguiça, decidi mudar a minha alimentação, fazer exercícios e me dedicar aos estudos. Se conseguir manter isso até o final do ano estarei muito felizinha. ❤
Minha relação foi embora por conta de uma autoestima baixíssima e com tudo isso me tornei muito inseguro na relação, fiquei agressivo e muito ciumento... perdi ela. Amava ela demais, mas não soube me amar primeiro. Estou na busca da constante melhora e esse video ajudou muito !!! Muito obrigado... Um forte abraço.
Não é por nada. Mas acredito que gratidão vai além do ter. (Eu tenho isso, o eu, a gratidão egocêntrica). A gente pode ser grato por fazer o certo, por ajudar alguém, por ser útil em outras linhas da vida. É importante ser grato por aquilo que temos, mas não acredito que seja só isso. Embora seja o começo pra nos sentirmos capazes de tomar outras diretrizes da gratidão. Beixos, xiovania.
O RUclipsr como um dos principais veículos de informação e acesso deveria ter mais vídeos como esses que ajudem muitos jovens e adultos que se encontram perdidos e sem essas noções de inteligência emocional. Parabéns Gio, isso sim é conteúdo! ❤🥰
Vi os três primeiros minutos, pausei o vídeo e fui ver se você seguia o Paulo! Hahahahaha Quem fez se identifica rapidinho ❤️ vídeo maravilhoso, meu Jesus
o maior motivo da minha falta de auto estima, é eu ter vergonha da minha realidade. pois minha mãe segue uma religião rígida, e me obriga a seguir também, e se eu discordo de algo, eu serei a filha rebelde e não irei pro céu... enfim, maioria dos meus amigos não seguem minha religião, esse já é um motivo que arruína minha relação com meus pais, pois não vou deixar de ser amiga deles por conta de religião, e minha mãe já expulsou muitos que vieram em casa, ela não deixa eu sair com eles, diz que tenho que ter 100% atenção pra igreja, o pior ainda, é que eu não posso me trajar da forma que eu me sinto bem, isso já é um grande motivo de confusão...nisso eu opito por ficar em casa, ir obrigada pra igreja, mesmo não concordando, e ainda tenho que fingir pros meus amigos na escola, que não passo por isso... Há muito tempo, eu não to saindo mais, não me sinto mais feliz, por conta disso, e se eu tentar diálogo com eles, serei a "endemoniada"... Não aguento mais ter essa vida presa, não posso ser eu nem em casa, nem na escola. Aí eu fico aqui, em casa, na Internet, me comparando com pessoas. eu me sinto duas pessoas sabe, a escola é um lugar, que eu posso ser que eu realmente sinto vontade de ser e me sinto bem sendo assim, mas nunca me aproximo de vdd dos meus amigos, pq se eles realmente entram na minha realidade, vão me achar falsa, mas não é isso, meus pais não me deixa ter uma livre opinião
Não sei quantos anos você tem, mas meu conselho é que você procure sempre sua independência. Enquanto você depender do teto e do dinheiro dos seus pais você não vai ter a possibilidade de seguir seu próprio caminho. Também acho que você poderia contar pros seus amigos da escola sua situação, isso pode aproximar vcs e também te ajudar a desabafar. Aproveite o ambiente da escola e seja honesta com seus amigos, não precisa fingir que está tudo bem. Afinal, nunca tudo está bem. Tudo é muita coisa.
Triste ler isso, espero que a rigidez dos seus pais em relação a religião não te afaste de Deus; vc não falou qual a religião deles, mas o cristianismo prega amor e liberdade, infelizmente mts cristãos não agem de acordo.. Espero q vc aprenda a lidar com toda essa situação! Uma hora td vai melhorar, pode ter certeza
Eu acho que nunca aprendi de fato o que é autoestima. Sempre me escondi nos bastidores quando o assunto estava em pauta, mas por uma questão de estética. Depois que eu comecei a me aceitar por fora as coisas ficaram mais leves, mas o problema de fato não foi soculionado. Hoje mesmo eu recebi um elogio de uma garota da minha sala a qual eu considero uma pu** mulher, e eu simplesmente não soube reagir, só sorri muito sem graça. Depois que você falou os sinais de baixa autoestima eu tive um choque de realidade, nunca pensei que o problema estivesse mais dentro do que fora de mim mesma.
Sou mt magrela minhas amigs tem corpão e eu fininhaa decidi mudar agora to fazendo 100 agachamento um dia s um dia nao e to comendo bastante frango e batata frutas e to vitamina de banana ksksk
O q eu quero mudar tbm é, procrastinação, já tem mais de três meses que quero fazer alongamento, e nada, estou mais travada que senhoras de 100 anos kkk minha mãe consegue abaixa e colocar a mão no chão é a minha mau vai até o joelho kkk
Teve um dia que eu tava tão pra baixo mais tão pra baixo resolvi ouvir um podcast aleatório na Deezer então veio ela contando a história de vida dela me identifiquei tanto com essa mulher só de ouvir a voz dela já penso que sou brother dela ou um parente próximo a voz me acalma tanto e gostei tanto de conhecer ela !!
Nossa te achei do nada e tô te amando super.. É legal quando a gente muda e vai encontrando pessoas nesse mesmo nível que estamos.. Inclusive me sinto idosa aos 27 também.. Que massa. Tu é show.
escolho 3 mudanças pra fazer na minha vida a partir de agora (28/08/2019): voltar a fazer atividade pro corpo (crossfit ou cardio) 5 vezes na semana; quando quiser um doce vou optar por uma versão saudável de um doce ou por apenas uma pequena quantidade de um doce normal; vou iniciar meu projeto de pesquisa a todo vapor pra finalizar o quanto antes e publicar
Mano, melhor vídeo da Terra. Adoro o seu jeito mulher! Por favor faça mais videos assim, pelo bem dessa geração! Já li O Milagre Da Manhã e vou ler novamente! Ultimamente minha autoestima está uma bosta e seus videos estão me ajudando muito
1. Identificar crenças limitantes
2. Fazer terapia
3. Fazer uma listinha de gratidão
4. Trabalhar em você mesmo
5. Se quer mudar, muda!
Aaai, vc bem que podia criar um podcast.
*Eu ia amar
madu ivanaskas seria meu sonho
O que é um podcast? 😂
Queriaaa
Mdsss, sim
madu ivanaskas Eu ia amaaaar!!
Quando eu fui fazer uma "entrevista" para ganhar bolsa na faculdade (de pessoas com renda baixa) eu ouvi "mas você é tão educada, fica sorrindo e tá 'arrumada', não precisa de terapia e bolsa". Como se educação fosse e um jeans fossem fatores pra você precisar de auxílio
Algo que quero mudar na minha vida é. Ter ânimo para fazer coisas novas sem procrastinar!!!!
eu também
Uma coisa que funciona pra mim é a regra dos 5 segundos combinada com a regra do 1 minuto. Vou explicar.
Quando você lembrar de algo que tem que fazer, não espera a vontade vir. Conta 5 segundos na sua cabeça e vai. Não pensa em nada, só vai fazer. Quando você começar a fazer, olha o relógio e vê a hora. Digamos que seja 9:54, diz pra você mesma "vou fazer isso até 9:55". Só um minuto, 30 segundos.
Esse 1minuto vai voar, grandes chances de você continuar fazendo sua atividade por 5, 6, 10 minutos e quando viu já acabou. Mesmo que você realmente só fique ali 1 minuto, a questão é que você começou, e quando a gente começa, percebemos que não era nenhum bicho de sete cabeças.
Espero que ajude :).
@@GenerationYUIObrigada!! Vou testar essa dica! 😊
Pense no agora e nao crie motivos para nao fazer
Vamos combinar de parar de procrastinar
Ela foi citando os “sintomas” e eu fui me identificando com TODOS!!! Só me senti a blogueirinha evangélica lendo sobre o pecado da preguiça.
Eu sou evangélica, e tenho não só preguiça, procrastinação como muitos outros pecados... E quem Naum? 🤔
EU TAMBEM KKKKKKK
Quero ñ procastinar e ter preguiça, decidi mudar a minha alimentação, fazer exercícios e me dedicar aos estudos. Se conseguir manter isso até o final do ano estarei muito felizinha. ❤
Eai vc conseguiu? Eu falei pra mim mesma quer iria e não consegui, mas eu continuo tentando e quero melhorar muito como pessoa!
@@lusilva2562 o segredo talvez seja começar aos pouquinhos, uma coisa de cada vez, em níveis, até virar costume
Conseguiu????
@@sulamitatavaresborges9807 sim
@@lusilva2562 sim
Minha relação foi embora por conta de uma autoestima baixíssima e com tudo isso me tornei muito inseguro na relação, fiquei agressivo e muito ciumento... perdi ela. Amava ela demais, mas não soube me amar primeiro. Estou na busca da constante melhora e esse video ajudou muito !!! Muito obrigado... Um forte abraço.
Dois..
Três
Espero que consigamos melhorar. Um forte abraço amigas
Ooi..
@@daianalima9211 Precisa de ajuda minha amiga?
Não é por nada. Mas acredito que gratidão vai além do ter. (Eu tenho isso, o eu, a gratidão egocêntrica). A gente pode ser grato por fazer o certo, por ajudar alguém, por ser útil em outras linhas da vida. É importante ser grato por aquilo que temos, mas não acredito que seja só isso. Embora seja o começo pra nos sentirmos capazes de tomar outras diretrizes da gratidão.
Beixos, xiovania.
Exato!
O RUclipsr como um dos principais veículos de informação e acesso deveria ter mais vídeos como esses que ajudem muitos jovens e adultos que se encontram perdidos e sem essas noções de inteligência emocional. Parabéns Gio, isso sim é conteúdo! ❤🥰
Vi os três primeiros minutos, pausei o vídeo e fui ver se você seguia o Paulo! Hahahahaha
Quem fez se identifica rapidinho ❤️ vídeo maravilhoso, meu Jesus
Luana, fofa ❤
Lembre-se sempre: Você tem valor não importa o quê. Peace ✌
EU TE AMO! Bichinha inteligente 💓🙏🏻
O jeito que ela fala,fez eu me sentir como se ela fosse uma amiga doidinha me dando bons conselhos. ❤
Auto estima baixa é fd, alguém fica te olhando muito você já acha q a pessoa tá te achando feia
Vdd.. Ainda mais minhas espinhas e manchas de rosto que não sai :'/
@@pumpkin6710 eu sofro pela mesma coisa q vc, quando alguém me olha fixamente eu penso logo deve tá olhando pras espinhas
tô adorando acompanhar esse tipo de assunto 👏
No início do vídeo já me deu vontade de chorar. Eu me identifiquei com quase tudo,com exceção de duas coisas... SIM,MINHA AUTO ESTIMA É BAIXA
Eu tenho muito talento!
Eu faço as paradas que tem que ser feitas!
Eu sou uma mulher produtiva e dedicada!
Conta pra gente quais são esses talentos?! 😉
Tô gostando do vídeo
Gente só eu que já inventei a desculpa de
"A mais eu estou muito cansada, não vai dar não"
Eu sempre
Você não tem autoestima?
o maior motivo da minha falta de auto estima, é eu ter vergonha da minha realidade.
pois minha mãe segue uma religião rígida, e me obriga a seguir também, e se eu discordo de algo, eu serei a filha rebelde e não irei pro céu...
enfim, maioria dos meus amigos não seguem minha religião, esse já é um motivo que arruína minha relação com meus pais, pois não vou deixar de ser amiga deles por conta de religião, e minha mãe já expulsou muitos que vieram em casa, ela não deixa eu sair com eles, diz que tenho que ter 100% atenção pra igreja, o pior ainda, é que eu não posso me trajar da forma que eu me sinto bem, isso já é um grande motivo de confusão...nisso eu opito por ficar em casa, ir obrigada pra igreja, mesmo não concordando, e ainda tenho que fingir pros meus amigos na escola, que não passo por isso... Há muito tempo, eu não to saindo mais, não me sinto mais feliz, por conta disso, e se eu tentar diálogo com eles, serei a "endemoniada"...
Não aguento mais ter essa vida presa, não posso ser eu nem em casa, nem na escola. Aí eu fico aqui, em casa, na Internet, me comparando com pessoas.
eu me sinto duas pessoas sabe, a escola é um lugar, que eu posso ser que eu realmente sinto vontade de ser e me sinto bem sendo assim, mas nunca me aproximo de vdd dos meus amigos, pq se eles realmente entram na minha realidade, vão me achar falsa, mas não é isso, meus pais não me deixa ter uma livre opinião
Não sei quantos anos você tem, mas meu conselho é que você procure sempre sua independência. Enquanto você depender do teto e do dinheiro dos seus pais você não vai ter a possibilidade de seguir seu próprio caminho. Também acho que você poderia contar pros seus amigos da escola sua situação, isso pode aproximar vcs e também te ajudar a desabafar. Aproveite o ambiente da escola e seja honesta com seus amigos, não precisa fingir que está tudo bem. Afinal, nunca tudo está bem. Tudo é muita coisa.
Triste ler isso, espero que a rigidez dos seus pais em relação a religião não te afaste de Deus; vc não falou qual a religião deles, mas o cristianismo prega amor e liberdade, infelizmente mts cristãos não agem de acordo..
Espero q vc aprenda a lidar com toda essa situação! Uma hora td vai melhorar, pode ter certeza
Passo pelo mesmo, minha mãe me prende, eu não posso ser eu em casa, e tenho 23 anos.
Eu acho que nunca aprendi de fato o que é autoestima. Sempre me escondi nos bastidores quando o assunto estava em pauta, mas por uma questão de estética. Depois que eu comecei a me aceitar por fora as coisas ficaram mais leves, mas o problema de fato não foi soculionado. Hoje mesmo eu recebi um elogio de uma garota da minha sala a qual eu considero uma pu** mulher, e eu simplesmente não soube reagir, só sorri muito sem graça. Depois que você falou os sinais de baixa autoestima eu tive um choque de realidade, nunca pensei que o problema estivesse mais dentro do que fora de mim mesma.
Sou mt magrela minhas amigs tem corpão e eu fininhaa decidi mudar agora to fazendo 100 agachamento um dia s um dia nao e to comendo bastante frango e batata frutas e to vitamina de banana ksksk
Cai de paraquedas nesse canal e tô te amando dms!!!!!!
giovanna vc é foda mulher ,obrigada pela ''terapia'' gratuita !!
Melhor coisa, buscar melhorar a si mesmo💙
Adorei
MELHOR VIDEO!
Prometo ouvir todos os podcasts 😍😍😍😍😍 total incentivo !
AMANDO seus vídeos !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
O q eu quero mudar tbm é, procrastinação, já tem mais de três meses que quero fazer alongamento, e nada, estou mais travada que senhoras de 100 anos kkk minha mãe consegue abaixa e colocar a mão no chão é a minha mau vai até o joelho kkk
Foco e força que você consegue!!
Eu também quero para de procrastinar
Gostei tanto que acabei de me inscrever 😁
Amei
Teve um dia que eu tava tão pra baixo mais tão pra baixo resolvi ouvir um podcast aleatório na Deezer então veio ela contando a história de vida dela me identifiquei tanto com essa mulher só de ouvir a voz dela já penso que sou brother dela ou um parente próximo a voz me acalma tanto e gostei tanto de conhecer ela !!
AFFFF! que vídeo perfeito 🖤 queria tanto um podcast seu
Eu vou fazer esse curso, com meu marido, foi muito bom ouvir você falar sobre ele, pois nunca havia escutado ninguém falar sobre esse curso!
Você é TOP mesmo! Fale mais sobre isso, é importante sempre reforçar esse assunto...
Nossa te achei do nada e tô te amando super.. É legal quando a gente muda e vai encontrando pessoas nesse mesmo nível que estamos.. Inclusive me sinto idosa aos 27 também.. Que massa. Tu é show.
Giovanna vc é luz em nossas vidas #GRATIDÃO PORR@
MUITO BOM TEU CANAL, PARABÉNS!
A minha autoestima baixa tá fazendo eu não gostar de fazer coisas que eu AMAVA fazer
Vc é da hora rs 🌻
super amei seu vídeo passado e esse tanbem muito bom super me ajudou
Kkk ouvindo vc, e a melhor maneira de aprender sobre a vida. Eu, super me identifico. Fala serio com bom humor... adorei te conhecer!!!
Que vibe contagianteeeeee, adoro 💕
Muito bom!!!👏👏👏😍
Manoo , o mundo todo tem que ver esse video
Estou amando os novos videos, assuntos ligados ao desenvolvimento humano é sensacional, parabéns.
eu estava precisando desse vídeo. OBRIGADA!
Que vídeo maravilhoso ❤️
Obrigada por meu ajudar...Você não tem noção!!! Deus abençoe...
Você cintando todas os sintomas e eu me identificando com todos
adorei seu vídeo parabéns
Amei muito esse vídeo, e assisti muito o outro❤❤❤🤩🤩💐
Que vídeo sensacional de bom! ♥
Amei amei amei ❤
Obrigada Giva💕💕💕
Obrigadaaa ! Estava precisando desses conselhos! Vamos que vamos 💕
Muito amor por esse canal
Que vídeo pessoas! QUE VÍDEOOO! 😍❤️🙏
Amei o vídeo!
Aff, como voce é uma luz na minha vida, sinta-se abraçada
Que vídeo incrível meu Deus!!! Obrigada, sério. 💖
Muito bom esse vídeo. Gratidão
Ai cara, te amo demais! Nunca deixe o youtube por favor
Gostei Bastante 😄😘 Deixei já meu Like 👍👍♥️ ⭐
AMEIIII TEU VIDEO ❤🌻🌻🌻
Que pessoa necessária no mundo!!!👏👏👏
Meu Deus GEOVANA vc é muito LINDAAAAAAAAAAAAA
Giva, tô amando esses vídeos. Me inspirou a começar a compartilhar como me sinto sobre mim. É libertador.
Hj mesmo assisti seu vídeo sobre auto estima, já devo ter visto ele umas 5 vezes!😍
Só pelo título eu já amei o vídeo ❤
Cara vc é tao pra cima! Sabe aquela pessoa q da vontade de ser best? É vc!
Cara achei seu vídeo "por acaso" é já estou apaixonada. Que trabalho irado está fazendo. Parabéns!
PARABÉNS GIOXANA!!!!!!!!😍 LINDO
Ameeei
Obrigado precisava ouvir essas coisa que vc falou. Deus te abençoe 🙏😘🌷
Nossa, esse vídeo caiu como uma luva! Você arraza! Faz mais vídeos assim??? Nunca te pedi nada 🙏🏼🥰
comentando pra dizer que você é muito iluminada e está cada vez mais! bom demais te acompanhar bjssssssssss giva
Amando essa nova fase do canal (sua né) de auto conhecimento! Os vídeos estão cada vez melhores !!
Adorei seu conteúdo
To só no aguardo de um podcast semanal falando sobre esses assuntos de auto conhecimento e afins ❤
Você é a mais 💜🙌
Tu faz eu me sentir bem❤️
Veio na hora certa! Te amo givaaa ❣️
escolho 3 mudanças pra fazer na minha vida a partir de agora (28/08/2019): voltar a fazer atividade pro corpo (crossfit ou cardio) 5 vezes na semana; quando quiser um doce vou optar por uma versão saudável de um doce ou por apenas uma pequena quantidade de um doce normal; vou iniciar meu projeto de pesquisa a todo vapor pra finalizar o quanto antes e publicar
Como eu não a conhecia ? Amei tanto!
Veio na hora certa! Estava precisando ouvir isso. 💕
Uau, Seu conteúdo é sensacional! Sou muito grato por esse vídeo, me ajudou mesmo de verdade! Obrigado. ❤
serio você tá perfeita nessa nova fase, MARAVILHOSAAA
Mano, o que eu to AMANDO AINDA MAIS seu canal tu não tem ideia! Givaaa sério, ta bom demais isso aqui, só continua
Eu amei tanto! Obrigada por esse vídeo 🥰
Que vídeo incrível!!!
GIVA TU É INCRÍVEL
amei que vim procurar vídeo seu pra assistir e vc postou a 8 min, conectados more
isso me ajudou tanto, obrigada, obrigada!!!
Mano, melhor vídeo da Terra. Adoro o seu jeito mulher! Por favor faça mais videos assim, pelo bem dessa geração! Já li O Milagre Da Manhã e vou ler novamente! Ultimamente minha autoestima está uma bosta e seus videos estão me ajudando muito
Já assisti muitos vídeos sobre autoestima e esse é o melhor!!! obrigada e parabéns pelo conteúdo GIVA
O milagre da manhã é incrível super recomendo também 😍😍😍
Fazia 20 anos que não te seguia, voltei e você está iluminada! Amei ver.
Quando ela falou "E você João?" eu pensei "Eita!"
😂😂😂