U principu, tako je..samo mislim da se niko ko je prirodan ne može meriti sa ljudima koji su na hemiji čak iako bi imali malo lošiji režim ishrane. Ipak hemija je ogroman boost..jbg
Bio sam na hemiji 8 nedelja testosteron 250 ml nedeljno,smesna doza al imo sam vise napretka nego za godinu natural,nikad vise necu uzimati jer bih se navuko jer je osecaj najaci moguci
Pa ja se neslažem s tim, zavisi od osobe do osobe, ka šta je ovaj reka gentika i konstantan rad daje puno veći rezultat nego bilo koja kemija, kemija je za izgled bitna ali kvaliteta je nešto drugo, zamisli naše didove ili zemljoradnike pa ti ljudi su ko kamen bili bez kemije još su puno alkohola pili
@@juremarkovic1756nije to rekao i prirodnjak nemoze da se poredi sa steroidasima ni covjek ni zivotinja, ali da se moze lijepo trenirati i izgledati naravno
Imas li neka uputstva za nas gradjevince koji su izlozeni fizickim stresom u toku dana? Sa vremenom imam osecaj da gubim misicnu masu sa iako unosim 4000kalorije
@@samirmesic50On je gojazan hrpa mesa bez estetike imao je proje mjesec dana 118 a sad ti pišeš skoro 130 ljeto je umjesto da bude mrsaviji on debel ko prasac
Brate, zanima me tvoje mišljenje na ovo... Advanced sam lifter, treniram isključivo ujutru na prazan stomak, popijem samo tursku kafu. Tako mi odgovara, tako se dobro osećam, ne manjka mi snage niti bilo čega jer upravo mi snage manjka kada imam doručak, pa se osećam mlako i usporeno. Da li misliš da ostavljam što bi rekli moderni instruktori "gains on the table" zbog treninga na prazan stomak, ili je to skroz ok? Samo jako dalje i nikako ne staj!!!! 💪
Puna ti je krv ...jer si se napunio prethodni dan...ako doruckujes ...treba barem 2-3h da se ta hrana svari...ako ujutro ne osjecas glad to je to spreman si nema potrebe za jelom
Ako se osećaš spremnim za trening-treniraj..ali da ti ujutro treba nutrijenata, da treba. Ujutro imaš dovoljno snage jer je nivo testosterona na dnevnom maksimumu. Balansiraj sebi prema tome kako se osećaš..jednostavno. Ja treniram oko 1,5 sat nakon doručka.
@@B.Mijatović primera radi, imam 73kg a vučem mrtvo 150, čučanj 100, benč 90. Sve to lagano radim na prazan stomak, dok nemam nikoga koga znam da gotivi trening bez ičega u želucu. Ja se samo narokam kofeinom i gas i odmah nakon treninga mogu da se lepo najedem, dok pre kada sam jeo pre treninga, odmah posle jedva protein popijem, prosto ne traži mi želudac.
Lep kanal lepa i jednostavna priča o treningu
Tako je brate
U principu, tako je..samo mislim da se niko ko je prirodan ne može meriti sa ljudima koji su na hemiji čak iako bi imali malo lošiji režim ishrane. Ipak hemija je ogroman boost..jbg
Naravno...zrno po zrno pogača kamen po kamen palača,polako ali sigurno...ANTI kemija!
Bio sam na hemiji 8 nedelja testosteron 250 ml nedeljno,smesna doza al imo sam vise napretka nego za godinu natural,nikad vise necu uzimati jer bih se navuko jer je osecaj najaci moguci
Pa ja se neslažem s tim, zavisi od osobe do osobe, ka šta je ovaj reka gentika i konstantan rad daje puno veći rezultat nego bilo koja kemija, kemija je za izgled bitna ali kvaliteta je nešto drugo, zamisli naše didove ili zemljoradnike pa ti ljudi su ko kamen bili bez kemije još su puno alkohola pili
@@juremarkovic1756nije to rekao i prirodnjak nemoze da se poredi sa steroidasima ni covjek ni zivotinja, ali da se moze lijepo trenirati i izgledati naravno
@@divizija28 Apsolutno se slazem sa tobom..
Stevo ja radim trbušnjake na prazan stomak jer mi je tako lakše. Šta ti misliš o tome?
Stevo pričaj nam malo o riži i piletini
Stevo šta je pravilnije, da whey protein u šmrčem kroz nos ili da ga ušpricam u venu?
Zasto ne probas u bulju da ga ubrizgas?
@@jankovicigor8905 eeej čemu hejt
Hahahah, kapanjem u uho kazu daje najbolji rezultat
Neš jebat 😂@@jankovicigor8905
@@jankovicigor8905😂😂😂😂😂
Bok Stevice, možeš li mi reći nešto više o bodibildingu?
Stevo jesi li ti jači od Miloša Šarčeva?
Da li dobro jesti meso od kokoške?
Imas li neka uputstva za nas gradjevince koji su izlozeni fizickim stresom u toku dana? Sa vremenom imam osecaj da gubim misicnu masu sa iako unosim 4000kalorije
Imam ja uputstvo za vas_ ovako_ 3 lopate šljunka i jedna lopata cementa u mešalicu
@@Volvo777r Hvala brt vidim da si iskusan na mesalici :)
Jak fizicki rad i teretana nije isto...
@@nodidb3976 Nije isto zato i fizicki radnici idu u teretanu
@@jankovicigor8905 nemozes ti dobit masu na gradevini kao sto mozes u teretani da jedes ne znam koliko
Stevo šta misliš o tunjevini
Odlican izvor proteina mada ne treba pretjerivati
Stevo moraju li se dizati tegovi za lep izgled i snagu ili je dovoljno da ušpricam sintol ulje u mišiće?
Prema zadnjim istrazivanjima, naucnici su dosli do saznanja da Repsol ulje ima bolji efekat do cak 17,8%.
Stevane da li je štetno pušiti? Utiče li to na mišiće i zdravlje?
Naravno da da...
Koliko si visok i koja je trenutna kilaza?
Govorio je,189 I blizu 130 kg
@@samirmesic50On je gojazan hrpa mesa bez estetike imao je proje mjesec dana 118 a sad ti pišeš skoro 130 ljeto je umjesto da bude mrsaviji on debel ko prasac
Buzdovan
Čemu hejt
Brate, zanima me tvoje mišljenje na ovo... Advanced sam lifter, treniram isključivo ujutru na prazan stomak, popijem samo tursku kafu. Tako mi odgovara, tako se dobro osećam, ne manjka mi snage niti bilo čega jer upravo mi snage manjka kada imam doručak, pa se osećam mlako i usporeno. Da li misliš da ostavljam što bi rekli moderni instruktori "gains on the table" zbog treninga na prazan stomak, ili je to skroz ok? Samo jako dalje i nikako ne staj!!!! 💪
I mene zanima
iskr i mn tako odg (jer cim jedem uspori me i uspava), ali def da je snaga 100% veća kad se posteno jede pre svega, samim tim i progres
Puna ti je krv ...jer si se napunio prethodni dan...ako doruckujes ...treba barem 2-3h da se ta hrana svari...ako ujutro ne osjecas glad to je to spreman si nema potrebe za jelom
Ako se osećaš spremnim za trening-treniraj..ali da ti ujutro treba nutrijenata, da treba. Ujutro imaš dovoljno snage jer je nivo testosterona na dnevnom maksimumu. Balansiraj sebi prema tome kako se osećaš..jednostavno. Ja treniram oko 1,5 sat nakon doručka.
@@B.Mijatović primera radi, imam 73kg a vučem mrtvo 150, čučanj 100, benč 90. Sve to lagano radim na prazan stomak, dok nemam nikoga koga znam da gotivi trening bez ičega u želucu. Ja se samo narokam kofeinom i gas i odmah nakon treninga mogu da se lepo najedem, dok pre kada sam jeo pre treninga, odmah posle jedva protein popijem, prosto ne traži mi želudac.