Verdade amarga: é mais fácil cuidar do trabalho do que da saúde
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- #T5E181 - Vivemos na sociedade do trabalho, pensar sobre a história do trabalho é importante para entender em que momento estamos vivendo e como buscar alternativas para equilibrar trabalho e saúde.
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Fim da escala 6x1, rumo a uma vida melhor
Na região onde nasci o veneno é passado por avião. As casas ficam fechadas por dias, mas não adianta nada fechar. O mesmo dono dessas plantações aterrou até um riozinho lindo, é muito triste ver como conseguem somente destruir. MALDITOS NÃO RESPEITAM NINGUÉM.
Impressionante o talento multitarefas do Luciano.
Até mecânica de trator.
Cuida!
Boa noite amigos!
Depois que mudei a minha alimentação, parei de beber e comecei a me exercitar, tudo mudou completamente.
Acordo às 3:30 da manhã pq passei a fazer uma caminhada de 4km até o Maracanã e de lá pego uma bike do Itaú e pedalo 7km para chegar ao trabalho, e na volta para casa, faço a mesma coisa.
Alimentação de verdade e exercício físico é vida.
Avanteee 🏃🚲
Dia puxado aí! Mas mesmo tendo muito trabalho, quando é significativo é outra história. Imagina ficar igual um autômato acorda, vai pro trabalho, volta, dorme, acorda... E esse trabalho não significar nada pra você e pra quase ninguém. Só pra pegar o dinheiro da sobrevivência. Quero trabalhar em algo que sirva às pessoas e agregue na minha vida.
Antes de trabalhar no campo eu faço alongamentos pois já fiz natação e aprendi como fazer alongamentos para o corpo todo, só nos alongamentos já é automaticamente um pré-aquecimento, lembrando, são exercícios para alongar e esquentar o corpo todo antes de entrar na piscina, só que a piscina é o campo, kkkkkkkkkk... se eu não fizer isso fico moído de dores depois. Ideal mesmo é fazer alongamento / aquecimento para braços, tronco e pernas alongamento completo pois vc vai ficar abaixando no campo pra tirar pragas, plantar mudas, podar árvores, no caso de poda de árvores o ombro fica moído então é bom fazer um alongamento de braços e ombros pra evitar dores também na lombar.
Que top esse assunto , estou nessa fase também ! Deixei a saúde em segundo ,terceiro ou mais plano, e coloquei o trabalho em primeiro ,como você falou ,vem uma crença antiga que tem que trabalhar ,tem que trabalhar ! Aí quando se vê já é tarde pra correr atrás da saúde ,a que tinha dificilmente se recupera ! A saúde se vai e o trabalho ainda fica ! Então é muito bom trabalhar nesse assunto .Adorei ,gostaria de mais vídeos assim ! Gratidão anjinhos 🌹
O interessante do diario rural é as múltiples habilidades das pessoas. Todos OS días é necesario crear, inventar e ingenhar soluçoēs. Não existe monotonía. Grande abraço desde Lima - Perú.
Concordo com vcs,essa monocultura,onde ninguém se importa com a mãe natureza,e sim somente em ter riquezas, se esquecendo de cuidar da nossa maior riqueza a nossa saúde,pois sem saúde não se pode fazer nada ,eu digo absolutamente nada,porque quem é feliz sem saúde,mas é difícil lidar com essas questões, só dará valor quando não tiver mais saúde, daí será tarde demais,em muitos casos os danos são irreversíveis,muito triste,mas nós que temos consciência vamos lutando contra esse sistema, não podemos desistir
Eta menino prendado! rsrs
Sempre tem um trabalho diferente pra fazer
E se não sabe fazer
Aprender a fazer
Parabéns
Realmente, quando vc dedica parte do seu tempo e da sua rotina com atividades físicas, meditação ou contemplação, percebe-se o estranhamento das pessoas, questionando nosso uso do tempo, enfim, esses cuidados não são valorizados. E até a gente às vezes se ve sacrificando essas atividades por conta do trabalho!
As corridas geram uma evolução cardiovascular mto grande, porém os tendões e ossos não acompanham essa evolução, ai vem a lesão. Por isso o aumento de carga deve ser gradativo a ponto de não saturar.
Na questão de fazer exercícios ainda não estou conseguindo ,igual a ti um dia faço dois não😅a Noite vem na mente ,amanhã vou fazer ,e nada vai ficando ,ficando, quando vou caminhar , falta fôlego,o joelho doi ,ai vem o desanimo ,ainda bem que você tocou nesse tema assim dá um estimulo pra gente 🥰Gratidão amigo🌹
Ótimas reflexões amigão, muito bom😊
Brasileiro era a profissão de negociar a madeira pau-brasil. Muitos tinham essa atividade ao olhos da corte portuguesa.
Eu também tenho dificuldade de ter disciplina com exercícios.
Lu... mostrem mais sobre a alimentação de vcs. Me interessa muito. Bjo Ana
Saudade do tamanho do mundo de ver um vídeo de vcs gurizada! ❤
MacGyver em ação. 😂😂😂
Falando sério, eu trabalhava tanto, tanto, tanto para poder dar uma vida melhor para os meus pais que até ficava doente.
Hoje cuido sozinho de meu pai idoso e não tenho tempo para atividades físicas. A única coisa que preparo minhas refeições e elas são muito mais saudáveis. Em 2010 em São Paulo eu tomava 4 comprimidos e 14 anos depois não tomo nenhum.
Caramba Marcelo!! Feliz pela sua mudança meu caro!
Bom dia!
O negócio é fazer o melhor que podemos para viver melhor.
Luciano brabo demais, parabéns ai pelo seu trabalho, um dia ainda colheremos todos os frutos, pode acreditar, e jamais desanimar, avante haha
Poxa, ouvindo os relatos de vcs aí sobre a questão das aplicações de venenos fiquei triste. Triste saber que muitos cantos do interior do Brasil a coisa está assim. Eu ainda vivo numa zona que inviabiliza qualquer monocultivo por conta do relevo muito acidentado, e não pude deixar de pensar que estou numa região abençoada por isso. E cuidar da saúde pra gente que trabalha no campo é fundamental. A um ano comecei a fazer musculação com coisas improvisadas, um peso de concreto e assim vai, e deu uma melhora gigante, tanto de rendimento do serviço como da sensação ao longo da semana. Cabô as dores articulares, principalmente no ombro que era o que pegava mais. E vale muito a pena parar 50 ou 30 minutos que seja ai três vezes por semana pra cuidar de si e se fortalecer. Força e prosperidade pra vocês que a coisa é braba que eu to ligado. Tudo nosso.
Que trabalhinho chato né amigo ? Ainda bem que vocês homens tem paciência e as ferramentas pra fazer 🥰
Muito bom excelente vídeo
Sobre a questão do trabalho, recomendo fortemente o livro "Sociedade do Cansaço", de Byung-Chul Han - filósofo contemporâneo a nós, que vai dissertar muito bem sobre essa ideia que o Luciano expôs da facilidade que temos em "cuidar mais do trabalho que da própria saúde", e também a importante reflexão sobre como às vezes só cuidamos da saúde pra continuarmos trabalhando. É um livreto e dá pra ler em uma sentada, mas apesar de curto é riquíssimo em conteúdo. Endosso o coro pelo fim da escala desumana de 6x1. Avante!
Muito bom o video, esse assunto trabalho e renda conciliado com o formato intercalado de discussão e atividade ficou muito bom.
💚Obrigada Nenes.
Eu gostaria de assistir mais a Ana nos videos. Gosto muito quando ela da o ar da sua graça💚
Obrigada ❤❤
Arrumar um suporte pra colocar na esteira enquanto você caminha pode estar ouvindo músicas ou assistindo seu canal preferido ou um suporte pra prender o notebook na parede e assistir uns vídeos enquanto caminha pra não ficar monótono, é isso, boa caminhada indoor pra vcs.
Sim, até vemos/ouvimos alguns conteúdos as vezes. Mas não vejo a hora de ter um espaço com ela bem de frente para uma janela com vista do mato kk
@@expandindomundos aí sim hein, de preferência um local que bata Sol também de manhã pelo menos pra fazer o aquecimento já tomando um Sol de manhã cedo pra dar aquela animada.
Força, luz e saude sempre. Abraço
Bom da esteira que você pode correr sem medo de ficar muito longe de casa
😂😂
A vida adulta demanda responsabilidade por criar um ambiente favorável para as nossas necessidades cruciais pessoais.
Ótimo vídeo ótimas reflexões
Oi amigão coloca la fora a estera ai você pode contemplar a beleza da natureza.
Amei❤
😊😊👏👏
Pelo chamarão vcs moram no SUL?😅
Simmm hahhaa
Ainda bem que na zona do meu sítio não tem plantações e só tem mata. Isso é mais comum no sul do Brasil, onde tem excesso de agro e já acabaram com as matas. Se mudem para o sul do rio de janeiro porque aqui tem muita mata e pouco agro porque é uma zona de montanhas 😢
E pensar que agente come esses alimentos que eles cultivam
Luciano, fiquei preocupada com suas costas. Já acompanho vocês há mais tempo. Será que você não tem espondilite anquilosante? Dá uma pesquisadinha 😉. Abração para vocês!!
Nos trinques
Nossa muito interessante esse papo, eu tô batendo biela, pelo menos uma alongamento é fundamental
Boa tarde, coloca um quadro d natureza na parede😅
Hahahahah adorei a ideia 💡
Pra mim a enxada é o melhor pra trabalhar a coluna e os membros superiores. E os membros inferiores eu já trabalho o dia todo porque não fico parado por muito tempo. Depois de um dia de trabalho no sítio, nem faz sentido fazer corrida. Nunca fui fã de corrida e prefiro caminhar e já faço isso o dia todo 😊 A academia é pra quem tem vida sedentária 😮.
Ledo engano. O exercício do trabalho infelizmente não supre, não é a mesma coisa que o exercício físico.
Eu conheço muitos aqui que trabalharam ou trabalham muito no campo e estão com saúde ruim e corpo todo travado.
Muito trabalho pesado sem ter mínimo preparo físico, foi um dos fatores que agravaram meu problema de coluna anos atrás.
@@expandindomundos Mas depende do trabalho. Vocês trabalham demais e trabalhar demais também é ruim para a saúde. Eu uso a enxada sem exageros. Nunca frequentei academia e me sinto totalmente em forma só trabalhando no meu sítio e fazendo caminhadas. Eu só planto para mim e vocês têm que plantar para vender e isso exige muito mais trabalho. Eu não aguentaria tanto trabalho. Acordo cedo e vou fazendo as coisas ao longo do dia sem me cansar demais. É muito relaxante e fico com o corpo em forma. O meu sítio não é em um lugar plano como no vosso sítio, é nas montanhas, por isso preciso subir e descer muito. E também depende do que a gente come. Eu só como vegetais e frutas 🍅🍈 Quem me conhece sempre comenta "nossa, você parece que nunca envelhece e tá sempre melhor que nunca"! Acho que é porque eu me amo, amo os outros e amo o universo. E sei cuidar de mim. Porque não existe nada mais precioso que nosso próprio corpo.
Tenho uma idéia: adpata a esteira sobre o tratorito e corre, enquanto ara a terra. Tudo integrado.
QUEN-QUEN-QUEN... brincadiera à parte. Geral vive com este dilema de trabalho x saúde, em maior e menor grau. São questões interligadas e não devemos vacilar. Saúde é o que nos mantém ativos na vida!
Não pensei no tratorito, mas numa máquina de lavar roupa eu já pensei 😂😂
Quero saber até quando vão colocar veneno d nossa comida 😢😢
O nome do problema é capitalismo