【母乳育児】授乳中の産後ダイエットが難しすぎる件💧‬お腹痩せしたいアラフォーママのとある1日【日常】

[@名無しの権兵衛-c3l]

3:03 み茶んさんが美味しいものを食べた後、こうやってうんうんって頷くところが地味に好きです笑

[@み茶んのくらし]

マニアックな部分すぎて笑いました🤣😍食べたあと、いつもなんか頷くの癖みたいです🙈笑

[@nazuna_0428]

こ茶んが生まれる前、妊娠される前から見てたんですが、初めてコメントします🥺み茶んさんの動画全部大好きです。声が特に好きで、今日はアフレコかなって勝手に楽しみにしてます笑あと全然太って無いです！！長文すいません笑

[@み茶んのくらし]

初コメ嬉しいです*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*たくさん見てくださってありがとうございます!(´▽｀)💕
アフレコ動画も久しぶりにやりたいな🥹
時間がなかなか取れず…難しい現状ですが(；；)余裕ができたらまたやりたいです🎙️😊

[@ゆい-u5x]

み茶んさん🍊こんばんは💫
み茶んさん出産前もスタイル良くて羨ましかったですが、産後も出産されたとは思えないくらいスタイルが変わってなくて本当すごいと思います😢✨
私は妊娠初期の頃、悪阻で10キロ痩せて産後は15キロも太ってしまい今、人生MAXの体重です😂
母乳だとお腹が空いて空いて…食べてばかりで💦
でもダイエットして母乳でなくなったら困るなと悩んでます🤯
なかなか難しいですよね😭
こ茶んくんコップ飲みお上手👏💕
相変わらず可愛いです🥺
癒されますね☺️🫶

[@み茶んのくらし]

ゆいさん こんにちは*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*
妊娠前の体型にまだ戻れてなくて…🥲自分ではまだまだと思ってしまうのは やはり女性あるあるでしょうかね( i ꒳ i )
母乳育児、めっちゃお腹空きますよね?!😂 わたしも常になんか食べてて…全然痩せないです😭笑
母乳の為だと言いつつ食べすぎちゃってます(；；)笑
コップ飲み、まだまだ習得に時間かかりそうですが、ゆっくりやっていこうと思っています🍵😁
ありがとうございます🐥💕

[@satomin330]

こんばんは
ほっぺが、可愛いく赤くなって、りんごちゃんみたいで、可愛いです。

[@み茶んのくらし]

食後とかはとくに、ほっぺ真っ赤になって可愛いです(ノ)･ω･(ヾ)🍎🍎

[@kyoko2254]

み茶んさんみ茶んさんのあんこ餅と牛丼美味しそうであたしも食べたくなりました😊人の容姿のことを言ったり批判する人あたしもあまり好きじゃありません😢40代なんですがなかなか痩せなくて太ってるとか痩せたら❓とか言われたら傷つきます😢み茶んさんの気持ちよくわかります😊

[@み茶んのくらし]

あんこ餅と、牛丼、大好物な食べ物でした🤤🐮☆
や、ほんとそれですね😢容姿についてデリカシーのないこと言って来る人ほんと無理です( ×ω× )
年取ると痩せにくくなりますよね🥺…

[@つかっちゃん-t7r]

一度お腹周りの付いた物はなかなか落ちないものです
私は毎日ブラックコーヒー☕を飲んで、ひと月に体重3kgお腹周り3cm落ちました
コーヒー☕には痩せる効果があるらしいです
（勿論、砂糖は入れないで飲む）

[@み茶んのくらし]

お腹はとくに落ちにくいですよね😂腹筋してもお腹の肉は取れないそうで。。有酸素運動しかないですね^^;
3kg＆3cmはすごいです❣️
ブラックコーヒー、適量ならダイエットに効果あるみたいですね(๑•̀ㅁ•́ฅ✨☕️

[@xyoshi2290]

(ﾉ)ω(ヾ)ｺﾝﾊﾞﾝ…⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ﾜｧ♡
み茶んさんは産後の体型を気にしているみたいだけど、見た感じそんなことないように見えるよ
み茶んさんは炭酸水は飲めるかな？
食前にコップ1杯程度の炭酸水を飲めば、胃の中で炭酸がシュワシュワと膨らむから、食べる量が少しは少なくて済むよ
ぜひ試してみてね
出来れば味のないヤツがいいけど、苦手ならレモン風味のヤツでも大丈夫だよ！！
そうそう、いつも動画内にダンナちゃんがいるのに、今回は居なかったけど、もしかして交代ごうたいで取ってるいわゆる自由時間だったのかな？？

[@み茶んのくらし]

ほんとですか( i ꒳ i )
自分では太って見える現象なんなんでしょうね…😣(女性あるある…？)
炭酸水、大好きでダンボール買いしてるくらい毎日飲んでます♡🍋無糖のレモン大好きです😊
旦那ちゃんは画面外にひっそりと居ました🏠笑

[@user-rc2lf5yo4c]

産後ダイエット…。私は帝王切開だったけど産む前は怒られていたのに産んだら元の体重に戻りました😅あとはうちは車がないので赤ちゃんのときはワンオペ週６だったのでベビーカーで買い物行っていたので１日２回外に出て散歩もしていました！外で水分補給の練習とかして赤ちゃんも気分も変わるのかできるようになりましたよ！

[@み茶んのくらし]

産後すぐ戻れたってすごいですね🥺👏✨
ワンオペでイッキに体力使って育児しながらいい運動になったんですね(* 'ᵕ' )☆
うちもベビーカーお散歩は良い運動になってます🙌🥰
お外でも水分補給の練習もいいですね(*^^*)🚰

[@コチャピコタリン]

完母お疲れ😃💦
うちは完ミです。まぁ休憩しながらね！
うちは今日もフル稼働で家事育児やったぞー笑

[@み茶んのくらし]

完ミも大変ですよね(´,,•﹃•,,｀)🍼 ゆるりとやっていきましょうね💪
すごいです❣️おつかれさまです✨🥰

[@ゆぃ-b3m]

こんばんは、私は帝王切開なため産後しばらく辞めてたんですがダイエット初めは試みてやったものの断念しつつやるを繰り返し中々落ちないです😭30超えたら中々落ちにくくなった気がして震えています😢笑
お互いゆるく頑張りましょ

[@み茶んのくらし]

産後ダイエット、難しいですよね(´；ω；｀)
産後1年は無理は禁物とも言いますしね…😭
ほんと、30越えると全然痩せないです💧🙈ゆるくが1番ですね⭐️😊

[@Mar-sz3yi]

こんばんは🌇
いや軽くみ茶んさんの倍ある私にとっては、全然そうは見えないです🤔💦
確かに歳食うと体重なかなか落ちませんよね😅
あとこ茶んちゃん、もうお茶好きって凄い👍

[@み茶んのくらし]

や…優しい🥺✨ 自分の体型に厳しいのはやはり女性あるあるなんでしょうかね😂🥲
アラフォーの代謝の悪さ…やばいです^^;全然痩せない…笑
お茶好きになってくれたら嬉しいなぁって思います(*^^*)麦茶以外のお茶もまたチャレンジしてみたいな😊🍵

[@ジェームズボンド1989]

焼き餅はいいですよね！私は雑煮よりも焼き餅派ですね！私はアンコは子供の時から苦手ですね！理由は多分甘すぎるのと独特なあんこの味がダメだと思います💧なので、私は醤油そしてきな粉派ですね😊
なるほど！牛丼は醤油・ミリン・砂糖でできるのですね！勉強になったので今度作ってみようと思います！！

[@み茶んのくらし]

焼き餅美味しいですよね😙🎵あんこ苦手な人、意外といますね😳
きな粉もわたし大好きです😊
牛丼、あと料理酒と、生姜も入れるとさらに美味しいかなと、食べてから思いました🫚(*´༥`*)

[@おさよ-x3l]

どうも😄おさよです★
み茶んさんめっちゃスタイル良いですよ😃羨ましいくらい(笑)私毎朝体重計に乗ってますが、私154センチのチビで50キロあります😅お腹もみ茶んさんよりぽっこりしてます。RUclipsで腹痩せダイエットの動画見ながら毎日頑張っても全く効果なく...もうダイエットしてない感じです(笑)私は最近朝カレーにハマっていてレトルトカレーとご飯大盛りで食べてます😂会社に持ってくお弁当のご飯も大盛り入れてます(笑)最近ホントによく食べます！www
というか今回のこ茶んいつも以上に可愛すぎません？(*´・∀・｀*)可愛すぎます🎵癒やされます( *´艸｀)
2月になって、未だに事務の仕事に慣れない私💦まだオフィスの人の顔と名前覚えてないですし、まだまともに電話対応もしてないですし、受付対応も一度もしていません💦パソコン操作だけでいっぱいいっぱいで😂6日(木)に私を教えて下さる方が退職されます。その引き継ぎを私がするんですが正直不安しかありません😅正直1人じゃまだムリです😢月末に請求書を作成するんですがもう難しすぎて出来ません(涙)これから先が不安でたまらないです(´*ω*`)続けられる気がしないですし仕事内容を全然理解出来てないですし(；ω；｀*)かと言ってもう新たにまた職探しもしたくない。でも続けられるとは思えない...(´；ω；`)凄く不安です、明日からの仕事が憂鬱です(/´△`＼)

[@み茶んのくらし]

おさよさん こんにちは🐥🎵
妊娠前の体型にまだ戻れてないなぁと感じる日々です🥺自分の体型に厳しいのはやはり女性あるあるなんでしょうか…( ´･ω･`)
運動しても全然痩せない境地にきました…アラフォーの代謝の悪さは…まじでヤバい😱
カレー🍛💕わたしも大好きです♥️無限に食べれます(笑)
こ茶ん、可愛さアップしてきました💖毎日癒される日々です☺️💓
おさよさんの今の仕事難しそうですね💦💻
事務と言っても難易度高い業務内容だと続けられるか不安になりますよね(；；)
もう少し続けてみてから今後どうするから決めてもいいかもしれないですね🥺。。
新しい職探すのも確かに大変です、、

[@yuwata3645]

毎日お疲れ様です😊
お腹まわりに多少？の肉付きは大したことないですよ、笑　奥さんはお腹もお尻も…なので…😂
妻も見えるところ大丈夫だけど？見えないところはヤバい…と言ってます
偉いです！お散歩1時間してるなんて！それだけでも良い運動だと思いますよ👍
私は今日は土曜出勤してきて6連勤で疲れました～　今はビール飲みながらみ茶んさんの動画拝見してました😊　さて明日は子供と遊びます☆

[@み茶んのくらし]

見えないところ…やっぱりついてきますね🍖🙈笑
軽くお散歩は、ダイエットの為だけでなくメンタルにも良さそうなのでできる時はやってみてます🐥🎵
6連勤おつかれさまでした(*^^*)🍺お酒のお供にしてくださって嬉しいです🙌
家族団欒、素敵ですね😍

[@佐藤新-n6w]

み茶ん🍵さん今晩は😊み茶ん🍵さんのお腹僕にはそんなにポッコリお腹には見えないですよ😃僕は３ヶ月に一回かかりつけ医で採血するので黙っていても３ヶ月に一回は🏥の体重計にのらなければいけません😮いつも身長にたいして約10キロオーバー😅肥満と言われますが食べ歩きやカフェ巡りを趣味としている自分にとってダイエットは無理😊ただベジタブルファーストはできる限りしていますけど…先週もコメダ珈琲店に行って新作のシロノワールを楽しんできました😊ショコラノワール美味しかったですよ😊

[@み茶んのくらし]

ほんとですか🥲✨妊娠前の自分のお腹と比べると、お腹出たなぁって思う日々です🥲
10kgオーバーなんですか😳でも趣味も大事ですもんね👍🏻🍜🍰
ショコラノワール、わたしも食べました😋甘々でおいしいですよね(*´༥`*)
タイムラグがありますが、また動画で配信予定です🧁😋

[@ガンダム-y8h]

いつもお料理がうまいわね❤。あたしも牛丼が大好きよ❤。手作りの牛丼も美味しそうでいいわね❤。あたしも作って見ようかしら？❤。

[@み茶んのくらし]

料理は毎回 超テキトーなんですが、今回なんとかおいしくできました😁笑
お手軽牛丼、ぜひ作ってみてください🙌🎵

[@KAZUYUKI-0425]

み茶ん、妊娠前と全然変わっていないんじゃない？
自分なんて妊娠していないのに妊娠８ヶ月位のお腹だよ(爆)⬅️なんて、嘘だよ(笑)
あっ、こ茶ん、もうすぐ初めて迎えるバレンタインだね♥️
将来、チョコレートを沢山貰ったこ茶んにみ茶んが嫉妬しそう💕(笑)

[@み茶んのくらし]

妊娠前のが痩せてました😂
あら🤭お腹はやっぱりお肉つきやすいですよね(^-^;
こ茶んたくさんチョコ貰えるようなメンズになってほしいなぁ🍫😉笑

[@qmpw2525]

み茶んさんは骨格ウェーブタイプだから上半身よりも下半身にお肉がつきやすいのかな？お腹ほっそ！

[@み茶んのくらし]

下半身にお肉つきやすいです🍖😂あと顔とか😂

[@ともひろ-v1f]

上着を着せるとお外行ける～って
分かってるから
ん！ん！んーー！って
こちゃん君おしゃべりしだすんですかね？🤭
早くーーってママを急かしてるのかも！
カワイイですね♡

[@み茶んのくらし]

そうですね(*^^*)お散歩、楽しみにしてくれてると思います🙌🐥🎵
喃語をずっと最近は喋ってくれていて、一生懸命何かを伝えようとしてくれています🤭

[@6000PT]

腰好き😁