손 안짚고 옆돌기(석고) 하는 법 / How to Aerial

[@illoll4372]

간단해서 더 쉽게 배우네요 감사합니다 내일 태권도 가서 연습해야겠네요

[@조천호-g2o]

좋은 영상 감사합니다
이해가 잘 되네요

[@TEAMSOMERSAULT]

감사합니다!!^^

[@vanillayeji]

대장님멋져요,,,보고 열심히 복습하겠습니다!

[@song580609]

동작이 예술이 네요

[@hoilseol8458]

옆돌기 하면서 보고 있습니다

[@TEAMSOMERSAULT]

부상조심히 연습하세요^^~

[@gamja_410]

저오늘 태권도이서 3번 성공했어요ㅎㅎ

[@TEAMSOMERSAULT]

축하드립니다^^~

[@gamja_410]

@@TEAMSOMERSAULT감사해요ㅠㅠ

[@user-anggimotti-v7i]

드디어 성공이다!

[@tothe1st2]

멋있고
핵심을 잘 짚어주시네요

[@HH-gn6sp]

연속으로 15번 성공했네요 ㅎㅎ 제기술이 됐습니다!

[@user-zun9]

혹시 어디에서 하셨는지..

[@sjj7153]

회전발이 느리고 마지막만 빠르고 처음부터 중간까지는 느려서 계속실패해요ㅠㅠ 어떡하죠? 제발 도와주세요

[@TEAMSOMERSAULT]

카톡아이디 somersault 로 하시는 영상 보내주시면 도와드리겠습니다^^

[@스마일보이-s6k]

점프시 멀리날아간다생각하며해야하나요?
가까이 날아가며 발을땅겨야하나요?두번째발이잘안따라옵니다

[@yesulplays2521]

멀리 간다는것 보단, 위로 올라가는 것을 생각하셔야 되실 것 같아요

[@찌뿌-b7e]

저는 점프가 진짜 안되는데 어떻게 해야 높이점프하죠????

[@TEAMSOMERSAULT]

석고를 시작할때 앞에 있는 왼발을(영상기준) 더욱 강하게 밀어 점프해줘야 합니다. 하체근력운동을 많이해주세요^^~

[@춤추는김조사]

좋아요-^-^

[@이가영-g9q]

옆돌기랑 한손옆돌기까지 성공했는데 이것도 성공할수 있겠죠……?독학이라서,,,

[@TEAMSOMERSAULT]

축하해요!!^^ 열심히 하시면 손안짚고도 성공하실수 있습니다~ 부상조심히 연습하세요

[@city_4974]

석고를할때 오른발 차는 타이밍을 모르겠고 자꾸 상체를틀고 발을드는데 팁이 있을까요?

[@seoliver_zzang]

진짜 아무리 연습해도 타이밍을 못 잡겠어요 혹시 영상보내도 괜찮을까요 ,,?

[@TEAMSOMERSAULT]

네!! 카톡아이디 somersault 로 영상보내주시면 도움드리겠습니다^^

[@소심-l5b]

회전돌기?라뇨 무시뮈하군요

[@tv_team_abc5231]

저는 무서워서 2손이 저절로 가는데 어떻게 해요?

[@TEAMSOMERSAULT]

손이 최대한 늦게 닿게 연습해보세요~~

[@Ssharks-if4kt]

ㅎㅎ 성공했어요

[@TEAMSOMERSAULT]

축하드립니다^^~

[@kalmarion2461]

이런건 무조건 제대로 가르쳐 주는곳에서 몸을 굴려서 배워야 한다. 그리고 이영상을 보면서 교정하는 것이지. 거꾸로 하면 안된다.

[@MD전도정착사관학교]

흥민이 형 ㅋㅋ 왜 여깄어? 축구해야지

[@윤성윤서]

제가 할려해도 안되연