Stojka na rukách. Ako začať? Ako trénovať? Prečo cvičiť stojku?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 ноя 2024

Комментарии • 48

  • @mrclge1329
    @mrclge1329 5 лет назад +43

    chalanisko vie vela a dobre to vie podat...chceme viac :)

  • @StandoPongau
    @StandoPongau 5 лет назад +32

    Vali, mne sa ráta tvoj pokorný postoj k sebe samému. Nerobíš zo seba supermana, ktorý všetko už 100% zvládol, ktorý má tie jedinečné návody a všetkých ostatných posiela tam. .. ako je to žiaľ pri niektorých iných (nebudem menovať). Aj tvoja kniha Ako nabrať svaly je návod a nie nejaká "encyklpédia" bez možnosti prispôsobiť si odpovede k vlastným možnostiam. Dik

    •  5 лет назад +2

      super díky :)

  • @RaptorSK
    @RaptorSK 4 года назад +5

    Úvod vtipný a video celkom náučné, Michala dlhšie sledujem v rámci freerunningu,kalistheniky a teba rámci silových tréningov,dobrá dvojica v dobrom videu.
    BIG LIKE.👍😁

    •  4 года назад

      tak sa teším, že sa Ti to páči :)

  • @martinbodnar3000
    @martinbodnar3000 5 лет назад +8

    Super video a zase něco nového. Díky za něho jak Tobě Vali, tak i Míšovi.

    •  5 лет назад +2

      super sme radi :)

  • @LubicaMackova
    @LubicaMackova 4 года назад +1

    Nech Vás nikto nezastaví
    ...krásne prianie...perfektná práca

    •  4 года назад +1

      Ďakujeme :)

  • @patress112ify
    @patress112ify 4 года назад +1

    Mišo je extrémne šikovný a hlavne pokorný chalan 😊

  • @vitapreclik5468
    @vitapreclik5468 5 лет назад +2

    Pecka, úplně nové věci, dobře si popřemýšlel.👍

  • @ondranovotny3724
    @ondranovotny3724 4 года назад

    Pecka kluci, vidím vás poprvé,, dávám 👍

  • @tomasjurko8777
    @tomasjurko8777 5 лет назад +5

    Perfect video Vali💪

    •  5 лет назад +1

      díky, trochu dlhšie, ale plné dobrých tipov ;)

    • @michalsamuel8852
      @michalsamuel8852 5 лет назад +1

      @ Hlavne na tú jogu. To je fakt výborný tip......
      Spýtaj sa jogína...skutočného, čo vie o čom hovorí...o čom je joga.
      Následne si pozrieš telku, ateistické názory, humanizmus, materializmus...nič sa v tebe nevzbúri. To už ani nesvedčí o psychickom úpadku(myslím tým, že v tom necítiš žiadny konflikt). To už je dno samo o sebe. Rád pozerám tvoje videá ale tu som po minúte vypol.
      Môžu byť dni, keď nechápete čo vám píšem ale príde čas keď pochopíte.

  • @lubomirsliz9261
    @lubomirsliz9261 5 лет назад +2

    Ahoj, Michalove videá pozeram su super. 👍Páči sa mi aké videá robíš!že to nieje len o posilovny ale že je kopec iných spôsobv ako na sebe pracovať keď chce človek dobre vyzerať! A cítiť sa dobre. U mňa palec hore!!

    •  5 лет назад +1

      perfekt :)

  • @wesleyx9631
    @wesleyx9631 4 года назад

    Parada super video od dnes robim stojku kazdy den

  • @petrcevela7118
    @petrcevela7118 5 лет назад +1

    čau vynikajici video super vali

    •  5 лет назад

      díky :)

  • @alzbetastanekova5053
    @alzbetastanekova5053 3 года назад +1

    Vynikajúci ste obaja

    •  3 года назад

      díky :)

  • @igramskaopekacka
    @igramskaopekacka 5 лет назад +3

    Valiherec :)

    •  5 лет назад +1

      chceli sme to urobiť kreatívne :)

    • @igramskaopekacka
      @igramskaopekacka 5 лет назад

      @ Darebáctvo sa podarilo.

  • @davidkardos2823
    @davidkardos2823 5 лет назад +2

    Vyborne video urcite budem skusat dakujem👍💪 mohli by ste este rozviest ako je to s regeneraciou lebo ak cvicim tazke tlaky benche a pod. vo fitku a dal by som si typujem hodinovi trening kazdy den vecer pri telke zamerany na stojky musi to byt zahul na ramena 😎

    •  5 лет назад

      jasné díky, nedalo sa tam vmestiť všetko...

  • @branislavbartko8873
    @branislavbartko8873 4 года назад

    pekne chalani! idem to skúšať

  • @mjacapellaversion8314
    @mjacapellaversion8314 5 лет назад

    Super, sympatický chalan

  • @josefturo5362
    @josefturo5362 5 лет назад +1

    Zdar Vali, to to bolo naozaj zajímavé ,dík

    •  5 лет назад

      perfekt :)

  • @radovanvnuk4962
    @radovanvnuk4962 5 лет назад +1

    good job...budem skusat

  • @bubi6666
    @bubi6666 5 лет назад +7

    TOP ! :)

  • @rtst6689
    @rtst6689 5 лет назад +4

    Máš postavu jak Hulk 👏👍

  • @mirovysny2141
    @mirovysny2141 5 лет назад +1

    Prosím poprosis chalana za mňa či by ste natočili video na frogstand to handstand.

    •  5 лет назад +1

      uvidíme...

  • @smejkoatanculienka5108
    @smejkoatanculienka5108 5 лет назад

    Naučite aj mna stojku prosim ste dobry

  • @nenasytnasvine7046
    @nenasytnasvine7046 4 года назад

    Nic proti, nejsem odborník a práci s tělem určitě zvládáte dokonale. Ale jednu otázku bych měl. Nadpis videa "Stojka na rukách", vždycky jsem měl za to, že jinak stojku nelze dělat? :D :D :-)

    • @johnnysunset2740
      @johnnysunset2740 4 года назад +1

      Stojku môžeš robiť napríklad aj na hlave/lakťoch. :)

    • @nenasytnasvine7046
      @nenasytnasvine7046 4 года назад

      @@johnnysunset2740 Nevim jak ty, ale můj loket je součástí ruky :D A na hlavě je to zajímavá představa, akorát to děláš pomocí rukou, jen teda takovou činnost nedoporučuji, pátěř a celkově tělo ti časem poděkuje :)

    • @johnnysunset2740
      @johnnysunset2740 4 года назад +1

      Nenasytná svině
      Keď povieš, že cvičíš stojku na rukách tak si každý si predstaví normálnu stojku. Lakeť je súčasť ruky to máš pravdu avšak keď chceš rozlíšiť ten cvik lebo cvičíš stojku napríklad na tých lakťoch, tak povieš stojka na lakťoch aby sisi vedela predstaviť v akej pozícií bol cvičiaci.

    • @johnnysunset2740
      @johnnysunset2740 4 года назад

      A inak skús si vyhľadať na youtube že head-stand alebo po slovensky stojka na hlave a nájde ti to milion odkazov/videí. Volá sa to inak tak preto lebo máš hlavu na zemi tak isto máš na zemi aj ruky ktoré nesú tvoju váhu. :)

  • @marekparek
    @marekparek 5 лет назад

    👍

  • @GEORGE-lq1zq
    @GEORGE-lq1zq 5 лет назад +2

    Sad janka krala :)