Herkes meditasyon yapar ama sizin özgunlugunuz ifadeniz insana çok derinden işliyor hani bir insana bakınca direk huzur dolarsin işte o enerji halı sizde fazlasıyla mevcut iyiki paylaştıniz ilham oldunuz kalplere🙏🙏🙏🙏
İyi ki her gün bu pratiği yapmışım, 2024'ün son günü yaşadığım derin travmayı daha az hasarla geçiriyorum😢Bu çalışma meğer ne büyük güç katmış benliğime.2025 aldığım derslerle, öğretilerle eminim daha iyi geçecek. İyi ki yollarımız kesişmiş❤sonsuz teşekkürler 🙏💐 İçsel huzurla dolu, sağlıklı,bereketli, iyilerle iyiliklerle dolu bir yıl olsun tüm insanlığa 🙏🧘♀️💐31 Aralık 2024 Salı❤
Kendimi ne zaman sıkışmış hissetsem bu videoda buluyorum kendimi. Yaptığınız şeyin ne kadar fazla insana iyi geldiğini bilemezsiniz. Şu anda güçlü hissediyosam yol göstericiliğiniz sayesinde. Çok çok teşekkür ederim. Minnetle🙏
8 Ocak Çarşamba 2025.Sevgiyle her gün pratiğimi yapıyorum ve hayatıma kattıklarını gözlemliyorum. Çevreden bir yargı, eleştiri geldiğinde, zihnimin karanlıklarında dolaşmak yerine o eleştiri gelişmem içinse ve yapanın iyi niyetine ikna isem şefkatle kendi özeleştirimi yapıp, eksiyi artıya çevirmeye çalışıyorum 😊yok orda bir iyi niyet yoksa, toksik kişiden hiç bir iletişime girmeden araya mesafe koyuyorum(orada da şefkat duygusu var)çünkü bu kişiliklerin dertleri kendileriyle,hayatla... Mücadele etmeye çalıştıkça, onları saha çok yaşamlarımıza çekiyoruz,direnç olmayınca onlarda sessizce çekiliyorlar hayatımızdan. 🥰 Teşekkürler kendime,size vw hayata 💐🙏
11 Ocak Cumartesi 2025 sevgiyle pratiğimi yaptım ve dün çok önemli bir sınavımı da başarıyla geçtim. Kendimi değerli gördüğüm için, çevreme de aynı duyguyu yansıttım. ve görülmeyi de sağladım😊 Sosyal varlıklarız görülmek, emeğimizin karşılığını almak herkese iyi gelir ❤🎉Kendime de size de teşekkür ederim 🙏💐
4 Ocak Cumartesi 2025 sevgiyle pratiğimi yapıyorum, bugün bir ay oldu. Bu süre içinde pratik başlangıcında, bitiminde kendimi gözlemliyorum iç sesim "doğduğundan beri aldığın kanıtlar öyle 21 günde filan pat diye değişmez dönüşmez. Üzerinde çalışman lazım, üç öğün yemek gibi düşünmeli aman dur ben bu ay yemeyeyim diyemeyeceğimize göre kendimizle ilgili çalışmalar da aynı mantıkla işliyor bence. Pratiğin sonuna "kendime ithafen seni çok seviyorum" dediğimde o cümleye inanmam lazım, havada kalmamalı . Çok sevdiğim birine söylediğim içtenlik sahicilik olduğunda "işte oldu" diyeceğim. 😊Pratiklere devam❤kendime de ,size de teşekkür ediyorum ❤🙏🏼💐
Çok teşekkür ederim. Karşılaştığımız tüm duygular kişiler arınma dönüşmedir. Bu çalışma kendimize perde olan değersizlim duygusu için süper. Çok şükür.
7 Ocak 2025 Salı. Sevgiyle pratiğimi yapıyorum kendimle gurur duyuyorum, istikrar sağladığım, pes etmeden, düzenli olarak her sabah üzerimde çalıştığım için. Herkese bu çalışmayı anlatıp videoyunuzu iletiyorum, insanlığın bütününe çalışmadıkça da yol katedilemiyor. Eylemlerimizde kıskançlık, özensizlik, bütünün faydasına yarar gözetilmediğinde de şifa tam olamıyor. Çünkü sadece bireyin iyi,tam olması yetmiyor. Sosyal canlılarız, hep birlikte tam ve iyi olarak artı değer sağlarız şu kısacık hayatlarımızda❤ Teşekkür ederim yol arkadaşım, rehberliğinizi önemsiyorum ❤💐
2 Ocak 2025 Perşembe pratiklerimi TEBESSÜM ederek yapıyorum, çünkü gülümseme ve tebessüm de negatif, eleştiri ve yargı yok😊böylelikle telkinlerdeki tüm cümleleri beynimin sabote etmesini de engelliyorum. Çok öneriyorum içten bir tebessümle pratiklere odaklanmayı. Yıllardır mücadele ettiğim değersizlik duygusunun ağırlığını nerdeyse bitiriyorum. Her gün aynı saatte çalıştım ki, rutine dönsün diye ve başardım. Şimdi gönül rahatlılığıyla herkese önerebilirim bu çalışmayı 😊Çünkü tecrübeyle sonuca vardım❤sonsuz teşekkürler 💐🙏🏼 Karşınıza hep sizin gibi yürekler çıksın ❣️
3 Ocak Cuma 2025 sevgiyle pratiğimi yapıyorum, kendimle her temasım , her şefkatli halimle salgıladığım oksitosin hormonumun verdiği huzur, derin iyi hissetme hali herşeye bedel. İç huzurunun verdiği dinginliği hiç bir maddede,kimsede bulunamaz. Kendini sevmeyen hiç bir canlıyı YETERİNCE sevemezmiş,doğru....sonsuz teşekkürler size de bana da 😊❤💐🙏🏼
Uffff bu neydi ya en sonunda Nurcan seni çok seviyorumNurcan sen çok değerlisin Nurcan sen prensessin harikasın dedin 🥰🥰ama ben kendimi hic bu kadar sevememişim yazık etmişim geçen zamana 😊cok teşekkurler hocam
Her gün sevgiyle pratiğimi yapıyorum 29 Aralık Pazar 2024 (çok önemli bir sınava gireceğim bugün, bu çalışmayı yaptım şimdi öyle iyi geldi ki, özgüvenimi arttırdığı gibi kendimi olan inancımı hatırlattı sınavdan olumsuz sonuç alsam bile tekrar tekrar deneyerek başarıya ulaşacağımı duyumsadım❤Ne şahane bir deneyim bu❤❤❤çok teşekkür ederim size🙏kendime de , en azından azimle haftalardır yapıyorum ve 55 yılın katran gibi kalıplaşmış,yapışmış kodlarını söküp atıyorum ruhumdan, zihnimden...Kolay değil, ama sonuca götüren bir ödül❤💐
15 Ocak Çarşamba 2025.Her gün pratiğimi sevgiyle yapıyorum ve her gün hayatıma yeni bir bakış açısı kazanıyorum. Sabah meditasyonumda "derslerin can acıtacak öğretmenlerle öğrenildiğini farkettim, öğrendim EFT çalışmanızda dediğiniz gibi affediyor ve hepsini sevgiyle gönderiyorum dedim, hemen ardından dedim ki bundan sonra karşıma ders verecek öğretmenlerimin sonsuz şefkat Sevgi merhamet ve nezaket duygularıyla öğretecek öğretmenleri istiyorum. 😊korkarak öğrenilmez, korkunun olduğu yerde zoraki kabulleniş vardır ama saygı,güven ve sevgi yoktur. Heyhat!😅 Hazırım yazılılar bitti, sözlü sınavım İYİ insanlarla olsun😅
9 Ocak Perşembe 2025 sevgiyle pratiğimi yapıyorum ve hiç aksatmadan her gün, bu da kendime duyduğum özen, verdiğim söze bağlılık, prensiplerime verdiğim önem ve öncelik için özdeğer duygumun gelişmesine destek. Sayenizde 🤗 ☀️🧘♀️ ikimize de teşekkür ederim 😊💐
12 Ocak 2025 Pazar . Öğrendikçe, öğrenmeye çalıştıkça evren teste tabii tutuyor. İşte tam o anlarda, yeni öğretiler devreye girmezse kısır döngü devam ediyor 😊Sevgiyle her gün pratiğimi yapıyorum kendimle gurur duyuyorum, size de bana da teşekkürler 🙏💐
17 Ocak Cuma 2025.Her gün pratiğimi sevgiyle yapıyor ve kendimi KOŞULSUZ sevme yolunda ilerliyorum. Bazen yolda kaplumbağa hızında yürüdüğümü görüp, yol çok uzun gelse de, yerinde saymaktan iyidir deyip, çabamı görüyorum ve bu da özdeğer duygumu besliyor sanırım o zaman da doygun, huzurlu hissediyorum 😊İyi ki🙏💐
22 Ocak Çarşamba 2025. Bugün her hangi bir duyguyla yapmadım pratiğimi, ülkemde diri diri insanlar yandı otelin birinde. Hayatın nasıl da pamuk ipliğine bağlı olduğunun bir başka kanıtıydı yine😢 Nasıl da her şeyi inanılmaz ciddiye alıyoruz "yaşayacak kaç baharımız kaldı?" Her nefes bir hediye ve bu nefeslerin de bir sayısı var😔Yapıştığım, tutunduğum şeyleri sorguluyorum bu sabah. Değer mi? Nietzsche'ye selam olsun bu sabah 😔Hiçliğin ortasında...
5 Ocak 2025Pazar❤ Sevgiyle pratiğimi yapıyorum ve faydalanıyorum😊az önce bir proje hazırlığında, içimde negatif hisler vardı (adını da biliyorum yetersizlik, mükemmel yapma çabası vb)hemen önceliğimi pratiğe verdim. Duygularımı gözlemledim sonrasında 😊8 dakika önceki "kaygı, endişe, stres "gitti, yerini huzurlu bir zihin ve tebessümlü bir yüz ifadesine bıraktı😊dün yazdığım yorumun sağlaması oldu 😊 İlk defa bir hesaba bu kadar yorum ve sadakat gösteriyorum 🎉 müthiş bir deneyim. Teşekkür ederim size de kendime de🙏🥰♥️
Sevgiyle her gün pratiğimi yapıyorum, 26 Aralık Perşembe 2024 ❤İç sesim, tamam ihtiyacın yok diyene dek devam 🧘♀️🥰 kendime ve size teşekkürlerimle 🙏 💐
20 Ocak Pazartesi 2025 Her gün sevgiyle pratiğimi yapıyorum ve yapacağım. Bu mükemmel deneyimi ve öğretiyi yaşatan size ve kendime teşekkürlerimle 💐🙏☀️🧘♀️
6 Ocak Pazartesi 2025 Sevgiyle pratiğimi yapıyorum, düzenli aksatmadan yaptığım içinde faydalarını görüyorum 😊dün aynada meditasyon yaptım, aksayan görüntüdeki kendime sınırsız bir şefkat duydum ☀️ işte sonunda başardım❤🎉artık gerek yok çlışmalara,tamam işte oldu bitti dersem, bir çiçeğin ışığını , suyunu kesmek misali yavaş yavaş eskisi gibi ruhen ölmek demek.... Devam, kendimizle şefkatle,sevgiyle temasa devam❤ sonsuz teşekkürler 💐🙏
@@sevda9827 öyle doğru ki söylediğiniz. Bu hayat boyu devam etmemiz gereken bir “kendime bakma zamanı” nasıl ki uykuya, yemek yemeğe ihtiyacımız var…her gün- bu zamana da ihtiyacımız var. Sevgiyle…
@@eladenizli7916 Ela hanım merhaba, malesef bir çözüm bulamadım. şu an sadece o durumda olduğumu farkettiğimde yani o duyguları farkettiğimde kendimi sakinleştiriyorum.
11 Ocak 2025 Cumartesi ‼️Nerdeyse pratiği yapmayı unutuyordum 😮Çünkü her sabah saat Sekiz'i 8 geçe meditasyon sonrası yapıyorum. Hafta sonu geç kalkıyorum ve doğal akışta kalıyorum bu yüzden unutuyordum nerdeyse. Demek ki neymiş, rutin önemli!
Ben kendi değerini yaptıklarıyla ölçen bi insandım bu yüzden uğraştığım bi alanda benden daha iyisini yaptığını düşündüğüm biri olduģunda kıskanıyordum ve hemen kıyaslamaya geçiyordum ama aslında değer sadece ve sadece bi kişinin kendi değerini bilmesiyle ölçülür. Değerini ne kadar biliyorsun? Sorusuna verdiği cevaptır
14 Ocak Salı 2025. Elli yıl boyunca evde,okulda, işte, çevrede beynimize kazılmış kodlar öyle 30-40 pratikle çözülmez. Dile kolay 50 yıl😔Kendimizle yaptığımız çalışmalar rutine bindiğinde, görev değil keyif oluyor. Sabah rutinlerimi yapmak günlük gıdamı almak gibi, insan hiç üç öğün beslenirken ,çay kahve içerken zorlanır mı?Hıhhhh tam olarak bu, rutinde olan çalışmalar bir süre sonra derin bir huzur ve ihtiyaç olarak görülüyor 😊Her gün sevgiyle pratiğimi yapıyorum ❤ Kendime ve size teşekkürlerimle 💐🙏
1 Ocak 2025 Çarşamba, sayenizde kendimi çok daha güçlü ve iyi hissediyorum ❤sonsuz teşekkürler 💐🙏🏼 Pratiğimi sevgiyle yapmaya devam ediyorum, edeceğim😊
Bu demoyu yapabilirsiniz ama degersizlik yerine takintilar diye degistireceksiniz yani degersizlik yerine takintilar diyeceksiniz. Vede sonunda defalarca takintilarimi kabul ediyorum, teslim oluyorum, serbest birakiyorum sifa oldu sifa oldu sifa oldu diye söyleyin 3 kez. Bir arkadasa söylemistim ilk gunden itibaren iyi geldigini söylemisti.
21.01.2025 Salı Evrenin bizim için mucizevi planları, bazen bir kitap, bir film, bir insan ile karşımıza çıkıyor ve bizler görebiliyorsak ön yargısız izlemleyip üzerinde çalışıyorsak faydalanıyoruz. Daha önce duyduğum ve burun kıvırıp araştırma zahmetine bile girmediğim bir uygulamanın şu an meyvelerini topluyorum 🙈yaş 55 ...Gerçi gençler yeniliğe daha yatkın bizler biraz daha katıyız bu konuda oops🙊yargı yok 😅olsun, en azından geç de olsan keşfettin , go girl 😅😅 Mindfulness da başka bir mucize ❤Bugün de sevgiyle pratiğimi tamamladım. Size ve kendime teşekkürlerimle 💐🙏
10 Ocak Cuma 2025 Her gün sevgiyle pratiğimi yapıyorum, gün be gün etkilerine şahit oluyorum ❤ Teşekkür ederim kendime ve size💐🙏Önemli bir gün ve evren diyor ki bugün için "Tamam teoriyi öğrendin, şimdi pratik hadi bakalım kalk sözlüye 🙃" Sonucu yarın sabah ki pratikten sonra yazarım. Burası ruhsal günlüğüm, yazmamın nedeni "yalnız değilsiniz, gayret edin başaracaksınız 😊" En uzun yolculuklar bir adımla başlar 🤗
Herkes meditasyon yapar ama sizin özgunlugunuz ifadeniz insana çok derinden işliyor hani bir insana bakınca direk huzur dolarsin işte o enerji halı sizde fazlasıyla mevcut iyiki paylaştıniz ilham oldunuz kalplere🙏🙏🙏🙏
İyi ki her gün bu pratiği yapmışım, 2024'ün son günü yaşadığım derin travmayı daha az hasarla geçiriyorum😢Bu çalışma meğer ne büyük güç katmış benliğime.2025 aldığım derslerle, öğretilerle eminim daha iyi geçecek. İyi ki yollarımız kesişmiş❤sonsuz teşekkürler 🙏💐 İçsel huzurla dolu, sağlıklı,bereketli, iyilerle iyiliklerle dolu bir yıl olsun tüm insanlığa 🙏🧘♀️💐31 Aralık 2024 Salı❤
Kendimi ne zaman sıkışmış hissetsem bu videoda buluyorum kendimi. Yaptığınız şeyin ne kadar fazla insana iyi geldiğini bilemezsiniz. Şu anda güçlü hissediyosam yol göstericiliğiniz sayesinde. Çok çok teşekkür ederim. Minnetle🙏
Psikolog İzzet Güllü’nün videolarınıda izlemenizi tavsiye ederim.
8 Ocak Çarşamba 2025.Sevgiyle her gün pratiğimi yapıyorum ve hayatıma kattıklarını gözlemliyorum. Çevreden bir yargı, eleştiri geldiğinde, zihnimin karanlıklarında dolaşmak yerine o eleştiri gelişmem içinse ve yapanın iyi niyetine ikna isem şefkatle kendi özeleştirimi yapıp, eksiyi artıya çevirmeye çalışıyorum 😊yok orda bir iyi niyet yoksa, toksik kişiden hiç bir iletişime girmeden araya mesafe koyuyorum(orada da şefkat duygusu var)çünkü bu kişiliklerin dertleri kendileriyle,hayatla... Mücadele etmeye çalıştıkça, onları saha çok yaşamlarımıza çekiyoruz,direnç olmayınca onlarda sessizce çekiliyorlar hayatımızdan. 🥰 Teşekkürler kendime,size vw hayata 💐🙏
11 Ocak Cumartesi 2025 sevgiyle pratiğimi yaptım ve dün çok önemli bir sınavımı da başarıyla geçtim. Kendimi değerli gördüğüm için, çevreme de aynı duyguyu yansıttım. ve görülmeyi de sağladım😊 Sosyal varlıklarız görülmek, emeğimizin karşılığını almak herkese iyi gelir ❤🎉Kendime de size de teşekkür ederim 🙏💐
4 Ocak Cumartesi 2025 sevgiyle pratiğimi yapıyorum, bugün bir ay oldu. Bu süre içinde pratik başlangıcında, bitiminde kendimi gözlemliyorum iç sesim "doğduğundan beri aldığın kanıtlar öyle 21 günde filan pat diye değişmez dönüşmez. Üzerinde çalışman lazım, üç öğün yemek gibi düşünmeli aman dur ben bu ay yemeyeyim diyemeyeceğimize göre kendimizle ilgili çalışmalar da aynı mantıkla işliyor bence.
Pratiğin sonuna "kendime ithafen seni çok seviyorum" dediğimde o cümleye inanmam lazım, havada kalmamalı . Çok sevdiğim birine söylediğim içtenlik sahicilik olduğunda "işte oldu" diyeceğim.
😊Pratiklere devam❤kendime de ,size de teşekkür ediyorum ❤🙏🏼💐
Çok teşekkür ederim. Karşılaştığımız tüm duygular kişiler arınma dönüşmedir. Bu çalışma kendimize perde olan değersizlim duygusu için süper. Çok şükür.
7 Ocak 2025 Salı. Sevgiyle pratiğimi yapıyorum kendimle gurur duyuyorum, istikrar sağladığım, pes etmeden, düzenli olarak her sabah üzerimde çalıştığım için. Herkese bu çalışmayı anlatıp videoyunuzu iletiyorum, insanlığın bütününe çalışmadıkça da yol katedilemiyor. Eylemlerimizde kıskançlık, özensizlik, bütünün faydasına yarar gözetilmediğinde de şifa tam olamıyor. Çünkü sadece bireyin iyi,tam olması yetmiyor. Sosyal canlılarız, hep birlikte tam ve iyi olarak artı değer sağlarız şu kısacık hayatlarımızda❤ Teşekkür ederim yol arkadaşım, rehberliğinizi önemsiyorum ❤💐
2 Ocak 2025 Perşembe pratiklerimi TEBESSÜM ederek yapıyorum, çünkü gülümseme ve tebessüm de negatif, eleştiri ve yargı yok😊böylelikle telkinlerdeki tüm cümleleri beynimin sabote etmesini de engelliyorum. Çok öneriyorum içten bir tebessümle pratiklere odaklanmayı. Yıllardır mücadele ettiğim değersizlik duygusunun ağırlığını nerdeyse bitiriyorum.
Her gün aynı saatte çalıştım ki, rutine dönsün diye ve başardım. Şimdi gönül rahatlılığıyla herkese önerebilirim bu çalışmayı 😊Çünkü tecrübeyle sonuca vardım❤sonsuz teşekkürler 💐🙏🏼 Karşınıza hep sizin gibi yürekler çıksın ❣️
Teşekkürler.
3 Ocak Cuma 2025 sevgiyle pratiğimi yapıyorum, kendimle her temasım , her şefkatli halimle salgıladığım oksitosin hormonumun verdiği huzur, derin iyi hissetme hali herşeye bedel. İç huzurunun verdiği dinginliği hiç bir maddede,kimsede bulunamaz. Kendini sevmeyen hiç bir canlıyı YETERİNCE sevemezmiş,doğru....sonsuz teşekkürler size de bana da 😊❤💐🙏🏼
Emeğinize ve yüreğinize sağlık 💞 çok kıymetli bilgiler paylaşıyorsunuz. Çok değerlisiniz
Muhteşemdi,Allah razı olsun şifa olsun iyileştirsin ruhları
Uffff bu neydi ya en sonunda Nurcan seni çok seviyorumNurcan sen çok değerlisin Nurcan sen prensessin harikasın dedin 🥰🥰ama ben kendimi hic bu kadar sevememişim yazık etmişim geçen zamana 😊cok teşekkurler hocam
Her gün sevgiyle pratiğimi yapıyorum 29 Aralık Pazar 2024 (çok önemli bir sınava gireceğim bugün, bu çalışmayı yaptım şimdi öyle iyi geldi ki, özgüvenimi arttırdığı gibi kendimi olan inancımı hatırlattı sınavdan olumsuz sonuç alsam bile tekrar tekrar deneyerek başarıya ulaşacağımı duyumsadım❤Ne şahane bir deneyim bu❤❤❤çok teşekkür ederim size🙏kendime de , en azından azimle haftalardır yapıyorum ve 55 yılın katran gibi kalıplaşmış,yapışmış kodlarını söküp atıyorum ruhumdan, zihnimden...Kolay değil, ama sonuca götüren bir ödül❤💐
15 Ocak Çarşamba 2025.Her gün pratiğimi sevgiyle yapıyorum ve her gün hayatıma yeni bir bakış açısı kazanıyorum. Sabah meditasyonumda "derslerin can acıtacak öğretmenlerle öğrenildiğini farkettim, öğrendim EFT çalışmanızda dediğiniz gibi affediyor ve hepsini sevgiyle gönderiyorum dedim, hemen ardından dedim ki bundan sonra karşıma ders verecek öğretmenlerimin sonsuz şefkat Sevgi merhamet ve nezaket duygularıyla öğretecek öğretmenleri istiyorum. 😊korkarak öğrenilmez, korkunun olduğu yerde zoraki kabulleniş vardır ama saygı,güven ve sevgi yoktur.
Heyhat!😅
Hazırım yazılılar bitti, sözlü sınavım İYİ insanlarla olsun😅
Her gün sevgiyle pratiğimi yapıyorum 30 Aralık Pazartesi ❤Kendime ve size sevgi ve şükranla teşekkür ediyorum ❤🙏💐
9 Ocak Perşembe 2025 sevgiyle pratiğimi yapıyorum ve hiç aksatmadan her gün, bu da kendime duyduğum özen, verdiğim söze bağlılık, prensiplerime verdiğim önem ve öncelik için özdeğer duygumun gelişmesine destek. Sayenizde 🤗 ☀️🧘♀️ ikimize de teşekkür ederim 😊💐
12 Ocak 2025 Pazar . Öğrendikçe, öğrenmeye çalıştıkça evren teste tabii tutuyor. İşte tam o anlarda, yeni öğretiler devreye girmezse kısır döngü devam ediyor 😊Sevgiyle her gün pratiğimi yapıyorum kendimle gurur duyuyorum, size de bana da teşekkürler 🙏💐
Size rastlamak tesadüf olamaz. Uygulamayı yaptım. Etkilerini gözlemliycem. Teşekkürler Teşekkürler ❤
17 Ocak Cuma 2025.Her gün pratiğimi sevgiyle yapıyor ve kendimi KOŞULSUZ sevme yolunda ilerliyorum. Bazen yolda kaplumbağa hızında yürüdüğümü görüp, yol çok uzun gelse de, yerinde saymaktan iyidir deyip, çabamı görüyorum ve bu da özdeğer duygumu besliyor sanırım o zaman da doygun, huzurlu hissediyorum 😊İyi ki🙏💐
22 Ocak Çarşamba 2025. Bugün her hangi bir duyguyla yapmadım pratiğimi, ülkemde diri diri insanlar yandı otelin birinde. Hayatın nasıl da pamuk ipliğine bağlı olduğunun bir başka kanıtıydı yine😢
Nasıl da her şeyi inanılmaz ciddiye alıyoruz "yaşayacak kaç baharımız kaldı?" Her nefes bir hediye ve bu nefeslerin de bir sayısı var😔Yapıştığım, tutunduğum şeyleri sorguluyorum bu sabah. Değer mi?
Nietzsche'ye selam olsun bu sabah 😔Hiçliğin ortasında...
Allah razı olsun hocam teşekkür ediyorum ❤
Sifa olmasi dilegiyle 🙏 cok guzel bir çalışmaydı teşekkürler 🌹
Harika oldu sabah sabah sizinle gune basladim🙋🏼♀️💖🌹🌺
Çok güzel. Enerjinizi seviyorum ❤
❤ sizi seviyorum iyiki karşılaştım sizinle
Cok şükür Allah razi olsun bunu arıyordum.
5 Ocak 2025Pazar❤ Sevgiyle pratiğimi yapıyorum ve faydalanıyorum😊az önce bir proje hazırlığında, içimde negatif hisler vardı (adını da biliyorum yetersizlik, mükemmel yapma çabası vb)hemen önceliğimi pratiğe verdim. Duygularımı gözlemledim sonrasında 😊8 dakika önceki "kaygı, endişe, stres "gitti, yerini huzurlu bir zihin ve tebessümlü bir yüz ifadesine bıraktı😊dün yazdığım yorumun sağlaması oldu 😊
İlk defa bir hesaba bu kadar yorum ve sadakat gösteriyorum 🎉 müthiş bir deneyim. Teşekkür ederim size de kendime de🙏🥰♥️
Emeğinize ve Yüreğinize sağlık çok teşekkür ederim ❤
Her gun sevgiyle pratigimi yapiyorum🥰15 Aralik 2024 Pazar...Kendime ve size tesekkurlerimle💐
Cok tskler. Mukemmel bir calisma❤
Sevgiyle her gün pratiğimi yapıyorum, 26 Aralık Perşembe 2024 ❤İç sesim, tamam ihtiyacın yok diyene dek devam 🧘♀️🥰 kendime ve size teşekkürlerimle 🙏 💐
20 Ocak Pazartesi 2025 Her gün sevgiyle pratiğimi yapıyorum ve yapacağım. Bu mükemmel deneyimi ve öğretiyi yaşatan size ve kendime teşekkürlerimle 💐🙏☀️🧘♀️
Şükür defterinize her gün yazmayı unutmayın!
instagram @nefesmeditasyon
Her gün sevgiyle pratiğimi yapıyorum 11 Aralık Çarşamba 2024💐 teşekkürler kendime ve size🙏
6 Ocak Pazartesi 2025 Sevgiyle pratiğimi yapıyorum, düzenli aksatmadan yaptığım içinde faydalarını görüyorum 😊dün aynada meditasyon yaptım, aksayan görüntüdeki kendime sınırsız bir şefkat duydum ☀️ işte sonunda başardım❤🎉artık gerek yok çlışmalara,tamam işte oldu bitti dersem, bir çiçeğin ışığını , suyunu kesmek misali yavaş yavaş eskisi gibi ruhen ölmek demek....
Devam, kendimizle şefkatle,sevgiyle temasa devam❤ sonsuz teşekkürler 💐🙏
@@sevda9827 öyle doğru ki söylediğiniz. Bu hayat boyu devam etmemiz gereken bir “kendime bakma zamanı” nasıl ki uykuya, yemek yemeğe ihtiyacımız var…her gün- bu zamana da ihtiyacımız var. Sevgiyle…
@@NefesMeditasyon Her gun yazmamin bir sakincasi var mi, ilk kez bende bir hesapla boylesi bir iltesime geciyorum. Esasinda bende saskinim :)
Her gün sevgiyle pratiğimi yapıyorum❤14 Aralık 2024💐kendime ve size teşekkürlerimle 🙏
Emeğinize ve yüreğinize sağlık.sizi dinlemek çok güzel.
Her gün sevgiyle pratiğimi yapıyorum 16 Aralık Pazartesi 2024❣️Kendime ve size teşekkürlerimle 🙏 💐
Tesekkur ederim cok iyi geldi. Bu yontemi sizinle ogreniyorum. 🙏
Her gün sevgiyle pratiğimi yapıyorum 24 Aralık Salı 2024 ❤ kendime ve size teşekkürlerimle 💐🙏
Allah razi olsun. Sjifa olsun.
Sevgiyle pratiğimi yapıyorum 25 Aralık Çarşamba 2024 🥰💐❣️ kendime ve size teşekkürlerimle 🙏
Çok iyi geldiniz ❤
Hayatın kıymetini bilmek, kıskanmamak, takıntılı olmak bu konular üzerinede çekebilir misiniz?
Merhabalar paylaşmış olduğunuz duygularınız için bir çözüm bulabildinizmi şu an sizinle aynı durumda yim ve bundan çok rahatsizim
@@eladenizli7916 Ela hanım merhaba, malesef bir çözüm bulamadım. şu an sadece o durumda olduğumu farkettiğimde yani o duyguları farkettiğimde kendimi sakinleştiriyorum.
Her gün sevgiyle pratiğimi yapıyorum 13 Aralık Cuma 2024🥰 kendime ve size teşekkürlerimle 🙏💐
Emeğinize ve yüreğinize sağlık 🙏❤
merhaba :) kaybetme korkusuyla ilgili de eft cekmenizi isterim. videolarinizi duzenli takip ediyorum. iyi gunler
Her gün sevgiyle pratiğimi yapıyorum 9 Aralık Pazartesi 2024, kendime ve size teşekkürlerimle 🙏💐❤
Her gün sevgiyle pratiğimi yapıyorum 10 Aralık 2024 Salı,kendime ve size teşekkürlerimle 🙏💐❤❤
Her gün sevgiyle pratiğimi yapıyorum 18 Aralık Çarşamba 2024❤ kendime ve size teşekkürlerimle 🙏💐🎉❤
Her gün sevgiyle pratiğimi yapıyorum 12 Aralık Perşembe 2024,kendime ve size teşekkürlerimle 🙏💐
Her gün yapıyorum 6 Aralık Cuma❤ kendime ve size teşekkürler 🙏
Her gün sevgiyle pratiğimi yapıyorum ❤19 Aralık Perşembe 2024♥️ kendime ve size teşekkürlerimle 💐🙏
Her gün sevgiyle pratiğimi yapıyorum 23 Aralık Pazartesi 2024💐 Kendime ve size teşekkürlerimle 💐🙏
Çok tesekür ederim birde hak etmeme duygusu için EFT yaparmısınız emeğinize salık
Her gün sevgiyle pratiğimi yapıyorum ❤28 Aralık Cumartesi 2024🧘♀️💐kendime ve size teşekkürlerimle 💐 🙏
Her gün sevgiyle pratiğimi yapıyorum ❤21 Aralık Cumartesi 2024🙏Kendime ve size teşekkürlerimle 💐❤
Özgüven icin de bir Eft bekliyorum☺
Her gün sevgiyle pratiğimi yapıyorum 27 Aralık Cuma 2024❤Kendime ve size teşekkürlerimle 🙏💐
Her gün sevgiyle pratiğimi yapıyorum 17 Aralık Salı 2024 size ve kendime teşekkürlerimle🎉❤ 🙏
11 Ocak 2025 Cumartesi ‼️Nerdeyse pratiği yapmayı unutuyordum 😮Çünkü her sabah saat Sekiz'i 8 geçe meditasyon sonrası yapıyorum. Hafta sonu geç kalkıyorum ve doğal akışta kalıyorum bu yüzden unutuyordum nerdeyse. Demek ki neymiş, rutin önemli!
Allah razi olsun sizden❤️
Cok güzel ..kisa ama cok etkili
Muhteşem. Cok tesekkur ederim. Harikasiniz
Emeğinize ve yüreğinize sağlık teşekkür
Çok rahatlatıcı bir sesiniz var takdire şayan
Merhaba paylaşımıniz için çok teşekkürler...Çok faydalı bilgiler veriyorsunuz..❤️❤️❤️
Çok teşekkür ederim cok yi geldi bana🙏🏻❤🌹🌹🌹
Her gün sevgiyle yapıyorum 8 Aralık Pazar 2024 kendime ve size teşekkürlerimle ❤🙏
13 Ocak Pazartesi 2025 sevgiyle pratiğimi yapıyorum, ve faydalanıyorum kendime ve size teşekkürlerimle 💐🙏
Harikasınız! Çok değerlisiniz!
Çok teşekkür ederim, çok ihtiyacım var dı sizi seviyorum takipteyim
Sizi çok seviyorum. İyi geliyorsunuz...
Cok tesekkur. Ederim can
Ben kendi değerini yaptıklarıyla ölçen bi insandım bu yüzden uğraştığım bi alanda benden daha iyisini yaptığını düşündüğüm biri olduģunda kıskanıyordum ve hemen kıyaslamaya geçiyordum ama aslında değer sadece ve sadece bi kişinin kendi değerini bilmesiyle ölçülür. Değerini ne kadar biliyorsun? Sorusuna verdiği cevaptır
14 Ocak Salı 2025. Elli yıl boyunca evde,okulda, işte, çevrede beynimize kazılmış kodlar öyle 30-40 pratikle çözülmez. Dile kolay 50 yıl😔Kendimizle yaptığımız çalışmalar rutine bindiğinde, görev değil keyif oluyor. Sabah rutinlerimi yapmak günlük gıdamı almak gibi, insan hiç üç öğün beslenirken ,çay kahve içerken zorlanır mı?Hıhhhh tam olarak bu, rutinde olan çalışmalar bir süre sonra derin bir huzur ve ihtiyaç olarak görülüyor 😊Her gün sevgiyle pratiğimi yapıyorum ❤ Kendime ve size teşekkürlerimle 💐🙏
Değersizlik duygusunu yokedebilmek için başka neler yapabiliriz ? Bilgilendirirseniz sevinirim ❤️❤️❤️🙏🙏🙏
Psikolog Beyhan Budak’ın kanalına bakmanızı öneririm bana iyi gelir hep
Bu çalışmayı 21 gün düzenli olarak yaparsanız çok iyi oluyor şifa olması niyetiyle ben başladım ❤
Tek kelime ile muhteşem di❤❤❤❤
Hocam çok iyi geliyorsunuz iyiki varsiniz
1 Ocak 2025 Çarşamba, sayenizde kendimi çok daha güçlü ve iyi hissediyorum ❤sonsuz teşekkürler 💐🙏🏼 Pratiğimi sevgiyle yapmaya devam ediyorum, edeceğim😊
@@sevda9827 çok teşekkür ederim. Sizi arkadaşım gibi hissediyorum. Her teşekkürünüz bana motivasyon oluyor. Sevgiyle…
Her gün sevgiyle yapıyorum 7 Aralık Cumartesi 2024❤kendime ve size teşekkürlerimle❤
Takıntılar icin de bir Eft yapabilir misiniz lütfen çok ihtiyacim var🙏🏻
+1
Bu demoyu yapabilirsiniz ama degersizlik yerine takintilar diye degistireceksiniz yani degersizlik yerine takintilar diyeceksiniz.
Vede sonunda defalarca takintilarimi kabul ediyorum, teslim oluyorum, serbest birakiyorum sifa oldu sifa oldu sifa oldu diye söyleyin 3 kez.
Bir arkadasa söylemistim ilk gunden itibaren iyi geldigini söylemisti.
Hangi elimizi kullandığımız sağ veya sol,çalışma açısından önemli mi?
@@vivien6369 hayır değil. Sevgiyle…
21.01.2025 Salı Evrenin bizim için mucizevi planları, bazen bir kitap, bir film, bir insan ile karşımıza çıkıyor ve bizler görebiliyorsak ön yargısız izlemleyip üzerinde çalışıyorsak faydalanıyoruz. Daha önce duyduğum ve burun kıvırıp araştırma zahmetine bile girmediğim bir uygulamanın şu an meyvelerini topluyorum 🙈yaş 55 ...Gerçi gençler yeniliğe daha yatkın bizler biraz daha katıyız bu konuda oops🙊yargı yok 😅olsun, en azından geç de olsan keşfettin , go girl 😅😅 Mindfulness da başka bir mucize ❤Bugün de sevgiyle pratiğimi tamamladım. Size ve kendime teşekkürlerimle 💐🙏
10 Ocak Cuma 2025 Her gün sevgiyle pratiğimi yapıyorum, gün be gün etkilerine şahit oluyorum ❤ Teşekkür ederim kendime ve size💐🙏Önemli bir gün ve evren diyor ki bugün için "Tamam teoriyi öğrendin, şimdi pratik hadi bakalım kalk sözlüye 🙃" Sonucu yarın sabah ki pratikten sonra yazarım. Burası ruhsal günlüğüm, yazmamın nedeni "yalnız değilsiniz, gayret edin başaracaksınız 😊" En uzun yolculuklar bir adımla başlar 🤗
Tesekkür ederim❤
Merhaba migren eft si ceker misiniz
Sizinle birlikte tekrarlayacakmıyız hocam yoksa dinleyecek miyiz
Kendini ifade edemiyorum bunun içinde bir eft uygularmısınız
İyi ki varsınız ❤
Her gün yapıyorum 5 Aralık 2024❤ Teşekkürler 💐
çok teşekkürler muhteşemdi :)
Güven EFT si yaparmısınız Mediha hnm
Emeğinize canınıza sağlık çok iyi geldi sonsuz teşekkürler 🙏
Benim adım da Bedia sonunda Media dedi ya çok Şaştım Siz de öyle mi🤗😂😂
16 Ocak Perşembe 2025 Her gün sevgiyle pratiğimi yapıyorum, sonsuz teşekkürler 💐🙏
Bunu yaparken gözümüzün kapalı olması ve ayaklarımızın yere basıyor olması gerekiyor mu?
Merhabalar agrı çalışmasını yaptım ve şaka gibi hiç aklıma gelmicek bir anı gozumde canlandı çalışma sonrası agrım gıtmıstı Tesekkurlerrrr🙏🙏🙏
Ben sol elimle yapdım bişey olurmu?