Tärkeitä videoita tän sarjan videot ja rohkeaa Aleksilta, kiitos! Mä oon kans kärsiny ahdistuksesta nyt useita vuosia. Se on tietenki yksilöllistä, että mitkä keinot sitä lievittää, mutta mä oon huomannu ja oppinu, että sen "ahdistusäänen" kieltäminen usein voimistaa sitä vaan enemmän, koska sillon sitä ajattelee paljon voimakkaammin. Jos siis ahdistus ei lievity sanomalla "mee pois" niin voi kokeilla antaa sen vaan olla. Ilmottaa ahdistusäänelle, että "oo vaan siinä, ihan sama". Kun antaa sen olla, voi huomata, että niin epämukavalta kuin se tuntuukin nii se oo vaarallinen vaan pelkkä tunne, joka vaihtuu pian taas toiseen tunteeseen ihan sama kamppailetko vastaan vai et, eli kamppailun sijaan voitkin tehä sun ajalla jotain muuta. Tsemppiä kaikille ahdistuksesta kärsiville❣
Masennuksessa on kans tuo sisäinen ääni juttu. Kun oppii että ei anna masentuneen mielen tuottamille ajatuksille painoarvoa niin saa paljon paremman otteen masennuksesta. Päässä voi pyöriä todella synkkiä juttuja mutta kun pystyy tiedostamaan että niillä ei ole merkitystä tai arvoa muodostuu arjesta parempi.
Omassa suvussa on jo edesmenneissä polvissa ollut niin monella alkoholismia, että olen itse päättänyt olla edes maistamatta mitään viinaksia. ADHD on toisaalta siunaus ja toisaalta perkeleellinen taakka. Voit olla ihan ylihyvä ja obsessoitunut jostain jutusta ja muihin juttuihin ei jaksa keskittyä vaikka kuinka yrittäisit ja pinnistäisit.
Joo olen nähnyt mitä se tekee ihmiselle. En halua ottaa edes riskiä, että minun läheiseni näkisivät minut sellaisena, kuin olen itse nähnyt alkoholistit suvussani. Ei se ole ollut traumatisoiva kokemus minulle, mutta opettavainen. Tiedän mitä haluan elämältäni ja en halua ottaa riskiä, että alkoholi pilaisi sen.
tee seuraava tldrdeep jakso missä käsittelet jumalan teatteri tapahtumasarjaa oulun kaupunginteatterissa tammikuussa 1987. visko ulostetta yleisöön, tyhjensi vaahtoaammuttimen ja sen sellasta.
❤ahdistus johtaa helpotuksen etsintään..jos sitä hakee alkoholista tms huumeesta, ahdistus syvenee ja johtaa masennukseen johon taas juo..syntyy myrkyllinen kierre.. Tuo junnaus on tuttua. Koko ajan murehtii, mitä joku tarkoitti..tekikö itse väärin..jäikö jotain tekemättä..pelkää että jotain pahaa varmasti kohta tapahtuu. Minuus rakentuu pitkälti pelkästään huonommuuden tunteesta: en ole täydellinen, olen huonompi kuin muut..siis minulle tapahtuu vain huonoja asioita. Sitä yrittää koko ajan lukea ympäristöstä merkkejä, jotka vain vahvistaa tätä ajatusmallia. Ahdistuneen on vaikea päästää irti murehtimisesta. Uskoisin, että miehelle oman tunnemaailman käsittely on vieläkin vaikeampaa kuin naiselle. Pullo saattaa olla oikotie helpotukseen. Niin. käsittääkseni OCD ei tule kaikille ahdistuneille. Itse olen huomannut tietynlaista lisääntyvää kontrollin tarvetta. Ajattelee niin, että kun itse pitää huolta tekee niin voi hallita tilannetta..pahoja asioita tapahtumasta. Kiitos avoimuudesta. Varmasti ajatuksesi auttavat monia. Apua on niin vaikea hakea. Miehet on kasvatettu usein niin, että yksin pitää selvitä. Se on surullista. 😢
Itse koen ettei siinä ole edes mitään "parannettavaa" olen jopa kiitollinen ADHD:lleni joistain asioista. Koen sen auttavan luovuudessa ja tehokkuudessa mutta toki siinä on haasteensa.
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
Kiitos, itsekin oon vähän edennyt taas kohti täyttä raittiutta pienin askelin 😊❤
Zemppiä paljon sinne, kyllä se siitä. 😊❤
Tärkeitä videoita tän sarjan videot ja rohkeaa Aleksilta, kiitos! Mä oon kans kärsiny ahdistuksesta nyt useita vuosia. Se on tietenki yksilöllistä, että mitkä keinot sitä lievittää, mutta mä oon huomannu ja oppinu, että sen "ahdistusäänen" kieltäminen usein voimistaa sitä vaan enemmän, koska sillon sitä ajattelee paljon voimakkaammin. Jos siis ahdistus ei lievity sanomalla "mee pois" niin voi kokeilla antaa sen vaan olla. Ilmottaa ahdistusäänelle, että "oo vaan siinä, ihan sama". Kun antaa sen olla, voi huomata, että niin epämukavalta kuin se tuntuukin nii se oo vaarallinen vaan pelkkä tunne, joka vaihtuu pian taas toiseen tunteeseen ihan sama kamppailetko vastaan vai et, eli kamppailun sijaan voitkin tehä sun ajalla jotain muuta. Tsemppiä kaikille ahdistuksesta kärsiville❣
Siis oikeesti hieno video!! Tää on parasta kontenttia tällä kanavalla!! KIITOS ALEKSI TÄSTÄ SARJASTA ❤
Kiitos taas .👍
Masennuksessa on kans tuo sisäinen ääni juttu. Kun oppii että ei anna masentuneen mielen tuottamille ajatuksille painoarvoa niin saa paljon paremman otteen masennuksesta. Päässä voi pyöriä todella synkkiä juttuja mutta kun pystyy tiedostamaan että niillä ei ole merkitystä tai arvoa muodostuu arjesta parempi.
Omassa suvussa on jo edesmenneissä polvissa ollut niin monella alkoholismia, että olen itse päättänyt olla edes maistamatta mitään viinaksia.
ADHD on toisaalta siunaus ja toisaalta perkeleellinen taakka. Voit olla ihan ylihyvä ja obsessoitunut jostain jutusta ja muihin juttuihin ei jaksa keskittyä vaikka kuinka yrittäisit ja pinnistäisit.
Joo olen nähnyt mitä se tekee ihmiselle. En halua ottaa edes riskiä, että minun läheiseni näkisivät minut sellaisena, kuin olen itse nähnyt alkoholistit suvussani. Ei se ole ollut traumatisoiva kokemus minulle, mutta opettavainen. Tiedän mitä haluan elämältäni ja en halua ottaa riskiä, että alkoholi pilaisi sen.
Mun iskä on alkoholisti ja se ahdistaa
Moi, tervetuloa takaisin lomilta. Aleksi pienempi kuin 30 on ollut tosi hyvä ja ootan innolla uusia tldrvideoita ja striimejä. ❤😊
Hyvin selitit👍
Äänien kuulemisesta pitäisi puhua enemmän, ettei se aina tarkoita maailmanloppua tai hulluutta
Tosi hyvin tuotettu video! Voisitko tehdä videon Keväällä Tapahtuneesta Gröna Lundin Jet ski Laitteen Onnettomuudesta?
tee seuraava tldrdeep jakso missä käsittelet jumalan teatteri tapahtumasarjaa oulun kaupunginteatterissa tammikuussa 1987. visko ulostetta yleisöön, tyhjensi vaahtoaammuttimen ja sen sellasta.
Hyvä video mut ota se teippi helvettiin sieltä 😂 siinä on oma tiiviste tulovesiletkussa
Tuleeko enää mikä keissiä?
❤ahdistus johtaa helpotuksen etsintään..jos sitä hakee alkoholista tms huumeesta, ahdistus syvenee ja johtaa masennukseen johon taas juo..syntyy myrkyllinen kierre..
Tuo junnaus on tuttua. Koko ajan murehtii, mitä joku tarkoitti..tekikö itse väärin..jäikö jotain tekemättä..pelkää että jotain pahaa varmasti kohta tapahtuu.
Minuus rakentuu pitkälti pelkästään huonommuuden tunteesta: en ole täydellinen, olen huonompi kuin muut..siis minulle tapahtuu vain huonoja asioita. Sitä yrittää koko ajan lukea ympäristöstä merkkejä, jotka vain vahvistaa tätä ajatusmallia.
Ahdistuneen on vaikea päästää irti murehtimisesta. Uskoisin, että miehelle oman tunnemaailman käsittely on vieläkin vaikeampaa kuin naiselle. Pullo saattaa olla oikotie helpotukseen.
Niin. käsittääkseni OCD ei tule kaikille ahdistuneille. Itse olen huomannut tietynlaista lisääntyvää kontrollin tarvetta. Ajattelee niin, että kun itse pitää huolta tekee niin voi hallita tilannetta..pahoja asioita tapahtumasta.
Kiitos avoimuudesta. Varmasti ajatuksesi auttavat monia. Apua on niin vaikea hakea. Miehet on kasvatettu usein niin, että yksin pitää selvitä. Se on surullista. 😢
En ite tiiä onko tää iso aihe mut voitko tehä tldr deep jaksossa pikkuhuopalahden auto räjähdys
Jokainen ihminen saa ajatuksia ja niiden tuloa ei voi aina hallita. Vain sillä paljonko painoarvoa annat negatiivisille ajatuksille voit vaikuttaa.
jep
aleksi oot paras ja hyvin tehty alko holin kansa
ADHD:sta ei voi koskaan parantua, sen kanssa oppii elemään paremmin 😊
Itse koen ettei siinä ole edes mitään "parannettavaa" olen jopa kiitollinen ADHD:lleni joistain asioista. Koen sen auttavan luovuudessa ja tehokkuudessa mutta toki siinä on haasteensa.
Seuraavaks kofeiini pois, niin saat ahdistuksen kuriin.
Eikä taas tätä samaa schaisse sarjaa...