برنامه ریزی من، چجوری برنامه ریزی میکنم که به تمام کارام میرسم

به گفته همه اطرافیانم من زندگی شلوغی دارم و این روزا سه تا کار مهم رو باهم هندل میکنم.
هم باید درس بخونم هم سرکار برم و هم کارای مربوط به خونه هست...
رسیدن ادمها به چیزایی که میخوان از مسیر برنامه ریزی می گذره و این برنامه ریزی تو هر برهه زمانی متفاوت خواهد بود.
توی این ولاگ روزانه باهم آشپزی میکنیم و من از برنامه ریزیم میگم
برنامه ای که این روزا فشرده تر و سخت تر شده اما کمکم میکنه علاوه بر اینکه به شدت تلاش میکنم ولی از خودم هم غافل نشم و با آرامش نسبی کارام رو پیش ببرم

[@parniyafahmi-zb3yw]

واقعا خیلی قشنگ راهنماییم کردی❤️✨️

[@saraghp8782]

خانم دکتر یه پیشنهاد دارم براتون
شما که وقتتون کم هست و بیشتر صرف درس خوندن میشه حتی میتونید حبوباتتون رو هم بجوشونید و فریز کنید که سریعتر غذایی که میخواینو درست کنید🙂❤

[@nafisjournal]

ممنون از پیشنهادت عزیزم 🤍🤍
خیلی لطف دارید که زمان میذارید و بهم کمک میکنید

[@saraghp8782]

@@nafisjournal 😚💗

[@emervaramini]

دلم میخواد هر ویدیوتو هزاربار ببینم بس که مفیده ....این همه تجربه رو چطوری کسب کردی

[@fatemehdr699]

ادم پیش تو حتی از دور احساس راحتی میکنه

[@nasrinkariman595]

سلام خوبید؟خسته نباشید.
من یه پسر ۴ساله دارم و طبیعتا متاهل😊دوساله دارم میخونم دوباره برای کنکور.به یه تسلط نسبی رسیدم ولی ایییی کاش زودتر باهاتون آشنا میشدم.

[@nafisjournal]

کنکور و زندگی دیر و زود نداره هرکس سر ی تایمی بهش میرسه. اگه کمکی ازم بربیاد خوشحال میشم کمکتون کنم 🤍

[@zulaacc1286]

بسلامتی همسرتون که هنوز مونده!!

[@Mel-hx1lr]

خیلی عالی ❤️❤️❤️

[@user-vt5vv7ej7z]

نفیسه جون این غذا هایی که اماده میکنی رو دوباره میزاری تو فریزر؟؟

[@mohamadmohamadi3074]

سلام خسته نباشین.من ۳۲سالمه و بخاطر علاقم به دندون نتونستم رشته دیگه ای بخونم.گرافیک تهران قبول شدم ولی اومدم تجربی.چندین ساله که کنکور میدم حس حسرت دیوونم کرده.شما چنین حسی داشتین؟همین حس نمیزاره تمرکز کنم و نتیجه بگیرم

[@nafisjournal]

سلام من ی ویدیو دارم راجع به حواس پرتی که داخلش در این مورد حرف زدم

[@mohamadmohamadi3074]

@@nafisjournal مشکلم حواس پرتی نیست حس بدیه که نسبت به گذشته و زمانیه که از دست دادم

[@nafisjournal]

@@mohamadmohamadi3074 چرا همچین حسی داری؟ میدونی من ۲۹سالمه و همکلاسیم ۳۵ سالشه و ی همکلاسی دیگم بعد از دوتا دکترا اومده پزشکی؟ زمان از دست رفته وقتی غصه داره که بدونی مهلتت خیلی زود تموم میشه ولی مگه ما میدونیم چقدر دیگه زنده ایم که نگران دیر شدنی؟؟

[@mohamadmohamadi3074]

@@nafisjournal تو مدرسه شاگرد ممتاز بودم و هیچوقت فکرشم نمیکردم اینقدر پشت کنکور بمونم.با خودم میگم چه راحت اجازه دادم اینهمه سال بگذره و به هدفم نرسم.با حرفتون موافقم ولی بعضی وقتا ادم خودشو سرزنش میکنه و حسرت میخوره

[@nafisjournal]

@@mohamadmohamadi3074 قطعا اگه زودتر قبول میشدیم زودتر به هدفمون میرسیدیم ولی به خودتون بگید من تو ۴۰سالگی به آرزوم رسیده باشم خیلی بهتره تا اینکه همون موقع هم نرسیده باشم

[@user-fm6ck5hx9x]

در مورد مدیریت کارهاتون و درس خوندن واسه کنکور هم برامون فیلم میذارید؟ممنونم🌹

[@nafisjournal]

تقریبا همین بود فقط هدف اصلیم چون درس بود کمتر اشپزی میکردم و دیرتر خونه رو تمیز میکردم. تقریبا مهمونی رو هم کنسل کرده بودم که وقت بیشتری داشته باشم.

[@mahsa...3572]

سلام خوبین من تازه اشناشدم باهاتون فیلماتون واقعا حالمو خوب کردن ولی یسوال داشتم..خواهش میکنم خوب حالمو درک کنید
باتوجه به اینکه پارسال شما کنکور داشتین امسالم چندمین کنکور منه و به هدف دندون موندم چند سال و عین چندسالم واقعا خوندم
نفیسه خانم من امروز دومین ازمون جامعمو زدم و خیلی شوک بدی بهم وارد شد باتوجه به اینکه همه درسارو خوندمو چندین بار مرور کردم ولی مثلا اولین ازمون جامعمو زیستو 30 زدم
یا ریاضیو 20 زدم
بعد ک تحلیل کردم دیدم بابا همرو بلدم فقط فرمول ایناشو یادم رفته ولی بازم همش مدام استرس دارم نکنه کنکورم همین درصدارو بزنم
پارسال شماهم اولین ازمون جامعتون درصداتون چطور بود؟
ایا واقعا این تحلیلا اینا کمک میکنه رشد کنید
من تا کنکور 40 تا ازمون جامع قراره بزنم
جدای از اون ازمون جامع زیست عمارلو و جامع های شیمی رشته ریاضیم دارم میزنم
ولی نمیدونم چرا همش استرس دلرم توقعم واس زیست بالای 50 بود و همینطور باقی دروس
....
ممنون میشم جواب بدین ببخشید طولانی شد

[@nafisjournal]

سلام عزیزم
تلگرام بهم پیام بده که اونجا بگم بهت همه چیز رو
@seyedenafise

[@mahsa...3572]

@@nafisjournal چشم خیلی ممنون دادم

[@maryammindd]

چقدر غبطه خوردم کاش منم میتونستم. ایشالله موفق باشید و به آرزوهاتون برسید. کاش این ایده های غذایی رو بیشتر بگین. خود همین مجموعه غذایی ها واقعا خلاقیت میخواد.

[@nafisjournal]

غبطه نخورید منم نقص های خیلی زیادی تو زندگیمه که گاهی ازشون حرف میزنم ولی هیچوقت ازشون فیلم نمیگیرم به خاطر همین شما فقط همین جاهای خوبش رو میبینید. ولی در واقعیت من هم می لنگم و خیلی وقتا اثر مستقیم اینکه سرم شلوغه روی روح و روان و تغذیه و خوابمه که اصلا خوب نیست.

[@Fazipolyglot]

نفیس جان قصد مهاجرت دارین؟ممکن هست با پزشکی؟

[@zahrazarei7342]

آدرس اینستاگرام رو بزارید رو ویدیو ممنون

[@nafisjournal]

سلام ❤ ممنون از پیشنهادت
آدرس اینستاگرامم اینه
Jarah.yaar

[@nasrinkariman595]

چه جوری میتونم باهاتون صحبت کنم؟

[@nafisjournal]

به ای دی تلگرامم پیام بدید
@seyedenafise

[@Davoudghafour]

پزشکی رو تموم کردین؟😭

[@nafisjournal]

نه در واقع تازه شروع کردم ی ویدیو دارم با عنوان چی شد که بعد ارشد تصمیم گرفتم پزشکی بخونم

[@Davoudghafour]

@@nafisjournal اهان من این ویدئو تون اولین ویدئو از پیچ تون بود میدیذم
😍